ამ სტატიაში ჩვენ გთავაზობთ გემრიელ რეცეპტებს zucchini- ს კორეულად დამზადების მიზნით
კმაყოფილი
- როგორ მოვამზადოთ კორეული zucchini მკვეთრი ზოლები: გემრიელი რეცეპტი სწრაფი სამზარეულოსთვის დაუყოვნებლივ ჭამა
- როგორ მოვამზადოთ ზონა კორეული ფირფიტებით თაფლით და სოიოს სოუსით: სწრაფი სამზარეულოს გემრიელი რეცეპტი დაუყოვნებლივ ჭამა
- როგორ მოვამზადოთ კორეული zucchini წრეებში სტაფილო, რომელსაც აქვს სუნელი: გემრიელი სწრაფი რეცეპტი დაუყოვნებლივ ჭამა
- როგორ მოვამზადოთ კორეული zucchini- ში ბადრიჯნის ფირფიტებით: გემრიელი სწრაფი რეცეპტი დაუყოვნებლივ ჭამა
- როგორ მოვამზადოთ ზუშინიდან ზონის საჭმლის გაკეთება სწრაფი მოხარშული კუბებით: გემრიელი რეცეპტი დაუყოვნებლივ ჭამა
- როგორ გავაკეთოთ სალათი კორეაში zucchini- ის სწრაფი სამზარეულოს რგოლებიდან: გემრიელი რეცეპტი დაუყოვნებლივ ჭამა
- ვიდეო: მწნილი zucchini. სწრაფი მწნილის ვარიანტი
Stuncture საკმაოდ პოპულარულია ბოსტნეული, რომელსაც დიასახლისები იყენებენ სხვადასხვა კერძების მოსამზადებლად. Zucchini- ს მთავარი უპირატესობა არის მასში დიდი რაოდენობით ვიტამინებისა და სასარგებლო კომპონენტების შინაარსი, დამატებით კალორიული შინაარსის დაბალი პროცენტი. შედეგად, zucchini ითვლება შეუცვლელ დიეტურ და თერაპიულ პროდუქტად, რადგან ამ ბოსტნეულისგან შეიძლება დიდი რაოდენობით საოცარი კერძების მომზადება. მაგრამ ის ადამიანები, ვინც არ იცავენ დიეტებს და უბრალოდ უყვართ ყოველდღე ჭამა რაღაც გემრიელი, შეუძლიათ იპოვონ რეცეპტების ზღვა zucchini შინაარსით.
მაგალითად, თუ მწვავე საკვების გულშემატკივარი ხართ, აუცილებლად უნდა შეეცადოთ კორეულად გააკეთოთ zucchini. კორეული კერძების მომზადების დროს, თქვენ მოგიწევთ სანელებლების გამოყენება, მაგალითად, წითელი წიწაკა. მადლობა მას, ბევრი კორეული კერძები იძენს მწვავე გემოს და მოწითალო ელფერით. თქვენ ასევე უნდა გამოიყენოთ სხვა სუნელები, სანელებლები, მწვანილი სამზარეულოს დროს. აირჩიე ისინი საკუთარ თავს, საკუთარი გემოვნების გათვალისწინებით.
როგორ მოვამზადოთ კორეული zucchini მკვეთრი ზოლები: გემრიელი რეცეპტი სწრაფი სამზარეულოსთვის დაუყოვნებლივ ჭამა
თუ პირველად გადაწყვიტეთ ასეთი zucchini- ს მომზადება, მაშინ ალბათ გაგიკვირდებათ. ყოველივე ამის შემდეგ, კერძი სწრაფად და მარტივია. შეარჩიეთ ბოსტნეულის სისქე თქვენი შეხედულებისამებრ. თქვენ შეგიძლიათ გახეხოთ ჩვეულებრივ გრეიტზე, ან შეგიძლიათ სპეციალური გრეიტერი წაიყვანოთ სამუშაოდ. წყალობით, ბოსტნეული გახდება გრძელი და ლამაზი.
ეს რეცეპტი ზამთრისთვის შეიძლება შემოტრიალდეს ნაპირებზე სალათის გავრცელებით, ხუფებით დახურვით და დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში სტერილიზაციით. სალათისთვის, მარაგი:
- Zucchini - 500 გ
- სტაფილო - 200 გ
- ნიორი - 2 კბილი.
- მცენარეული ზეთი - 2 სტადიის.
- შაქარი - 1.5 სტადიის.
- მარილი - 1 ჩ.ს.
- სუნელი კორეული სტაფილოებისთვის - 1 ჩ.კ.
- ძმარი 9% - 2 სტადიის.
