დეჰიდრატაცია მოზრდილებში: მიზეზები, სიმპტომები, ეტაპები, რა არის საშიში, რა უნდა გააკეთოს, როგორ უნდა მკურნალობა? რას იწვევს ადამიანის სხეულში სითხის დაკარგვა?

მიზეზები, სიმპტომები, მოზრდილებში დეჰიდრატაციის მკურნალობა.

სხეულის დეჰიდრატაცია ჩვეულებრივი პრობლემაა, რომელსაც შეუძლია ჯანმრთელი ადამიანის მოკვლა რამდენიმე საათში. ამ სტატიაში ჩვენ ვისაუბრებთ სიმპტომებზე, ასევე დეჰიდრატაციის მიზეზებზე და მისი მკურნალობის მეთოდებზე. 

მოზრდილებში დეჰიდრატაციის მიზეზები

არსებობს მრავალი მიზეზი, რის გამოც ხდება დეჰიდრატაცია და ეს არ არის აუცილებელი სითხის ნაკლებობა. 

მოზრდილებში დეჰიდრატაციის მიზეზები: 

• მუშაობა ძალიან ცხელ კლიმატში ან მაღალი ტემპერატურის პირობებში. ადამიანები, რომლებიც დომენის ღუმელში მუშაობენ, ამით განიცდიან და მუდმივად იმყოფებიან იგრძნობა კოსტუმები, ოფლი, რის შედეგადაც სითხე გამოიყოფა სხეულიდან კანის მეშვეობით. ამ შემთხვევაში, წყლის იშვიათად შევსებით და სასმელით, შეიძლება დაიწყოს დეჰიდრატაცია. 
• ნაწლავის შეფერხება, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, დიარეა. მუდმივი დიარეის გამო, ადამიანი ძალიან სწრაფად კარგავს სითხეს, რის შედეგადაც შეიძლება მოხდეს სიკვდილი ან შოკი. 
• სხეულში დარღვევები და ნაწლავის ინფექცია. ჩვეულებრივ, ადამიანი კარგავს თხევად ღრუში. ამ დაავადების დროს ძალიან თხევადი წყლიანი სკამი შეინიშნება, ამიტომ პაციენტი შეიძლება რამდენიმე საათში მოკვდეს. 
• კვების უკმარისობა. ეს დამახასიათებელია აფრიკის ქვეყნებისთვის, სადაც ძალიან მცირე რაოდენობით სასმელი წყალი. ამის გამო, ვითარდება ინფექციები, რომლებიც იწვევს მოწამვლას. აღსანიშნავია, რომ დიარეით, ისევე როგორც მუდმივი პირღებინებით, რაც ხშირად ხდება მოწამვლისთანავე, ადამიანი ძალიან სწრაფად კარგავს სითხეს. აქედან გამომდინარე, მთავარი ამოცანაა შარდვის კონტროლი.

დეჰიდრატაციის სიმპტომები მოზრდილებში

დეჰიდრატაციისას, შარდი ბნელდება, მისი რაოდენობა მცირდება და შესაძლოა მთლიანად შეჩერდეს.

დეჰიდრატაციის სიმპტომები მოზრდილებში:

• დეჰიდრატაციის სიმპტომებს შორის ასევე არის სველი, ცივი კიდურები
• სიცივე, ტემპერატურა შეიძლება მოხდეს
• ადამიანს აქვს თვალები
• თუ ეს ბავშვია, მაშინ შრიფტმა შეიძლება ჩაიძიროს
• დეჰიდრატაციის მქონე პირის პულსი ძალიან სუსტია, მაგრამ საკმაოდ ხშირია
• ძალიან რთულია ვენის ან არტერიის პოვნა, სადაც პულსი უსმენს 

წყალი აუცილებელია სხეულის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის, როგორც ზრდასრული, ისე ბავშვისთვის. ამიტომ აუცილებელია დღეში მინიმუმ 2 ლიტრი წყლის დალევა. თუ ადამიანი კარგავს სითხის დაახლოებით 10% -ს, მაშინ ის იწყებს გონების ღრუბელს. სიკვდილი ხდება თხევადი დაკარგვით 20-25 პროცენტით. 

რატომ გჭირდებათ წყალი? თხევადი აუცილებელია ორგანიზმში ყველა ქიმიური რეაქციის და ნორმალური მეტაბოლიზმის განსახორციელებლად. როდესაც სითხის დაკარგვა დიარეისა და ღებინებაა, აუცილებელია რეჰიდრატაციისკენ მიმართოს. მარტივ ენაზე, მინერალების გადაწყვეტის მქონე პირის დალევა. დადასტურებულია, რომ კალიუმს და კალციუმს უჭირავს წყალი. 

რა უნდა გააკეთოთ, როდესაც მოზრდილებში დეჰიდრატაციაა: სააფთიაქო პროდუქტები რეჰიდრატაციისთვის

-თვისრეჰიდრატაცია, სითხის ოდენობის შევსება, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სააფთიაქო გადაწყვეტილებები, ან დამოუკიდებლად მოხარშული. ამ მიზნებისათვის, ისინი ჩვეულებრივ იყენებენრიდრონი. იგი შეიცავს კალიუმის მარილებს, კალციუმს, ასევე ნატრიუმს. გარდა ამისა, კომპოზიციას აქვს გლუკოზა.

რა უნდა გავაკეთოთ, როდესაც მოზრდილებში დეჰიდრატაცია არის სააფთიაქო პროდუქციის სია:

• გასტროტი
• ჰიდროტიტი
• გლუკოზოლანი
• მარატონიკი
• ნორმოჰიდრონი
• ორსოლი

რა უნდა დალიოთ დეჰიდრატაციის დროს: რეჰიდრატაციის გამოსავლის რეცეპტი

თუ აფთიაქი შორს არის თქვენგან, აუცილებელია სითხის დაკარგვის შევსება, უმჯობესია გამოიყენოთ არა ჩვეულებრივი წყალი, არამედ გამოსავალიელექტროლიტი. სინამდვილეში, სითხის დაკარგვით, სხეული კარგავს კალიუმის მარილებს, კალციუმს, ასევე ქლორიდებს, რომლებიც მონაწილეობენ მეტაბოლურ პროცესებში და მეტაბოლიზმში. სითხის დეფიციტის შესაქმნელად, თქვენ უნდა იცოდეთ hშემდეგ დალიე სხეული.

დეჰიდრატაციის დროს რეჰიდრატაციის ბოლოდროინდელი რეცეპტი:

• ამისათვის, 2 სუფრის კოვზი შაქარი და 30 გრ მარილი იხსნება ერთ ლიტრში მოხარშულ წყალში. შეგიძლიათ მოამზადოთ სხვა გამოსავალი. ამისათვის აუცილებელია 10 გრამი მარილი დაამატოთ მოხარშული წყლის ლიტრ ქილაში, ხოლო 5 გრ საცხობი სოდა.
• ამის შემდეგ, ეს პროდუქტი გამოიყენება შინაგანად. ოპტიმალური ოდენობაა 100 მლ 15 წუთში. ანუ, მიზანშეწონილია გამოიყენოთ მცირე ნაწილი, დაახლოებით ნახევარი ჭიქა, საათის შემდეგ მეოთხედი.
• ასეთი მცირე ნაწილი აუცილებელია ისე, რომ არ გამოიწვიოს განმეორებითი ღებინება. მცირეწლოვან ბავშვებს რეკომენდებულია ასეთი სითხის კოვზით მისცეს ყოველ 5 წუთში.სითხის მცირე რაოდენობა ხელს უშლის ღებინებას. ეს შეინარჩუნებს სითხეს სხეულში და ხელს შეუწყობს მარილების დაგროვებას.

დეჰიდრატაცია მოზრდილებში: მკურნალობა სახლში

იმისათვის, რომ შეადგინოთ კალიუმის დეფიციტი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფორთოხლის წვენი. თუ მოწამვლის შედეგად სითხის დაკარგვის მიზეზი გახდა დიარეა, მაშინ მათ არ გირჩევთ გამოიყენოთრეჰიდრატაცია კეფირი ან რძის პროდუქტები. ისინი კარგად ჩაქრობენ მათ წყურვილს, მაგრამ შეიძლება გამოიწვიოს ღებინების განახლება, ისევე როგორც დიარეა.

