ლიმფოდრენის სახის მასაჟი: მითითებები, უკუჩვენებები, მიმოხილვები. როგორ გავაკეთოთ სახელმძღვანელო სახის ლიმფური დრენაჟის მასაჟი ელენა ზემსკოვას შეშუპებისგან, იაპონური ტანაკა იუკუკოსგან, აპარატურა?

მასაჟის ტექნიკა, რომელიც გააუმჯობესებს თქვენი კანის მდგომარეობას.

კმაყოფილი

ქალი უბრალოდ უნდა იყოს ლამაზი, რადგან ეს არაფრისთვის არ იყო, რომ ყველაზე სუსტი ნახევარი კაცობრიობის მშვენიერ ნახევარს მიეკუთვნებოდა. და სახის ახალგაზრდა და აყვავებული ლიმფური სადრენაჟე მასაჟი ხელს შეუწყობს დარჩენას. ყველა საიდუმლოებისა და ჯიშის შესახებ.

ლიმფოდრენის სახის მასაჟი: ჩვენებები და უკუჩვენებები

ასაკთან ერთად, ქალები აჩვენებენ ცვლილებებს, რომლებიც არ შეიძლება. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის ორივე სახის შეშუპება და მეორე ნიკაპი, და უბრალოდ კანის კანის. საერთო ჯამში, ეს სახეობა არ შედის ლამაზი ქალბატონების გეგმებში.

სახის ლიმფური სადრენაჟე მასაჟი ხელს შეუწყობს ასეთ პრობლემას გაუმკლავდეს. აღინიშნება, რომ რამდენიმე სესიის შემდეგ, კანი იძენს აყვავებულ სახეს. და რეგულარული პროცედურებით, ნაოჭების რაოდენობა მნიშვნელოვნად შემცირდება.

ეს ყველაფერი გამოწვეულია კანქვეშა მიკროცირკულაციის გაუმჯობესებით. მოდით განვიხილოთ ლიმფური სისტემა და გავარკვიოთ, თუ როგორ მოქმედებს იგი ქალის გარეგნობაზე.

ყველაფერი ძალიან მარტივია, ეს არის ლიმფური სისტემა, რომელიც ასუფთავებს მავნე პროდუქტების უჯრედებს გარედან. ეს არის არასწორი კვების შედეგები, ცუდი ჩვევები და არასტაბილური ცხოვრების წესი.

ამის გამო, უჯრედები იღებენ ჭარბი სითხეებს, რაც იწვევს შეშუპებას და გარეგნობას გაუარესებას. ეს არის ლიმფური სადრენაჟე მასაჟი, რომელიც ნორმალიზდება უჯრედშორისი სითხის რაოდენობით.

ეს პროცედურა შეიძლება ჩატარდეს სახლში სალონში. მითითებები ლიმფური სადრენაჟე მასაჟის გამოყენებისთვის არის:

სახის შეშუპება
მშრალი კანი
ნაკეცები ქვედა ყბის მახლობლად (მოხეტიალე)
ნაკეცები ზედა ქუთუთოზე (პტოზი)
მეორე ნიკაპის არსებობა
სახის სახის ნაოჭები
სახის კანის არაჯანსაღი ფერი

ამასთან, უნდა გვახსოვდეს, რომ ლიმფური სადრენაჟე მასაჟი თერაპიულია და აქვს არაერთი უკუჩვენება, მათ შორის:

ასაკობრივი კატეგორია 16 წლამდე.
რინოპლასტიკა (თუ პროცედურა ჩატარდა თვეზე ნაკლებ დროში).
ჭრილობები სახის კანზე.
პრობლემები ლიმფურ სისტემაში.
სიცივე (განსაკუთრებით ENT ტკივილი).
ჰიპერტენზიის ნიშნები.
თხელი სახე (რადგან ღრუ ლოყები და როზაცეა შეიძლება გამოცხადდეს პროცედურიდან).
მენსტრუაცია (ეხება ქალებს, რომლებსაც განსაკუთრებით რთულია კრიტიკული დღეების გაუძლოს).

