რა უნდა მოხარშოთ საჭმელიდან ისე, რომ ის არ გაუარესდეს? საჭმლის საჭმელი მანქანით, მატარებლით, ავტობუსით: რეცეპტები

რა საკვებია საუკეთესო გრძელი გზით? რა უნდა საზ ბავშვებსა და ოჯახებს გზაზე?

საჭმელი გზაზე მანქანით, მატარებლით, ავტობუსით ბავშვებისთვის, დიეტური, სენდვიჩები: საკვების სია გზაზე

საგზაო მენიუს შერჩევის საკითხი ყოველთვის ხდება მოგზაურობის წინ ზღვარი, რადგან პროდუქციის უმეტესობა, რომელსაც ყიდულობს .

მგზავრების გემოვნების პრეფერენციები დიდ როლს ასრულებს გზაზე საკვების არჩევისას, რაც ხშირად ხდება მთავარი შეცდომა, რადგან პროდუქტები, როგორიცაა კრეკერები ან ჩიპები, მიუხედავად იმისა, რომ ამინდის ფენომენების წინააღმდეგობა არ არის საუკეთესო არჩევანი გზაზე ჭამისთვის. მათ შეუძლიათ შემდგომი მადის ჩამორთმევა, შეუძლიათ გააძლიერონ შიმშილი და საერთოდ არ შეიძლება მათი მონელება.

ამის ნაცვლად, უნდა გავიხსენოთ, რომ არსებობს უფრო გრძელი პროდუქტები, კერძოდ ძეხვი და ყველიეს შეიძლება ინახებოდეს პლასტიკური კონტეინერების გზაზე. ასევე, პროდუქციის ხარისხის შესანარჩუნებლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქსოვილი ან ქაღალდი, რომელშიც საჭიროა საკვების შეფუთვა, ეს ხელს შეუწყობს პროდუქციის შენახვას ორიდან სამ დღეში.

საგზაო მენიუს აბსურდულობა გამოიხატება განსაკუთრებით არაპროგნოზირებადი მყარი, ფქვილის კერძების ან თუნდაც პირიქით, რბილი არჩევისას, მაგალითად, მაგალითად, ჩაშუშული ძროხის დაჭრა ან zucchini stew. ეს და მსგავსი კერძები მკაცრად არ არის რეკომენდებული გზაზე საზ.

აბსოლუტური საწინააღმდეგო წონის ფქვილი და მყარი კერძები არის ახალი ბოსტნეული და ხილი. მათი დახმარებით, თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ გემრიელი სალათები და დესერტები და დესერტები, რომლებიც სწრაფად ისწავლიან სხეულში და გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, გარკვეული დროით დაეხმარება შიმშილის მოშორებას.

• მიზანშეწონილია ბოსტნეულიდან გზის გავლა თქვენთან ერთად: კიტრი, პომიდვრები, წიწაკა, სტაფილოდა ხილისგან შეგიძლიათ მიიღოთ ვაშლი და მსხალი ნებისმიერი ფერი, ციტრუსის ხილი - ფორთოხალი, მანდარინი და შეიცავს უამრავ ბოჭკოს - ბანანი

• თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ უნაყოფო გზის მენიუში კაკალი, გამხმარი კენკრა, გამომშრალი ხილი, მურილიური ბარები სხვადასხვა დანამატებით

გზაზე, თქვენ უნდა მოერიდოთ გაფუჭებულ საკვებს, ისევე როგორც მავნე საკვებს, მაგალითად, სწრაფი საკვებს, ის შეიძლება არ დაიჯესტოს სხეულმა ან მთლიანად მოწამლული იყოს, რაც მოგზაურობას ნამდვილად დაუვიწყარი გახდის.

რა პროდუქტები არ გააფუჭებს სიცხეში: სია

სიცხე არის ერთ -ერთი ყველაზე მავნე ფაქტორი ნებისმიერი საკვებისთვის, რომელიც შეიცავს ტენიანობას და უფრო მეტ ტენიანობას, მით უფრო სწრაფად გაგიკლდება პროდუქტი მაღალი ტემპერატურის გავლენის ქვეშ, ანუ სახლის დამზადებული პროდუქტები მოხარშული ძეხვის ან ხორცის ნამცხვრების ტიპის ავტომატურად არ არის რეკომენდებული კატეგორიაში.

