ეფექტური კონტრაცეფციის წესები. როგორ დავიცვათ თავი სწორად?

კონტრაცეფციის საიმედო სწორად შერჩეულ მეთოდს შეუძლია შეუშალოს არასასურველი ორსულობის თავიდან აცილება და ამავე დროს მიიღოს დაუვიწყარი შეგრძნებები ინტიმური ურთიერთობისგან.

ბავშვის დაბადება და აღზრდა არის პასუხისმგებელი ეტაპი ქალისა და კაცის ცხოვრებაში, რომელსაც მორალურად და ფინანსურად უნდა მოემზადოს. სანამ ამ სერიოზულ ნაბიჯს გადაწყვეტს, ახალგაზრდები ცდილობენ მიიღონ განათლება, გააკეთონ კარიერა და მიიღონ საცხოვრებელი სახლი. ისე, რომ არასასურველი ორსულობა არ იკავებს გაკვირვებას და არ დასრულდება სწავლისა და მუშაობის დასრულება, ყოველთვის უნდა გახსოვდეთ კონტრაცეფციის საშუალებები.

დაცვის მეთოდები

კონტრაცეფციის ზოგიერთი მეთოდი ჩვენთან ხალხისგან მოვიდა და არ იწვევს დიდ ნდობას, ზოგი კი თანამედროვე მედიცინის გამოგონებებია და საკმარისად საიმედოა. ყველაზე გავრცელებული დაცვის მეთოდებია:

• მამრობითი და ქალი პრეზერვატივი
• ჰორმონალური კონტრაცეპტივები
• ინტრაუტერიული კონტრაცეპტივები (სპირალები)
• ჰორმონის ინექციები
• კონტრაცეპტული სანთლები
• პლასტმასები
• დუჩი
• სქესობრივი კავშირის შეწყვეტა
• "საშიში" დღეების გაანგარიშება
• ჰორმონალური გადაუდებელი კონტრაცეფცია

მნიშვნელოვანია: ვერანაირი დაცვა არ შეიძლება დაიცვას არასასურველი ორსულობისგან 100% -ით

როგორ დავიცვათ ტაბლეტები სწორად?

ჰორმონალური კონტრაცეპტივები კონტრაცეფციის საკმაოდ საიმედო და უსაფრთხო თანამედროვე მეთოდია. გინეკოლოგმა უნდა აირჩიოს კონტრაცეპტული პრეპარატი - მხოლოდ ამ შემთხვევაში პროდუქტი გარანტირებულია, რომ არ გამოიწვიოს ჯანმრთელობა ზიანს და არ არღვევს რეპროდუქციულ ფუნქციას.

აბების რეგულარული მიღება იწვევს ოვულაციის ჩახშობას და ლორწოს კონდენსაციას, რათა სპერმატოზოვამ დაკარგოს კვერცხის მიმართულებით გადაადგილების უნარი.

ვიდეო: ჰორმონალური კონტრაცეფცია

მნიშვნელოვანია: კონტრაცეპტივების მიღება უნდა იყოს რეგულარული. დროის ტექნიკის გადასასვლელი ან ცვლა მიუღებელია.

როგორ დავიცვათ თავი ორსულობისგან აბების გარეშე?

თუ რაიმე მიზეზით კონტრაცეპტივების მიღება შეუძლებელია, არასასურველი ორსულობის თავიდან ასაცილებლად, შემდეგი მეთოდი უნდა შეირჩეს:

