რა არის სასარგებლო თევზის ზეთი კანისთვის? როგორ ვიზრუნოთ კანზე თევზის ზეთით?

სტატია თევზის ზეთის შეღავათების, გვერდითი მოვლენების, გვერდითი ეფექტების, უკუჩვენებების შესახებ. თქვენ ნახავთ რეცეპტების დიდ არჩევანს სახის ნიღბების თევზის ზეთით.

თუ ადრე თევზის ზეთი უგემოვნო ცხიმიანი სითხე იყო, რომ ბავშვებმა უარი თქვეს დალევაზე, დღეს ამ ელემენტის ყველა სარგებელი შეგიძლიათ მიიღოთ კაფსულების საშუალებით. თევზის ზეთი გამოიყენება კოსმეტოლოგიაში სასარგებლო ეფექტის გამო, რომელიც მას აქვს სახის და სხეულის კანზე.

თევზის ზეთის სარგებელი სახის კანისთვის

თევზის ზეთის კაფსულები შეიცავს ცხოველთა ზეთს, რომელიც ამოღებულია ზღვის თევზიდან, მაგალითად, სკუმბრია, ქაშაყი, კოდი, წითელი თევზი. ამ ნივთიერების დიდი სარგებელი ის არის, რომ 100 გ შეიცავს 30 გ ომეგა -3 პოლიუნსტურულ ცხიმოვან მჟავებს.

მნიშვნელოვანია: ადამიანის სხეულს არ შეუძლია დამოუკიდებლად სინთეზირება Omega-3, ეს ელემენტი სხეულში შემოდის ექსკლუზიურად საკვებთან. ეს ხდის თევზის ზეთს ძალზე სასარგებლო ნივთიერებას თითოეული ადამიანისთვის.

ასევე, თევზის ზეთი გვხვდება თევზის ზეთში. მრავალ ვიტამინებს შორის, ნივთიერებები არის მნიშვნელოვანი ვიტამინები A, ჯგუფი B, D, მინერალებს შორის - გოგირდი, ფოსფორი, ბრომი, იოდი და მრავალი სხვა.

რა სარგებლობა მოაქვს თევზის ზეთს სპეციალურად სახის კანისთვის?

მნიშვნელოვანია: მისი მდიდარი შემადგენლობის წყალობით, თევზის ზეთი არ მალავს მხოლოდ კანის უარყოფითი მხარეებს, არამედ მას შიგნიდან მკურნალობს

• თევზის ზეთი კვებავს და ატენიანებს მშრალ კანს
• ნივთიერებას აქვს სასარგებლო გავლენა კანზე, მიდრეკილება გააღიზიანა და სიწითლეზე, ამშვიდებს მას, აცილებს ანთებას და ქავილს
• ცხიმი იბრძვის გადაჭარბებული პიგმენტაციით, განათებით
• ეს შესანიშნავი გზაა პირველი ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების თავიდან ასაცილებლად, აგრეთვე არსებული ნაოჭების აღმოფხვრა
• A ვიტამინის დიდი რაოდენობა იწვევს უჯრედების დაჩქარებული აღდგენის პროცესებს
• თევზის ზეთი არეგულირებს მეტაბოლიზმს, რის გამოც ტოქსინები და ტოქსინები ბუნებრივად გამოიყოფა და არა კანის ფორების მეშვეობით. ცუდი მეტაბოლიზმით, სახე დაფარულია მუწუკებით და ანთებით

თევზის ზეთის მოქმედება სხეულის კანზე

ყველა სარგებელი, რომელსაც თევზის ზეთი მოაქვს სახის კანზე, ასევე იღებს სხეულის კანს. რეგენერაციის გარდა, გარე ფაქტორებისგან დაცვა, კვება, დამატენიანებელი, გაახალგაზრდავება, ნივთიერება ორგანიზმს დამატებით სარგებელს მოაქვს - მას ჯდება და ელასტიური. ცხიმი დაუბრუნებს მოსახერხებელ ქსოვილების ელასტიურობას, შეუფერხებელ დარღვევებს, მკლავებსა და ფეხებს, ნაოჭებს.

მნიშვნელოვანია: სხეულის კანის სილამაზისა და ჯანმრთელობისთვის, თევზის ზეთი მიიღება როგორც გარედან, ასევე შიგნით

კანის მოვლა თვალების გარშემო თევზის ზეთით

ასაკთან ერთად, ობობის ნაოჭები ჩნდება თვალების მახლობლად. თუ თავიდან ეს არ იწვევს შეშფოთებას, მაშინ მომავალში ნაკეცები უფრო ღრმა და შესამჩნევი გახდება.

თევზის ზეთი გამოიყენება ბრძოლაში ღრმა ნაოჭებით, მაგრამ უმჯობესია, რომ დაიწყოთ მათი გარეგნობის დაწყებამდე.

