რატომ სვამს პატარა ბავშვი უამრავ წყალს, სითხეებს: მიზეზებს, შედეგებს. წყლის მოხმარების ნორმა დღეში დღეში ასაკის მიხედვით: ცხრილი. ბავშვი ღამით ბევრ წყალს სვამს: მიზეზები. უნდა მივცე ბავშვის წყალი ღამით და ღამით?

ბავშვთა ჰეარი არის ნორმა ან დაავადების განვითარების სიგნალი. რატომ სვამს ბავშვი უამრავ წყალს და როგორ უნდა მოახდინოს სითხის მოხმარების ნორმალიზება - უფრო მეტი ამაზე ჩვენს სტატიაში.

წყალი ქმნის ადამიანის სხეულის საფუძველს, არის ყველა ქსოვილის ნაწილი და უზრუნველყოფს სიცოცხლის დამხმარე პროცესების მიმდინარეობას - მეტაბოლიზმს, სასარგებლო ნივთიერებების ასიმილაციას და ტოქსინების ექსკრეციას. წყლის მიღების ყოველდღიური ნორმა არის საშუალო კონცეფცია და დამოკიდებულია სხეულის წონაზე, მეტაბოლიზმის სიჩქარე, ასაკისა და ჯანმრთელობის მდგომარეობა.

წყლის მოხმარების ნორმა დღეში დღეში ასაკის მიხედვით: ცხრილი

ბევრი მშობელი შეშფოთებულია ბავშვის წყლის გაზრდის საჭიროებით. ყველაზე ხშირად, მუდმივი წყურვილის მიზეზი სხეულში ფიზიოლოგიური პროცესებია. მაგრამ შეიძლება ეს ნორმა ჩაითვალოს, ან ის კვლავ პათოლოგიას ეხება?

შემდეგ ფაქტორებს შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ ბავშვის მიერ მოხმარებული სითხის რაოდენობაზე:

• ინფექციური დაავადებები
• ფიზიკური აქტივობა
• ჰაერის ტემპერატურა და ტენიანობა
• კვების თვისებები
• წლის დროის შეცვლა
• არასასურველი ტანსაცმლის არჩევანი, რომელიც აფერხებს თერმორეგულაციას
• სხვა კლიმატური პირობებით რელიეფზე გადასვლა

ცხრილში მითითებული წყლის რაოდენობა მოიცავს არა მხოლოდ სასმელ წყალს, არამედ დედის რძით მიღებულ სითხეს ან რძის ნარევის სახით, აგრეთვე მარცვლეულის, კომპოზიციების, დეკორექტების, წვენების და ა.შ.

რამდენი წყალი სჭირდება ბავშვს?

• ახალშობილი ბავშვი იღებს სითხის მთავარ მოცულობას დედის რძესთან ერთად. წყლის ნორმა ხელოვნური და შერეული საკვებით არის დაახლოებით 100 მლ დღეში. უმჯობესია გამოიყენოთ სპეციალური გაწმენდილი წყალი ჩვილებისთვის ან გაფილტრული მოხარშული წყლით.
• სითხის დამატებითი მოცულობა აუცილებელია, თუ ბავშვი ავად არის (ტემპერატურა იზრდება, განავლის ცვლილება, ღებინება).
• დამატებითი საკვების შემოღების შემდეგ, თხევადი საჭიროება იზრდება. ექიმები რეკომენდაციას უწევენ შემდეგი ნორმების დაცვას - ბავშვის კილოგრამზე დაახლოებით 50 მლ წყალი უნდა იყოს გათვალისწინებული. 10-12 თვის შემდეგ, როდესაც ბავშვი აქტიურად მოძრაობს, ყოველდღიური საჭიროება იზრდება.
• 2-6 წლის ასაკში, დღეში ბავშვი საკმარისი იქნება 1.2-1,5 ლიტრი წყალი, არ ითვლის მჟავე-რძის სასმელებს, კომპონენტებს, წვენებს, ჩაი და კაკაოს.
• 6-12 წლის ასაკში, ყოველდღიური ნორმა იზრდება 1.7-2 ლიტრამდე. თუ ბავშვი დაესწრება სპორტს, მას სჭირდება დამატებითი 0.5-1 ლიტრი წყალი.

