რა შეგიძლიათ და რა შეგიძლიათ დალიოთ ორსულ ქალებს? შესაძლებელია ორსული ქალების გაზიანი და მინერალური წყალი, კოკა კოლა?

ორსულობა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი პერიოდია. რა სასმელების მოხმარება შეიძლება ამ პერიოდის განმავლობაში, ზიანს აყენებენ ისინი დამოკიდებულებების ჩვევას? ჩვენ ვიპოვით სწორ გადაწყვეტილებებს ამ სტატიაში.

ორსულობა მშვენიერი პერიოდია თითოეული ქალის ცხოვრებაში. მაგრამ, ამავე დროს და ყველაზე პასუხისმგებელი. მართლაც, მომავალი ბავშვის ჯანმრთელობა დამოკიდებულია ცხოვრების წესსა და გემოვნების პრეფერენციებზე. არის სიტუაციები, როდესაც მოლოდინ დედას ნამდვილად სურდა რაიმე სახის სასმელი, მაგრამ ის ძალიან ეჭვობს მის უსაფრთხოებაზე მომავალი ბავშვისთვის.

შეიძლება Kvass იყოს ფეხმძიმე?

სულელურ ზაფხულში, ორსულ ქალებს ნამდვილად სურთ განახლება და, Kvass- ის ბარელზე გასასვლელად, იგი პრაქტიკულად იბრძვის მინიმუმ პატარა ჭიქის შეძენის სურვილით. ეს, რა თქმა უნდა, რამდენიმე, აღსანიშნავია, რომ უმრავლესობა დაუყოვნებლივ ემსახურება ასეთ ცდუნებას.

თუ KVASS– ს მიიჩნევთ, სამედიცინო თვალსაზრისით, მაშინ იგი სასარგებლო და განსაკუთრებით ორსული ქალებისთვის ითვლება. მართლაც, ნამდვილი kvass შეიცავს აუცილებელ ვიტამინებს B, E, კალციუმს, აგრეთვე მაგნიუმს, ამინომჟავებს, ფერმენტებს და სხვა სასარგებლო ელემენტებს. განსაკუთრებით, სხვათა შორის, ეს იქნება ორსული ქალებისთვის, რომლებსაც ტუალეტში წასვლის პრობლემები აქვთ, დამამშვიდებელი ეფექტების წყალობით. ეს, რა თქმა უნდა, ამ სასმელის ზომიერი გამოყენების შესახებ, რადგან მას აქვს უკუჩვენებები.

მნიშვნელოვანია: თქვენ არ შეგიძლიათ დალიოთ kvass ორსულ ქალებზე ბოლო ხაზებზე, ის აჭიანურებს წყალს და შეძლებს შეშუპების პროვოცირებას. თქვენ ასევე უნდა უარი თქვან ორსულ ქალებზე kvass, ორსულობის შეწყვეტის საფრთხით, რადგან ამ სასმელს შეუძლია გამოიწვიოს გადაადგილება ან ნაადრევი დაბადება.

კიდევ ერთი უკუჩვენება, KVASS– ის გამოყენებასთან, არის კუჭისა და თირკმელების დაავადებები. და ნუ რისკავთ თქვენს ჯანმრთელობას და თქვენი ბავშვი ჯერ კიდევ არ არის დაბადებული, თუ ორსულობის წინ არასდროს მიუღია, უმჯობესია მოითმენს მას.

Kvass ნამდვილად სასარგებლო სასმელია, მაგრამ მხოლოდ რეალური. რა არ შეიძლება ითქვას მისი მაღაზიის ანალოგებზე. ამ სასმელს, რომელიც მაღაზიებში გაიყიდა, არაფერი აქვს საერთო სახელთან, მაგრამ მის შემადგენლობაში შეიცავს ბევრ ძალიან მავნე, პოზიციის მქონე ქალებისთვის.

მნიშვნელოვანია: თქვენ არ შეგიძლიათ შეიძინოთ kvass for roser of sprayed კასრებისთვის, რომელიც დაასხით უცნობია, თუ რომელი ხელით. უნდა გვახსოვდეს, რომ სანიტარული ნორმები, ასეთ სიტუაციებში, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ვინმეს დაიცვას. და არსებობს შესაძლებლობა არა მხოლოდ მოწამვლა, არამედ გარკვეული დაავადების დაჭერა.

ის უნდა შეიძინოთ KVASS როზლისთვის მხოლოდ ისეთ ადგილებში, რომლებიც შეესაბამება სანიტარული სტანდარტებს, სტაციონარულ წერტილებს. მხოლოდ იქ არის შანსი შეიძინოთ მეტ -ნაკლებად სასარგებლო სასმელი. ყოველივე ამის შემდეგ, თითქმის ყველა მწარმოებელი, ფერის და გემოვნების გასაუმჯობესებლად, გამოიყენება საღებავებისა და არომატების წარმოებაში.

უნდა გვახსოვდეს, რომ მაშინაც კი, თუ Kvass იყიდა, ამისათვის ერთი შეხედვით შესაფერისი ადგილას, მაგრამ მას აქვს:

• მჟავე ან მწარე გემო და, შესაძლოა, ორივე
• საფუარის გემო იგრძნობა
• სასმელის ფერი არ შეესაბამება ბუნებრივს

მნიშვნელოვანია: უმჯობესია თავი შეიკავოთ ასეთი kvass– ის გამოყენებისგან.

ყველაზე უსაფრთხო და სასარგებლო იქნება სახლში დამზადებული Kvass. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არც ისე რთულია ამის გაკეთება, როგორც ჩანს, ერთი შეხედვით.

რეცეპტი: ჭვავის პური, დაჭრილი ნაჭრებად და გაშრა ღუმელში, კრეკერების მისაღებად. მათ სჭირდებათ დაახლოებით 500 გრამი, შეგიძლიათ ცოტა მეტი. ჩადეთ პანში და დაასხით 4 ლიტრი მდუღარე წყალი. დახურეთ სახურავით და დატოვეთ 4 საათის განმავლობაში. ამის შემდეგ, დაძაბეთ, დაამატეთ 10 გრამი საფუარი, 100 გრამი შაქარი, თუ სასურველია, 10 გრამი პიტნა. დაფარეთ კერძები პირსახოცით და დატოვეთ დაახლოებით 12 საათის განმავლობაში. ამის შემდეგ, კვლავ გააჩერეთ სითხე, დაასხით ბოთლებზე, პირველ რიგში მათთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი მაჩვენებელი დაამატეთ. კარგად დახურეთ ბოთლები და დატოვეთ ოთახში სამი საათის განმავლობაში, შემდეგ ჩადეთ მაცივარში. სამი დღის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ დალიოთ ნამდვილი სასარგებლო kvass.

