მამაკაცებთან ურთიერთობის შიში, სიყვარულის შიშის, სექსის, კოცნის, ქალების შიში, გოგონების შიში, სერიოზული ახლო და ინტიმური ურთიერთობები: სიმპტომები, მიზეზები და ფობიების მკურნალობა

როგორ მოვიშოროთ სერიოზული ურთიერთობების შიში.

ბედნიერი ურთიერთობის გზაზე ბევრი ბარიერია. მათი უმეტესობა შიშებია. ამ სტატიაში შეისწავლით თუ როგორ უნდა გადალახოთ ისინი.

როგორ მოვიშოროთ ფობიები და შიშები საკუთარ თავს: ფსიქოლოგის რჩევა

• ჯერ დაადგინეთ რომელი ფობია გაქვთ. შემდეგ წაიკითხეთ რა აზრები გამოავლინეს. შეასრულეთ სასურველი აზროვნება, მოიცილეთ შეპყრობილი.
• შემდეგ თითოეულ ფობიას სჭირდება ინდივიდუალური მიდგომა. ამასთან, ფობიის მოშორების თქვენი მეთოდის არჩევისას, არ უნდა დაგვავიწყდეს სტატიის რჩევებით მოტყუებით.

მამაკაცის შიში - ანდროფობია: სიმპტომები, მიზეზები

Მიზეზები:

• უსიამოვნო გამოცდილება წარსულიდან. ისინი ასოცირდება წარუმატებელ ურთიერთობებთან.
• Ოჯახი. თუ მშობლებს შორის ურთიერთობა ცუდი იყო და დედა მუდმივად გმობდა მამამისს ქალიშვილზე.
• ფობია ჩანს ფილმების ყურების გამო, სადაც მამაკაცები ურთიერთობებში სისასტიკეს და სიბრაზეს აჩვენებენ.
• ნდობა მათი არათანაბარობის მიმართ.

როგორ გამოხატავს იგი:

• ქალი მუდმივად გრძნობს სიყალბეს მამაკაცთა თავაზიანობაში. როგორც ჩანს, მას, რომ კომუნიკაციის ყველა მცდელობის უკან, იმალება მისი საკუთრებისა და გადაყრის სურვილი.
• ის გრძნობს შფოთვას იმ ადგილებში, სადაც ბევრი ადამიანია.
• მისთვის სიტყვა ადამიანი ასოცირდება ეგოიზმთან და მიუსულობასთან.
• ამ ფობიის ექვემდებარება ქალი ძალიან კრიტიკულია მამაკაცების მიმართ. მათში ბევრ ხარვეზს პოულობს.
• ხშირად ის საკუთარ თავს ფემინისტი მიიჩნევს. მუდმივად ეძებს მამაკაცთა მხრიდან ქალთა უფლებების დარღვევის ფაქტებს.

პრობლემის გადაჭრის გზები:

• აღიარეთ თქვენი შიში. და ნუ შეეცდებით მას დამალვა იმ ფაქტის უკან, რომ კაცები "ცუდია".
• პირველი წერტილის შემდეგ, გაიარეთ კონსულტაცია ფსიქოლოგთან. ჰიპნოზის ან საუბრების დახმარებით, ის ხელს შეუწყობს მამაკაცებს, როგორც ჩვეულებრივ ადამიანებს.

გაუშვი ძველი საჩივრები მამაკაცის წინააღმდეგ:

• თქვენ შეგიძლიათ დაწეროთ ასოები, რომლებშიც გამოხატავთ ყველა თქვენს გამოცდილებას მათ გამო. რა თქმა უნდა, ასეთი წერილები არ უნდა გაიგზავნოს მისამართზე.
• აღფრთოვანებულიყავი და მხარი დაუჭირე საკუთარ თავს. ყოველდღე, შეგნებულად, ნუ მისცემთ საშუალებას, რომ გააკრიტიკოთ თქვენი ქმედებები.
• პრაქტიკა მამაკაცებთან კომუნიკაციაში.

