ძუძუთი კვება A- დან Y. მომზადება და ძუძუთი კვების დასაწყისი. მეძუძური დედის მკერდის მოვლა

ძუძუთი კვების ყველა დახვეწილობა. მომზადება, პირველი დღეები, შესაძლო სირთულეები და ლაქტაციის აღდგენის შესაძლებლობა.

ბავშვის მოლოდინი საინტერესო და პრობლემურია. განსაკუთრებით პრობლემები გვხვდება ორსულობის ბოლო ტრიმესტრში. ხშირად, ბავშვის დაბადებამდე, რემონტი ხორციელდება სახლში, საძინებელი ან ზონა ახალი ოჯახის წევრისთვის არის გამოყოფილი და ბევრი საჭირო ნივთების ყიდვაა.

ორსულობის დროს ძუძუთი კვებისათვის მკერდის მომზადება

მაგრამ ამ ყველა ციკლში აუცილებელია დღეში მხოლოდ ნახევარი საათის გამოყოფა, ძუძუთი კვების მოსამზადებლად. ბევრი საუბარი არსებობს ძუძუთი კვების შესახებ და ყველა მათგანი არაა ლამაზი და სასიამოვნო. ზოგი დედა იხსენებს ტრაგიკულ გამოხატულებას, უამრავ პრობლემას და ტკივილს, ასევე რძის სწრაფ გაუჩინარებას.

გსურთ კვება სიხარულის მისაღებად, როგორც ბავშვის, ისე დედისთვის? გსურთ ბავშვი ექსკლუზიურად იკვებოთ მისი რძით და მაქსიმალურად გაზარდოთ რძის "დაწვის" რისკი? მაშინ პირველი რაც უნდა გააკეთოთ არის საფუძვლიანად მომზადება!

უმჯობესია დაიწყოთ ორსულობის მეორე ტრიმესტრში ძუძუთი კვების მომზადებისთვის.

სავარჯიშოების მიზანი: დადებითად უნდა შეასრულოთ ძუძუთი კვება, ასევე მოამზადოთ კვლავ სატენდერო ძუძუს ყოველდღიური ტესტებისთვის.

დაიმახსოვრე, მოუმზადებელი მკერდი არის ბზარები, ანთება, დროებითი ექსკომუნაცია და შემდგომში ხელოვნურ კვებაში თარგმნის რისკი.

ყველაზე მნიშვნელოვანი არის პოზიტიური დამოკიდებულება. იმ მომენტიდან, როდესაც თქვენ დაინახეთ ნანატრი ორი ზოლი ტესტზე, და სანამ იმ მომენტამდე გადაწყვეტთ ბავშვის გულმკერდიდან ამოღებას, უნდა დააკვირდეთ სიმშვიდეს. თავი დაანებეთ ყველა პრობლემას, კონფლიქტს, ცხოვრებისეულ სიტუაციას. ამის სწავლა ძალიან რთულია, მაგრამ ღირს.

• დაიწყეთ მედიტაციით
• დარეგისტრირდით იოგაზე
• მოუსმინე მშვიდი და სასიამოვნო მუსიკას და იფიქრე ლამაზად

ახლა ძუძუს მომზადების შესახებ. მათ უნდა წაშალონ ცოტათი და დაკარგონ მგრძნობელობის ნაწილი. ამისათვის მხოლოდ სამი ვარჯიშია:

• ის მიიღებს სელის ან ვაფლის ქსოვილის ფარას (სამზარეულოს პირსახოცები ხშირად ამ ქსოვილისგან არის შეკერილი). საღამოს, თბილი შხაპის შემდეგ, ერთი წუთის განმავლობაში აქტიურად გააფართოვეთ ძუძუსები უხეში ქსოვილით. თავდაპირველად ეს უსიამოვნო იქნება, მაგრამ დროთა განმავლობაში, გულმკერდი შეეგუებს მას კვების დასაწყისში, თქვენ მინიმუმამდე დაიყვანთ პროცესის ტკივილს
• დილით, შხაპის შემდეგ, აიღეთ ყინულის ნაჭერი და სწრაფად გაწურეთ აროლი ყინულით. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ მიზანია გამკვრივება და არა დგომა. ერთი ნიკაპისთვის არაუმეტეს 4-5 წამისა
• ბოლო სავარჯიშო შეიძლება დაიწყოს, როდესაც ყოფილი არ იწვევს დისკომფორტს. გლუვი მოძრაობებით, გააცხელეთ გულმკერდი. დათბობის შემდეგ, ფრთხილად გაჭიმეთ და გაწურეთ აროლას. გადადით nipple მარჯვნივ/მარცხნივ. ვარჯიში, რომ არ მეტი წუთის განმავლობაში

