დიდ ლოყებს შეუძლიათ 10 წლიანი სიცოცხლის დამატება, ამიტომ მნიშვნელოვანია მათი ამოღება. და როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს - შეიტყვეთ სტატიიდან.
კმაყოფილი
ასაკთან ერთად, ყველა ქალი შეამჩნია, თუ როგორ იცვლება მისი სახე. ამასთან, ახალგაზრდა ქალბატონები ხშირად უკმაყოფილოა საკუთარი ლოყებით. ეს ფენომენი წარმოიქმნება იმის გამო, რომ სახის კანი იწყებს ელასტიურობის დაკარგვას მას შემდეგ, რაც კუნთების ქსოვილი დროთა განმავლობაში სუსტდება.
დიდი ლოყების ძირითადი მიზეზები
ხშირად იმის გამო, რომ ადამიანი მკვეთრად იწყებს წონის დაკლებას, მისი ლოყები იძირება. აქედან გამომდინარე, კატეგორიულად შეუძლებელია დამატებითი ფუნტების წინააღმდეგ ბრძოლის რთული გზების გამოყენება. რადგან საბოლოოდ ადამიანი შეიძლება საკმაოდ სერიოზული პრობლემების წინაშე აღმოჩნდეს. არ აქვს მნიშვნელობა, რატომ წარმოიშვა ამ კოსმეტიკური დეფექტის მიზეზი. თქვენ უბრალოდ უნდა გააკეთოთ ძალისხმევა და პრობლემა დიდხანს გაქრება.
ბევრი გოგონა ეთანხმება რადიკალურ მოვლენას - ოპერაცია. მაგრამ ამ ვარიანტს ყოველთვის არ მოაქვს კარგი შედეგები. ამიტომ, პირველ რიგში, თქვენ უნდა გამოიყენოთ უფრო ხელმისაწვდომი მეთოდები. მაგალითად, გააკეთეთ რეგულარულად მრავალფეროვანი კოსმეტიკური პროცედურები, გააკეთეთ სავარჯიშოები, რომლებიც ხელს უწყობს სახის ფორმის შეცვლას.
არსებობს უამრავი ფაქტორი, რომლებიც გავლენას ახდენენ დიდი ლოყების მოვლენაზე. ჩვენ ხაზს ვუსვამთ ყველაზე გავრცელებულს:
- ეპიდერმისის დაბერება. ცვლილებები, რომლებიც ასაკთან ერთად ხდება, მთავარი მიზეზია. ასაკთან ერთად, დაახლოებით 40 წლის განმავლობაში, კანი ამოიწურა. ის ხდება არც ისე ელასტიური და ელასტიური. იწყებს sag.
- დიდი წონა. მსუქანი ადამიანის სახის ეპიდერმია ფხვიერი ხდება. ცხიმი გროვდება კანის ფენებში, სახის კონტურები ასევე ივსება. შედეგად, სახე მახინჯი გამოიყურება.
- ჭარბი სითხის შეგროვება. არასწორი კვების გამო, ჰორმონალური ჩავარდნები და სხვა პრობლემები, რომლებიც ჯანმრთელობას ეხება, ორგანიზმში წყალი გროვდება. ამიტომ, თავიდან აიცილეთ შეშუპების შემთხვევა.
- მზის სხივები. რეგულარული ყოფნა ულტრაიისფერი სხივების ქვეშ იწვევს იმ ფაქტს, რომ კანი კარგავს საკუთარ ელასტიურობას. ულტრაიისფერი სხივები ტენდენციურად აჩქარებს დაბერების პროცესს, იწვევს პიგმენტაციას. ამრიგად, შეზღუდეთ თქვენი ყოფნა მზის ქვეშ, მუდმივად ატარეთ ფართო ქუდი თქვენს თავზე.
- მემკვიდრეობა. დიდი ლოყები გაქვთ და თქვენი კანი დაიწყო ახალგაზრდობაში? ალბათ თქვენს ბებია -ბაბუას ჰქონდათ ეს პრობლემა. ასეთ სიტუაციაში, თქვენ უნდა გამოიყენოთ სისტემური ზრუნვა.