მიუხედავად ამისა, პროცედურის დაწყებამდე, თქვენ უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ უარყოფითი შედეგები და დაადგინოთ შესაძლო უკუჩვენებები. ასეთი პროცედურის ჩატარება შეგიძლიათ სალონში ან სახლში.

ლიმფური სადრენაჟე მასაჟი უნდა გაკეთდეს ხელით

ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ უნდა იცოდეთ ძირითადი წესები, რომლებიც ხელს შეუწყობს ყველაზე პოზიტიური ეფექტის მიღწევას:

საუკეთესო ლიმფური სადრენაჟე მასაჟი - პროცედურა ხელით. ამის მიუხედავად, ექსპერტები იყენებენ სხვადასხვა ბანკებსა და ბურთებს ეფექტის გასაუმჯობესებლად.
პროცედურის დაწყებამდე აუცილებელია სახეების გაკეთება.
პილინგის შემდეგ, აუცილებელია კანის ან სხვა იმპროვიზირებული მასაჟის პროდუქტის გამოყენება.
განახორციელეთ პროცედურა მკაცრად ბრძანების ან მითითებების შესაბამისად.
პროცედურის დასრულება მსუბუქი ბამბა კანზე - ეს ხელს შეუწყობს ცხარე კანის დამშვიდებას.
მასაჟის სიხშირე - კვირაში ერთხელ. ამის გაკეთება ოპტიმალურია შაბათ -კვირას, ასე რომ თქვენ არ ჩქარობთ საყვარელ ადამიანს დრო დაუთმოთ.

ვიდეო: სახის ქანდაკება - ლიმფური სადრენაჟე მასაჟი

აპარატურა ლიმფური სადრენაჟე მასაჟი

აპარატურის მასაჟი და აქვს ეს სახელი იმის გამო, რომ სპეციალური მოწყობილობები იყენებენ მიმდინარე, ულტრაბგერითი ან ვაკუუმს, ამ პროცედურისთვის გამოიყენება. აპარატურის ლიმფური დრენაჟის დახმარებით, სახის კანის დაბერების ნიშნები გამოირიცხება.

ტექნიკის ლიმფური სადრენაჟე მასაჟის გამოყენების შესახებ მითითებებია:

კანის ელასტიურობის შემცირება
კუნთების ტონის შემცირება
გამონაყარი ან ანთება
ნაწიბურები ან ნაწიბურები
კანის დაბერება
სიმსივნე

უკუ ამ პროცედურის ჩასატარებლად:

ონკოლოგია
აფეთქებს გემებში
სისხლის დაავადება
ორსულობა
ღია ჭრილობები სახეზე

პროცედურის დაწყებამდე გაივლის ექიმის მიერ შემოწმებას, ასევე კონსულტაციას უწევს კოსმეტოლოგს პროცედურის შესახებ. თუ არ აღინიშნება უკუჩვენებები, მაშინ რამდენიმე სესიის შემდეგ საოცარ შედეგს ნახავთ.

სახის მიკროტალღური ლიმფოდრენაზი: ნარკოტიკები

მიკროტალღური ლიმფური დრენაჟის დახმარებით ხდება თავისებური პროცედურა, რომელიც ხორციელდება ფიზიოთერაპიულ ოფისში. დაბალი ძაბვის დენი მოქმედებს სახის კანზე.

ელექტროდებისა და გარკვეული წამლების დახმარებით ხდება ურთიერთქმედება, რაც ხელს უწყობს სახის კუნთების ტონის გაახალგაზრდავებას და გაუმჯობესებას. ამჟამინდელი სტიმულაციის წყალობით, ლიმფის გადინება აუმჯობესებს გემებს, რაც ხელსაყრელი გავლენას ახდენს ქალის გარეგნობაზე. გარდა ამისა, სითხის რაოდენობა კანის უჯრედებში ოპტიმიზირებულია და კანის სუნთქვა აუმჯობესებს.

