როდის და როგორ უნდა წარმოგიდგინოთ ხაჭო ბავშვთა კვებაში?

ამ სტატიაში განვიხილავთ, თუ როგორ უნდა სწორად გავაცნოთ ხაჭო ბავშვის დიეტაში და როდის უნდა დაიწყოს.

დედის რძეს აქვს უამრავი ვიტამინი და სასარგებლო ნივთიერებები ბავშვისთვის, მაგრამ დროთა განმავლობაში ისინი იწყებენ ნაკლებობას. და თქვენ უნდა დაამატოთ სხვა სასარგებლო პროდუქტები რძის გარდა, რომელთაგან ერთ -ერთი ხაჭოა. ყოველივე ამის შემდეგ, ის დაეხმარება თქვენს პატარას უფრო სწრაფად წამოვიდეს, დაიწყოს მცოცავი და მყიფე ძვლებისთვის ის ძალიან სასარგებლოა. ამრიგად, ამ თემაში, ჩვენ ვთავაზობთ განვიხილოთ წესები, თუ როგორ უნდა შემოიტანოთ ხაჭო ბავშვის დიეტაში.

რამდენი თვის განმავლობაში ხაჭოების დანერგვა დამატებით საკვებში?

ღირს ყველა დადებითი და წინააღმდეგობის წონა, სანამ ბავშვის მენიუში ხაჭოს შემოღებამდე. ფაქტია, რომ პროდუქტის სარგებელი პირდაპირ დამოკიდებულია ბავშვის ასაკზე.

მოდით ვისაუბროთ ხაჭოს ყველის სარგებელზე:

• ძირითადად, ხაჭო შედის ბავშვის დიეტაში, რადგან მას ბევრი აქვს კალციუმი (ეს თითქმის ყველასთვის უნდა იყოს ცნობილი), ისევე როგორც ფოსფორი. ეს ორი კომპონენტი აძლიერებს ბავშვის ძვლებსა და მომავალ კბილებს;
• გარდა ამისა, მას ჯერ კიდევ აქვს ბევრი ცილა რომელიც მოქმედებს როგორც სამშენებლო მასალა ჩვენს სხეულში;
• და კიდევ ერთი პლუსია, რომ ხაჭოები საკმაოდ მსუბუქი და, შესაბამისად, ის კარგად შეიწოვება;
• და რძის ბაქტერიებიც კი დადებითად იმოქმედებს ნაწლავის ფუნქციონირებაზე;
• ვიტამინი ა - ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვენი ხედვისთვის;
• და აქ ვიტამინი D (სხვათა შორის, ის უნდა იყოს მთვრალი კალციუმით, ორივე ელემენტის უკეთესი შეწოვისთვის) არის რიკეტების პრევენცია.

მაგრამ არსებობს უკუჩვენებები ასეთი პროდუქტისთვის:

• ზოგჯერ სარგებელს შეუძლია საპირისპირო მხარე აჩვენოს, კერძოდ, ეს გახდის ცილას. ეს არის 6 -ჯერ მეტი ხაჭო, ვიდრე რძეში. განუსაზღვრელი არტიკლი გაუაზრებელი საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის, ეს არის მძიმე საკვები. ამიტომ, ბავშვთა პარკუჭი დაზარალდება, სკამი შეიძლება შეწუხდეს;
• მაგრამ ეს არ არის ყველა - ხაჭოები თირკმელებზე გავლენას ახდენს. ადრეულ ასაკში, მას შეუძლია დიდი დატვირთვა მისცეს, რაც ამ სისტემაში პრობლემებს უქმნის;
• ეს ყველაფერი წარუმატებლობას გამოიწვევს მეტაბოლიზმში, რომელიც სრულად არ ჩამოყალიბებულა. და ამან შეიძლება გამოიწვიოს შემდგომი შაქრიანი დიაბეტი;
• მრავალი პროდუქტის მსგავსად, ხაჭო ასევე ზიანს აყენებს ზოგიერთ ადამიანს. კერძოდ, ვისაც აქვს პირადი შეუწყნარებლობა. ამიტომ, ჩვილებს, რომლებსაც აქვთ რძის შეუწყნარებლობა და რძის ნებისმიერი პროდუქტი, პრინციპში, არ უნდა მისცეს ხაჭო ადრეულ ხაჭოს. სჯობს მას გადადება ერთი წლის ასაკის შემდეგ;
• პირველი ნიმუშის შემდეგ, თქვენ უნდა შეამოწმოთ, აქვს თუ არა მას პრობლემები სკამთან და დარწმუნდით, რომ სხეულის ყველა ნაწილს დაათვალიერებთ ყოფნისთვის ალერგია. თუ მინიმუმ სიწითლე ან ქავილი არსებობს, დაუყოვნებლივ უნდა ნახოთ ექიმი.

