შოპოგოლიზმი ძალიან გავრცელებული მოვლენაა, მაგრამ ეს არის სოლო დამოკიდებულება, რომლის თავიდან აცილებაც მნიშვნელოვანია. ჩვენს სტატიაში ჩვენ გეტყვით, საიდან მოდის ეს ყველაფერი და როგორ უნდა გაუმკლავდეთ მას.
კმაყოფილი
შოპოგოლიზმი განსაკუთრებული საჭიროების გარეშე შესყიდვების უკონტროლო ლტოლვაა. ეს კონცეფცია შედარებით ცოტა ხნის წინ გამოჩნდა, მაგრამ ამის მიუხედავად, უფრო და უფრო მეტი ადამიანია, ვინც მაღაზიის გენერაციას უყვარს. შოპოგოლიზმს ასევე უწოდებენ ონიომანიას, როდესაც მხოლოდ გიჟური შესყიდვები ხდება.
ხშირად, ასეთი ჰობი თანაბარია ნარკომანიით ან სხვა დამოკიდებულებით. თუმცა, ასეთი მოზიდვა კარგად არ მოქმედებს ქალებზე, მაგრამ ასეთი შეტევა არ გაივლის. ამ დამოკიდებულების ყველაზე მნიშვნელოვანი ნიშანი არის შეძენის საჭიროების არარსებობა, რომელიც ემოციების გავლენის ქვეშ არის ჩადენილი და გაუგებარი წევის ქვეშ.
რატომ ჩანს shopaholism - დაავადება: მიზეზები
შოპოგოლიზმი ძლიერი სურვილია, შეიძინოს რამე ამ ნივთების საჭიროების გარეშე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, როდესაც საგანი შეძენილია, ის სიამოვნებს. ასე რომ, შესყიდვები მზადდება უბრალოდ გასართობად და განსაკუთრებული მნიშვნელობით.
ექსპერტების აზრით, მაღაზია -ენორმალური უფრო ხშირია ქალებში, როდესაც ისინი არ არიან საკმარისი ყურადღება, ისინი შინაგანად განადგურებულნი არიან, მარტოხელა, მათ სურთ აღიარება. ძალიან ხშირად საყვარელ ადამიანთან გაყოფის შემდეგ, ქალები იწყებენ დეპრესიით, რომელსაც ისინი აფართოებენ მაღაზიის გოლიზმის დახმარებით. თანდათანობით, ტკივილი მიდის და დამოკიდებულება რჩება.
არსებობს სხვა მიზეზები, რომლებიც ხელს უწყობს Shopogenism– ის განვითარებას - ეს არის ცუდი ნებისყოფა, ძალაუფლების და კონტროლის გრძნობა, თავისუფლების სურვილი, ადრენალინი, სიყვარული და ა.შ. ბავშვების დაზიანებმაც კი შეიძლება ადამიანი გადაიტანოს მაღაზიაში.
ცუდი თვითრეგულაცია იწვევს პიროვნების მახასიათებლების დაბალანსების უნარის შემცირებას, მიზნების მისაღწევად. და თუ ამას აერთიანებთ სუბიექტურ საჭიროებასთან, მაშინ ეს ცუდი ჩვევა ხშირად ჩნდება.
ძალაუფლების ილუზია მდგომარეობს კონსულტანტებთან და გამყიდველებთან მიმართებაში. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველას მოსწონს, როდესაც ის თავაზიანი და მაამებელია. უფრო მეტიც, ზოგიერთი ობიექტი ნამდვილად შეიძლება ჩაითვალოს ძალაუფლების ზოგიერთ ატრიბუტად.
შოპინგი საშუალებას გაძლევთ შექმნათ ილუზია, რომ თქვენი საკუთარი არსებობა კონტროლდება, ხოლო ადამიანი უფასოა. ყოველივე ამის შემდეგ, იგი ამცირებს შფოთვას, ათავისუფლებს დეპრესიას და ასევე ზრდის თვითგამორკვევას. ადამიანს აქვს შესაძლებლობა შეიძინოს ის, რაც სურს და არა მხოლოდ ის, რაც საჭიროა. ეს არის ის, რაც აქედან ჩანს თავისუფლების განცდა.