მნიშვნელოვანია: მათ ეშინიათ საფუარის, Kvass- ის შემადგენლობა არ მიჰყვება, მათი წილი მცირეა, მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ მათ შეუძლიათ გამოიწვიოს შიმშილის გაზრდა.

ვიდეო: Kvass მარტივი რეცეპტი საუკეთესო Kvass

შესაძლებელია პომიდვრის წვენი ორსული ქალები?

თითქმის ყველა ორსულ ქალს ახსოვს ტომატის წვენი, ეს ხელს უწყობს გულისრევის გამკლავებას. გარდა ამისა, ექიმებიც კი გირჩევენ ამ წვენის დალევას, რადგან ის შეიცავს უზარმაზარ რაოდენობას სხეულისთვის, ვიტამინებისთვის, მინერალებისთვის, ანტიოქსიდანტებისთვის, მაკრო და კვალი ელემენტებისთვის.

ტომატის წვენის სარგებელი ზომიერი რაოდენობით:

• პომიდორი შედის იმ პროდუქციის ჩამონათვალში
• ყველა ორსული ქალი ისეთი პრობლემების წინაშე დგას
• სასარგებლო გავლენას ახდენს გემებსა და გულის მუშაობაზე
• სისხლის შედედების განვითარების თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა დალიოთ ეს კონკრეტული წვენი
• მის შემადგენლობაში შემავალი ანტიოქსიდანტების წყალობით, პომიდვრის წვენი იცავს სხეულს ონკოლოგიისგან, რაც მნიშვნელოვანია, როდესაც ჰორმონალური ზრდის დროს, ორსულობის დროს
• ორგანიზმიდან ჭარბი სითხის ამოღებას ეხმარება
• წვენის რეგულარული გამოყენება, ზრდის იმუნიტეტს, ვირუსული ინფექციების მიღების რისკი მცირდება
• ხელს უწყობს თვალის წნევის შემცირებას
• ბადებს განწყობას

მნიშვნელოვანია: ყველა ეს სასარგებლო თვისება ეხება მხოლოდ ახლად გაჟღენთილ ტომატის წვენს, სამრეწველო წარმოების პროცესში, თითქმის ყველა კომპონენტი განადგურებულია.

უნდა აღინიშნოს, რომ სახლში დაცული ტომატის წვენი, მომზადების პროცესში, კარგავს მისი სასარგებლო თვისებების ნახევარს. ორსულ ქალებს წვენის დალევა სჭირდებათ მარილის დამატების გარეშე. ამის ნაცვლად, შეგიძლიათ დაამატოთ, გემოვნებით, მწვანილი.

მნიშვნელოვანია: თქვენ უნდა შეძლოთ წვენის სწორად დალევა, ეს უნდა გაკეთდეს არა უშუალოდ საკვების მიღებამდე ან ჭამის დროს, არამედ 30 წუთით ადრე. ასე შეგიძლიათ მიიღოთ ტომატის წვენის ყველა სარგებელი.

ტომატის წვენს აქვს არაერთი უკუჩვენება, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ მათ და, საჭიროების შემთხვევაში, მიატოვოთ სასმელი:

• პეპტიური წყლულის, პანკრეასის დაავადებების და ნაღვლის ბუშტის გამწვავება
• ალერგია პომიდვრის მიმართ
• მოწამვლა, ტომატის წვენი მხოლოდ სიმპტომებს აძლიერებს
• ფაღარათი
• ტკივილი კუჭში ან ნაწლავებში, სპაზმებით

მნიშვნელოვანია: თქვენ არ შეგიძლიათ დალიოთ ტომატის წვენი, ხაჭო, ხორცი და კვერცხი, ასევე კარტოფილი და პური. ამ რჩევის შესრულების გარეშე, ეს ნიშნავს, რომ თქვენი სხეული გამოავლინოთ საშიშროება, როგორც ნაღვლის ბუშტში, ასევე თირკმელებში.

რეცეპტი: ტომატის წვენის მოსამზადებლად, თქვენ არ გჭირდებათ სპეციალური ხრიკები, არამედ მხოლოდ პომიდორი და მწვანილი. ჩამოიბანეთ ყველაფერი კარგად გაშვებული წყლის ქვეშ. პომიდორი, ადრე გაჭრა, გაიარა ხორცის საფქვავი ან წვნიანი. გაწურეთ შედეგად მიღებული მასა და დაამატეთ მწვანილი. წვენი მზად არის გამოსაყენებლად.

მნიშვნელოვანია: თქვენ არ შეგიძლიათ მოხარშოთ წვენი, ამრიგად, პრო, ნახევარი საათის შემდეგ, ის უკვე იწყებს სასარგებლო თვისებების დაკარგვას.

ვიდეო: ეს სასარგებლო პომიდორი

შესაძლებელია ორსული ქალებისთვის?

ორსულობის დაწყებამდეც კი, მოლოდინი დედა არ ენდობოდა მედიკამენტებს, მაგრამ ძირითადად მკურნალობდნენ მცენარეებით, არ ნიშნავს რომ ეს შეიძლება გაკეთდეს ამ პერიოდში.

მნიშვნელოვანია: ყველა თერაპიულ მწვანილს აქვს გარკვეული მოქმედება და, შესაბამისად, არ შეიძლება, ექიმთან კონსულტაციის გარეშე, არ გააკეთოთ ინფუზიები მათგან.

უვნებელია, ერთი შეხედვით, მცენარეები შეიძლება:

• გამოიძახეთ სპონტანური აბორტი
• დაარღვიე სისხლის ნაკადის პლაცენტაში
• უარყოფითად იმოქმედებს მომავალი ბავშვის განვითარებაზე
• ტოქსიკოზის სიმპტომების გაძლიერება
• შეშუპების პროვოცირება
• წნევის გაზრდა
• დაარღვიე თირკმელები
• გავლენა ჰორმონალური ფონი
• სისხლის კოაგულაციის გაზრდა ან შემცირება

მნიშვნელოვანია: ჩვეულებრივი და ნაცნობი ყველა ოხრახუში, შეუძლია გამოიწვიოს გადაადგილება ან ნაადრევი დაბადება. ეს მთლიანად უნდა იყოს გამორიცხული თქვენი დიეტისგან. იგივე ეხება Viburnum- ს. ამ მწვანილის სია ძალიან დიდია.