ძნელია გაუძლოს სითბოს, ამიტომ ფრთხილად უნდა იყოთ იმ პროდუქტებზე, რომლებიც თქვენთან ერთად თქვენთან ერთად მიიღებთ და შექმნათ სწორი პირობები მათი შენახვისთვის.

ყველა პროდუქტს დიდი ხნის განმავლობაში არ შეუძლია ინახება, ზოგი კი საკმარისია რამდენიმე საათის განმავლობაში გაუარესების მიზნით. შეგიძლიათ თქვენთან ერთად გზაზე წაიყვანოთ:

• ნედლეული პროდუქტები
• მშრალი საჭმელები: საჭმლის საჭმელები, პური, კრეკერი, ნამცხვრები, გაშრობა
• Პური
• იოგურტი
• დაკონსერვებული საკვები (ზეთში ნაპირის გარდა)

თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ მოხარშული საკვები:

• მოხარშული კვერცხები მოხარშული
• კარტოფილი ფორმაში
• Მოხარშული კარტოფილი
• რბილი ხორცი (მაგალითად, შემწვარი ქათმის ფილე)

მიზანშეწონილია მოხარშული საკვების ჭამა მოგზაურობის 6-8 საათის განმავლობაში, რადგან ის სხვა პროდუქტებზე უფრო სწრაფად გაუარესდება.

ვიდეო: "რა შეგიძლიათ მიიღოთ სასარგებლო საჭმლის მიღება გზაზე?"

რა პროდუქტების მიღება შეგიძლიათ მანქანით მანქანით?

მანქანით მოგზაურობა სამართლიანად შეიძლება ჩაითვალოს გადაადგილების ყველაზე კომფორტულ გზაზე, და ეს ყველაფერი იმის გამო ხდება, რომ მანქანას აქვს, შეგიძლიათ თავისუფლად დააწესოთ მარშრუტები საზოგადოებრივი კვების ან სუპერმარკეტების საშუალებით.

ინსტიტუტის პირველი შეფასების დასადგენად, ღირს დაწესებულებაში გაჩერებული მანქანების ყურადღება. ყველაზე ხშირად, სატვირთო მანქანები იკვებებიან შერჩეულ დაწესებულებებზე კარგი საკვებითა და მოვლა -პატრონობით.

იმისათვის, რომ გადაწყვიტოთ რა საკვები უნდა მიიღოთ თქვენთან გზაზე, ყურადღება უნდა მიაქციოთ იმ ფაქტს, რომ:

• პირველ რიგში, ბევრი დალევა დაგჭირდებათ წყალი, ეს შეიძლება იყოს ჩვეულებრივი წყალი გაზის გარეშე, ასევე თერმოსის ჩაით ან ყავით, მთავარია ის, რომ ყოველთვის არის რაღაც, რომელსაც სიცხეში წყურვილის ჩაქრობა შეგიძლიათ.
• ფონზე დაყრდნობით, ღირს ფოკუსირება მსუბუქი საკვების შესახებ, რომელიც ყველაზე ხშირად გემოვნებით ჯდება, ეს შეიძლება იყოს ბუტერბროდი, სიმსუბუქის პროდუქტები, მაგალითად ძეხვი ტესტში.
• თუ თქვენ გაქვთ თერმული დრამი, ეს შესაძლებელს გახდის რძის პროდუქტების შესანახად გარკვეული პერიოდის განმავლობაში - გზაზე - იოგურტებიან თუნდაც რძერომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას სამზარეულოსთვის კლაკში.

მანქანით გადაადგილების მთავარი უპირატესობა არის გაჩერების გაკეთების შესაძლებლობა, რომლის დროსაც შეგიძლიათ საჭმლის მომზადება. გაზის დამწვრობის ან პრიმუსის დახმარებით, ადუღეთ წყალი და მოხარშეთ საკვები, მაგალითად, სწრაფი კისრის წვნიანი ან შემწვარი კვერცხები შემწვარი ტაფაში.