- ცუდი ჩვევები, არასწორი ცხოვრება. როდესაც ადამიანი იწყებს მოწევას, სვამს ალკოჰოლს, სვამს მავნე საკვებს, ოდნავ გადაადგილდება, მისი კანი დაიწყება უფრო სწრაფად და იძაბება და ამავე დროს გამოჩნდება დიდი ლოყები.
- არასწორი კანის მოვლა. ღარიბი, იაფი კოსმეტიკური საშუალებები შეიძლება გამოიწვიოს ნაოჭების გამოჩენა ახალგაზრდა წლებში. ამიტომ, თქვენ უნდა ატენიანოთ კანი, კვებავთ, გამოიყენოთ სკრაბების გასაწმენდად. ჩვეულებრივი საძირკვლის კრემების ნაცვლად, აიღეთ მსუბუქები ან შეცვალეთ ისინი მაკიაჟის საფუძველზე.
Chubby cheeks: შეფასების მეთოდები
ასე რომ, ლოყები სწრაფად შემცირდება, სახის ოვალური გამოსწორებულია, ამოღებულია კანი, კანქვეშა ცხიმი გაქრა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ RF ტექნოლოგიები. ისინი მიიჩნევენ უნიკალურს საკუთარი სახის მეთოდებით, რადგან პროცედურის დროს ხორციელდება ელექტრული ველების უშუალო ეფექტი, რომელსაც აქვს სიხშირე კანის ბოჭკოზე, დერმატზე ხორციელდება. ასეთი პროცედურის განხორციელებისას, ეს ფენები თბება, რის შედეგადაც კოლაგენი ბევრად უფრო სწრაფად იწარმოება. ამავდროულად, თითოეული ნაოჭის გამონაყარი ხდება, ეპიდერმისის ამოღება ხდება, ამიტომ, ლოყის მიდამოში შეშუპება ქრება.
კარგი მეთოდები, რომლებიც ამ პრობლემას უმკლავდება, მიიჩნევა ლიფტის ან სახის მიოსტიმულაცია. პროცედურები ხორციელდება მხოლოდ კოსმეტიკურ სალონებში. მათი გამოყენებით ძალიან სწრაფად, შეგიძლიათ შეცვალოთ ლოყების ფორმა. სწრაფი შედეგი მიიღება იმის გამო, რომ სპეციალური კოლაგენის ნიღბები გამოიყენება კანზე. ასეთი ნიღბები საუკეთესოდ გამოიყენება, თუ სახლიდან გასვლამდე დაუყოვნებლივ აპირებთ მნიშვნელოვან მოვლენას. შედეგი აღმოჩნდება, რომ თითქმის ელვისებური იქნება.
სახლის გზები ასევე დაგეხმარებათ:
- კოსმეტიკური საშუალებები. იმისათვის, რომ ლოყების ფორმის, კანი კვლავ ელასტიური გახდა, ჩვენ გირჩევთ, რომ მუდმივად გამოიყენოთ კრემები, ნიღბები, გელები, შრატები. ამავე დროს, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ, რომ ისინი მხოლოდ დამატებითი თანაშემწეები არიან, რადგან ისინი დამოუკიდებლად ვერ უმკლავდებიან პრობლემას. სრულყოფილი შედეგის მისაღწევად, პერიოდულად შეცვალეთ წამლები. ეს იმიტომ ხდება, რომ კანი სწრაფად ეჩვევა სხვადასხვა კომპონენტს, რის შედეგადაც ნივთიერებები წყვეტს დერმატის ეფექტურად გავლენას.
- Სავარჯიშოები. თქვენ შეგიძლიათ გამკაცრდეთ ლოყები სპეციალური სავარჯიშოების დახმარებით, რომლებიც სპეციალურად შემუშავებულია სახის ამ ტერიტორიისთვის. მაგრამ დაუყოვნებლივ ვერ შეამჩნევთ კარგ შედეგს, მაგრამ მხოლოდ მას შემდეგ, რაც რეგულარულად გააკეთებთ სავარჯიშოებს. თითოეული ვარჯიში მიზნად ისახავს სახეზე კანის გაყვანას.
- Მასაჟი. გააკეთეთ ეს დილით ბუნებრივი ქსოვილის გამოყენებით ამ პროცესისთვის. თუ თქვენ კვლავ იყენებთ ზღვის მარილს ან მცენარეულ დეკორაციებს, ეფექტი უფრო სწრაფად მოვა.
