შესანიშნავი სტუდენტური სინდრომი: რა არის ეს, როგორ ვლინდება, რატომ არის საშიში საუკეთესო? როგორ მოვიშოროთ შესანიშნავი სტუდენტური სინდრომი?

რა არის შესანიშნავი სტუდენტური სინდრომი და როგორ მოვიშოროთ იგი?

შესანიშნავი სტუდენტის სინდრომი ჩნდება სასკოლო წლებში, ზოგჯერ კი საბავშვო ბაღში. სათამაშოების სურვილს უკეთესია ვიდრე მაშა ვოვასთან, ზრდასრულ ასაკში, იქცევა სურვილში, რომ ყველაფერში უკეთესია, ვიდრე ყველას, ჰქონდეს საგნები და უძრავი ქონება უფრო ძვირი, ვიდრე ყველას, რომ იყოს საუკეთესო მათი პროფესია.

ეს უბიძგებს ხალხს იმუშაონ უღიმღამო, მაგრამ მაღალანაზღაურებად სამუშაოზე, დაქორწინდნენ მდიდარ, მაგრამ არაკეთილსინდისიერი გოგოს, მონაწილეობას აზარტულ თამაშებში და სხვა არც ისე გონივრულ ქმედებებზე. რატომ არის საშიში იყოს საუკეთესო და პრინციპში საშიშია? შევეცადოთ გავიგოთ ეს საკითხები ჩვენს სტატიაში.

შესანიშნავი სტუდენტური სინდრომი: რა არის ეს, როგორ ვლინდება იგი?

შესანიშნავი სტუდენტის სინდრომი არა მხოლოდ მათთვისაა, ვინც სკოლა დაამთავრა ხუთი წლის განმავლობაში. და ყველა ნამდვილი შესანიშნავი სტუდენტი არ განიცდის ამ სინდრომს ცხოვრებაში.

პერფექციონისტის საშინელება

მათ, ვინც დიდი ხანია დაამთავრა სკოლა, მაგრამ მათ სულებში დარჩნენ, რომ პირველ მაგიდასთან იჯდეს, ხელი მოჰკიდონ, რომ დაურეკონ დაფაზე და კარგი ნიშანი მოაწყონ ჟურნალში, შეეცადეთ იყოთ შესანიშნავი სტუდენტები ყოველთვის და ყველგან. სად შეიძლება იყო პირველი?

• სამსახურში, "მარადიული შესანიშნავი სტუდენტები" უფრო მეტს აკეთებენ, ვიდრე ჩვეულებრივი მუშები. უფრო მეტიც, შესანიშნავი სტუდენტური სინდრომის მქონე ადამიანებისთვის, მუშაობის შედეგი მნიშვნელოვანია, მაგრამ კერძოდ სხვების შეფასება, ყველაზე ხშირად, ხელისუფლება.
• ისინი პრაქტიკულად არსად გვიან არ არიან და ხშირად დანიშნულ დროზე ადრე მოდიან. შესანიშნავი სტუდენტური სინდრომი და პერფექციონიზმი - ახლო ცნებები.
• მათი ტანსაცმელი არის გაუთოებული, ჩექმები ყოველთვის ივსება, ხოლო მზეზე თეთრი საყელოები მუხტი. მარადიული შესანიშნავი სტუდენტები - ცოტა ნარცისი. მიუხედავად იმისა, რომ გარეგნულად არსებობს დიამეტრული საპირისპირო - სრული დაუდევრობა. შესანიშნავი სტუდენტის მქონე ადამიანები ხშირად განიცდიან და პიროვნების აშლილობის თავიდან აცილება - ისინი არ იღებენ საქმეებს, რადგან მათ ეშინიათ სხვების დაბალი შეფასების.
• თუ "მარადიული შესანიშნავი სტუდენტი" ქალია, მაშინ მას იდეალური ბრძანება აქვს თავის სამზარეულოში. მიუხედავად იმისა, რომ სამზარეულოში შეკვეთა არ ნიშნავს იმას, რომ დიასახლისს აქვს შესანიშნავი სტუდენტური სინდრომი.
• იგი მშვენივრად ამზადებს, თუნდაც არ მოსწონს ეს საქმიანობა. სამართლიანი სექსის წარმომადგენელი შესანიშნავი სტუდენტის სინდრომთან არ ფიქრობს იმაზე, თუ რატომ აკეთებს იგი ამ ან იმ საქმეს. იგი მას მხოლოდ იმიტომ ხდის, რომ ”ეს აუცილებელია”, ან შიშის გამო, რომ ცნობილი იყოს როგორც ცუდი ბედია ან slut. Დაბალი დონე ცნობიერება - მისი მთავარი უბედურება.
• თუ "მარადიული შესანიშნავი სტუდენტი" ადამიანია, მაშინ მისი მანქანა გაპრიალებულია და მშვენივრად გარეცხილია. ადეკვატური ადამიანების უმეტესობას მოსწონს სილამაზე და სიწმინდე, მაგრამ "შესანიშნავი სტუდენტები" მხოლოდ ფანატიკაა.
• ინტიმურ საკითხებშიც კი, ეს ადამიანები ზოგჯერ ცდილობენ იყვნენ საუკეთესო, ვიდრე ყველას აქტიურად აინტერესებს, თუ როგორ აფასებს პარტნიორი თავის წარმატებებს.