მიკროკურენტული დრენაჟი ნაჩვენებია საიტზე:

სახის დაბერება.
შეშუპების და ფაფის გარეგნობა.
კანის ელასტიურობისა და ელასტიურობის შემცირება.
პიგმენტაციის ან გამონაყარის გამოჩენა.

სახის მიკროკურსული მასაჟის შესასრულებლად უკუჩვენებებია:

ონკოლოგიური ან რაიმე უცნობი განათლება კანზე.
კარდიოსტიმულატორის ან იმპლანტანტების არსებობა.
ანთება ან ღია ჭრილობები კანზე.
ეპილეფსია.
ორსულობა.
პირსინგი პროცედურაში.
სისხლის დაავადება.

დარწმუნდით, რომ მიიღებთ კონსულტაციას ექიმთან და კოსმეტოლოგთან, პროცედურის დაწყებამდე, რადგან უკუჩვენებების სია საკმაოდ დიდია. გარდა ამისა, მას შემდეგ, რაც ამ პროცედურასთან ერთად კრემები და სხვადასხვა წამლები გამოიყენება, გირჩევთ გაიაროთ ალერგიული რეაქციების ტესტი მასაჟის წინ.

სათანადო პროცედურისა და მუხტის შეღწევადობისთვის საჭიროა სპეციალური წამლები. Ეს შეიძლება იყოს:

ელასტან ლიფტის გელი.
გელი ჰიალურონის მჟავასთან, რაც ხელს უწყობს ჰიდრატაციას.
ცხიმიანი კანის შესამცირებლად, ნაცრისფერი გელი გამოიყენება.
თუ ამოცანაა განთავისუფლდეს როზაცეასგან, გამოიყენება გელი "ანტიქუპეზი".

პროცედურების კურსს დაახლოებით 10-12 სესია აქვს. თქვენ ნახავთ შესამჩნევ შედეგებს უკვე შუა გზაზე.

იაპონური ლიმფური სადრენაჟე სახის სახე ტანაკა იუკუკო

არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად ახალგაზრდაა ქალი მის სულში და დრო დაუნდობლად ხატავს ნაოჭებს სახეზე. მაგრამ მეცნიერება ჯერ კიდევ არ დგას - ახალი ტექნოლოგიები და ნარკოტიკები, რომლებიც ახალგაზრდებს ვრცელდება, მუდმივად იქმნება.

ახალგაზრდობის დაბრუნების ერთ -ერთი ცნობილი გზა ჩვენთან მზიანი იაპონიიდან მოვიდა. იგი გააცოცხლეს იაპონიის სტილისტმა ტანაკა იუკუკომ. მან იმდენად გააუმჯობესა მასაჟის ტექნიკა, რომ ბებიამ ასწავლა, რომელმაც ქალებისთვის წიგნი გამოაქვეყნა.

მასაჟის ძირითადი პრინციპია, რომელსაც იაპონური წარმოადგენს ეფექტი სახის კანზე ყოვლისმომცველია. მასაჟის დროს აუცილებელია მოძრაობების შესრულება არა თქვენი თითის თითებით, არამედ პალმებით.

ყოვლისმომცველი გავლენა სახის კოდზე — რთული ეფექტი კანზე

განსაკუთრებული ყურადღება ექცევა ლიმფურ კვანძებს, ასე რომ თქვენ აქტიურად უნდა შეიზღუდოთ კისრის არეალი. ასეთი მასაჟი განსაკუთრებით ეფექტურია იმ შემთხვევაში:

მამა შეშუპება.
კანის ფერის და კუნთების ტონის გაუარესება.
სახის ნაოჭები.
ორმაგი ნიკაპის არსებობა.

