რა უნდა გააკეთოს ავოკადოს ძვალთან, შეუძლია თუ არა ხალხს ჭამა? ავოკადოს ძვალი: თერაპიული თვისებები, სარგებელი და ადამიანის სხეულისთვის ზიანი. ძვალი, ავოკადოს ბირთვი: რეცეპტები სამზარეულოსთვის, ხელნაკეთობებისთვის, სახის ნიღაბი

ამ სტატიაში ჩვენ გავაანალიზებთ ავოკადოს ძვლის გამოყენების სარგებელსა და მეთოდებს.

ავოკადოს ასევე უწოდებენ "ამერიკულ პერსევს" ან "ალიგატორის მსხალი". ყოველივე ამის შემდეგ, მცენარის ნაყოფი ნამდვილად წააგავს დიდ, მწვანე მსხალს ნიანგის კანით. მაგრამ მისი შემადგენლობა არ შეიძლება შევადაროთ რაიმე ხილს ან კენკრას. ეს მართლაც სასარგებლო ელემენტების საწყობია და არა მხოლოდ რბილმა მოიპოვა ასეთი პოპულარობა, არამედ მისი თესლი. ამრიგად, ამ მასალაში ნახავთ ინფორმაციას ძვლის თვისებების შესახებ, მისი გამოყენების შესაძლებლობების შესახებ კოსმეტოლოგიაში, სამზარეულოში და თუნდაც დეკორაციაში.

რა უნდა გააკეთოს ავოკადოს ძვალთან, შეუძლია თუ არა ხალხს ჭამა?

ჩვეულებრივ, იდეა იბადება, რომ ავოკადოს ძვლის დარგვაა საჭირო, რათა თქვენს ფანჯარაში ეგზოტიკური მცენარე გაიზარდოს. დიახ, არც ისე ადვილია, არამედ მისგან სასარგებლო და საკვები ხილის მიღება. მაგრამ მისი ჭამა შეიძლება, მხოლოდ ფრთხილად და როგორც საკვების დანამატი.

რა უნდა იცოდეთ ავოკადოს შესახებ:

• სამხრეთ ამერიკა მცენარის სამშობლად ითვლება. მაგრამ დღეს შეგიძლიათ იპოვოთ ხილი, რომელიც იზრდება ტროპიკულ და სუბტროპიკულ კლიმატში. მაგალითად, აშშ - ში, ბრაზილიაში, მექსიკაში, ისრაელში (იქიდან ისინი ძირითადად მიწოდებულია). ასევე აფრიკაში, ჩინეთში და ესპანეთში.
• ავოკადოს 400 -ზე მეტი ტიპი არსებობს. რუსეთში, ყველაზე ცნობილი ჯიშია Haas. ეს არის ის, რომ ჩვენ ვხვდებით მაღაზიების თაროებზე.
• გვენი ძალიან გემრიელი სახეა. მას აქვს ძალიან მდიდარი და ნათელი თხილის გემო. მაგრამ დიდი ხილი აღინიშნება Choqeuette და Reid- ის ჯიშებში.

• ავოკადოს ხილი მის მახლობლად შეგროვდა ცოტა დაპირისპირება. ზოგი, განსაკუთრებით მკვებავი, ამტკიცებენ, რომ ძვალი წარმოუდგენლად სასარგებლო და შესაფერისია ჭამისთვის. სხვები მას ჯანმრთელობის სერიოზულ საფრთხეს ხედავენ.
  • თავად რბილმა ასევე გამოიწვია მოსაზრების მცირე განსხვავება. გურმეტები გიჟდებიან ავოკადოზე, ადარებენ მას გემრიელ კარაქთან, ზოგი კი გაკვირვებული, როგორ უნდა შეეგუოს ასეთ ოდნავ თავისებურ გემოს.
  • მაგრამ მთავარი დილემა არის ბოსტნეული ან ხილი. ასეთი გაუგებრობა გამოწვეულია, სავარაუდოდ, ხორციელი, ცხიმიანი, წვნიანი და მკვებავი რბილობის გამო, რაც ჩვეულებრივი ხილის მსგავსი არ არის. მაგრამ დაიმახსოვრე! ავოკადო ხილია. ის იზრდება 10-20 მ ხეზე, ასე რომ, ის ვერ ეხება ბოსტნეულის კულტურებს.

მნიშვნელოვანია: ავოკადო ეკუთვნის ლაურელის ოჯახს. ალბათ სწორედ ამიტომ გამოირჩევა არომატული ზეთების ასეთი ძლიერი არომატით და მაღალი შემცველობით. ეს ხილი უკვე გაშენდა ძვ.წ. მესამე ათასწლეულში. შემდეგ კი მას "ტყის ზეთი" უწოდეს, რაც საკმაოდ გამართლებულია.

