რა სიტყვებით შეგიძლიათ დარწმუნდეთ, ნუგეშობთ პიროვნებას: ფსიქოლოგის რჩევა. როგორ ვუპასუხოთ კომფორტისა და დარწმუნების სიტყვებს?

რა სიტყვების დამშვიდება შეიძლება, ნუგეშინის საყვარელ ადამიანს? რა არის უკეთესი სათქმელი ასეთ მომენტში, წაიკითხეთ სტატიაში.

მსოფლიოში არცერთი ადამიანი არ არსებობს, რომლის ცხოვრება მხოლოდ ნათელი და უყურადღებო იქნებოდა. პრობლემები სამსახურში და სიყვარულში, არარეალიზებული ამბიციები, საზოგადოების გაუგებრობა, გაურკვევლობა - ეს ყველაფერი თავის ნიშანს ტოვებს. შედეგად, ადამიანი იხურება საკუთარ თავში და სასოწარკვეთილებაში მოდის.

წაიკითხეთ სხვა სტატიაში ჩვენს ვებგვერდზე თემაზე: "რა უნდა ვუპასუხო სიტყვებს" იზრუნე საკუთარ თავზე ": პარამეტრები". თქვენ გაარკვევთ, რატომ არ უნდა გამოთქვათ ფრაზა "იზრუნეთ საკუთარ თავზე".

ეჭვგარეშეა, ზოგჯერ თითოეულ ჩვენგანს სურს მარტო ვიყოთ ჩვენთან. მაგრამ დიდი ხნის განმავლობაში, უარყოფით აზრებში ყოფნა არ არის რეკომენდებული. გრძელვადიანმა, სისტემატურმა გამოცდილებამ შეიძლება გამოიწვიოს რეალური დეპრესია, რომელთა შედეგები საკმაოდ სამწუხაროა. ეს სტატია აღწერს, თუ როგორ უნდა მხარი დაუჭიროს, ნუგეშს უწევენ პიროვნებას რთულ პერიოდში. წაიკითხეთ შემდგომი.

როგორ დავუჭიროთ პიროვნებას, რთულ დროში დამშვიდებას: ფსიქოლოგის რჩევა

როგორ გადავრჩეთ ცხოვრების რთულ ეტაპზე? ნათესავების, მეგობრებისა და მეგობრების მხარდაჭერა ხშირად ეხმარება. რა თქმა უნდა, ჩვენ ვსაუბრობთ მორალურ ასპექტებზე. იმედგაცრუებული და გაკვირვებული ადამიანისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია იმის ცოდნა, რომ ის მარტო არ არის, რომ ყოველთვის არიან ისეთებიც, ვინც არ უტოვებენ და შეცვლიან თავიანთ საიმედო მხარს. მაგრამ ყველა ადამიანს არ შეუძლია გულწრფელად და ღიად ისაუბროს ერთმანეთთან პრობლემების შესახებ. ზოგიერთ ჩვენგანში არსებობს თავისებური "ბლოკები". ისინი არ იძლევიან სრულად გამოხატონ ის, რაც სულშია.

გარდა ამისა, უამრავი ადამიანი არ განიხილავს მათი შთამომავლობის პირად პრობლემებს - რის შედეგადაც, ასეთი პიროვნებები, იზრდება, არ ესმის რა არის „მხარდაჭერა“ და რამდენად მნიშვნელოვანია ზოგჯერ დიალოგის ჩატარება ზოგჯერ ფარული რამ. როგორ მივაწოდოთ მხარდაჭერა სწორად? როგორ დავუჭიროთ პიროვნებას, დამშვიდებას რთულ პერიოდებში? ქვემოთ ნახავთ ფსიქოლოგის რჩევებს.

სინამდვილეში, შეიძლება განვასხვავოთ რამდენიმე მნიშვნელოვანი ფაქტორი, საიდანაც ამ შემთხვევაში დახმარების გაწევა ხდება:

თანაგრძნობა:

• "მსხვერპლმა" უნდა გააცნობიეროს, რომ საყვარელი ადამიანი გრძნობს, თუ რამდენად რთულია და ესმის პრობლემის მთელი არსი.
• აუცილებელია ვისწავლოთ სხვისი მწუხარების აღიარება, როგორც საკუთარი: ”მე მესმის, რომ ახლა შენთვის ადვილი არ არის”, ”მე ასევე ძალიან ვწუხვარ, რომ ეს მოხდა”, ”ნუ ინერვიულებ, კარგად მესმის, რა ხარ ახლა” ა.შ.