სიყვარულის შიშით - ფილოფობია: სიმპტომები, მიზეზები

Მიზეზები:

• მოძებნეთ იდეალური პარტნიორი, რომელსაც აქვს მხოლოდ დადებითი თვისებები.
• მისი საყვარელი დაკარგვა და მისი პიროვნების იდეალიზაცია. ეს შეუძლებელს ხდის ახალ ურთიერთობას.
• წარუმატებელი ურთიერთობები საპირისპირო სქესთან. წინა პარტნიორი უხეში ან სასტიკი იყო.
• თინეიჯერული დაზიანება. დაუსაბუთებელი სიყვარული, რომელიც გადავიდა 12 -დან 18 წლამდე. ამ პერიოდის განმავლობაში, წარუმატებლობები, როგორც წესი, უფრო მტკივნეულად აღიქმება, ვიდრე მოზრდილებში.
• ოჯახის პრობლემები. თუ ბავშვი ხშირად ხედავდა სკანდალებს, ოჯახში დამცირება, საპირისპირო სქესი მისთვის უსიამოვნო ხდება.

რა აძლიერებს ფილოფობიას?

• Დაბალი თვითშეფასება
• პირადი თავისუფლების დაკარგვის შიში
• შიში მიიღოს პასუხისმგებლობა მიღებულ გადაწყვეტილებებზე

როგორ გამოხატავს იგი:

• ფილოფობებს ეშინიათ, რომ მჭიდრო ურთიერთობა ჰქონდეთ საპირისპირო სქესის ადამიანებთან.
  ადამიანმა ხშირად არ იცის ამ ფობიის შესახებ. ის ქმნის საკუთარ კომფორტულ სამყაროს, რომელშიც ის არ აძლევს აუტსაიდერებს. ეს სამყარო შედგება ცხოვრების წესის მოსახერხებელი ფილოფობისაგან.
• რაც უფრო ძლიერია ვიდრე ფილოფობია, მით უფრო რთულია ადამიანისთვის მისი გრძნობებისა და ემოციების გაზიარება.
• ადამიანი ან ცდილობს მარტო იყოს, ან მუდმივად არის ხმაურიანი კომპანიაში, ხალხმრავალ ადგილას.

• Filophobe შეიძლება იყოს დაუდევარი, ცოტათი ძველი ხდება მისი ფორმის შესახებ. ან სხვა უკიდურესობაში მოხვედრა: ბევრი რამ გადაიხადოთ თქვენი გარეგნობისთვის.

პრობლემის გადაჭრის გზები:

• გააცნობიერე რა ფარული უპირატესობები გაძლევთ ფილოფობიას. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტექნიკა ვიდეოდან ამ ბოლოს, ფილოპობიის შესახებ თემების მიხედვით. ასეთი უპირატესობები შეიძლება იყოს: საყვარელი ადამიანის დაკარგვისგან დაცვა, პირადი სივრცისა და თავისუფლების დაცვა, ასევე იმედგაცრუებებისგან დაცვა.
• გახდი უფრო ფრთხილად თქვენი საქციელი. ყურადღება მიაქციეთ იმ მომენტებს, როდესაც ფილოფობიას მართავთ. პრობლემის შესახებ ინფორმირება პირველი ნაბიჯია მისი გადაწყვეტისკენ.

• გაზარდეთ საკუთარი თვითშეფასება. ამისათვის, ადიდეთ საკუთარი თავი მცირე წარმატებებისთვისაც კი. ყოველი დღის ბოლოს ან მისი დასაწყისის ბოლოს, მონიშნეთ თქვენი ხუთი დადებითი თვისება.
• პოზიტიური აზროვნების განვითარება. ამისათვის, გახსოვდეთ გასული დღის ხუთი ბედნიერი მოვლენა ყოველდღე და თქვენი მიღწევების ხუთივე. ასევე იპოვნეთ ხუთი დადებითი თვისება იმ ადამიანებში, რომლებიც ამჟამად არ მოგწონთ. წაიკითხეთ წიგნები ლუა ჰეი ან ა. Sviyash.
• შეეცადეთ უფრო ხშირად დაუკავშირდეთ ახალ ადამიანებს, იმოგზაუროთ.
• გააკეთეთ ჩვეულებრივი საქმეები უჩვეულო გარემოში. მაგალითად, დილის დადის ახალ, უცნობ ადგილას.