თუ თქვენ გაქვთ შეკითხვები ან ძლიერი დისკომფორტი, დამატებით კონსულტაციებს ექიმს. დასასრულს, ყველაზე მნიშვნელოვანი რეკომენდაცია: ატარეთ градник.

ორსულობისა და ლაქტაციის დროს გულმკერდი იზრდება, დაასხით და თეთრეულის მხარდაჭერის გარეშე უბრალოდ გაირკვა. ზომა გაქრება და თქვენ გექნებათ მკერდი. ასევე, საცვლების დამხმარე ტანისამოსის უარი ხშირად იწვევს ძუძუს დაავადებებს.

• პირველი კოლოსტრატი შეიძლება გამოირჩეოდეს მშობიარობამდე რამდენიმე დღით ადრე, მაგრამ თუ ეს არ მოხდება, არ უნდა ინერვიულოთ. ცოტა მოგვიანებით გამოჩნდება
• თუ წინასწარ ჩამოკიდეთ nipples, შეიტანეთ სპეციალური გადახურვა და ასევე წაიკითხეთ ვიდეო მასალები, თუ როგორ უნდა დაიწყოთ საკვების მიღება გულმკერდის ამ ფორმით. არ მოუსმინოთ მწუხარე ადამიანებს, მათ შორის ზოგიერთ ექიმს, რომლებიც დააჩქარებენ კომენტარს ვითარებაზე, როგორც დისფუნქციური და დაადასტურებენ, რომ ძუძუთი კვება არ არის თქვენთვის
• დაახლოებით ასეული ან ორი წლის წინ, ყველა ქალი იკვებება ბავშვებით და არც კი ეჭვი არ ეპარებოდა, რომ ძუძუს ფორმა შეიძლება იყოს საკვების უარის თქმის მაჩვენებელი

ვიდეო: პრობლემური ძუძუმწოვრები

ძუძუთი კვების პირველი დღეები: როგორ თავიდან ავიცილოთ შეცდომები

და შემდეგ მოვიდა მომენტი - ბავშვი დაიბადა! სთხოვეთ ბებიას, რომ ბავშვი მკერდზე მოათავსოთ და ბავშვის ტუჩები მიჰყევით ძუძუს. ბავშვი რეფლექსურად დაიპყრობს გულმკერდს. არ მოელით გრძელი და აქტიური წოვას. ბავშვმა მხოლოდ ყველაზე რთული გზა გააკეთა მის ცხოვრებაში და ძალიან დაიღალა. თქვენ და იგივე კონტაქტი ბუნებრივი მექანიზმის, კოლოსტრუმის განვითარების, შემდეგ კი რძით, დაიწყეთ ერთი კონტაქტიდან.

დაიმახსოვრე ოქროს წესი - მოთხოვნილების კვება. საათები შეიძლება მოსახერხებელი იყოს, მაგრამ ეს ბავშვს დიდ დისკომფორტს იწვევს. დედის მკერდის საჭიროება არ არის მხოლოდ საკვების ნაკადი, არამედ დაცვისა და კომფორტის შეგრძნება. დაეხმარეთ თქვენს პატარას ზედმეტი ცრემლების გარეშე.

