მოზრდილებისა და ბავშვების ამინდის დამოკიდებულება: როგორ გავუმკლავდეთ მას? მეტეოს დამოკიდებულება და მეტრალური მგრძნობიარე: მიზეზები, სიმპტომები, მკურნალობა მოზრდილებში და ბავშვებში, ორსულობის დროს. მზადება და ტაბლეტები მეტრიან ადამიანებისთვის: სია, სახელები

ამინდის დამოკიდებულების მიზეზები ადამიანებში და ამ პრობლემის წინააღმდეგ ბრძოლის მეთოდები.

მეცნიერებმა დიდი ხანია დაამტკიცეს, რომ ადამიანის სხეული ძალიან მჭიდრო კავშირშია გარემოსთან. სწორედ ამიტომ, თუ ატმოსფერული წნევა იზრდება ან მკვეთრად იშლება, ხალხი იწყებს გაუგებარ დისკომფორტს. და თუ ამ უსიამოვნო სიმპტომების ზოგიერთი ნაწილი ძალიან სწრაფად გადის, მაშინ სხვებისთვის ისინი სიდუხჭირეა.

 უფრო მეტიც, არსებობს კატეგორიაში ადამიანი, ვინც გრძნობს მკვეთრად ამინდის ცვლილებებს მეტი რამდენიმე დღით ადრე ისინი მოხდებოდა. Ისე ამინდი -დამოკიდებული ქალები, კაცები და ზოგჯერ ძალიან რთულია ბავშვებისთვის ცუდი ამინდის გადარჩენა. ყოველივე ამის შემდეგ, მთელი დრო, როდესაც ქარიშხალი ფანჯრის გარეთ მძვინვარებს, ისინი თავს ავად, გატეხილი და სუსტია.

რა არის ამინდის დამოკიდებულება: მთავარი გამოვლინებები, სიმპტომები მოზრდილებში და ბავშვებში

მეტეოს დამოკიდებულება არის ადამიანის სხეულის უნარი რეაგირება მოახდინოს ტენიანობის, ატმოსფერული წნევის, ტემპერატურისა და ქარის სიძლიერის ყველაზე მინიმალურ ცვლილებებზე. როგორც წესი, ნერვული სისტემა რეაგირებს ყველა ამ ბუნებრივ მოვლენაზე. იგი იწყებს ცერებრალური ცერებრალური ცერებრალის უფრო ხშირი იმპულსების გაგზავნას, აცნობებს მას, რომ ადამიანი გარშემორტყმულია მტრული გარემოში.

ამ მიზეზით, სხეული იწყებს სტრესის გამოცდილებას, რაც იწვევს სხეულის გემების სპაზმს და შინაგანი ორგანოების ჟანგბადის შიმშილს. ამის შედეგად, აბსოლუტურად ყველა ორგანო და სისტემა იწყებს მუშაობას გაძლიერებულ რეჟიმში, რაც იწვევს კეთილდღეობის გაუარესებას.

ამინდის დამოკიდებულების სიმპტომები ბავშვებში და მოზრდილებში:

• Მსუბუქი ამინდის დამოკიდებულება. შესრულების შემცირება და ძლიერი ძილიანობა. აგრეთვე ზოგიერთ შემთხვევაში, განწყობის ცვალებადობა შეიძლება დაფიქსირდეს და Მსუბუქი არარსებობა.
• გულის დამოკიდებულება. ტკივილი შეიძლება შეინიშნოს გულში, ისევე როგორც ძალიან მკაცრად აჩქარება რიტმი. გარდა ამისა, ადამიანს შეუძლია იგრძნოს ჰაერის ნაკლებობა და დაიწყოს ჩხუბი.
• ცერებრალური ამინდის დამოკიდებულება. ამ შემთხვევაში, ადამიანი იტანჯება ძლიერი თავის ტკივილით, რაც უფრო მეტად ჰგავს შაკიკს. ტკივილის ლოკალიზაცია შესაძლებელია თავის ერთ ან მეორე ნაწილში, და თან ახლავს თავბრუსხვევა და გულისრევა.
• განსაცვიფრებელი ამინდის დამოკიდებულება. სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობის დროს არსებობს უკმარისობა და, შედეგად, შეიძლება დაიწყოს არტერიული წნევის აწევა ან ვარდნა. ჰიპერტენზიული პაციენტები და ჰიპოტენსი ყველაზე მეტად მგრძნობიარეა ამ ტიპის ამინდის დამოკიდებულებისთვის.

