როგორ შეგიძლიათ 5 თვის ასაკში ბავშვის შესანახი? მენიუ, დიეტა და დიეტა ბავშვის 5 თვის განმავლობაში

ხუთი თვის ასაკის ბავშვების უმეტესობა მზად არის სხვა რამის გასინჯვა დედის რძის ან ნარევის გარდა. როდესაც ბავშვი გაიზარდა მშობლების წინაშე შესვლამდე, წარმოიშვა შეკითხვები, რომელთა საშუალებითაც ჩვენ შევეცდებით ვუპასუხოთ ამ სტატიაში.

ბევრი პედიატრი რეკომენდაციას უწევს დამატებითი საკვების შემოღებას ბავშვის დიეტაში, 5 თვიდან იწყება. რა შეიძლება დაიშვას ასეთი პატარა ბავშვის გემოვნებით და რა უნდა თავიდან აიცილოთ, როგორ არის ცეცხლი 5 ყოველთვიური ხრაშუნის მშობლებისთვის. მომღიმარი ბავშვის სანახავად უნდა მიაწოდეთ მას სათანადო კვება. მოდით გაერკვნენ, თუ რა სახის დიეტა სჭირდება ბავშვს ამ ასაკში.

ბავშვის დიეტა 5 თვის განმავლობაში

5 თვის ასაკში ბავშვი კვლავ იღებს მთავარ საკვებს დედის რძის სახით. ამ პერიოდის განმავლობაში, თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე კოვზი მცენარეული პიურე. თქვენ უნდა იკვებოთ ბავშვი დღეში 5 ჯერ - ყოველ 4 საათში.

ჩვენ გთავაზობთ სავარაუდო მენიუს, რომლის გამოყენებაც შეგიძლიათ ინსტრუქციების სახით:

• საუზმე - ძუძუთი კვება
• მეორე საუზმე - დაფქული კარტოფილი ან ბოსტნეული, კვერცხის yolk ნახევარი
• ლანჩი - ძუძუთი კვება, 10 გ ხაჭო, 30 გრ ბუნებრივი წვენი
• ვახშამი - ძუძუთი კვება, 30 გრ წვენი
• გვიან ვახშამი - ძუძუთი კვება

მენიუს მეორე ვარიანტიიქნებ ეს:

• საუზმე - ძუძუთი კვება
• მეორე საუზმე არის ფაფა, რომელიც უნდა მოხარშოთ რძეში, წვენი და ხაჭო
• ლანჩი - ძუძუთი კვება, პიურე დამზადებულია დამსხვრეული ვაშლისგან ან მსხლისგან
• ვახშამი - ბოსტნეულის პიურე, გენდერული yolk, 30 გრ წვენი
• გვიან ვახშამი - ძუძუთი კვება
  თუ ბავშვი IV- ზეა, მაშინ დიეტა იქნება შემდეგი:
• საუზმე - ჭიქა კეფირი
• მეორე საუზმე - ფაფა, რომელიც მოხარშულია რძეზე, ხაჭოზე და ხილის პიურეზე 1: 1.5
• ლანჩი - ჭიქა კეფირი ან ნარევი, 30 გრ წვენი
• ვახშამი - ბოსტნეულის პიურე, გენდერული yolk, 30 გრ წვენი
• გვიან ვახშამი - ჭიქა კეფირი ან ნარევი

ამ ასაკში, დროა, ბავშვი იკვებოთ რძის ფაფით - წიწიბურა, სემოლინა ან ბრინჯი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ აურიოთ ეს მარცვლეული, რითაც ზრდის კვების სასარგებლო თვისებებს. სასარგებლო იქნება ბოსტნეულის და ხილის დამატება ფაფაში. 2 კვირაში დაგჭირდებათ საწყისი ნაწილის გაზრდა 30 გ -დან 150 გ -მდე.

ვიდეო: 5 შეცდომა დამატებითი საკვების დანერგვაში

როგორ სწორად გავაცნოთ დამატებითი საკვები 5 თვეში ძუძუთი კვების დროს?

