ბავშვის კვების თვისებები ყაბზობისთვის. ყაბზობისთვის ბავშვის კვების მენიუ

სტატია გასწავლით, თუ როგორ სწორად უნდა მოიცილოთ ყაბზობა სხვადასხვა ასაკის ბავშვებში. თქვენ ასევე გაეცნობით ამ პათოლოგიის მიზეზებს.

პატარა ბავშვი არა მხოლოდ ბედნიერებას მოაქვს სახლს, არამედ მუდმივად შფოთვას მისი ჯანმრთელობისთვის. მშობლები ყოველთვის ცდილობენ ბავშვის ყურადღებით და ყურადღებით გარშემორტყმული. ბევრისთვის ჩანს, რომ თუ პატარა ადამიანი გარეცხილია, დროულად იკვებება და იკვებება, მაშინ მასზე პრობლემები არ იმოქმედებს. და როდესაც საყვარელ შვილს აქვს გარკვეული პრობლემები შინაგანი ორგანოების მუშაობაში, ეს აშინებს მშობლებს.

ყველაზე გავრცელებული პრობლემა, რომელიც გვხვდება მცირე ბავშვებში, ითვლება ყაბზობა. კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის ასეთი პათოლოგია საკმაოდ უარყოფით გავლენას ახდენს როგორც ბავშვის ფიზიკურ მდგომარეობაზე, ასევე ემოციებზე. ბავშვი შეიძლება გახდეს ცრემლიანი, მღელვარე, მისი მუცელი დაიწყებს დააზარალებს და შეიძლება გამოჩნდეს ღებინება.

ბავშვებში ქრონიკული შეკრულობის მიზეზები

თუ თქვენს პატარას პრობლემები აქვს დეფეკაციასთან დაკავშირებით, მაშინ ბევრი არ უნდა პანიკა. რასაკვირველია, სიტუაცია უსიამოვნოა, მაგრამ სწორი მიდგომით, პრობლემა საკმაოდ მოგვარებულია. და თუ დარწმუნებული ხართ, რომ ყველაფერი კარგად არის ბავშვის შინაგანი ორგანოებით, მაშინ ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ, გადახედეთ თქვენი შვილის ცხოვრების წესს. თუ პატარა ადამიანი სრულიად ჯანმრთელია, მაშინ ასეთი ზომები საკმარისი იქნება ბავშვის სკამის ნორმალიზებისთვის.

მიზეზები, რომლებიც ყაბზობის პროვოცირებას ახდენენ:
• მნიშვნელოვანი კვება
• Sedentary ცხოვრების წესი
• მტკივნეული დეფეკაცია
• ფსიქოლოგიური პრობლემები
• ძლიერი სტრესი
• ნაწლავის პათოლოგია
• ანტიბიოტიკების მიღება

კვების წესები მეძუძური დედისთვის, რომელსაც აქვს ყაბზობა ბავშვში

შემდეგ ახალგაზრდა დედამ უნდა გაჰყვეს, რომ ის ჭამს, რადგან ცხოვრების პირველ თვეებში ბავშვი იღებს ყველა იმ ნივთიერებას, რომელიც აუცილებელია მისი ცხოვრებისთვის, ექსკლუზიურად დედის რძით. და თუ ის არ ჭამს საკმაოდ სწორად, მაშინ გარკვეული პერიოდის შემდეგ მისი შვილის პრობლემები შეიძლება დაიწყოს.

პირველი ნიშანი იმისა, რომ დედა ჭამს არც თუ ისე სასარგებლო საკვებს, შეიძლება ბავშვის ყაბზობა იყოს. ეს ხდება იმის გამო, რომ ახალშობილის კუჭ -ნაწლავის ტრაქტი, თავდაპირველად, ვერ ფუნქციონირებს იგივე, რაც მოზრდილებში. და თუ ნივთიერებები, რომლითაც მას არ შეუძლია, მასში მოხვდეს, მაშინ ბავშვი იწყებს კოლიკას, შეიძლება გამოჩნდეს ყაბზობა და დიათეზი.