ამინდის დამოკიდებულების მიზეზები ბავშვებში და მოზრდილებში, ორსულ ქალებში

რაც შეეხება ამინდის დამოკიდებულების მიზეზებს, ისინი შეიძლება პირობითად დაიყოს ორ ჯგუფად, შეიძლება შეიცავდეს ბუნებრივ ფაქტორებს და ადამიანის სხეულის სხვა პათოლოგიას. გარდა ამისა, ზოგი მეცნიერები ისინი ამბობენ, რომ სამეცნიერო პროგრესი მეტეოროლოგიური დამოკიდებულების გამოჩენის მიზეზი იყო.

მადლობა მას, კაცი ცხოვრება თითქოს სათბურის პირობებში. ზამთარში, როგორც არა გაყინვა, ხალხი ასევე ცდილობს გაათბოს საკუთარი სხვადასხვა სახის მოწყობილობების საცხოვრებელი სახლი და ზაფხულში ისინი კონდიციონერის ქვეშ მყოფი სიცხისგან იმალებიან. ამ მიზეზით, ადამიანის სხეულმა დაივიწყა, თუ როგორ უნდა მოერგოს ტემპერატურის მკვეთრ ცვლილებებს და, შედეგად, მიიღო ამინდის დამოკიდებულება ან მისი მეტი ისინი ამინდის მგრძნობელობას უწოდებენ.

ამინდის დამოკიდებულების ამინდის მიზეზები:

• Ატმოსფერული წნევა
• ძალიან მაღალი ტენიანობა
• ჰაერის ძალიან მაღალი ტემპერატურა
• ძალიან დაბალი ჰაერის ტემპერატურა
• ჰაერის ცუდი გაჯერება ჟანგბადით
• ბინძური გარემო
• მზიანი და მაგნიტური ქარიშხალი

ამინდის დამოკიდებულების მიზეზები ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული:

• Თინეიჯერული წლები
• გულის უკმარისობა
• მცენარეულ-სისხლძარღვთა დისტონია
• სისხლძარღვების პრობლემები
• ანემია
• თავისა და გულმკერდის დაზიანებები
• ასთმა

ამინდი დამოკიდებულია ბავშვი, ახალშობილი: რა უნდა ვქნა?

შესახებ ახალშობილები ბავშვები, მაშინ მათი სხეული უფრო მკვეთრია, ვიდრე ზრდასრული სხეული რეაგირებს გარემოში ცვლილებებზე. მას შემდეგ, რაც ცხოვრების პირველ ექვს თვეში მათ უნდა მოერგონ ყველაფერ ახალს, ატმოსფერული წნევის ყველაზე მინიმალურმა შემცირებამ შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვა და ნერვიულობა.

უფრო ხშირად, ყველა ამინდი -მგრძნობიარე ბავშვი ჭექა -ქუხილის ან თოვლის წინაშე უფრო ცრემლიანი და განწყობილი ხდება. Იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვი Მას აქვს მძიმე ამინდის დამოკიდებულების ხარისხი, მას შეუძლია გამოხატოს უფრო უსიამოვნო სიმპტომები, როგორიცაა თავის ტკივილი, გულის პრობლემები და ისტერიული მდგომარეობა. თუ შენი ბავშვი მას აქვს მსგავსი პრობლემები, შემდეგ შეეცადეთ ხელი შეუწყოს მის მდგომარეობას აბაზანებით, გასეირნებით და მასაჟით.

