სასარგებლო რჩევები 20 წლამდე ასაკის გოგონებისთვის ყველა შემთხვევისთვის

ჩვენს სტატიაში თქვენ ნახავთ უამრავ საინტერესო რჩევას 20 წლამდე ასაკის გოგონებს, რაც მათ საშუალებას მისცემს არ დაუშვან სულელური შეცდომები ცხოვრებაში.

ჩვენს ახალგაზრდობაში, ჩვენ სავსე ვართ ძალით და ენერგიით და ყველაზე ხშირად ჩვენ პირველ რიგში რეაგირებენ მოქმედებაზე ნებისმიერ სიტუაციაზე და მხოლოდ ამის შემდეგ დავიწყებთ ფიქრს იმაზე, გავაკეთეთ თუ არა სწორად. ზოგჯერ ასეთი დაჩქარება იწვევს იმ ფაქტს, რომ ადამიანი იღებს არასწორ შედეგს, რომელსაც ელოდებოდა და ეს მას დიდად აძევებს. აქედან გამომდინარე, მცირე ასაკიდან ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ დაიცვან რამდენიმე მარტივი წესები და ჩვევები, შემდეგ კი თავიდან აიცილოთ შემაშფოთებელი მომენტები. ჩვენს სტატიაში გოგონებს ბრძნულ რჩევებს ნახავთ.

რჩევები 20 წლამდე ასაკის გოგონებისთვის ყველა შემთხვევისთვის

რჩევები 20 წლამდე ასაკის გოგონებისთვის ყველა შემთხვევისთვის:

• არასოდეს უთხრათ საიდუმლოებები თქვენს ახლო გარემოში - ეს რჩევა შეიძლება აბსურდული ჩანდეს, მაგრამ ეს ხელს შეუწყობს მრავალი განსხვავებული უარყოფითი სიტუაციის თავიდან აცილებას. არ იფიქროთ, რომ ახლო და ძვირფასო ადამიანი ვერ ავნებს. რაც არ უნდა სამწუხაროა ამის მტკიცება, ეს არის ზუსტად ჩვენთან ნათესავები, რომლებიც ხშირად ყველაზე მტკივნეულად იქცევიან. და ყველაფერი იმიტომ, რომ მათ წინ ძალიან ბევრს ვხსნით. ამიტომ, იმისათვის, რომ არ მოხვდეთ ასეთ სიტუაციაში, დატოვეთ თქვენი საიდუმლოებები ექსკლუზიურად საკუთარი თავისთვის.
• არასოდეს მოუსმინოთ იმ ადამიანების რჩევებს, რომლებიც არაკომპეტენტურია გარკვეულ საკითხებში. ზოგჯერ ცხოვრება რთულ არჩევანს გვაყენებს და ჩვენ უნდა გადავწყვიტოთ, თუ როგორ უნდა მოხდეს შემდგომი. რას ვაკეთებთ ასეთ მომენტებში? რა თქმა უნდა, ჩვენ ვეძებთ დახმარებას და რჩევებს ჩვენი ნათესავებისა და მეგობრების მხრიდან. მაგრამ შეიძლება ისინი დაგვეხმარონ? არა ყოველთვის და განსაკუთრებით, თუ ისინი არაკომპეტენტურია გარკვეულ შემთხვევაში ან თემაში. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ისინი სწორ რჩევას მისცემენ. ამიტომ, თუ რთული არჩევანის წინაშე დგახართ, მოძებნეთ დახმარება ვინმესგან, ვინც კარგად იცის რეალური მდგომარეობის შესახებ და ზუსტად იცის რა უნდა გააკეთოს მსგავს სიტუაციაში.
• მიმართეთ ხალხს, ვინც იზიარებს თქვენს ჰობი და მისწრაფებებს - კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი რჩევა, რომელიც მომავალში დაგეხმარებათ. ახალგაზრდობაში, როგორც ჩანს, რაც უფრო მეტი მეგობარი გყავთ, მით უკეთესი. და მხოლოდ ასაკთან ერთად ცხადი ხდება, რომ ბევრი ნამდვილი მეგობარი არ შეიძლება. იმისათვის, რომ ადამიანი გახდეს რაც შეიძლება ახლოს და ნათესავები, ის უნდა იყოს თქვენი მსგავსი ცხოვრების ყველა სფეროში. მხოლოდ ასეთ მეგობარს ყოველთვის შეუძლია გაიგოს და დაგეხმარებათ რთულ ცხოვრებაში.
• აღიქვას ზარალი და არასდროს დანებდე - დაიმახსოვრე, ცხოვრება ყოველთვის არ არის ცისარტყელა და ზღაპრული, არ აქვს მნიშვნელობა როგორ გვსურს. ზოგჯერ ადამიანს უნდა იცხოვროს არა ყველაზე სასიამოვნო მომენტები, რაც ძალიან უარყოფითად მოქმედებს ცხოვრებაზე. მორალურად უნდა იყოს მზად ის ფაქტი, რომ ეს შეიძლება მოხდეს თქვენს ცხოვრებაში, და თქვენ მოგიწევთ ბრძოლა და ზომების მიღება ისე, რომ ცხოვრება კვლავ კონტროლირებადი გახდეს. ამრიგად, აჩვენეთ დაჟინება, თავდაჯერებულობა და განსაზღვრა და ყველა სირთულე ძალიან სწრაფად დარჩება.

