ეს სტატია ეძღვნება ადამიანის ურთიერთობებისა და ქცევის მოდელების თემას - კარპმანის სამკუთხედი. თქვენ გაარკვევთ, რა არის კარპმანის სამკუთხედი, კარგი იქნება თუ ცუდი.
კმაყოფილი
რა არის კარპმანის სამკუთხედი: როლები, მიზნები, ქცევა
"მთელი ცხოვრება თამაშია და მასში მყოფი ხალხი მსახიობები არიან" - ეს გამოთქმა ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში არსებობდა. სინამდვილეში, ეს სულაც არ არის კომიკური. სტივენ კარპმანი ასე არ ფიქრობდა. მან აღწერა ადამიანის ურთიერთობების მოდელი, რომელსაც მან კარპმანის სამკუთხედს უწოდა.
ამ სამკუთხედს საერთო არაფერი აქვს სიყვარულის სამკუთხედთან. ყოველივე ამის შემდეგ, სრულიად განსხვავებული ადამიანი შეიძლება შეიცავდეს სრულიად განსხვავებულ ადამიანებს: ქმარი-ქალი, მეგობარი-შეყვარებული, კოლეგები, ნათესავები და მეზობლებიც კი.
უფრო მეტიც, ამ სამკუთხედში მხოლოდ სამი როლია. მაგრამ შეიძლება ბევრი ადამიანი იყოს, ვინც შეიძლება ჩაერთონ სამკუთხედში.
Რა არის ეს? დაუყოვნებლივ თქვით, თქვენ შეიძლება განმეორებით ჩაერთოთ ამ თამაშში, მაგრამ თქვენ თვითონ არ იცით. ზოგი ადამიანი ამ სამკუთხედში ცხოვრობს მთელი ცხოვრების განმავლობაში და შეცდომით სჯერა, რომ ასეთი ურთიერთობები ნორმადია. მოდით გადავიდეთ არსებაზე.
Მნიშვნელოვანი: Carpman სამკუთხედი - ეს არის ადამიანური ურთიერთობების მოდელი, რომელშიც სამი როლი არსებობს - მსხვერპლი, გამომძიებელი, მხსნელი.
მსხვერპლი -ადამიანი, რომელიც ყოველთვის უკმაყოფილოა ცხოვრებით, მუდმივად უჩივის ცხოვრებას, სხვებს ადანაშაულებს მის წარუმატებლობებში, სხვებს რაღაცაში ადანაშაულებს. დაზარალებული არ თვლის, რომ არაფერს არაფერს მიიჩნევს, დარწმუნებული ვარ, რომ ყველას სარგებლობს თავისი სიკეთე, უდანაშაულობა, უმწეობა, რბილი (ხაზს უსვამს სწორად). ყველაფერი ყოველთვის ცუდია მსხვერპლისთვის, ის მუდმივად ხდება სხვა ადამიანების თავდასხმების ობიექტი. მსხვერპლი ყოველთვის განაწყენებულია.
მომდევნო - ადამიანი, ვინც თავს დაესხმის მსხვერპლს. ის არის აგრესიული და გაბრაზებული მთელს მსოფლიოში. დამნაშავე დარწმუნებულია, რომ მხოლოდ მან იცის, როგორ უნდა გააკეთოს საუკეთესო და როგორ უნდა გააკეთოს ეს სწორად. ამომრჩევლისთვის ორი თვალსაზრისით არსებობს: არასწორია. ის მსხვერპლს ეუბნება, რომ ყველაფერში ადანაშაულებს. Purduer- ს აქვს სასიცოცხლო ენერგია ნულოვანი, ის დაძაბულია, არ შეიძლება დაივიწყოს წარსულის შეცდომების შესახებ, არ აპატიებს სხვებს მათი შეცდომებით.
მხლით - ადამიანი, რომელიც თავის მოვალეობას მიიჩნევს, რა თქმა უნდა, გადაარჩინოს მსხვერპლი აგრესიული და სასტიკი დევნისგან. მსხვერპლს, მხსნელი გრძნობს სამწუხაროდ და აღშფოთებაზე. ამავდროულად, იგი თავს მიიჩნევს, რომ დანარჩენი სამკუთხედის ზემოთ მოჭრილი და მისი მნიშვნელობის გამოცხადებას.