მზა საჭმელი გზაზე მანქანით ზაფხულში: რეცეპტები

ზოგჯერ გზაზე თქვენ უბრალოდ უნდა წაიყვანოთ სახლში საჭმელი, რადგან თქვენ შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ მასში - ეს არის გემრიელი, სასარგებლო და რაც მთავარია დადასტურებული, ანუ არ შეიძლება ინერვიულოთ საკვების მოწამვლაზე.

დიდი როლი ასევე ასრულებს საკვების ღირებულების განსხვავებას - მზა მაღაზიასთან შედარებით, იგი შეიძლება შემცირდეს ორით, ან თუნდაც სამჯერ.

იმისათვის, რომ გაახაროთ საკუთარი თავი და თქვენი ოჯახი სასიამოვნო პასით გზაზე, შეგიძლიათ გააკეთოთ სრულიად ტიპიური მენიუ.

• როგორც რაღაც უჩვეულო, შეგიძლიათ სახლში წაიყვანოთ გაზაფხულის რულონები, ისინი მზადდება ბოსტნეულისგან, ბრინჯის ქაღალდისა და კრევეტებისგან, რომელთა შეცვლა შესაძლებელია კრაბის ჩხირებით. იმისათვის, რომ საკმარისად მოამზადოთ ბრინჯის ფურცლების განლაგება, თბილი წყლით დატენიანებული, განათავსეთ ინგრედიენტები ზედაპირზე და გადაიტანეთ მილში. გემოვნების ნათელი ნოტების დამატება ხელს შეუწყობს ჩილის სოუსს ან თხილის სოუსს.
• ძნელი დასაჯერებელია, მაგრამ ეს არის მაკარონი ისინი შეიძლება იყვნენ შესანიშნავი საჭმელი გზაზე. მათ შეუძლიათ კონტეინერებში ყოფნა, არ გააფუჭონ თუნდაც დღის პირველი ნახევრის სიცხეზე ძლიერი ზემოქმედებით, ისინი იკავებენ პატარა ადგილს, მათ შეუძლიათ ცივი ჭამა და რაც მთავარია, ისინი დამაკმაყოფილებენ და, კი ჭამენ მცირე ნაწილი გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, ცოტა ხნით ჩაქრება შიმშილი.
• გულშემატკივრები, რომ ყველაფერი გადაიტანონ პიტა, თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაახაროთ, რადგან საკვები, გახვეული პიტა, პიტი, წამება მას შეუძლია უფრო მეტხანს ინახება, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გადაიტანოთ ყველაფერი თქვენი გემოვნებით.
• გზაზე დიდი საჭმელი შეიძლება იყოს მაფინებიისინი უნივერსალურია, რადგან ისინი შეიძლება იყვნენ როგორც ტკბილი, ასევე მარილიანი. როგორც მაფინების შევსება, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბეკონი, სურნელოვანი მწვანილი, შემწვარი ხახვი, ყველი, ძეხვი და მრავალი სხვა.
• Sandwords ხორცით - ეს შესანიშნავი ვარიანტია მკვებავი საკვების გულშემატკივრებისთვის, თუ ასეთ სენდვიჩებს ამზადებთ ძეხვის, ზეთის და მაიონეზის გარეშე, მხოლოდ ქათმის, ინდაურის, ზრუბიფის და როგორც ბაზის, ბაგეტისა და ბოსტნეულის გამოყენებით. სენდვიჩების არჩევისას, თქვენ გარანტიას უწევთ გემრიელ საჭმელს მოგზაურობის პირველ დღეს. იმისათვის, რომ ბავშვები მოგეწონოთ, ბაგეტის ნაცვლად შეგიძლიათ მიიღოთ ფუნთუშები სეზამის თესლით და გააკეთოთ სენდვიჩები ჰამბურგერის სახით.

ვიდეო: "რა პროდუქტები უნდა იქნას მიღებული გზაზე"

მატარებლით მზა საჭმელი მატარებლით: რეცეპტები

თუ ჩვენ ვსაუბრობთ მატარებლის უპირატესობებზე სხვა ტრანსპორტზე, მაშინ, პირველ რიგში, მოსახერხებელი მაგიდა იბადება და საჭიროების შემთხვევაში დირიჟორთან სთხოვს.