დედა და ბავშვის ჯანმრთელობისთვის ყველაზე უსაფრთხოა:

• მოცხარის ფოთლები - ისინი შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინ C- ს, თუნდაც უფრო მეტს, ვიდრე კენკრებში. გარდა ამისა, ფოთლებში ასევე არსებობს სხვა ვიტამინების ერთობლიობა, აგრეთვე რკინის, სპილენძის, კაროტინის, ტანინები და სხვა, ასეთი ელემენტები, რომლებიც აუცილებელია სხეულისთვის. ფოთლები ხელს შეუწყობს იმუნიტეტის, ჰემოგლობინის გაზრდას, ვიტამინის დეფიციტის გადალახვას და თირკმელების მუშაობის გაუმჯობესებას
• ყველაზე სასარგებლო იქნება ჩაის დალევა ჟოლოს ფოთლები. იგი თავისი მოქმედებით, საშვილოსნოს კუნთებზე, განსაკუთრებით ხელს უწყობს მშობიარობისთვის მომზადებას. ასევე, ფოთლები ასევე ეხმარება ტონზილიტს, ჰემოროიდებს, გრიპს, ღრძილების დაავადებებს, ხველას

მნიშვნელოვანია: უნდა გვახსოვდეს, რომ ჟოლოს ფოთლები მოქმედებენ კონსოლიდაციით, არ არის რეკომენდებული მათი დალევა, თუ არსებობს ყაბზობის ტენდენცია.

• ყვავის სალი ხელსაყრელი გავლენას ახდენს მომავალი დედის სხეულზე, მოქმედებს დამამშვიდებელი და ტკივილგამაყუჩებლები, ვიტამინებითა და მინერალებით მისი შევსება, ხელს უწყობს უძილობის პრობლემის მოგვარებას, ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის ინდიკატორების გაუმჯობესებას

მნიშვნელოვანია: აფთიაქში შეძენილ ივან ჩაის არ აქვს გემოვნების თვისებები, რაც პირადად აქვს შეგროვებულ და ხმელი.

• ორსული ქალებისთვის, ძალიან სასარგებლო იქნება ჩაის რეგულარულად გამოყენება ლუცერნი ტოვებს. მასში შემავალი ვიტამინების, მინერალების, მიკრო და მაკრო ელემენტების დიდი რაოდენობა, ხელსაყრელი გავლენას ახდენს როგორც დედის, ისე მომავალი ბავშვის ჯანმრთელობაზე და კეთილდღეობაზე. ალფაფის შესახებ ძუძუთი კვების პერიოდში, არ უნდა დაგვავიწყდეს, ეს ხელს უწყობს რძის წარმოების გაზრდას

მნიშვნელოვანია: Alfalfa შეიცავს ვიტამინს, რომელიც ხელს უშლის სისხლდენას. ეს მნიშვნელოვანია როგორც მომავალი დედისა და შვილისთვის.

როგორც ზიანი არ არის, ასევე შეგიძლიათ დაასახელოთ:

• ლინდენის ყვავილი
• ვარდების ბარძაყი
• ვალერიანის ფესვი

ყველა დანარჩენს, ვინც არ შედის მცენარეების სიაში, ამა თუ იმ გზით, შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს დედისა და ბავშვის მდგომარეობაზე.

მნიშვნელოვანია: ნებისმიერი მწვანილის მიღება შესაძლებელია მხოლოდ ექიმთან ამ თემის განხილვის შემდეგ და არა მეგობრების ან ნაცნობების რჩევების შემდეგ.

ვიდეო: ბალახის სასარგებლო თვისებები ივან-ტეი უკუჩვენებები

არის ღვინო ორსული ქალებისთვის?

ორსულობის ადრეულ ეტაპზე მინიმუმ პატარა ღვინის დალაგების სურვილისგან, თქვენ უნდა უარი თქვათ. ამ პერიოდში ალკოჰოლი ძალიან უარყოფითად მოქმედებს ბავშვის ინტრაუტერიულ განვითარებაზე. რამდენიმე წლის წინ, ყველა ექიმი კატეგორიულად იყო დაკავშირებული ასეთ შესაძლებლობას.

თითქმის ახლახანს, ბრიტანეთის მეცნიერებმა, კვლევის პროცესში, დაამტკიცეს, რომ ალკოჰოლის ზომიერი დალევა დადებით გავლენას ახდენს ნაყოფის ინტრაუტერიულ განვითარებაზე, ეს ეხება მხოლოდ გვიან ორსულობას. ვინაიდან ასეთი გამოკვლევები არ ჩატარებულა შიდა მეცნიერების მიერ, ვერ ვიტყვით, რომ ეს ყველაფერი მართალია.

თუ ნამდვილად გსურთ ჭიქა ღვინის დალევა, თითქმის ყველა ორსული ქალის ასეთი თვისებაა, უპირატესობა უნდა მიანიჭოთ მხოლოდ მაღალი წითელ წითელ ჯიშებს ან კაგორს. მაგრამ ეს შეიძლება იყოს ძალიან იშვიათი.

მნიშვნელოვანია: ალკოჰოლი, რომელიც ღვინოშია, ნაყოფის ჟანგბადის შიმშილის პროვოცირებას ახდენს, ანგრევს დნმ -ს ჯაჭვს და შეიძლება გამოიწვიოს ორსულობის ნაადრევი შეწყვეტა. ეს გავლენას ახდენს ნაყოფის ფიზიკურ და გონებრივ განვითარებაზე, ნორმისგან სხვადასხვა სახის გადახრების პროვოცირებას, უშვილო ბავშვის ჯანმრთელობას.

