როგორ მოვამზადოთ zucchini ბავშვის პირველი კვებისათვის? რეცეპტები ჭურჭლისგან zucchini ბავშვებისთვის: დაფქული კარტოფილი, ღეროვანი, წვნიანი, სუფი, კოვზები, კასეროლი, ხიზილალა

Zucchini არის ჯანსაღი ბოსტნეული, რომელიც უნდა იყოს ბავშვის მენიუში, ექვსი თვის შემდეგ. მისგან, სტატიის რეცეპტების თანახმად, შეგიძლიათ ბევრი გემრიელი კერძის მომზადება.

მაშინაც კი, თუ ბავშვი ძუძუთი კვებაზე იმყოფება, გარკვეული დროიდან საჭიროა დამატებითი პროდუქტები მის დიეტაში, რათა უზრუნველყოს მისთვის საჭირო ნივთიერებების მცირე მზარდი და ფორმირება. დამატებითი საკვების დანერგვის ძირითადი წესები შემდეგია:

• შეირჩევა ყველაზე ნაკლებად ალერგენული პროდუქტი და ეს არის ბროკოლი, zucchini, ფერადი კომბოსტო, კარტოფილი, გოგრა, სტაფილო და ა.შ.
• პროდუქტი შედის მხოლოდ მხოლოდ ერთით და ამავე დროს თქვენ უნდა დააკვირდეთ, თუ როგორ შეიწოვება იგი ბავშვის მიერ
• პროდუქტი შემოღებულია, იწყება ყველაზე მცირე დოზებით, რომელიც შემდეგ თანდათანობით იზრდება
• პერიოდი ერთი პროდუქტის შემოღებასა და შემდეგს შორის უნდა იყოს მინიმუმ ერთი კვირა - ორი

ბავშვის დიეტაში ერთ -ერთი პირველი შეიძლება დაინერგოს.

რა სარგებლობა მოაქვს zucchini- ს კვების დროს?

Zucchini შეიცავს უამრავ მინერალს და ვიტამინს, და იგი კარგად შეიწოვება ჩვილების მიერ, პრაქტიკულად ალერგიის გარეშე.

მნიშვნელოვანია: ყველაზე ძირითადი კვალი ელემენტები, რომლებიც გაჯერებენ ბავშვის სხეულის zucchini- ს, არის რკინა და თუთია

Zucchini ასევე ავსებს ბავშვის სხეულს ბალანსით:

• ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლები
• ვიტამინები B, A, S, PP
• ცხიმოვანი გაჯერებული მჟავები
• მონო და დისაკარიდები
• რკინის და თუთიის გარდა - მაგნიუმი, კალიუმი, კალციუმი, ნაცრისფერი

მცირე ორგანიზმს სჭირდება საკვები ბოჭკოები და ორგანული მჟავები, რომლებიც მდიდარია ზუკჩინით.

რამდენი თვის განმავლობაში შეგიძლიათ შვილს მიაწოდოთ zucchini?

ამჟამად, პედიატრები და გამოცდილი დედები, რომლებიც თავიანთ რჩევებს მიჰყვებოდნენ, არ მიიღეს კონსენსუსი იმის შესახებ, თუ რა ასაკიდან უნდა შემოიტანონ ბავშვი, მათ შორის zucchini.

თუ ადრე, პედიატრებმა განაცხადეს, რომ დამატებითი საკვების მიღება შესაძლებელია 3 თვიდან, მაშინ ექიმების ამჟამინდელი თაობა ამ პერიოდს უბიძგებს დამატებით საკვებს 4 -დან, ან თუნდაც 6 თვიდან.

მნიშვნელოვანია: ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ბავშვის ინდივიდუალურ განვითარებაზე, მისი კვების მეთოდზე (მკერდი ან ხელოვნური კვება), იყო თუ არა, იყო თუ არა მცირე ზომის პრობლემა მუწუკთან მცირე პრობლემა. ნებისმიერ შემთხვევაში, პერიოდი მითითებულია - 4 -დან 6 თვემდე, ექიმი უფრო ზუსტად აცნობებს თქვენს შვილს

როგორ მოვამზადოთ zucchini პირველი კვების ბავშვისთვის და რამდენი უნდა საზ ეს ბავშვების დაფქული კარტოფილისთვის?

პირველი კვებისათვის უმჯობესია ბავშვს მიანიჭოთ zucchini- სგან წვენი.
Zucchini შეიცავს უამრავ ტენიანობას და მისგან წვენის შესუსტება არ იქნება რთული.
Ამისთვის:

• zucchini უნდა გარეცხოს
• დავჭრათ ნაჭერი მისგან
• გაფცქვნა
• გახეხეთ და გაწითლებული

ამის გაკეთება შეგიძლიათ Juicer- ის საშუალებით.