კვების რჩევები მეძუძური დედისთვის:
• ჭამა დღეში მინიმუმ 5 ჯერ
• ერთხელ მაინც ხმელი ხილის ჭამა
• უარი თქვით მწვავე, მარილიან და შემწვარ საკვებზე
• არ შეიძინოთ საღებავებისა და სინთეზური დანამატების შემცველი პროდუქტები
• დააბალანსეთ ცილებისა და ნახშირწყლების რაოდენობა
• აღმოფხვრა ბრინჯი, ყავა, ციტრუსის ხილი და შოკოლადი თქვენი დიეტადან

ძუძუთი კვების დროს ბავშვში ყაბზობის მიზეზები

ცხოვრების პირველ თვეებში პატარა ადამიანის სხეული საკმაოდ დაუცველია. ამიტომ, ჯანმრთელობის ყველაზე უმნიშვნელო პრობლემებიც კი დროული აღმოფხვრის გარეშე შეიძლება დიდ პრობლემებად იქცეს. უკეთესი იქნება, თუ ყურადღებით აკონტროლებთ ბავშვის ქცევას. თუ ის კარგად ჭამს, ითამაშეთ და დაიძინეთ, შეიძლება მშვიდად იყოთ. მაგრამ თუ მას პრობლემები აქვს დეფეკაციასთან დაკავშირებით, მაშინ დაუყოვნებლივ დაიწყეთ პრობლემის მოგვარება. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ განავალი დიდხანს დარჩება ნაწლავებში, მაშინ ეს გამოიწვევს გაზების დაგროვებას და ტკივილს.

ყაბზობის ძირითადი მიზეზები ბავშვებში:
• დედის გაუწონასწორებელი კვება
• კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის უმწიფრობა
• შერეული კვება
• დამატებითი საკვების არასათანადო დანერგვა
• სითბო
• სითხის არასაკმარისი რაოდენობა

ბავშვის კვების თვისებები 2 წლის ასაკში ყაბზობით

ასეთი პრობლემა, როგორც ყაბზობა ორ ფრენის ბავშვში, საკმაოდ ხშირად გვხვდება. ამიტომ, ზოგი მშობელი ამ პრობლემას მშვიდად ეხება. ისინი უბრალოდ ბავშვს ანემად აქცევენ და ზოგადად, დაავადების შესახებ ივიწყებენ. რასაკვირველია, ასეთი ღონისძიება ხელს უწყობს ბავშვის მდგომარეობის შემსუბუქებას რამდენიმე დღის განმავლობაში, მაგრამ რადგან პრობლემის მიზეზები არ არის აღმოფხვრილი, მშობლები პერიოდულად გადადიან შვილის განმეორებით მანიპულირებას. ყველაზე ხშირად, მცირეწლოვანი ბავშვები საკმარისია მენიუს დასაბალანსებლად და ისეთი დაავადება, რომელიც ყაბზობაზე ქრება.

კვების წესები ორი ფრენის ბავშვებისთვის, რომელთაც აქვთ ყაბზობა:

• მიჰყევით საკვების რაოდენობას. თუ ბავშვი ძალიან ცოტა შეჭამს, მაშინ მისი კუჭ -ნაწლავის ტრაქტი ვერ შეძლებს სწორად მუშაობას. სცადეთ, რომ ბავშვი ყოველთვის ჭამა ნორმალურ ნაწილს. მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ გაჭრა იგი იძულებით, უბრალოდ ოდნავ გაზარდოს ნაწილი და გამორიცხოს საკვები, რომელსაც აქვს საკვების დამაგრების ეფექტი

• ლაქტური მჟავების პროდუქტები. თითქმის ყველა მშობელი თვლის, რომ სუფთა რძე ყველაზე სასარგებლო პროდუქტია ბავშვთა სხეულისთვის. მაგრამ ზოგჯერ ეს არის ის, რაც ბავშვებში ყაბზობის წარმოქმნას იწვევს. მაგრამ ხაჭო, არაჟანი და კეფირი ყოველთვის აქვს სასარგებლო გავლენა ნაწლავის მუშაობაზე. თუ ბავშვი მათ მინიმუმ ყოველ მეორე დღეს შეჭამს, მაშინ მისი კუჭი სრულყოფილად იმუშავებს

• მოამზადეთ მარცვლეული. თუ გსურთ, რომ ეს კერძი ნამდვილად ისარგებლოს თქვენს პატარაში, მაშინ მოამზადეთ იგი მარცვლეულიდან, რომელიც შეიცავს უამრავ ბოჭკოს. ეს ნივთიერება უზარმაზარი რაოდენობით არის წიწიბურა, შვრიის, სიმინდისა და ხორბლის