• ადრეულ დღეებში, კვება ჯერ არ არის მორგებული და მოთხოვნის გამოყენება ეხმარება სხეულს გააცნობიეროს, თუ რამდენი რძე სჭირდება წარმოებას და რა დროს. თუ Colostrum უფრო მეტია, ვიდრე ბავშვი ჭამს ნარჩენებს, თქვენ უნდა გაისროლოთ. სტაგნაციური პროცესები სავსეა გამკვრივებით, ტემპერატურით და რძით "
• სამშობიარო საავადმყოფოში ჩამოდის კოლოსტი და რამდენიმე დღის რძის შემდეგ. პროცესი ყოველთვის მგრძნობიარეა, ზოგჯერ თან ახლავს ძალიან მტკივნეული შეგრძნებები. დამოუკიდებელი ჩაძირვით, ცრუ შეგრძნება შეიძლება წარმოიშვას, რომ გულმკერდი მთლიანად არის გამოხატული, თუ მხოლოდ სწრაფად დატოვებს მას მშვიდად
• ამრიგად, ჩვენ გირჩევთ, რომ ითხოვოთ ბებიაქალისგან დახმარების გაწევა და ამავე დროს დაეუფლონ სწორ ტექნიკას

ადრეულ დღეებში ქალიშვილებს შეუძლიათ მეტი ზიანი მიაყენონ, ვიდრე სარგებელი, მათ შეუძლიათ მოსახერხებელი მოვიდეს მხოლოდ რამდენიმე კვირის შემდეგ.

როგორ გამოვიყენოთ ძალადობრივი რძე

Არანაირად. ბავშვმა უნდა მიიღოს რძე ექსკლუზიურად გულმკერდიდან. როგორც კი მას გაიგებს, რომ შეგიძლიათ მიიღოთ საკმარისი და არ შეამციროთ - ძუძუთი კვება დასრულდება.

თქვენ გამოხატავთ და დალევთ კოვზიდან ან ბოთლიდან, რადგან ის შეაჩერებს წოვს, და თუ ბავშვი არ იწვება, რძე შეწყვეტს წარმოებას. მანკიერი წრე გამოიწვევს ხელოვნურ საკვებს. პატარა რძე ბავშვის შესანახად.

თუ ბავშვი ჯერ კიდევ არ არის ორი კვირა, ერთადერთი გამოსავალი შეიძლება ხშირი იყოს მხოლოდ გულმკერდში. დედის დიეტაში, დაბალი ბულიონი, ბევრი სითხე, ტკბილი ჩაი უნდა იყოს წარმოდგენილი.

ბავშვი ძალით არ შეიძლება წაიყვანოს. ეს გამოიწვევს ბზარები, ნაკბენები და crumbs ცრემლები. დაელოდეთ სანამ ბავშვი გაუშვებს.

დასკვნის სახით - გულმკერდი არის თბილი და არ არის მონახაზები. არანაირი გამოცდილება. ყველაზე ხშირად, რძე ქრება ახალგაზრდა დედის გადაჭარბებული ემოციურობის გამო. დაიმახსოვრე - ბუნებრივი პროცესის კვება, იგივე, რაც სუნთქვა.

რატომ მტკივა გულმკერდი კვების შემდეგ?

მშობიარობის შემდეგ, რთული დრო დგება მკერდზე. შიგნით იწყება ახალი პროცესი - წარმოიქმნება რძე. გარედან, ყოველ რამდენიმე საათში ბავშვი აქტიურად მუშაობს, სამთო რძე. მომზადებული მკერდიც კი შეიძლება დააზარალებს საკვების მიღების შემდეგ, მოუმზადებელი: ეს მტკივა, აროლას ანთება, შეიძლება გამოჩნდეს ბზარები და ღრძილები.

საკვების მიღებამდე და მის შემდეგ, გულმკერდი უნდა დაიბანოთ. თუ ტკივილი, წვა, დაზიანებები ხდება, დაიბანეთ გულმკერდი საკვების მიღების შემდეგ, სველი რბილი ქსოვილით და სამკურნალო კრემით მკურნალობა დექსპანტენოლით.

რძე რჩება მკერდზე საკვების მიღების შემდეგ. Რა უნდა ვქნა?

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, კვების დასაწყისში, სხეული უფრო მეტ რძეს აწარმოებს, ვიდრე ბავშვის ჭამა. ნაშთების გამოხატვაა საჭირო. მაგრამ ფანატიზმის გარეშე. რაც უფრო მეტს იკვებებით და გამოხატავთ, მით უფრო მოდის იგი.