სტუდენტთა შესანიშნავი სინდრომის მქონე ადამიანები ძალიან მტკივნეულია კრიტიკისთვის, მაგრამ არ იციან როგორ კონსტრუქციულად დაიცვან თავი. სიჩუმე ან აგრესიული შეტევა - ეს იქნება მათი რეაქცია შენიშვნაზე.

შეჯამებით, ჩვენ ვიღებთ, რომ აუცილებელია ხაზი გავუკეთოთ შესანიშნავი სტუდენტის სინდრომსა და ჯანმრთელ პერფექციონიზმს შორის. თუ უკეთესობისკენ სწრაფვა ეფექტურია ადამიანისთვის, მაშინ პრობლემა არ არის. მაგრამ თუ ადამიანი ვერ განასხვავებს მეორეხარისხოვანიდან, მას მუდმივად სჭირდება შეაფასოს და თვლის, რომ მას თავად არ შეუძლია ადეკვატურად შეაფასოს თავისი საქმიანობა - ეს არის შესანიშნავი სტუდენტის სინდრომი. ზოგადად, ფსიქოლოგთა წრეებში, დავები ჯერ კიდევ გამკაცრებულია ჯანმრთელ და არაჯანსაღ პერფექციონიზმს შორის.

შესანიშნავი სტუდენტური სინდრომი - რატომ არის საშიში საუკეთესო?

უნდა ითქვას, რომ ”მარადიული შესანიშნავი სტუდენტები” ერთი შეხედვით იჩენენ ადამიანებს, რომლებიც მათთან კონტაქტში არიან. მათ არ სჭირდებათ სამუშაოს რეგულირება, ისინი კარგად არიან გამაგრებული და მკაცრი. მაგრამ შესანიშნავი სტუდენტური სინდრომი ეს რთულ ცხოვრებას ქმნის არა მხოლოდ იმ პიროვნებას, ვინც მათ განიცდის, არამედ სხვების ცხოვრებასაც.

მათ, ვინც სტუდენტთა შესანიშნავი სინდრომით განიცდიან, არ იციან როგორ უნდა დაამყარონ ურთიერთობები გუნდში:

• ეს ის ხალხია, ვინც უხეშად ეჭვქვეშ დააყენებს თქვენს კვალიფიკაციას. და ისინი თანახმა იქნებიან თქვენთან თანამშრომლობა მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ისინი დარწმუნებულები არიან, რომ საუკეთესო ხართ საუკეთესო. ბრწყინვალეები რეაგირებენ მხოლოდ ლიდერებზე, ისინი დანარჩენებს უგულებელყოფენ.
• შესანიშნავი სტუდენტური სინდრომით დაავადებული ადამიანი სასოწარკვეთილად შეეცდება წამყვანი პოზიციის მიღებას, მაგრამ არ დააყოვნებს მას. ფაქტია, რომ მაღალ პოსტში იგი დაინტერესდება არა გუნდის პროდუქტიულობით, არამედ მხოლოდ ის, თუ როგორ გამოიყურება იგი თავად ხელმძღვანელ მდგომარეობაში.
• კრიტიკის გაუთავებელი ნაკადი ამ ხალხისგან მოდის, თუნდაც საქმე კარგად შესრულდეს. სამუშაო, მათი აზრით, უნდა გაკეთდეს სრულყოფილად ან რაიმე ფორმით, შუა არ არის.
• შესანიშნავი სტუდენტის სინდრომის მქონე ადამიანი შორს არის შემოქმედებისგან და არ აფასებს სხვისი შემოქმედებითი ვალდებულებებს. ალბათ იმიტომ, რომ მათი შეფასება რთულია.
• Mercantility არის სექსუალური შესანიშნავი სტუდენტის კიდევ ერთი ხშირი სატელიტი. ფული, უფრო სწორად, მათი რიცხვი, აღიქმება, როგორც ერთგვარი შეფასება.

მაგრამ ყველაფერი ნამდვილად არ არის:

• ყველას სჭირდება ფული. მნიშვნელოვანია, თუ რატომ არის საჭირო ისინი: შესანიშნავი სტუდენტების სინდრომის მქონე გოგონასთვის, ისინი ხშირად ხდებიან მიზანი და გოგონასთვის, რომელიც არ განიცდის, ფული არის უფრო მნიშვნელოვანი საქონლის მოპოვების საშუალება.
• გუნდში არ მოსწონთ ყოველთვის არ ნიშნავს რომ თქვენ გაქვთ შესანიშნავი სტუდენტური სინდრომი. ძნელია მათთვის, ვინც შურია, იქნებ უბრალოდ ლამაზი ან ძალიან ახალგაზრდა ხართ თქვენი პოზიციისთვის.
• თუ თქვენ მარტო ან მარტო ხართ, მაშინ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ არასწორი ხართ. გალილეო გალილეოს სევდიანი ამბავი, რომელიც ამყარში დაიწვა, ამის ნათელი მაგალითია.

ადამიანები, რომლებიც განიცდიან შესანიშნავი სტუდენტური სინდრომს, წარმატებას ვერ მიაღწევს. რადგან მათ ეშინიათ რაიმეს გაკეთება. მათ აქვთ მრავალი „იდეალური“ გეგმა, რომლებიც იკრიბებიან გრძელი ყუთში და ბევრ დაუმთავრებელ ნივთს, რაც აყენებს შფოთვას და დეპრესიას.

მარადიული შესანიშნავი სტუდენტები განიცდიან თავიანთ შეხედულებებს არა მხოლოდ სამსახურში, არამედ პირად ცხოვრებაში:

• ისინი, ერთი შეხედვით, ლამაზი, მზრუნველი მშობლები არიან. თუ ისინი არ არიან შესანიშნავი მოსწავლეები, მათი შვილები, დედები დედები მათთვის მათემატიკის პრობლემებს გადაჭრას და მშვენიერ სურათებს დახატავენ სასკოლო ალბომებში.
• ქალი ქალები ქმრებს სახლში ელოდებიან სუფთა ბორანით და ნივრის შარვალით. შესანიშნავი სტუდენტების რამდენიმე მეგობარი და მეგობარი ყოველთვის შეიძლება დაეხმაროს მათ დახმარებას ნებისმიერ საკითხზე. ამ სქემაში მხოლოდ ერთი ნაკლი არსებობს - შესანიშნავი სტუდენტები თავს არ ჯდება.
• მათი დილა იწყება თავის ტკივილით იმ პრობლემებისგან, რომლებიც სწრაფად და სრულყოფილად უნდა მოგვარდეს. მათ პრაქტიკულად არ აქვთ დასვენების დრო. და თუ ამისათვის შესაძლებელია ერთი საათის ან ორი საათის პოვნა, მაშინ ფიქრებით ისინი კვლავ უბრუნდებიან გადაუჭრელ პრობლემებს. შედეგად, ტარებაზე მუშაობა ძირს უთხრის გონებრივ და ფიზიკურ ჯანმრთელობას.