ადრენალინი ასევე არის ერთგვარი პრეპარატი სხეულისთვის, რადგან თქვენ სწრაფად შეეგუებით მას, და აქედან დამოკიდებულია დამოკიდებულებაზე. საჭიროა უფრო და უფრო მეტი მიღება. ჩვეულებრივ, ადამიანი ეწევა უკიდურესად ადრენალინით დატენვას, მაგრამ მაღაზია -ენორმალური ასევე კარგი წყაროა, რადგან თქვენ უნდა მიიღოთ გადაწყვეტილებები გარკვეული საქონლის შეძენის შესახებ.
სიყვარულის არარსებობის გამო, ადამიანი ასევე შეიძლება გახდეს სავაჭრო ადამიანი. ხშირად, თუ ადამიანს ბავშვობაში არ უყვარდა, მას ყურადღება არ გააჩნდა და ა.შ. ანუ, ამრიგად, სიყვარულს ანაზღაურდება.
თუ ადამიანს აქვს გადაუჭრელი ფსიქოლოგიური პრობლემები, დაზიანებები ან მისთვის ძნელია ხალხთან კომუნიკაცია, ის იმედგაცრუებისა და დეპრესიისკენ მიდრეკილია, მაშინ რაღაც ახალი შეძენა შეიძლება ჩაითვალოს საკუთარი თავის ნუგეშის მცდელობად.
უფრო მეტიც, Shopaholism არის დახურული წრე. როდესაც ზედმეტი შენაძენი ხდება, ადამიანი ნანობს თავის ხარჯებს და მას მრცხვენია მისი ნათესავებისგან. რასაკვირველია, განწყობა და აპათია წარმოიქმნება და მხოლოდ ახალი შესყიდვები ხელს უწყობს მის განთავისუფლებას.
სხვა საკითხებთან ერთად, Shopogenism- ის მიზეზები შეიძლება პირობითად დაიყოს შემდეგში:
- სპეციალობა. თუ არ იცით რა არის სიტყვა "არა", მაშინ უბრალოდ არ გექნებათ არგუმენტები შინაგანი ხმისთვის, რომელიც ითხოვს რამის შეძენას. ალბათ თქვენ გაიზარდეთ ერთადერთი ბავშვი ოჯახში, ან ძალიან გიყვარდათ, რომ მზად იყავით ყველა ახირება. ასე რომ, თქვენ უკვე მიჩვეული ხართ დაუყოვნებლივ მიიღოთ ის, რაც გსურთ და თუნდაც შედეგების მიუხედავად.
- შური. შენს შეყვარებულს ახალი iPhone ჰყავს, მაგრამ შენ არ გაქვს? თქვენ მხოლოდ იმაზე ფიქრობთ, თუ როგორ უნდა დააფიქსიროთ ასეთი უსამართლობა, მაშინაც კი, თუ არ იცით, რატომ გჭირდებათ ეს გაჯეტი? იქნებ ადრე დებისთვის ტანსაცმლის ჩატარება მოგიწევთ, ახლა კი ცდილობთ აჩვენოთ, რომ ყველაფრის შეძენა შეგიძლიათ? ან იქნებ უბრალოდ ცდილობენ კომპანიის ვარსკვლავებს შეესაბამებოდით იმის ნაცვლად, რომ მოძებნოთ თქვენი სტილი?
- ჰობი არ არის. გაქვთ რაიმე ჰობი? და გარდა იმისა, თუ როგორ უნდა უყუროთ ტელევიზორს საღამოს ან ფოთოლს Vkontakte ფირის მეშვეობით, მეტი არაფერია გასაკეთებელი? ასე რომ, თქვენ უბრალოდ გაქვთ მოსაწყენი ცხოვრება და, საყიდლებზე სიარული, ცდილობთ მის დივერსიფიკაციას. და იმისდა მიუხედავად, რომ თქვენ ყიდულობთ ნივთებს, არც მოდაში და არც გაჯეტებში, არ გესმით. შეეცადეთ გაუმკლავდეთ ტენდენციებს და შემდეგ დაიწყეთ ახალი ცხოვრება.
- დამოკიდებულება გარემოზე. რაც უფრო ძვირი რამ, უფრო მაგარი ხარ და ყველას ყურადღებას აქცევს? ასე რომ, თქვენ ამისკენ მიისწრაფვის. მაგრამ ეს ხელს უწყობს?
- Დაბალი თვითშეფასება. თქვენ ფიქრობთ, რომ ახალი რამ უკეთესს გახდის. მაგრამ, როდესაც მარტო დარჩები, შენ აღარ მალავ საკუთარი თავისგან. თქვენ ასევე უკმაყოფილო ხართ გარეგნობით ან ხასიათით.