• ოდნავ შეამცირეთ მოხმარებული სითხის რაოდენობა, სანამ პროცესის მოგვარება მოხდება
• ერთი კვება არის ერთი მკერდი. რჩება ყვირილი. თუ ბავშვი მის მკერდზე მიემართებოდა, რამდენჯერმე აკოცა ტუჩები და დაიძინა, სრული გულმკერდი დატოვა, არ ჩქარობ გამოხატოს. დატოვე შემდეგ ჯერ
• მოსახერხებელი градник საექთნო დედებისთვის. სიარული და ამ დროს თეთრეულის გარეშე ოცნება - რძის რისკის რისკი
• თუ გულმკერდი გამკვრივდება და რა ტემპერატურა უფრო უარესდება - დაგროვება აუცილებელია. ერთი მკერდი მთლიანად, წამში, დატოვეთ ცოტათი, რომ ბავშვი იკვებოს, როდესაც ის იღვიძებს

დედის რძის გამოხატვის წესები

• რძის გამოხატვა მხოლოდ ნარჩენების ან გულმკერდის ტემპერატურისა და გამკვრივების ამაღლებისას. დამატებითი ინსტრუმენტის გამოხატვა სითხისა და დიეტის ოდენობის შესწორების მიზნით, პროცესის მოსაგვარებლად
• რძე განკარგავს, ის შეიძლება დარჩეს მხოლოდ იმ შემთხვევებში, როდესაც დედა უნდა დატოვოს
• თუ არ არის საკმარისი რძე, ის დამატებით სტიმულირდება გამოხატვით
• ხახუნის, შესუსტების, POP– ების უკუნაჩვენებია. ვიდეო მასალების არსებობა მეტწილად ხელს უწყობს ტექნოლოგიის ოსტატებს, მაგრამ თუ ეს შესაძლებელია, ეს უნარი სამშობიარო საავადმყოფოში დაადგინა გამოცდილი სპეციალისტების მეთვალყურეობის ქვეშ

ვიდეო: რძის სახელმძღვანელო გამოხატულება

როგორ შევინახოთ რძე გამოხატვის შემდეგ? (საიტზე სტატიის ბმული)

რატომ ქრება რძე და როგორ აღვადგინოთ კვება?

რძის განვითარება, თუმცა ბუნებრივი, მაგრამ ძალიან კაპრიზული პროცესი. ეს დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე:

• ნერვული გადაჭარბება. ცხოვრება დრამატულად იცვლება, ნათესავებს შეუძლიათ დაარღვიონ, მშობიარობა მშვენივრად არ დასრულებულა, ჰორმონები მძვინვარებენ. მთელი ამ ფონზე, სავსებით შესაძლებელია გასვლა. გახსოვთ იოგასა და მედიტაციის შესახებ სტატიის დასაწყისში? ახლა მათ უფრო მეტი სჭირდებათ, ვიდრე ოდესმე. მშვიდი დედა - მშვიდი ბავშვი
• ნარკოტიკების გამოყენება. სანამ რაიმე წამალს დალევთ, კონსულტაციით ექიმს
• რძის სტაგნაცია. პროფილაქტიკური გამოხატვა გადაჭრის პრობლემას
• არასწორი კვება. რძის რაოდენობა და ცხიმის შემცველობა პირდაპირ დამოკიდებულია დიეტასა და სითხეზე
• ცუდი ძილი. დედას სჭირდება მინიმუმ 8 საათის განმავლობაში დაძინება. არ გქონდეთ დრო ღამით - შუადღისას. ბავშვი დაიძინა, საწოლში წადი და შენ
• ბოთლი და ძუძუს. დიახ, დიახ, ისინი ამშვიდებენ პატარას, მას არ სურს დედის მკერდთან მუშაობა. და გულმკერდის შეწოვის ნაკლებობა იწვევს იმ ფაქტს, რომ სხეული წყვეტს რძის წარმოებას

გარდა ამისა, კვების პროცესში არის დღეები, როდესაც რძე ბუნებრივად მცირდება. ყველაზე ხშირად, სიტუაცია ჩნდება, როდესაც ბავშვი თვეში, ნახევარ წელიწადში და წელიწადში უახლოვდება.

ასეთ შემთხვევებში, თქვენ უნდა გააძლიეროთ დიეტა და დალიოთ მეტი სითხეები. წაისვით მშიერი ბავშვი გულმკერდში (ისე, რომ მან აქტიურად წყვეტს გულმკერდს, ასტიმულირებს რძეს) და მხოლოდ ამის შემდეგ მისცემს დამატებით საკვებს. თუ ბოთლს იყენებთ, ნიკაპი უნდა იყოს მჭიდრო პატარა ხვრელით.