მნიშვნელოვანია: თევზის ზეთი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სექსუალურ კანზე, ასევე ახალგაზრდებზე.

• თვალების ქვეშ მოედნის მნიშვნელოვანი ეტაპი ჰიგიენაა. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ყოველდღიურად ამოიღოთ მაკიაჟი ქუთუთოსგან განსაკუთრებული საშუალებით. დაიმახსოვრე, რომ მაკიაჟის მოსაშორებლად რძე უნდა იყოს, რომ იგი შესაფერისია ქუთუთოების ზონისთვის
• თვალების ქვეშ კანი მგრძნობიარე და მყიფეა, ფრთხილად იყავით მისი დაზიანებისგან. არ გადაიტანოთ თევზის ზეთი ქუთუთოებში, არამედ ნაზად მართეთ თითის თითები. დარწმუნდით, რომ პროდუქტი თვალებში არ მოხვდება
• შეინახეთ თევზის ზეთი კანზე თვალების მახლობლად არაუმეტეს 20 წუთის განმავლობაში. ამ დროის განმავლობაში, თხევადი უნდა შეიწოვოს. ამოიღეთ პროდუქტი თბილი წყლით და კვლავ ფრთხილად იმოქმედეთ: არ გაჭიმოთ და ნუ მიამაგრებთ დელიკატურ კანს
• ცხიმით ერთ ნიღბში, მცენარეული ზეთები კარგად არის შერწყმული, მაგალითად, ბურდოლი, ნუში, ქოქოსი, ზეთისხილი. ნავთობის ცხიმიანი ნიღბის შემდეგ, წაისვით მკვებავი კრემი თვალების ქვეშ, რომელიც შექმნილია საუკუნეების მოვლაზე

თევზის ზეთი ახალგაზრდული კანისთვის

თევზის ზეთი მხარს უჭერს კანის ახალგაზრდებს, პირველ რიგში, ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების-ბუნებრივი წყაროების შოკის დოზით, ელასტიური, ბრტყელი, გასხივოსნებული კანისგან. ეს ელემენტი განსაკუთრებით სასარგებლოა 40 წელზე მეტი ასაკის ქალებისთვის, რომელშიც ნაოჭები უფრო და უფრო ნათლად იწყებენ.

პროდუქტი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც დამოუკიდებლად, თვალებისა და ტუჩების გარშემო არსებულ მიდამოში, შუბლზე და სხვა ადგილებში, სადაც ნაკეცები გამოჩნდა. და თქვენ შეგიძლიათ დააკავშიროთ იგი სხვა კომპონენტებთან, რის შედეგადაც მიიღება ნამდვილი ნიღაბი, რომლის ეფექტი არ გამოიღებს სალონის პროცედურებს.

მნიშვნელოვანია: გამოცდილი ქალები გირჩევთ ღამით ნიღბების დამზადებას თევზის ზეთის სპეციფიკური სუნის გამო, რომელსაც დღის განმავლობაში შეუძლია გაანადგუროს შედეგის ყველა სიამოვნება.

-თვის ნიღბები ნაოჭებისგან დაგჭირდებათ:

• ოხრახუში - 1 ჩ.ს. დამსხვრეული ნივთიერება
• ლიმონის Zest - 1 ჩ.ს.
• თევზის ზეთი - 1 ჩ.ს.

შეუთავსეთ კომპონენტებს კონტეინერში, განაწილეთ კომპოზიცია ნაოჭების დაზარალებულ ადგილებში (ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას მთელი კანისთვის). საათის მეოთხედის შემდეგ, ჩამოიბანეთ თბილი წყლით, ატენიანეთ თქვენი კანი ჩვეულებრივი კრემით.

შემადგენლობა ნიღბები wilting წინააღმდეგ:

• ცხიმის კრემი - 1 ჩ.ს.
• ლიმონის წვენი - 1 ჩ.ს.
• თევზის ზეთი - 1 ჩ.ს.

კრემი, მათი არყოფნის შემთხვევაში, შეიძლება შეიცვალოს ყველაზე ცხიმიანი არაჟანი, რომელსაც მაღაზიაში ნახავთ. კიდევ უკეთესია სახლის პროდუქტის გამოყენება, რადგან ის შეუდარებლად უფრო სასარგებლო ნივთიერებებია. განაწილეთ ყველა კომპონენტის ნაზავი სახეზე, დატოვეთ ნახევარი საათის განმავლობაში. პროდუქტის ამოღება ყველაზე ადვილია კოსმეტიკური სპატულით.

მნიშვნელოვანია: დაბანისათვის უმჯობესია მოამზადოთ ცხელი და ცივი წყალი და გააკეთოთ კონტრასტული შხაპი თქვენი კანით.