- ემოციებთან ბრძოლის უუნარობა. ხშირად ჟურნალებში მიზანშეწონილია გამოიყენოთ შესყიდვები, როგორც ცუდი განწყობის წინააღმდეგ ბრძოლა. თქვენ წაიკითხეთ ისინი და გადაწყვიტეთ, რომ ეს ინსტრუმენტი საუკეთესოა ნებისმიერი უბედურებისგან. მაგრამ არ მოგეჩვენებათ, რომ ალკოჰოლს ჰგავხარ, ვინ უბრალოდ მიიღებს შემთხვევას?
როგორ ვაღიაროთ მაღაზია –normous: ნიშნები
ყველა ადამიანი, ვისაც ფულის დახარჯვა უყვარს, მაღაზიაა.
არსებობს მრავალი სიმპტომი, რომლებიც ხელს უწყობს შესყიდვებზე დამოკიდებულების ამოცნობას:
- როდესაც მიდიხართ შეხვედრაზე შეყვარებულებთან, კინოში, მოედანზე ან პარკში, ყოველთვის მიდიხართ სავაჭრო ცენტრში რამდენიმე წუთის განმავლობაში. თქვენ არ გაქვთ განსაკუთრებული ჰობი და, შესაბამისად, მზად ხართ საათების განმავლობაში გადახედოთ ფანჯრებს.
- თუ თქვენ მოგთხოვთ გითხრათ, რა არის ცუდი განწყობის წინააღმდეგ საბრძოლველად, მაშინ იტყვით, რომ ყოველდღე უნდა შეიძინოთ რამე. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ თვითონ იყენებთ ამ მეთოდს.
- როგორც წესი, თქვენ გაცილებით მეტს ხარჯავთ, ვიდრე გეგმავთ და, შესაბამისად, მალავთ საყვარელი ადამიანებისგან ნივთების რეალურ ფასს.
- თქვენ თვითონ მიდიხართ საყიდლებზე, მარტო, რომ ვერავინ დაინახოს, თუ როგორ ყიდულობთ ყველაფერს, რასაც ხედავთ ფასდაკლებით.
- თქვენ გაქვთ რამდენიმე იდენტური ტრეის, იგივე მოდელის სამი sneakers და მსგავსი ჩანთები. მაგრამ თქვენ ვერ აგიხსნით, რატომ გჭირდებათ იგივე რამ.
- თქვენ არ შეგიძლიათ დაგროვოთ ახალი ტელეფონი ან მოგზაურობა, რომელზეც დიდი ხანია ოცნებობთ. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველა დეპონირებული ფული მოითხოვს, რომ დახარჯოთ.
- პირველ რიგში, თქვენ სთხოვთ გამყიდველებს ბევრი რამის ჩვენება, შემდეგ კი მრცხვენია, რომ მათი გულმოდგინება არ არის გამართლებული და, შესაბამისად, დარწმუნდით, რომ დატოვეთ შეძენა.
- თქვენ ისესხებთ ვინმეს შეუძლია გააკეთოს და ყოველ ჯერზე ფანტასტიკური მიზეზების გამო. თქვენ გაანადგურეთ მთელი საკრედიტო ბარათი და მუდმივად ასვლა განვადებით.
- როდესაც მაღაზიაში მოინახულეთ, მაშინ წარუმატებლობა გაქვთ. თქვენ არც კი გესმით, სად დახარჯეს ყველა ფული.
- შესყიდვები სიხარულს მოგცემთ, მაგრამ სახლში უკვე ყველა გადის და მაშინვე იწყება აზრები, ვისთანაც უნდა მისცეს ეს ყველაფერი.
- კარადაში ხშირად შეგიძლიათ იპოვოთ რამ შეუსაბამო თქვენთვის და სტილი.
- თქვენ არ ფიქრობთ, რომ რაიმე პრობლემა გაქვთ. შენ უბრალოდ გოგო ხარ და ეს ასეა.
