სხეულში სპილენძის დეფიციტი ხელს უწყობს სისხლძარღვების ნაცრისფერ და ანევრიზმს

ყველამ უნდა იცოდეს სპილენძის როლი სხეულისთვის. აუცილებელია თქვენი დიეტის დაბალანსება და რეგულარულად აიღოთ ვიტამინები და კვალის ელემენტები, რომლებიც შეიცავს სპილენძს.

სპილენძი არის მენდელეევის ცხრილის ოციანი ელემენტი. იგი გამოიყენება ელექტრო კაბელების, საყოფაცხოვრებო ნივთების წარმოებისთვის.

მნიშვნელოვანია: სპილენძი მნიშვნელოვანი ელემენტია ადამიანის სხეულის ფუნქციონირებაში. იგი მონაწილეობს უჯრედების ზრდაში, ცილის მშენებლობაში და ჰემატოპოეზში.

ადამიანი იღებს ამ ნივთიერების ყოველდღიურ დოზას საკვებთან, დანარჩენ წყალთან და კანის მეშვეობით. სპილენძი გვხვდება ბოსტნეულში, ხილში, პურში, ხორცსა და თევზის პროდუქტებში. ამრიგად, ამ ელემენტის ნაკლებობა გამოწვეულია ცუდი მეტაბოლიზმით.

სხეულში სპილენძის დეფიციტის პირველი ნიშნები

განსაკუთრებული როლი ასრულებს სპილენძს სხეულის რედოქსურ პროცესებში, ახდენს ანტიმიკრობული ეფექტის შესრულებას.
იგი არეგულირებს ნეიროენდოკრინულ პროცესებს და ხელს უწყობს შემაერთებელი ქსოვილების განვითარებას.

მნიშვნელოვანია: თქვენ უნდა იყოთ ფრთხილად ორგანიზმში სპილენძის დეფიციტის პირველი ნიშნები, რადგან უგულებელყოფა შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული დარღვევები ორგანიზმში და ჯანმრთელობის პრობლემებში.

• თმა პირველად დაიწყება
• ნაცრისფერი თმა გამოჩნდება
• კანი გახდება flabby და დაკარგავს ნორმალურ პიგმენტაციას (იქნება ფერმკრთალი და მახინჯი)
• დროთა განმავლობაში, თქვენ დაიწყებთ დაავადებას ინფექციური დაავადებებით
• იქნება უაზრო დიარეა
• კანის გამონაყარი
• გულისრევა.

ამასთან ერთად, ისეთი დაავადებები, როგორიცაა:

• დეპრესია;
• მუდმივი დაღლილობა;
• შინაგანი სისხლდენა;
• გაიზრდება ქოლესტერინი;
• შემაერთებელი და ძვლის ქსოვილის დარღვევები.

სპილენძის ნაკლებობის სიმპტომები მოიცავს შემდეგ პროცესებს:

• სპილენძის ვარიკოზული ბოსტნეულის გაფართოება;
• იმუნიტეტის შესუსტება;
• ტვინის გემების ანევრიზმის გამოჩენა და სხეულის სხვა ორგანოებსა და სისტემებში.

ექსპერიმენტი ინდაურებზე წიგნიდან "მკვდარი ექიმები არ იტყუებიან"

გასულ საუკუნეში ექიმებმა შეისწავლეს ადამიანებისა და ცხოველების გარდაცვალების მიზეზები. მათ წარმოქმნეს ათობით ათასი გაკვეთის შედეგად, რის შედეგადაც ისინი მივიდნენ ამ დასკვნამდე: "თუ ცოცხალი ორგანიზმი იღუპება ბუნებრივი სიკვდილით და არა ავადმყოფობისა და უბედური შემთხვევის შედეგად, სიკვდილის მიზეზი არის დაქვემდებარებული კვება, ანუ დეფიციტი მნიშვნელოვანი საკვები ნივთიერებები. "

მნიშვნელოვანია: 1957 წელს ექიმებმა გააცნობიერეს, რომ ანევრიზმის მიზეზი ორგანიზმში სპილენძის დეფიციტია.

ეს ფაქტი დაადასტურა პროექტმა, რომელზეც ექიმები მუშაობდნენ.

ᲔᲥᲡᲞᲔᲠᲘᲛᲔᲜᲢᲘ: 200 ათასი ინდაური იყო აკრეფილი, რომლებიც იკვებებოდნენ სპეციალური მენიუს მიხედვით, დიეტაში 90 საკვები ნივთიერების ჩართვით, გარდა სპილენძისა. სამი თვის განმავლობაში, ინდაურის ნახევარი გარდაიცვალა, ხოლო გაკვეთის დროს მათ აღმოაჩინეს ანევრიზმის არსებობა. ექიმებმა გადაწყვიტეს გაზარდონ სპილენძის რაოდენობა ფრინველის დიეტაში. ამის წყალობით, ნახევარი მილიონი ინდოელი გაიზარდა და არც ერთი მათგანი არ დაეცა ანევრიზმიდან.