სად გამოიყენოთ და რა უნდა გავაკეთოთ ავოკადოს ძვალთან:

• ძვალს შეუძლია ყველა საჭირო ნივთიერების დაგროვება რამდენჯერმე, ვიდრე რბილობი ან კანი. სხვათა შორის, არა მხოლოდ ისეთი ნაყოფი, რომელსაც ავოკადოს აქვს სასწაულებრივი ოჯახები.
• ძვალი დიდი ხანია გამოიყენება მელნის წარმოებისთვის. დიახ, არა მხოლოდ საღებავისთვის, არამედ წარუშლელი მელნისათვის. სახეხი, ძვალი იწყებს ფორთოხლის ან ვარდისფერი წვენის დაშვებას, რომელიც, როდესაც ჰაერთან კონტაქტში, შეღებილია წითელი ყვავილის არომატით. მას შეიძლება ჰქონდეს უფრო წითელი ან შავი ტონი, დამოკიდებულია სახეობებზე.
  • სხვათა შორის, ეს მშვენიერი ჩანაცვლებაა ზოგიერთი საკვების საღებავისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, ასეთ პიგმენტს არ ეშინია მაღალი ტემპერატურის, წყლის და მჟავე გარემოსაც კი.
• ის ასევე შეიძლება გახდეს ბუნებრივი კონსერვანტი, რადგან ის ხელს უშლის პროდუქტების დაზიანებას და არ იძლევა პათოგენური ბაქტერიების გამრავლებას.
• კოსმეტოლოგიაში ამ ხილის თანაბარი მეტოქეები არ არსებობს. უფრო ზუსტად, მისი ძვალი. თესლი გამოიყენება როგორც ნიღაბი, მატონიზირებელი ან ლოსიონი, სკრაბი. უფრო მეტიც, კომპოზიცია ებრძვის ნაოჭებს და იძლევა პროფილაქტიკურ ეფექტს.
• შავი წერტილების ან გამონაყარის ფორმით პრობლემები, თუნდაც გაჭიმვის ნიშნებით გაუმკლავდება "ბაგეებით". განსაკუთრებით კისერზე.
• თმის გაძლიერებას შეძლებს ავოკადოს ეფექტის შემდეგ. და თქვენ შეგიძლიათ მთლიანად დაივიწყოთ ქერტლის პრობლემა, თუ რეგულარულად აკეთებთ პროფილაქტიკურ ნიღბებს.

• ზრდის მამაკაცის სიმტკიცეს და ეხმარება ქალებს მენოპაუზის ან მძიმე კრიტიკული დღეების გადაცემაში. უფრო მეტიც, ეს ზოგადად სასარგებლო გავლენას მოახდენს ინტიმურ, განსაკუთრებით ქალთა ჯანმრთელობაზე.

მნიშვნელოვანია: მეძუძურ დედებს ეკრძალებათ ავოკადოს ძვლის გამოყენება. ბავშვის მუცელი ჯერ არ არის სრულად ჩამოყალიბებული და ვერ შეიტყობს დედისთვის "შემოწირულ" სასარგებლო ნივთიერებებს. აცტეკებმა კი აღნიშნეს, რომ მის გამო შეიძლება იყოს დიარეა ან, კიდევ უფრო უარესი, ბავშვის სხეულის მოწამვლა.

• გარშემო სამზარეულო ერთი რამ შეიძლება ითქვას - შეგიძლიათ გამოიყენოთ ავოკადოს თესლი, მაგრამ ფრთხილად! დიდი რაოდენობით შეიძლება ზიანი მიაყენოს სხეულს.
  • ძირითადად, ძვალი გამოიყენება ვიტამინის დანამატის ან კერძების სანელებლების სახით.
  • მაგრამ მასთან ერთად შეგიძლიათ მოამზადოთ სიროფი, ნამცხვრები და სხვა დესერტი კერძები. შოკოლადის სიროფიც კი მომზადებულია ზოგიერთ ქვეყანაში, მაგალითად, მაროკოში, თესლის დამატებით.
  • Sandwits, ნამცხვრები, პასტები და სხვადასხვა სალათები, ასევე იაპონური კერძები და მექსიკური სოუსები ვერ გააკეთებენ ასეთი მშვენიერი კერძების გარეშე.

რა არის ავოკადო ძვლის შიგნით?

ავოკადოს კვების ძვლების შესახებ დავების მიუხედავად, სასარგებლო ნივთიერებების შიდა შემადგენლობა ეჭვგარეშეა. სხვაგვარად ცნობილია, რომ ავოკადო შეიცავს უამრავ ბოჭკოს. თუმცა, როგორც უცხოური ხილის უმეტესობა, მაგალითად, კივი. მაგრამ ავოკადოს ძვალი შედის იმდენი ბოჭკოვანი, რამდენადაც ადამიანის სხეულს სჭირდება დღეში.