მნიშვნელოვანია: სამკუთხედის თითოეული მონაწილე იღებს საკუთარ სარგებელს ამ ურთიერთობისგან. მათი შეღავათების მიღების შემდეგ, მონაწილეებს შეუძლიათ შეცვალონ თავიანთი როლები.
განვიხილოთ რა სამკუთხედის კარპმენის თითოეული მონაწილეთა მიზანი:
- მსხვერპლი მას არ სურს პასუხისმგებლობა აიღოს თავის ცხოვრებაზე, არ არის თავდაჯერებული საკუთარ თავში და მის შესაძლებლობებში, იმედგაცრუებულია ცხოვრებაში და ხშირად არააქტიურია. იგი ამ სიტუაციიდან გამოსავალს პოულობს, რათა სხვებს პრობლემების მოგვარება მოახდინონ. ამავდროულად, ის ეძებს მხსნელს, ვისთანაც სურს პრობლემების დატვირთვა.
- მომდევნო მუდმივი დომინირების, წესის, წაკითხვის ზნეობის, ჩაგვრის ნიღბის ქვეშ, იგი ცდილობს დაამტკიცოს თავისი მნიშვნელობა, საკუთარი თავის მტკიცება. ბავშვობაში ასეთ ადამიანებს ხშირად გავლენას ახდენდნენ მოძალადეები. დამნაშავეები ხშირად განიცდიან უსარგებლობის გრძნობას, რომელსაც ისინი ცდილობენ ჩახშობას მსხვერპლის ჩახშობით. ამავდროულად, გამომძიებელი თავს დამნაშავედ არ თვლის, რადგან თვლის, რომ მსხვერპლი ამას იმსახურებს.
- მხლით სინამდვილეში, არავინ დაზოგავს, მისი ქმედებები მხოლოდ ილუზიაა. მაცხოვარს უბრალოდ სურს გახდეს საკუთარი თავისთვის და სხვებისთვის "კარგი ბიჭი/გოგო". ხშირად მას არავის სთხოვს დახმარებას, ის თავად აყენებს დახმარებას, რაც სინამდვილეში არაფერი აქვს საერთო რეალურ დახმარებასთან. გარეგნულად, მაცხოვარი ცდილობს დაზარალებულს დაეხმაროს, მაგრამ სინამდვილეში, ის ყველაფერს აკეთებს იმისთვის, რომ სიტუაცია გაათავისუფლოს. ვინაიდან ეს ამბავი მისთვის სასარგებლოა, რადგან ის ეხება მის მნიშვნელობას.
როგორც კი ამ სამკუთხედისგან ვინმეს დანიშნულება მიიღეს, პერსონაჟების ქცევა იცვლება და ხდება როლების შეცვლა:
- მისი მხსნელი იპოვნეს, თავად მსხვერპლი ხდება დევნა;
- იმის გამო, რომ მადლიერებას არ მიუღია დახმარებისთვის, მაცხოვარი იწყებს მსხვერპლის როლის შესრულებას;
- მისი მსხვერპლის დამცირებით, გამომძიებელი იკავებს როლს: "მე უბრალოდ მინდოდა დამეხმარა (მხსნელი) და თქვენ თავს დაესხნენ მე (მსხვერპლი)".
ვიდეო: Carpman სამკუთხედი - რა არის ეს?
კარპმენის სამკუთხედის მაგალითები ცხოვრებიდან
ცხოვრებაში უამრავი სიტუაციაა, როდესაც ხალხი მონაწილეობს კარპმანის სამკუთხედში. განვიხილოთ ისინი.