თუ შეძენილ და სახლის ღვინოს შორის შერჩევის ალტერნატივა არსებობს, მეორეზე უპირატესობა უნდა მიანიჭოთ. ვინაიდან, საშინაო სასმელში, ალკოჰოლის პროცენტული მაჩვენებელი გაცილებით დაბალია, გარდა ამის გარდა, იგი არ შეიცავს მავნე ქიმიკატებს. მაგრამ სახლის ღვინით უნდა იცოდეთ ღონისძიება, არაუმეტეს 100 მლ, კვირაში ერთხელ.

წითელი ღვინოების საკმაოდ ძვირადღირებული ანალოგი არის უოლკოჰოლური ღვინო. იგი მზადდება როგორც ნამდვილი ღვინო, მაგრამ ბოლო ეტაპზე, სპეციალური ტექნოლოგიის გამოყენებით, მათ ალკოჰოლური სასმელისგან მოკლებული აქვთ. ამგვარი ღვინის გამოყენება რეკომენდებულია, ზოგიერთი სახის დაავადებით:

• გასტრიტი შემცირებული მჟავიანობით
• Სისხლის მაღალი წნევა
• Ღვიძლის დაავადება
• ქრონიკული დაღლილობა
• Მადის დაკარგვა

ასეთი ღვინო ხელს უწყობს ხორცის ცილების ასიმილაციას, მაგრამ ამავე დროს შეიცავს კალორიების მინიმალურ რაოდენობას.

ორსული ქალები, უოლკოჰოლური ღვინის გამოყენებისას, მაქსიმალურად ფრთხილად უნდა იყვნენ, რადგან:

• მისი შემადგენლობა შეიძლება იყოს მავნე, როგორც დედისა და ბავშვის სხეულისთვის, ნივთიერებები
• განსაკუთრებით ყურადღებით აკვირდება წარმოების თარიღს, უოლკოჰოლურ ღვინოს აქვს ნაკლები ვადის გასვლის თარიღი
• შესაძლოა, ალერგიული რეაქციის განვითარება ღვინის კომპონენტებზე

მნიშვნელოვანია: ღვინის დალევა ან არ დალევა, ეს დამოკიდებულია ორსული ქალის მდგომარეობის შესახებ ინფორმირებულობაზე, თუ ნამდვილად გინდა, შეიძლება თქვენი სხეულის მცირე დათმობები იყოთ და უმჯობესია სხეულის სხეულის შევსება ჯგუფის ვიტამინებით. ვ.

ვიდეო: ორსულ ქალს შეუძლია დალიოს ჭიქა ღვინო, ბავშვის ჯანმრთელობის რისკის გარეშე, რომელიც ჯერ არ დაბადებულა?

შესაძლებელია თუ არა ორსული გაზიანი წყლით?

ახლა ბაზარი წარმოდგენილია უზარმაზარი გაზიანი სასმელებით, ყველა გემოვნებით. საინტერესო მდგომარეობაში ყოფნისას, ქალი, ამგვარი სასმელით ბოთლის აყვანა, იფიქრებს მის ჯანმრთელობაზე და მომავალი ბავშვის ჯანმრთელობაზე.

მნიშვნელოვანია: ყველა ასეთი სასმელი შეიცავს ნახშირორჟანგს, ის არღვევს კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ქრონიკული დაავადებების გამწვავება, bloating, belching, გულძმარვა.

მაგრამ არა მხოლოდ ნახშირორჟანგი არის მავნე გაზი, მის შემადგენლობაში ორგანიზმისთვის მავნე მრავალი ნივთიერებაა:

• ასპარტამი (E 951), მას ემატება სასმელი უფრო ტკბილი გემოთი. თუ მთელი ორსულობის დროს სოდა ბოროტად იყენებთ, მაშინ ძალიან სერიოზულად შეგიძლიათ ზიანი მიაყენოთ ღვიძლს, რაც, თავის მხრივ, სხვა დაავადებების პროვოცირებას ახდენს. ყველაზე უარესი ის არის, რომ არამარტო დედა ექვემდებარება უარყოფით გავლენას, არამედ უშვილო შვილს. გარდა ამისა, ასპარტამი იწვევს შიმშილის გაზრდას და ხელს უწყობს დამატებითი ფუნტის ნაკრებებს, რაც ასე არასასურველია მომავალი დედისთვის
• ნატრიუმის ბენზოატი, რომელიც აღინიშნება ეტიკეტზე, როგორც E211, ემატება საკვებს უფრო გრძელი შენახვისთვის. თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ თუ ეს ნივთიერება რეაგირებს ასკორბინის მჟავასთან, მაშინ მას შეუძლია გამოიწვიოს ონკოლოგიის განვითარება
• ორთოსფორის მჟავა (E338) არეგულირებს მჟავიანობას გაზიანი წყალში, შეიძლება გამოიწვიოს თირკმელების ქვების და ნაღვლის ბუშტის განვითარება. ეს ასევე უარყოფითად მოქმედებს კუჭ -ნაწლავის ტრაქტატზე, როგორც მთლიანობაში და აუარესებს მრავალი აუცილებლობის ასიმილაციას, დედის ჯანმრთელობისთვის და ბავშვის სრული განვითარებისთვის, მაკრო ვიტამინები და კვალი ელემენტები
• საღებავებს და კონსერვანტებს შეუძლიათ იწვევდნენ ალერგიას დედაში, შემდგომში კი, ბავშვი

მნიშვნელოვანია: გაზიანი სასმელები ანადგურებენ კბილის მინანქრის მთლიანობას, კარიესის განვითარების პროვოცირებას, რაც განსაკუთრებით ეხება ორსულობისა და ძუძუთი კვების დროს.

დალიეთ ან არ დალიოთ გაზიანი წყალი თითოეული ორსული ქალის მუშაობისთვის. თუ არსებობს მწვავე სურვილი, რომ დალიოთ ასეთი სასმელის მინიმუმამდე დალევა, უპირატესობა უნდა მიანიჭოთ მავნე საღებავების შემცველი. და პირდაპირ გამოყენებამდე, შეანჯღრიეთ ბოთლი და გაათავისუფლეთ ნახშირორჟანგი.

ვიდეო: Napitook.ru - "გაზიანი სასმელების საფრთხეებზე"

ვიდეო: შხამი ყველა ჭიქაში

შესაძლებელია ორსული ქალების შამპანური?