- კოსმეტიკური ყინული. დილით ყოველდღიურად ყინულის კუბების დამუშავება სასარგებლოა. პროცედურის დროს განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ლოყის ზონას. ჩვენ გირჩევთ გამოიყენოთ არა ყველაზე ჩვეულებრივი წყალი, არამედ მცენარეული ინფუზია, წინასწარ გაჟღენთილი. ინფუზიისთვის გამოიყენეთ ნებისმიერი სააფთიაქო მწვანილი, მაგალითად, გვირილა, პიტნა, წმინდა იოანეს Wort.
- კომპრესები. უჩვეულო ეფექტებს, სასწაულების მსგავსი, შეუძლია შექმნას კომპრესები. შეგიძლიათ მოხარშოთ ისინი მარილისგან, იოდირებული წყლით და ა.შ.
- კონტრასტული პროცედურები. ეს მეთოდი ითვლება ერთ -ერთი ყველაზე ეფექტური. პროცედურა მარტივია, თქვენ მხოლოდ უნდა დატენიოთ ქსოვილი ცხელ წყალში, მიამაგრეთ კანზე, შემდეგ ატენიანოთ ცივ წყალში და ისევ მიამაგრეთ ლოყებზე. პროცედურისთვის ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ გაფილტრული წყალი ან მცენარეული ინფუზია.
სახის დიეტა ლოყების მოსაშორებლად
შესაძლებელია ლოყების ამოღება, თუ სპეციალურ დიეტაზე იჯდებით. ჩვენ გირჩევთ შეადგინოთ ინდივიდუალური კვება მკვებავი, მაგრამ არსებობს რამდენიმე წესი ყოველდღიური გამოყენებისთვის.
- დალიეთ წყალი. ყოველდღე მოგიწევთ დალიოთ მინიმუმ 2 ლიტრი წყალი. უმჯობესია დალიოთ ისევ ან სასადილო ოთახი. წყალს შეუძლია გააუმჯობესოს ეპიდერმისის მდგომარეობა, შეინარჩუნოს იგი მუდმივად კარგ ფორმაში. თუ სხეულს არ აქვს წყალი, ის ქმნის სითხის მარაგს, რის გამოც შეშუპება ხშირად ხდება. შეგიძლიათ დალიოთ ჩაი, სასურველია მწვანე, შაქრის დამატების გარეშე. ის ტონებს, შიმშილობს.
- ფრაქციული დიეტა. მიირთვით საკვები მცირე ნაწილში. ძირითადად, 3 ძირითადი კვება გამოირჩევა და 3 დამატებითი საჭმელი. ბოლო დროს ჭამა ძილის წინ 3 საათით ადრე. შეეცადეთ საჭმლის კარგად საღეჭი. ასე რომ, თქვენ შეგიძლიათ გამკაცრდეთ საკუთარი ლოყები, რადგან სახის კუნთების ქსოვილის საღეჭი უფრო აქტიურად მუშაობს.
- შეწყვიტეთ მავნე საკვების ჭამა. თუ დიეტას უჭერთ მხარს, მაშინ მოგიწევთ უარი თქვან მარილისა და გრანულირებული შაქრისგან, რადგან ამ კომპონენტების გამო ჭარბი სითხე ვერ გამოვა სხეულიდან. ასევე მიატოვეთ ტკბილი კერძები, ცხიმოვანი ბულიონი, შებოლილი საკვები, საცხობი, ძლიერი ყავა, გაზიანი სასმელები.
- მეტი ბოსტნეული და ხილი. თუ ამ პროდუქტების რაოდენობას გაზრდით, საბოლოოდ მიიღებთ შესანიშნავი შედეგს. არსებობს უამრავი ვიტამინი ბოსტნეულში და ხილში. ისინი ასევე შეიცავს ბოჭკოს. სასიამოვნოა ბოსტნეულის და ხილის ჭამა უმი მდგომარეობაში, ჩაქრობა ან გამომცხვარი.
- არ დალიოთ ალკოჰოლური სასმელები. საერთოდ შეაჩერე ასეთი სასმელების დალევა, განსაკუთრებით ღვინისა და ლუდისთვის. ამ სასმელების გამო, შეშუპება შეიძლება მოხდეს.
- მიირთვით ბევრი მჟავე პროდუქტი. მადლობა მათ, თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ წონა, რადგან ასეთი პროდუქტები შეიცავს უამრავ კალციუმს.