• ჩვენ ვატარებთ სხეულს ვიტამინებით. იმისათვის, რომ ბავშვის სხეულმა მიიღოს რაც შეიძლება მეტი სასარგებლო ვიტამინი და კვალი ელემენტები, ბოსტნეული და ხილი უნდა იყოს მის დიეტაში. მათ შეუძლიათ ჭამა სუფთა, ჩაშუშვა, საზრიანი ან გამოცხობა. თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ გემრიელი კომპოტები ხილისა და კენკრისგან

• ჩვენ ვხმარობთ საკმარის სითხეს. მიჰყევით პატარას, რომ დალიოთ სითხის სწორი რაოდენობა მთელი დღის განმავლობაში. ეს შეიძლება იყოს არა მხოლოდ სუფთა წყალი, არამედ ჩაი, წვენები, ხილის სასმელები და კომპოზიციები

ბავშვის კვების თვისებები 5 წლის ასაკში ყაბზობით

როდესაც ბავშვი იზრდება, ჩვენ ცოტათი ვიმსჯელებთ და მასზე ნაკლებად ვიწყებთ. ზოგჯერ ჩვენ შეგვიძლია დავუშვათ, რომ მას არ ჭამა არც თუ ისე სასარგებლო საკვები ლანჩისთვის და დაქვემდებარებული, თუ მას არ სურს ჩაშუშული ბოსტნეულის ჭამა. სამწუხაროდ, ამ ქცევამ ძალიან ხშირად უარყოფითი გავლენა მოახდინა შინაგანი ორგანოების მუშაობაზე და ბავშვი იწყებს ყაბზობას.

პრობლემის პირველ ნიშნებზე, ჩვენ კვლავ ვიწყებთ მკაცრად მონიტორინგს ბავშვის კვების შესახებ და მას ძალიან სასარგებლო საკვებით ვატარებთ. როგორც წესი, ასეთი "საქანელები" ტოვებს ნიშანს ბავშვთა სხეულში, ხოლო შინაგანი ორგანოების მუშაობა საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში ხდება.

დიეტა ყაბზობით ხუთწლიანი ბავშვებისთვის:
• გამორიცხეთ საკვები, რომელიც ანელებს კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას საკვებისგან
• მოდით, ბავშვმა შეჭამოს ხმელი ხილი
• შეამცირეთ სუპების და ჟელეების გამოყენება
• საზ ფაფა წყალზე
• ყოველდღე, მიეცით რძემჟავას პროდუქტები
• გამოაცხვეთ პური და უხეში ფქვილი
• მოამზადეთ საკვები მაღალი მცენარეული ზეთით

ბავშვის კვების თვისებები 8 წლის ასაკში ყაბზობით

რვა წლის ასაკში, ბავშვის კუჭ -ნაწლავის ტრაქტი თითქმის არაფრით განსხვავდება ზრდასრულთა კუჭ -ნაწლავის ტრაქტისგან. მას ზოგჯერ შეუძლია ჭამა შემწვარი და ზომიერად ცხარე საკვები. მიუხედავად ამისა, ამ ასაკშიც კი, ვაჟი ან ქალიშვილი საკმაოდ სერიოზულად უნდა იქცეს. ყოველივე ამის შემდეგ, მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვი ინტენსიურად იზრდება მისი სხეულით, ბევრი სასარგებლო და საკვებ ნივთიერებას სჭირდება.

მათმა მინუსმა შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა გაუმართაობა შინაგანი ორგანოების მუშაობაში, ყაბზობის ჩათვლით. და ყველაზე უარესი ის არის, რომ თუ მშობლები არ ებრძვიან ამ პრობლემას, მაშინ ის ქრონიკული გახდება და მისი მოშორება თითქმის შეუძლებელი იქნება.

კვების რეკომენდაციები:
• გამორიცხეთ საფუარის ნამცხვრები ბავშვის დიეტადან
• შეცვალეთ შემწვარი საკვები გამომცხვარი
• საზ სახლის იოგურტები
• დაიწყეთ დღე ჭიქა სუფთა წყლით
• მიეცით თქვენი ვაჟი ან ქალიშვილი დიეტური ხორცი და თევზი
• დარწმუნდით, რომ ბავშვი ყოველდღე ჭამს ბოსტნეულის ან ხილის ნაწილს

რა უნდა იყოს ბავშვის ყაბზობის მქონე ბავშვის სასმელი რეჟიმი?