ორსული ქალი არდადეგების აღნიშვნის დროს, როგორიცაა ახალი წელი, 8 მარტს, დაბადების დღეს ასევე სურს პატარა შამპანური, როგორც ამას ყველა სხვა ქალი აკეთებს. და, ალბათ, ასეთი სურვილი ყოველგვარი მიზეზის გარეშე ჩნდება. ამის გაკეთებამდე უნდა გაიხსენოთ ალკოჰოლის უარყოფითი შედეგები უშვილო ბავშვის ფსიქიკურ და ფიზიკურ განვითარებაზე.

მნიშვნელოვანია: ბევრი ქალი დაუპირისპირდება და იტყვის, რომ შამპანური, ეს არის ღვინო, და ნებადართულია ორსულად დალევა. მაგრამ თუ არჩევანი არსებობს მაღალი ხარისხის წითელ მშრალ ღვინასა და შამპანურს შორის, თქვენ უნდა გააკეთოთ არჩევანი ღვინის სასარგებლოდ. ღვინო და შამპანური ორი განსხვავებული სასმელია.

ორსულობის დროს უკეთესი იქნება, რომ მთლიანად მიატოვოთ ალკოჰოლის გამოყენება. ყოველივე ამის შემდეგ, მისი უარყოფითი გავლენა გავლენას ახდენს არა მხოლოდ დედის, არამედ მომავალი ბავშვის ჯანმრთელობაზე.

• ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს ალკოჰოლზე დამოკიდებულების სინდრომი
• ინტრაუტერიული განვითარების გონებრივი და ფიზიკური ჩამორჩენა, რომელიც მომავალში გავლენას მოახდენს ბავშვის ჯანმრთელობაზე
• პათოლოგია სასიცოცხლო ორგანოების განვითარებაში
• ალკოჰოლმა შეიძლება გამოიწვიოს გადაადგილების პროვოცირება
• შეამცირეთ დედის იმუნიტეტი

მნიშვნელოვანია: შამპანურის ჭიქა, სანამ არ უნდა გახსოვდეთ თქვენი ჯერ კიდევ დაბადებული ბავშვი. როგორც ამ სასმელის ალტერნატივა, შეგიძლიათ შეიძინოთ ბავშვთა შამპანური ლიმონათის საფუძველზე. ამრიგად, შანსის საზეიმოება შეიძლება მხარი დაუჭიროს და არა ზიანი მიაყენოს არც საკუთარ თავს და არც პატარას.

შესაძლებელია ორსული წილი?

კოლა შეიცავს ყველა ერთსა და იმავე მავნე კომპონენტსრაც შეეხება ჩვეულებრივ სოდა, გარდა ამისა, კოფეინში არის კოფეინი, რომელიც განსაკუთრებით არასასურველია ბავშვის ჩატარებისას. თუ ნამდვილად გინდა, მაშინ ამ სასმელის რამდენიმე წილი დიდ ზიანს არ მიაყენებს, მაგრამ სისტემატურ გამოყენებას შეუძლია:

• კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის არსებული დაავადებების გამწვავება
• გულძმარვა, bloating, დიარეა
• გავლენა მოახდინეთ ქვის ფორმირებაზე ნაღვლის ბუშტსა და თირკმელებში
• სისხლში გლუკოზის დონის გაზრდა
• მადის გაზრდა და წვლილი შეიტანეთ დამატებითი ფუნტის ნაკრებში
• არტერიული წნევის გაზრდა
• კიბოს უჯრედების ზრდის პროვოცირება

მნიშვნელოვანია: იგივე ეხება უვნებლად, როგორც ბევრი ფიქრობს, დიეტური კოლა. მას ასევე შეიძლება ეწოდოს კიდევ უფრო საშიში, ვიდრე ჩვეულებრივი. ეს იმიტომ ხდება, რომ დიეტური კოლის შემადგენლობაში, შაქრის ნაცვლად, არსებობს მისი შემცვლელები, რაც კიდევ უფრო უარყოფითად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე.

უარყოფითად, კოლა ასევე გავლენას ახდენს ბავშვის განვითარებაზე, რადგან ყველა უარყოფითი ნივთიერება შეიწოვება მის მიერ, სხეულის მიერ ჯერ კიდევ არ არის ჩამოყალიბებული.

მნიშვნელოვანია: კოლას რეგულარულ გამოყენებას, დიდი რაოდენობით, შეიძლება გამოიწვიოს გადაადგილება ან ნაადრევი დაბადება.

უმჯობესია აირჩიოთ სხვა, არანაკლებ გემრიელი, მაგრამ ჯანსაღი სასმელები და დაივიწყოთ მისი არსებობა ორსულობის დროს. რა თქმა უნდა, კარგი იქნება ამის გაკეთება მომავალში, არ დაუშვათ საკუთარი თავი და თქვენი შვილები, დალიოთ სასმელები, რომლებიც ასე საზიანოა ჯანმრთელობისთვის.

ვიდეო: Napitook.ru - "გამოცდილება, რომელიც აჩვენებს კოკა კოლაზე ზიანს"

შეიძლება ჩაის სოკო ორსულ ქალებთან?

ჩაის სოკო შეიცავს:

• ვიტამინები
• Ამინომჟავების
• ორგანული მჟავები
• Შაქარი
• კოფეინი
• ალკოჰოლი

ასეთი შემადგენლობითაც კი, ჩაის სოკო ძალიან სასარგებლოა როგორც მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის, ასევე ქალებისთვის გესტაციის პერიოდში. ის ეხმარება:

• იმუნიტეტის გაძლიერება
• ამოიღეთ ზედმეტი წყალი სხეულიდან
• გააუმჯობესეთ მომავალი დედის საერთო ჯანმრთელობა და განწყობა
• გაუმკლავდეს ტოქსიკოზის შეტევებს

თუ ქალმა ორსულობის წინ ჩაის სოკო დალია, მაშინ არ არის აუცილებელი დოზის რეგულირება. თუ დაორსულდებით, ქალმა გადაწყვიტა ეს სასმელი დალიოს, მაშინ უნდა დაიწყოთ მინიმალური დოზები, მისი სხეულის რეაქციის შემდეგ. ზოგიერთმა კომპონენტმა შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია. იგივე ეხება ბავშვის დაბადების შემდეგ ჩაის სოკოების გამოყენებას და ძუძუთი კვების დროს. თქვენ უნდა დაიწყოთ მცირე დოზით და დააკვირდეთ ახალშობილის ზოგად ჭაბურღილს.