ეს არის ზუსტად იმის გამო, რომ მაგიდის არსებობა შეგიძლიათ ნორმალური კვების ორგანიზებით, და იმის გათვალისწინებით, რომ ცხელი წყალი ნებისმიერ დროს იქნება ხელთ და კარტოფილი გაისმა თქვენთან გზაზე.

პირველ დღეს, გზების მომზადება ძალიან გემრიელია სენდვიჩები ყველით, კიტრი და შებოლილი ორაგული. ამას დასჭირდება:

• კვადრატული პური
• ცივი მოწევა ორაგული ან პატარა დამარილებული თევზი
• Კრემიანი ყველი
• ხახვი შემწვარი პან ან ჩვეულებრივი ხახვი
• ახალი კიტრი
• ლიმონი

სენდვიჩები არ გაუარესდება რამდენიმე დღის განმავლობაში, მაგრამ ჯერ კიდევ რეკომენდებულია მათი ჭამა პირველ დღეს, რადგან კვების ღირებულება დროთა განმავლობაში კვლავ იკარგება.

1. პირველ რიგში, თქვენ უნდა მოჭრილიყავით პური 8 ცალი და გააკეთოთ სადღეგრძელოები მათგან.
2. შემდეგ თქვენ უნდა გააკეთოთ სენდვიჩის შევსება: წვრილად დაჭერით ხახვი, გახეხეთ ლიმნის ბუდე.
3. შეურიეთ ერთი სუფრის კოვზი კრემის ყველი, ხახვი, ლიმონის ქერქი და ლიმონის წვენი კერძებში.
4. შევსების მომზადების შემდეგ, თქვენ უნდა მოჭრილიყავით კიდეები პურიდან და თანაბრად გაავრცელოთ ყველა სადღეგრძელო.
5. 4 სადღეგრძელოზე, ფრთხილად განათავსეთ თევზი, კიტრი.
6. დაფარეთ სადღეგრძელოები სხვა სადღეგრძელოების ნაშთებით და დაასხით კიდეები ხახვით.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ თქვენთან ერთად: უფასო კარტოფილი, უნიფორმაში ან დაჭრილი ნაჭრებად; ღვეზელები კენკრით ან ხილით; ბოსტნეულის სალათები.

რა პროდუქტები სჯობს მატარებელს ზაფხულში?

სანამ მატარებელში მიდიხართ, საკუთარი თავისთვის აუცილებელია მასობრივი ტრანსპორტის რამდენიმე მახასიათებელი, დახურულ ოთახში, მგრძნობიარე სუნი გაავრცელოთ განსაკუთრებით სწრაფად და დაუყოვნებლივ დეზინფექცია მათ, ასე რომ, არ თქვათ "საკვები მგრძნობიარე სუნით, თუნდაც მართლა მომწონს.

არ გამოიყენოთ ცელოფანის ჩანთები და არ დააყენოთ პროდუქტები, ასე რომ ისინი უფრო სწრაფად გააფუჭებენ.

მზა პროდუქტებიდან შეგიძლიათ მატარებელში წაიყვანოთ:

• ახალი ბოსტნეული: პომიდორი, კიტრი
• მძიმე ხილი: ყურძენი, ბანანი, ვაშლი, ფორთოხალი და მსხალი
• ნედლეული ძეხვი
• ნამცხვრები, ტკბილეული
• Პური
• წყალი გაზის გარეშე
• ჯემი დალუქულ ქილაში
• ჩაი და ყავა ჩხირებში
• სწრაფი ჩანთები
• ბავშვთა ხილის პიურე დალუქულ ქილებში
• წვენები და ნექტები მცირე ჩანთებში 200 გრამი

ზოგიერთი ხრიკის დახმარებით, თქვენ ასევე არ ინერვიულებთ იმ ფაქტზე მხოლოდ პერგამენტში და კილიტაში.

რა უნდა მოხარშოთ გრძელი გზაზე მანქანით?

გრძელი გზის გასწვრივ მანქანით, ამით თავს ართმევთ კომპენსაციის ანაზღაურებას, ამ შემთხვევაში უფრო მაგარი ჩანთა უბრალოდ აუცილებელია, რადგან ის ყოველთვის არ არის საჭირო საჭმლის პოვნა ბილიკის გასწვრივ, ისევე როგორც ეს არ არის გრძელი გაჩერებების გაკეთება.