სიტუაცია 1: ორი მეგობრის შემთხვევა
ტატიანა სამსახურის შემდეგ სახლში მოვიდა, სრულიად დაღლილი. საქმეების დასრულების შემდეგ, ის საწოლში წავიდა. მაგრამ შემდეგ იყო სატელეფონო ზარი. გამოდის, რომ მისმა მეგობარმა სვეტლანამ ქმარი ღალატში გაასამართლა, ის სობს, უჩივის და დახმარებას ითხოვს. ტატიანა იწყებს სინანულს თავისი სამწუხარო შეყვარებული. ბუნებრივია, ის აღშფოთებას განიცდის ქმრის შეცვლისთვის. იყო სამკუთხედი, რომელშიც პირველი შეყვარებული - მხსნელი, სამწუხარო ტირილი შეყვარებული მსხვერპლი არის, ხოლო მისი მეუღლე არის გამომძიებელი, აგრესორი.
როდესაც სვეტლანამ ტიროდა ყველა ცრემლი, მან მწუხარება გადაიტანა პირველი მეგობრის მხრებზე, ანუ მან მიიღო სარგებელი. შემდეგ ტატიანას მოწყვეტილი დასამშვიდებლად, სვეტლანა განაწყენდა და ჩამოიხრჩო. ახლა როლები შეიცვალა. ტატიანამ დაიწყო ფიქრი, რომ იგი არ შედიოდა მსხვერპლის როლში, ხოლო სვეტლანა გახდა დევნა.
სიტუაცია 2: ქმარი, ცოლი, შეყვარებული
ცოლი მუდმივად ხედავს ქმარს, რომელიც ამით ძალიან დაიღალა. ქმარი მსხვერპლად გრძნობს თავს, ამ შემთხვევაში ცოლი ამძაფრებს. ცოლის მარადიული უკმაყოფილების გამო, ქმარი თავის კომფორტს პოულობს თავისი ბედიის მკლავებში, რომელიც ქმრის მხსნელი ხდება. გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, სიტუაცია მოგვარდა. მაგრამ შემდეგ მეუღლემ შეიტყო ბედიის არსებობის შესახებ. ახლა ცოლი ხდება მსხვერპლი, ხოლო გამომძიებელი შეყვარებული.
როდესაც მეუღლეებმა გადაწყვიტეს თავიანთი ურთიერთობის დამყარება, ქმარი ხდება მსხვერპლის მხსნელი. მაგრამ მისი ბედია, ის დევნა ხდება, რადგან ინციდენტში იგი იწყებს ბედიის ადანაშაულებას, რომელიც მსხვერპლის როლში მიდის.
სიტუაცია 3: ურთიერთობები ოჯახში მთელი ცხოვრების განმავლობაში
მნიშვნელოვანია: კარპმანის სამკუთხედის როლებს შეიძლება შეიცვალოს დღეში რამდენჯერმე ან მრავალი წლის განმავლობაში.
განვიხილოთ სიტუაცია, რომელშიც ოჯახი მრავალი წლის განმავლობაში იმყოფებოდა კარპმანის სამკუთხედში.
მამა მკაცრად ამაღლებს თავის შვილს, ის მუდმივად აკრიტიკებს მას, კითხულობს ნოტებს და ბევრს კრძალავს. დედა ბოდიში ბავშვისთვის, ის ცდილობს მის დამშვიდებას, სინანულს, მხარდაჭერას, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მისი მამა ახლოს არ არის. სამკუთხედი ნათელია: მამა არის გამომძიებელი, ვაჟი არის მსხვერპლი, დედა არის მხსნელი.
როდესაც ვაჟი გაიზარდა, ის აღშფოთებას განიცდის მამამისს. ის მშობლებს აგდებს და სახლიდან ტოვებს. დედა ყველა მამას ადანაშაულებს, ის დევნა ხდება, მისი მამა მსხვერპლი ხდება.
ვაჟი ხედავს, რომ ოჯახში ურთიერთობა თბება. იგი იღებს მშობლების ერთ -ერთ მხარეს, ხდება გამხსნელი. მაგრამ ოჯახში ჩხუბი და სკანდალები არ ჩერდება. შემდეგ ვაჟი დედას ყველაფერში ადანაშაულებს და მამა იწყებს მისი დაცვას უკვე ზრდასრული შვილისგან. ამრიგად, ახლა დედა არის მსხვერპლი, გამომძიებელი არის ვაჟი, ხოლო მხსნელი მამაა.