მსგავსი ექსპერიმენტი ერთდროულად ჩატარდა თაგვებზე, ძაღლებზე, ძროხებზე და ღორებზე. ექიმები დარწმუნებული იყვნენ, რომ ანევრიზმი წარმოიქმნება ცოცხალი ორგანიზმში სპილენძის არარსებობის შედეგად. ეს ექსპერიმენტი ინდაურებზე წიგნიდან "მკვდარი ექიმები არ იტყუებიან"

მნიშვნელოვანია: თქვენ უნდა შეიტანოთ სპილენძი დიეტაში, რომ დაიცვათ თავი ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემებისგან.

როგორ აისახება სპილენძის დეფიციტი ჯანმრთელობაზე?

სხეულში ამ ნივთიერების ნაკლებობა უარყოფითად მოქმედებს მის ჯანმრთელობაზე. ადამიანები, რომლებიც საკუთარ თავზე ზრუნავენ, ხშირად სვამენ კითხვას: "როგორ არის სპილენძის დეფიციტი ჯანმრთელობაზე?"

მნიშვნელოვანია: ექიმები დარწმუნებულები არიან, რომ ამ ნივთიერების ნაკლებობა ცუდად აისახება პატარა ბავშვის სხეულის ზრდაში და ზრდასრული სისტემების ფუნქციონირებაში. ბავშვი დუნე იქნება და ის განიცდის დაბალი გონებრივი საქმიანობას, რაც გავლენას მოახდენს კვლევაზე.

მნიშვნელოვანია: არა მხოლოდ მცირეწლოვანი ბავშვები, არამედ ორსული ქალებიც განიცდიან სპილენძის დიდ საჭიროებას. თუ ეს ნივთიერება არ არის საკმარისი მათ სხეულში, მაშინ ეს უარყოფითად იმოქმედებს ნაყოფის განვითარებაზე.

დაბადების შემდეგ, ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს პრობლემები სისხლითა და სხვა სასიცოცხლო სისტემებთან დაკავშირებით.

მოზრდილებში ხდება გულის კუნთის ატროფია, რაც იწვევს გულ -სისხლძარღვთა დარღვევებს. დღის განმავლობაში, სისხლში სპილენძის შინაარსი მუდმივად იცვლება: მაქსიმალური მწვერვალი შეინიშნება დღის განმავლობაში, ხოლო მინიმალური ღამით.

როგორ აისახება სპილენძის დეფიციტი კანზე?

სპილენძი - ეს არის მწარმოებელი ნივთიერება, რომელიც მონაწილეობს კანის პიგმენტაციაში.
იმის შესახებ, თუ როგორ აისახება იგი სპილენძის დეფიციტი კანზე, ექიმებმა იციან. იგი შეუცვლელია ელასტინისა და კოლაგენის ფორმირებაში. თუ კანში არსებობს ელასტინი და კოლაგენი, მაშინ ის ჯდება, ახალგაზრდა და ჯანმრთელი.

მნიშვნელოვანია: მათი დანაკარგით, განსაკუთრებით აშკარად ჩანს პირის ღრუში და ლოყებზე. კანი ხდება უხეში და მოღრუბლული.

ჩვენი კანი ემსახურება ბარიერის დაცვას.

მელანინი ხელს უწყობს კანის ზედაპირის დაცვას გამოსხივებისგან.
იგი წარმოიქმნება სპილენძის შემცველი ფერმენტის - ტიროზინაზის გავლენის ქვეშ.
სპილენძი შეუცვლელია სხეულის ანტი -radiation დაცვის ფორმირებაში. ეს ხელს უწყობს კანის საწინააღმდეგო კორპუსის დაცვას.
თუ ადამიანის სხეულში სპილენძის ნაკლებობაა, მაშინ ძალიან სავარაუდოა, რომ ის მიიღებს კანის კიბოს.

სხეულში სპილენძის დეფიციტისგან ნაცრისფერიდან გამომდინარე

ადრეული ნაცრისფერი თმა ქალებისთვის ეს პრობლემაა, ამიტომ ისინი ცდილობენ ამ უსიამოვნო მოვლენას სხვადასხვა გზით ებრძოლონ.
რამდენიმე ადამიანმა იცის, რომ ნაცრისფერი თმის შემთხვევაა სპილენძის დეფიციტი სხეულში ჩვეულებრივი მოვლენაა. ვიღაც იწყებს ვიტამინების მიღებას, ზოგი კი ცდილობს თმის შეღებვას. მაგრამ ეს არ გამორიცხავს პრობლემას და თავზე ყველა თმა თანდათანობით ხდება მთლიანად ნაცრისფერი. საკმარისია შემოიღოთ საკვები, რომელიც მდიდარია სპილენძით თქვენს დიეტაში, და შეგიძლიათ დაიწყოთ სიხარულით მათი სილამაზით.

მნიშვნელოვანია: გააკეთეთ თქვენი კვება სრული და რაციონალური, რომ ისიამოვნოთ ლამაზი და ბუნებრივი თმის გარეშე ნაცრისფერი თმის გარეშე!

რა პროდუქტები შეიცავს სპილენძს?