იმისათვის, რომ სწორად შეასრულოთ მასაჟი ტანაკ იუკუკოდან, უნდა იცოდეთ გარკვეული წესები:

გაასუფთავეთ კანი მასაჟის წინ, გამოიყენეთ სკრაბები ან კანი.
შეისწავლეთ ლიმფური კვანძების ადგილმდებარეობა, რადგან ისინი მასაჟის დროს მთავარი აქცენტი უნდა იყვნენ.
ლიმფური კვანძების ზონაში მოძრაობა უნდა იყოს ნაზი, მაგრამ თავდაჯერებული. სახეზე სხვა ადგილებში, კანზე წნევა ბევრჯერ უნდა იყოს უფრო ძლიერი, ვიდრე ჩვეულებრივი მასაჟით.
მიზანშეწონილია შეასრულოთ მასაჟის სხდომა. მასაჟის დრო - 15 წუთი.

მასაჟის გამოყენებასთან დაკავშირებული უკუჩვენებებია:

ლიმფური სისტემის დაავადებები.
სიცივე.
გამონაყარი ან ჭრილობები კანზე.

დროა გაეცნოთ მასაჟის ტექნიკას:

გლუვი შუბლზე ნაკეცები - დააჭირეთ სამი თითი შუბლის ცენტრში - საშუალო, ინდექსი და ბეჭედი და, ძლიერად დაჭერით, წაიყვანეთ ტაძრებში. ამის შემდეგ, თითები კისერზე ჩამოწექით.
მოცილება შეშუპება თვალებიდან - გაატარეთ თითები გარეგნიდან თვალის შიდა კუთხეებამდე. შემდეგი, გაიმეორეთ იგივე მოძრაობები, მაგრამ უკვე წარბების ხაზის ქვეშ. გაიმეორეთ მოძრაობები საპირისპირო რიგით - შიდა კუთხეებიდან გარე.
შემცირებისთვის ნაოჭები ტუჩებთან ახლოს - დაფარეთ ტუჩის მონახაზი ორი თითით, კარგად დაჭერით კანის თითოეულ ნაწილზე.
შემცირება ნაოჭები ცხვირის მახლობლად - ნაოჭების ზოლები შუა თითებით, ზედმიწევნით დაჭერით იმ წერტილებზე, სადაც აღინიშნება სპეციალური ნაკეცები და ნაოჭები.
Გამაგრება კუნთების ტონი ლოყის არეში - მონაცვლეობით წრიული მოძრაობებით, პალმის ცენტრი არის მასაჟის სახე ქვედა ყბისგან თვალებამდე.
აღმოფხვრისთვის ლოყები -პალმის უკანა ნაწილის უკანა მხარეს ქვედა ყბის გვერდებზე და ასწიეთ იგი, აფიქსირებს თითოეული აწევა 3-5 წამის განმავლობაში.
აღმოფხვრა მეორე ნიკაპი - გაიმეორეთ წინა მოძრაობები, მხოლოდ მარშრუტი იქნება ნიკაპის ცენტრიდან ყურამდე.

Ძალიან მნიშვნელოვანი სწორად შეასწორეთ მასაჟი. ამისათვის გახსოვდეთ ძირითადი მოძრაობები:

დააჭირეთ თითებს ყურის მახლობლად მდებარე ლიმფურ კვანძებზე.
კისერზე დაეშვით, მონაცვლეობით დაჭერით კანის ყველა სანტიმეტრზე.

ეს მოძრაობები უნდა განმეორდეს ყოველი ვარჯიშის შემდეგ. მასაჟის გამოყენებისას შეიძლება გამოჩნდეს გვერდითი მოვლენები. დაუყოვნებლივ გავარკვიოთ, რა უნდა გაკეთდეს ასეთ შემთხვევებში:

გამოჩნდა გამონაყარი - შეცვალეთ მასაჟის ზეთი და უკეთესად გაასუფთავეთ კანი პროცედურის შემდეგ
მტკიცედ სახე გაამძაფრა - შეამცირეთ პროცედურების სიხშირე და წნევა.
გარეგნობა სიმსივნე - არ გამოიყენოთ ძალიან ნავთობის მასაჟის პროდუქტები და გააკეთოთ პროცედურა დილით, არა საღამოს.
სიმღერა კანი არასაკმარისი წნევაა და პროცედურაში ოდნავ მასაჟს იყენებს.
Თანდასწრებით ვაჭარა, რაც მასაჟისთვის უკუჩვენებაა, მაგრამ პროცედურის გამოყენების სურვილი ჯერ კიდევ არსებობს, გირჩევთ:
არ შეიზილოთ პრობლემის არეალი.
გამოიყენეთ მასაჟის პროდუქტი.
ჯანსაღი დიეტა, განსაკუთრებით ყურადღება მიაქციეთ სილიკონის პროდუქტებს.
არ გამოიყენოთ სკრაბები.
არ მოინახულოთ აბაზანა და საუნა.

შეასრულეთ ყველა ეს რჩევა და დაუყოვნებლივ შეამჩნევთ, რომ რამდენიმე სესიის შემდეგ რამდენიმე წლის განმავლობაში უფრო ახალგაზრდა იქნებით. და პროცედურის რეგულარული გამოყენებით - 10 წლის განმავლობაში.

ვიდეო: იაპონური მასაჟის ტექნიკა ტანაკ იუკუკოდან

როგორ გავაკეთოთ ლიმფური სადრენაჟე სახის მასაჟი საკუთარ სახლში?

თუ თქვენ არ გაქვთ შესაძლებლობა ეწვიოთ კოსმეტოლოგიის დარბაზს და გააკეთოთ ეს პროცედურა, შეგიძლიათ მასაჟი სახლში. მანიპულაციების შესასრულებლად, დაგჭირდებათ არაუმეტეს 15 წუთი. მასაჟი სახის გარკვეულ ადგილებში მონაცვლეობით:

შუბლის ცენტრიდან ტაძრებამდე, ოდნავ დაჭერით თითებს, გააკეთეთ stroking მოძრაობები.
ქვედა ქუთუთოების მახლობლად ცხვირიდან, ოდნავ დაჭერით, მივყავართ ტაძრებს. დაუბრუნდით საწყის წერტილს უკვე ზედა ასაკის ზემოთ.
ლოყის მიდამოში ჩაატარეთ რამდენიმე მანიპულირება: ნიკაპის ცენტრიდან ქვედა ყბის ბოლოამდე; პირის კუთხეებიდან ყურებამდე; ზედა ტუჩის ცენტრიდან ტაძარში.
ცხვირის ფრთებიდან ტუჩების კუთხეებში, მიაპყროს ხაზი ნაკეცზე, ოდნავ დაჭერით, თითქოს მას არბილებს.
ნიკაპის ცენტრიდან მოიყვანეთ თითები თქვენს ყურებამდე - ეფექტური საშუალებაა მეორე ნიკაპისთვის.
ამ მანიპულაციების შესრულება, თუნდაც სახლში, საოცარ შედეგს ნახავთ. დაიმახსოვრე, რომ ეს პროცედურა უნდა ჩატარდეს ორთქლზე.
მასაჟის შემდეგ, ოდნავ მიაყენა სახეზე და წაისვით მკვებავი კრემი.

ვიდეო: ლიმფური სადრენაჟე თვით -მასაჟირება

ლიმფოდნატის სახის მასაჟის სახელმძღვანელო: ტექნიკა, სქემა

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ლიმფური სადრენაჟე მასაჟი უნდა შესრულდეს მხოლოდ ხელითეს ერთადერთი სწორი ტექნიკაა. ძირითადი მანიპულაციები:

გააკეთე ხილის კანი.
გაათბეთ კანი აქტიური რუბრიკით.
შუბლის გაძლიერება - მოძრაობები ტაძრებიდან შუბლის ცენტრში და პირიქით. გაიმეორეთ 3 ჯერ.
ამოიღეთ მუქი წრეები თვალების ქვეშ - დაჭერით თვალების შიდა კუთხიდან ქვედა საუკუნის ქვეშ გარე გარეგნამდე. დაუბრუნდით ზედა ქუთუთოს. გაიმეორეთ 5 ჯერ.
დააჭირეთ ნიკაპზე დაბინძურებას და აღწერეთ კონტურის ზედა ტუჩის ცენტრში. გაიმეორეთ 5 ჯერ.
დააჭირეთ ნაკეცებს ცხვირის ფრთებიდან პირის ღრუს კუთხეებამდე.
გაიყვანეთ ლოყები - გახსენით პირი და დაისვენეთ. აწიეთ ქვედა ყბა ხელით, სანამ არ იგრძნობთ მცირე ტკივილს. გაიმეორეთ 3 ჯერ.
დააჭირეთ თითებს პირის ღრუს კუთხეებზე და მიაპყროს ხაზი თვალების კუთხეებზე. შენი თვალებიდან ყურებამდე გადადით. ყურებიდან ისევ თვალებამდე. გაიმეორეთ 5 ჯერ.
ლოყების ელასტიურობისთვის გამოიყენეთ "ბებიის მისალოცი". აიღეთ ლოყები თითებში, გაჭიმეთ და ცოტათი შოკში. გაიმეორეთ 3 ჯერ.
ცხვირის ფრთებისგან პალმების კიდეზე ჩვენ ყურებამდე მივდივართ - ლოყებზე კანი იფეთქება, კუნთების ტონი იზრდება.
სახის ოვალის გასაძლიერებლად, თქვენი პალმის ნიკაპის ქვეშ მოათავსეთ და, დაჭერით, შუბლზე ასწიეთ. გაიმეორეთ 5 ჯერ.
ჩამოყარეთ ხელები, როგორც ლოცვის წინ და ცხვირის წვერიზე პალმების ნეკნები მოათავსეთ. ძლიერად დაჭერით, ხელები გაანაწილეთ ყურებამდე, შემდეგ კი ნიკაპამდე. გაიმეორეთ 5 ჯერ.

ელენა ზემსკოვას შეშუპებისგან სახის ლიმფური სადრენაჟე მასაჟი

ელენა ზემსკოვა არის მასაჟის ოსტატი, რომელიც ასწავლის სწორ ტექნიკას პირად მასაჟის სკოლაში. თუ რეგულარულად ასრულებთ ამ მანიპულაციებს, მაშინ ერთ კვირაში ნახავთ შესამჩნევ შედეგს. მოდით, დავიწყოთ:

გაასუფთავეთ სახე სკრაბით, ჩართეთ სასიამოვნო მუსიკა და ხელები ლოცვის პოზაში დასვენება 30 წამის განმავლობაში.
წაიღეთ საყვარელი მასაჟის ზეთი და წაისვით სახე და სახე.
დაარტყი ლოყების კანს, ცხვირიდან და ყურებამდე. შემდეგ ნიკაპიდან შუბლამდე.
შეასრულეთ იგივე მანიპულაციები, მხოლოდ წრიულ მოძრაობებში.
თქვენი თითების ცენტრიდან ფრთხილად მხარეები, მაგრამ თავდაჯერებულად დააჭირეთ კანის თითოეულ ნაწილზე. როდესაც სახის მთელ ტერიტორიას გადიხარ, ცხვირის, ტუჩების და თვალების კონტურები დაარტყი.
კისერიდან შუბლამდე, განახორციელეთ მსუბუქი წნევა კანის თითოეულ მიდამოზე.
შემდეგი, შეასრულეთ მსუბუქი შეხება სახის კანზე - თითქოს წყლის წვეთები შეეხოთ თქვენს კანს. დარტყმა.
საბოლოო მანიპულირება იქნება გუთანი. აიღეთ კანი ცერა თითსა და საპირისპიროდ და, ინდექსის გადაადგილებით, გაიარეთ სახის მთელ არეალში. არ დაივიწყოთ დარტყმა.

დახუჭე თვალები და დაისვენე. იგრძენით, როგორ, მასაჟის შემდეგ, კანი ენერგიით და სიახლით იკვებებოდა.