სიტუაცია 4: ცუდი ბავშვი
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ადამიანთა მთელ ჯგუფებს შეუძლიათ მონაწილეობა მიიღონ სამკუთხედში. ამის მაგალითია შემდეგი სიტუაცია.
ბიჭი ვოვა კარგად იქცევა, ის საერთოდ არ რეაგირებს მშობლების შენიშვნებზე. მისი მშობლები მეზობლებზე საუბრობენ სიტუაციაზე - მორჩილი დაშას მშობლებზე. დაშენკას მშობლები ვოვას მშობლებს ურჩევენ, დაისაჯონ დაბადებული. კარპმანის კლასიკური სამკუთხედი:
- ვოვა არის გამომძიებელი;
- მისი მშობლები მსხვერპლი არიან;
- დაშას მშობლები მხსნელები არიან.
ქამრის მიერ დასჯის შემდეგ, ვოვა სახლიდან გაიქცევა ბებიას, რომელიც იქვე ცხოვრობს და არ სურს სახლში დაბრუნება. ვოვას მშობლები აღშფოთებულს უთხრეს ყველა მეგობარს იმის შესახებ, თუ რა ბოროტმოქმედები არიან მეზობლები, რომლებმაც ურჩიეს ბიჭის გაძარცვა. ახლა სიტუაცია განსხვავებულია და სამკუთხედის როლები შეიცვალა.
როგორ არ მოხვდეთ კარპმანის სამკუთხედში?
ურთიერთობები კარპმანის სამკუთხედში არაჯანსაღია. აქ ყველა სუფთა წყლის მანიპულირება, თამაში, ილუზია. ყველას იღებს მხოლოდ საკუთარი სარგებელი.
მნიშვნელოვანია: ადამიანს, რომელსაც სურს სიყვარული, გაგება, მხარდაჭერა, მეგობრობა, არ აქვს ადგილი კარპმანის სამკუთხედში. თუ ცდილობთ იქ ჩართოთ, ნუ დაუშვებთ ამას.
როგორიც არ უნდა იყოს როლი თქვენთვის ამ სამკუთხედში, ან რაც არ უნდა მიიპყრო როლი, გაუშვით. Ყველაფრის შემდეგ carpman სამკუთხედი - ეს არის გიჟური სახლი, თანაარსებობის ხალხის კომუნიკაცია, წრეში სიარული, უმიზნო არსებობა.
მათ, ვინც კარპმანის სამკუთხედში ცხოვრობს, არ სურთ საკუთარი თავის აღიარებას, რომ თქვენ შეგიძლიათ იცხოვროთ ტანჯვის გარეშე, სიბრაზის გარეშე, მაგრამ მშვიდად და სიხარულით.
თუ გსურთ კარპმანის სამკუთხედის დატოვება, კარგი ამბავია:
- ყოველთვის შეგიძლიათ მისგან გასვლა, არ აქვს მნიშვნელობა რა როლი გაქვთ.
- თუ კარპმანის სამკუთხედი დასახლდა ოჯახში, ერთ -ერთი წევრის დატოვების სურვილმა შეიძლება გამოიწვიოს დანარჩენი წევრების სურვილი, რომ თავი დაანებონ თავიანთ როლებს და დაიწყონ ნორმალური ცხოვრება.
- მაშინაც კი, თუ სამკუთხედის მონაწილეებს არ სურთ თავიანთი როლების მონაწილეობა თქვენსგან განსხვავებით, ისინი იძულებულნი იქნებიან მოერგონ თქვენთან და უფრო ადეკვატურად მოიქცნენ. რატომ? იმის გამო, რომ სამკუთხედის მონაწილეები გაუაზრებელი პიროვნებაა და ადამიანი, რომელიც არ იღებს ამ თამაშის წესებს, არის მომწიფებული. გაუაზრებელი პირები იძულებულნი არიან მოერგონ პიროვნების ქცევის ნორმალურ ნორმებს.