Ისე:

• აბაზანა. თუ მდგომარეობა ახალშობილი ძალიან მძიმეშემდეგ ჩაატარეთ ეს პროცედურა დილით და საღამოს. თბილი წყალი დაეხმარება ბავშვს დაისვენოს და ის უფრო კომფორტულად იგრძნობს თავს.
• Სიარული. თუ ჩვეულებრივ დღეებში ატარებთ ბავშვი გასეირნებისთვის 2 ჯერ, შემდეგ იმ დღეებში, როდესაც ის ძალიან მოუსვენარი ხდება, თქვენ უნდა გააკეთოთ ეს 3 —4 ჯერ. თუ ეს შესაძლებელია, იარეთ პარკში ან მხოლოდ იმ ადგილებში, სადაც არის პატარა სადესანტო. დაიმახსოვრე უფრო მეტი ბავშვი შესუნთქვა სუფთა ჟანგბადი, მით უკეთესი იქნება ის ორგანოები.
• Მასაჟი. ეს შეიძლება გაკეთდეს დღეში 1 -დან 3 -ჯერ. იმისათვის, რომ ბავშვი დაისვენოს, თქვენ უბრალოდ უნდა განათავსოთ ის მაქსიმალურად მოსახერხებელი, შემდეგ კი თქვენი სხეულით გაიაროთ ხელებით, ააფეთქეთ იგი და გააფართოვოთ იგი. დაიმახსოვრე, მასაჟი მაქსიმალურად უნდა იყოს Მსუბუქი და სასიამოვნო. თუ შენ თქვენ ძალიან ძლიერად დააჭირეთ კანზე ბავშვი, ეს არის მეტი მეტი გაამწვავებს მის მდგომარეობას.

ამინდის დამოკიდებულების მკურნალობა ნარკოტიკებით, ტაბლეტებით?

Თუ შენ ეჭვმიტანილი რა თქვენ გაქვთ ამინდის დამოკიდებულება, მაშინ პირველი რა თქვენ უნდა გააკეთოთ, მიმართეთ ექიმის კონსულტაციას. თქვენ უნდა გააკეთოთ ეს აუცილებელიიმის გამო, რომ მხოლოდ კვალიფიციური სპეციალისტი შეძლებს გაიგოს გულის, სისხლძარღვთა ან ნევროლოგიური დამოკიდებულება ამინდზე. დამოკიდებული გამო ეს გახდა იმპულსი უსიამოვნო სიმპტომების გამოჩენისთვის, თქვენ შეირჩევთ თერაპიის მდგომარეობის ხელშემწყობად.

Ისე:

• ნევროზული მდგომარეობა. -ზე მსუბუქი ამინდის დამოკიდებულების ხარისხი, როგორც წესი, ინიშნება სედატიური საშუალებები მცენარეული საფუძველზე. -ზე მძიმე ფორმას იყენებენ დამამშვიდებლები და ანტიდეპრესანტები.
• სისხლძარღვთა პრობლემები. ამ ტიპის ამინდის დამოკიდებულების მქონე პაციენტებს აქვთ დადგენილი მედიკამენტები, რომლებიც სისხლძარღვებს ელასტიური და ჟანგბადით მგრძნობიარე ხდის. სიმართლე ამ შემთხვევაში, აუცილებელია გავითვალისწინოთ, არის თუ არა ადამიანი ჰიპერტენზიული.
• ნევროლოგიური პრობლემები. ამ შემთხვევაში, ხალხი სახსრების გარდა, შემამსუბუქებელი ნერვული სისტემა, თქვენ დამატებით უნდა მიიღოთ თანხები მოცილება სპაზმი და ტკივილის სინდრომი.