• ცელულოზა ეს ძალიან მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ჩვენი საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის, არამედ სხეულის ნორმალური ზრდისთვისაც.
• ანტიოქსიდანტები. ძვალში მათი ყოველდღიური მოცულობის 70% -ზე მეტია. ისინი ხელს შეუწყობენ გულის დაავადებების აღმოფხვრას ან ასრულებენ პრევენციულ ზომებს. და რაც მთავარია, ეს არის თავისუფალი რადიკალების განადგურება და ქოლესტერინის დაქვეითება.
• კალიუმი. ეს ელემენტი ძალიან მნიშვნელოვანია სხეულისთვის. და მისი შინაარსი ძვალში თითქმის 2 -ჯერ მეტია, ვიდრე ბანანებში.

მნიშვნელოვანია: როგორც ნაყოფი მწიფდება, ასეთი ელემენტის შინაარსი თანდათან მცირდება. მაგრამ ძვალი მოქმედებს საპირისპირო მეთოდით - ის გროვდება. ამიტომ, რაც უფრო მეტს იძინებს ნაყოფი, მით უფრო მდიდარი იქნება ძვალი.

• სხვათა შორის  კვალი ელემენტები შემადგენლობა მოიცავს ფოსფორის 50 მლ -ზე მეტს და დაახლოებით 30 მლ მაგნიუმს. გარდა ამისა, იგი ასევე შეიცავს კალციუმს და ნატრიუმს. დიახ, მაგალითად, კურაგში ან კალიუმისა და მაგნიუმის თხილი, ბევრად მეტი, მაგრამ მაინც არ არის ცუდი.
• შორის ვიტამინები B ჯგუფის უმეტესობა (1 -დან 6 კატეგორიამდე, ისევე როგორც 9). განსაკუთრებით, დიდი რაოდენობით არსებობს ვიტამინი B 4. გარდა ამისა, ვერ აღნიშნავენ "სილამაზისა და ახალგაზრდობის ელიქსირი"-ბეტა-კაროტინი. ვიტამინი PP, A, C და K.

• და რამდენად კვალი ელემენტები შეგიძლიათ დათვალოთ:
  • რკინა
  • თუთია
  • სპილენძი
  • ფლუორინი
  • მანგანუმი
  • და სელენი
• მანნოგეპულოზა. ეს ნივთიერება შედის მხოლოდ ავოკადოს და მისი ძვლების შემადგენლობაში. სიტყვასიტყვით, ეგზოტიკურად ცოტა უფრო მეტია, როგორიცაა მანგო ან მარაკუა. ამის წყალობით, ყველა ნივთიერება 30% უკეთესია. ასევე, ეს ელემენტი ათავისუფლებს ნერვულ დაძაბულობას, გაღიზიანებას და აუმჯობესებს ყურადღებისა და შესრულების კონცენტრაციას.
• Triterpena saponins. ეს კომპონენტი არის მრავალი ექსპლუატაციის სიროფის ნაწილი, ხელს უწყობს ჰორმონებისა და ფერმენტების მოქმედების გაძლიერებას, აგრეთვე სხეულის წყლის მარილის ბალანსის აღდგენას. და ასევე, ის წყვეტს ცხიმის და ქოლესტერინის დაფებს.
• ძვალი შეიცავს ლუკეინი და ზაკსანტინი. ეს ნივთიერებები გახდება კატარაქტის და თვალის სხვა დაავადებების პრევენცია.

• ასევე უნდა აღინიშნოს, რომ თესლი ბევრს შეიცავს ხსნადი ბოჭკოები. უფრო მეტიც, სხვა ხილის შედარება არ შეიძლება რაოდენობით.
• ძვალი შეიცავს ბევრ გაჯერებულ და გაჯერებულ ცხიმს, მაგრამ ის უნდა აღინიშნოს Ოლეინის მჟავა. მისი პროცენტი 77%-ს შეადგენს. ეს არ არის ძვლის შიდა შინაარსის მთელი სია, არამედ მხოლოდ ძირითადი და მნიშვნელოვანი კომპონენტები.

ავოკადოს ძვალი: თერაპიული თვისებები, სარგებელი და ზიანი ადამიანის სხეულზე

წინა აბზაციდან გამომდინარე, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ ეს ნაყოფის უაღრესად სასარგებლო ნაწილია და არ უნდა გადააგდოთ იგი. გარდა მდიდარი კომპოზიციის სასარგებლო ელემენტებისა, ღირს გავაანალიზოთ თესლის მოქმედება სხეულზე.