თითქმის გამოსავალი კარპმანის სამკუთხედიდან შეიძლება განხორციელდეს შემდეგნაირად:
- ისწავლეთ უარი თქვას უარი. მტკივნეულმა შეყვარებულმა უნდა თქვას: ”მისმინე, მე არ მაქვს უფლება ჩაერიოს თქვენს ცხოვრებაში. თავად გადაწყვიტეთ რა უნდა გააკეთოთ ამ სიტუაციაში, მე მხოლოდ თანაგრძნობა შემიძლია. ” ამრიგად, თქვენ ცხადყოფს იმ პირს, რომ თქვენ არ აპირებთ მისი პრობლემების მოგვარებას. ალბათ, მეგობარი ეძებს ახალ მაცხოვარს. ვოვას ბიჭის შემთხვევაში, დაშას მშობლები არ უნდა რეაგირებენ ვოვას მშობლების საჩივრებზე. საკმარისი იყო იმის თქმა, რომ ბავშვის აღზრდა მხოლოდ მშობლების საკითხია და მათ არ შეუძლიათ დახმარება.
- დაეხმარეთ არა რჩევას, არამედ ენერგიას. თუ მეგობართან მჭიდრო ურთიერთობა არ მისცემს საშუალებას გააფუჭოს ურთიერთობა უშუალო უარს, მხარი დაუჭიროს მის ენერგიას. მისი ცრემლების საპასუხოდ, მხიარულად უპასუხეთ: ”კარგი, რას ტირი პატარა გოგოვით! მოდი, გაახარეთ, შენ თვითონ იცით, როგორ მოაგვაროთ თქვენი პრობლემა. Შენ მიაღწევ წარმატებას! " ამ შემთხვევაში, თქვენ დარწმუნდებით, რომ დაზარალებულის როლიდან ხართ, ახლა თქვენი შეყვარებული არ დაადანაშაულებთ არასწორ რჩევებში. ამრიგად მხარი დაუჭირეთ თქვენს შეყვარებულს.
- გადაიტანეთ ისრები. თუ არ გსურთ სამკუთხედის მონაწილე გახდეთ, ისწავლეთ ისრები ოსტატურად თარგმნოთ ისრები იმ ადამიანში, ვინც პროფესიონალურად ეხება ამ პრობლემას: ”პრობლემები ურთიერთობაში? თქვენ იცით, მე მაქვს შესანიშნავი ფსიქოლოგის კონტაქტები. იგი წავიდა მასთან, ასე დაეხმარა. აქ არის ტელეფონი, დაწერე თავი! ”
- არაპირდაპირი რჩევა. მაგალითად: ”ოჰ, ჩემი შეყვარებულის ერთმა მეგობარმა ასეთი სკანდალი მიაყენა იმ ბიჭს, რომ იგი აბრეშუმის მსგავსად გახდა: მან დაიწყო დაფასება, პატივისცემა, მოეპყრო მას, როგორც ბროლის ვაზას. ფრთხილად იყავით, კიდევ ერთი მეგობრისგან, ბიჭის შემდეგ დატოვა! " ანუ, თქვენ არ იღებთ პასუხისმგებლობას საბოლოო გადაწყვეტილების მისაღებად. დაე, თავად დაზარალებულმა გადაწყვიტოს რა უნდა გააკეთოს საბოლოოდ. თქვენთვის: მგლები სავსეა და ცხვარი ხელუხლებელი.
მნიშვნელოვანია: არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ამ სამყაროში ყველა ურთიერთობა არ ექვემდებარება კარპმანის სამკუთხედს. შესაძლებელია, რომ ადამიანი უბრალოდ ითხოვს თქვენს რჩევას, რადგან მას გარედან მოსაზრება სჭირდება, სჭირდება დამატებითი ინფორმაცია.
მსოფლიოსა და სხვების მიმართ ყურადღებიანი დამოკიდებულება დაგეხმარებათ გაერკვნენ, ცდილობენ თუ არა ისინი თქვენს მხრებზე ჩამოკიდონ პრობლემები, ან უბრალოდ სურთ სავალდებულო რჩევების გაკეთება.