მზადება და ტაბლეტები მეტრიან ადამიანებისთვის: სია, სახელები

როგორც უკვე, ალბათ, გააცნობიერე ერთი ჯადოსნური ტაბლეტის ამინდის დამოკიდებულება, თქვენ ნამდვილად ვერ მიაღწევთ წარმატებას. როგორც პრაქტიკა აჩვენებს, იმისათვის, რომ სხეულმა ნაკლებად უარყოფითად უპასუხოს გარე და შიდა სტიმულებს, ადამიანს უნდა მიიღოს ანალგეტიკები, ბარბიტურატები და საშუალებები, დამამშვიდებელი ნერვული სისტემა.

ტაბლეტების სია, რომლებიც ხელს შეუწყობს ამინდის დამოკიდებულების სიმპტომების ამოღებას:

• ლიმფომიოსოტი - აუმჯობესებს ლიმფის გადინებას
• ლუკეტამი - ასტიმულირებს ტვინის აქტივობას
• კავინტონი - აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევის სისტემის მუშაობას
• იბუპროფენი - ათავისუფლებს ტკივილს რბილ ქსოვილებსა და სახსრებში
• მეგნი 6 -ზე - აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს
• ინდოპამიდი - შარდმდენი, რომელიც ხელს შეუწყობს ჭარბი სითხის მოშორებას
• არა-შპა - დაგეხმარები Მოიშორე სპაზმიდან
• ვალოკორდინი — ხელს შეუწყობს გულის სწორ მუშაობას

ამინდის დამოკიდებულების მკურნალობა ხალხური საშუალებებით

ვინაიდან ამინდის დამოკიდებულება არ არის პათოლოგიური დაავადება, თქვენ ასევე შეგიძლიათ ებრძოლოთ მას ხალხური საშუალებებით. უბრალოდ მოემზადეთ იმ ფაქტისთვის, რომ Decoctions და ინფუზიების გამოყენებით, თქვენ ვერ მიიღებთ ძალიან სწრაფ შედეგს. დიახ, შვება მოვა, მაგრამ მოხდება ეს არ არის ერთი საათის შემდეგ, მაგრამ სამედიცინო აგენტის მიღებიდან დაახლოებით 12 საათის შემდეგ.

თუ გსურთ, რომ თერაპიული ეფექტი იყოს პრობლემის დროს, მაშინ დაიწყეთ მცენარეული დეკორაციის ან ტინქტურის მიღება მაგნიტური საბურღი ან ამინდის შეცვლამდე ერთი დღით ადრე. შეიტყვეთ, თუ როდის უნდა ველოდოთ მათ Შენ შეგიძლია ნებისმიერი ამინდის პროგნოზიდან.

მატონიზირებელი ინფუზია ჰეთერის

Ისე:

• გაზომეთ 2 სტადი. ლ ჰედერი და დაასხით თერმოსში
• დაასხით ყველა 500 მლ წყალი და გაუშვით 2 —3 საათი
• ამ დროის შემდეგ, გაწურეთ სითხე და გაყოფა მისი 5 ნაწილზე
• ჰეზერის ინფუზია უნდა იქნას მიღებული განმავლობაში დღე, მან ადრე დაამატა 1 საათი. ლ ბუნებრივი თაფლი
• თუ სასურველია, შეგიძლიათ ოდნავ გაათბოთ

ფიჭვის აბაზანა

• შეიძინეთ წიწვოვანი ექსტრაქტი აფთიაქში ან მოამზადეთ იგი
• ამისათვის, დაასხით წყლის ტოტები წყლით და ადუღეთ 20 წუთის განმავლობაში
• გამორთეთ ღუმელი და დაელოდეთ სანამ თხევადი მთლიანად გაცივდება
• შემდეგ გაწურეთ მისი და შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაამატოთ წყალი აბაზანისთვის
• აუცილებელია ასეთი თერაპიული აბაზანის მიღება სიტყვასიტყვით 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი თქვენ უნდა გახეხოთ სხეული რბილი პირსახოცით და მეტი ველი ნახევარი საათის ჩუმად და სიმშვიდით

მეტეოს დამოკიდებულება ორსულობის დროს: როგორ მკურნალობა?