რატომ არის პატარა ბავშვი მუდმივად სვამს დალევას, სვამს უამრავ წყალს, სითხეებს: მიზეზები

ფაქტორები, რომლებიც იწვევს ბავშვებში წყურვილის გაზრდას, შეიძლება დაიყოს 3 ჯგუფად: ფიზიოლოგიური, ფსიქოლოგიური და პათოლოგიური (ასოცირდება ნებისმიერი დაავადების არსებობასთან). ბავშვის მდგომარეობისადმი ყურადღებიანი დამოკიდებულება და პედიატრის კონსულტაცია ხელს შეუწყობს მშობლებს შესაძლო დარღვევების ამოცნობა და კორექტირებაში.

ფიზიოლოგიური ფაქტორები

• ამინდი. ჰაერის მაღალ ტემპერატურაზე, ტენიანობა აორთქლდება სხეულის ზედაპირიდან ოფლიანობის გზით, ამიტომ დალევის საჭიროება იზრდება. თუ სიცხეში ხშირად სვამს დალევას, ეს აბსოლუტურად ბუნებრივია და აიხსნება სხეულის თერმორეგულაციის მახასიათებლებით.
• ჰაერი საცხოვრებელში. გათბობის სეზონის განმავლობაში, ჩვენს სახლებში ჰაერს არასაკმარისი ტენიანობა აქვს. ეს ხელს უწყობს იმ ფაქტს, რომ ტენიანობა სწრაფად აორთქლდება მოგვიანებით, ისევე როგორც ლორწოვანი გარსებისგან, ამიტომ ბავშვს ხშირად სურს დალევა.
• Ფიზიკური აქტივობა. თუ ბავშვი საკმაოდ მობილურია, ურჩევნია აქტიურ თამაშებს ან რეგულარულად თამაშობს სპორტს, იზრდება სითხის მიღება.
• დიეტა. ჩვილებს ხშირად სურთ დალევა დედის რძიდან ხელოვნურ კვებაზე გადასვლისას, დამატებითი საკვების დასაწყისში, ასევე დამოკიდებულია იმ პროდუქტებზე, რომელსაც მეძუძური დედა მოიხმარს. უფრო სრულწლოვანებამდე, სასმელის გაზრდილი მოთხოვნილება შეიძლება მოხდეს, თუ ბავშვი ჭამს მარილიან და ცხიმოვან საკვებს, ჭამს უამრავ ტკბილეულს, ხშირი საჭმლის საჭმელს "მშრალ".
• თქვენ მუდმივად არ შეგიძლიათ დალიოთ ბავშვი ტკბილი ჩაით, წვენებით და კომპოზიციებით. ბავშვი ამას მუდმივად წყურვილს განიცდის, მაგრამ უარს ამბობს წყალზე, რადგან ის უგემოვნოა.

ფსიქოლოგიური ფაქტორები

• დამოკიდებულება. ხშირად, მცირეწლოვანი ბავშვები შეჩერდებიან ბოთლის შეწოვას, თავდაპირველად დუმის შეცვლას.
• ყურადღების მოსაპოვებლად. თუ ბავშვი ხშირად სვამს დალევას და ასევე იღვიძებს ამას ღამით, ალბათ ის ცდილობს მოზრდილთა ყურადღების მიქცევას. ეს ხდება მაშინ, როდესაც გულმკერდიდან სიმაღლეები ან როდესაც სახლში ჩნდება პატარა ძმა ან და.
• ნერვული გადაჭარბება. ფსიქოლოგიურმა დისკომფორტმა ოჯახში ან სტრესული მდგომარეობა ბავშვთა გუნდში კომუნიკაციასთან დაკავშირებით, შეიძლება გამოიწვიოს დიურეზის ზრდა და წყურვილის მუდმივი განცდა.