• ავოკადო და მისი ძვალი წვლილს შეიტანენ "ბედნიერების ჰორმონის" განვითარება ან, სამეცნიერო ენაზე, სეროტონინი. ამრიგად, დეპრესიის ან მისი სიმპტომების აღმოსაფხვრელად, ან განწყობის ასამაღლებლად, თესლის ზეთის თესლის დამატება საკვებს.
• მას ბევრი აქვს ანტიოქსიდანტები. ისინი მხარს უჭერენ გულის ნორმალურ ფუნქციონირებას, თავიდან აიცილებენ სხვადასხვა დაავადებებს, "სუფთა" გემებს "ღარიბი" ქოლესტერინისგან.
  • გარდა ამისა, ავოკადოს ძვალს ასევე ექნება ანალგეტიკური ეფექტი. ამრიგად, პაციენტის მდგომარეობის გაუმჯობესება, მაგალითად, ართრიტი ან ართროზი.
• მათი დამსახურება ასევე შედგება ნაოჭების დამარბილებელიიმის გამო, რომ ეს ნივთიერებები ხელს უწყობს კოლაგენის წარმოებას. და ეს არის კანის გაახალგაზრდავების პირველი გზა. თესლი ასევე ხელს უწყობს ელასტინის წარმოებას და ასევე აქვს საწინააღმდეგო ინფლაციის საწინააღმდეგო ეფექტი. ეს უნდა იქნას გათვალისწინებული მათ მიერ, ვისაც პრობლემური კანი აქვს.
  • სხვათა შორის, მუწუკების პირველადი ნიშნებით, ძვლის რბილობი დროში გაუმკლავდება, სწრაფად ამოიღებს ანთებას და მის სიმპტომებს.
• ასევე ღირს აღინიშნოს ისეთი მნიშვნელოვანი ანტიოქსიდანტი, როგორც გლუტაცია. ეს ნაჩვენებია მათთვის, ვისაც აქვს მხედველობის პრობლემები ან მხოლოდ პრევენციისთვის. მაგრამ მისი მთავარი დამსახურება არის თითქმის 20 კანცეროგენული ნივთიერების განეიტრალებისა და აღმოფხვრის შესაძლებლობა.
• Ეს რეალურია ბუნებრივი ანტიბიოტიკი. ძვალი შეიცავს ბაქტერიციდულ და სადეზინფექციო ნივთიერებებს, რომელთაც შეუძლიათ გაუძლოს სოკოვანი ინფექციები. რიცხვი ასევე მოიცავს Candida სოკოს, რომელიც გაუმკლავდება ავოკადოს.

მნიშვნელოვანია: ავოკადოს ძვალი დაგეხმარებათ ყვითელი ცხელებისგანრომელთა გადამზიდავები არიან კოღოები. მას ასევე შეუძლია გაუმკლავდეს ტროპიკულ კლიმატურ სხვა სოკოვან და ინფექციურ დაავადებებს.

• ის "მოჭიდავე" კიბოთი! და არა მხოლოდ, არამედ სხვა ხილებს შორის მას მიენიჭა პირველი ადგილი. ფლავანოლის მაღალი შემცველობის გამო, იქმნება ანტიმუმორული ეფექტი. და პროფესია B იწვევს ლეიკემიური უჯრედების თვითშეფასებას.
• ავოკადოს, როგორც მთლიანობაში, აქვს დაბალი გლიკემიური ინდექსი (არა უმეტეს 10) და ოლეინის მჟავის მაღალი შემცველობით შემადგენლობაში, ეს მხოლოდ აუცილებელი ხილია დიაბეტით დაავადებული.
• მუშაობა აუმჯობესებს კუჭ -ნაწლავის ტრაქტი. განსაკუთრებული წვლილი მიეკუთვნება ბოჭკოს. მაგრამ ანტიოქსიდანტები და სხვა ნივთიერებები ხელს შეუწყობენ წყლულების სამკურნალოდ. ასევე ავოკადო ხელს შეუწყობს ყაბზობას ან აღმოფხვრის დიარეის სიმპტომებს.
• ის ასევე არის ასისტენტი და იმუნური სისტემისთვის. აუცილებელი ელემენტები ასევე გაუმკლავდება ვირუსულ და სიცივეს, ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია გრიპის ეპიდემიაში ძვლის და რბილოსის გამოყენება.
• ცხიმების მაღალი შემცველობის მიუხედავად, ეს შეუცვლელი რამ არის მათთვის, ვინც წონის დაკლებას ცდილობს. მთელი საიდუმლო ის არის, რომ სისხლში გლუკოზის დონე მცირდება და ჩნდება გაჯანსაღების განცდა. და ეს უკვე ნახევარი საქმეა გზაზე წონის დაკლებამდე.

• იძლევა ენერგიას და საქმიანობას. არ დააზარალებს, რომ მთელი დღის განმავლობაში დილის ჩაის ან ყავის დასაყენებლად გახეხილი ძვლის დამატება. სხვათა შორის, დილით გაღვიძება გაცილებით ადვილი იქნება.
• ხელს შეუწყობს საშინელი, საშიში და სრულიად ზედმეტი დაავადების თავიდან აცილებას - ეპილეფსია.
• ეს ასევე იქნება ბუნებრივი მედიცინა ასთმიდან. უფრო მეტიც, ძვალს აქვს გამჟღავნებული ეფექტი, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია ფილტვების დაავადებებისთვის. სხვათა შორის, მედიკამენტების მრავალი მწარმოებელი ავოკადოსს სიროფის საფუძველს იღებს. და არა მხოლოდ, ანტი -საცხენოსნო მედიკამენტები ასევე შეიცავს ავოკადოს ძვალს.
• არეგულირებს სამუშაოს ფარისებრი ჯირკვალი.
• ძვალი ბევრს შეიცავს ფოლიუმის მჟავა. მასში ქალის სხეულს სჭირდება არა მხოლოდ ორსულობის დროს, არამედ ცხოვრების სხვა დროს.
• და თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ თესლი აუმჯობესებს ძვლების მდგომარეობა. აქედან გამომდინარე, იგი უნდა შეიტანოს დიეტაში დაზიანებების ან მოტეხილობების შემდეგ. ეს შეამცირებს სარეაბილიტაციო პერიოდს.
• ენერგიის მუხტი და მთელი სხეული იღებს ენერგიას, ტვინის ჩათვლით. ამიტომ, ავოკადო და მისი ძვალი უნდა მოიხმარონ მათ, ვისაც დაძაბული აქვთ ტვინის აქტივობა.