• პრაქტიკული გამოცდილების შენახვით, თქვენ შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ გამოიყენოთ იგი ცხოვრების შენარჩუნებით, ჩვენ გვიყვარს კერძები მსგავსად ჩეკები, პიცა ან ხაჩაპურირომელიც პერგამენტში და ჩანთაში ვმუშაობ, თავს საკმაოდ კომფორტულად ვგრძნობ.
• თქვენ შეგიძლიათ წაიყვანოთ თქვენთან ერთად გამომცხვარი კარტოფილიის გულწრფელია და დიდხანს ინარჩუნებს.
• ან საჭმლის მომზადება გზაზე, მაგალითად სტრუდელი ალუბლით ან შარლოტა ვაშლით.
• თქვენ ასევე შეგიძლიათ პირველად საზ ბელიაშირაც ასევე კარგად იქნება შემონახული.

თქვენთან ერთად უნდა წაიყვანოთ მოგზაურობისთანავე მოხარშული საკვები, რადგან ნებისმიერი სხვა საკვები, რომელიც გაიარა თერმული მკურნალობა, სწრაფად გაუარესდება.

რა უნდა მიიღოს გზაზე საჭმელად ავტობუსით, ავტობუსის გარშემო?

ავტობუსის რეჟიმი ძალიან ჰგავს სარკინიგზო მოგზაურობას, რადგან ის ასევე მოითხოვს თავად შეზღუდვას საკვებისგან მგრძნობიარე სუნით. და როგორც მატარებლის შემთხვევაში, ავტობუსი ასევე შეიძლება აღჭურვილი იყოს ქვაბით ცხელი წყლით ან თუნდაც მიკროტალღური.

• ტურისტული ნომრის პირველი წესი - ბევრი წყალი წაიღე თქვენთან გზაზე. წყურვილი შეიძლება მოულოდნელად გამოჩნდეს, ხოლო ავტობუსით გადაადგილების პირობებში, ეს შეიძლება გახდეს პრობლემა, ამიტომ ღირს ჩვეულებრივი სასმელი წყლის შენახვის გარეშე, ასევე შეგიძლიათ თერმოსის მიღება ჩაისთან ან ყავასთან ერთად.

• მიზანშეწონილია, რომ მათთან ერთად იოგურტები პირველად მიიღონ, ისინი ხელს შეუწყობენ სხეულში მეტაბოლიზმის სტაბილიზაციას და ისინი ასევე შეინარჩუნებენ მადას.
• პრაქტიკული გადაწყვეტა მათთვის, ვისაც დღეში რამდენჯერმე ჭამა უნდა - აიღეთ წვნიანი გზაზე, ის ადვილად შეიძლება მოთავსდეს თერმოსში, ხოლო ის ყოველთვის ცხელი იქნება და რაც მთავარია არ გაუარესდება.
• გზისთვის, სენდვიჩები, სენდვიჩები, სასმელებისთვის ტკბილი - მაგალითად, ჩიზქეიქები ან ნამცხვრები შესანიშნავია.
• რა თქმა უნდა, კიდევ ერთი გადაწყვეტილება მიიღებს უამრავ ნაყოფს გზაზე, მათ შეუძლიათ გაუძლონ 1 -დან 3 დღემდე და შეიცავდნენ ბევრ საკვებ ნივთიერებას.
• მიიღეთ ბევრი კაკალი და ხმელი ხილი გზაზე.

ზოგიერთ ტურ ოპერატორში შედის ავტობუსში შემოთავაზებული მენიუს სერვისების ასორტიმენტში, ასე რომ, სანამ მოგზაურობას აპირებთ, გაეცანით მომსახურების მიწოდებას და მიკროტალღური ქვაბის ხელმისაწვდომობას.

რა უნდა მოამზადოს ბავშვი საჭმლისგან?

ბავშვები განსაკუთრებით რთულია გზაზე, განსაკუთრებით თუ ისინი პირველად მიდიან. ისინი უმოძრაო, შეშინებულები, ავად არიან, ისინი აწუხებენ ერთ ადგილზე ჯდომას და საკვებს შეუძლიათ გაბრაზებული ხუმრობა ბავშვის სხეულზე, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ეს ცხიმიანი საკვებია და ბევრია.