დეჰიდრატაცია მოზრდილებში, მკურნალობა სახლში:

• ეს არ არის რეკომენდებული დეჰიდრატაციისთვის, რომელიც გამოწვეულია დიარეით და მოწამვლებით, გამოიყენეთ ტაბლეტები დიარეიდან, მაგალითად, ლოპამიდი. ისინი სხეულში სითხეს უჭირავთ, მაგრამ ხელს უწყობენ იმ ფაქტს, რომ შხამიანი ნივთიერებები, რომლებიც დიარეას იწვევდნენ, ტარდება თხევადთან ერთად. ამიტომაც არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მიიღოთ ასეთი მედიკამენტები. შესაძლოა, დიარეა შეწყდეს, მაგრამ ინტოქსიკაციის ნიშნები შეიძლება კიდევ უფრო გამორჩეული გახდეს, რაც გამოიწვევს სერიოზულ დაავადებას ან თუნდაც სიკვდილს. 
• თუ შეგიძლიათ აირჩიოთ რა უნდა მისცეთ პიროვნებას დეჰიდრატაციისგან, უმჯობესია არჩევანის გაკეთება მარილიანი და ტკბილი სასმელების სასარგებლოდ. ეს იმის გამო ხდება, რომ ტკბილი სასმელების შემადგენლობა შეიცავს გლუკოზას, რის შედეგადაც სხეული იღებს ენერგიას და კვებას.
• სხეულში მინერალური წყლების აღებისას, მარილიანი ბალანსი აღდგება. ამრიგად, დეჰიდრატაციის დროს სრულყოფილი დალევა არ არის გაწმენდილი წყალი, არამედ მინერალური წყალი, კომპოტი, წვენები, ან რეგულარული ხსნარი მარილი და შაქარი, რომელიც მზადდება ზემოთ მოცემული რეცეპტის შესაბამისად. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ეს გადაწყვეტილებები არის ელექტროლიტები და ხელს უწყობს სხეულის ფუნქციონირების გაუმჯობესებას. 

სხეულის დეჰიდრატაციის პრევენცია მოზრდილებში

საავადმყოფოს პირობებში რეჰიდრატაცია გამოიყენება სპეციალური წვეთების გამოყენებით. ინიშნება გლუკოზის ინტრავენური ხსნარი, ისევე როგორც მარილიანი. ეს ხელს უწყობს დეჰიდრატაციის თავიდან აცილებას და წყლის ბალანსის აღდგენას. ძალიან ხშირად გამოიყენება ბავშვების, ასევე მოზრდილების მკურნალობაში. 

მოზრდილებში დეჰიდრატაციის პრევენცია:

• გირჩევთ გამოიყენოთ ხილი, რომელიც შეიცავს უამრავ წყალს. მათ შორისაა საზამთრო, ნესვი, ასევე ფორთოხალი. ისინი შეიცავს ვიტამინების დიდ რაოდენობას, მინერალებს. გარდა ამისა, მიზანშეწონილია ბოსტნეულის ჭამა, მაგალითად, zucchini და კიტრი.
• ისინი შეიცავს უამრავ კალიუმს, ასევე წყალს. ამასთან, ისინი ნაჩვენებია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დეჰიდრატაცია გამოწვეულია არა დიარეითა და მოწამვლებით, არამედ სითხის მოხმარების ან მუშაობის ნაკლებობით, რის შედეგადაც ბევრი წყალი იხსნება.
• ამიტომ, ცხელ სეზონში, ნუ უგულებელყოფთ ხილსა და ბოსტნეულს, რადგან მათი დახმარებით შეგიძლიათ შეავსოთ ორგანიზმში სითხის დეფიციტი. 

თუ წყურვილს გრძნობთ, დარწმუნდით, რომ დალიეთ ბევრი წყალი. ჩართეთ სალათები ხილისა და ბოსტნეულისგან მენიუში.

ვიდეო: დეჰიდრატაცია მოზრდილებში