სასარგებლო და სამკურნალო თვისებების გრძელი ჩამონათვალის მიუხედავად, ავოკადოს ძვალს აქვს "უარყოფითი მხარე":

• ნებისმიერი ეგზოტიკური ხილის მსგავსად, ავოკადოს თესლი იწვევს ალერგიულ რეაქციას. ის უფრო ხშირად ვლინდება გამონაყარის სახით, რაც უფრო დამახასიათებელია საკვების ალერგიისთვის. მაგრამ ეს შეიძლება გამოიხატოს სხვა სიმპტომებით, მაგალითად, ცრემლის ან ცხვირისგან და, შესაძლოა, ქავილით.
• მეძუძური დედებისთვის, ეს ძალიან სახიფათოა. და არა მხოლოდ ბავშვის მგრძნობელობის გამო. ავოკადო და ძვალი განსაკუთრებით ამცირებს რძის წარმოებას. და, ნაყოფის ცხიმის შემცველობის მიუხედავად, რძე კარგავს სასარგებლო თვისებებს.

მნიშვნელოვანია: 3 წლამდე ასაკის ბავშვები და, განსაკუთრებით, მისი თესლი უკუნაჩვენებია.

• უცნაურად საკმარისია, მაგრამ ღვიძლთან ერთად, ავოკადოსმა ბევრი არ დაუმოწმებინა. და ეს ყველაფერი ეთერზეთების დიდი რაოდენობით გამო, რომლებიც უარყოფითად იმოქმედებენ "ფილტრის" ჯანმრთელობაზე.
• თუ თქვენ ჭამთ თესლს, ვიდრე ნორმა, მაშინ შესაძლებელია კუჭის, გულისრევა ან პირღებინება.
• და მძიმე დოზის გადაჭარბებით, ხშირად აღინიშნება ლორწოვანი გარსის და ენის შეშუპება. ეს არის ძალიან საშიში სიმპტომი, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს გაძარცვა.
• ნარკოტიკების მიღებისას, განმარტეთ თქვენი დიეტა. ფაქტია, რომ ავოკადოს ძვალი ანეიტრალებს ზოგიერთ წამალს. ამიტომ, მათი მიღება უსარგებლო იქნება.
• ასევე, ნუ მიიღებთ ავოკადოს დიეტებისთვის. ეს ხელს უწყობს ცხიმის დაწვას, მაგრამ ამავე დროს, ძალიან მაღალი კალორიული ხილია. ამიტომ, როგორც რბილობი, ასევე ძვალი ზომიერად უნდა მოხმარდეს.

ავოკადოს ძვალი შხამიანია თუ არა?

გარკვეული პასუხი არ არსებობს. ფოთლები, კანი და ბირთვი ითვლება მცენარის ტოქსიკურ ნაწილად. მაგრამ ზომიერად, ძვალი არა მხოლოდ შესაძლებელია, არამედ საჭმელად ჭამა გჭირდებათ. ამ საკითხის უფრო დეტალურად გასაგებად, ჩვენი ძვალი უფრო ახლოს უნდა გაითვალისწინოთ.

• გარდა ყველა საკვებ ნივთიერებას ძვალში, ისევე როგორც კანი და ფოთლები, არსებობს სოკოვანი ტოქსინი - persen. ეს არის ნავთობის ხსნადი ელემენტი, რომელიც მსგავსია ცხიმოვანი მჟავების სტრუქტურაში. ეს საშიშია არა მხოლოდ ადამიანებისთვის, არამედ ცხოველებისთვისაც.
• უახლესი წარმომადგენლები ყველაზე მეტად განიცდიან. განსაკუთრებით საშიში იქნება ავოკადოს ჭამა თხა, ცხენები, პირუტყვი და სხვა დიდი ცხოველები. ფაქტია, რომ მათ შეუძლიათ გადაყლაპონ მთელი ნაყოფი. და ეს მნიშვნელოვან ზიანს აყენებს.
• ძროხებსა და თხებში მცირე დოზებით, ეს გამოიწვევს მასტიტის პროვოცირებას და უარყოფითად იმოქმედებს რძის წარმოებაზე.
• მაგალითად, კატები და ძაღლები, როდესაც ავოკადოს თესლის უმნიშვნელო წილიც კი ჭამენ, მიიღებენ ღებინებას და დიარეით მძიმე მოწამვლას.
• კურდღლები, ვირთხები და სხვა მღრღნელები მიიღებენ გასტრიტს ან თუნდაც კუჭის სხვა დაავადებების მკვეთრ ფორმებს.
• ფრინველებს უფრო მეტი გულის კუნთები აქვთ და მისი რიტმი იკარგება.