გოგონებისთვის ყველაზე სასარგებლო რჩევები არის სწორი ჩვევები

გოგონებისთვის ყველაზე სასარგებლო რჩევები სწორი ჩვევებია:

• ყოველთვის შეეცადეთ სწორად მოაწყოთ პრიორიტეტები - ზოგჯერ ამის გაკეთება რთული იქნება, რადგან ადამიანი ისეა მოწყობილი, რომ მოგვიანებით მნიშვნელოვანი საკითხი გამოაქვეყნოს და ამით თავისთვის პრობლემები შექმნას. ამიტომ, მიჩვეული საკუთარ თავს ყველა მნიშვნელოვანი, რომ ყოველთვის პირველ რიგში გააკეთოთ. ასეთი მარტივი ჩვევის წყალობით, თქვენ არ იგრძნობთ მორალურ წნევას, რაც ყოველთვის უარყოფითად მოქმედებს ადამიანზე. სწორი პრიორიტეტი დაგეხმარებათ სწრაფად გააკეთოთ თქვენი ბიზნესი, რაც იმას ნიშნავს, რომ შეგიძლიათ დავალებების უფრო მეტი რაოდენობა.
• დარწმუნდით, რომ დრო დაუთმეთ საკუთარი თავის განვითარებას -ეს რჩევა შეიძლება ძალიან ძველი იყოს თანამედროვე ოცდაათი წლის ასაკის გოგონებისთვის, მაგრამ მაინც ღირს. მიიღეთ წესი ყოველდღე წაიკითხეთ წიგნის ათი გვერდი, ან დაიმახსოვროთ ნებისმიერი უცხო ენის თხუთმეტი ახალი სიტყვა. თავდაპირველად, შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ ეს დროის დაკარგვაა, მაგრამ დროთა განმავლობაში მიხვდებით, რომ თქვენი სასარგებლო ჩვევა უფრო განათლებას და განვითარებას ხდის. ასეთი მარტივი ჩვევის დაცვით, შეგიძლიათ ისწავლოთ უცხო ენაზე საუბარი ექვსი თვის განმავლობაში ნახევარ წელიწადში. კარგი ბონუსი, არა?
• დარწმუნდით, რომ ოცნებობთ, მაშინაც კი, როდესაც ცხოვრება არ არის დახატული არა ყველაზე ნათელი ფერებით -ასე რომ, ადამიანი არის მოწყობილი, მაგრამ ის ყოველთვის ოცნებობს რაღაცაზე. ეს მხოლოდ ისაა, რომ ჩვენს ახალგაზრდობაში ამას უფრო ხშირად ვაკეთებთ და, როგორც ჩვენ გავზრდით, ჩვენ ვიწყებთ უფრო პრაგმატულად გამოიყურება მის გარშემო არსებულ სამყაროში. ამავე დროს, ჩვენ გვავიწყდება, რომ ოცნება დიდი სტიმულირებაა წინსვლისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, ნებისმიერი ადამიანი, რომ მიიღოს ის, რაც მას დიდი ხნის განმავლობაში ოცნებობდა, მთებს შეუძლიათ მთების გადაქცევა. და ეს გახდის მას უფრო ძლიერ, მიზანმიმართულ, ბედნიერებას. აქედან გამომდინარე, ეს იმდენად მნიშვნელოვანია, რომ ადამიანი ოცნებობს და მთელი მისი შესაძლოა ცდილობდა თავისი ოცნებები რეალობად განასახიეროს.
• ზოგჯერ დრო სჭირდება შენთან მარტო ყოფნას - ნებისმიერ პირს, ასაკის მიუხედავად, ზოგჯერ სურს დახურული კუთხეში დახურვა და მარტო დროის გატარება. ეს უნდა გაკეთდეს ყოველ შემთხვევაში, იმისთვის, რომ მშვიდად იფიქროთ თქვენს ყველა გეგმასა და შემდგომ მოქმედებებზე, იმის გასაგებად, თუ რა მოხდა არასწორად. ეს არის ნერვული სისტემის ისეთი ემოციური გადატვირთვა, რომელიც ხელს შეუწყობს სტრესულ სიტუაციებში უფრო დაჟინებული იყოს. ამიტომ, რამდენიმე კვირაში ერთხელ, დარწმუნდით, რომ მოაწყეთ მსგავსი ემოციური დასვენება საკუთარი თავისთვის.