თუ ზემოაღნიშნულიდან მინიმუმ ორი წერტილი თანდაყოლილია თქვენში, მაშინ გარკვეულწილად თქვენ ხართ მაღაზია. თქვენ მუდმივად მიჰყვებით რაღაცის შეძენის სურვილს და თუნდაც არ აქვს მნიშვნელობა რა ფასები, არსებობს აუცილებლობა და იქნება თუ არა შედეგები. ეს დამოკიდებულება შედარებულია აზარტული თამაშების, ალკოჰოლიზმის, ანორექსიის და ა.შ. თქვენ აშკარად არ მოელით, რომ ეს ასე სერიოზული იქნებოდა.
როგორ მოვიშოროთ მაღაზიისგან -გოლიზმი: გზები
რა თქმა უნდა, თუ გსურთ გაფლანგვა, შეგიძლიათ წასვლა ფსიქოთერაპევტთან, რომელიც ხელს შეუწყობს დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევას ღირსეული ოდენობით. მაგრამ, თუ თქვენი მაღაზია -ენორმალური არ არის ძალიან ძლიერი და არ ზიანს აყენებს ფინანსებს, მაშინ თვითონ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ მას. თქვენ უბრალოდ უნდა შეცვალოთ რამდენიმე შეხედულება.
- დამოკიდებულება საკუთარი თავის მიმართ
იფიქრეთ იმაზე, რისი მიღწევაც გსურთ, როდესაც მაღაზიაში მიდიხართ. თვითშეფასება, სილამაზე, სიხარული თუ რამე სხვა? მიუხედავად იმისა, რომ პრობლემა ხდება, ეს აიძულებს ფულის დახარჯვას. და თუ დაიწყებთ მხოლოდ გამოძიების აღმოფხვრას, მაგრამ ვერ გაიგებთ მიზეზებს, მაშინ კიდევ ერთ დამოკიდებულებას მიიღებთ. მაგალითად, ბულიმია, რომელიც ვლინდება უკონტროლო საკვების მოხმარებით.
შემდეგ იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ კვლავ გაზარდოთ საკუთარი თვითშეფასება, კარგი განწყობა და საკუთარი თავის კმაყოფილება. იქნებ თქვენ თვითონ იცით როგორ შექმნათ ლამაზი ტანსაცმელი? ან ოცნებობთ ძაღლის წამოწყებაზე, რომელთანაც იგრძნობთ საჭიროებას? იქნებ ღირს თქვენი სახის საქმიანობის შეცვლა და ფული უკვე შეწყვეტს მნიშვნელოვან აუცილებლობას?
დარწმუნდით, რომ გაგიზიარეთ თქვენი ახლო სირთულეები. მათ შეიძლება არ ესმით თქვენი პრობლემა, მაგრამ თქვენ არ შეეცდებით - ვერ გაიგებთ. ცხადია და მოკლედ, მითხარით, რას აკეთებენ მაღაზიები თქვენთან და ასევე ისაუბრეთ იმაზე, თუ რა ქმედებებს ელით საყვარელი ადამიანებისგან. მაგალითად, აიღეთ ყველა ბარათი, გვერდის ავლით სავაჭრო ცენტრში, თუ ერთად ხართ და ა.შ.
გააკეთეთ ყოველდღიური რუტინა თქვენთვის. შეეცადეთ რაც შეიძლება მეტი დრო დაუთმოთ ისე, რომ არ არის საჭირო თქვენი განწყობის შესყიდვებით. შეეცადეთ შექმნათ საკუთარი ბლოგი, მოაწყოთ საგნების აუქციონი, გახდეთ სტილისტი და ა.შ. ალბათ ეს საშუალებას მოგცემთ იპოვოთ საკუთარი თავი და გულშემატკივრები.
- დამოკიდებულება საგნების მიმართ
იმის გასაგებად, თუ რამდენად ცუდია ყველაფერი, ამოიღეთ ყველა თქვენი ტანსაცმელი და გადახედეთ რამდენია. სცადეთ ყველაფერი და შეაფასეთ, თუ მოგწონთ. ყველაფერს აცვიათ? იქნებ უკეთესია, რომ მაღაზიაში გაყიდვა ან თუნდაც დაბრუნება? გადაიღეთ თითოეული ნივთის ფოტო და შემდეგ განათავსეთ ვიზუალური კოლაჟი, რომელიც დაგეხმარებათ იმის გაგებაში, თუ რა და რა შეიძლება ნახმარი.