როგორ ავიღოთ თევზის ზეთი კანის გასაუმჯობესებლად?

თევზის ზეთი იწარმოება თხევადი ფორმით და კაფსულების სახით. სითხეს აქვს სპეციფიკური სუნი და გემო, რაც ყველასთვის სასიამოვნო არ არის. მაგრამ ამ უსიამოვნო მხარეების კაფსულებს ართმევს ნივთიერებები. ამასთან, ექიმები ურჩევენ თხევადი ვარიანტის მიღებას, მისი უფრო დიდი ბუნების გამო.

თხევადი ცხიმი მთვრალი 1 სტადიის. დღეში ორჯერ. რაც შეეხება კაფსულებს, მათ შემთხვევაში ეს ყველაფერი დამოკიდებულია თავად ტაბლეტის ზომაზე. საშუალოდ, კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, 2 კაფსულა დღეში სამჯერ მთვრალია. დარწმუნდით, რომ წაიკითხეთ ინფორმაცია ბროშურაში, და კიდევ უკეთესად გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან ან კოსმეტოლოგთან.

ერთი მედიკამენტი არ მოიტანს შედეგებს, საჭირო იქნება მკურნალობის კურსი. კურსს აქვს 1-3 თვე, თქვენი კანის მდგომარეობიდან გამომდინარე.

მნიშვნელოვანია: ნუ მიიღებთ ცხიმს ცარიელ კუჭზე ისე, რომ არ გამოიწვიოს საჭმლის მომნელებელი სისტემის უკმარისობა.

შეინახეთ თხევადი და კაფსულები გრილ და ჩაბნელებულ ადგილას.

ვიდეო: თევზის ზეთი - როგორ ავიღოთ და რისთვის? ხელნაკეთი პირველი aid ნაკრები

ნიღბები თევზის ზეთით მშრალი კანისთვის

ნიღაბი მშრალი კანის კანის საწინააღმდეგოდ. შემადგენლობა:

• ქათმის კვერცხი - 1 ცალი
• თევზის ზეთი - 1 ჩ.ს.
• ლიმონის ეთერზეთი - 3 წვეთი

შეურიეთ ყველა კომპონენტი. ლიმონის ექსტრაქტი უნდა დაემატოს ნარევის მომზადების ბოლოს. მკურნალობა კანის შემადგენლობით, დატოვეთ მეოთხედი საათის განმავლობაში, შემდეგ ამოიღეთ გრილი წყლით.

მყისიერი დამატენიანებელი ნიღაბი. შემადგენლობა:

• არაჟანი - 1 სტადიის.
• თევზის ზეთი - 1 ჩ.ს.
• თაფლი - 0.5 ჩ.ს.

თქვენ დაგჭირდებათ ძალიან ცხიმიანი არაჟანი, რადგან მხოლოდ ის გაუმკლავდება გამხმარი კანის ტენიანობას. თაფლი მხოლოდ ბუნებრივი ფუტკარი უნდა იყოს. შეუთავსეთ ყველა კომპონენტი ერთ კონტეინერში. განაწილება კომპოზიცია კანზე მკვრივი ფენით. ნახევარი საათის შემდეგ, გარეცხეთ თბილი წყლით.

თევზი და თაფლი კანისთვის

თაფლი ხავერდოვანი ხავერდით, ღრმად კვებავს და გაჯერებს კანქვეშა ფენებს ღირებული ნივთიერებებით. ცხიმის და თაფლის ნიღაბი მის ბუნებრივ ფერს უბრუნებს სახეზე, კანი მას შემდეგ რაც ნამდვილად ანათებს.

მნიშვნელოვანია: თევზის ზეთი თაფლთან ერთად საუკეთესო შედეგს იძლევა ნაოჭების საწინააღმდეგოდ.

ნიღბისთვის დაგჭირდებათ:

• თევზის ზეთი - 1 სტადიის.
• თაფლი - 1 სტადი.

თუ მყარი თაფლი გაქვთ, მაშინ ერთი კოვზი დნება წყლის აბაზანაში. შეურიეთ კომპონენტები კონტეინერში. სავარაუდოდ, თქვენ უნდა დაამატოთ ცოტა წყალი ისე, რომ შემადგენლობა არც ისე სქელი იყოს. საბოლოო მასა უნდა წააგოს არაჟანი თანმიმდევრულობით.

წაისვით ნიღაბი სახეზე, თავიდან აიცილეთ ქუთუთოების ზონა და თვალების ქვეშ. დაელოდეთ 20 წუთს, შემდეგ ამოიღეთ ნარევი წყლით.