ვიდეო: NLP: რამდენად ადვილია შეიცვალოს 15 წუთში? (რეფორმირება)

ქალების შიში, გოგონები - გინეკოფობია (გინეფობია, გინოფობიის ფემინოფობია): სიმპტომები, მიზეზები

Მიზეზები:

• სასტიკი, იმპერიული ან სწრაფი დედის დედა. ან მან სწრაფად შეცვალა განწყობა.
• მამა არის სუსტი და კიდური.
• უსიამოვნო პირადი გამოცდილება. პირადი წარუმატებელი ურთიერთობები ან უბრალოდ უსიამოვნო სიტუაცია, რომელიც დაკავშირებულია ქალთან. ზოგჯერ ქალბატონები ინტენსიურად და აგრესიულად იქცევიან მამაკაცებთან წარსული იმედგაცრუებების ან ცუდი სტერეოტიპების გამო. ამიტომ, მამაკაცი მაშინვე შეხვდება გოგონების უსიამოვნო მხარეს.

როგორ გამოხატავს იგი:

• უსიამოვნო შეგრძნებები, როდესაც ცდილობენ გოგოსთან საუბრის დაწყებას. ეს შეიძლება იყოს შფოთვა ან შიშის ძლიერი ზრდა.
• პირველ რიგში, გაცნობის დაწყების შიში, თუნდაც გოგონა ლამაზი იყოს.
• Gynecofob ცდილობს რაც შეიძლება მცირეა ქალებთან კომუნიკაცია. მათ გვერდით, ის გრძნობს სუსტი და დაუცველი.
• ქალებთან კომუნიკაციის დროს, ფემინოფობი შეიძლება იყოს უხეში და ამპარტავანი. ისინი ცდილობენ ხაზგასმით აღნიშნავენ თავიანთ უპირატესობას.
• Gynecofobes ეშინია ინტიმურ კონტაქტში მოხვედრისას.

პრობლემის გადაჭრის გზები:

• შეგიძლიათ კონსულტაციოთ ფსიქოლოგთან. მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი ფობია არ ემსახურება საკუთარ მკურნალობას.
• შეეცადეთ უფრო ახლოს იცოდეთ გოგოები. უცნობი შიშები. და თუ უცნობი არ არის, კომუნიკაციის დაწყება უფრო ადვილი იქნება ყოველ ჯერზე.
• გესმოდეთ, რომ გოგოები შენნაირი ხალხი არიან. მათ აქვთ საკუთარი კომპლექსები და შიშები.
• უფრო ხშირად ივარჯიშეთ გოგონებთან კომუნიკაციაში.

• ნუ შეგეშინდებათ წარუმატებლობის. ვინმე "არა" საერთოდ არ არის თქვენი არაპროდუქტიულობის დადასტურება. ეს მხოლოდ იმის ნიშანია, რომ სადღაც არის კიდევ უფრო საინტერესო და ლამაზი გოგონა, რომელიც გეტყვით "დიახ".
• შეეცადეთ მოიცილოთ უარყოფითი გამოცდილება გოგონებთან დაკავშირებული წარსულიდან. წარმოიდგინეთ, რომ გოგონა, რომელიც ერთხელ შეურაცხყოფს, გეტყვით მის ამბავს. დაიმახსოვრე, ნებისმიერი აგრესია არის ადამიანის კომპლექსებისა და შიშების სერთიფიკატი. გონებრივად დაინახავთ, როგორ ამბობს გოგონა, რომ ბოდიში, რომ თავი ცუდად გრძნობდა თავს და, ამიტომ ასეც მოიქცა.

კოცნის შიში - ფილემაფობია: სიმპტომები, მიზეზები

Მიზეზები:

• შიში უხერხული და გამოუცდელი
• უსიამოვნო შეგრძნებების მიღების შიში
• საკუთარი თავის და სიტუაციის კონტროლის დაკარგვის შიში
• უსიამოვნო შეგრძნებები, როდესაც ადამიანი თქვენს პირად სივრცეშია
• ერთხელ ბიჭი/გოგონა, რომელთანაც მამაკაცი აკოცა, იცინოდა თავის კოცნის წესზე
• უსიამოვნო მოგონებები იმის შესახებ, თუ როგორ გაკოცე ვინმე ნების საწინააღმდეგოდ
• ზოგჯერ Phylemaphobia მჭიდრო კავშირშია სხვა ადამიანების მიკრობების ინფიცირების შიშით (ბაქტერიოფობია)
• უარის თქმის ან უარის თქმის შიში