მაგალითად, ცენტრში, მოათავსეთ ჯინსი და ყველა შესაძლო ნივთის გარშემო, რაც მათთან შეიძლება ნახმარი. ალბათ თქვენ აღწერთ იმ სიტუაციებს, როდესაც მათ შეეძლებათ მოსახერხებელი. უფრო მეტიც, შეადგინეთ 20-25 საგნების სია, რაც ამ სეზონში თქვენთვის მთავარი იქნება და არ გადახვიდეთ ამ თანხიდან.
- დამოკიდებულება შესყიდვებისადმი
თქვენ არ იყიდით 5 პაკეტს რძეს? ასე რომ, რამდენიმე წყვილი sneakers არ გჭირდებათ, განსაკუთრებით იმის გამო, რომ თქვენ არც კი აყენებთ მათ. ასე რომ, თქვენ არ გყავთ კიდევ ერთი დამატებითი წყვილი, შემდეგ წინასწარ გააკეთეთ უფლების სია და დაიცავით იგი. იფიქრეთ იმაზე, თუ რა შესყიდვები გჭირდებათ. ყოველივე ამის შემდეგ, ზოგი უნდა დაზოგოთ ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში.
შოპოგოლიკი განიცდის დიდ სისუსტეს გაყიდვებისთვის. არსებობს მხოლოდ ერთი გამოსავალი - მნიშვნელოვანია გონივრულად შეაფასოთ, გჭირდებათ შემოთავაზებული რამ. იგივე ტუჩები. რატომ გჭირდებათ ახალი, თუ სახლში კიდევ 7 ცალი გაქვთ? არ გააკეთოთ აქციები, რადგან ჩვენ არ გვაქვს მსოფლიოს დასასრული.
თქვენ არ უნდა მიაყენოთ სიახლეები. რა არის ახლა მოდური, რამდენიმე თვეში ის აღარ იქნება აქტუალური. ასე რომ, თუ გსურთ შეიძინოთ ძალიან ძვირადღირებული კამერა, რომელიც ახლახან გამოჩნდა, მაშინ აზრი აქვს, რომ ლოდინი რამდენიმე თვის განმავლობაში, სანამ ღირებულება უფრო დაბალია. გარდა ამისა, როდესაც შესყიდვებისთვის ხართ დახატული, შემდეგ გადაიტანეთ საგნები რამდენიმე საათის განმავლობაში. ალბათ თქვენ თვითონ შეცვლით აზრს და თუ არა, მაშინ დაურეკეთ ადამიანს, ვინც ფხიზლად შეაფასებს სიტუაციას და გიშლით ხელს შეძენისგან. ასე რომ, თქვენ შეგიძლიათ გაიხაროთ დაზოგული თანხა.
ისწავლეთ შესყიდვების გაკეთება Samaches, Flea Markets და Flea Markets. ასე რომ, პატარა ფულისთვის შეგიძლიათ შეაგროვოთ შესანიშნავი კარადები.
- დამოკიდებულება ფულის მიმართ
ალბათ შენ გნებავთ, რომ მშობლები ადვილად იღებენ ფულს და ყოველთვის ბევრია. მაგრამ შეეცადეთ გადახედოთ თავიანთ საქმეს, ითხოვეთ ერთი ფული მათთვის. ან დაიწყეთ საკუთარი თავის მუშაობა, განსაკუთრებით თუ უკვე 18 წლის ხართ. ასე რომ, თქვენ სწრაფად შეისწავლით თუ როგორ უნდა აფასოთ ფული, ან იქნებ დაზოგოთ.
შეეცადეთ შეაგროვოთ ჩეკები და შეაჯამოთ შედეგები თვის ბოლოს. განვიხილოთ არა მხოლოდ თქვენი ხარჯები, არამედ მშობლები, თუ ისინი დაგეხმარებით. ასე რომ, თქვენ გესმით, რომ ფულის შოვნაზე გაცილებით მეტი დახარჯვა დაიწყეთ და თქვენ უკვე შეეცდებით თავს შეიკავოთ რაღაცაში.
თუ უბრალოდ ფულის დახარჯვა მოგწონთ, უმჯობესია ქველმოქმედებას მიანიჭოთ. იმის ნაცვლად, რომ შეიძინოთ ზედმეტი რამ, უმჯობესია შეიძინოთ სათამაშოები ბავშვთა სახლში ან გაგზავნოთ ფონდში ბავშვების დასახმარებლად. და ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ მიდგომა ფულისთვის გონივრული უნდა იყოს.
ვიდეო: 21 -ე საუკუნის ახალი დაავადება - Shopogolism