ამ სასწაულს აქვს სასმელი და უკუჩვენებები:

• დიაბეტი
• კუჭის დაავადებები მაღალი მჟავიანობით
• სოკოვანი დაავადებები

მნიშვნელოვანია: თუ ყველაფერი კარგად არის ჯანმრთელობასთან, ჩაის სოკოს კომპონენტების ალერგია არ არსებობს, მაშინ ეს, სწორად მომზადებული სასმელი, მხოლოდ დედასა და მის შვილს სარგებელს მოუტანს. და ეს გახდება შესანიშნავი ალტერნატივა სოდა წყლისთვის.

ვიდეო: ჩაის სოკო სახლში

მინერალური წყალია ორსულ ქალებზე?

თუ არჩევანი არსებობს ჭიქა სუფთა წყლისა და მინერალური მინის წინ, ორსულ ქალებს უმჯობესია აირჩიონ არჩევანი მარტივი წყლის სასარგებლოდ. არავინ უარყოფს მინერალური წყლების სასარგებლო თვისებებს, მაგრამ ისინი ჩვეულებრივ ხდება გაზზე, რაც ძალზე არასასურველია პოზიციის მქონე ქალებისთვის.

თქვენ ასევე უნდა იცოდეთ, რომ მინერალური წყლები, მათ შემადგენლობაში მარილების შემცველობით, იყოფა:

• სასადილო ოთახები
• თერაპიული და წარმოებულები
• თერაპიული

მნიშვნელოვანია: წამყვან ორსულობასთან კონსულტაციის გარეშე, ექიმთან ექიმთან არ შეიძლება დალევა. როგორც მაგალითად, შეგიძლიათ დარეკოთ ბორჯომი. თუ თქვენ არ მიჰყვებით ამ რჩევას და დალიეთ ასეთი წყლის შეუზღუდავი რაოდენობა, შეგიძლიათ დამოუკიდებლად გამოიწვიოთ უროლითისის განვითარება.

თერაპიული და სამედიცინო წყალი შეიძლება მთვრალი იყოს როგორც ზაფხულში, ასევე წლის სხვა სეზონებში. მთავარია არჩევანის გაკეთება არა გაზიანი მინერალური წყლების სასარგებლოდ.

მნიშვნელოვანია: რეკომენდებული დოზა არაუმეტეს ჭიქა მთელი დღის განმავლობაში. თუ ამას უგულებელყოფთ, შეგიძლიათ გაამძაფროთ შეშუპების პრობლემა. ასევე ფრთხილად უნდა დალიოთ მინერალური წყლები, შარდში მარილების მაღალი შემცველობა.

შესაძლებელია ლუდით ორსულად ყოფნა?

ბევრი ორსული ქალი, ლუდის დალევისას, ამართლებს იმით, რომ, ამრიგად, ისინი სხეულის რეზერვებს ქმნიან B კატეგორიის ვიტამინებით, მაგრამ ეს რეალობას შეესაბამება მხოლოდ ქაფის სასმელის წარმოების პირველ ეტაპზე. ლუდის საბოლოო წარმოებაში, არ არსებობს იმ სასარგებლო ნივთიერებების ნახევარი, რომელიც ადრე იყო მოსალოდნელი.

მნიშვნელოვანია: უნდა გვახსოვდეს, რომ გარდა ამისა, სასარგებლო კომპონენტები ჩანდა, ალკოჰოლი შეიცავს ლუდს. ეს საზიანოა, ბავშვის განვითარებისთვის, ნებისმიერი ფორმით და ნებისმიერი, თუნდაც მინიმალური რაოდენობით. ალდეჰიდებს, ეთერებსა და ზეთებს ზეთებს შეუძლიათ კიდევ უფრო მეტი ზიანი მიაყენონ. Hops ასევე შეიძლება გავლენა იქონიოს მომავალი ბავშვის ჯანმრთელობაზე.

თუ, მე ნამდვილად მინდოდა ლუდის გემოვნების შეგრძნება, თქვენ შეგიძლიათ დაუშვათ საკუთარ თავს რამდენიმე წიწაკა, მაგრამ აღარ. განსაკუთრებით შეუძლებელია ლუდის დალევა ყოველდღე და დიდი რაოდენობით. არა მხოლოდ ქალები ადვილად ექვემდებარებიან ლუდის ალკოჰოლიზმს, არამედ ახალშობილი ბავშვი ალკოჰოლის სინდრომით დაიბადება. ეს გულისხმობს შეუქცევადი პრობლემების დიდ რაოდენობას ბავშვის ჯანმრთელობასა და განვითარებასთან, როგორც საშვილოსნოში, ისე შემდგომ ცხოვრებაში.

ლუდის დალევის შედეგები ჯერ არ დაბადებული ბავშვისთვის:

• ფსიქიკური და ფიზიკური განვითარების შეფერხება როგორც ინტრაუტერიინში, ასევე მშობიარობის შემდეგ
• გულ -სისხლძარღვთა ორგანოების დამარცხება
• დეფექტები თავის ქალას, სახის და კიდურების განვითარებაში

მნიშვნელოვანია: ორსულობის ადრეულ ეტაპზე ლუდის დალევა შეიძლება გამოიწვიოს ორსულობის ნაადრევი შეწყვეტის, პლაცენტის განცალკევების პროვოცირება.

ვიდეო: როგორ მოქმედებს ალკოჰოლი საშვილოსნოში ნაყოფის განვითარებაზე?

შეიძლება ორსული სოდა?

ალბათ, არ არსებობს ერთი მომავალი დედა, რომელიც იტანჯება, ორსულობის დროს, გულძმარვისგან. მისი გარეგნობის მიზეზი არის:

• Წამლები
• ბინჯანი ჭამა
• არასაკმარისი წყლის მთვრალი
• უცნობი და დამსხვრეული ტანსაცმელი
• ჭამა პროდუქტები, რომლებმაც შეიძლება გაზარდოს მჟავიანობა კუჭში

მნიშვნელოვანია: ასევე უნდა აღინიშნოს, რომ გულძმარვის ფიზიოლოგიური მიზეზი არის ჰორმონალური ფონის ცვლილება, ორსულობის ადრეულ ეტაპზე. მოგვიანებით, საშვილოსნოს მიზეზი კუჭის ტრაქტზე ხდება მიზეზი.