ვიდეო: მასაჟი ელენა ზემსკოვასგან

ლიმფოდნატის სახის მასაჟი: ადრე და შემდეგ, მიმოხილვები

გავეცნოთ მათ მიმოხილვებს, რომლებმაც უკვე სცადეს ლიმფური სადრენაჟე მასაჟი საკუთარ თავზე: ინფორმაციის მიღების შემდეგ:

ანა, 38 წლის:

”არ ვიცი, რატომ გადავწყვიტე ეს მასაჟის გაკეთება. ეს მხოლოდ ეს არის, ალბათ, არაფერია გასაკეთებელი. მე შევისწავლე ინსტრუქციები, სადაც ყველაფერი დეტალურად არის მითითებული. სხვათა შორის, ითქვა, რომ მენსტრუაციის დროს არ არის სასურველი მასაჟის გაკეთება.

მაგრამ მე მაინც გადავწყვიტე. და მას შემდეგ, რაც მეორე დღეს უარყოფითი შედეგები არ მომხდარა, მან განაგრძო. საშინელი გამონაყარი გაჩნდა ერთი კვირის შემდეგ. და როგორც მე არ ვცდილობდი მისი განკურნება, გამონაყარი კვლავ გამოჩნდა.

ასე რომ, მე მიატოვა ეს ბიზნესი, რადგან კანის მხოლოდ მასაჟთან დაკავშირებით ვადანაშაულებ პრობლემებს. მაგრამ მაინც, კანი უფრო ელასტიური გახდა, ასე რომ, არ არსებობს გამხდარი, კარგი გარეშე. ”

ანასტასია, 28 წლის:

”პირველ რიგში შევიტყვე მასაჟის შესახებ და დავიწყე მისი შესრულება სახლში. რამდენიმე დღის შემდეგ, მისი სახე შეშუპებული იყო, ძალიან შეშინებული და დაიწყო ინტერნეტში გამოსავლის ძებნა. აღმოჩნდა, რომ არასწორად აკეთებდა მანიპულაციებს.

ამის შემდეგ, მე ვუყურე ვიდეოს ინსტრუქციას და 2 კვირის სწორი განხორციელების შემდეგ შევნიშნე განსაცვიფრებელი შედეგები. მეორე ნიკაპი იქ არ იყო და კანი ისეთი ელასტიური გახდა. მოხარული ვარ ".

ანჯელიკა, 26 წლის:

”მე ყოველთვის არ მომწონდა ჩემი chubby ლოყები. შემთხვევით, ინტერნეტში, მე ვიპოვნე რეკლამა ლიმფური სადრენაჟე მასაჟისთვის. წავიკითხე და მივხვდი, რომ ეს შეიძლება გაკეთდეს სახლში.

პირველი ნახვის შემდეგ, ვიდეო სარკის წინ იჯდა. ორი კვირის განმავლობაში, მან საფუძვლიანად შეაფასა სახე. და მოხდა სასწაული. სახე შესამჩნევად უარესი გახდა. ბოლოს ბედნიერი ვარ ”.

ვერა, 45 წელი:

”ახლახან ჩემი პრობლემა იყო ცხვირში კანი და ნაკეცები. მე გადავწყვიტე, რომ რაღაცის გაკეთება მომიწია. ინტერნეტში აღმოვაჩინე ამბავი, რომ ლიმფური სადრენაჟე მასაჟი ამ შემთხვევაში ბევრს ეხმარება.

მე გადავწყვიტე ვარჯიში სახლში. ყველაფერი უბრალოდ სუპერ იყო. 3 თვის განმავლობაში რეგულარულად ვატარებდი სავარჯიშოებს და ვერ მოვახერხე საკმარისი. მაგრამ დღეს იგი შემთხვევით დაჭერით თვალის ქვეშ და დაუყოვნებლივ წამოიწია მუწუკები. საშინელი, პანიკაში ვარ. გოგოებო, გააკეთეთ ყველაფერი ინსტრუქციის შესაბამისად, ნუ გაიმეორებ ჩემს შეცდომებს. ”