• პრეზერვატივი - უმჯობესია გამოიყენოთ, თუ პარტნიორი არასტაბილურია, რადგან ორსულობის გარდა, დაუცველი სექსი საშიშია, რომ დაინფიცირდეს სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებებით. მაღალი ალბათობის მქონე პრეზერვატივი დაიცავს პარტნიორებს ყველა პრობლემისგან. არსებობს მამრობითი და ქალი საჩუქრები. თუ მამრობითი პრეზერვატივის გამოყენება არ აყენებს კითხვებს, მაშინ ყველაფერი ისე არ არის ისეთი ერთმნიშვნელოვანი, რომელსაც ქალის პრეზერვატივი აქვს. მისი სწორი ზომის შესარჩევად, თქვენ მოგიწევთ გინეკოლოგთან მიმართება, წინააღმდეგ შემთხვევაში, უსიამოვნო შეგრძნებების ალბათობა ურთიერთკავშირის დროს "არასწორი" ზომის ქალის კონდომის გამოყენებისას გარანტირებულია
• ჰორმონალური ინექციები -3 თვეში ერთხელ, გინეკოლოგი ინექცია. მეთოდი შესაფერისია 35 წელზე უფროსი ასაკის ქალებისთვის, რომლებიც მომავალში არ გეგმავენ ბავშვებს
• საკეტა- ჰორმონალური აგენტი, რომელიც შიშველ სხეულზეა მიბმული და შეიცვალა ყოველ შვიდი დღეში. ამ მეთოდის საიმედოობა ახლოსაა 99.5%. პაჩის მოქმედება მსგავსია კონტრაცეპტული ტაბლეტების მოქმედების მსგავსად: ჰორმონები თრგუნავს კვერცხების მომწიფებას, რაც ორსულობას შეუძლებელს ხდის
• კრემები, საპოხი მასალები, სანთლები - ნარკომანიის კონტრაცეპტივები, რომლებიც შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც ანადგურებენ სპერმის ჭურჭელს და თრგუნავს მათ საქმიანობას
• ინტრაუტერიული სპირალები -ინსტალაცია გინეკოლოგის მიერ და მოქმედებს 2 -დან 5 წლამდე. საკმაოდ საიმედო მეთოდი შესაფერისია მუდმივი სექსუალური პარტნიორის მქონე ქალებისთვის და უახლოეს მომავალში არ გეგმავს ბავშვებს
• დუჩი - ხალხური მეთოდი, რომელიც არ არის შესაფერისი რეგულარული გამოყენებისთვის და არ იძლევა მაღალ გარანტიას. შედგება სუსტი მჟავების ხსნარების შემოღებაში, სპერმის დამანგრეველი სქესობრივი კავშირის დაწყებამდე ან დაუყოვნებლივ

მნიშვნელოვანია: კონტრაცეფციის არჩევანი უნდა განიხილონ გინეკოლოგთან, რომელიც შეარჩევს პრეპარატს, ქალის სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებით.

როგორ დავიცვათ თავი მშობიარობის შემდეგ?

მშობიარობის შემდეგ, ქალის სხეული სრულად აღდგენილია და მომზადებულია სექსუალური აქტივობის ჩასატარებლად 4 -დან 6 კვირაში. ზოგადად მიღებულია, რომ თუ ქალი კვებავს პატარას, ის ვერ შეძლებს დაორსულებას. ამასთან, ეს მოსაზრება არასწორია და ახალგაზრდა დედები, რომლებიც მშობიარობის შემდეგ, არ არიან დაცული ახალი ორსულობის დაწყებიდან, ე.წ. "რისკის ჯგუფში" არიან: მათი 10% 3-6 თვის შემდეგ დაორსულდება. , და 55%- 6-დან 8 თვემდე. ამავდროულად, მენსტრუალური ციკლის ნაკლებობა დიდ როლს არ თამაშობს, რადგან პირველი ოვულაცია შეიძლება მოხდეს მშობიარობის შემდეგ 25 - 30 დღეს. სწორედ ამიტომ, მშობიარობის შემდეგ სავალდებულო დაცვა ძალიან მნიშვნელოვანია ქალთა ჯანმრთელობისთვის.

ახლახან დაბადებული ქალები შესაფერისია კონტრაცეფციის ისეთი მეთოდებისთვის, როგორიცაა:

• ლაქტაციის ამენორეის მეთოდი - ბუნებრივი მეთოდი, რომლის დროსაც ჰორმონის პროლაქტინი, რომელიც წარმოიქმნება ქალის სხეულში ლაქტაციის დროს, თრგუნავს ოვულაციას და არ იძლევა ახალ ორსულობას. ამ მეთოდის საიმედოობაზე პასუხისმგებელი მნიშვნელოვანი ფაქტორი არის დრო, რომელიც პატარას გულმკერდს შორის გამოყენებული დროა - ის არ უნდა აღემატებოდეს 3 საათს.

მნიშვნელოვანია: თუ ქალი ხშირად კვებავს პატარას დღის ნებისმიერ დროს და ამავე დროს არ სთავაზობს პატარას სხვა პროდუქტების გარდა, დედის რძის გარდა, პირველ თვეებში იგი საიმედოდ დაიცვას ორსულობისგან თავად ბუნებით. აუცილებელია ტაბლეტების ან სხვა მეთოდებით დაცვა დამატებითი საკვების დანერგვით და ლაქტაციის დაქვეითებით.

• Ორალური კონტრაცეპტივები (კონტრაცეპტული ტაბლეტები) - დასაშვები ძუძუთი კვების დროს მშობიარობიდან 6 კვირის შემდეგ, იმ პირობით, რომ ექიმი შეირჩევა
• პრეზერვატივი - გამოყენება ნებადართულია სექსუალური აქტივობის განახლების დასაწყისიდან
• პიპური ჩაცმა (ქალი სტერილიზაცია) - ანესთეზიის ქვეშ განხორციელებული ოპერაციული მეთოდი. ჩატარდა იმ ქალების ჩვენების და სურვილის შესაბამისად, რომლებმაც ადრე 2 ან მეტი ბავშვი შეეძინათ
• შეწყვიტა სქესობრივი კავშირი - ოჯახური წყვილის საკმაოდ არასაიმედო, მაგრამ პოპულარული მეთოდი. ხშირად იწვევს ორსულობას
• ინტრაუტერიული სპირალები (NAVY) - თავსებადია ძუძუთი კვებასთან და მისი დამონტაჟება შესაძლებელია მშობიარობის შემდეგ. ამასთან, უმჯობესია, თუ სპირალი დამონტაჟებულია მშობიარობიდან არა უადრეს 8 კვირისა - ასე მცირდება მისი დაკარგვის რისკი. საზღვაო ძალებმა შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი მეძუძურ ქალებში, რადგან ლაქტაციის დროს საშვილოსნო მცირდება და სპირალს შეუძლია შეცვალოს თავისი პოზიცია. საშვილოსნოს ან დანართების ანთებითი პროცესების მქონე ქალების სპირალის გამოყენება მიუღებელია
• ბუნებრივი მეთოდი - სექსუალური კონტაქტებისგან თავის შეკავება "საშიში" დღეებში. მეთოდი ეფექტურია 50% -ით და შესაფერისია წყვილებისთვის, რომლებიც არ ეწინააღმდეგებიან ოჯახის შემდგომ შევსებას

ვიდეო: კონტრაცეფციის მეთოდები მშობიარობისა და ლაქტაციის შემდეგ

როგორ დავიცვათ კაცი?

როგორც წესი, არასასურველი ორსულობის დაცვა უფრო მეტად აწუხებს ქალს, მაგრამ ეს არ არის სწორი - ორივე პარტნიორმა უნდა იფიქროს კონტრაცეფციაზე. გარდა ამისა, თანამედროვე მედიცინა გთავაზობთ კონტრაცეფციის საშუალებების საკმარის შერჩევას როგორც ქალებისთვის, ასევე მამაკაცებისთვის. დაცვის ყველაზე ხელმისაწვდომი "მამრობითი" საშუალებაა:

• მამაკაცის პრეზერვატივი - იაფი, მარტივი გამოსაყენებელი საშუალებები, რაც არა მხოლოდ არასასურველი ორსულობის თავიდან ასაცილებლად, არამედ დაიცვას სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებებისგან. უნდა იყოს თითოეული ადამიანის არსენალში
• მამრობითი კონტრაცეპტივები - რეგულარულად გამოყენებით, სპერმატოზოვას მოკლებულია კვერცხის განაყოფიერების უნარი. ქალთა ზეპირი კონტრაცეპტივებისგან განსხვავებით, აქვს მრავალი სერიოზული გვერდითი მოვლენები
• სქესობრივი კავშირის შეწყვეტა - ეს არ იცავს ორსულობისგან. ეაკულაციის დაწყებამდეაც
• ვაზექტომია (მამრობითი სტერილიზაცია) - ვას დესპეტენების ლიგირება მცირე ზომის ჭრილობის მეშვეობით. მეთოდი კარგია იმ მამაკაცებისთვის, რომლებიც დარწმუნებულნი არიან თავიანთი გადაწყვეტილების მისაღებად

მნიშვნელოვანია: სტატისტიკის თანახმად, თანამედროვე მამაკაცების 90% დაცულია პრეზერვატივი. მათგან 25% -მა აღნიშნა, რომ ისინი პირადად დარწმუნდნენ, რომ შეფერხებული ურთიერთობის არასანდოობაა.

ვიდეო: კონტრაცეფცია მამაკაცებში

როგორ დავიცვათ ქალი?

ყველა ქალი, რომელსაც აქტიური სექსუალური ცხოვრება ხელმძღვანელობს, ოცნებობს კონტრაცეფციის საიმედო მეთოდის პოვნაზე, რომლის გახანგრძლივებული გამოყენება არ გამოიწვევს არასასურველი შედეგების მიღწევას. სამწუხაროდ, არ არსებობს უნივერსალური დაცვა, რაც ყველას შეეფერება.

მაგალითად, ლატექსის ინდივიდუალური ალერგიული რეაქციები შეუძლებელს ხდის კონდომის გამოყენებას სქესობრივი კავშირის დროს, ხოლო წარუმატებელი ანთებით, აკრძალულია ინტრაუტერიული სპირალის დანერგვა. ასევე, სამუშაოს გრაფიკმა და მახასიათებლებმა შეიძლება ხელი შეუშალოს ქალს ზეპირი კონტრაცეპტივების რეგულარულად და მკაცრად, გრაფიკის შესაბამისად.

ისეთი ძალზე ეფექტური ვარიანტი, როგორც მილების ლიგირება, არ არის შესაფერისი მათთვის, ვინც მომავალში აპირებს შვილის გაჩენას. ასეთ გარემოებებზე დაყრდნობით, უნდა შეირჩეს ქალი კონტრაცეპტული.

მნიშვნელოვანია: სასურველია, რომ გინეკოლოგი, რომელიც წინასწარ იყო ინფორმირებული ქალის სხეულის მახასიათებლების შესახებ, ეწევა კონტრაცეპტივის შერჩევას.

რა არის საკუთარი თავის დასაცავად საუკეთესო გზა?

თუ ჩვენ ვისაუბრებთ საიმედო დაცვაზე, თქვენ უნდა აირჩიოთ მექანიკური (პრეზერვატივი, სპირალები), ქიმიური (სანთლები, კრემები) და ჰორმონალური (ტაბლეტები, ინექციები) კონტრაცეპტივები. ამასთან, არცერთ მათგანს ჯერ კიდევ არ შეუძლია გარანტირებული ასი პროცენტიანი დაცვა.

მნიშვნელოვანია: არასასურველი ორსულობისგან მხოლოდ ორი მაქსიმალური საიმედო მეთოდი არსებობს: ინტიმური ცხოვრებისა და სტერილიზაციისგან აბსტინენცია.

დაცვის ისეთი მეთოდები, როგორიცაა შეწყვეტილი სქესობრივი კავშირი, დუჟირება და ასე დაქვემდებარებული კალენდარული მეთოდი, ყურადღებას არ იმსახურებს - ყველა მათგანი ორსულობის საკმაოდ დიდ შანსს ტოვებს.

მენსტრუაციის დროს უნდა დავიცვა თავი?

გავრცელებული მითი იმისა, რომ ქალი მენსტრუაციის დროს დაორსულებას ვერ შეძლებს, კვლავ აგრძელებს ახალგაზრდების შეცდომაში შეყვანას და ამ დღეებში კონტრაცეფციაზე უარს იტყვის.

მნიშვნელოვანია: ქალს შეუძლია დაორსულდეს მენსტრუაციის დროს. ამასთან, ორსულობის რისკი ჯერ კიდევ ოდნავ დაბალია, ვიდრე ციკლის ჩვეულებრივ დღეებში.

