რატომ არის ბანანი ჯანმრთელობისთვის კარგი? შესაძლებელია თუ არა მკურნალობა ბანანებით და რა?

ბანანი ყველაზე პოპულარული და ტკბილი ხილია. მაგრამ ყველამ არ იცის, რომ ის ასევე ძალიან სასარგებლოა, უფრო სწორად, რისთვის. ჩვენს სტატიაში თქვენ გაეცნობით ბანკის სარგებელსა და ხველის მკურნალობას მისი დახმარებით.

კმაყოფილი

ბანანი ძალიან გემრიელი და, რაც მთავარია, ჯანსაღი ხილია. მათი სარგებელი გამოწვეულია შემადგენლობაში ვიტამინების დიდი რაოდენობით. ბევრმა არ იცის, მაგრამ ეს ხილი ასევე სასარგებლოა სხვადასხვა სახის დაავადებების სამკურნალოდ. მოდით, გავაცნობიეროთ, რა არის ბანანის სასარგებლო თვისებები და ასევე როგორ უნდა ჭამა ისინი სწორად.

რა სარგებლობა მოაქვს ბანანს - თვისებები და ვიტამინები: მახასიათებლები

ბანანი ძალიან სასარგებლოა, მათი შემადგენლობა უნიკალურია. ასე რომ, ის შეიცავს უამრავ ვიტამინს, რომელსაც შეუძლია გააუმჯობესოს სხეულის მთლიანობაში ფუნქციონირება, და ისინი უბრალოდ გემრიელია და გულშემატკივრობენ. ამიტომ, ჭამე ბანანი და ყველაზე ჯანმრთელი იქნებით.

პირველ რიგში, მათ აქვთ ვიტამინი ცერაც ხელს უწყობს დაბერების აქტიურად ბრძოლას. ეს არის ანტიოქსიდანტი, რომელიც აურზაურებს უფასო ელექტრონებს. შედეგად, მათ არ შეუძლიათ სხეულზე ცუდი გავლენა. გარდა ამისა, იმავე ვიტამინს შეუძლია თავიდან აიცილოს ინფექციები.
შემადგენლობაში კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ვიტამინი არის ვიტამინი B.. იგი ცნობილია იმით, რომ მასთან ერთად შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ ჯანსაღი კანი, თმა და ფრჩხილები. თუ ეს ვიტამინი B სხეულში უხვად არის, მაშინ პრობლემები არ წარმოიქმნება.
კომპოზიციაში ასევე არის კაროტინი. ეს ნივთიერება ამცირებს გულის დაავადებების რისკს, იცავს ონკოლოგიისგან და ანელებს დაბერებას.
ბოლო, რაც კომპოზიციაშია ვიტამინი E. ეს არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც ხელს უშლის თრომბოზის განვითარებას და სასარგებლოა კანისთვის.
გამოდის, რომ ბანანს ერთდროულად აქვს ახალგაზრდობის ორი ვიტამინი. აქედან გამომდინარე, გასაკვირი არ არის, რომ მას აქვს საწინააღმდეგო ეფექტი.
ვიტამინების გარდა, ბანანში არის მინერალები.