მოსმენის უნარი:

• ხშირად იმედგაცრუებული ადამიანი საკმარისია მხოლოდ იმისთვის, რომ თქვას მისი სულიერი ტკივილი და ეს მაშინვე გახდება უფრო ადვილი მისთვის.
• რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა მისცეთ თანამოსაუბრე შესაძლებლობას, თქვათ რა აწუხებს მას.
• ინფორმაცია უნდა აღიქმებოდეს ადეკვატურად, ფლეგმატიზმის გარეშე ან ზედმეტი გართობის გარეშე.
• თქვენ უნდა დაინტერესდეთ ინტერესით და ნამდვილად შეეცადეთ გაითვალისწინოთ მოვლენების არსი.
• ზოგჯერ შეგიძლიათ ეფექტური რჩევების მიცემა.
• ზოგჯერ ადამიანი ამშვიდებს საკუთარ თავს, როგორც კი გამოთქვამს ყველაფერს, რაც დაგროვდა. ზედმეტი სიტყვის თქმა არ იქნება ზედმეტი. ეს უნდა იყოს გულწრფელი.

ფიზიკური გეგმის შეშფოთება:

• სიტყვიერი კომფორტის გარდა: ”ნუ ინერვიულებ, შენ მაინც წარმატებას მიაღწევ”, ”ნუ საყვედურობთ საკუთარ თავს, ყველას ცდება”, ”ნუ იწუწუნებ, ყველაფერი კარგად იქნება თქვენს ცხოვრებაში”მოქმედებები ასევე მნიშვნელოვანია.
• ადამიანს შეუძლია ჩახუტება, ჩაი დალიოს, დაფარული საბანით, თავზე დარტყმა და ა.შ. ის ძალიან მადლიერი იქნება შენთვის.
• ხშირად დეპრესიის მსხვერპლი ასევე კარგავენ ფიზიკურ ძალას. მათ არ შეუძლიათ იზრუნონ საკუთარ თავზე საყოფაცხოვრებო გაგებით (ვთქვათ, მოემზადეთ საჭმელად ან გასასვლელად ბინაში). ამაში დახმარების გაწევა, თქვენ ასევე წვლილი შეიტანეთ მათ სწრაფ აღდგენასა და სიტუაციის კორექტირებაში.

გაითვალისწინეთ:

• ფრაზები, როგორიცაა: "Რა გინდოდა? თქვენ თვითონ უნდა დაადანაშაულოთ! ”,” რა თქმა უნდა, რატომ არ გიხდიან ბიჭები! Შენ ხარ მახინჯი " ა.შ.
• სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, დამამშვიდებლად, არ არის აუცილებელი უხეშად შეფასების განსჯის გამოტანას და არ არის საჭირო პიროვნების საყვედური.
• ყოველივე ამის შემდეგ, ის უკვე წუხს საუკეთესო დროით.
• ბევრად უკეთესი იქნება, რომ მოაწყოთ მისი აზრები პოზიტიურ ტალღაზე და შთააგონოს ის ნდობა, რომ ყველაფერი თავის ადგილზე იქნება და მის ცხოვრებაში ბევრი გაუმჯობესდება.

ყოველთვის იქვე იყოს:

• ეს შესაძლებელს გახდის დეპრესიულ ადამიანს რთულ დროს.
• თქვენ ასევე უნდა იკითხოთ, მას რამე სჭირდება. რასაკვირველია, ბევრი ტანჯვა აჩვენებს "ნებისყოფას" და ამბობს, რომ მათ არაფერი სჭირდებათ. მაგრამ ეს ასე არ არის.
• სინამდვილეში, ისეთ მომენტებშია, რომ ჩვენ ყველანი ვგრძნობთ დაუცველობას და დაუცველობას.

მშვენიერია, თუ არსებობს ადამიანი, ვისაც შეუძლია იზრუნოს ჩვენზე და გულწრფელად უჭერს მხარს.