ჩვენ დავაყენეთ ვადები

• ნებისმიერი ახალშობილი დაინტერესებულია ნებისმიერი პატარა ნივთით. მან უნდა იცოდეს ყველაფერი და ყველაფერი. მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტი, რომელიც მან უნდა გაარკვია, არის საკვები. ამიტომ, როგორც კი ის დაიწყებს დაინტერესებას საკვებით, თქვენ დაუყოვნებლივ უნდა შეადგინოთ მთელი დიეტა. აქ თქვენ გაქვთ პატარა მინიშნება - მიჰყევით ბავშვის სახელებს, როდესაც ის იწყებს "კითხვას" თქვენ ხაჭო.
• მაღაზიის თაროებზე, ხშირად შეგიძლიათ იპოვოთ ქილები ხაჭოს წარმოშობის მზა პროდუქტებით და ბუნებრივი დანამატებით. ასეთ ქილებში, როგორც წესი, ამბობს "6+", ანუ, ჭამა შესაძლებელია ექვსი თვის განმავლობაში. მაგრამ ეს დასაშვებია, თუ:
  • თქვენ იკვებებით ბავშვი ხელოვნური ნარევებით;
  • არსებობს ან არსებობს გაფრთხილება რიკეტების შესახებ;
  • ბავშვს აქვს ანემია;
  • ის ცუდად იძენს წონას.
• თუ ბავშვის მკერდს იკვებებით, მაშინ მიზანშეწონილია მოგვიანებით გააცნოთ ხაჭო, რადგან თქვენი რძე სრულად ამდიდრებს სხეულს სასარგებლო ნივთიერებებით. აქედან გამომდინარე, ღირს ხაზგასმა:
  • ხელოვნურ საკვებზე ხაჭოები შემოღებულია 6-7 თვიდან;
  • gV– ით - არა უადრეს 8 თვისა.

მნიშვნელოვანია: ამ პირობებამდე, თქვენ არ შეგიძლიათ ბავშვისთვის ხაჭო მიანიჭოთ. იმის გამო, რომ ამ ასაკში ბავშვის კუჭ -ნაწლავის ტრაქტი აშკარად არ არის მზად ჭარბი დატვირთვისთვის.

როგორ შემოვიტანოთ ხაჭო ბავშვის დიეტაში?

რა თქმა უნდა, პირველი ნიმუშისა და შემდგომი გამოყენებისთვის, ბავშვებს სჭირდებათ მხოლოდ ბუნებრივი პროდუქტი. თქვენ თვითონ შეგიძლიათ საზ. სხვათა შორის, როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს სწორად, შეგიძლიათ ნახოთ მასალაში "როგორ გავაკეთოთ სახლის ხაჭო?" თქვენ შეგიძლიათ შემოიტანოთ ხაჭო და მაღაზიის წარმოება, უბრალოდ შეარჩიოთ პროდუქტები, რომლებიც შეესაბამება ასაკს და მხოლოდ სანდო მწარმოებლების მიღება.

მნიშვნელოვანია: ყოველთვის აიღეთ პროდუქტები მხოლოდ მაცივრიდან. ფრთხილად შეისწავლეთ ქილა bloating და დაზიანების არარსებობის გამო. და, რა თქმა უნდა, გააკონტროლეთ ვადის გასვლის თარიღი!

რამდენიმე სიტყვა მრავალფეროვანი ხაჭოს შესახებ:

• რძის დაბალი კალორიული პროდუქტი (3-5% ცხიმი) იდეალურია ჩვილებისთვის, რომლებსაც აქვთ წონაში ზედმეტი, ასევე არააქტიური ბავშვებისთვის;
• მაგრამ თუ პატარას ცუდი წონის მომატება აქვს, მაშინ ექიმებს შეუძლიათ რჩევა მეტი ცხიმის კრემის პროდუქტი (10-12% ცხიმი).
• საშუალოდ ან კომბინირებული პროდუქტი 6% -ში ყველაზე ხშირად დანიშნულია პირველი ნაცნობისთვის. ვინაიდან ის მინიმალურ დატვირთვას იძლევა ბავშვის კუჭზე, მაგრამ ამავე დროს ყველაზე მკვებავი და სასარგებლო;
• ასევე არსებობს სხვადასხვა შემავსებლებით და დანამატებით. მაგრამ ისინი უფრო შესაფერისია ერთი წლის ასაკის ბავშვებისთვის, როდესაც გავიდა თითოეული კომპონენტის ცალკეული გაცნობა.

რა წერტილები უნდა გახსოვდეთ დამატებითი საკვების დაწყებამდე:

• დაამატეთ ახალი საკვები დიეტაში 3 -დან 5 დღემდე 0,5 ან 1 ჩაის კოვზისთვის (თუ თქვენს შვილს აქვს ალერგიული რეაქცია, მაშინ დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ კვება!);
• პირველი ტესტი უნდა ჩატარდეს დილით. დაახლოებით 9 -დან 11 -მდე, ასე რომ იყო დრო, რომ ნახოთ რეაქცია დღის განმავლობაში;
• არ შეცვალოთ ძუძუთი კვების რეჟიმი;
• თუ ბავშვი მხოლოდ დაავადებულია - ხაჭოს ყველის დიეტაში შეყვანა უკეთესია გადადება, მას შემდეგ, რაც შეიძლება დაიწყოს საპირისპირო რეაქცია.