დაავადებების ნიშნები, თუ ბავშვი ბევრ წყალს სვამს

• ღვიძლის დაავადებები. ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის დარღვევის შემთხვევაში, რომლის შედეგია ნაღვლის გადინების პრობლემები, პირის ღრუში სიმწრის შეგრძნება, რომელსაც ბავშვი ცდილობს წყლის დალევას, შეიძლება მოხდეს.
• თირკმელების დაავადებები. შარდის სისტემის დაავადებებში შეიძლება შეიცვალოს შარდის რაოდენობა დღეში. ბაქტერიული ინფექცია წყურვილის შეგრძნებას გულისხმობს და ჩვეულებრივ თან ახლავს შარდვის დროს ტემპერატურის, შეშუპების, ტკივილის ან დისკომფორტის გაზრდა, შარდის ფერის შეცვლა და შარდის სუნი.
• ჰორმონალური გაუმართაობა. წარმოიქმნება ჰორმონების ნორმალური წარმოების დარღვევის შემთხვევაში. მაგალითად, ვაზოპრესინის ჰორმონის ნაკლებობით, შარდის მოცულობის ზრდა ხდება. სხეული ცდილობს სითხის დაკარგვის შევსებას უხვი სასმელის გამო.
• დიაბეტი. თუ ბავშვმა ბევრი დალევა დაიწყო, ხშირად ტუალეტს ითხოვს, ენდოკრინოლოგის რჩევების ძებნა უნდა. აუცილებელი ტესტების შემდეგ, სპეციალისტი შეძლებს შეაფასოს პანკრეასის ფუნქციონირება. დიაბეტის სხვა სიმპტომებია სისუსტე, ძილიანობა, კუნთების ატროფია, წონის დაკლება, მშრალი ლორწოვანი გარსები და კანი.

იმისათვის, რომ ექიმს გაუადვილოს დიაგნოსტიკის ჩატარება, ბავშვის ქცევის დათვალიერება დაშვებამდე 5-7 დღით ადრე. ჩამოწერეთ შემდეგი ინდიკატორები:

• შარდვის ყოველდღიური რაოდენობა
• მოცულობა, ფერი, შარდის დამახასიათებელი სუნი
• დეფეკაციის სიხშირე და განავლის ხასიათი
• გადაჭარბებული ოფლიანობის არსებობა
• ქცევის ცვლილებები საქმიანობისა და დასვენების პერიოდებში

ბავშვი სვამს უამრავ ტკბილ წყალს, კომპოზიციას დღის განმავლობაში და ღამით: საჭიროა თუ არა ბავშვის წყლის, ტკბილი წყლის, კომპოტის მიცემა ღამით და ღამით?

ნებისმიერი ასაკის ბავშვისთვის ყველაზე აუცილებელი სასმელი უნდა იყოს სუფთა მოხარშული წყალი შაქრის, სიროფისა და სხვა დამატკბობლების დამატების გარეშე.

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, დღეში გამოყენებული სითხის რაოდენობა დამოკიდებულია ბავშვის ასაკზე, მის ჭაბურღილზე და კვების ტიპზე.