ვიდეო: როგორ მხარი დავუჭიროთ ადამიანს საუკეთესოდ?

როგორ დავამშვიდოთ, ნუგეშს პიროვნებას: რა არ უნდა გაკეთდეს?

მოდით ვისაუბროთ ცრუ მხარდაჭერაზე. ხშირად (შეგნებულად ან არაცნობიერად) ადამიანები ცდილობენ მხარი დაუჭირონ, მაგრამ ეს მხოლოდ უარესად აკეთებენ. როგორ დავამშვიდოთ, ნუგეშს პიროვნებას? რა არ უნდა გაკეთდეს?

• როგორც უკვე აღვნიშნეთ, არ უნდა ჩქარობდეს ტანჯვას საყვედურით.
• ასე რომ, თქვენ მხოლოდ გაუარესდებით მის ემოციურ მდგომარეობას.
• მაშინაც კი, თუ ადამიანმა შეცდომა დაუშვა, ალბათ ის უკვე აცნობიერებს და საყვედურობს საკუთარ თავს. არ არის საჭირო მისი გამოცდილების გამწვავება.

რა არ უნდა გაკეთდეს ჯერ?

• "ჩართე" თანამოსაუბრე - ემოციებმა უნდა მოძებნოს გამოსავალი. ტანჯვისთვის ეს უფრო ადვილი გახდება, თუ ის გამოხატავს ყველა მის შეურაცხყოფას და შიშს. ამის ნაცვლად, ბევრი უბრალოდ წყვეტს იმ ემოციებს, ვინც ჩივის, ისეთი სიტყვებით: "ერთად, რაგ!", "რა დაითხოვე ნიუნი, გოგოსავით?", "კარგად, შეწყვიტე ტირილი!", "რამდენს შეგიძლია?" ა.შ. ეს არ უნდა გაკეთდეს. ვინაიდან ასეთი ფრაზებისგან რეალური დახმარება არ იქნება.
• ტანჯვის დევალვაცია -ზოგი ადამიანი, ვინც უსმენს ვინმეს გამოცდილებას, უნებურად შეამცირებს რაღაცას: ”ოჰ, იფიქრე, პრობლემა! ნაპოვნია იმის გამო, თუ რა უნდა ინერვიულოთ! ". ერთი მხრივ, ეს ყველაფერი შეიძლება მრჩეველს ნამდვილად ჩანდეს "ცარიელი ხმა". მაგრამ უნდა გახსოვდეთ - ვინმესთვის, ვინც წუხს, ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. სწორედ ამიტომ ღირს შეეცადოს შეიტანოთ მისი პოზიცია და სახეზე ცოცხალი მოვლენები. მხოლოდ ამის შემდეგ იგრძნობთ ამ ტკივილს, უკმაყოფილებას და გაღიზიანებას.
• არევა - მუდმივად იტანჯება ტანჯვით, შეგიძლიათ გაამწვავოთ სიტუაცია (ისევე, როგორც იმ შემთხვევაში, როდესაც მხარდაჭერის ნაცვლად, თქვენ გაწითლებთ). თქვენ არ უნდა უწოდოთ თანამოსაუბრე "უკმაყოფილო", "ღარიბი" და დაუკავშირდეთ მას, როგორც ბავშვთან. რა თქმა უნდა, მას კარგი სიტყვა სჭირდება. მაგრამ ეს უნდა იყოს მოტივაცია და არა სამწუხაროა.
• მოძებნეთ დამნაშავე - მაშინაც კი, თუ თავად ტანჯვამ მოიპოვა ეს პრობლემები, ის უკეთესი არ იქნება საყვედურებისგან. ბევრად უკეთესია, რომ აისახოს სიტუაცია და მისცეს მას ეფექტური რჩევები, თუ როგორ უნდა დააფიქსიროს ყველაფერი.
• შეამცირეთ ტანჯვის თვითშეფასება - "შენ ხარ სუსტი", "შენ უსარგებლო ხარ", "შენ ხარ მახინჯი", "შენ ხარ დამარცხებული" - ასეთ სიტყვებს შეიძლება იმედგაცრუებული პიროვნების "დაკრძალვა" კი კომპლექსებისგან. მაშინაც კი, თუ ადამიანი არ არის "ცისგან საკმარისი ვარსკვლავები", მას აღარ უნდა შეახსენოთ ეს.
• გაიყვანე საბანი - ამ კატეგორიაში შედის ფრაზები, როგორიცაა: ”გაქვთ პრობლემები? აქ მაქვს. " რა თქმა უნდა, არავინ ამბობს, რომ მრჩეველს ცხოვრებაში არანაირი სირთულეები არ აქვს. ამ დროისთვის, საქმე, ვისთანაც მოვიდა "ტირილი". აქედან გამომდინარე, შედარებები მიუღებელია.

აზრების სიწმინდე და კარგი გული ხელს შეუწყობს ადამიანის მხარდაჭერას. თქვენ უნდა გესმოდეთ და მზრუნველი, გარკვეული ხნით, რომ თავი აარიდოთ ეგოიზმისა და თვითშეფასებისგან. მაშინ ყველაფერი იმუშავებს.

რა სიტყვების დამშვიდება შეიძლება, ნუგეშინის პიროვნება?

მნიშვნელოვანია, რომ იპოვოთ სწორი სიტყვები მხარდაჭერის დროს. რა სიტყვების დამშვიდება შეიძლება, ნუგეშინის პიროვნება? აქ მოცემულია რამდენიმე ვარიანტი:

• არ ინერვიულო ყველაფერი კარგად იქნება.
• არ ინერვიულოთ, ასე რომ, მაინც შეგიძლიათ გამოსწორება. Გინდა დაგეხმარო?
• ნუ განაწყენებთ, ყველას ცდება. სცადეთ შემდეგ ჯერზე. თქვენ ნამდვილად წარმატებას მიაღწევთ.
• ძალიან კარგი ადამიანი ხარ. მე მჯერა, რომ ყველა პრობლემა დროებითია. შენი ცხოვრება ნამდვილად უკეთესდება, ნახავთ.
• Დაიკიდე.
• გადახედეთ პრობლემას მეორე მხრიდან. ალბათ, უკეთესიც კი, რომ ყველაფერი ასე მოხდა. ყოველ შემთხვევაში, თქვენ გაქვთ გამოცდილება. და უკეთესი, ერთად ჩვენ ახლა გადავრჩებით ამ უსიამოვნო ვითარებას, ვიდრე მოგვიანებით მიიღებთ დარტყმას.
• არ განაწყენდე. როგორც ამბობენ, თუ ქალი ტოვებს მეორეს, ჯერჯერობით უცნობია, რომელი თქვენგანს გაუმართლათ.
• ნუ იკავებ თავს, ამ სიტუაციაში ნამდვილად გააკეთე ყველაფერი, რაც შეგიძლია.
• მერწმუნეთ, ყველაფერი კარგად იქნება. Ვიცი. არ დანებდე, მაგრამ ისევ სცადე. Მე მჯერა შენი! თქვენ მიაღწევთ ყველაფერს, რაც გსურთ!

მაგრამ ზოგიერთი ფრაზა არ უნდა ითქვას. ისინი აღწერილია ქვემოთ. წაიკითხეთ შემდგომი.

ვიდეო: როგორ დავუჭიროთ საყვარელ ადამიანს უფლება, როდესაც მას აქვს მწუხარება, სტრესი, წარუმატებლობა, სირთულეები ცხოვრებაში?

კომფორტისთვის სიტყვების აკრძალვა

ადამიანის კომფორტის დროს მნიშვნელოვანია სწორი სიტყვების თქმა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ მხოლოდ ზიანს აყენებთ და გაუარესდებით. თუ გსურთ თქვათ ისეთი ფრაზები, რომლებიც ქვემოთ აღწერილია, მაშინ უმჯობესია გაჩუმდეთ. ამ დროისთვის სწავლება არასწორია. დაიმახსოვრე ეს ისე, რომ რამდენიმე ფრაზა უნებურად ააფეთქა. აქ კრძალავს სიტყვებს კომფორტისთვის:

• რა იყო განსხვავებული, როგორც ქალი? უბრალოდ იფიქრე, პრობლემა! მილიონჯერ დამემართა და არაფერი ცოცხალი და ჯანმრთელი არ არის!
• Რა გინდოდა? თქვენ თვითონ ხართ დამნაშავე იმაში, რაც მოხდა!
• პროგნოზირებადი იყო! შენ საკუთარ თავს უყურებ! მართლა ისეთი გულუბრყვილო ხარ, რომ ფიქრობდი, რომ წარმატებას მიაღწევ?
• ასე ვფიქრობდი. შენნაირი ადამიანი, ყველაფერი გამოდის "ერთი ადგილის მეშვეობით".
• თქვენ უბრალოდ არახელსაყრელი ხართ! როგორ შეიძლება ასეთი ელემენტარული ამოცანის წარუმატებლობაც კი?
• მართალია, ეს შენთან მოხდა! შენ ნამდვილად არაფრისთვის არ ხარ კარგი!
• Უბრალოდ დაივიწყეთ. ნამდვილად არაფერი ანათებს შენთვის!
• არც კი შეეცადოთ სცადოთ შემდეგ ჯერზე. თქვენ წაგებული ხართ და ეს ყველაფერი ამბობს!
• და მე წარმატებას მივიღებდი! ხედავ, შენზე უფრო მაგარი ვარ!

სირცხვილია, რომ მოისმინოთ პოზიტიური ადამიანიც კი, და ის, ვინც დეპრესიულია, ორმაგად უსიამოვნო იქნება.

როგორ დავამშვიდოთ ადამიანი ისტერიაში?

ისტერია არის მზაკვრული ფენომენი, რომელსაც შეუძლია ადამიანი გადალახოს ყველგან: სახლში, სამსახურში, ტრანსპორტში, ქუჩაში. და მაშინაც კი, თუ ადამიანი ემოციურად დაჟინებულად თვლის, არ არსებობს გარანტია, რომ არ იქნება შემობრუნების წერტილი, რომელიც მას დაარღვევს და მას წონასწორობიდან გამოიწვევს. რასაკვირველია, ისტერიის შეწყვეტის შედეგი არის დარწმუნება. მაგრამ ბანალური დეპრესიული მდგომარეობისგან განსხვავებით, ისტერიის ადამიანი ყოველთვის არ რეაგირებს რწმენებსა და სიტყვებზე. ემოციები მას არ აძლევს საშუალებას, რომ ფხიზლად შეხედოს ცხოვრებას და პრობლემას.

სინამდვილეში, ემოციებში განსხვავებაა. ადამიანი კარგავს საკუთარ თავზე კონტროლს. გამოცდილებამ იმდენად გადაიტანა, რომ მათ მომენტალური ნაპერწკალი საჭიროებენ. ალბათ ისტერიის მსხვერპლს ესმის მისი პოზიციის ყველა აბსურდულობა და აბსურდულობა. მაგრამ მას არ შეუძლია გაუმკლავდეს მას საკუთარი.

სხვათა შორის, ეს "ჭუჭყიანი" შეიძლება გამოიხატოს არა მხოლოდ SOB- ში, არამედ უღიმღამო სიცილში, უცნაურ ჟესტებში და აგრესიის გამოსაძიებებშიც კი. შესაბამისად, ზოგჯერ ისტერია შეიძლება სხვებისთვისაც კი საშიში იყოს. ნერვული ავარიის მომენტებში, თუნდაც დამნაშავე ადამიანებში, უპრეცედენტო ფიზიკური სიძლიერე არსად წარმოიქმნება. მათ შეუძლიათ სხვების დაჭიმვა ან თუნდაც მოკვლა.

როგორ დავეხმაროთ ადამიანს? როგორ დავამშვიდოთ ადამიანი ისტერიაში? აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა:

• უნდა გვახსოვდეს, რომ ნებისმიერ ისტერიას აქვს მიზეზი. ასევე მნიშვნელოვანია საყვარელი ადამიანების მხარდაჭერა.
• თუ ისტერიული არ პასუხობს თქვენს მხარდაჭერისა და კომფორტის სიტყვებს, შეგიძლიათ დაურეკოთ მის ნათესავებს. ერთი გზით ან სხვა გზით, არ შეიძლება დატოვოს ასეთი ადამიანი მარტო.
• დაიწყეთ მასთან კომუნიკაცია. თარგმნეთ დიალოგი დადებით ტალღაზე.
• შეეცადეთ შთააგონოთ იგი "მართალი", ოპტიმისტური აზრები.
• აჩვენეთ, რომ ნამდვილად გესმით და თანაგრძნობით.
• შეაფასეთ ტანტრუმის მოქმედებები. რას მიმართავენ ისინი? პირველი ამოცანა ამ შემთხვევაში: თავიდან აიცილოთ სამწუხარო, ტრაგიკული შედეგები. თუ ტანტრუმი აგრესიულია, უნდა მოიპოვოთ მისი ნდობა და ნაზად, ტაქტიკურად განთავისუფლდეთ გამონაყარის მოქმედებებისაგან (მაგალითად, თვითმკვლელობა ან ვინმესთვის ზიანი).
• კომუნიკაციის პროცესში შეგიძლიათ სცადოთ სასწრაფო დახმარების დარეკვა (103). მთავარია, რომ ბრიგადის მოსვლამდე ადამიანი შეინარჩუნოთ. თუ ისტერიის მიზეზი ნათელია, შეგიძლიათ შეეცადოთ დამშვიდდეთ ადამიანი, რომელსაც აქვს კეთილი სიტყვით, რწმენა იმისა, რომ მისი პრობლემები მოგვარდება.
• ამასთან, უკიდურესობაში მოყვანილი ტანტრები ხშირად არ უსმენენ არგუმენტებს. მნიშვნელოვანია ისეთი ვენაში კომუნიკაცია, რომ ისტერიის მსხვერპლს ესმის, რომ მის წინ არ არის მტერი, არამედ მეგობარი და მრჩეველი, რომელსაც არ სურს ზიანი. ძნელია, მაგრამ შესაძლებელი.
• თქვენ არ უნდა გამოხატოთ საპასუხო აგრესია ისტერიასთან მიმართებაში, შეურაცხყოფა და დამცირება, გაერთეთ, ემუქრებოდეთ და ა.შ.
• კომუნიკაცია კარგი, გულწრფელად, ენდობა. ადრე თუ გვიან, როდესაც თვალებიდან ვეფხვი იწყებს ჩაშლას, ტანტრუმი დაიწყებს შენს ნდობას. და ის ნელა დამშვიდდება.

ასეთი პატარაც კი დაეხმარება ადამიანს დამშვიდებას.

კომუნიკაციის საუკეთესო მეთოდები პირის დასამშვიდებლად

დარწმუნდით, რომ მოუსმინეთ პირის საჩივრებს (თუ ის იწყებს მათ გამოხატვას). შეეცადეთ გაიგოთ იგი და აჩვენოთ თქვენი გარეგნობით, რომ ნამდვილად ხართ მის მხარეს. როდესაც ტანტრები ხედავენ, რომ ისინი მხოლოდ "კბილებს" ლაპარაკობენ ", არამედ იზიარებენ მათ პრობლემას - ისინი ცოტათი ჩუმდებიან.

მსგავსი და მხარდაჭერა მეგობრის, კოლეგის, მეგობრის შემთხვევაში. ჯერ უნდა იკითხოთ, საჭიროა თუ არა დახმარება. ალბათ ადამიანს უბრალოდ სურს გაიქცეს შორეულ ადგილას და იქ ტირილი. არ მისდევთ მას. ის თვითონ დაბრუნდება. თუ ადამიანი მხოლოდ ტირის და ჩუმად არის, შეგიძლიათ შეეცადოთ მას სიტყვიერად დაამშვიდოთ, მიეცით წყალი ან სედატიური, სთხოვეთ გითხრათ, რა აწუხებს მას.

სხვათა შორის, ბევრს აღშფოთებული ადამიანი არ სჭირდება იმდენად სედატიური, როგორც მეგობრები და მსმენელები. ყოველივე ამის შემდეგ, ხშირად დეპრესია გამომდინარეობს იქიდან, რომ ადამიანს უბრალოდ არავის აქვს გამოცდილების გაზიარება. ნეგატიური ემოციები გროვდება და, შედეგად, გამოირჩევა უკონტროლო ისტერიის სახით. ეს არის საუკეთესო კომუნიკაციის მეთოდები.

რჩევა: არ ასწავლო! უკეთესად გამოიყენოთ ფრაზები, მაგალითად: "მე მესმის შენი", "არ ინერვიულო, მინდა დაგეხმარო" ა.შ. თუ ადამიანს სურს ტირილი და გესაუბროთ - შესანიშნავი. ეს იმის ნიშანია, რომ დაძაბულობა მალე დაეცემა. ბოლოს და ბოლოს, ბევრი ისტერია არ გრძელდება 5-7 წუთზე მეტი. თქვენ შეგიძლიათ ჩახუტება და თქვათ, რომ ადამიანი შენთვის ძვირფასია, რომ არ ხართ გულგრილი მისი პრობლემების მიმართ და რომ თქვენ ახლომდებარე ხართ - რაც იმას ნიშნავს, რომ მას შეუძლია უსაფრთხოდ იგრძნოს თავი.

როდესაც ადამიანი ამშვიდებს, შეგიძლიათ გააანალიზოთ მისი პრობლემა და მისცეს რეალური რჩევა, ან თუნდაც პრაქტიკული დახმარება შესთავაზოთ მისი საკითხების გადასაჭრელად.

როგორ ვუპასუხოთ კომფორტისა და დარწმუნების სიტყვებს?

რა თქმა უნდა, როდესაც ვიღაცამ მხარი დაუჭირა და დაამშვიდა, ყოველთვის ლამაზია. თქვენ გსურთ ადეკვატურად უპასუხოთ ასეთ კეთილ სიტყვებს. თქვენ ასევე უნდა გააკეთოთ ეს სწორად.  როგორ ვუპასუხოთ კომფორტისა და დარწმუნების სიტყვებს? აქ მოცემულია პარამეტრები:

• გმადლობთ მხარდაჭერისა და კეთილი სიტყვებისთვის! თქვენთან კომუნიკაციის შემდეგ, ეს ნამდვილად უფრო ადვილი გახდა ჩემთვის.
• უკაცრავად, რაღაც ჩავწერე. მაგრამ ძალიან მიხარია, რომ თქვენ რეაგირებდით ჩემს პრობლემებზე გაგებასთან და მომისმინე.
• მადლობა ნამდვილი მეგობარი! მე ნამდვილად ვაფასებ თქვენს მხარდაჭერას! თუ ჩემ გარშემო ისეთი კეთილი, საპასუხო და გაგებაა, როგორც შენ გარშემო - მე ნამდვილად არაფერი მაქვს ფიქრი.
• მადლობა კეთილი სიტყვებისთვის. არ ინერვიულო, მე ბევრად უკეთესი ვარ.

შეიძლება სხვა სიტყვების თქმა გინდა. ყველას, ვისაც დახმარება სურს ან დაეხმაროს დახმარებას, იპოვნებს სწორ სიტყვებს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ვინმე მჭიდროდ უჭერს მხარს. თუ ზარალი ხართ და არ იცით რა უნდა თქვათ, გამოიყენეთ რჩევები ამ სტატიიდან და წარმატებას მიაღწევთ. Წარმატებები!

ვიდეო: როგორ მხარი დავუჭიროთ საყვარელ ადამიანს? 6 ოქროს დამხმარე წესები

ვიდეო: როგორ მხარი დავუჭიროთ კაცს? სწორი მხარდაჭერა კაცს

ვიდეო: ვიდეო მამაკაცებისთვის. Lifehack. როგორ დავრწმუნდეთ საყვარელ ქალს, თუ ის დაარღვიოს?

წაიკითხეთ თემა:

• რა უნდა ვუპასუხო სიტყვას "ბოდიში": ბიჭისგან სიჩუმის შესახებ, გოგოსგან
• როგორ ვუპასუხოთ სწორად, როდესაც ისინი პატიებას ითხოვენ: რა სიტყვებით?
• როგორ ვუპასუხოთ სიტყვას "გაგებით": პარამეტრები
• რამდენად ლამაზად და მახვილგონივრული პასუხობს სიტყვას "დახურეთ": პარამეტრები
• როგორ მოვიხადო ბოდიშს მამაკაცს დამამცირებელი გარეშე?