როგორ ამოიღონ chubby cheeks რთული ვარჯიშებით?
ყველას შეუძლია შეამციროს ლოყები. შეარჩიეთ სავარჯიშოები ინდივიდუალურად. უბრალოდ გაითვალისწინეთ საკუთარი პრობლემები, რომლებიც ყველაზე მეტად აწუხებს.
გაიყვანეთ ლოყები გამკაცრდეს
შეასრულეთ ეს Sutra სავარჯიშო. მადლობა მას, სახის ძირითადი კუნთები მონაწილეობენ, ისინი უფრო ელასტიური ხდებიან.
- მიიღეთ ჰაერი, გაწითლეთ ლოყები და მოგიწევთ ტუჩების შესუსტება.
- ხელები ლოყებზე მოათავსეთ, ხოლო ყურები თითებით დაფარეთ.
- განსაკუთრებული ძალისხმევით დააჭირეთ ლოყებზე, მაგრამ არ გაუშვათ ჰაერი თქვენი პირიდან.
- გაიმეორეთ სავარჯიშო დაახლოებით 10 -ჯერ. ერთი მიდგომის დრო უნდა იყოს არა უმეტეს 6 წამისა.
ლოყების ლამაზი ფორმის ფორმირება
ვარჯიშის წყალობით, თქვენ შეგიძლიათ მოიცილოთ ლოყებზე არსებული დეფექტები, აღმოფხვრას ცხვირის და პირის ღრუში ნაკეცები.
- ტუჩებიდან გააკეთეთ "მილის" ასო "O" სახით.
- ენის გამოყენებით, დააჭირეთ ლოყაზე.
- სწრაფად დაიწყეთ მოძრაობის შესრულება ენაზე წრეში.
- სავარჯიშო უნდა ჩატარდეს თითოეულ ლოყაზე 15 ჯერ.
ლოყების კუნთების ქსოვილის გაძლიერება
თქვენ შეგიძლიათ ამოიღოთ პატარა ნაოჭები თვალების მახლობლად. თქვენ ასევე გააძლიერებთ თქვენს კანს.
- გახსენით პირი, გააკეთეთ ასო "o" მისგან.
- ტუჩები ძალიან კბილებში მოიხვია.
- ინდექსის თითების დახმარებით, დააჭირეთ კანს თვალების ქვეშ.
- შეეცადეთ ფართოდ გაიღიმოთ, შემდეგ დაუბრუნდით თქვენს წინა მდგომარეობას.
- სავარჯიშო უნდა განმეორდეს მინიმუმ 15 ჯერ.
აღსრულების დროს გადაიტანეთ მხოლოდ თქვენი ტუჩები. არ გადაიტანოთ სახის დანარჩენი ტერიტორიები. თუ სწორად მოძრაობას დაიწყებთ, სწრაფად მიაღწევთ კარგ შედეგებს.
ჩვენ ამოიღეთ chubby cheeks
- დააჭირეთ ფანქარს თქვენი კბილებით.
- დაიწყეთ ფანქრით მართვა ჰაერში, დახატეთ ფიგურები ან ასოები.
- სავარჯიშო გააკეთეთ მინიმუმ 3 წუთის განმავლობაში.
სავარჯიშოების ყოველდღიურად შესრულებისას, თქვენ მოიცილებთ ლოყების მომრგვალებულ მახასიათებლებს.
ჩვენ ვქმნით ლამაზ ლოყებს
- თანაბრად იჯექი სკამზე.
- დაიწყეთ ნათლად გამოთქმა თითოეული ხმოვანი ასო.
- მოძრაობის დროს, თქვენ უნდა გამოიყენოთ სახის ყველა კუნთი პროცესში.
ამ ვარჯიშის მნიშვნელობა ის არის, რომ თქვენ უნდა დაძაბოთ სახის ყველა კუნთი. ვარჯიშის რეგულარულად შესრულებით, თქვენი სახე სწრაფად დაიწყებს წონის დაკლებას, გამოჩნდება cheekbones.
მასაჟის აღმოფხვრა chubby cheeks
მასაჟი საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ საუკეთესო შედეგი, თუ, რა თქმა უნდა, თქვენ არ დააკავშირებთ მას ზემოთ აღწერილი სავარჯიშოებით.