მკერდის კვება

ჩვენ კიდევ ერთხელ ვიმეორებთ - დედის დიეტა უნდა იყოს დაბალანსებული და მრავალფეროვანი. Mommy მენიუს უნდა ჰქონდეს ცილები, ნახშირწყლები, ცხიმები და, რა თქმა უნდა, მინერალებით ვიტამინები.

ჩვენ მხოლოდ მცირე ჩამონათვალს ვაძლევთ საჭირო პროდუქტებს: ქათმის ბრიგები ან კურდღელი, გამომცხვარი ბოსტნეული და ხილი, მწვანილი (ოხრახუშის გარდა), რძე და რძის პროდუქტები, გამხმარი გარგარი, prunes, თხილი.

კვების, ყავის და ალკოჰოლური სასმელების დროს, კონსერვანტებითა და საღებავებით საკვების უკუჩვენება ხდება, გაზის ფორმირების პროდუქტები შეიძლება იქნას მიღებული 4-5 თვის კვების შემდეგ (კომბოსტო, ლობიო, ასე შემდეგ). წითელ პროდუქტებთან დაკავშირებით, ყველაფერი ინდივიდუალურია. ვიღაც საავადმყოფოში ბრუნდება, ვიღაც ექვსი თვის შემდეგ. ბევრი რამ არის დამოკიდებული მშობლების და ბავშვის ნათესავების მიერ პროდუქციის ტოლერანტობაზე. როგორ გავზარდოთ ლაქტაცია?

უპირველეს ყოვლისა, პოზიტიური დამოკიდებულება და ნდობა კვების ხელსაყრელი გაგრძელების შესახებ.

მცირე რაოდენობით რძე: საათში ერთხელ დალიეთ ჭიქა წყალი ან ტკბილი მწვანე ჩაი. ამჟამად, აფთიაქს აქვს უამრავი ფხვნილი და ჩაი, ლაქტაციის გასაზრდელად. რძის ცხიმის შემცველობის გაზრდა: სიტუაცია გაუმჯობესებულია დიეტაში მეტი ხორცის, თხილის, ცხიმოვანი ხაჭოს შემოღებით.

შესანიშნავი რეცეპტი მოვიდა ჩვენი დიდი -გრანდმებისგან: შავი რადიშის გახეხილი წვრილი გრატზე და თანაბარ ნაწილებში შეურიეთ თაფლს.

სითბოს ექსკომუნაცია: როდის და როგორ (სტატიის ბმული)

მეძუძური დედის ძუძუთი კვების რჩევები

დაიმახსოვრე, ლაქტაციის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია თქვენს დასვენებაზე, კვებაზე და კეთილდღეობაზე. ეს ის პერიოდია, როდესაც სამარცხვინო არ არის ნათესავებს დახმარების გაწევა ბავშვისა და საყოფაცხოვრებო მოვლაზე ზრუნვაში.

სისუსტის ტკივილის თანდასწრებით, ცუდი ჯანმრთელობა - ექიმის ძებნა სავალდებულოა.

ზოგჯერ ბავშვის აღზრდის პირველი თვეები ძალიან რთულია. ამაზე ისაუბრეთ მეუღლესთან. იფიქრეთ ერთად, როგორც შეგიძლიათ დაისვენოთ: დადის სუფთა ჰაერში, ვიზიტები პარკებში და სავაჭრო ცენტრებში. ასევე საკუთარი თავის ყბადაღებული ზრუნვა. ნუ შეგეშინდებათ, რომ ბავშვი ნათესავებისთვის მხოლოდ ერთი საათის განმავლობაში დატოვოთ და საკუთარ თავზე იზრუნოთ. ახალი თმის შეჭრა, კოსმეტოლოგთან მოგზაურობა და მანიკურიც კი ჩამოაგდებს ყველა უარყოფით და პრობლემას შორს, თქვენგან შორს! ბედნიერი დედა ბედნიერი ოჯახია!

ვიდეო: ახალშობილის ძუძუთი კვება