პირველი მათგანი არის კალიუმი. ეს საშუალებას გაძლევთ აღადგინოთ სხეულში წყლის ბალანსი, აუმჯობესებს გლუვი ნარჩენების ქაღალდის მუშაობას და ასევე ხელსაყრელი გავლენას ახდენს სისხლზე და ინარჩუნებს მჟავას ბაზის ბალანსის ნორმას. კვების ობიექტები თვლიან, რომ დღეში ორი ბანანის გამოყენება საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ კალიუმის ყოველდღიური კურსის მიღება.
მნიშვნელოვანია სხეულისთვის და triptofan ამინომჟავა. ის აიძულებს ტვინს შექმნას ბედნიერების ჰორმონი, ისე რომ ბანანი ზრდის სიცოცხლის ტონს და ამაღლებს განწყობას. სხვათა შორის, ეს თვისება გავლენას ახდენს ერექციაზე, უფრო სწორად, ის უფრო გრძელი ხდება.
ყველამ არ იცის, მაგრამ ბანანებსაც შეუძლიათ ხელი შეუწყონ მოწევის დატოვებას. საქმე ის არის, რომ ისინი საშუალებას მოგცემთ გადალახოთ "დამოკიდებულების ბარიერი". ეს მხოლოდ ბედნიერების ჰორმონის ნამუშევარია. ყოველივე ამის შემდეგ, როდესაც გსურთ მოწევა, მაშინ ადამიანი ყოველთვის ხდება გაღიზიანებული და დაძაბული. ეს ძაბვა ხსნის ბანანს და უფრო ადვილი ხდება.
ჯერ კიდევ არსებობს ბანანი რკინა. ეს ძალიან სასარგებლოა ჰემოგლობინის ფორმირებისთვის, ასევე ბოჭკოვანი, რაც საშუალებას გაძლევთ გაუმკლავდეთ კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის პრობლემებს.

უნდა გესმოდეთ, რომ პროდუქტები არ არის აბები და მათ არ შეუძლიათ სრულად განთავისუფლდნენ დაავადებას. მიუხედავად იმისა, რომ სარგებელი მაინც მოიტანეს. მაგრამ კარგი შედეგის მისაღწევად, აუცილებელია ბანანის სისტემატურად გამოყენება.

როგორ არის სასარგებლო ბანანი სილამაზისთვის?

ბანანი სასარგებლოა, როდესაც საქმე სილამაზეს ეხება. მათ ხშირად ემატება სხვადასხვა ნიღბები. კერძოდ, პოპულარულია ბანანის რბილობი, ცხიმის კოვზი და თაფლი. საკმარისია ყველაფრის ერთმანეთში აურიოთ და დაუყოვნებლივ მიმართოთ სახეზე. დატოვეთ ნიღაბი 20-25 წუთის განმავლობაში და გარეცხეთ.

ასეთი კოსმეტიკური პროცედურის ეფექტი მყისიერი იქნება. კანი მიიღებს თანაბარ ტონს და გამოიყურება სუფთა.

ბანანიც კი სასარგებლოა ანთების და ნაკბენების აღმოფხვრაში. თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ გახდეთ სწორი ადგილი ბანანით და რამდენიმე წუთის შემდეგ შედეგი არ მოვა.

რა არის სასარგებლო ბანანი სექსუალური აქტივობისთვის?

ეს ალბათ ხილის საუკეთესო საკუთრებაა. ბანანს ნამდვილად შეუძლია ადამიანს სექსუალურად აქტიური გახადოს. საქმე არის სიხარულის ჰორმონი. მისმა ფორმირებამ შეიძლება გამოიწვიოს სექსუალური მოძრაობის გაზრდა. ამრიგად, ბანანი ითვლება აფროდიზიაკად.

უფრო მეტიც, ბანანი აწარმოებს ოქსიტოცინს ან "სიყვარულის ჰორმონს". მას შეუძლია გამოიწვიოს ძლიერი სიყვარული და სიახლოვის გრძნობა.

გამოდის, რომ ბანანი ძალიან კარგია ჯანმრთელობისთვის და მათ შეუძლიათ გახდნენ კარგი განწყობის ნამდვილი წყარო. და ის, რომ ის გემრიელია, მხოლოდ პლუსია.

შესაძლებელია თუ არა მკურნალობა ბანანებით?

ბანანი არ არის შესაფერისი დაავადებების დიდი წრისთვის, მაგრამ ამავე დროს ეს კარგია, თუმცა სუსტი ანტისპაზმური. ეს საშუალებას აძლევს მას სასარგებლო იყოს ხველის მკურნალობაში. ხალხური საშუალებები ყველასთვის შესაფერისია, ასაკის მიუხედავად. თუ უფრო დეტალურად ვისაუბრებთ კომუნალური, მაშინ ბანანს შეუძლია შემდეგი ეფექტი ჰქონდეს:

კალიუმი ათავისუფლებს ანთებას და ასევე კლავს მავნე მიკრობებს
ეფედრინი ათავისუფლებს სპაზმებს და ყელის ტკივილს და ასევე ასუფთავებს ნახველს, რაც ხელს უწყობს მის სწრაფ გასვლას
კომპოზიციის სახამებელი მოიცავს ლორწოვან გარსს და მას ნაკლებად გაღიზიანდება
აქტიური ნივთიერებები აძლიერებს სხეულს მთლიანობაში და ტონით ტონით

როგორ უნდა მკურნალობა ბანანისგან ხველისგან - ხალხური რეცეპტები: რჩევები

როგორც წესი, იმისათვის, რომ უსიამოვნო შეგრძნებები დაგტოვოთ, საკმარისია რამდენიმე ბანანის ჭამა. ბევრ რეცეპტში შემოთავაზებულია რძის, თაფლის, ლიმონის და სხვა პროდუქტების გამოყენება. აქ უნდა იქნას გათვალისწინებული, რომ თუ ვერ შეძლებთ ბანანის გაჩერებას, მაშინ არ უნდა ჭამოთ იგი ან გამოიყენოთ რამდენიმე კომპონენტი, რომელსაც შეუძლია ალერგიის პროვოცირება. გარდა ამისა, თუ თქვენს ფიგურაზე ზრუნავთ, მაშინ არ უნდა ბოროტად გამოიყენოთ ეს ხილი, რადგან მასში ბევრი კალორია აქვს.

ბანანი რძით ხველისგან

იმისათვის, რომ ბანანის მოქმედება კიდევ უფრო სასარგებლო იყოს, შეგიძლიათ ის რძით გააკეთოთ. იგი მოიცავს ლორწოვან გარსს და ათბობს მასზე. უფრო მეტიც, ეს ორი კომპონენტი ერთად ნორმალიზდება სისხლის მიმოქცევის და თავიდან აიცილებს ანთებას. ნახველი უკეთესად იწყებს უკან დახევას, ხოლო სხეული იღებს სასარგებლო ნივთიერებებს.

სხვათა შორის, კომპოზიცია კიდევ უფრო სასარგებლო იქნება, თუ მას შეავსებთ თაფლის წვეთით. ეს ხელს შეუწყობს შიგნიდან დათბობას. სასმელის მოსამზადებლად, თქვენ გჭირდებათ ბანანი, ჭიქა რძე და ცოტა თაფლი.

ის უნდა მომზადდეს შემდეგნაირად:

გააკეთეთ დაფქული კარტოფილი ბანანისგან და დაასხით რძეში
ადუღეთ ეს ნარევი. მხოლოდ რამდენიმე წუთი
მოდით გაცივდეს კომფორტულ ტემპერატურაზე და შეურიეთ თაფლს
დალიეთ დასრულებული ნარევი დღის განმავლობაში მცირე ზომის sips. მკურნალობის ხანგრძლივობაა 10 დღე

ბანანი თაფლით ხველისგან

ეს ხალხური რეცეპტი წარმოადგენს კიდევ ერთ სასარგებლო პროდუქტს - თაფლს. ის მდიდარია ვიტამინებით და ასევე სასარგებლოა სხეულისთვის. თაფლს აქვს ბაქტერიციდული ეფექტი და აუმჯობესებს სხეულის დამცავ თვისებებს. ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას ასაკის მიუხედავად, მთავარი ის არის, რომ ალერგია არ არსებობს.

სინამდვილეში, აქ ყველაფერი გამოიყენება, როგორც პირველ რეცეპტში, მაგრამ მასში მხოლოდ რძე არ მონაწილეობს.