ნათელია, რომ ორსულობის დროს ქალს არ შეუძლია დიდი რაოდენობით მედიკამენტების გამოყენება. ამის გათვალისწინებით, თუ ნამდვილად ხართ Შენ იცირომლებიც მიდრეკილნი არიან ამინდისადმი დამოკიდებულებისკენ, შემდეგ შეეცადეთ გააძლიეროთ ყველა დრო საკუთარი გული და გემები ხალხური საშუალებებით. იმ შემთხვევაში, თუ აღმოჩნდება, რომ ამინდის დამოკიდებულების სიმპტომები ძალიან გამოჩნდა, შემდეგ შეეცადეთ დაეხმაროთ საკუთარ თავს შემდეგი გზით.

Ისე:

• მაქსიმალურად შეეცადეთ სიარული სუფთა ჰაერში. უფრო მეტიც დაიმახსოვრე, რომ სხეული უფრო გაჯერებულია ჟანგბადით, თქვენ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იჯდეთ. უკეთესი იქნება, თუ ნელი ხართ, მაგრამ ყველა დროს ივლიან.
• ცივი და ცხელი შხაპი. დასვენების შესანიშნავი გზა საკუთარი სხეული, მასზე დაქორწინება წყლის ჭავლით, გამოყენებით ეს, მაშინ თბილი, რომ ოდნავ მაგარი სითხე. მაგრამ გაითვალისწინეთ ეს განსაზღვრული არ მეთოდი არ არის შესაფერისი ყველა ორსული ქალისთვის, ასე რომ წინ გამოიყენეთ იგი, შეამოწმეთ თქვენს გინეკოლოგთან, შეგიძლიათ თუ არა ამ პროცედურის ჩატარება.
• შეეცადეთ დაისვენოთ განმავლობაში Დღის. თუ გძინავს იგივე მაგალითად, ლანჩზე, სხეული ნაკლებად დაიღალა, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის ამინდის დამოკიდებულების გამოვლინებას ებრძვის.
• უსიამოვნო სიმპტომების თავიდან ასაცილებლად შესანიშნავი გზა შეიძლება იყოს მცენარეული წამალი. თუ დილით ადექი და უკვე ცუდად იგრძნობთ თავს, მაშინ დაუყოვნებლივ გამოიმუშავეთ პიტნა, ლიმონის ბალზამი ან უბრალოდ მწვანე ჩაი, დაამატეთ ცოტა თაფლი და დალიე. ასეთი სასმელების მოხმარება შესაძლებელია და განმავლობაში Დღის.

მეტე -მგრძნობელობა VSD: რა უნდა მიიღოს?

VSD თავისთავად არ არის ძალიან სასიამოვნო დაავადება. და თუ მასზე ვრცელდება მეტი და ამინდის დამოკიდებულება, მაშინ ეს ხდება მხოლოდ აუტანელი პრობლემა ადამიანისთვის. როგორც წესი, ყველა უსიამოვნო სიმპტომი უფრო გამოხატულია ასეთ ადამიანებში და ყველაზე მნიშვნელოვანიისინი უფრო დიდი ხნის განმავლობაში ამოღებულია.

ეს ხდება იმიტომ, რომ როდის დისტონია და ამრიგად, გემების პატენტურობა შეშფოთებულია და სხეულში ჟანგბადის რაოდენობა მცირდება. თუ გავითვალისწინებთ, რომ ამინდის დამოკიდებულება ასევე გავლენას ახდენს ყველა ამ ფაქტორზე, მაშინ სურათი არ არის ძალიან მხიარული. ამის გათვალისწინებით, ამ შემთხვევაში, ტონიკის, ტკივილგამაყუჩებლებისა და დამამშვიდებელი წამლების გარდა, თქვენ აუცილებლად უნდა მიიღოთ მეტი ვესკოკირება სახსრები .