Მნიშვნელოვანი! ყველა ცხოველისთვის დიდი დოზა სასიკვდილო იქნება! Persen- მა შეიძლება გამოიწვიოს სხეულში ხუმრობა სასუნთქი გზების დაბლოკვით. და ასევე აქვს შეფერხებული ეფექტები გულის მუშაობაზე.

• ადამიანის კლასის ზრდასრული ინდივიდისთვის, ძვალი არ გამოიწვევს მნიშვნელოვან ზიანს. თუ ჩვენ ვსაუბრობთ მცირე დოზებზე. მაგალითად, დღეში ნახევარი ან ერთი ბირთვი შედის დასაშვებ ნორმებში. მაგრამ მხოლოდ როგორც სუნელი ან დამატებითი ელემენტი. დიახ, და არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ მათ არ უნდა გადაიტანონ ძალიან ბევრი.
• დოზის გადაჭარბებამ შეიძლება ხშირად გამოიწვიოს ალერგია, არც ალერგიის დაზარალებულებში. ზოგჯერ ეს იწვევს კუჭის და დიარეის აშლილობასაც კი.

Ძალიან მნიშვნელოვანი! არ მისცეთ ძვალი და კანი ბავშვებს. მათი სხეული უფრო მწვავე ფორმით აღიქვამს დოზის გადაჭარბებას. არავითარ შემთხვევაში არ დაუშვათ ბავშვი ძვლის ავოკადოსთან ერთად.

ძვალი, ავოკადოს ბირთვი: რეცეპტები სამზარეულოსთვის

გახეხვისა და მომზადების ყველაზე მეტი დრო -მოხმარების პროცესი იქნება. ადრე, იგი უნდა ამოიღონ ნაყოფიდან. ამისათვის, მოჭრილი ხილი ძვლის ღერძის გასწვრივ ნახევარში. ეს კეთდება მარტივად, რადგან ბირთვი საკმაოდ დიდია. იმისათვის, რომ ეს უფრო მარტივი და ზუსტი გახადოთ მოქმედების ჩატარება, დესერტის კოვზით შეიარაღოთ.

მნიშვნელოვანია: თესლს აქვს მწარე გემო. უფრო მეტიც, სითბოს მკურნალობის გარეშე, მისი დოზა რამდენჯერმე უნდა შემცირდეს ისე, რომ არ დააზიანოს თქვენი ჯანმრთელობა. დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ ან გამოაცხვეთ ღუმელში გამოყენებამდე.

ძვალი შეიძლება დაჭრილი რამდენიმე გზით:

• ყველაზე მარტივი და სწრაფი მეთოდი ბლენდერის გამოყენებაა. თავდაპირველად უბრალოდ გაასუფთავეთ ბირთვი კანი. და არ შეეცადოთ გადააგდოთ მთელი ბირთვი, წინააღმდეგ შემთხვევაში გაანადგურეთ ტექნიკა. დაჭრილი პატარა ნაჭრებად.
• თქვენ შეგიძლიათ განახორციელოთ ეს ოპერაცია Grater– ით. ავოკადოს ბირთვი საკმაოდ რბილი და ელასტიურია, ამიტომ მისი მიცემა ასევე საკმაოდ მარტივი და სწრაფი იქნება.
• და კიდევ ერთი ვარიანტია მოძრავი პინი ან ჩაქუჩი და პლასტიკური ჩანთა. ადრე, ასევე ღირს მცირე ზომის ნაჭრებად. სხვათა შორის, ამ გზით უმჯობესია იმუშაოთ გამხმარი ბირთვით.
• თუ გსურთ მიიღოთ ავოკადოს ფქვილი, მაშინ გახეხეთ გამხმარი ბირთვი ყავის საფქვავში. უბრალოდ გადაყარეთ მცირე ნაწილები, მაშინ უკეთესი იქნება, ვიდრე სახეხი.
• გახეხვის შემდეგ ან მის წინ, თქვენ უნდა გახეხოთ ან გამოცხობა ღუმელში, სანამ ოქროსფერი ფერი სანამ. გაითვალისწინეთ, რომ ტემპერატურა უნდა იყოს მინიმალური. ეს უფრო სწორად იტყვის ბირთვი უნდა გამხმარი იყოს. შემდეგ ეს სიმწარე ტოვებს.
  • თუ ღუმელში გამოცხობას აპირებთ, მაშინ შეარჩიეთ ტემპერატურა არაუმეტეს 70-80 ° C. დროთა განმავლობაში, დაახლოებით ერთ საათს დასჭირდება.
  • თუ გსურთ მთელი ბირთვის გამოცხობა, მაშინ საშრობი დრო ვრცელდება 2-2.5 საათამდე.
  • სხვათა შორის, ძვალი ასევე შეიძლება გამომცხვარი ნაჭრებით, შემდეგ დრო დაახლოებით 1,5 საათს სჭირდება.