მნიშვნელოვანია: zucchini- ს წვენი უნდა მიენიჭოს პატარას დაუყოვნებლივ მას შემდეგ, რაც მას შეაჩერე. შეინახეთ ასეთი წვენი მაცივარში, თქვენ ყოველთვის უნდა მოამზადოთ ახალი, რადგან მისი სასარგებლო თვისებები ყველაზე აქტიურია დაწნული პირველი 15 - 20 წუთის განმავლობაში

Zucchini წვენს აქვს ნეიტრალური გემო. როგორც წესი, ბავშვები ამას კარგად აღიქვამენ.
Zucchini წვენი ხელს უწყობს მადის გაზრდას, ამიტომ რეკომენდებულია ძირითადი კვების დაწყებამდე 15-20 წუთით ადრე.
Zucchini წვენის პირველი დოზა არაუმეტეს ნახევარი ჩაის კოვზი. ნორმალური ასიმილაციით, დოზა იზრდება ყოველდღიურად.

მას შემდეგ, რაც zucchini- სგან წვენს სცადეს და ის უკვე გახდა ბავშვის დიეტის ნაწილი, შეგიძლიათ გააკეთოთ დაფქული კარტოფილი zucchini- დან.

რეცეპტი: პიურე zucchini- დან პირველი კვებისათვის

1. შეარჩიეთ მთელი zucchini ხარვეზების გარეშე და ჩემი
2. გახეხეთ და დაჭრილი ნაჭრებად 1 სმ ან 1, 5 სმ სისქეში ნაჭრებად
3. განათავსეთ იგი პატარა თასში და დაასხით წყალი წყლით ისე, რომ ბოსტნეული ოდნავ დაფარული იყოს
4. მოხარშეთ 10 წუთის შემდეგ მდუღარე
5. Zucchini სწრაფად ხდება რბილი და მარტივია მისი განადგურება დაფქული კარტოფილის მდგომარეობაში. დაფქული კარტოფილის დასამზადებლად, იგი შეიძლება განზავდეს იმავე ბულიონით, რომელშიც მოხარშული იყო zucchini, ან რძე

მნიშვნელოვანია: ვერც მარილია და არც პიურე

როგორც ვარიანტი, შეგიძლიათ მოაწყოთ დაფქული კარტოფილი დაფქული კარტოფილის ორმაგ ქვაბში, ასევე 10 წუთის განმავლობაში. შემდეგ განზავდეს რძით.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ მზა კარტოფილი zucchini- დან ბავშვთა კვების მაღაზიებში. ამასთან, შეარჩიეთ ისე, რომ პირველად დაფქული კარტოფილი შეიცავს ერთ ბოსტნეულს.
კვება უნდა გამოწვეული იყოს კოვზით დაწყებით, თანდათანობით გაზარდოს მისი მოცულობა. 7 თვიდან 1 წლამდე ბავშვებს შეუძლიათ დღეში 100 გრ ბოსტნეულის პიურე.
ასევე შეგიძლიათ მიაწოდოთ 50 გრ დაფქული კარტოფილი და 50 მლ zucchini წვენი მრავალფეროვნებისთვის.

ვიდეო: როგორ მოვამზადოთ დაფქული კარტოფილი ბავშვის პირველი კვებისათვის?

Zucchini კერძები ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის

რეცეპტი: დაფქული კარტოფილი ხაჭოთი

ასეთი კერძი შეიძლება მომზადდეს ბავშვისთვის, 8 თვის ასაკიდან იწყება.

1. ახალგაზრდა, გარეცხილი და კანი გახეხილი კანი, მოხარშეთ Min 5 (თუ zucchini უფრო მომწიფებულია, მაშინ 15 წუთის განმავლობაში მოგიწევთ საზ)
2. დაამატეთ მოხარშული zucchini 2 სტადიის. სუფრის კოვზი ხაჭო და აურიეთ ბლენდერი პიურეს მდგომარეობაში

დანარჩენი მასა შეიძლება შესთავაზოთ მოზრდილთა ოჯახის წევრებს, მას მარილის, ნიორი, კამა დაამატეთ. ის გამოდგება გემრიელი და ჯანსაღი მადა.
რეცეპტი: Zucchini და ბრინჯის ფაფა ბავშვებისთვის 8 თვის განმავლობაში