როგორ გამოხატავს იგი:

• Filemophobes– ს ურთიერთობების ეშინია, შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ კონტაქტები საპირისპირო სქესთან
• კოცნის ფიქრში, ეს ხალხი თავს თავბრუსხვევაზე, გულისრევაზე გრძნობს. ისინი ტრიალებენ და განიცდიან მძიმე სტრესს
• ფილმის კოცნით ან კოცნის წყვილის უბრალო სცენაზე უყურებს, ფილემოფობი გრძნობს შიშს და ზიზღს

პრობლემის გადაჭრის გზები:

• გააცნობიერე: შენს პარტნიორს უყვარხარ. და ნებისმიერი კოცნა მისთვის სასიამოვნო იქნება, უბრალოდ იმიტომ, რომ ის გაკოცებს.
• გაიარეთ კონსულტაცია ფსიქოლოგთან.
• თუ პირველი კოცნის შიში გაქვთ, მაშინ კოცნის შემდეგ მას შემდეგ აღარ განიცდი.
• გესმოდეთ, რომ კოცნის მიტოვება არ არის ამოღებული. უფრო ხშირად ცდილობს ახალი ურთიერთობის წამოწყებას. მაშინ წარუმატებლობები შეწყვეტთ შეგაშინებთ.
• თუ მამაკაცი ხართ, გახსოვდეთ, რომ ქალს შეუძლია უარი თქვას კოცნაზე კოკეტრის ან მორცხვის გამო.

• წაიკითხეთ ქალისა და მამაკაცების ფარული სექსუალური სიგნალების შესახებ, რომ იცოდეთ, თუ გჭირდებათ კოცნა სცადოთ თუ არა.
• არ შეეცადოთ ისწავლოთ თუ როგორ უნდა კოცნა სარგებელი და ინსტრუქციები. თითოეული ადამიანი უნიკალური და ინდივიდუალურია. ყველას აქვს საკუთარი პრეფერენციები კოცნაში. ამიტომ, უბრალოდ აჩვენეთ დაკვირვება პროცესის განმავლობაში. შეეცადეთ იგრძნოთ, მოსწონს თუ არა პარტნიორს, არის თუ არა აკეთებ თუ არა.
• თუ პირიდან სუნი გეშინია, მაშინ გახსოვდეთ რამდენიმე მარტივი წესი. კბილის დაავადებებისგან, როგორიცაა კარიესი ან კბილის ქვა, არ შეიძლება შენიღბული იყოს, მხოლოდ განკურნება. იმისათვის, რომ ის კოცნის წინ პირიდან კარგად გაისმა, 10 წუთის განმავლობაში გაიღიმა საღეჭი რეზინა. თქვენ შეგიძლიათ დაწვრილებით გაეცნოთ პირისგან სუნის მკურნალობას ეს განყოფილება.

სექსისა და სექსუალური ურთიერთობების შიში - გენოფობია: სიმპტომები, მიზეზები

მნიშვნელოვანია: ახალგაზრდა ქალში/ახალგაზრდობაში თქვენი გამოუცდელობის ჩვენების შიში არ შეიძლება დაბნეული იყოს ეროფობიასთან. მისი გადალახვა შესაძლებელია დროთა განმავლობაში გამოცდილების დაგროვებით.

Მიზეზები:

• ძლიერი ტკივილი ქალწულობის დაკარგვისთვის
• ძალადობა წარსულში
• უარყოფითი დამოკიდებულება ბავშვობიდან. დედა ან ბებია, რომელმაც თქვა, რომ სექსი საშიშია და ბინძურია
• კომპლექსები იმის გამო, რომ ადამიანი დარწმუნებულია, რომ ის მახინჯია
• პარტნიორის კაუსტიკური კომენტარები თქვენს სექსუალურ ურთიერთობებზე

როგორ გამოხატავს იგი:

• ადამიანი ცდილობს თავიდან აიცილოს ინტიმური ურთიერთობა, უარი თქვას, გამოიგონოს საბაბები.
• მძიმე შემთხვევებში, ის ცდილობს საერთოდ არ ჰქონდეს ურთიერთობა.

