ამ სტატიაში გაარკვევთ, შეუძლია თუ არა მეძუძურ დედას კვერცხის ჭამა. და, თუ ეს შესაძლებელია, რა ფორმით ისინი უკეთესია გამოიყენონ.
კმაყოფილი
როდესაც ბავშვი დედა იბადება, პირველ რიგში, პასუხისმგებლობა ეკისრება მის მდგომარეობას. პირველი დღეებიდან დედა იწყებს ბავშვის ძუძუთი კვებას. დედის რძის ხარისხი პირდაპირ გავლენას ახდენს crumbs- ის განვითარებაზე და ჯანმრთელობაზე.
უმჯობესია არ გამოიყენოთ ზოგიერთი პროდუქტი, თუ GV– ზე ხართ, ისე რომ პატარას არ აქვს პრობლემები ნაწლავებთან, კუჭთან და ალერგია არ არსებობს. ასევე საჭიროა დიეტის დაბალანსება. ბავშვმა უნდა მიიღოს ყველა საკვები ნივთიერება. შემდეგ, მოდით განვიხილოთ კითხვა, არის თუ არა კვერცხები ძუძუთი კვებაზე.
არის მწყერი კვერცხები ძუძუთი კვების მეძუძური დედა?
მწყერის კვერცხები ადრე ეგზოტიკურ კერძად ითვლებოდა. უბრალოდ ძნელი იყო მათი ყიდვა მაღაზიაში. ახლა ამ პროდუქტის შეძენასთან დაკავშირებით პრობლემები არ არის.
- მწყერის კვერცხებში არის ვიტამინების მთელი სათავსო. ისინი განსაკუთრებით მდიდრები არიან ყველა ჯგუფის ვიტამინები. გარდა ამისა, ისინი შეიცავს ვიტამინები ა, ცილა, კალციუმი, რკინა. ეს კომპონენტები აუცილებელია ბავშვებისთვის საკვებისთვის
- მიუხედავად იმისა, რომ მწყერის კვერცხები დიეტად ითვლება, დედაჩემს დიეტაში უნდა ჩაუტდეს ეტაპზე. მონიტორინგი ახალშობილის მდგომარეობას (იქ არის ალერგენული რეაქციების საშიშროება). დაიწყე ჭამა კვერცხის ნახევარზე დღეში და ახალი პროდუქტები აღარ ჭამენ ამ პერიოდში
- პირველ თვეებში ბავშვის განვითარება გამოყენება მხოლოდ მოხარშული კვერცხები. ასეთი კვერცხების მოსამზადებლად, ისინი უნდა მოხარშულიყო კიდევ ექვსი წუთის განმავლობაში მდუღარე
- როდესაც ბავშვი იზრდება, დედა კონსერვი იქნება არსებობს შემწვარი, კვერცხები პროგრამა და კიდევ Ნედლეული. უბრალოდ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ დაიბანოთ ისინი თბილი წყლით და სოდით მომზადებამდე, შემდეგ კი ცივ წყალში ჩამოიბანეთ ონკანის ქვეშ
რამდენი მწყერის კვერცხი შეიძლება დღეში გქონდეთ ახალშობილის დედისთვის?
- მაშინაც კი, თუ ახალი პროდუქტის დედის შემოღების შემდეგ, ბავშვს არ ჰქონდა ალერგია, არ არის აუცილებელი მწყერის კვერცხების ბოროტად გამოყენება. Საკმარისი ჭამე 1-2 კვერცხი დღეში
ᲛᲜᲘᲨᲕᲜᲔᲚᲝᲕᲐᲜᲘ: სამზარეულოს წინ, შეამოწმეთ მწყერის კვერცხები ვარგისიანობისთვის. ამისათვის, შეამცირეთ ისინი ჩვეულებრივ, ცივ წყალში. ის, რომელიც დაიხრჩო - ახალი, მცურავი კვერცხი თავდაყირა მდგომარეობაში - ორკვირიანი რეცეპტი და ის, რაც გამოჩნდება, შეუძლებელია.