აუცილებელი რჩევები გოგონებს სიყვარულის შესახებ, ბიჭებთან ურთიერთობები

აუცილებელი რჩევები გოგონებს სიყვარულის შესახებ, ბიჭებთან ურთიერთობები:

• შეეცადეთ გაიგოთ და პატივი სცეს საყვარელი ადამიანის გრძნობებს - ეს მარტივი წესი დაგეხმარებათ ძლიერი და სანდო ურთიერთობის დამყარება მათთან, ვინც თქვენს გულთან ახლოს არის. მოემზადეთ იმისთვის, რომ ძნელია თქვენი ემოციების და მოქმედებების გაკონტროლება. მაგრამ უკეთესი იქნება, თუ ჯერ კიდევ ისწავლით დროულად დახურვას და იმოქმედებთ არა ემოციებზე. დაიმახსოვრე, თუ ადამიანი მნიშვნელოვან გადაწყვეტილებებს იღებს ცივი თავით, ის ნაკლებად ფატალურ შეცდომებს უშვებს. და თუ იმავე გზით იმოქმედებთ საპირისპირო სქესთან ურთიერთობის დამყარებისას, მაშინ კავშირი ალბათ ძლიერი აღმოჩნდება.
• დარწმუნდით, რომ აჩვენეთ თქვენი გრძნობები ბიჭს - გააკეთე ეს რაც შეიძლება ხშირად, და ბიჭი ნამდვილად დააფასებს მას. და არ იცხოვროთ სტერეოტიპებით, რომლებმაც მხოლოდ უფრო ძლიერი სქესის წარმომადგენლებმა უნდა აჩვენონ თავიანთი სიყვარული. უნდა გვესმოდეს, რომ ჩვენ დიდი ხანია ვცხოვრობთ სამყაროში, სადაც ქალი და მამაკაცი თითქმის თანაბარ პირობებში არიან. ამიტომ, თუ გოგონა აჩვენებს ბიჭს სიყვარულს, მაშინ პლანეტა ნამდვილად არ შეჩერდება. რა თქმა უნდა, თქვენ არ გჭირდებათ ამის შესახებ ყვირილი ყველა კუთხეში, თქვენ უბრალოდ შეგიძლიათ ხშირად შეეხოთ მის მკლავებს, მხარზე, თმას და გააკეთოთ ეს რაც შეიძლება ნაზი. როდესაც არსებობს მარტო დარჩენის შესაძლებლობა, შეგიძლიათ აჩვენოთ ინიციატივა და კოცნა ბიჭი. ის გაგიკვირდებათ, მაგრამ მას ნამდვილად მოეწონება.
• არავითარ შემთხვევაში არ შეეცადოთ შეცვალოთ თქვენი არჩეული - ეს რჩევა ეხება ხასიათს, ჩვევებს და გარეგნობას. ზოგჯერ გოგონები უზარმაზარ შეცდომას უშვებენ და იწყებენ საყვარელ ადამიანს მის ნაკლოვანებებზე მიუთითებს, ან რომ ადამიანში არ მოსწონს. და როდესაც საყვარელი ადამიანი იწყებს ძალადობრივად რეაგირებას კომენტარებზე და იწყებს წინააღმდეგობის გაწევა ახალი ცხოვრების სტანდარტების დაწესებას, გოგონა შეიძლება ძალიან გააკვირვოს. ახლა წარმოიდგინეთ, რომ ძალიან დიდხანს და ფრთხილად აპირებდით საყვარელ ადამიანთან თარიღს და საკუთარ თავს კმაყოფილი იყავით. როდესაც შეხვედრაზე მიხვედით, მან მიანიშნა, რომ თმის ვარცხნილობა ასეა, ასე რომ, და ეკიპირება ძალიან ლამაზად არ ხაზს უსვამს ფიგურას. რა იქნება თქვენი რეაქცია? რასაკვირველია, თქვენ ძალიან განაწყენებული იქნებით და, სავარაუდოდ, აღარ მოისურვებთ კომუნიკაციას. ამიტომ, სანამ არჩეულ სიტყვებს გააკეთებთ, გახსოვდეთ, რომ ის იგივე ადამიანია, როგორც შენ, და ის ნამდვილად არ მოგეწონებათ, რომ თქვენ ცდილობთ შეცვალოთ იგი საკუთარი თავისთვის.

სათანადო რჩევა გოგონებისთვის - ქცევის მარტივი წესები ხალხმრავალ ადგილებში

სათანადო რჩევა გოგონებისთვის - ქცევის მარტივი წესები ხალხმრავალ ადგილებში:

• არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ თავაზიანად მივესალმო იმ პიროვნებას, ვინც იცნობთ - მიჰყევით ამ წესს, მაშინაც კი, თუ დიდ ხმაურიან ქალაქში ცხოვრობთ და ძალიან იშვიათად შეხვდებით ადამიანს. არავითარ შემთხვევაში არ პრეტენზია, რომ თქვენ უბრალოდ ვერ შეამჩნიეთ მას ხალხში. თუ ჩქარობთ და მოკლე საუბრის დრო არ გაქვთ, ყოველთვის შეგიძლიათ მოუსმინოთ და ტკბილად გაიღიმოთ. ასეთი მარტივი მოქმედებები დაგეხმარებათ აჩვენოთ, რომ თქვენ ხართ თავაზიანი და სწორად მოყვანილი ადამიანი, რომელმაც იცის როგორ მოიქცეს საზოგადოებაში. დიახ, და გახსოვდეთ, რომ თქვენ ხმამაღლა მიესალმებით პიროვნებას, ყვირილით მთელ ქუჩას, ეკრძალებათ ეტიკეტის აღება, უმჯობესია მიუახლოვდეთ ერთი წუთით და თქვენი ხმის ამაღლების გარეშე, გამარჯობა თქვათ, პირად სივრცის დარღვევის გარეშე ადამიანი.
• უარი თქვით საჭმლის საჭმელზე - ეტიკეტის წესების თანახმად, ადამიანმა უნდა ჭამა მაგიდაზე დანაჩანგლის გამოყენებით. ახლა ხშირად შეგიძლიათ ნახოთ ადამიანები, რომლებიც სიტყვასიტყვით ჭამენ გარბენს. ახლა შეეცადეთ გახსოვდეთ, როგორ გამოიყურებოდნენ ისინი. კომიკური, არა? და თქვენ ერთნაირად გამოიყურებით. ასევე ღირს იმის გათვალისწინებით, რომ საჭმლის დალევა, შემთხვევით შეგიძლიათ აჩრდილოთ, რაც ასევე არ არის ძალიან სასიამოვნო. ასევე არსებობს დიდი ალბათობა, რომ ტანსაცმელი შეღებილი იქნება სოუსით ან საკვების ქათმით. და თუ მნიშვნელოვან შეხვედრაზე დაგაგვიანდებით? იმისათვის, რომ არ მოხვდეთ ასეთ სიტუაციაში, ყოველთვის მიიღოთ საჭმელი სახლში, ან სპეციალიზებულ დაწესებულებებში - კაფეები, რესტორნები, ყავის სახლები.
• არასოდეს დაიცავით სატელეფონო საუბრები ხალხმრავალ ადგილებში - ეს წესი თანამედროვე გოგონასთვის ძალიან აქტუალურია. თქვენ ალბათ შეხვდით კაცს ქუჩაში, რომელიც ხმამაღლა და დიდხანს საუბრობდა ტელეფონით, და ყველას, ვინც მას გარშემორტყმული იყო, საიდუმლოებით მოუსმინა. ასე რომ, მსგავსი სიტუაცია არ მოგეწონებათ, არასოდეს იხელმძღვანელოთ სატელეფონო საუბარში საზოგადოებრივ ადგილებში. შეეცადეთ თავი დაანებოთ ხალხს და რაიმე სახის მშვიდი და უფრო იზოლირებული ადგილას, ისაუბრეთ. თუ ეს შეუძლებელია, უთხარით დარეკვას პირს, რომ დრო არ გაქვთ სათქმელი, და სახლში დაბრუნებისას დაურეკავთ.
• ნუ მისცემთ თავს, რომ მოაწყოთ შოუ საზოგადოებრივ ადგილებში - ზოგჯერ ადამიანები იმდენად კარგავენ თავს, რომ იწყებენ ნივთების დალაგებას პარკებში, მაღაზიებში, ყავის სახლებში. ვეთანხმები, ეს ყველაფერი ძალიან კარგად არ გამოიყურება და ყველაზე ხშირად იწვევს ექსკლუზიურად დაგმობას. ამიტომ, თუ ახლო ადამიანი აღშფოთდა, მაშინ არავითარ შემთხვევაში არ გამოირჩევა სკანდალი საზოგადოებაში. წაიყვანე ერთად, დამშვიდდი და დაელაპარაკე მას სახლში.

სუსტი რჩევები გოგონებისთვის

რჩევები წონის დაკლების შესახებ გოგონებისთვის:

• გამოიყენეთ სასმელი წყალი - უმარტივესი რჩევა, რომელიც ხელს შეუწყობს წონის კონტროლს. შეიძლება ჩანდეს, რომ ასეთი წესი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ხელი შეუწყოს წონის შემცირებას, მაგრამ, როგორც ეს პრაქტიკა აჩვენებს, ეს ზუსტად ასეა. ჭიქა სუფთა წყლის დალევა, თქვენ დაეხმარებით თქვენს მეტაბოლიზმს დამატებითი კალორიების დაწვაზე, არა ძალიან, მაგრამ თუ ეს ყოველდღე მოხდება, მაშინ მარტივი წყალიც კი იმოქმედებს წონაზე. იდეალურ შემთხვევაში, ზრდასრულმა უნდა დალიოს მინიმუმ 1.5 ლიტრი წყალი დღეში.
• დარწმუნდით, რომ პირველ კვებაში შეიტანეთ ცილის პროდუქტი - ეს შეიძლება იყოს კვერცხი, ქათმის მკერდი. ცილა თქვენს სხეულს ენერგიის დიდ მუხტს მისცემს და სადილამდე არ მშიერი არ იქნებით. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ ნამდვილად არ გსურთ ჭამა რაღაც ნაკლებად სასარგებლო, და თქვენ ნამდვილად არ წვლილს შეიტანთ სხეულის წონის სიმრავლეში.
• დარწმუნდით, რომ თქვენს დიეტაში შეიტანეთ ბოსტნეული და ხილი - ისინი უნდა იყვნენ წარმოდგენილი ყველა საჭმელში, ან როგორც საჭმლის საჭმელი. ხილი და ბოსტნეული არის ვიტამინები და ბოჭკოვანი, რომლებიც უბრალოდ აუცილებელია ჩვენი სხეულისთვის სათანადო ფუნქციონირებისთვის. და თუ ჩვენი სხეული მშვენივრად მუშაობს, მაშინ ჭარბი წონა უკეთესი იქნება. გაითვალისწინეთ, რომ ბოსტნეულისა და ხილის ჭარბი შეიძლება იყოს მავნე - ყველაფერი ზომიერად უნდა მოხმარდეს. თუ ძალიან ბევრ მცენარეულ საკვებს მიირთმევთ, მაშინ შეიძლება დაიწყოს ნაწლავებში დუღილის პროცესები, რაც გამოიწვევს გაზის ჭარბი ფორმირებას და დაბინძურებას.
• ასწავლეთ თქვენს სხეულს ფიზიკურ ძალისხმევას. სათანადო კვება ძალიან კარგია, მაგრამ ვარჯიშების გარეშე წონა უფრო ნელა შემცირდება. მაგრამ თუ თქვენს სხეულს კვირაში სამჯერ მინიმუმ სამჯერ იტვირთებთ, მაშინ პროცესი უფრო სწრაფად გაგრძელდება. იმისათვის, რომ არ დააზიანოთ საკუთარი თავი, თანდათანობით გაზარდოთ დატვირთვა, ასე რომ, სხეული არ განიცდის სტრესს და წონა უფრო ეფექტურად წავა. როგორც ფიზიკური დატვირთვა, გაშვება, ველოსიპედით, მარტივი დილის ვარჯიშები შესაფერისია. თუ სასურველია, ყველაფერი ერთდროულად შეგიძლიათ გააკეთოთ.