თქვენ ხშირად უნდა დაიკავოთ ბავშვები, რომლებსაც აქვთ გარკვეული ბიზნესი, მაგალითად, დეკორაციით ან ტაბლეტით მულტფილმებით.

ბავშვებს რეკომენდებულია გზაზე, მხოლოდ მაშინ არის, როდესაც შიმშილის შეგრძნება ჩნდება - არა ზედმეტი. ბავშვისთვის გზაზე შეგიძლიათ მენიუ შეიკრიბოთ რამდენიმე მარტივი და დამაკმაყოფილებელი კერძიდან:

• მაგალითად, მიიღეთ ცოტა სითხე თქვენთან ერთად წვნიანი-პურე გზაზე, ის სწრაფად აითვისებს და საკმაოდ გემრიელია.
• შეგიძლიათ ცხელი მოხარშოთ კარტოფილით და ხორცით, უნდა ჭამოთ იგი მცირე ნაწილში.
• მოგეხსენებათ, ფაფა დიდხანს შეუძლია წინააღმდეგობას გაუწიოს სითბოს, ასე რომ წყალზე წიწიბურის ფაფა შეიძლება სრულყოფილად მიუახლოვდეს გზას, და თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ დაკონსერვებული საკვები, მაგალითად, ჩაშუშული.

და კვებას შორის ინტერვალებით, შეგიძლიათ ბავშვებს მიაწოდოთ პატარა ჩანთები წვენით, ფუნთუშებით, ტკბილეულით, მათ შორის marshmallows და თუნდაც Pastille.

ვიდეო: "რა ჯობია ჭამა გზაზე?"

დიეტური საკვები გზაზე

ეს არის იმის გამო, რომ გზაზე ჩნდება პროდუქციის რაოდენობისა და ხარისხის ყველაზე მნიშვნელოვანი პრობლემა, რადგან დიეტური პროდუქტების უმეტესობა სწრაფად გაფუჭებულია გზის მიხედვით. ძნელია ალტერნატივის პოვნა და ამისათვის თქვენ მოგიწევთ რამდენიმე კვების და მაღაზიის გარშემო შესაფერისი დიეტური საკვების მოსაძებნად და ამის გაკეთება ძნელი იქნება, რადგან, როგორც მოგეხსენებათ, ყველაზე ხშირად ასეთი საკვები შეიცავს უამრავ ცხიმს , გემოვნების გამაძლიერებლები და ხელოვნური კალორია.

დასაწყისისთვის, საგზაო მენიუდან, კარტოფილის და პურის ნაწილი უნდა გამოირიცხოს, შემდეგ კი გაორმაგდეს ბოსტნეულის ნაწილი. მათი მზა სალათების შერწყმა, თქვენ იქნებით კარგი დიეტური გზის მენიუს შექმნის გზაზე.

შემდეგი ნაბიჯი იქნება იმ პროდუქტების ჩამონათვალის შერჩევა, რომლებიც შესაფერისია გზაზე. თქვენს მენიუში შეგიძლიათ უსაფრთხოდ შეიტანოთ რძე ცხიმის შემცველობით შემცირებული პროცენტით, ეს ხელს შეუწყობს ტკბილი სასმელების საჭიროების შეცვლას.

• ზღვის საკვები შესანიშნავია, როგორც მადის აღმძვრელი - ოსტატები, მოლუსკები ან მუწუკები, რომლებიც მომზადებულია ორთქლზე. ასეთ პროდუქტებში უამრავი ცილა არსებობს და ისინი მხარს უჭერენ თქვენს ფიგურას კარგ ფორმაში.
• სალათების მოხარშვისას გამოიყენეთ ზეითუნის ზეთი ლიმონის წვენით, როგორც ბენზინგასამართი სადგური. იმავე საწვავს შეუძლია სრულყოფილად მიუახლოვდეს თევზს ან წითელ ხორცს, როგორიცაა ფილე, დაჭრილი, მთავარია აირჩიოთ ხორცი, რომელიც შეიცავს ყველაზე ნაკლებად ცხიმს.
• გზის პირველიდან შეგიძლიათ მიიღოთ ბოსტნეულის წვნიანი, მჟავე წვნიანი, ქათმის ბულიონი და, პირიქით, უარი თქვან სახამებლის მაღალი შემცველობით.
• და ხორციდან შეგიძლიათ მიიტანოთ გზა ინდაურის მკერდზე ან ქათმის ხორცთან ნებისმიერი ფორმით, სასურველია, რომ არ მოხდეს ზეთის შემწვარი.