ავოკადოს ძვალი არ შეიძლება იყოს რაიმე სახის ინგრედიენტი კერძში, ის მხოლოდ სუნელია, რომელიც მდიდარია სასარგებლო ნივთიერებებით. ბირთვი უსაფრთხოდ შეიძლება დაამატოთ:

• პასტა ან ფაფაში. უბრალოდ დაასხით ზემოდან
• შეგიძლიათ მოაგვაროთ სამკურნალო ჩაი. ამისათვის, თესლს 10-15 წუთის განმავლობაში ცოტა მეტი ადუღება სჭირდება. დაამატეთ შაქარი ან თაფლი (რადგან მწარე გემო თანდაყოლილია) და შეგიძლიათ დალიოთ დილის ყავის ნაცვლად
• კარგია სალათების მომზადება ავოკადოს ბირთვით. უფრო მეტიც, როგორც ბოსტნეული, ასევე ხილი
• თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ როგორც დანამატი და პირველ კერძებში
• თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ კომპონენტები ან გააკეთოთ სენდვიჩები

ხელნაკეთობები ავოკადოს ძვლისგან: აღწერა, ფოტო

Avocado- დან, სამწუხაროდ, თქვენ ვერ გააკეთებთ ბევრ ხელნაკეთობას. ძვალს აქვს კვერცხის ფორმის ფორმა და საკმაოდ დიდი ზომა. ბევრი ჩვეულებრივი ვარიანტი გამოიყურება უხეშად და არა ფრთხილად, როგორც არ ცდილობენ.

• მაგრამ შემდეგ შეგიძლიათ ამოიღოთ გასაოცარი პატარა ფიგურები. მართალია, თქვენ უნდა შეძლოთ დანა კარგად ფლობდეთ.

საინტერესოა! ასეთი ხელნაკეთობების "დედა" არის მხატვარი ჯენ კემპბელი. ავოკადოს თესლის საინტერესო ფორმა შეამჩნია, მან მათში დაინახა ტყის არსებების ლამაზი მინიატურული ფიგურები. სხვათა შორის, კოლექციას უწოდებენ - "ქვის სახეები ავოკადოსგან".

• შეგიძლიათ ბირთვის გადაიტანოთ კილიტა ან სხვა ნათელი და მბზინავი ქაღალდი, მიამაგრეთ ლენტი და მიიღებთ უჩვეულო ნაძვის ხის სათამაშოს.
• ძვლების ნახევარი შეიძლება დაიხუროს ფოტო ჩარჩოებით და, თუ სასურველია, მორთულია თქვენს საყვარელ ფერებში. გაითვალისწინეთ, რომ ასეთი უნარი შესაფერისია დიდი ობიექტებისთვის.

• თქვენ კი შეგიძლიათ გააკეთოთ პოზიცია ცხელი. კიდევ ერთხელ, ამისათვის ჯობია თესლის ნახევარი აიღოთ. ან მთლიანად გამოიყენეთ მხოლოდ შუა, ისე, რომ არსებობს მიზეზებიც კი.
• თუ წარმოსახვას ჩართავთ, შეგიძლიათ ცხოველების ხელნაკეთობებით გამოვიდეთ. ეს ასევე გამოვა მშვენიერი გატარება ბავშვებთან ერთად. მაგალითად, შეგიძლიათ გააკეთოთ სირაქლემას. მხოლოდ დამატებითი აქსესუარები იქნება საჭირო: ბუმბულები (ეს იქნება ფრთები), მძივი (თავისთვის), მავთულები (ფეხები და კისერი) და ძაფი სხეულის ყველა ნაწილის გადასასვლელად.

სახის ნიღაბი ავოკადოს ძვლისგან: რეცეპტი

ძვლის ავოკადოდან შეგიძლიათ გააკეთოთ სკრაბები, მოამზადოთ tinctures და ლოსიონები. ნიღბები სახის, სხეულისთვის და თმის თუნდაც ძალიან სასარგებლოა. ავოკადო კვებავს თმის ფოლიკულებს, ხელს უშლის თმის ცვენას და აძლიერებს მას შიგნიდან.

მნიშვნელოვანია: სკრაბის ან ნიღბის გამოყენებისას, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ძვალი შეიცავს შეღებვის პიგმენტებს. და ამიტომ, მას შეუძლია გარუჯვის ეფექტი. დაიცავით განაცხადის დრო და თესლის პროპორციები სხვა კომპონენტებთან.