მნიშვნელოვანია: ნიღბის შემდეგ, სასარგებლოა მცენარეების დეკორაციებით, მაგალითად, გვირილისა და სერიის დასაბანად. ნუ წაშალოთ დეკორაცია პირსახოცით, თავი დაანებეთ კანზე.

თევზი და ხაჭო კანისთვის

ცხიმთან ერთად ხაჭოსთან ერთად შეუძლია კონკურენციას გაუწიოს პატარა და ღრმა ნაოჭებს თაფლთან ერთად. ამ პროდუქტებისგან ნიღბების რეგულარული გამოყენება მნიშვნელოვნად შეამცირებს სახეზე ნაკეცების სიღრმესა და ფართს.

დაგჭირდებათ:

• თევზის ზეთი - 1 ჩ.ს.
• ოხრახუში - 1 ჩ.ს.
• დაბალი ხაჭო - 2 ჩ.ს.
• ლიმონის Zest - 1 ჩ.ს.

გახეხეთ ოხრახუში დანით. დააკავშიროთ ყველა კომპონენტი ერთ კონტეინერში, სანამ არ მიიღებთ ერთგვაროვან მასას. შეიტანეთ კომპოზიცია კანზე მკვრივი ფენით. თვალის არეალი უნდა დარჩეს ხელუხლებელი. საათის მეოთხედის შემდეგ, ამოიღეთ ნიღაბი თბილი და გრილი წყლის მონაცვლეობით.

თევზის ზეთის გვერდითი მოვლენები. ვინ არ უნდა მიიღოს თევზის ზეთი? ვიდეო

მნიშვნელოვანია: გვერდითი მოვლენები უშუალოდ ცხიმის გამოყენებაზე დამოკიდებულია იმ დოზირებაზე, რომელიც თქვენ თვითონ განსაზღვრეთ. ფრთხილად შეისწავლეთ ნარკოტიკების ინსტრუქციები და კონსულტაციებს ექიმთან.

გვერდითი მოვლენები თევზის ზეთის გამოყენებიდან:

• ცხიმი მიიღება ზღვის თევზიდან, რომელიც მიდრეკილია ვერცხლისწყლის, დიოქსინების და სხვა მავნე ელემენტების შეგროვებისკენ. ამ ნივთიერებებს შეუძლიათ შიგნით ან კანში მოხვედრა, იმის მიხედვით, თუ რა მეთოდით იყენებთ ცხიმს
• ნივთიერება ამცირებს სისხლის კოაგულაციას
• დოზის გადაჭარბებით, შესაძლებელია ვიტამინის ჰიპერვიტამინოზი

უკუჩვენებები თევზის ზეთის ჭამისთვის:

• კალციუმის ან D ვიტამინის ძალიან ბევრი შინაარსი ორგანიზმში
• თირკმლის ფუნქცია
• ქვები შარდის ან ნაღვლის ბუშტში
• ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევები
• ტუბერკულოზი

ფრთხილად იყავით სიბერის ასაკში ცხიმის დროს, ბავშვის და ძუძუთი კვების დროს, კუჭ -ნაწლავის ტრაქტისა და ღვიძლის დაავადებებით. შესაძლებელია ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა თევზის ზეთის მიმართ, რომელშიც, რა თქმა უნდა, მისი მიღება მკაცრად გამორიცხულია.

ვიდეო: სწორად აირჩიეთ თევზის ზეთი

როგორ ვიზრუნოთ კანზე თევზის ზეთით: რჩევები და მიმოხილვები

თევზის ზეთს უწოდებენ ახალგაზრდობისა და ჯანმრთელობის ელიქსირს. კიდევ რა არის მისი სარგებელი სხეულისთვის? აქ მოცემულია მხოლოდ მოკლე სია თევზის ზეთის სასარგებლო თვისებებისათვის ადამიანის მთელი სხეულისთვის:

• აძლიერებს ძვლებს, ამიტომ თევზის ზეთი შეუცვლელია ბავშვებისა და მოზარდებისთვის
• აკავშირებს ცხიმს და შლის მას სხეულიდან, სასარგებლოა წონის და კუნთების შენობის დაკარგვისას
• აძლიერებს გემებს, ახდენს გულის მუშაობის ნორმალიზებას
• ამცირებს სისხლში მავნე ქოლესტერინის დონეს
• იბრძვის სხეულში ანთებით
• ამცირებს კიბოს რისკს
• ეს არის სისხლის შედედების პრევენცია
• ნორმალიზდება არტერიული წნევის გაზრდა
• ასტიმულირებს კანის რეგენერაციას
• ებრძვის დეპრესიებს
• ზრდის ცხოვრების ტონს
• აუმჯობესებს ტვინის აქტივობას
• აუმჯობესებს ერთობლივი მობილობას

ვიდეო: ომეგა 3 შეუცვლელი ცხიმოვანი მჟავები. პოლ -გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავები