შესაძლებელია თუ არა პომიდვრის ჭამა მეძუძურ დედასთან ერთად ახალშობილის მარილიანი, ახალი, გამომცხვარი, ყვითელი ძუძუთი კვების დროს? როდის შეგიძლიათ ჭამა პომიდორი ძუძუთი კვების დროს? პომიდორი ძუძუთი კვების დროს - კომაროვსკი: ვიდეო

ამ სტატიაში განვიხილავთ, შეიძლება ჰქონდეს თუ არა ქალს ძუძუთი კვების დროს პომიდორი, რა ჯიშები უპირატესობას ანიჭებს უპირატესობას, ჩვენ ვისაუბრებთ დედისა და ბავშვის ჯანმრთელობისთვის პომიდვრის სარგებელზე და საფრთხეებზე.

შესაძლებელია თუ არა პომიდვრის ჭამა ახალშობილის ძუძუთი კვების დროს პირველ თვეში მარილიანი, ახალი, გამომცხვარი, ყვითელი?

ბავშვის დაბადებით, ბევრი უბედურებაა. და დედის ერთ -ერთი საზრუნავი არის საკვები. ქალები, რომლებიც ლაქტირებენ ქალებს თავდაჯერებულობით, იტყვიან, რომ ამ პერიოდის განმავლობაში ჭამა ძალიან ფრთხილად უნდა იყოს. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველაფერი, რაც დედა ჭამს, შეიძლება გავლენა მოახდინოს ახალშობილის ჯანმრთელობაზე.

მნიშვნელოვანია: მეძუძურმა დედამ უნდა დაიცვას დიეტა. გარკვეულმა პროდუქტებმა შეიძლება გამოიწვიოს ახალშობილი კოლიკის, ალერგიის, განავლის აშლილობის დროს.

პომიდორი ძლიერი ალერგენია. რა თქმა უნდა, ყველა ადამიანი არ არის ალერგიული, მაგრამ სხვადასხვა ასაკის ბევრ ადამიანს მსგავსი პრობლემა აქვს. უპირველეს ყოვლისა, სწორედ ამ მიზეზით არის, რომ ბევრი ექიმი გირჩევთ, რომ ლაქტაციის დროს ბავშვის ცხოვრების პირველ თვეში პომიდორი მთლიანად მიტოვებული იყოს.

კიდევ რა არის საშიში პომიდორი ახალშობილისთვის? ალერგიის გარდა, პომიდორს შეუძლია სხვა პრობლემების პროვოცირება, მაგალითად, ახალშობილის კუჭ -ნაწლავის ლორწოვანი გარსის გაღიზიანება. ეს ხელს უწყობს პროდუქტის გაზრდილი მჟავიანობით. კიდევ ერთი მიზეზი არის კოლიკი, რომელიც ხშირად იტანჯება ერთიდან სამ თვეში ბავშვებს.

მნიშვნელოვანია: ბავშვის ცხოვრების პირველ თვეში უმჯობესია უარი თქვან პომიდორზე. ამ ასაკში უფრო მეტი პოტენციური ზიანი მიაყენა, ვიდრე ამ ასაკში სარგებელი.

თუ დედა ნამდვილად სურს, შეგიძლიათ სცადოთ პომიდვრის პატარა ნაჭერი. მიზანშეწონილია მიანიჭოთ ყვითელი ჯიშების პომიდორი, ამიტომ ალერგიის ალბათობა მნიშვნელოვნად დაბალია. რაც მთავარია - პომიდორი უნდა იყოს ახალი, მარილიანი პომიდორი, როგორც ყველა სხვა მწნილის მსგავსად, ლაქტაციის დროს აკრძალული.

შესაძლებელია თუ არა მეძუძური დედის მარილიანი, ახალი, გამომცხვარი, ყვითელი პომიდვრის ჭამა, თუ ბავშვი 2, 3, 4, 5 თვეა?