ქალებში "კრიტიკულ დღეებში" დაორსულების ყველაზე მაღალი ალბათობა მოკლე ციკლი (21 - 23 დღე). ამ შემთხვევაში, ნორმალური ოვულაცია უკვე ხდება მე -6 - მე -7 დღეს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ეს მხოლოდ მენსტრუაციის ბოლო დღეებს ემთხვევა. და მაშინაც კი, თუ ოვულაცია ხდება მენსტრუაციის დასრულებიდან რამდენიმე დღის შემდეგ, არ არსებობს გარანტია, რომ სპერმი, რომელმაც შეინარჩუნა თავისი სიცოცხლისუნარიანობა, არ ელოდება მას.

ბედნიერი მფლობელები გრძელი ციკლი ასევე, ნუ დაისვენებ. ყველა ქალის სხეულში მაინც ერთხელ ცხოვრებაში, მაგრამ ჰორმონალური უკმარისობა ხდება მენსტრუალური ციკლის შემცირებით ან გახანგრძლივებით. და როდესაც ზუსტად ეს იგივე წარუმატებლობა მოხდება ვინმესთან.

აქედან შეგვიძლია დავასკვნათ: აუცილებელია დაცვა მენსტრუაციის დროს.

გადაუდებელი კონტრაცეპტული

საგანგებო (Postcoital) კონტრაცეფცია არის სპეციალური ჰორმონალური მედიკამენტების ტექნიკა ან ინტრაუტერიული კონტრაცეპციის დანერგვა დაუცველი სქესობრივი კავშირის შემდეგ 1 -დან 3 დღის განმავლობაში, ორსულობის თავიდან ასაცილებლად.

ზეპირი პოსტკოითური მედიკამენტები Postinor, Ginodrapon და აგესტი შეიცავს მარცხენა ჰორმონის "შოკის" დოზებს. ეს თანხები უფრო ეფექტურია, ვიდრე ადრე მიღებული სქესობრივი კავშირის შემდეგ. მათი სერიოზული მინუსი არის ხელშესახები უარყოფითი გავლენა საკვერცხეების ჯანმრთელობაზე და მენსტრუალური ციკლის უკმარისობის მაღალი ალბათობა.

საგანგებო პირის ღრუს კონტრაცეპტივების მიღების მითითება შეიძლება იყოს:

• დაუცველი სქესობრივი კავშირი
• გატეხილი სექსი
• მოწყვეტილი პრეზერვატივი

Postcoite– ის წამლების მიღება უკუნაჩვენებია ქალებისთვის:

• საშვილოსნოს სისხლდენა განიცადა
• მძიმე თავის ტკივილით დაავადებული
• 35 წელზე მეტი
• გრძელი მოწევის გამოცდილება

მნიშვნელოვანია: ზეპირი გადაუდებელი კონტრაცეფციის აგენტები არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას უფრო ხშირად წელიწადში ორჯერ.

ვიდეო: გადაუდებელი კონტრაცეფცია

დაუცველი კონტაქტიდან 5 -დან 7 დღის განმავლობაში ინტრაუტერიული სპირალის დანერგვა არ იძლევა განაყოფიერებულ კვერცხს იმპლანტაციის ფაზაში გადასვლას. ეს ინსტრუმენტი შეწყვეტილია და უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ საშვილოსნოსა და საკვერცხეების ანთების არარსებობის შემთხვევაში.

მნიშვნელოვანია: მხოლოდ გინეკოლოგს შეუძლია განათავსოს ინტრაუტერიული სპირალი.

ბიოლოგიური (ან კალენდარი) დაცვის მეთოდი

კალენდარული დაცვის მეთოდის გამოსაყენებლად, თქვენ უნდა იცოდეთ ზუსტი მენსტრუალური ციკლი. არარეგულარული ციკლის მქონე ქალები უნდა ფოკუსირდნენ ბოლო 6 -დან 8 თვემდე. ამ ციკლებს შორის, თქვენ უნდა აირჩიოთ უმოკლესობა და მიიღოთ 18 მასში დღეების რაოდენობა. შედეგად მიღებული მნიშვნელობა არის პირველი დღე, როდესაც დაცვა პრეზერვატივის, ტაბლეტების ან სხვა დამცავი აღჭურვილობის გამოყენებით სავალდებულოა. დაცვის დაცვის ბოლო დღე ამ გზით განისაზღვრება: 11 გრძელი ციკლის დღეების რაოდენობიდან 11 უნდა წაიყვანოს 11.