მნიშვნელოვანია: თუ თქვენს შვილს არ სურს ხაჭოს ჭამა, ამის გაკეთება მკაცრად აკრძალულია. ჯერ უნდა გაარკვიოთ მიზეზი, რის გამოც მას არ სურს მისი ჭამა. შესაძლებელია, რომ ბავშვი უბრალოდ არ იყოს მზად ასეთი პროდუქტისთვის. მას თავად სურს, მაგალითად, 10-12 თვის განმავლობაში. მაგრამ ნუ დააჭირეთ პატარას!

ბავშვის გაცნობა ხაჭოთი

• ზოგიერთი პედიატრი ამტკიცებს, რომ ხაჭოთი და თქვენ უნდა დაიწყოთ დამატებითი საკვები. მაგრამ პრაქტიკა აჩვენებს, რომ ბავშვებს ნამდვილად არ მოსწონთ მისი თანმიმდევრულობა. და არ უნდა დაგვავიწყდეს შესაძლო უარყოფითი შედეგების შესახებ, ამიტომ უფრო უსაფრთხოა ბავშვისთვის ყველაფერი გააცნოთ ჯერ ბოსტნეულით. მათ აქვთ მსუბუქი ტექსტურა. განუსაზღვრელი არტიკლი მათ შემდეგ, უკვე დაიწყეთ ხაჭოს დანერგვა.
• ამიტომ, უფრო ადვილი და მოსახერხებელია ხაჭოს მცირე ნაწილის მიცემა ერთად ბოსტნეული ან ხილის პიურე. მაგრამ დაიმახსოვრე - ახალი პროდუქტის წინა შეყვანის შემდეგ, დაახლოებით 2 კვირა უნდა გაიაროს!
• თუ გადაწყვიტეთ ხაჭო მიაწოდოთ მისი სუფთა ფორმით, ისე რომ ბავშვი ისწავლის თითოეული პროდუქტის გემოვნების განცალკევებას, შემდეგ ჯერ კიდევ ღირს, რომ იგი ოდნავ განზავდეს ბავშვთა კეფირით ან თქვენი რძით. ჩადეთ ხაჭოს ნაწილი მრავალმხრივ კერძებში, ასე რომ ბავშვი უფრო საინტერესო იქნება.
• დარწმუნდით, რომ გაათბეთ ხაჭო! ბავშვების კისერი ძალიან სუსტია, ამიტომ ცივი პროდუქტის მცირე წილმაც კი შეიძლება გამოიწვიოს სიწითლე. მაგრამ ნუ გააკეთებთ ამას მიკროტალღურ ღუმელში, უმჯობესია ამის გაკეთება წყლის აბანოში, ან უბრალოდ დატოვოთ, რომ ბუნებრივად მიაღწიოთ ოთახის ტემპერატურას.

• თუ პატარას არ სურს ხაჭოს მოსინჯვა - ძალით, არ არის აუცილებელი ძალადობა. უმჯობესია ამ პროცედურის გადადება ორი დღის განმავლობაში. ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვი ყოველთვის არ არის ბედნიერი, რომ მიიღოს რაიმე ახალი.
• ნუ იკვებებით ბავშვს ხაჭოთი ყოველდღე. მაქსიმუმ 3 ჯერ საკმარისი იქნება. ასევე არ არის აუცილებელი რამდენიმე დღის განმავლობაში მისცეს. მაგრამ იმის გამო, რომ ნაწილი პატარაა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ პროდუქტის შენახვა შეგიძლიათ არაუმეტეს 1-2 დღის განმავლობაში.
• ახლა კიდევ ცოტა მეტი ხაჭოს დოზების შესახებ. თქვენ უნდა დაიწყოთ ნახევარი ჩაის კოვზი. თუ კუბი, სამი დღის შემდეგ, ჭამს ხაჭოების გარეშე ხაჭოების გარეშე, შეგიძლიათ ოდნავ გაზარდოთ დოზა (დაამატეთ იგივე თანხა). ერთ წლამდე, ბავშვს უნდა მისცეს არაუმეტეს 50 გ დღეში.

მოდით, შევაჯამოთ მცირე შედეგები - ხაჭო, უდავოდ, აუცილებელია ბავშვების მზარდი სხეულისთვის. მაგრამ თითოეული ორგანიზმი ინდივიდუალურია, ასე რომ თქვენ ძალიან სერიოზულად უნდა მოეპყროთ ხაჭოების შემოღებას ბავშვის დიეტაში, რათა უარყოფითი შედეგები არ გამოიწვიოს. მოუსმინეთ ბავშვის სხეულის საჭიროებებს - მან უკეთესად იცის როდის და რაში უნდა გააცნოს.

ვიდეო: როგორ წარმოგიდგენთ ხაჭოს ყველს დამატებით საკვებში?