როგორ გავიდეთ კარპმანის სამკუთხედიდან, თუ მსხვერპლი ხართ, დევნა, მხსნელი?
ყველას შეუძლია საკუთარი თავის დახმარება. კარპმანის სამკუთხედის დატოვება, მსხვერპლის, დამწყებთათვის და მაცხოვრის როლიდან, შეგიძლიათ, თუ თქვენ თვითონ გსურთ. ამისათვის თქვენ უნდა შეიმუშაოთ თქვენი ინსტალაციები.
როგორ გავიდნენ მსხვერპლის როლიდან:
- ნუ იძახებთ და ნუ ჩიხარ ცხოვრებაზე. მოიცილეთ ჩვევა, რომ ეძებოთ დამნაშავე თქვენს გარშემო. გააცნობიერე, რომ თქვენ პასუხისმგებლობას ანიჭებთ თქვენს ცხოვრებას სხვა ადამიანების მხრებზე. ისწავლეთ იყოთ პასუხისმგებლობა საკუთარ თავზე და თქვენს ცხოვრებაზე.
- არ დაივიწყოთ მარტივი წესი: არავინ არაფერს გისურვებთ. მაშინაც კი, თუ მათ დაჰპირდნენ, მათ შესთავაზეს, მათ სურდათ. გარემოებები იცვლება. დღეს მათ სურდათ, ხვალ გეგმები შეიცვალა. მოდი მხოლოდ შენ.
- თუ არ ხართ კმაყოფილი სიტუაციით, თქვენ გაქვთ უფლება, არ მოერგოთ მას, მაშინაც კი, თუ მოგვიანებით თავს ცუდად აღმოჩნდებით ვინმეს თვალში.
- მოიცილეთ ჩვევა, რომ სამუდამოდ მოაწყოთ საკუთარი თავი, სამწუხაროა და გააკეთოთ საბაბი. თქვენ გაქვთ უფლება, არ შეესაბამებოდეს სხვისი მოლოდინებს.
როგორ გამოვიდეთ პაუზერის როლიდან:
- მიიღეთ ის ფაქტი, რომ ხალხს არ მოეთხოვება თქვენი მოთხოვნების დასაკმაყოფილებლად.
- სხვა ადამიანები არ არიან დამნაშავე თქვენს პრობლემებსა და წარუმატებლობებში, გააცნობიერონ ეს.
- თვითრეკლამა სუსტი ადამიანების გამო დაბალი. გამოიყენეთ ეს, როგორც სიცოცხლის აქსიომა.
- უთანხმოება მოგვარებულია უფრო ეფექტური და სასიამოვნო, ბოროტებისა და აგრესიის გარეშე.
როგორ გამოვიდეთ მაცხოვრის როლიდან:
- არ იფიქროთ, რომ თქვენ იცით, როგორ უკეთესად იცხოვროთ ეს ან ამ ადამიანისთვის. თქვენი ღირებული მითითებების გარეშე, სამყარო არ დაიშლება. სიჩუმე, თუ რჩევას არ ითხოვთ.
- შეაჩერე სინანულით დამოუკიდებელი მოზრდილები, მათი ცხოვრება მათი არჩევანია.
- დაეხმარეთ მხოლოდ მათ, ვინც ამას ითხოვს და ნამდვილად სჭირდება. დახმარება უნდა იყოს მიზნობრივი, გამართლებული და რეალური.
- ნუ მოელით მადლიერებას, დიდება, ნუ მოითხოვს ამას სხვა ადამიანებისგან. თქვენ ასე ეხმარებით, უკმაყოფილოდ?
გაათავისუფლეთ როლი კარპმანის სამკუთხედში, თქვენ უფრო მეტი დრო გექნებათ თქვენი ცხოვრების ხარისხის გასაუმჯობესებლად, თავად ცხოვრება უფრო საინტერესო გახდება, თქვენ მიხვდებით, თუ როგორ გახდა ადვილი სუნთქვა მანიპულაციების ამოწურვის გარეშე.
ვიდეო: როგორ გავიდეთ კარპმანის სამკუთხედიდან?