- თქვენ უნდა მიიღოთ 2 tsp. თაფლი. გაათბეთ ცოტათი.
- თითები ქილაში შეამცირეთ თაფლით.
- მოძრაობებით მოსასხამით, დაიწყეთ თითებით, რომ ლოყებზე ცოტათი სცემეს, სანამ თაფლი არ გამოდგება.
- გარეცხეთ დარჩენილი თაფლი გრილი წყლით, გაწურეთ კანი მძიმე ქსოვილით.
პროცედურის დასრულების შემდეგ, წაშალეთ სახე ლოსიონის გამოყენებით. შემდეგ წაისვით კრემი, რომელიც შეიცავს საკვებ კომპონენტებს კანზე. განაგრძეთ ლოყების დაჭიმვა, თანდათანობით მიუბრუნდით ლოყებს, შემდეგ ნიკაპზე. გააკეთეთ პროცედურა ალტერნატივა მას მასაჟით.
ასევე შეიძინეთ სპეციალური ხელთათმანი მასაჟისთვის. მისი გამოყენებით, შეიზილეთ ნიკაპი, ლოყები. ამავე დროს, შეეცადეთ არ გაჭიმოთ კანი. გააკეთეთ ასეთი მასაჟი არა უმეტეს 2 ჯერ კვირაში.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაეხმაროთ შემდეგ მასაჟს, რომელშიც მოგიწევთ ცხელი და მაგარი წყლის გამოყენება.
- აიღეთ რამდენიმე პირსახოცი.
- სველი ერთი პირსახოცი გრილ წყალში.
- კიდევ ერთი პირსახოცი უნდა იყოს სველი ცხელ წყალში (მთავარი ის არის, რომ ის არ არის ძალიან ცხელი).
- გადააქციეთ პირსახოცები ისე, რომ მიიღოთ მილები.
- თავის მხრივ, შეეხეთ პირსახოცებს ლოყებზე 15 წუთის განმავლობაში, ყოველ ჯერზე პირსახოცების შეცვლა.
ნიღბები ლოყებისთვის: როგორ ამოიღონ ლოყები სახლში?
კვერცხიდან
თქვენ მოგიწევთ 1 კვერცხის მიღება. კარგად სცემეს. წაისვით whipped კვერცხი კანზე, დაფარეთ ფილმით. გააჩერეთ ნიღაბი ნახევარი საათის განმავლობაში. გაიმეორეთ იგი ყოველდღიურად.
კვერცხებიდან და თაფლიდან
თქვენ მოგიწევთ მარაგი:
- კვერცხი - 2 ცალი
- ზეითუნის ზეთი - 40 მლ
- თაფლი - 60 გ
სამზარეულოს პროცესი:
- გამოყავით Yolks ცილებისგან.
- ცალკე სცემეს yolks.
- დაასხით ზეთი თაფლით იოლკებში.
- შეურიეთ კომპოზიცია ჰომოგენური მასის მისაღებად.
- წაისვით ნიღაბი ლოყებზე, ნიკაპი.
- გააჩერეთ 30 წუთი.
- გაიმეორეთ ერთი დღის შემდეგ.
კვერცხიდან და კიტრიდან
მარაგი:
- ცილა ერთი კვერცხიდან
- კიტრი
- ზეითუნის ზეთი - 15 მლ
სამზარეულოს პროცესი:
- კანი კიტრი, გახეხეთ.
- დაამატეთ ცილა კიტრში, გახეხეთ, კარაქი.
- კომპოზიცია ამუშავებს ლოყებს, დატოვეთ 40 წუთი.
გაიმეორეთ ნიღაბი 10 დღის განმავლობაში ყოველ მეორე დღეს.
ნიღაბი შვრიისგან
მარაგი:
- შვრია - 25 გ
- ბავშვის კრემი (თქვენი შეხედულებისამებრ)
- სუნი რძე - 20 მლ
სამზარეულოს პროცესი:
- შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი, სანამ ბლანტი მასა მიიღება.
- შეიტანეთ კომპოზიცია ლოყების კანზე.
- გააჩერეთ ერთი საათის განმავლობაში.
- გაუშვით კანი.
გაიმეორეთ ნიღაბი ყოველ მეორე დღეს.
ვიდეო: როგორ მოვიშოროთ ლოყები?