Ისე:

• ადვილი - ასტიმულირებს ცერებრალური ქერქის მუშაობას
• აფობაზოლი - იბრძვის საგანგაშო მდგომარეობით
• კორვალოლი — ამშვიდებს ნერვულ სისტემას
• გრასაქსი - ხელს შეუწყობს კუნთებში ტკივილის შემცირებას
• მექსიდოლი - ადგენს სისხლის სწორ მიწოდებას ცერებრალური ქერქის მიმართ
• ფენიბუტი - იბრძვის გაღიზიანება
• ზინარიზინი - საჭიროა ვესტიბულური აპარატის სათანადო მუშაობისთვის

ამინდის დამოკიდებულება ელვისებური და ჭექა -ქუხილის დროს: რა უნდა გააკეთოს?

ჭექა -ქუხილი, არც თუ ისე გრძელი, საშიშია მეტრალური ადამიანებისთვის. იმის გამო, რომ ელექტრომაგნიტური ველი ყოველთვის მკვეთრად იცვლება ამ ბუნებრივი ფენომენის წინ, ეს გარდაუვალია უარყოფით გავლენას ახდენს მამაკაცებსა და მამაკაცებზე, რომელთა ცხოვრება დამოკიდებულია ამინდზე. მაგრამ მაინც ეს არ ნიშნავს რომ თქვენ ვერ გაამარტივებთ საკუთარი მდგომარეობა მინიმუმ ცოტაა.

თუ თქვენ გრძნობთ ჭექა -ქუხილის მიდგომას, მაშინ ჯანმრთელობის ძლიერი გაუარესების მოლოდინის გარეშე დაიწყეთ მოქმედება. თუ ყველაზე მეტად გაქვს Მსუბუქი ამინდის დამოკიდებულების ხარისხი, მაშინ Შენ შეგიძლია უბრალოდ დალიეთ მატონიზირებელი ჩაი და შეეცადეთ აიღოთ. სავარაუდოდ, როცა შენ Გაიღვიძე, ჭექა -ქუხილი უკვე შორს იქნება თქვენგან და თქვენი კეთილდღეობა არ გაუარესდება.

თუ თქვენი ამინდის დამოკიდებულება ძალიან მძიმე ხასიათი, მაშინ დარწმუნდით, რომ დალიეთ სედატიური და მიიღოთ, მაგალითად, თბილი აბაზანა . ეს ხელს შეუწყობს სხეულის კუნთების დასვენებას, რაც შეიძლება რაც შეიძლება, და ამის წყალობით თქვენ ბევრად უკეთესად იგრძნობთ თავს.

ამინდის დამოკიდებულება: როგორ განთავისუფლდეთ თავის ტკივილი?

როგორც ზემოთ აღინიშნა, მეტეორით მგრძნობელობით თავის ტკივილი უფრო ჰგავს შაკიკს, ასე რომ, ამ შემთხვევაში წამლის ტკივილის შეჩერება ნამდვილად შეუძლებელი იქნება. თუ გსურთ რაც შეიძლება სწრაფად გაადვილოთ საკუთარი მდგომარეობა, შემდეგ აბების გარდა, შეეცადეთ გააკეთოთ საკუთარი თავი მსუბუქი ხელმძღვანელის მასაჟი.

ასეთი მანიპულირება ხელს შეუწყობს სისხლის მიმოქცევას და, შედეგად, ტკივილს დასაწყისი უკან დახევა. მაგრამ მაინც გახსოვდეთ, რომ მასაჟს უნდა მოუტანს სიამოვნება და არა დისკომფორტი, ამიტომ შეეცადეთ დააჭირეთ კანზე ისე, რომ კმაყოფილი ხართ. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ასეთი მასაჟი ფილტვები ტაძრების დარტყმები. მას შემდეგ, რაც იგრძნობთ, ამ სფეროში სითბოს ზრდა, დარტყმისგან შესაძლებელი იქნება უფრო აქტიურ მოქმედებებზე გადასვლა.