• აუცილებელია თანაბარი პროპორციებით აურიოთ ავოკადოსა და თიხის დამსხვრეული ბირთვი. განზავდეს წყლით არაჟნის თანმიმდევრულობა. მიმართეთ არაუმეტეს 15 წუთის განმავლობაში. გარეცხვის შემდეგ წაისვით კრემი.
  • ეს არის უმარტივესი ნიღაბი, რომელსაც შეიძლება ვუწოდოთ კიდევ უნივერსალური. იგი გაუმკლავდება ნაოჭებს და გააუმჯობესებს კანის მდგომარეობას და ათავისუფლებს ანთებით პრობლემებს.
  • სახის ნიღბს შეიძლება ჰქონდეს სხვადასხვა ინგრედიენტები, რომლებიც შესაფერისი იქნება თქვენი კანის ტიპისთვის. შეგიძლიათ დაამატოთ იოგურტი ან კეფირი, იოლკი, ბანანი ან თაფლი.

შენიშვნაზე! აკნესგან, დამსხვრეული ძვლის ფქვილი და ჩაის ხის რამდენიმე წვეთი დაგეხმარებათ. ცოტათი უნდა გააკეთო. ასეთი მწუხარება გამოიყენება ანთებით ადგილზე სიტყვასიტყვით 5 წუთის განმავლობაში.

შაშრის მკურნალობა ძვლის ავოკადოსთან: რეცეპტი

შაშვი იწვევს სოკოებს, რომელიც ყველა ქალის სხეულშია. უბრალოდ, მისი მაქსიმალური აქტივობა და რეპროდუქცია დამოკიდებულია გარკვეულ პირობებზე. ეს ძირითადად განპირობებულია იმუნური სისტემის შესუსტებით ან ძლიერი ნერვული ძაბვით, კლიმატის ან ვიტამინის დეფიციტით შეიძლება გავლენა იქონიოს.

• Საინტერესო ფაქტი! ავოკადოს ზომა და ფორმა იგივეა, რაც ადამიანის ნაყოფის ორსულობის 16 კვირის განმავლობაში. შესაძლოა, ბუნებამ მიუთითა ამ ხილისა და ქალის რეპროდუქციული სისტემის სასარგებლო თვისებების დახვეწილი ურთიერთობა.

პირველ რიგში, თქვენ უნდა გაზარდოთ იმუნიტეტი. ამისათვის დაასხით:

• 1 სტადი. ლ. დაჭრილი ბირთვი ავოკადო
• 250 მლ მდუღარე წყალი

• ორი საათის შემდეგ, tincture უნდა იყოს დაძაბული
• დალევა ღირს 1 სტადიის ჭამა. ლ. დღეში 3 ჯერ
• კურსი 2-3 კვირაა, მაგრამ არაუმეტეს თვეა
• დამატებითი ეფექტისთვის, ეს სითხე შეიძლება გამოყენებულ იქნას დუშინგისთვის. საკმარისია დღეში 1 დრო
• აუცილებელია ასეთი ქმედების ჩატარება არაუმეტეს 10 დღის განმავლობაში, მაგრამ, როგორც წესი, 3-5 დღის შემდეგ მნიშვნელოვანი შედეგი უკვე ჩანს

თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეიარაღოთ ამ რეცეპტით:

• 4 სტადიის შესახებ. დამსხვრეული თესლი
• მიიღეთ 0,5 ლ თეთრი ღვინო

• იგი არ ასრულებს განსაკუთრებულ როლს, რომელ ჯიშს აირჩევთ, მთავარია პროდუქტის ხარისხი.
• ძვალი ღვინით არის დაღვრილი და ნელი ცეცხლი ჩადეს. თხევადი უნდა გაცხელდეს. მაგრამ არ ადუღებ!
• შემდეგ გაცივდით შინაარსი და დაასხით ბნელ ქილაში ან ბოთლში.
• ჩადეთ ბნელ და გრილ ადგილას 10 დღის განმავლობაში.
• ამ პერიოდის ამოწურვის შემდეგ, შეაჩერე ტინქტურა და ჭამა დღეში 2 ჯერ 2 სტადიის განმავლობაში. ლ. ჭამამდე.
• გაითვალისწინეთ, რომ ეს არის ძალიან ძლიერი წამალი და ეს ხელს შეუწყობს სხვადასხვა დაავადებების, მათ შორის ქრონიკული ან გამწვავებული ფორმების ჩათვლით. არა მხოლოდ შაშრისგან.
• მაგრამ არ გაიტანოთ მათთან 14 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში. 2-3 თვის შესვენების შემდეგ, მკურნალობა შეიძლება განმეორდეს.

შეგიძლიათ მიიღოთ ასეთი სასარგებლო ინსტრუმენტი სახლში. თქვენ შეგიძლიათ წაიკითხოთ, თუ როგორ უნდა გაიზარდოთ ავოკადო სახლში აქ.

ვიდეო: ავოკადოს ძვლები: ღირს ანტიტუმიანი, ანტიფუნგული, ანტიოქსიდანტური აგენტის გადაყრა?