1. ადუღეთ zucchini და ბრინჯი (2 წყლის ტრადიციული თანაფარდობით: 1 ბრინჯი)
2. შეურიეთ ბლენდერში, განზავდეს ბოსტნეულის ბულიონი

რეცეპტი: ბოსტნეულის პიურე, რომელიც დამზადებულია zucchini, სტაფილო და კარტოფილი ჩვილებისთვის 6 თვის განმავლობაში

1. ჩვენ ვასუფთავებთ, ვასხამთ ბოსტნეულს: კარტოფილის ნახევარი, ნახევარი სტაფილო, ცალი zucchini
2. დაამატეთ zucchini სამზარეულოს დასასრულამდე 5 -დან 7 წუთამდე
3. დაასხით შედუღებული ბოსტნეული ბლენდერში ან sieve მეშვეობით
4. შეგიძლიათ დაამატოთ პატარა ზეითუნის ზეთი ან კარაქი დანის წვერზე პიურეში

ბოსტნეულის პიურეს ინგრედიენტები შეიძლება შეიცვალოს. მაგალითად, კარგი იქნება, რომ მას დაამატოთ ბროკოლი და/ ან ყვავილოვანი კომბოსტო.

დაფქული კარტოფილის ნაცვლად, შეგიძლიათ მოამზადოთ წვნიანი იმავე ინგრედიენტებით.
რეცეპტი: Zucchini წვნიანი ხორცით

9 - 10 თვიდან დაწყებული, ბავშვს შეიძლება მიეცეს წვნიანი ან დაფქული კარტოფილი, სხვა ბოსტნეული და ხორცი (ხბოს ან ინდაური).

1. მოხარშეთ ხორცი და ცალკე zucchini
2. შემდეგ ორივე ინგრედიენტი შერეულია ბლენდერში და განზავებულია ბოსტნეულის ბულიონით
3. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა ზეთი გემოვნებით

რჩევა: ბავშვებისთვის, 9 - დან 10 თვიდან დაწყებული, შეგიძლიათ შეეცადოთ მიაწოდოთ კარგად დაწერილი და რბილი ბოსტნეული მცირე ზომის ნაჭრებად და არა მხოლოდ დაფქული კარტოფილის სახით. ბავშვი უნდა შეეგუოს საღეჭი პროცესს.

კერძები zucchini- დან ბავშვებისთვის 1 წლიდან 2 წლამდე

რეცეპტი: ორთქლის ბოსტნეულის კოტლეტები

1 წლის ბავშვებს შეუძლიათ დივერსიფიკაცია მიიღონ კერძების ფორმა და მათში ინგრედიენტების რაოდენობა.
მაგალითად, zucchini- სგან, სტაფილო, ყვავილოვანი კომბოსტო, მწვანე ბარდა და ბროკოლი, რომელსაც აქვს მანკინი, შეგიძლიათ გააკეთოთ ორთქლის კოტლეტები.

1. ჩემი და ბოსტნეულის რუბლს
2. ოდნავ, ნება მიეცით მდუღარე წყლით, ასე რომ ისინი არბილებენ და მათი განადგურება უფრო ადვილი იქნება
3. ოდნავ იწოვს და დაამატე პატარა სემოლინა მათ
4. ცოტა ხანს ვტოვებთ, სანამ დეკორაცია შეშუპდება
5. ჩვენ ვქმნით კოტლეტებს, შეგიძლიათ მათ ფქვილში ჩაყაროთ
6. ჩვენ მას ორმაგ ქვაბში ვგზავნით ან ვამზადებთ რამდენიმე 7 - 10 წუთის განმავლობაში

რეცეპტი: Zucchini- სგან

სჭირდება:

• 1 zucchini
• 120 გრ ბრინჯი
• 1 კვერცხი
• ცოტა მარილი და მწვანილი

1. ბრინჯი უნდა მოხარშული, ხოლო zucchini გარეცხილია და გახეხეთ მშვენიერ grater- ზე
2. აურიეთ zucchini, ბრინჯი და მიიტანეთ კვერცხი იქ, დაამატეთ მწვანილი და მარილი
3. შეზეთეთ საცხობი კერძი ზეთით და ჩადეთ მასში ნარევი
4. გამოაცხვეთ ღუმელში 30 წუთი

Zucchini- ს კერძები 2 წლის და უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის

2 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის, ზუკჩინით სუპები ან სუპები მზადდება უცხიმო ხორცის ბულიონში.
სუპის, ბოსტნეულის (zucchini, კარტოფილის, სტაფილო, ხახვი, ხახვი, ცუკკინი, ფერადი კომბოსტო და ა.შ.) მომზადებისთვის შეიძლება მოხარშოთ ხორცის ბულიონისგან ცალკე, შემდეგ კი განზავდეს მათთან, ან შეგიძლიათ მოხარშოთ თავად ბულიონი.

ბოსტნეული იჭრება პატარა ნაჭრებად და მოხარშულია, ხოლო სამზარეულოში მყოფი zucchini ემატება ბოლოს 5-7 წუთით ადრე.
დასრულებული წვნიანი მწვანილით არის გაჟღენთილი და ოდნავ ამოწურულია.

რეცეპტი: ღუმელი ბოსტნეულიდან zucchini- ით

ბოსტნეული, რომელიც სახლშია, მოსახერხებელი იქნება, კერძოდ:

• zucchini
• სტაფილო
• კარტოფილი
• ხახვი
• ბადრიჯანი
• პომიდვრები

1. ყველა ბოსტნეული, გარდა zucchini, მოჭრილი პატარა კუბებად და მოაყარეთ მცენარეულ ზეთში მცირე რაოდენობით წყალი ან ხორცის ბულიონი
2. დაჭრილი zucchini ემატება კერძს მომზადების დასრულებამდე 7 წუთით ადრე
3. ჩაქრობის და აურივის პროცესში, ბოსტნეული უნდა იყოს ოდნავ დამსხვრეული

ვიდეო: ბავშვთა დაფქული კარტოფილი, zucchini და სტაფილო ნელა გაზქურაში

რეცეპტი: ბლინები zucchini- ს ბავშვებისთვის

ბლინები zucchini- სგან მშვენიერი საკვებია ბავშვისთვის, ბავშვები კი სიამოვნებით ჭამენ მათ, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ისინი ასევე არომატიზირებულნი არიან არაჟანით.

1. Zucchini- ს მეშვეობით, დაამატეთ მას 1 ან 2 სუფრის კოვზი ფქვილი, აურიეთ და მარილი
2. ბოსტნეულის ზეთში ჩვეულებრივი ბლინების მსგავსად შემწვარი
3. მიირთვით ბავშვის თბილი და არაჟანი

რეცეპტი: Zucchini წვნიანი ბავშვებისთვის

ბაროუს წვნიანი შეიძლება მომზადდეს როგორც ვეგეტარიანული, ასევე ხორცის ბულიონში. წვნიანში შეგიძლიათ დაამატოთ პატარა ბრინჯის მარცვლეული და ხორცის პატარა ნაჭრები. Zucchini უნდა დაემატოს წვნიანს სამზარეულოს ბოლოს, ბოლომდე 7 წუთით ადრე, ისინი სწრაფად ამზადებენ.

რეცეპტი: ზურგჩანთა ბავშვებისთვის

მაგალითად, ჩვენ ვამზადებთ souffle- ს შემდეგნაირად:

1. მაღარო, გაწმენდა, დაჭრილი და ჩაქრა zucchini, დაამატეთ ცოტა წყალი
2. 5 წუთის შემდეგ, დაამატეთ ჩაის კოვზი სემოლინა zucchini- ში და ცოტა რძე
3. ამოიღეთ სითბოდან, მოდით ოდნავ დადგეთ, გაანადგურეთ პროდუქტები ბლენდერით
4. როდესაც ნარევი ცოტათი გაცივდა, კვერცხს მიიტანეთ მასში, განათავსეთ პატარა კარაქი
5. კიდევ ერთხელ სცემეს ბლენდერით და გააგზავნეთ ნარევი ან ღუმელში ან ორმაგ ქვაბში. შეგიძლიათ გააკეთოთ souffle წყლის აბაზანაში

Suffle მზად იქნება 15 წუთში. ეს არის გემრიელი და დელიკატური პროდუქტი. ეს შეიძლება იყოს დამარილებული სამზარეულოს დროს, და მასში ცოტა შაქარი ჩადებულია.

რეცეპტი: Casserole from zucchini ბავშვებისთვის

Zucchini- სგან ასაკოვანი ბავშვებისთვის და არა ერთი წლის განმავლობაში, გარდა იმისა, რომ თავად zucchini, ბრინჯი და კვერცხები ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ყველით.

1. ადუღეთ ბრინჯი და გააჩერეთ 5 - 10 წუთის განმავლობაში
2. Zucchini- ს რუბლს
3. შეურიეთ ბრინჯი, zucchini და კვერცხი, მარილი
4. ჩვენ შევიტანეთ საპოხი ფორმა და ვატარებთ ღუმელში 180 გრადუსამდე ტემპერატურაზე, სანამ მოხარშული
5. რამოდენიმე წუთით ადრე, სანამ casserole მზად იქნება, ჩვენ მივიღებთ მას, ვასხამთ მას grater- ით მძიმე ყველით და მოიტანეთ მზადყოფნაში ღუმელში, სანამ ყველი არ დნება

რეცეპტი: კუბაჩის კოტლეტები ბავშვებისთვის

1. კოტლეტებისთვის, მოსავლის გახეხილი zucchini
2. მიეცით ცოტა დრო, სანამ ის წვენს აძლევს
3. დაასხით წვენი და გააგრძელეთ minced ხორცის მომზადება zucchini cutlets
4. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ სტაფილო (ასევე გახეხილი), ხორცი (საქონლის ხორცი ან ქათამი) minced ხორცი, ხახვი ან მწვანილი, ბურნზა ან patisson და კვერცხი zucchini
5. ყველაფერი კარგად აურიეთ, მარილი და კოტლეტები შექმენით
6. კოტლეტების ორთქლზე შეიძლება, ან შემწვარი მცენარეული ზეთით. მოყავისფრო შემდეგ, გადააქციეთ კოტლეტები მეორე მხარეს და დახურეთ კონტეინერი სახურავით
7. არაჟანი მიეწოდება zucchini- სგან მზადყოფნის კოტლეტებს

ვიდეო: ბლინები zucchini- დან ღუმელში. მარტივი და გემრიელი რეცეპტი

რეცეპტი: ზუკჩინიდან ბავშვებისთვის

თითქმის ყველა ადამიანს უყვარს zucchini ხიზილალა, ხოლო მცირეწლოვანი ბავშვები შეიძლება მიეცეს 1, 5 წლის ასაკიდან.

1. ბავშვებისთვის, ჩვენ ვამზადებთ ხიზილალებს შემდეგნაირად:
2. გაჭრა zucchini და სამი grater სტაფილოზე, შემდეგ ოდნავ გახეხეთ ისინი ზეთში და ჩადეთ პანში
3. ჩვენ ბოსტნეულის ჩაქრობა დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში, რის შედეგადაც სითხე უნდა დაიწვა
4. ამ დროს, ჩვენ მოსავალს პომიდორით - დაასხით ისინი მდუღარე წყლით, ამოიღეთ კანი და წვრილად დავჭრათ
5. დაამატეთ მომზადებული პომიდორი, მარილი და მწვანილი გემოვნებით ჩაქრობას zucchini და სტაფილო და Simmer კიდევ რამდენიმე წუთის განმავლობაში

ბოსტნეულის თანაფარდობა შეიძლება იყოს 1: 1: 1 (zucchini, სტაფილო, პომიდორი) ან 2: 2: 2 და ა.შ.

რეცეპტი: Zucchini stew in არაჟანი ბავშვებისთვის

ბავშვებისთვის zucchini შეიძლება ჩაქრეს არაჟანი.

1. Zucchini მოიყვანეთ მზადყოფნაში შემდეგნაირად
2. გაჭრა და გახეხეთ ხახვის თავი ზეთში
3. როდესაც ის მოოქროვილია, დაამატეთ მასში მოჭრილი zucchini და გააგრძელეთ შემწვარი, დაფარეთ იგი სახურავით და დაამატეთ ცოტა წყალი
4. ამ დროს, zucchini შეიძლება იყოს მარილი
5. Zucchini არის stew 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ მჟავე კრემი ემატება მათ და კიდევ რამდენიმე წუთი მიაპყრო

რეცეპტი: zucchini ბავშვებისთვის რძით

1. Zucchini, სტაფილო და ხახვი, სუფთა, დაჭრილი
2. ბოსტნეულს ქვაბში ჩავდექით, დავასხათ ჭიქა წყალი, დავტოვოთ, რომ მოხარშოთ 25 წუთი, სანამ წყალი არ მოხდება. ტაფა ვერ დაიხურა საფარით
3. დაამატეთ რძე ბოსტნეულში და კვლავ მოხარშეთ, სანამ ნარევი არ მიიღებს კრემის ელფერით
4. ჩვენ მარილს ვუმალავთ რძეში მოხარშული ბოსტნეულისგან და ბლენდერით ვცემთ დაფქული კარტოფილის მდგომარეობას
5. მასში პატარა კარაქი ჩადეთ

ვიდეო: Zucchini ნაღების სოუსით