ბევრი ქალი იყენებს სოდას ასეთი არასასიამოვნო შეგრძნების აღმოფხვრის მიზნით. ექიმები ერთხმად აცხადებენ, რომ ეს შეიძლება გაკეთდეს მხოლოდ ძალიან იშვიათ შემთხვევებში, როდესაც არ არსებობს სხვა საშუალება, რომ ხელი შეუშალოს ცეცხლს. საქმე ის არის, რომ სოდა, რომელიც მუცელში ჩავარდა, იშლება ორ ნივთიერებად: მარილი და ნახშირმჟავა.

მნიშვნელოვანია: მარილი ხელს უწყობს შეშუპებას, ხოლო ნახშირის მჟავა კიდევ უფრო აღიზიანებს კუჭის კედლებს, ვიდრე მარილი. ამრიგად, გარკვეული პერიოდის შემდეგ, გულძმარვა განახლებული ენერგიით ჩნდება.

ზოგი ქალი წყლის ნაცვლად რძეს იყენებს, ამტკიცებს, რომ ეს უფრო ნაზი ეფექტით სოდაზე კუჭის ტრაქტზე. მაგრამ ეს კიდევ ერთი მითი არის. როდესაც სოდა რძით შედის კუჭში, იქმნება ყველა ერთი და იგივე ნივთიერება.

მნიშვნელოვანია: სოდაის ბოროტად გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევის შეტევები.

აუცილებელია განვიხილოთ პრობლემა, რომელიც აწამებს გულძმარვას, ექიმთან, რომელიც ორსულობას უხელმძღვანელებს და უსაფრთხო თანხები არჩევა მისი აღმოსაფხვრელად.

• კარგი იქნება გადახედოთ თქვენს რეჟიმს და საკვებს. იმიტომ, რომ მცირე ნაწილებში უნდა მიიღოთ საკვები, მაგრამ ხშირად
• შეეცადეთ იყოთ ნაკლებად ნერვიული, რადგან სტრესი ასტიმულირებს კუჭის წვენის გადაჭარბებულ წარმოებას
• თქვენ უნდა დაიძინოთ კომფორტულ, მაგრამ დაბალ ბალიშზე, ზურგზე იწვა
• ატარეთ მხოლოდ კომფორტული ტანსაცმელი. იმის გამო, რომ მუცლის დაჭიმულმა შარვალმა შეიძლება გულძმარვა გამოიწვიოს
• შეგიძლიათ სცადოთ ჭამა სტაფილო და კაკალი, ასევე შვრიის ფაფა

მნიშვნელოვანია: სოდა ჯერ კიდევ ცნობილია, როგორც შაშვი ბრძოლის მეთოდი. ბევრი ქალი იყენებს მას დუშინგისთვის. ორსულობის დროს, ეს არ შეიძლება გაკეთდეს, სოდაის ხსნარი მხოლოდ გარეცხილია.

ვიდეო: გულძმარვა და ორსულობა

შესაძლებელია წვენები ორსული ქალები?

თუ წვენებს სხვა სასმელებთან შედარებით ორსული ქალებისთვის, წვენები ყველაზე სასარგებლო იქნება. აქ არის მხატვრული თვისება, ჩვენ ვსაუბრობთ მხოლოდ ახლად გაწითლებულ წვენებზე.

მაგრამ შეინახეთ ანალოგები უნდა ფრთხილად იყავით და შეეცადეთ საერთოდ არ შეიძინოთ ისინი. ყოველივე ამის შემდეგ, უზარმაზარი შაქარი, საღებავები და კონსერვანტები, კარგი და ვიტამინების ნაცვლად, პაკეტების შიგნით ელოდება. უნდა აღინიშნოს, რომ შეფუთული წვენები იწვევს წყურვილის კიდევ უფრო დიდ შეგრძნებას, შეიძლება შეშუპება გამოიწვიოს.

მნიშვნელოვანია: თქვენ არ უნდა ბოროტად გამოიყენოთ ახლად გაჟღენთილი წვენები, დასაშვები ყოველდღიური ნორმა: 200 - 300 გრამი. საპირისპირო შემთხვევაში, თირკმელებზე ძლიერი დატვირთვაა, რაც უკიდურესად არასასურველია, განსაკუთრებით ორსულობის დროს.

ორსული ქალებისთვის ყველაზე სასარგებლო, შემდეგი შეიძლება აღინიშნოს:

• Პომიდორი
• ვაშლი
• გოგრა
• სტაფილო
• ბროწიატი
• ნარინჯისფერი
• ჭარხალი
• ალუბალი
• არყალი

ყველა მათგანი შეიცავს დიდ რაოდენობას, დედისა და მისი მომავალი ბავშვის ვიტამინების, მიკრო და მაკრო ელემენტებისთვის.

მნიშვნელოვანია: თითოეულ წვენს აქვს საკუთარი უკუჩვენებები. სანამ ერთი ან რამდენიმე აირჩიეთ, ექიმთან უნდა გაიაროთ კონსულტაცია.

• სასმელის წვენები უნდა იყოს მხოლოდ დილით, შემდეგ კი ზედმეტი ფუნტის წელის დაყენების რისკი ნულამდე მცირდება
• ჭამის შემდეგ დაუყოვნებლივ არ შეგიძლიათ დალიოთ წვენები, უნდა დაელოდოთ დაახლოებით ნახევარ საათს
• შეგიძლიათ წვენების გაკეთება მხოლოდ სანდო ხილისა და ბოსტნეულისგან
• თუ არსებობს კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის, თირკმელების, ღვიძლის, ისევე როგორც შაქრიანი დიაბეტის ქრონიკული დაავადებები, უნდა უარი თქვან ასეთი ფრეშევის გამოყენებაზე

ორსულ ქალებს შეუძლიათ დალევა Kvass?