მნიშვნელოვანია: დაცვის ბიოლოგიური მეთოდი ერთ -ერთი ყველაზე საიმედოა. ეს მხოლოდ შესაფერისია იმ წყვილებისთვის, რომლებსაც არ აქვთ მნიშვნელობა ბავშვის მიღება.

ხალხური საშუალებების დაცვა

ხალხური საშუალებების დაცვა შეიძლება გამოყენებულ იქნას იმ შემთხვევებში, როდესაც თანამედროვე კონტრაცეპტივები რაიმე მიზეზით არ არის ხელმისაწვდომი. როგორც ამბობენ: "ეს უკეთესია, ვიდრე არაფერი." ხალხური სიბრძნის დახმარებით არასასურველი ორსულობის თავიდან ასაცილებლად ყველაზე პოპულარული გზები მოიცავს:

• დუჟირება მჟავე წყლით. სქესობრივი კავშირისთანავე, მასში განთავსებული ლიმონის წვენით, ძმარი ან ლიმონის მჟავა წყალში შედის საშოში. თეორიულად, სპერმატოზოვა უნდა მოკვდეს მჟავე გარემოში
• საკუთარი შარდი. საკმაოდ სარისკო მეთოდი, რადგან ინფექციის დაჭერის ალბათობა შიგნით დაშლის პროდუქტების დანერგვიდან. ასე რომ, არასასურველი ორსულობისგან თავის დაცვის სურვილი შეიძლება დასრულდეს საავადმყოფოს საწოლში
• დუჟირება კალიუმის პერმანგანატის ხსნარით. ამ მეთოდის საიმედოობის მნიშვნელოვანი პირობა - გამოსავალი საკმარისად ძლიერი უნდა იყოს. მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ კალიუმის პერმანგანატის ძლიერი ხსნარი, რომელიც საშოში შეიტანება, აუცილებლად გამოიწვევს ლორწოვანის ძლიერ დამწვრობას
• ცხელი აბაზანა მამაკაცისთვის სქესობრივი კავშირის წინ. კაცმა უნდა მიიღოს ძალიან ცხელი აბაზანა ინტიმური ურთიერთობის დაწყებამდე რამდენიმე წუთით ადრე. სპერმატოზოვამ უნდა დაკარგოს ძალა და განაყოფიერების უნარი
• ცხელი აბანო მდოგვი ქალისთვის სქესობრივი კავშირის შემდეგ. 1 სტადიის ცხელ აბაზანაში შეედინება. მშრალი მდოგვი და კარგად აურიეთ წყალი. ქალი რაც შეიძლება დიდხანს უნდა იჯდეს ასეთ წყალში
• გამტარ საპონი და ტაბლეტები. სქესობრივი კავშირის დაწყებამდე, ქალი წარუდგენს საშოში ნაცრისფერი სამრეცხაო, და ინტიმური ურთიერთობის შემდეგ - 1 - 2 ასპირინის ტაბლეტები
• მწყემსის ტომრის გამხმარი ბალახის გამოყენება. ქალმა ყოველდღიურად უნდა მიიღოს 1 სტადიის მიღება. ეს დამსხვრეული ბალახი. ხალხური რწმენის თანახმად, ეს ინსტრუმენტი დაიცავს მას ორსულობისგან

მნიშვნელოვანია: დაცვის ხალხური მეთოდები არა მხოლოდ არ იძლევა საიმედო დაცვას არასასურველი ორსულობისგან, არამედ მათ შეუძლიათ გამოიწვიოს ძლიერი გაღიზიანება და ვაგინალური მიკროფლორა.

საკუთარი თავისთვის კონტრაცეფციის კონკრეტული მეთოდის არჩევისას იფიქრეთ იმაზე, შეცვლის თუ არა თქვენი გამოყენება უახლოეს მომავალში თქვენს ცხოვრებას. თუ ეს მეთოდი საკმაოდ მისაღებია თქვენთვის და საკმაოდ საიმედო, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გამოიყენოთ იგი, ადრე შეთანხმდით დეტალებზე თქვენს პარტნიორთან.

ვიდეო: როგორ არ უნდა დაორსულდეს? კონტრაცეპტული საშუალებები