სილამაზის რჩევები გოგონებისთვის-და-სილამაზის საიდუმლოებისთვის

სილამაზის რჩევები გოგონებისთვის სასარგებლო სილამაზის საიდუმლოებებია:

• ყოველთვის ფრთხილად იზრუნეთ თქვენს სახეზე - რა თქმა უნდა, ოცი წლის ასაკში თქვენ აღარ დაგჭირდებათ დამატენიანებელი და მატონიზირებელი პროცედურები. როგორც წესი, ამ ასაკში, კანი ჯერ კიდევ სრულყოფილია, მაგრამ ისე, რომ რაც შეიძლება დიდხანს დარჩეს, მას სჭირდება დახმარება და დაცვა ამინდის ფაქტორებისგან. ასე რომ, ზამთარში აუცილებელია გამოიყენოთ საკვები ნივთიერებების კრემები, რომლებიც არ მისცემენ ყინვაგამძლე ჰაერს კანის გაშრობის მიზნით. ზაფხულში, თქვენი მტერი ულტრაიისფერი არის, ასე რომ, მზიანი დღეებით, სანამ კანზე გასვლას აპირებს, უნდა იქნას გამოყენებული SPF დაცვის სპეციალური პროდუქტები.
• გააკეთე სწორი მაკიაჟი - არავითარ შემთხვევაში არ გამოიყენოთ თქვენს სახეზე დეკორატიული კოსმეტიკური საშუალებების ტონები. "Bright Battle Crase- მა" ჯერ კიდევ არ გააკეთა სამართლიანი სექსის ერთზე მეტი წარმომადგენელი. გადაჭარბებული სიკაშკაშე და ბრწყინავს ლამაზად გამოიყურება მხოლოდ მოდური პოდიუმებით, რეალურ ცხოვრებაში უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ უფრო მშვიდი მაკიაჟით, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ოცი არ ხართ. ამ ასაკში, საკმარისი იქნება მინიმალური - წამწამები, წამწამების კარკასი და ტუჩების დამატენიანებელი. და თუ რაიმე პრობლემა გაქვთ კანთან, და გსურთ მათი შენიღბვა ცოტათი, მაშინ გამოიყენეთ ტონალური პროდუქტები დამატენიანებელი ეფექტით ან ასაფეთქებელი კრემით.
• მიჰყევით თმის ჯანმრთელობას - ისინი თქვენი დეკორაციაა. ჩემი თმა ჩემი თმაა, როგორც დაბინძურებულია და შეეცადეთ მაქსიმალურად გაშრეს ის, რაც შეიძლება პატარა ფენი. თუ თმა ბუნებით ძალიან ცხიმიანია, ფრთხილად გამოიყენეთ კონდიციონერი. განაწილება იგი ისე, რომ იგი არ დაეცემა თმის ფესვებზე. სავარცხელი curls, როდესაც ისინი თითქმის მშრალია, ასე რომ თქვენ ფესვებს ნაკლებად აყენებთ. დაბოლოს, ერთი პატარა საიდუმლო - თუ გსურთ თქვენი სულების არომატი მაქსიმალურად გავრცელდეს, გააფართოვოს სავარცხელი და გააფართოვოს მათი თმა. მუდმივი სუნი გარანტირებული იქნება თქვენთვის.