პომიდორი ძალიან გავრცელებული პროდუქტია. ბევრ სალათებში, სხვა კერძებში, პომიდორში ხშირად გვხვდება და როგორ არ უნდა ჭამოთ მინიმუმ ცოტათი, ძალიან რთულია. განსაკუთრებით ზაფხულში, როდესაც მოდის სურნელოვანი ხორციანი პომიდვრის სეზონი.
პომიდორი შეიცავს უამრავ ვიტამინს და უარს იტყვის მათ ჭამა მთლიანად - არა მთლიანად. ნუ გაწყენინებთ, თუ დროებით იძულებული ხართ საკუთარი თავის უარყოფა, რადგან ბავშვის სამი თვის ასაკიდან შეგიძლიათ შეიტანოთ პომიდორი თქვენს დიეტაში. მაგრამ თქვენ უნდა გააკეთოთ ეს სიფრთხილით:

• დაუყოვნებლივ ნუ მიირთმევთ რამდენიმე პომიდორს, შეიყვანეთ ეს პროდუქტი თქვენს დიეტაში თანდათანობით, ცოტათი. თუ შეამჩნევთ, რომ გამონაყარი გამოჩნდა ბავშვის კანზე, ბავშვი გახდა მოუსვენარი უშედეგო მიზეზის გამო, bloating, colic, დიარეა, შეწყვიტეთ პომიდვრის ჭამა.
• თუ თქვენ ვერ შეამჩნიეთ ბავშვის უარყოფითი რეაქცია, გააგრძელეთ პომიდვრის ჭამა, მაგრამ მხოლოდ სუფთა.

მნიშვნელოვანია: დამარილებული პომიდვრის ჭამა შეუძლებელია, თუ ბავშვი 2-5 თვისაა. უმჯობესია ჭამა სუფთა, ჩაშუშული ან გამომცხვარი პომიდორი.

მარილიანი პომიდორი, ალერგიის რისკის გარდა, შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი ჯანმრთელობის პროვოცირება სხვა მიზეზების გამო: მარილი და მჟავიანობა. თუ მეძუძურ დედას უყვარს მწნილები, არ უნდა გაგიკვირდეთ, რომ ბავშვი განიცდის კოლიკას და bloating. ეს ძალიან სერიოზულია, რადგან ბავშვის კუჭ -ნაწლავის ტრაქტი მხოლოდ ჩამოყალიბებულია, თქვენ არ უნდა ზიანი მიაყენოთ მას ამ პერიოდში და აიძულოთ ბავშვი მაქსიმალური სარგებელი მიიღონ საკვებით.

პომიდორი მეძუძური ქალის დიეტაში შესასვლელად, უმჯობესია გამოიყენოთ ჩაშუშული ან გამომცხვარი პომიდორი. რასაკვირველია, სითბოს დამუშავების შემდეგ ვიტამინების ნაწილი ქრება, მაგრამ ამავე დროს განადგურებულია გოჭის პიგმენტი. ეს პიგმენტი აყალიბებს პომიდვრის ფერს წითლად, რაც ხშირ შემთხვევაში ალერგიული რეაქციის მიზეზია.

ყვითელი პომიდორი ტრადიციული წითელი ხილის ალტერნატივაა. მიუხედავად იმისა, რომ უფრო ხშირად ისინი ყიდულობენ და იზრდებიან წითელი პომიდორი ყველასთვის ნაცნობი. მაგრამ ღირს პატივი მიაგოთ პომიდვრის ყვითელ ჯიშებს. ყოველივე ამის შემდეგ, ყვითელი პომიდვრის სარგებელი არანაკლებ წითელებშია, უფრო მეტიც, ისინი ძალიან გემრიელია. ასეთი ჯიშები ალერგიის დაზარალებულთა და მეძუძურ დედებისთვის განსაკუთრებით კარგია. თუ მეძუძურ ქალს აქვს არჩევანი: წითელი ან ყვითელი პომიდორი, უმჯობესია აირჩიოთ ყვითელი. ბავშვში ალერგიული რეაქციის ალბათობა გაცილებით ნაკლები იქნება.

