შეიძლება თუ არა კიტრი იყოს მეძუძური დედა ძუძუთი კვების დროს? სხეულისთვის კიტრიანი კიტრიანი თვისებები, მეძუძური ქალის დიეტაში სუფთა და მცირე ზომის კიტრიანი კიტრი. როგორ შევიტანოთ კიტრი მეძუძური დედის მენიუში?

ამ სტატიაში, ახალგაზრდა დედას შეეძლება საკუთარი თავისთვის ინფორმაციის დახატვა იმის შესახებ, შესაძლებელია თუ არა კიტრი ძუძუთი კვების დროს.

კიტრი სარგებლობს, მიუხედავად პირის ასაკისა. ისინი ასევე სასარგებლოა ძუძუთი კვების დროს, მაგრამ ამავე დროს ქალმა უნდა გაითვალისწინოს გარკვეული წერტილები და უკუჩვენებები. რომელი მათგანი მოგვიანებით გაიგებთ.

კიტრი ძუძუთი კვების დროს: სასარგებლო თვისებები

კიტრი თითქმის არ აქვს უკუჩვენებას, რადგან მადლობა მათ:

• ტოქსინები გამოიყოფა სხეულიდან.
• თქვენ შეგიძლიათ შეაჩეროთ შიმშილის შეგრძნება.
• სასარგებლო ნივთიერებების აქციების შევსება.

მაგრამ ამ ბოსტნეულის გამოყენების დროს, როდესაც ძუძუთი კვებაა, დედა უბრალოდ ფრთხილად უნდა იყოს, რადგან ახალშობილების კუჭ -ნაწლავის ტრაქტს შეუძლია განსხვავებულად რეაგირება მოახდინოს იმ კომპონენტებზე, რომლებიც შეიცავს კიტრიში. რა თქმა უნდა, თქვენ არ უნდა გამორიცხოთ ბოსტნეული დიეტადან, მაგრამ საჭიროების შემთხვევაში, აუცილებელია მათი რიცხვის შეზღუდვა. ამიტომ, თუ ახალგაზრდა დედა ხართ, მაშინ უნდა იცოდეთ რამდენი კიტრი გაქვთ უფლება ჭამა, როდესაც ზუსტად, ისე რომ არ დააზიანოთ არაქისის ჯანმრთელობა.

კიტრი თითქმის ერთი სითხისგან შედგება. ამიტომ, ისინი ძლიერი გამწმენდი აგენტია, რომელიც ხელს უწყობს სხეულიდან მავნე ნივთიერებების ამოღებას.

• დასუფთავება ხორციელდება ბუნებრივად. კიტების წყალობით, განავალი ნორმალიზდება, საშარდე გზების ფუნქციონირება გააქტიურებულია. არიან ქალები, რომლებიც ბავშვის დაბადების შემდეგ, ნაწლავის მუშაობასთან დაკავშირებულ პრობლემებს განიცდიან. ასეთი ბოსტნეულის გამოყენება ღირსეულ რაოდენობებში მხოლოდ ამ პრობლემებს აგვარებს.
• კიტრი შეიცავს ბევრ სასარგებლო ნივთიერებას. შესაბამისად, ისინი შეაღწევენ ბავშვის სხეულს რძესთან ერთად, ხოლო აძლიერებენ მის იმუნიტეტს და ზრდის დაავადების დაპირისპირებას.
• ნებისმიერი ახალგაზრდა დედისთვის მნიშვნელოვანი საკითხია, თუ როგორ მოქმედებს ტარტრონის მჟავა ნახშირწყლების გაცვლაზე. ამ პროცესის წყალობით, ქალს შეუძლია დაკარგოს ჭარბი წონა, რომელიც მან ორსულობის დროს მოიპოვა.
• მცირე კალორიული შინაარსი - ეს ასევე მნიშვნელოვანი ფაქტორია, რომელიც ხელს უწყობს სხეულის წონის სტაბილიზაციას. ამრიგად, თუ მშობიარობის შემდეგ წონაში ვერ დაკარგავთ, შეცვალეთ კიტრი ნებისმიერი სხვა პროდუქტით, მაგალითად, ბანანი.
• მას შემდეგ, რაც საკვების ბოჭკოები გვხვდება კიტრი, საჭმლის მომნელებელი ტრაქტი იწყებს ნორმალურად ფუნქციონირებას, რის შედეგადაც მონელება და მეტაბოლური პროცესები ნორმალიზდება.
• ბოსტნეულში ბევრი კალიუმია, ისევე როგორც იოდი. ეს ნივთიერებები დადებითად მოქმედებს დედისა და ბავშვის გულზე. კალიუმი ასევე ახდენს თირკმელების ფუნქციონირების ნორმალიზებას.

მსგავსი ეფექტი დედის სხეულზე დადებით გავლენას ახდენს ბავშვზე. კიტების დახმარებით შეგიძლიათ წონაში დაკლება, გააუმჯობესოთ ეპიდერმისის გარე მდგომარეობა და მთელი ორგანიზმის მდგომარეობა.

შეიძლება ახალი კიტრი იყოს მეძუძური დედა ძუძუთი კვების დროს?

კიტრი უკუნაჩვენებია ძუძუთი კვების დროს ასეთ შემთხვევებში:

• თუ პრეტენზია გაქვთ საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დაავადებებზე. მაგალითად, წყლულზე, გაზრდილი მჟავიანობა.
• თუ ბავშვს აქვს მუწუკები მუწუკებში, ნაწლავებში დუღილი.
• თუ კიტრი იზრდებოდა დარღვევებით და არა სეზონი. ამ შემთხვევაში, როგორც წესი, ბოსტნეული შეიცავს ბევრ ქიმიურ კომპონენტს.

იმისდა მიუხედავად, რომ კიტრი აქვს სასარგებლო თვისებების გრძელი ჩამონათვალი, აკრძალულია კიტრი მრავალი მეძუძური დედისთვის. ეს ეხება იმ ქალებს, რომლებსაც აქვთ კუჭ -ნაწლავის დაავადებები. კიტრს შეუძლია გამოიწვიოს დაავადებების სერიოზული გართულებები, აგრეთვე კვების პროცედურის დესტაბილიზაცია.

სერიოზული მიზეზი, რის გამოც სასწრაფოდ საჭიროა შეაჩეროს კიტრი-ნაწლავების ჭამა, ბავშვის ნაწლავებში დუღილის შემთხვევა. მსგავსმა ფენომენებმა შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე დიარეა, ისევე როგორც კოლიკი ჩვილებში. ბავშვი მათ არ შეუძლია, ის იწყებს ტირილს, თითქმის არ სძინავს, ძალიან მოუსვენარი ხდება. ამგვარი ანომალიების თავიდან ასაცილებლად, უბრალოდ შეწყვიტეთ კიტრი.

თუ ფრთხილად აირჩევთ ბოსტნეულს, მაშინ უნდა გაითვალისწინოთ შემდეგი ინდიკატორები:

• ადგილი, სადაც კიტრი გაიზარდა.
• მზარდი ტექნოლოგია.
• მზარდი სეზონი.

სათბურის ბოსტნეული, რომელიც ზამთარში იზრდება, კომპოზიციაში დიდი რაოდენობით ნიტრატები აქვთ. ამიტომ, ისინი საშიშია როგორც დედისა და ბავშვისთვის. ამიტომ, ნუ ჩასვით კიტრი დიეტაში ზამთარში და გაზაფხულის დროში. სახლში გაზრდილი კიტრი ყველაზე უსაფრთხო ითვლება. თუ ბინაში ცხოვრობთ, მაშინ დაიწყეთ ბოსტნეულის ყიდვა შუა რიცხვებიდან. ასე რომ, თქვენ დაიცავთ საკუთარ თავს და ბავშვს პრობლემებისგან, რადგან ამ დროიდან მხოლოდ ნიადაგის ბოსტნეული, რომელსაც არ აქვს უარყოფითი შედეგები, გაიყიდება ბაზრებზე და მაღაზიაში.

კიტრი ძუძუთი კვების დროს: რა ფორმით არის უკეთესი, რომ გამოიყენოთ მეძუძური დედა?

GV– ს დროს დიეტა ითვლება უფრო მკაცრი, ვიდრე ორსულობის დროს. ბევრი ახალგაზრდა დედა გაკვირვებულია, როდესაც ექიმებისგან შეიტყობენ, რომ აკრძალულია ნებისმიერი პროდუქტის გამოყენება, ზოგს კი შეუძლია, მაგრამ შეზღუდული რაოდენობით. კიტრი მიეკუთვნება პროდუქციის ბოლო კატეგორიას და, შესაბამისად, თქვენ უნდა იცოდეთ, შეგიძლიათ თუ არა კიტრი ძუძუთი კვების დროსრა რაოდენობით, რომელი ბოსტნეულის ყიდვა უკეთესია?

ექიმები ამბობენ, რომ ექსკლუზიურად სუფთა კიტრი ჭამა სჭირდებათ. მხოლოდ ახალ მდგომარეობაში ისინი არ კარგავენ საკუთარ სასარგებლო კომპონენტებს, რომლებიც აუმჯობესებენ მათ ჯანმრთელობას და დედებს და ბავშვს.

განახორციელეთ მცირე ექსპერიმენტი: დილით მიირთვით კიტრის პატარა ნაჭერი, შემდეგ კი თვალყურს ადევნებთ თუ არა ბავშვს ბავშვზე. თუ, მიუხედავად ამისა, ბავშვი ნაწლავის პრობლემებით არის შეშფოთებული, მაშინ დაივიწყეთ კიტრი ცოტა ხნით. ეს ნიშნავს, რომ ასეთი პროდუქტი უკუნაჩვენებია თქვენს პატარაში.

თუ თქვენი შვილის პრობლემები არ შეეხო, მაშინ შეგიძლიათ მიირთვათ ახალი კიტრი, მაგრამ მცირე ნაწილებში. გახსოვდეთ, რომ ასევე აუცილებელია თქვენი გრძნობების ფოკუსირება და როგორ გრძნობს ბავშვი.

ახალ მდგომარეობაში კიტრიანი კიტების სწორად გამოყენება შემდეგ დადებით ეფექტებს მოაქვს:

• რძე უკეთესად დაიწყება, რადგან კიტრი შეიცავს უამრავ წყალს.
• საჭმლის მონელება ნორმალიზდება ბოჭკოვანი და დიეტური ბოჭკოს გამო.
• ბავშვი დაკარგავს ყაბზობას, ნაწლავის მუშაობა ნორმალიზდება.
• კიტების წყალობით, რძესთან ერთად, სასარგებლო ნივთიერებები შეაღწევს ბავშვთა სხეულს, რაც გააძლიერებს არაქისის ჯანმრთელობას, მისი მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას.

შესაძლებელია თუ არა მცირე ზომის კიტრი მეძუძური დედა იყოს ძუძუთი კვების დროს?

ბავშვის მონელება პირდაპირ დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა სახის პროდუქტებს მოიხმარს დედა. თუ თქვენ თაყვანს სცემთ ხელნაკეთი მარილს, იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ რეაგირებს ბავშვის სხეული ასეთ პროდუქტზე. ჭამე 1 \\ 2 ბოსტნეული დამწყებთათვის. ასევე შეეცადეთ დაიცვათ ექიმის რეკომენდაციები.

• პირველად შეგიძლიათ კიტრის ჭამა, როდესაც თქვენი შვილი 3 თვისაა.
• მიირთვით 1 ცალი ბოსტნეული და არ დაამატოთ სხვა ახალი პროდუქტები იმავე დღეს. ამ შემთხვევაში, თქვენ შეიტყობთ, რომ უარყოფითი რეაქცია (თუ ეს მოხდება) კიტრი იქნება.
• დაიწყეთ ექსპერიმენტები დილით. საღამოს, ახალი პროდუქტისგან განვითარებადი დისფუნქციები გამოირიცხება პატარა პროდუქტით.
• როგორც კი ბავშვის სხეული დაიწყებს ნორმალურად რეაგირებას ამ ინგრედიენტზე, შეგიძლიათ გაიმეოროთ ექსპერიმენტი 2 დღის შემდეგ. თუ არ არსებობს პრობლემები 2 ჯერ, მაშინ შეგიძლიათ გამოიყენოთ კიტრი.
• შეზღუდეთ 2 კიტრი, მეტი. გამოიყენეთ ისინი მხოლოდ სხვა პროდუქტებით, ცარიელ კუჭზე არ არის რეკომენდებული. თითოეული ადამიანისთვის მიზანშეწონილი არ არის, რომ ცარიელ კუჭზე მცირე ზომის ხილის ჭამა, განსაკუთრებით ახალგაზრდა დედა, რომელიც ბავშვს დედის რძით კვებავს.

იმის გასაგებად, თუ როგორ რეაგირებდა ბავშვი მცირე ზომის კიტრიზე, ძუძუთი კვების შემთხვევაში, თქვენ მოგიწევთ ნეგატიური შედეგების ყველა სიმპტომის შესწავლა:

• ბავშვი შეშფოთებულია ნაწლავში ტკივილის გამო.
• ბავშვი შეშფოთებულია, ტირის, ნერვიულად იქცევა.
• პატარას აქვს გამონაყარი კანზე.
• სკამი შეშფოთებულია, რომელსაც თან ახლავს დიარეა ან ყაბზობა.
• ბავშვი იტანჯება ძლიერი წყურვილით.

მხოლოდ ერთი სიმპტომის შემთხვევა მიგვითითებს იმაზე, რომ ბავშვის სხეულს არ სურს ამ პროდუქტის აღება. უარი თქვით პატარა კიტრზე, გაიმეორეთ მცდელობა 1 თვის შემდეგ.

როგორ შევიტანოთ კიტრი მეძუძური დედის მენიუში?

ქალის სხეულის რეაქცია გარკვეულ პროდუქტებზე გადაეცემა ბავშვს. შესაბამისად, ფრთხილად შეიყვანეთ ბოსტნეული თქვენს დიეტაში. მედიცინაში იყო შემთხვევები, როდესაც ბავშვები წარმოიშვნენ სხვადასხვა ნაწლავის დარღვევებში მას შემდეგ, რაც დედა შეჭამეს სუფთა ან ალკოჰოლის კიტრი. ძირითადად, ისინი გამოიხატეს:

• მტკივნეული bloating
• გაზები ნაწლავებში
• კოლიკის შემთხვევა

ყველაზე სერიოზული შედეგი, რომელიც გვხვდება ასეთ სიტუაციებში, არის დისბიოზი. 3 თვეზე ნაკლები ხნის განმავლობაში, ნაწლავის დაქვეითება დამახასიათებელია 3 თვეზე ნაკლები ხნის განმავლობაში. Რატომ ხდება ეს? კიტრის ჭამის შემდეგ, ნაწლავებში რძე იწყებს მოხეტიალე, რაც ტკივილს იწვევს. ამ ფენომენს შეუძლია გაუარესდეს და მოიტანოს ბავშვის ტანჯვა. ამის გამო ექიმები არ ურჩევენ მეძუძურ დედას ბოსტნეულის ჭამა, თუ მისი პატარა 3 თვის არ გახდება.

იდეალური პერიოდი, როდესაც კიტების შემოღება შეგიძლიათ საკუთარ დიეტაში, არის ის, როდესაც ბავშვი 4 ან 5 თვისაა. ამ დროისთვის, ბავშვს აქვს პრობლემები, რომლებიც დაკავშირებულია მონელებასთან და, შესაბამისად, ბავშვი იწყებს რეაგირებას ახალ ინგრედიენტებზე, რომლებიც არ არის ძალიან მგრძნობიარე. გააკეთეთ ეს თანდათანობით, მცირე ნაწილში, ჭამა კიტრი მხოლოდ დილით, ისე, რომ დღის განმავლობაში თქვენ შეგიძლიათ მიჰყევით ბავშვის რეაქციას.

დაიმახსოვრე ის ფაქტი, რომ კიტრი სასარგებლო ინგრედიენტია როგორც დედისთვის, ასევე მისი არაქისისთვის. ამიტომ, არ უარი თქვან ამ ბოსტნეულზე. მიირთვით ექიმების რჩევების შესაბამისად და შეეცადეთ დამატებით ყურადღება გაამახვილოთ ბავშვის შეგრძნებებისა და რეაქციის შესახებ.

ვიდეო: ახალგაზრდა დედის კვება: დოქტორი კომაროვსკი