რჩევები გოგონების თინეიჯერებისთვის

რჩევები თინეიჯერების გოგონებისთვის:

• ყურადღება არ მიაქციოთ სტერეოტიპებს ”ისინი ხელს შეუშვებენ თქვენ, რომ მიიღოთ საკუთარი თავი იმ ფორმით, რომელშიც თქვენ შექმენით დედა ბუნების მიერ.” მოზარდობაში, ძალიან რთულია იმის მიღება, რომ თქვენ არ გაქვთ ასეთი chubby ტუჩები, როგორც ლამაზი მოდელი მოდის შოუში, რომ თქვენი წელის არ არის ისეთი თხელი, როგორც ლამაზი ჰოლივუდის ვარსკვლავი. მაგრამ მერწმუნეთ, ამაზე საერთოდ არ უნდა გაწყენინოთ. ყოველივე ამის შემდეგ, ლამაზი სურათის დათვალიერებისას, რამდენიმე ადამიანი ფიქრობს იმაზე, თუ რამდენ ძალას აყენებს ეს ქალები საკუთარ თავში, რათა ასე გამოიყურებოდეს. აუცილებელია მშვიდად მივიღოთ, რომ არ არსებობს იდეალური ხალხი, უბრალოდ არიან ისეთებიც, რომლებმაც იციან როგორ დაიმალონ თავიანთი ხარვეზები და ხაზს უსვამენ უპირატესობებს. და ამ პოზიციისკენ უნდა ისწრაფე.
• შეეცადეთ მშვიდად უპასუხოთ ცხოვრებაში პრობლემებს - დიახ, ზოგჯერ ამის გაკეთება რთული იქნება, მაგრამ სწორი განწყობით ყველაფერი შესაძლებელია. მოზარდობაში, ყველა ადამიანი ძალიან მგრძნობიარე და ზედმეტად ემოციურია, ასე რომ, თუ პრობლემური სიტუაცია მოხდა, ადამიანი კარგავს ტემპერამენტს და იწყებს გამონაყარის მოქმედებებს. მას შეუძლია თქვას შეურაცხმყოფელი სიტყვები, ან ჩაიდინოს ისეთი ქმედებები, რომლებიც გამოიწვევს სხვების დაგმობას. ამის თავიდან ასაცილებლად, ჩვენ უნდა შევეცადოთ ემოციები კონტროლის ქვეშ ჩავდოთ და არ შეგვეშინდეს საყვარელი ადამიანების დახმარების თხოვნა.
• დაადგინეთ მიზნები და მიაღწიეთ მათ - მოზარდობაშიც კი, ადამიანს უნდა ჰქონდეს გეგმა თავისი ქმედებების თავში გარკვეული პერიოდის განმავლობაში. ის საჭიროა ისე, რომ პიროვნება ყოველთვის ცდილობდა რაღაცისკენ, შეეცადეთ მიიღოთ მისი მცირე პრიზი. თუ თინეიჯერი უბრალოდ ყოველდღიურად უმიზნოდ ცხოვრობს, მისგან ყველაზე მიზანმიმართული ადამიანი არ იზრდება, ვინც არ იცის რა სურს მას ცხოვრებიდან. ამიტომ, ყოველთვის განსაზღვრეთ მიზნები და მიზანმიმართულად მიემართებიან მათთან, რათა მათ რაც შეიძლება მალე გააცნობიერონ ისინი.