• 6 თვემდე. ბავშვი, რომელიც ძუძუთი კვებაა პირველი დამატებითი საკვების მიღებამდე, არ აქვს დამატებითი სითხის საჭიროება. იგი იღებს ყველა საჭირო რაოდენობით დალევას დედის რძიდან.
• ხელოვნური და შერეული ტიპის კვების საშუალებით, ბავშვს სჭირდება დამატებითი სითხე, რადგან მათ შემადგენლობაში არსებული ნარევები განსხვავდება ქალის რძისგან და უფრო მაღალი სიმკვრივე აქვთ. დღეში, პატარას სჭირდება 50-100 მლ სასმელი (ცხელ ამინდში ეს უფრო დასაშვებია). ეს შეიძლება იყოს მოხარშული წყალი, ვაშლის წვენი, მცენარეული ჩაი ჩვილებისთვის. შესთავაზოს ბავშვს დალევა საკვებს შორის და არ შეცვალოს მთავარი კვება თხევადი.
• 6 თვის შემდეგ. დამატებითი საკვების შემოღების დროს, ბავშვები იწყებენ თხევადი მიღებას, როგორც მარცვლეულის, სუპების, ბოსტნეულის და ხილის პიურეს ნაწილს, მაგრამ რადგან ასეთ საკვებს აქვს მკვრივი თანმიმდევრულობა, დალევის საჭიროება იზრდება. ამ ასაკში, წყლის გარდა, ბავშვს შეიძლება მიეცეს წვენები, კომპოზიციები, მცენარეული ჩაი. შეეცადეთ არ გააკეთოთ სასმელები ძალიან ტკბილი. შაქარი თავისთავად არ შეიძლება იყოს სასარგებლო, მაგრამ ამის გარდა, ბავშვი, რომელიც ტკბილ საკვებს ეჩვევა, არ სურს შემდგომში სხვა გემოვნების აღიქვას.
• 12 თვის შემდეგ. ძირითადად, ამ ასაკში, ბავშვი წყვეტს დედის რძის ჭამას და თავდაჯერებულად ჭამს მძიმე საკვებს. დასაძინებლად დასაშვებია, ბავშვის წყლის, კომპოტის ან კეფირ-არ მისცეს 150-200 მლ-ზე მეტი. ძროხის რძე 3 წლამდე არ არის რეკომენდებული ბავშვებისთვის. თუ ბავშვი ღამით იღვიძებს და სვამს სვამს, მისცეს მას მხოლოდ წყალი. იმ შემთხვევაში, როდესაც ბავშვი უარს ამბობს წყალზე, ეს არ ეხება წყურვილს, არამედ იმ ჩვევას, რომლიდანაც მას თანდათანობით უნდა მოიქცეს. ღამით, სხეული უნდა დაისვენოს და არ ჩაერთოს საკვების მონელებას, ამიტომ ამ ასაკში არ არის რეკომენდებული კეფირი, რძის ან რძის ნარევი ღამით.

როგორ ნორმალიზდება მოხმარებული სითხის რაოდენობა

ექიმები ცოტა ხნის წინ ბევრს ამტკიცებდნენ, საკმარისად ვსვამდით წყალს. ბავშვობიდან მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვებს ასწავლონ ჩვეულებრივი არაორბონირებული წყლის დალევა საჭირო რაოდენობით. თუ ბავშვი ძალიან ბევრს და ხშირად სვამს, მაგრამ ჯანმრთელი, ყურადღება მიაქციეთ თქვენი ოჯახის ცხოვრების წესს.

• ჰაერის ტემპერატურა და ტენიანობა საცხოვრებელ შენობაში. თუ ბავშვი ღამით სვამს სვამს, მიზეზი შეიძლება იყოს ძალიან ცხელი და მშრალი ჰაერი საძინებელში. ძილის დროს ოპტიმალური ტემპერატურა უნდა იყოს 18-20 ° C, ტენიანობით 50%-ზე მეტი. ძილის წინ ოთახი კარგად უნდა იყოს ვენტილაცია. საჭიროების შემთხვევაში, დააინსტალირეთ ჰაერის humidifier ან ჩამოკიდეთ სველი პირსახოცი.
• Ჯანმრთელი დიეტა. თუ ექიმთან ვიზიტის შემდეგ პათოლოგია არ არსებობდა, გადახედეთ დიეტას. გამორიცხეთ დამარილებული, შემწვარი, ცხიმოვანი საკვები, ტკბილი სასმელები, სწრაფი საკვები, ჩიფსები, დამარილებული კაკალი და კრეკერი.
• ფსიქოლოგიური კლიმატი. დღის განმავლობაში საკმარისი ყურადღება მიაქციეთ ბავშვს, დაიცავით იგი მოზრდილთა კონფლიქტებისგან, მიაწოდეთ სწორი ყოველდღიური რუტინული და მშვიდი ძილი. თუ ხედავთ, რომ ბავშვი საღამოს გადაჭარბებულია, უარი თქვით მულტფილმების ნახვაზე ძილის წინ, ერთად გახადეთ ბავშვი დასასვენებელი აბანო და წაიკითხეთ ზღაპარი.

ვიდეო: რამდენს სვამს ბავშვი წყალს?