• ყველამ ვიცით, რომ წყალი ძალიან მნიშვნელოვანი პროდუქტია ჩვენი სხეულისთვის. ეს მას ეხმარება სწორად ფუნქციონირებაში, მონაწილეობს მეტაბოლურ პროცესებში და ხსნის ტოქსინებსა და ტოქსინებს. და თუ სხეულში სითხის წონასწორობა შეწუხებულია, მაშინ არსებობს ალბათობა, რომ მცირე ადამიანი დაიწყებს ჯანმრთელობის პრობლემებს
• უპირველეს ყოვლისა, ტენიანობის ნაკლებობა გავლენას ახდენს სკამზე. ის უფრო მშრალი ხდება, უფრო მძიმე გადის ნაწლავებში და ბავშვი იწყება ყაბზობით. სათანადო სასმელის რეჟიმმა შეიძლება თავიდან აიცილოს ასეთი პრობლემა
• თუ თქვენ დაიწყეთ დამატებითი საკვების დანერგვა თქვენს შვილს, მაშინ დედის რძის გარდა, არ უნდა დაგვავიწყდეს ბავშვის სუფთა წყლის მიცემა. დამატებითი საკვების თითოეული დანერგვისთვის საკმარისი იქნება 30 მლ წყალი. Когда ребенк შესაბამისად
• თუ პატარას არ სურს წყლის დალევა, მისი გარკვეული რაოდენობა შეიძლება შეიცვალოს სასარგებლო წვენებით და კომპოტებით. ხუთი წლის შემდეგ, ბავშვებს შეუძლიათ გაზარდონ ყოველდღიური დოზა კიდევ 200 მლ. სკოლის მოსწავლეები, რომლებიც იტანჯებიან ყაბზობის მკვებავი

როგორ გადავიტანოთ ბავშვი უსაფრთხო დიეტაზე?

როგორც წესი, დეფეკაციის პრობლემები უბრუნდება, თუ ბავშვი შეწყვეტს ჭამას სწორად. არასტაბილური საკვები არღვევს შინაგანი ორგანოების ნორმალურ მუშაობას, ხოლო ბავშვში, ყაბზობის, დიათეზის და გასტრიტის გარდა, შეიძლება გამოჩნდეს. აქედან გამომდინარე, უკეთესი იქნება, თუ ბავშვი მუდმივად დაიცვას დიეტის ძირითადი წესები. რადგან ყაბზობით აუცილებელია გამორიცხოს მისი საყვარელი აფეთქება ბავშვის დიეტადან, ყველაზე ხშირად ის ვერ დაელოდება მკურნალობის დასრულებას.

ასე რომ, თქვენ არ გაქვთ ასეთი პრობლემები, გააკეთეთ ყველაფერი ისე, რომ ბავშვი არ აღიქვას დიეტა, როგორც მკურნალობა. თანდათანობით ამოიღეთ მისი სხეულისთვის მავნე პროდუქტები. დროთა განმავლობაში, ის შეჩერდება და ზოგადად შეაჩერებს მათ დამახსოვრებას. როდესაც პატარა ადამიანი ოდნავ შეჩერდება ახალ საკვებს, დაიწყეთ დიეტაში კერძების დანერგვა, რომელიც მან აქამდე არ ჭამდა. თუ მოთმინებას აჩვენებთ, სავარაუდოა, რომ თქვენ მოახერხებთ ჯანსაღი კვების გაკეთებას თქვენი შვილის ცხოვრების წესზე.

უსაფრთხო დიეტის წესები:
• მოხარშეთ ბოსტნეული და ხილის smoothies
• მიირთვით ბავშვი მინიმუმ 5 ჯერ დღეში
• შეცვალეთ შეძენილი წვენები ახლად გაწითლებული
• დაიცავით სწორი სასმელის რეჟიმი
• მოამზადეთ ხორცი და თევზი ან გამოცხობა
• გააკეთეთ მინიმალური მოხმარება