ბავშვის კვება, რომელიც ძუძუთი კვებაზეა, უნდა დაინერგოს 6 თვიდან.მაგრამ თუ ფიქრობთ, რომ უკვე 5 -ზე თქვენი ბავშვი აკმაყოფილებს შემდეგ კრიტერიუმებს, შეგიძლიათ შეიტანოთ დამატებითი საკვები დიეტაში ცოტა ადრე:

• ბავშვი ხშირად ითხოვს ჭამას
• ბავშვის წონა დაბადებიდან გაორმაგდა
• ბავშვი ზის მოზრდილთან და კარგად უჭირავს თავს
• ბავშვი არ უბიძგებს მის პირიდან მძიმე საკვებს
• ბავშვი 14 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში არ ავადდება

გაეცანით დამატებით საკვებს ბავშვს GV– ში ამ წესების მიხედვით:

• მიირთვით ბავშვი მხოლოდ ჩაის კოვზით (არა ლითონი)
• ნუ მისცემთ ბავშვს დიდ ნაწილს და ნუ აიძულებთ მას შემოთავაზებული ჭამა, თუ ის ეწინააღმდეგება
• მოდით, ახალი პროდუქტი საკმაოდ ცოტა გვქონდეს, რადგან ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს ალერგიული რეაქცია. გარდა ამისა, მცირე ნაწილი, თანდათ
• ნოუთბუქში ჩაწერეთ ყველა ის პროდუქტი, რომელსაც თქვენ აძლევთ პატარას, ასევე სხეულის რეაქციას ახალ პროდუქტებზე
• დარგე ბავშვი მაღალ სკამზე კვების დროს
• ახალი პროდუქტის შემდეგ, შეიტანეთ შემდეგი არა უადრეს, 3 დღის შემდეგ, ისე რომ ბავშვის კუჭი თანდათ
• კვების დროს, ასევე მიირთვით ბავშვი დედის რძით

როგორ სწორად გავაცნოთ დამატებითი საკვები 5 თვეში ხელოვნურ საკვებზე?

Willow, შემოიტანეთ დამატებითი საკვების გარკვეული სქემის მიხედვით. ექიმები ურჩევენ, რომ გააცნონ დამატებითი საკვები EV- სთან ერთად 4.5 თვეზე. მოდით გავაანალიზოთ დამატებითი საკვების დანერგვის ყველა ნიუანსი:

• ბავშვი არ უნდა დააზარალოს კვების დასრულებისას
• დაიწყეთ ვაშლის წვენით, არაუმეტეს tsp
• ჯერ ჩაწერეთ ჩვეულებრივი ნარევი და ახალი პროდუქტის შემდეგ
• ბავშვი მხოლოდ იჯდა
• გახეხეთ პროდუქტები, სანამ ბავშვი კარგად შეისწავლის საღეჭი

• წვენის შემდეგ, განაგრძეთ ხილის პიურეს კვება, თავდაპირველად ასევე ვაშლი
• შემდეგი, შეიყვანეთ ბოსტნეული - ბროკოლი, ფერადი კომბოსტო, zucchini და გოგრა
• ივზე ბავშვმა უნდა დალიოს მოხარშული წყალი
• ხილი და ბოსტნეული აძლევს ბავშვს მოხარშული ან გამომცხვარი. პირველი, მიეცით მხოლოდ ხილი, 10-14 დღეში შეგიძლიათ დაამატოთ ბოსტნეული. ხილი უნდა მიეცეს დილით და საღამოს, ბოსტნეული - ლანჩში.

ვიდეო: დამატებითი საკვები. კომაროვსკი E.O.

რამდენი უნდა ჭამა ბოსტნეულის პიურე 5 თვის ასაკში?

პირველ რიგში, საუკეთესო ვარიანტია ბავშვისთვის საკვების მისაღებად ხილისა და ბოსტნეულის პიურეასევე ფაფა. ხილის პიურე უნდა მიენიჭოს ბოლოს, რადგან ტკბილი ნარევის შემდეგ, ბავშვს ნაკლებად სავარაუდოა, რომ არ სურს გემოვნებით გემრიელი ფაფის ან ბოსტნეულის გასინჯვა.

თავდაპირველად, ბავშვის დამატებითი საკვები მთლიანად უნდა დაინერგოს პატარა ბოსტნეულის პიურე სიტყვასიტყვით ½ tsp, თანდათანობით იზრდება ნაწილი. დასაწყისისთვის, იქნება შესანიშნავი ვარიანტები zucchini დაფქული კარტოფილისთვის, ეს პროდუქტი უნდა მიენიჭოს ბავშვს მინიმუმ 7 დღის განმავლობაში, ხოლო ახალ ბოსტნეულში გადასვლის შემდეგ.