ასე რომ, ვისკზე ორი თითი განათავსეთ და დაიწყეთ კანზე წრიული მოძრაობებით დაჭერით. ტაძრების დასრულებისთანავე გადადით შუბლის ნაწილზე, თავის უკანა მხარეს და მხოლოდ ბოლოში, შეიზილეთ გვირგვინი. თავის თითოეულ ნაწილზე, ლაივერი არაუმეტეს 1 -ზე —2 წუთი და გადაადგილება. Თუ შენ ყველა თქვენ გააკეთებთ სწორ საქმეს, შემდეგ 5 წუთის შემდეგ ასეთი მასაჟის შემდეგ იგრძნობთ მნიშვნელოვან რელიეფს.

მეტეოს დამოკიდებულება ჰიპერტენზიასთან: როგორ გავუმკლავდეთ მას?

ჰიპერტენზიული პაციენტები მიეკუთვნებიან იმ ადამიანების ტიპს, რომლებიც დანარჩენზე მეტია ამინდის დამოკიდებულებიდან. მათ აქვთ ყველა უსიამოვნო სიმპტომი, რომელსაც აქვს მაღალი წნევა და ეს იწვევს იმ ფაქტს, რომ ზოგჯერ მათ უბრალოდ უნდა ტყუილი და არ გადაადგილდნენ.

ასეთ ადამიანებს თითქმის ყოველთვის აქვთ ძალიან ძლიერი თავის ტკივილი, შორს გულისცემა და ზოგადი სისუსტე. ამიტომ, მათ უნდა სვამენ როგორც ზოგად გაძლიერებას, ასევე დამამშვიდებელ და წნევის წამლების შემცირებას.

Ეს შეიძლება იყოს:

• ჰიდრალაზინი — ამშვიდებს და აფართოებს გემებს
• ნიფედიპინი — ამცირებს არტერიულ წნევას
• ლოზარტანი - ხელს შეუწყობს სხეულის დამატებით დატვირთვას
• ვეროშპირონი - რბილი შარდმჟავა
• რამპრილი   — ასტიმულირებს თირკმელების მუშაობას

პროფილაქტიკური ზომები მეტრალურად ადამიანებისთვის

რაც შეეხება ამინდის დამოკიდებულების პრევენციას, მაშინ ყველაფერი ძალიან მარტივია. თუ გსურთ იყოთ ნაკლებად ამინდის მგრძნობიარე, მაშინ უბრალოდ შეეცადეთ მართოთ სწორი ცხოვრების წესი. სწორად მიირთვით, დალიეთ ბევრი სითხე და, რა თქმა უნდა, რეგულარულად ეწვიეთ სავარჯიშო დარბაზს. მერწმუნეთ, თუ თქვენი სხეული ჯანმრთელი და მძიმეა, მაშინ, ზოგადად, ის ვერ შეამჩნევს ატმოსფერულ ვიბრაციებს.

მარტივი რეკომენდაციები:

• მიირთვით ბევრი მწვანილი, ბოსტნეული და ხილი
• მთლიანად უარი თქვან ალკოჰოლის დალევაზე (თუნდაც სუსტი კოქტეილები )
• შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ სტრესი და ძალიან ძლიერი ფიზიკური ძალისხმევა
• იძინეთ დღეში მინიმუმ 7 საათის განმავლობაში
• ძილის წინ ყოველდღე, ლაშქრობა გაიარეთ

ვიდეო: ამინდის დამოკიდებულება. როგორ დავეხმაროთ საკუთარ თავს, თუ ამინდზე ხართ დამოკიდებული?