ბავშვში ხშირი ყაბზობის საშიშროება

• პედიატრები ბავშვებში ყაბზობას მიიჩნევენ დაავადებას, რომელიც მოითხოვს დაუყოვნებლივ მკურნალობას. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ არ მიიღებთ ადეკვატურ ზომებს, მაშინ დეფეკაციის პროცესი საკმაოდ მტკივნეული გახდება და სხეულში დაიწყება პათოლოგიური ცვლილებები. განავალი, რომელიც დიდი ხნის განმავლობაში დაგროვდება ნაწლავებში, დაიწყებს ბავშვების სხეულის ტოქსინებით მოწამვას. ისინი ბავშვს დუნე გახდებიან და შეამცირებენ თავდაცვას. გარდა ამისა, ყაბზობა უარყოფით გავლენას ახდენს კუჭის შესრულებაზე
• ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს ქამარი, გულძმარვა და ტკივილი მუცლის ღრუსში. ნაწლავის ფლორა ასევე ძალიან განიცდის. ყაბზობის გამო, პათოგენური ბაქტერიები სწრაფად იზრდება და იღუპება სასარგებლო. ყოველივე ეს, რბილად რომ ვთქვათ, უმნიშვნელო ფლორა საბოლოოდ დაიწყებს ხელს უშლის საკვებ ნივთიერებების ნორმალურ შეწოვას და ეს, თავის მხრივ, გამოიწვევს ვიტამინების ცუდ შთანთქმას და იმუნიტეტის დაქვეითებას
• კიდევ ერთმა დროულმა დეფეკაციამ შეიძლება გამოიწვიოს ანალური ბზარების წარმოქმნა. იმის გამო, რომ განავლები მშრალი და მყარია, ისინი საკმარისად გარედან მიდიან. დაცლის დროს, პატარას ძალიან უნდა უბიძგოს, ამის შედეგად, მტკივნეული ბზარები გამოჩნდება

რა უნდა იყოს ბავშვის კვება ყაბზობისთვის: რჩევები და მიმოხილვები

თუ ბავშვის ყაბზობა არ გადავიდა ქრონიკულ ეტაპზე, მაშინ პრობლემის გადასაჭრელად საკმარისი სათანადო კვებაა. შეეცადეთ მიირთვათ ბავშვი სუფთა და ჯანსაღი საკვებით, რომელიც მდიდარია სხვადასხვა ვიტამინებითა და კვალი ელემენტებით. ასევე არ უნდა დაგვავიწყდეს ცილებისა და ნახშირწყლების ბალანსის შესახებ. დაიცავით ბავშვების სხეული მათ სწორ რაოდენობით იღებს.

რეკომენდაციები ბავშვებში ყაბზობისთვის კვებისათვის:
• მიეცით ბავშვის ბოსტნეულის ბულიონები
• ბოსტნეული და ხილი უნდა იყოს ყოველდღიური დიეტის დაახლოებით ნახევარი
• გამორიცხეთ ღორის დიეტისგან
• ასწავლეთ პატარას დალევა ჭიქა კეფირი ღამით

ალბინა: განაწილების პრობლემები დაიწყო ერთი წლის შემდეგ ერთი წლის შემდეგ. განსაკუთრებით რთული იყო შვილის გაჩენა. მან ვერ გააცნობიერა, თუ რატომ უარს ვამბობთ საყვარელ შვილიშვილზე სემოლინასთან და კოტლეტებთან ერთად. ამიტომ, ასეთი მოგზაურობები ყოველთვის დასრულდა ტუალეტში გრძელი ჯდომით. ახლა, როდესაც ქალიშვილი გაიზარდა, მან დაიწყო უარი თქვას საკვებზე, რაც მას ზიანს აყენებს. პრობლემა ჯერ არ დასრულებულა, მაგრამ ეს უფრო და უფრო ნაკლები ხდება.

ტატიანა: და ჩვენ დიდი ხნის განმავლობაში ვიტანჯეთ. ჩვენ ვიჯექით დიეტაზე, გავაკეთეთ მასაჟები და სპეციალური ტანვარჯიშები, მაგრამ გაუმჯობესება ზუსტად არ მომხდარა. კლინიკაში უნდა წავსულიყავი და გამოცდა ჩავაბარე. აღმოჩნდა, რომ ჩვენ გვყავს ნაწლავის პათოლოგები, ასე რომ, დიეტის გარდა, ჩვენ ჯერ კიდევ გვქონდა მკურნალობის კურსის გავლა.

ვიდეო: რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი იტანჯება ყაბზობით?