ერთ კვირაში დაამატეთ 1 ჩ / კ დაფარული კარტოფილი ბროკოლი ან ყვავილოვანი კომბოსტო. შემდეგი პროდუქტი შეიძლება იყოს გოგრა. მას შემდეგ, რაც ბავშვი შეაჩერებს თითოეულ ბოსტნეულს, საუკეთესო ვარიანტი იქნება სამი ინგრედიენტის კომბინაცია.

ბავშვისთვის მცენარეული დაფქული კარტოფილის ოპტიმალური ნაწილი - 3 TSP L 1-2 გვ. დღის.

რა ფაფა და როგორ შეგიძლიათ 5 თვის განმავლობაში?

დიეტაში ფაფას უთმობს ბავშვებს არა უადრეს 5 თვისა, ივზე - 4.5 თვე. წესების შესავალი ფაფის საკვებში შემდეგია:

• პირველი, შეიყვანეთ ფაფა წებოვანის გარეშე. პირველ რიგში, ასეთი მარცვლეული უკეთესად იწვება და მეორეც, წებოვანა ძალიან იშვიათი დაავადებებია. ამიტომ, დამწყებთათვის, მიეცით ბრინჯი, სიმინდი ან წიწიბურის ფაფა
• თუ ბავშვი ყველა ფაფას ეჩვევა, მაშინ შეგიძლია დაიწყეთ მათი შერევა, ყოველივე ამის შემდეგ, ბრინჯში, წიწიბურა - ჯანსაღი მინერალური მარილები და რკინის, სიმინდის ფაფის - ვიტამინები და ბოჭკოვანი ჯანსაღი მინერალური მარილები და სიმინდის ფაფა - ჯანსაღი მინერალური მარილები - ვიტამინები და კვალი ელემენტებია

• დასაწყისისთვის, ნუ დაამატებთ ხილს, თაფლს ან სხვა დანამატებს ფაფაში. ეს შეიძლება გაკეთდეს, როდესაც ბავშვი შეჩვეული იქნება მარცვლეულის მისაღებად
• ისე, რომ ბავშვი უკეთესია ფაფა, ჯერ შეიტანეთ წყალზე მოხარშული ფაფა. პირველი დღეებიდან მიეცით 1 ჩ / კ ფაფა, შემდეგ 10 დღეში თანდათან გაზარდეთ ნაწილი 150 გ
• თუ ბავშვი თავს კარგად გრძნობს, მაშინ გაზარდეთ ფაფის რაოდენობა 10 გ -მდე
• ფაფა, მოდით დილით ძუძუთი კვების ან ნარევის წინ
• პირველიდან მეოთხე დღეს, გაზარდეთ ნაწილი 5 გ -ით, შემდეგ 30 გ -ით და მეხუთედიდან 50 გ -მდე 7 დღის განმავლობაში უნდა მიაღწიოთ წარმატებას საჭირო 150 გ

ფაფა შეიძლება იყოს სამი ტიპი:

• ჩვეულებრივი მარცვლეული, რომლებიც სახლში გაანადგურეს ყავის საფქვავი. ისინი უნდა მოხარშონ
• სწრაფად ხსნადი მარცვლეული, რომელიც არ საჭიროებს სამზარეულოს
• მზა დაკონსერვებული მარცვლეული ხილით, ბოსტნეულით ან რძით

ბავშვის დიეტა 5 თვისაა

თუ ბავშვი 5 თვეში არ არის საკმარისი დედის რძისთვის, მაშინ უნდა სცადოთ იყოს დიეტაში. დაიწყეთ ბოსტნეულის პიურე, შემდეგ დაამატეთ წვენები ხილის რბილობით, შემდეგ სცადეთ ხილის პიურეები.

საკვების შესანიშნავი ვარიანტი ასევე იქნება ვაშლის რბილობი - სუფთა და ნაზად გაფანტული პატარა რბილობი ბავშვისთვის.

შემდეგი პროდუქტები უნდა იყოს ბანანი და მსხალი. როდესაც ბავშვი თითოეულ ნაყოფს ცალკე ეჩვევა, შეგიძლიათ დააკავშიროთ ისინი.