პრობლემის გადაჭრის გზები:

• თუ თქვენი სხეულისგან გამწარებული ხართ, გაიგეთ მარტივი სიმართლე. თქვენს პარტნიორს უყვარხართ და თქვენი სხეული მისთვის მთლიანად არის.
• უფრო ხშირად შეადგინეთ პრაქტიკაში. დროთა განმავლობაში, შიში გაივლის.

სექსის შიში - ეროტოფობია: სიმპტომები, მიზეზები

მიზეზები:

• ძალადობა
• მოზრდილების შემოთავაზება, რომ სექსი ბინძური ან სამარცხვინოა
• უსიამოვნო პირადი გამოცდილება

პრობლემის გადაჭრის გზები:

• დაუკავშირდით ფსიქოლოგს ან გაიარეთ ფსიქოლოგიური ტრენინგი.
• იფიქრეთ წარმატებული სექსის უპირატესობებზე: წარმოუდგენელი გრძნობები, პარტნიორთან ან პარტნიორთან ურთიერთობის გაუმჯობესება, აღდგენა და პოზიტიური ემოციები.
• ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს, განიხილეთ პრობლემა. სთხოვეთ მას უფრო ნაზი იყოს თქვენთან ერთად.

პირველი ინტიმური ურთიერთობის შიში - ინტიმფობია: სიმპტომები, მიზეზები

Მიზეზები:

• როგორ უნდა მოიქცეთ იგნორირება
• რწმენა ჭორების შესახებ, რომ პირველი სექსი ყველაზე ხშირად წარუმატებელი და სამარცხვინოა
• (გოგონების შემთხვევაში) ეშინია, რომ სექსის შემდეგ, ბიჭი დაკარგავს ინტერესს

როგორ ვლინდება იგი:

• ადამიანი ცდილობს თავიდან აიცილოს კონტაქტები საპირისპირო სქესთან.
• თავიდან აიცილებს ურთიერთობებს და ეშინია შეყვარების, რადგან მან იცის, რომ ურთიერთობას სექსის გავლა მოუწევს.

პრობლემის გადაჭრის გზები:

• მოიცილეთ ინსტალაცია, რომელიც არ შეგიძლიათ იცოდეთ სექსის შესახებ და იყოთ გამოუცდელი (ებ) ის მრცხვენია. ეს პირველი შემთხვევაა. არ იცით ბევრი რამ ისეთ რამეზე, რაც არასდროს გაგიკეთებიათ ცუდი.
• პატიოსნად, უთხარით თქვენს მეორე ნახევარს სიმართლეს იმის შესახებ, რომ პირველად გაქვთ სექსი.
• დარწმუნდით, რომ დაიცავით თავი, გახადეთ თქვენი სექსი. მაშინ პირველად არ მოგიწევთ სინანული.

• დაისვენეთ და შეიკრიბეთ გასართობად. დაიმახსოვრე სასიამოვნო სექსი, რომელსაც ფილმების, წიგნების ან თქვენი მეგობრების გმირები ჰქონდათ. შენც წარმატებას მიაღწევ!
• (ქალებისა და გოგონებისთვის) გონებრივად მადლობას უხდის თქვენს შიშს, რომ შეეცადეთ დაიცვათ. და გაუშვი. გააცნობიერე, რომ თქვენი პარტნიორი დაგეხმარებათ და იქნება თქვენი დაცვა. ის, რომ მან თავად შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი, გახდება შიშისგან თავის დაღწევის სტიმული. ემოციური და კუნთების შეკუმშვა, რომელსაც შიში მიმართავს და იწვევს ტკივილს.

ვიდეო: ტრენინგი: როგორ მოვიშოროთ პირველი სქესის შიში?

სქესობრივი გზით გადამდები დაავადების მიღების შიში - ვენეროფობია: სიმპტომები, მიზეზები

Მიზეზები:

• კონტაქტის პირადი გამოცდილება ინფიცირებულ სექსუალურად გადამდები დაავადებებით
• იმის გაგება, რომ სექსი შეიძლება იყოს უსაფრთხო
• მცდარი ინფორმაცია ცრუ წყაროებიდან
• მეგობრებისგან მიღებული სატვირთო მანქანები

როგორ ვლინდება იგი:

• ინტიმურ ზონაში ნებისმიერი დისკომფორტი იწვევს შიშს და პანიკურ ვინეროფობიას. უვნებელი ანთებაც კი, როგორც ჩანს, მას სქესობრივი გზით გადამდები დაავადების დასაწყისია.
• ადამიანი, რომელმაც ერთხელ განიცადა სქესობრივი გზით გადამდები დაავადება, წარმოუდგენელი ხდება. როგორც ჩანს, მას ყველა დრო დაუთმობს, რომ გამოჯანმრთელება ჯერ კიდევ არ არის სრულყოფილი.

• ვინეროფობი ეშინია ნებისმიერი სექსუალური კონტაქტისა და თავიდან აიცილოს ისინი.
• სერიოზულ შემთხვევებში, სექსის შესახებ აზრები პანიკაა. იგი ვლინდება სწრაფი სუნთქვით, გაზრდილი პულსი, ძლიერი სისუსტე. ის ასევე მეორდება, თუ სქესის შესაძლებლობა წარმოიქმნება.

პრობლემის გადაჭრის გზები:

• პირველ რიგში, გულწრფელად სურს გამოჯანმრთელება. იპოვნეთ პლუსები სექსში და ის უპირატესობებით, რომლებიც მას იპოვნებს.

• შეარჩიეთ დელიკატური, პაციენტის ექიმი. მან მშვიდად და მოთმინებით უნდა უპასუხოს თქვენს ყველა კითხვას თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ.
• მიეცით ყველა საჭირო ტესტი და დარწმუნდით, რომ არ გაქვთ სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები.

ლამაზი ქალების შიში

Მიზეზები:

• თვითმმართველობა, inferiority კომპლექსი
• სტერეოტიპი, რომ ლამაზი ქალები ყოველთვის შეეცდებიან კაცის ძალაუფლება მიიღონ
• უარის შიში
• სტერეოტიპი რომ ლამაზი ქალები სულელები და ეგოისტები არიან

როგორ გამოხატავს იგი:

• ლამაზი გოგოს დანახვაზე ადამიანს აქვს ქოშინი, თავბრუსხვევა, სწრაფი გულისცემა.

• ლამაზი გოგონას კომპანიაში კაცი თავს კომფორტულად არ გრძნობს.
• მამაკაცი კარგად ურთიერთობს ჩვეულებრივი გარეგნობის გოგონებთან, მაგრამ პანიკაში, როდესაც სილამაზესთან ურთიერთობისას.
• ძლიერი ფობიის შემთხვევაში, მამაკაცს შეუძლია გაიქცეს იმ ადგილიდან, სადაც მდებარეობს ლამაზი ქალი.

პრობლემის გადაჭრის გზები:

• თუ ბიჭი ჯერ კიდევ თინეიჯერია, მაშინ ეს ფობია, სავარაუდოდ, დროთა განმავლობაში გაივლის.
• დაუკავშირდით ფსიქოლოგს. შეიტყვეთ, თუ რა მოვლენამ წარსულიდან გამოიწვია ეს ფობია.
• გაიარეთ კურსი, რომ გაზარდოთ თვითშეფასება.
• შეიტყვეთ დადასტურებები თვით -სიყვარულის შესახებ და გაიმეორეთ ისინი საკუთარ თავზე, ფობიის თავდასხმების დროს.

ფობიის ჰიპნოზის მკურნალობა

მოკლედ რომ ვთქვათ, ჰიპნოზი მკურნალობს ფობიებს შემდეგი სქემის მიხედვით:

• ჰიპნოტისტი აღმოაჩენს მისი პანიკის და შიშის ძირეულ მიზეზს პაციენტის ქვეცნობიერში.
• განწყობისა და შემოთავაზების დახმარებით, კლიენტი იღებს მტკივნეულ მოვლენას. ის აჩერებს მას. ქმნის ქცევის ახალ, დადებით მოდელს. რეალობას უბრუნდება სხვა, საუკეთესო პიროვნების მიერ.

ვიდეო: ჰიპნოზი: შიშებისა და ფობიის ჰიპნოზის მკურნალობა.

ვიდეო: მედიტაცია და ჰიპნოზი. თვით -ჰიპნოზი. როგორ ვისწავლოთ ქვეცნობიერის მართვა?

ვიდეო: ჰიპნოზის სესია. შიშები, ფობიები, შფოთვა.

ვიდეო: როგორ დავძლიოთ თქვენი შიშები? ოლეგ გადეცკი