სამზარეულოს პროცესი:
- გახეხეთ zucchini. თუ zucchini- ს აქვს ფხვიერი ბირთვი და მყარი თესლი, დარწმუნდით, რომ ამოიღეთ ისინი.
- ბადე სტაფილო. გაასუფთავეთ ხახვი. გარეცხეთ, გაჭერით ნახევარ რგოლში. გახეხეთ ნიორი სპეციალურ grater- ზე.
- სეზონი სალათი, დაამატეთ სანელებლები და დანარჩენი ინგრედიენტები.
- შეურიეთ მადას, კომპაქტური. ინდივიდუალურ კონტეინერებში განათავსეთ და ის გრილ ადგილას წაიყვანეთ.
- 3 საათის შემდეგ, შეგიძლიათ სცადოთ სალათი.
როგორ მოვამზადოთ ზონა კორეული ფირფიტებით თაფლით და სოიოს სოუსით: სწრაფი სამზარეულოს გემრიელი რეცეპტი დაუყოვნებლივ ჭამა
Zucchini არის იაფი და ხელმისაწვდომი ბოსტნეული. აქედან მიღებულია კერძები, რომლებსაც აქვთ განსაკუთრებული პიკანტურობა, დახვეწილობა და ორიგინალობა. შემდეგი რეცეპტის სწრაფად მომზადება შეგიძლიათ მინიმალური პროდუქტის დახარჯვით. კერძისთვის, თქვენ უნდა მიიღოთ:
- Zucchini - 2 კომპიუტერი.
- სუნელები (ქინძი, მიწის წიწაკა, მწვანილი)
- მცენარეული ზეთი - 70 მლ
- თაფლი - 1 სტადი.
- ძმარი - 1 სტადიის.
- სოიოს სოუსი - გემოვნებით
- ნიორი - 1 კომპიუტერი.
სამზარეულოს პროცესი:
- გაჭრა zucchini ფირფიტებით. დაამატეთ სუნელები, მწვანილი მათ.
- მოამზადეთ სოუსი დარჩენილი პროდუქტებიდან.
- შეურიეთ სოუსი, დაამატეთ zucchini.
- რამდენიმე საათის შემდეგ, მიირთვით სუფრასთან.
როგორ მოვამზადოთ კორეული zucchini წრეებში სტაფილო, რომელსაც აქვს სუნელი: გემრიელი სწრაფი რეცეპტი დაუყოვნებლივ ჭამა
რა თქმა უნდა, სწრაფი რეცეპტები piquant zucchini, საკმარისია. და თქვენ შეგიძლიათ მარტივად აირჩიოთ საკუთარი რეცეპტი. ბევრი მათგანი კორეულ სანელებლების კლასიკურ ნაკრებებს უმატებს. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ თქვენი საკუთარი ნაკრები, თქვენი გემოვნების გათვალისწინებით.
რეცეპტებში გამოიყენეთ ახალგაზრდა zucchini ან zucchini. მაგრამ, თუ თქვენ მხოლოდ სექსუალურ ბოსტნეული გაქვთ, უბრალოდ გაჭერით მყარი კანი, ამოიღეთ თესლი.
შემდეგი რეცეპტისთვის კომპონენტების რაოდენობა განკუთვნილია დაახლოებით 6 მომსახურებისთვის. დაახლოებით 20 წუთს დახარჯავთ სამზარეულოსთვის.
მარაგი:
- Zucchini - 2 კომპიუტერი.
- ბულგარული წიწაკა - 1 კომპიუტერი.
- ძმარი 9% - 1 სტადიის.
- მოცხარის ფოთლები - 4 ცალი.
- მცენარეული ზეთი - 1 \\ 2 სტადი.
- გამწვანება.
- სტაფილო - 2 ცალი.
- სუნელი კორეული კერძებისთვის - 1 პაკეტი.
სამზარეულოს პროცესი:
- წიწაკა და ზუკჩინი წრეებში გაჭერით, სტაფილო შეიტანეთ. წვრილად დაჭრილი მწვანილი და ნიორი.
- განათავსეთ ბოსტნეული თასში, დაასხით სანელებლები, დაასხით ძმარი, კარაქი. ასევე დაამატეთ მოცხარის ფოთლები.
- დაარღვიე სალათი დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში.
როგორ მოვამზადოთ კორეული zucchini- ში ბადრიჯნის ფირფიტებით: გემრიელი სწრაფი რეცეპტი დაუყოვნებლივ ჭამა
რეცეპტი მარტივი და ძალიან გემრიელია. ამას ვერ პოულობთ ინტერნეტში. ჩვენ ვიმედოვნებთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ ამ საჭმლის საჭმელში არსებული ნათელი და ფერადი ფერები. შეიტანეთ მისთვის:
- Zucchini - 2 კომპიუტერი.