საინტერესოა, რომ სტუდენტური შესანიშნავი სინდრომის ნიშნები საკუთარი გზით, რა თქმა უნდა, შენიშნა თითოეულმა ჩვენგანმა. თქვენ ალბათ უნდა დაასრულოთ რაიმე სახის სამუშაო "მე არ შემიძლია", მხოლოდ ამის გასაკეთებლად. ძლიერი დაღლილობის საათებში, ალბათ, ყველას ექვემდებარება შესანიშნავი სტუდენტური სინდრომის აღწერილობა.

როგორ მოვიშოროთ შესანიშნავი სტუდენტური სინდრომი: 3 მნიშვნელოვანი ასპექტი

ქვემოთ მოცემულია გარკვეულწილად ეფექტური გზები, რომლებიც ხელს შეუწყობს შესანიშნავი სტუდენტის სინდრომის განთავისუფლებას.

1. ფანტაზიით. წარმოიდგინეთ ეს შინაგანი შესანიშნავი სტუდენტი ცალკეულ ადამიანთან. გრძნობთ სინანულს იმის გამო, რომ დროულად არ წარუდგინეთ მოხსენება? მიაპყროს მშრალი, უაზრო შესანიშნავი სტუდენტის წარმოსახვას, თავზე წითელი შოკით და სქელი სათვალეებით. დაე, მას ცხვირის წინ მოაწყვეთ ამ საქაღალდეში მოხსენებით და ამბობს: ”თქვენ არ დაწერეთ ანგარიში, მაშინ თქვენ არ ხართ მნიშვნელოვანი! შენ ხარ დამნაშავე! " რა გრძნობებს განიცდით ამ პერსონაჟისთვის, გსურთ დაემორჩილოთ მას?

ბავშვის ნაცვლად, თქვენ წარმოიდგინეთ ბოროტი მოხუცი ქალი, რომელიც ჯადოქარს ჰგავს, რომელიც პოპულარულ რწმენას ზიანს აყენებს. წარმოიდგინეთ, რომ ის გიჟდება. გსურთ დაემორჩილოთ მას? სინამდვილეში, ეს ნამდვილად ჰგავს პოპულარულ გაგებას, სტუდენტთა შესანიშნავი სინდრომის მქონე ადამიანებს აქვთ შფოთვა და უარყოფითი იდეები საკუთარ თავზე, რაც ხელს უშლის მათ ცხოვრებას. და აქ მოდის გადარჩენა, რაზეც ლაპარაკობენ მართლმადიდებლური მღვდლები - ზიანი და ცრურწმენები გავლენას ახდენს მხოლოდ მათ, ვისაც ამის სწამს.

2. თქვენს აზრებში იკითხეთ რჩევები ნათელი ხასიათისგან. წარმოიდგინეთ რამდენიმე ანგელოზი, რომელსაც მას შეუძლია რჩევა? ალბათ, მას შეეძლო ეთქვა, რომ ყველა ადამიანი კარგია, თუმცა არ არის სრულყოფილი და თქვენ უნდა წინსვლა საუკეთესოდ. ზოგიერთი ფსიქოანალიტიკოსი გამოხატავს მოსაზრებას, რომ შესანიშნავი სტუდენტური სინდრომის მქონე ადამიანები არიან განუვითარებელი სუპერ-ეგო, რომლებიც 5-7 წლის ბავშვისთვის დამახასიათებელია. მათი სუპერ-ეგო, ან იდეა იმის შესახებ, თუ როგორ ოცნებობს ადამიანი ყოფნა, თითქოს გაყინული, იდეალური და მიუწვდომელი. ხოლო ზრდასრული სუპერ-ეგოის მქონე პირს ესმის, რომ წინსვლა თანდათანობით და მიზნების მიღწევაა.

3. შეეცადეთ დაამატოთ ცნობიერება თქვენს ცხოვრებაში. ჰკითხეთ საკუთარ თავს უფრო ხშირად რატომ და რატომ აკეთებთ ან არ აკეთებთ გარკვეულ საქმეებს.

ვიდეო: ვერონიკა სტეპანოვა პერფექციონიზმის შესახებ

ვიდეო: ზოგადი თვისებები სტუდენტთა შესანიშნავი სინდრომსა და ნარცისიზმს შორის.