როდის, რომელი თვის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ მიირთვათ პომიდორი ძუძუთი კვების დროს?

მნიშვნელოვანია: ლაქტაციის დროს პომიდვრის მიღება შესაძლებელია სამი თვის ასაკის ბავშვის მიღწევის საფუძველზე, არა ადრე. თქვენ უნდა გააკეთოთ ეს უკიდურესად ფრთხილად, მიირთვათ პროდუქტი მცირე ნაწილში, აკვირდებით ბავშვის რეაქციას.

განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს პომიდვრის არჩევანს:

• პირველ რიგში, პომიდორი უნდა იყოს მომწიფებული, მომწიფებული.
• მეორეც, იმპორტირებული პომიდორი შემოწმებულია გრძელვადიანი შენახვისთვის, რაც საზიანოა არა მხოლოდ ბავშვებისთვის.

თუ აირჩევთ სექსუალურ პომიდორს, არა პრობლემური, მაშინ მეორე წერტილით შეგიძლიათ ამტკიცოთ. სად შეიძლება ვიპოვო ხელნაკეთი პომიდორი, რომელიც გაიზარდა მეტროპოლიის ქიმიკატების დამატების გარეშე? დიეტაში პომიდვრის შემოღების საუკეთესო პერიოდია ზაფხული და შემოდგომა. ამ დროს, თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ადგილობრივი სეზონური პომიდორი მავნე დანამატების გარეშე, ბაზრობებზე, ბაზრებზე და თუნდაც სუპერმარკეტებში.

არც თუ ისე შესაფერისი დრო დიეტაში პომიდვრის შესასვლელად არის ზამთარი, გაზაფხული. ამ დროს, მხოლოდ სათბურის ან იმპორტირებული პომიდორი შეგიძლიათ იპოვოთ მაღაზიის თაროებზე, რაც არ მოიტანს ხელშესახები სარგებელს, გარდა გემოვნების სიამოვნებისა. და თუ ასეთი პომიდვრის გამოყენება არ იმოქმედებს ზრდასრული ადამიანის ჭაბურღილზე, მცირე ბავშვის რეაქცია შეიძლება იყოს არაპროგნოზირებადი. ზამთარში უმჯობესია არ ჭამა პომიდორი, თუ ამჯერად დაემთხვა ლაქტაციის პერიოდს. პომიდვრის გარდა, არსებობს უამრავი სხვა ბოსტნეული, რომელიც ხელს შეუწყობს საკმარისად მიღებას, დიეტის დივერსიფიკაციას და დედისა და ბავშვის სხეულს.

პომიდორი ძუძუთი კვების დროს - კომაროვსკი: ვიდეო

დოქტორ კომაროვსკის აქვს საკუთარი მოსაზრება მედდის დედისა და პომიდვრის კვების შესახებ.

მხოლოდ თქვენ გადაწყვიტეთ, დაიცვას ექიმის რჩევა, ან გქონდეთ თქვენი მოსაზრება, ეს შეიძლება განსხვავებული იყოს. ერთი რამ უცვლელია: თითოეული შემთხვევა და თითოეული ორგანიზმი ინდივიდუალურია, თქვენ უნდა სცადოთ, შეარჩიოთ და შემოიტანოთ პროდუქტები თანდათანობით, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ განსაზღვროთ ბავშვის რეაქცია.

ქვემოთ მოცემულ ვიდეოში, ექიმი აძლევს რეკომენდაციებს მეძუძური ქალის კვების შესახებ.

ვიდეო: მეძუძური ქალისა და კოლიკის კვება

ახლა თქვენ უფრო მეტი იცით პომიდვრის გამოყენების შესახებ ძუძუთი კვების დროს, რაც იმას ნიშნავს, რომ შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი აზრი და გადაწყვიტეთ, შეჭამთ თუ არა პომიდორს ლაქტაციის დროს, ან დაელოდებით სანამ ბავშვი გაიზრდება.