ახლა მაღაზიებს სთავაზობენ უზარმაზარი არჩევანი დაფქული კარტოფილი ქილებში. მაგრამ მაინც, თუ თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა შეიძინოთ მწიფე ხილი, მაშინ უმჯობესია თავად გააკეთოთ დაფქული კარტოფილი ბლენდერის დახმარებით. ამ შემთხვევაში, მზა პროდუქტში უფრო მეტი სარგებელი და ვიტამინები იქნება.

ბავშვები ერთ წლამდე არ გირჩიოთ ყურძნის წვენის მიცემა, რადგან ის ხშირად ალერგიული და ნაწლავის პრობლემებია. დანარჩენი ხილის წვენები უნდა იქნას მიღებული, დაწყებული tsp– ით თანდათანობით იზრდება ნაწილისგან მდე 4 ჩ / მდე.

ბავშვის მენიუ 5 თვის განმავლობაში: საკვების კვების სქემა

ჩვენ გთავაზობთ 5 თვის განმავლობაში კვების სავარაუდო ოპტიმალურ ვარიანტს. პირველ კვირაში დაიწყეთ zucchini- ით:

• ორშაბათი - 5 გ Zucchini და GV
• სამშაბათი - 10 გ Zucchini და GV
• ოთხშაბათი - 20 გ Zucchini და GV
• ხუთშაბათი - 50 გ zucchini და GV
• პარასკევი - 80 გ Zucchini და GV
• შაბათი - 120 გ Zucchini და GV
• კვირა - 150 გ zucchini

დაიწყეთ მეორე კვირაში წარმოგიდგენთ ყვავილოვანი კომბოსტოს:

• ორშაბათი - 5 გ zucchini და 140 გ კომბოსტო
• სამშაბათი - 10 გ zucchini და 130 გ კომბოსტო
• ოთხშაბათი - 20 გ zucchini და 110 გ კომბოსტო
• ხუთშაბათი - 50 გ zucchini და 50 გ კომბოსტო
• პარასკევი - 70 გ zucchini და 80 გ კომბოსტო
• შაბათი - 150 გ კომბოსტო
• კვირა - 150 გ კომბოსტო

მესამე კვირიდან ბროკოლის დროა:

• ორშაბათი - 5 გრ ბროკოლი 140 გრ ფერი
• სამშაბათი - 130 გ zucchini და 10 გ ბროკოლი
• ოთხშაბათი - 20 გ ბროკოლი და 130 გრ ფერი
• ხუთშაბათი - 50 გრ ბროკოლი და 100 გ zucchini
• პარასკევი - 80 გრ ბროკოლი და 70 გ ყვავილოვანი კომბოსტო
• შაბათი - 150 გრ ბროკოლი
• კვირა - 150 გ zucchini

ბოლო კვირაში შეიყვანეთ გოგრა:

• ორშაბათი - 5 გ გოგრა 140 გრ ბროკოლი
• სამშაბათი - 10 გ გოგრა და 140 გრ ყვავილოვანი კომბოსტო
• ოთხშაბათი - 20 გ გოგრა და 130 გ zucchini
• ხუთშაბათი - 50 გრ გოგრა და 100 გრ ბროკოლი
• პარასკევი - 80 გრ გოგრა და 70 გრ ყვავილოვანი კომბოსტო
• შაბათი - 150 გ გოგრა
• კვირა - 150 გრ ბროკოლი

არ აიძულოთ ბავშვი თუ ის ახლა უარს იტყვის ბროკოლის ან გოგრის ჭამაზე. რამდენჯერმე გაყავით კვება ან შეეცადეთ იკვებოთ იგი სათამაშო გზით.

Მნიშვნელოვანი: დამატებითი საკვების შემოღებამდე, დარწმუნდით, რომ კონსულტაციებს გაუწევს პედიატრს.

თუ თქვენი შვილი სრულად მზად დამატებითი საკვებისთვის ხუთი თვის ასაკში, შემდეგ შეეცადეთ მიეცით ბავშვი საუკეთესოდ, რადგან უფრო უსაფრთხო და სასარგებლო იქნება შემოთავაზებული პროდუქტები, თქვენი ბავშვი ჯანმრთელად გაიზრდება. თუ პედიატრი დაჟინებით მოითხოვს, რომ არ ჩქარობდეს დამატებითი საკვებით, მაშინ მიჰყევით მის მითითებებს და გააგრძელეთ ძუძუთი კვების პერიოდის მიღება.

ვიდეო: ბავშვის განვითარება 5 თვის განმავლობაში