რჩევები ზრდასრული ქალებისთვის 20 წლის გოგონებისთვის

რჩევები ზრდასრული ქალებისთვის 20 წლის გოგონებისთვის

• ისწავლეთ თქვენი ნაკლოვანებების მიღება ”თქვენ უბრალოდ უნდა გაითვალისწინოთ, რომ ისინი თქვენი ნაწილი არიან და თქვენ ვერ შეძლებთ მათ თავიდან აიცილოთ მთელი ცხოვრება.” ამიტომ, თავმდაბალი საკუთარი თავის ყოფნით და უბრალოდ ისიამოვნეთ ცხოვრებით. შეეცადეთ დარწმუნდეთ, რომ ისინი ნაკლებად თვალსაჩინოა მათ გარშემო მყოფი ადამიანებისთვის. თუ თქვენ გაქვთ პრობლემები პერსონაჟთან დაკავშირებით, შეეცადეთ შეინარჩუნოთ ნეგატიურობა, სულ მცირე, ოდნავ, შემდეგ კი სხვების თვალში უფრო მიმზიდველად გამოიყურებით. ფიგურის უარყოფითი მხარეები ყოველთვის შეიძლება მორგებული იყოს სწორი ტანსაცმლით.
• ნებისმიერ სიტუაციაში, პატივი სცეს სხვის აზრს, თუნდაც ის ნამდვილად არ მოგწონთ - ანალოგიურად, როგორც საყვარელ ადამიანებს, ისე უცხო ადამიანებს უნდა მკურნალობდნენ. ყოველთვის უნდა გვახსოვდეს, რომ ორი ადამიანის მოსაზრება ერთი პრობლემის შესახებ შეიძლება იყოს მთლიანად კარდინალური, და ამაში ცუდი არაფერია. დაიმახსოვრე, რომ სიტუაციის თქვენი პირადი აღქმა არ არის აუცილებელი სწორი, და თქვენ ნამდვილად არ გაქვთ მორალური უფლება, რომ დააკისროს თქვენი მოსაზრება დანარჩენზე. თუ ამ გზით მუდმივად იმოქმედებთ, მაშინ არსებობს ალბათობა, რომ გარკვეული პერიოდის შემდეგ თქვენ არ გექნებათ ახლო მეგობრები.
• ნუ შეგეშინდებათ რადიკალურად შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება - საბჭო იმ გოგონებისთვის, რომლებსაც თვლიან, რომ ნაკადთან ერთად ცურვა საკმაოდ ნორმალურია. ზოგჯერ ადამიანი ცხოვრობს ცხოვრებით, რომელიც მას დააკისრა და ძლიერ მორალურ ზეწოლას გრძნობს. როგორც წესი, ასეთი ადამიანები ძალიან დეპრესიული არიან და არ მიიღებთ ზომებს, რომ შეცვალონ თავიანთი ცხოვრება უკეთესობისკენ, ასე რომ, თუ ცხოვრებაში რაღაცის დაძაბვას დაიწყებთ, არ დაელოდოთ, მაგრამ დაუყოვნებლივ შეეცადეთ შეცვალოთ სიტუაცია შესაფერისი შენ.