როგორც ზემოთ აღინიშნა, სპილენძის ძირითადი რაოდენობა ჩვენს სხეულში შედის საკვებით. ამიტომ, თქვენ უნდა იცოდეთ რომელი პროდუქტები შეიცავს სპილენძს.

ღვიძლისა და კოდური ღვიძლი ყველაზე მდიდარია ამ ნივთიერებით. თუ ამ პროდუქტის 100 გრამი მიირთმევთ, შეგიძლიათ შეადგინოთ სპილენძის მოხმარების ყოველდღიური ნორმა.

ამ ნივთიერებას ოდნავ ნაკლებია shrimp, azelnuts, arahis. წიწიბურა მდიდარი სპილენძით, მწვანე ბარდა, ბრინჯი, რვაფეხა. იგი შეიცავს სხვადასხვა რაოდენობით ბოსტნეულში, საცხობი და მაკარონი.

ვიტამინების კომპლექსები და დიეტური დანამატები, რომლებიც შეიცავს სპილენძს

თანამედროვე ადამიანისთვის ძნელია მისი კვების რაციონალური გახადოს, რადგან ის ცხოვრობს ცხოვრების სასტიკ რიტმში, არ აქვს დრო, რომ მოამზადოს თავისი საკვები და ჭამა.

მნიშვნელოვანია: ამიტომ, აუცილებელია ვიტამინების კომპლექსების და დიეტური დანამატების მიღება, რომლებიც შეიცავს სპილენძს, სიცოცხლისა და ჯანმრთელობის ხარისხის გასაუმჯობესებლად.

უამრავი ვიტამინი, მინერალი და სპილენძი შეიცავს მეგა-ჩელის ვიტამინ-მინერალურ კომპლექსს. სპილენძი გვხვდება ასეთ წამლებში:

• Coferment Q10 Plus;
• წითელი სამყურა - წითელი სამყურა NSP;
• სრულყოფილი აიზ;
• TNT (ვიტამინის სასმელი) - TNT;
• სუპერ რთული NSP;
• ანბანის ეფექტი.

სპილენძის წამლები

თქვენ არ გჭირდებათ თქვენი ჯანმრთელობის უგულებელყოფა, და თუ პრობლემები გაქვთ (ადრეული ნაცრისფერი თმა გამოჩნდა, კანი გახდა flabby და მახინჯი, კარგად გაუარესდა), დაეხმარეთ თქვენს სხეულს თანამედროვე ტაბლეტის კომპლექსების გამოყენების დახმარებით. სპილენძის წამლები:

• კალკემინის წინსვლა;
• Centuri 2000;
• "Natura Vigor";
• კომპაქტური;
• ცენტრი.

არ არსებობს წამლები, რომლებიც შედგება ერთი სპილენძისგან, რადგან ეს ნივთიერება კარგად შეიწოვება თუთიასა და სელენთან ერთად.

ამრიგად, სპილენძი შეიცავს ყველა ტაბლეტის კომპლექსში ვიტამინებით და მინერალებით.

სპილენძი სხეულში: რჩევები და მიმოხილვები

თქვენ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ სხეული სპილენძით.

• წელიწადში ორჯერ საჭიროა ვიტამინების კომპლექსების მიღება, რაც ხელს შეუწყობს ამ და სხვა მნიშვნელოვანი ნივთიერებების ნაკლებობას.
• თუ თქვენს შვილში ფიზიკური და გონებრივი აქტივობის დაქვეითებას დააკვირდებით, ეს ნიშნავს, რომ მას სხეულში მცირე სპილენძი აქვს.

რჩევები და მიმოხილვები, რომლებიც ამ სტატიაში იყო წარმოდგენილი, ხელს შეუწყობს ჯანმრთელობის შენარჩუნებას.

• ადამიანებმა, რომლებმაც დაიწყეს წამლის მიღება სპილენძით, აღნიშნეს კანის, თმის მდგომარეობის და ჰემოგლობინის ზრდას. სხეულის ყველა სისტემა ნორმალურად დაუბრუნდა, რაც საშუალებას გაძლევთ გააფართოვოთ ახალგაზრდები და შეინარჩუნოთ ჯანმრთელობა.
• ჩვენმა ბაბუებმა და დიდმა გრანდფათერებმა აღნიშნეს, რომ ადამიანები, რომლებიც სპილენძის მტაცებლით იყვნენ დაკავებულნი, ნაკლებად დააზარალებდნენ. პატარა ბავშვებიც კი იყენებდნენ სამაჯურებს სპილენძით, რათა თავიდან აიცილონ ეპილეფსია და რიკეტები.
• ამჟამად, საკმარისია ამ ნივთიერების ვიტამინების კომპლექსების მიღება კომპოზიციაში და თქვენი კვება რაციონალური გახადოთ, რომ იყოს ჯანმრთელი და ყოველთვის ახალგაზრდა.

ვიდეო: ორგანიზმში სპილენძის დეფიციტის შედეგებზე

დოქტორი ოგულოვი ამ ვიდეოში გეტყვით.