დაბოლოს, თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ მენიუ სხვადასხვა დიეტის დროს, ყოველდღე გრძელი გზაზე 1-4 დღის განმავლობაში.

Sandwriters თქვენთან ერთად გზაზე: რეცეპტები

სენდვიჩები ყველაზე შესაფერისია ზაფხულისთვის - პრაქტიკული, ისინი ადვილად ამზადებენ და მაგიდიდან ფრენის განსაკუთრებული უნარი უბრალოდ მომხიბლავს.

პირველი ასოციაციები, რომლებიც იწვევენ სენდვიჩებს, რომლებიც დაკავშირებულია პიკნიკთან და ბუნებასთან შესასვლელად და ეს არის გამართლებული ასოციაცია, რადგან ხშირად შეგიძლიათ შეამჩნიოთ როგორც მეგობრები, წყვილი, ოჯახი ბუნებაში გადადიან და ორიგინალური საკვები ჭამენ ბედნიერი სახეებით. მაგრამ ჩნდება კითხვა, რომელი სენდვიჩები ყველაზე შესაფერისია გზისთვის და რომელი სენდვიჩების მომზადება უფრო ადვილია, ეს იქნება განხილული.

• გემრიელი გზის გამოსავალი იქნება რამდენიმე კარგი რეცეპტის არჩევა, პირველი მათგანი იქნება რეცეპტი sandword ქათამი და კიტრი. იმისათვის, რომ მოამზადოთ, თქვენ გჭირდებათ ქათმის ფილე, რომლის წონაა 400 გრამი, რომელიც ჯერ უნდა დაიბანოთ და გაჭრა თხელი ფირფიტებით. შემდეგ მარილი, პილპილი და გახეხეთ ეს ნაჭრები ორივე მხრიდან და გაცივდით სამზარეულოს შემდეგ. პური იჭრება ნახევარში და შეზეთება ხდება მაიონეზის მაღაზიის ფენით, შემდეგ მასზე დაჭრილი ქათმის ფილე ამოიწურება და მის თავზე დაჭრილი დაკონსერვებული კიტრი. ფინალური ეტაპი უნდა დაიხუროს თავზე სენდვიჩით, პურის სხვადასხვა ნაჭრით და გახვეული პერგამენტით.
• შეგიძლიათ საზ sandwords მაგალითად თევზთან ერთად ქაშაყი და სტაფილო. ისინი მზად არიან ჩვეულებრივი პროდუქტებისგან, რომლებიც შეგიძლიათ იპოვოთ მაცივარში. უპირველეს ყოვლისა, ქაშაყი გაწმენდილია და მოჭრილი ფილეზე - სულ 1 თევზი იქნება საჭირო, შემდეგ სამი სტაფილო მოხარშული და გაწმენდილია კანიდან. ყველა ეს ინგრედიენტი მოთავსებულია ხორცის საფქვავში და წვრილად არის გადაბმული ჰომოგენური მასის მდგომარეობაში. შემდეგ პური დაჭრილი და თანაბრად გაჟღენთილია ამ მასით თავზე. ახლა რჩება სენდვიჩების გაფორმება და ამისათვის, დანარჩენი ქაშაყი სისუფთავეა მოთავსებული სენდვიჩებზე და წვრილად არის მორთული მწვანილით.

ასეთი სენდვიჩები მოგზაურობის დაწყების გემრიელი სიმბოლო იქნება და სიამოვნებას მოუტანს მათ, ვისაც სტაფილო არ მოსწონს.

თუ თქვენ უკვე გადაწყვიტეთ, თუ რა საკვებს მიიღებთ თქვენთან ერთად, ღირს შეამოწმოთ იმ ნივთების სია, რომელთა საშუალებითაც შეიძლება დაგავიწყდეთ გზაზე.

ვიდეო: საჭმლის მომზადება გზაზე