- ბადრიჯანი - 2 ცალი.
- სტაფილო კორეული
- გამწვანება
- პომიდორი - 2 ცალი.
- სალათის ფოთლები
სამზარეულოს პროცესი:
- Wlee ბადრიჯანი და zucchini, მოჭრილი გრძელი ფირფიტებით. მარილი, გაემგზავრეთ მწნილისთვის 15 წუთის განმავლობაში. Fuck ბოსტნეული.
- წვრილად დაჭრილი მწვანილი, დაამატეთ სტაფილო.
- შემწვარი ბოსტნეულის ფირფიტები მოათავსეთ ბრტყელ ფირფიტაზე, განათავსეთ შევსება ზღვარზე. ჩართეთ რულონის ფორმა, გაასწორეთ კბილის წვერით. დაამშვენებს სალათს.
როგორ მოვამზადოთ ზუშინიდან ზონის საჭმლის გაკეთება სწრაფი მოხარშული კუბებით: გემრიელი რეცეპტი დაუყოვნებლივ ჭამა
იმისათვის, რომ თქვენი კერძი გემრიელად მიიღოთ, შეარჩიეთ ექსკლუზიურად მაღალი ხარისხის ბოსტნეული ისე, რომ ისინი ახალგაზრდა და ელასტიური იყოს. ასეთი zucchini– დან არ მოგიწევთ კანის ამოღება. რეცეპტისთვის, მარაგი:
- ახალგაზრდა zucchini - 3 კომპიუტერი.
- სტაფილო - 3 ცალი.
- ნიორი - 1 კომპიუტერი.
- წითელი წიწაკა - 1 კომპიუტერი.
- ძმარი - 1 \\ 2 სტადი.
- მცენარეული ზეთი - 1 \\ 2 სტადი.
- შაქარი - 50 გ
- კორეის სტაფილოების სუნელი
სამზარეულოს პროცესი:
- ადუღეთ zucchini დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში. დაჭრილი კუბებად. გახეხეთ სტაფილო, დაჭრილი ნიორი, დაჭრილი წიწაკა.
- შეუთავსეთ ინგრედიენტები, დაამატეთ ძმარი, სანელებლები, კარაქი, ძმარი.
- განათავსეთ დასრულებული საჭმელი გრილ ადგილზე, რომ დაჟინებით მოითხოვოთ დაახლოებით 7 საათის განმავლობაში.
როგორ გავაკეთოთ სალათი კორეაში zucchini- ის სწრაფი სამზარეულოს რგოლებიდან: გემრიელი რეცეპტი დაუყოვნებლივ ჭამა
სწრაფად მოხარშული მკვეთრი zucchini ყოველთვის გაკვირვებული მათი გემოვნებით. ამ რეცეპტში დაგჭირდებათ რამდენიმე ტიპის ბოსტნეული, კერძოდ:
- Zucchini - 2 კომპიუტერი.
- ბულგარული წიწაკა - 1 კომპიუტერი.
- სტაფილო - 1 \u200b\u200bკომპიუტერი.
- ნიორი - 2 კბილი.
- ხახვი - 1 კომპიუტერი.
- სეზამი - 1 ჩ.ს.
- სოიოს სოუსი - 1 ჩ.ს.
- ძმარმჟავა - 1 ჩ.ს.
- მცენარეული ზეთი - 1 \\ 2 სტადი.
- შაქარი - 1 ჩ.ს.
- მკვეთრი წიწაკა - 1 ჩ.ს.
- სივრცეები
სამზარეულოს პროცესი:
- გაჭერით zucchini ბეჭდები, მარილი, პილპილი, დაამატეთ გრანულირებული შაქარი. დატოვეთ 2 საათის განმავლობაში ისე, რომ ისინი მსვლელობდნენ (სასურველია ჩაგვრის ქვეშ).
- გააფართოვეთ სტაფილო, გააკეთეთ ხახვი ნახევარ რგოლებში და გახეხეთ. დაჭრილი წიწაკის ზოლები. გახეხეთ ნიორი.
- მას შემდეგ, რაც zucchini აძლევს წვენს, ამოიღეთ იგი, დაამატეთ იგი დანარჩენ ბოსტნეულს.
- შეგიძლიათ ოდნავ მარილი მოაწყოთ.
რამდენიმე საათის შემდეგ, მიირთვით კერძი მაგიდასთან. სასიამოვნო მადა!