შეიძლება მოხარშული ქათმის კვერცხები იყოს მეძუძური დედა?
სპეციალური ექიმების მოსაზრებები განსხვავდება ამ საკითხში. ზოგი ამტკიცებს, რომ თქვენ არ უნდა გყავდეთ ახალგაზრდა, მეძუძური დედა, ზოგადად ქათმის კვერცხები ექვსი თვის განმავლობაში არსებობს. სხვები ამ განსჯის უფრო ერთგულები არიან.
ქათმის კვერცხების ცილა - ძლიერია ალერგენი. კვერცხის yolk - იშვიათად იწვევს ალერგიას. ამასთან, ყველა ბავშვი არ ექვემდებარება ალერგიულ რეაქციებს ამ პროდუქტზე. კიდევ ერთხელ, თუ სხეული მოითხოვს ამ კონკრეტულ პროდუქტს, მაშინ კვერცხები უნდა ჩადოთ დიეტაში თანდათანობით. და უმჯობესია დაიწყოთ იოლკის 1/3 ჭამა. პროდუქტის პირველი ნაწილის მიღების შემდეგ, მიჰყევით თქვენს შვილს, აქვს თუ არა მას კუჭ -ნაწლავის დარღვევები ან სიწითლე კანზე. თუ რამდენიმე დღეში პრობლემები არ არის, მაშინ კვლავ შეგიძლიათ ჭამოთ იოლკის ნახევარი. და ა.შ.
ᲛᲜᲘᲨᲕᲜᲔᲚᲝᲕᲐᲜᲘ: ძუძუთი კვების პერიოდში, მიზანშეწონილია კვირაში არაუმეტეს ორი ქათმის კვერცხის ჭამა.
შეიძლება ქათმის კვერცხები იყოს მეძუძური დედა?
ჩვეულებრივი შემწვარი ქათმის კვერცხები მჭლე ზეთში ან ცხიმში უკუნაჩვენებია მეძუძური დედებისთვის. ამ კერძს აქვს ქოლესტერინი, რომელიც საზიანოა გულისთვის. მიუხედავად ამისა, ასეთი გულწრფელი კვების შემდეგ, კუჭში სიმძიმე შეიძლება მოხდეს, გულძმარვა ხდება.
თუმცა, ნუ განაწყენებთ. ახალშობილთა ბავშვებს შეუძლიათ ჭამა ნელი გაზქურის, ორმაგი ქვაბით მომზადებული კვერცხები, უბრალოდ - შემწვარ პანელში, ანტი -საცდელი საფარით, ზეთებისა და ცხიმების დამატების გარეშე.
როგორ მოვამზადოთ კვერცხები ნელა გაზქურაში?
- კარგად გარეცხეთ კვერცხი თბილ წყალში სოდაით, შემდეგ კი ცივი გაშვებული
- აიღე, გაჭრა თხელი ნაჭერი პური
- დაარღვიე ქათმის კვერცხის ჭურვი, გამოყავით ცილა yolk
- სცემეს ცილა მიქსერით
- ჩაასხით პურზე
- ოდნავ დააჭირეთ კოვზით ქმნილების შუაგულში, მოათავსეთ yolk იქ
- მარილი კერძი, მოათავსეთ ნელა გაზქურით
- გამოაცხვეთ შვიდიდან ცხრა წუთამდე
- შემდეგ გაწურეთ კამა მწვანილი
- მოდით, ერთი ან ორი წუთი ისევ მიედინება
- ამის შემდეგ შეგიძლიათ თავი შეიკავოთ
ᲛᲜᲘᲨᲕᲜᲔᲚᲝᲕᲐᲜᲘ: ფრაის კვერცხებს არ შეიძლება მეძუძური დედების მიერ ჭამა, თუ მეტი სამი თვე აღარ არის. ამ ასაკში მიღებამდე რეკომენდებულია მხოლოდ მოხარშული ხრახნიანი ქათმის კვერცხები.
ვიდეო: დედის სათანადო კვება მშობიარობის შემდეგ