თქვენ შეგიძლიათ დალიოთ kvass ორსული ქალებისთვის, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ეს არის სახლში დამზადებული kvass, ან შეიძინეთ სანიტარული მომსახურებით კონტროლირებად ადგილებში. თქვენ ვერ რისკავთ თქვენს ჯანმრთელობას და მომავალ პატარას, ყიდულობთ Kvass- ს Rosily- ს ბაზრებზე, გზების გზების მახლობლად. იგივე ეხება პლასტმასის ბოთლებში და კალის ნაპირებში გაყიდულ კვასს. ასეთი kvass ძნელად შეიძლება ეწოდოს არა მხოლოდ სასარგებლო, არამედ რეალური, რადგან მისი შემადგენლობა საერთოდ არ აკმაყოფილებს ამ სახელს.

ორსულ ქალებს შეუძლიათ დალევა უოლკოჰოლური ლუდი?

ალკოჰოლის შემცველობა უოლკოჰოლურ ლუდში, რა თქმა უნდა, თითქმის ნულამდეა შემცირებული, მაგრამ ეს არ გახდება უსაფრთხო.

მნიშვნელოვანია: დამუშავების პროცესში, ლუდი, მისი ყველა თვისება იკარგება. იმისათვის, რომ ეს სასმელი ცოტათი დაემსგავსოს ლუდს, მას ემატება საღებავები და გემოვნების არომატები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი ალერგიული რეაქცია დედში, მოგვიანებით კი ახალშობილში.

არ დაიჯეროთ ის ისტორიები, რომლოკჰოლური ლუდი საერთოდ არ ზიანს აყენებს პატარას. თქვენ ვერ რისკავთ მის ჯანმრთელობას, სჯერათ სხვისი სპეკულაციების. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ რეგულარულად იყენებთ ასეთ ლუდს: შესაძლებელია:

• ორსულობის ნაადრევი შეწყვეტა
• ბავშვის დაბადება ფიზიკური და გონებრივი გადახრებით
• პლაცენტის ძახილი

მნიშვნელოვანია: თუ ნამდვილად გსურთ ლუდის რამდენიმე წისქვილის დამზადება, ამის საშუალება შეგიძლიათ, მაგრამ ლუდი უნდა იყოს მაღალი ხარისხის და სუფთა.

ორსულ ქალებს შეუძლიათ ალკოჰოლის დალევა?

მარტივი ალკოჰოლური სასმელები, განსაკუთრებით, ორსულობის პირველ თვეებში არ შეგიძლიათ. იგივე ეხება გესტაციისა და ძუძუთი კვების პერიოდს. ვერავინ იწინასწარმეტყველებს, თუ რამდენად განიცდის ბავშვი მის მავნე ეფექტებს.

მნიშვნელოვანია: ალკოჰოლი ძალიან სწრაფად შეიწოვება სისხლში, ავითარებს მავნე ნივთიერებებს. ხდება ნაყოფის ჟანგბადის შიმშილი. გარდა ამისა, დედის სხეული, მთელი მისი ძალა ტოქსინების წინააღმდეგ საბრძოლველად, და ბავშვი არ იღებს, აუცილებელია ნორმალური განვითარებისთვის, ნივთიერებები

დედებს, რომლებიც ალკოჰოლს ბოროტად იყენებენ, დიდი რისკი აქვთ:

• წააგე ან ნაადრევად გააჩინა ბავშვი
• ბავშვი დაიბადება ფიზიკური გადახრებით, ასევე თავის, სახის, სახის, მკლავების, ფეხების თანდაყოლილი დეფექტებით
• მხედველობის პრობლემები
• გულის დეფექტი და შინაგანი ორგანოების სხვა სერიოზული დაავადებები
• ტვინის და ზურგის ტვინის განუვითარებლობა
• ბავშვი დაიბადება ძალიან მცირე წონით
• ამ ყველაფრის გარდა, არსებობს რისკი, რომ ბავშვი დაიბადოს ჰერმაფროდიტით

მნიშვნელოვანია: თქვენ ვერც კი უწოდებთ ალკოჰოლის მინიმალურ დასაშვებ დოზას, ორსული გამოყენებისთვის თავდაჯერებულობით.

თუ არსებობს ასეთი სიტუაცია, როდესაც აუცილებელია თქვენი პოზიციის დამალვა სხვებისგან. თქვენ არ უნდა დალიოთ, მაგრამ უბრალოდ შეეხოთ ტუჩებს ალკოჰოლს. დურკულ კითხვებს შეიძლება უპასუხოთ, რომ ალკოჰოლთან შეუთავსებელ მედიკამენტებს სვამთ.

მნიშვნელოვანია: ვიფიქროთ ალკოჰოლური სასმელების საფრთხეებზე კონცეფციამდე. მართლაც, თუ მშობლები, ან რომელიმე მათგანი, სისტემატურად ბოროტად იყენებენ ალკოჰოლს, განვითარების შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ბავშვის მშობიარობის რისკი იზრდება.

ვიდეო: ორსულ ქალებს შეუძლიათ ალკოჰოლის დალევა?

შესაძლებელია თუ არა ორსული ქალებისთვის ყავა და ჩაი?

ორსულობისა და ძუძუთი კვების პერიოდის განმავლობაში, თქვენ უნდა მიატოვოთ კოფეინი, რომელიც მოიცავს სასმელებს, მაგალითად, ყავას ან ჩაი. მათ შეუძლიათ:

• გავლენას ახდენს სისხლძარღვებზე, არტერიული წნევის გაზრდაზე
• ორსულობის ცრურწმენის პროვოცირება
• გავლენა მოახდინოს ბავშვის ინტრაუტერიულ განვითარებაზე

დამატებითი დეტალები, ყავის გამოყენების შესახებ, შეგიძლიათ წაიკითხოთ ამ სტატიაში http://heaclub.ru/kofepolza-i-vred-10-veshhej-kotorye-nuzhno-znat-o-kofe

თუ, ნამდვილად გსურთ დალიოთ ფინჯანი ყავა, უპირატესობა უნდა მიანიჭოთ მხოლოდ ბუნებრივს, მასში რძის დამატებით. მყისიერი ანალოგი უნდა იყოს მიტოვებული, რადგან ასეთ სასმელს შეუძლია კუჭში გულძმარვისა და ტკივილის პროვოცირება, ასევე ტუალეტში მონაწილეობა.

მნიშვნელოვანია: ორსულობის დროს, უმჯობესია უარი თქვან ყავასა და ჩაიზე და გააკეთოთ არჩევანი უფრო სასარგებლო სასმელების სასარგებლოდ.

ვიდეო: ორსულობის ყავის ეფექტი!