სამზარეულოსთვის:

გახეხეთ ბანანი დაფქულ კარტოფილში და შეურიეთ მას თაფლით
განათავსეთ ნარევი ცეცხლზე და დატოვეთ 10 წუთის განმავლობაში
როდესაც მუქი ოქროსფერ ფერს მიიღებთ, წამალი მზად არის

ბანანი კაკაოსგან ხველა

ამ წამალს აქვს კაკაო. მასში არის აობრომინი და ის თრგუნავს ხველას. გაითვალისწინეთ, რომ რეალური სარგებელი შესაძლებელია მაღალი ხარისხის ფხვნილისგან და, შესაბამისად, არ შეიძინოთ იაფი პროდუქტი. პროდუქტი თითქმის მაშინვე მოქმედებს, მაგრამ სრული ეფექტისთვის, კვირაში მკურნალობაა საჭირო. სამზარეულოსთვის დაგჭირდებათ 1 ბანანი, 200 მლ რძე და რამდენიმე კაკაოს კოვზი.

რეცეპტი:

გახეხეთ ბანანისგან და აურიეთ კაკაოსთან
ოდნავ გახეხეთ რძე და დაამატეთ ნარევი. უმჯობესია გამოიყენოთ ბლენდერი შერევისთვის

თქვენ უნდა დალიოთ წამალი თბილი დილით და საღამოს. ძილის წინ, ეს უკეთესია, რომ არ გააკეთოთ ეს, რადგან შემდეგ სხეული ტონი იქნება.

ბანანი შაქრით

შაქარი ყოველთვის გამოიყენება სიროფის მომზადებაში. ისინი ამცირებენ სიცივის სიმპტომების გამოვლინებას და ასევე ხელს უწყობენ ნახველის განთავისუფლებას. ეს ასევე არის ენერგიის მშვენიერი წყარო, რომელიც საშუალებას გაძლევთ უფრო სწრაფად გაუმკლავდეთ ვირუსებს. წარმოდგენილი რეცეპტი უფრო გემრიელ სიტკბოს ჰგავს და, შესაბამისად, ბავშვებს ძალიან მოსწონთ.

გემრიელი სიროფის მოსამზადებლად, თქვენ გჭირდებათ:

ერთი ბანანი
100 მლ წყალი
5-10 გრ შაქარი

სამზარეულოსთვის:

გააფართოვოს ბანანი და შემდეგ შაქარი და წყალი შეიტანეთ
მუდმივად აურიეთ, გააცხელეთ ნარევი წყლის აბაზანაში
მთელი პროცედურა 7-10 წუთი სჭირდება. დაუყოვნებლივ, როგორც კი მასა დაბნელდება, ამოიღეთ იგი ცეცხლიდან

ნარევი უნდა მოხმარდეს თბილი ფორმით.

ბანანი ხველა შოკოლადით

ბევრმა არ იცის, მაგრამ ასეთი მკურნალობა მაინც შეიძლება იყოს შესანიშნავი წამალი. შოკოლადს აქვს აობრომინი, რომელსაც აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი. იგი ასევე შეიცავს ტიანინს ანტიბაქტერიული ეფექტით, რაც საშუალებას გაძლევთ შეამციროთ ყელის ტკივილი. და შავი შოკოლადი კაკაოს ლობიოთი საშუალებას გაძლევთ გააძლიეროთ იმუნიტეტი.

დაგჭირდებათ მხოლოდ ერთი ბანანი და შოკოლადის ფილების მეოთხედი.

სამზარეულოსთვის:

დნება შოკოლადი, როგორც კომფორტული ხარ
ბანანი იჭრება 4 ნაწილად და თბება მიკროტალღურ ღუმელში
ამის შემდეგ, დაასხით შოკოლადით და შეგიძლიათ ჭამა
სხვათა შორის, ეფექტი უკეთესი იქნება, თუ ამ ყველაფერს მცენარეების ინფუზიით დალევთ

კისელი ბანანისგან ხველისგან

ბანანები პატივს სცემენ ხალხურ მედიცინაში და ზოგჯერ ძალიან უცნაური რეცეპტები გვხვდება. ეს მოიცავს ბანანის ჟელე. მიუხედავად ყველა უცნაურობისა, მედიცინა ეფექტურია.

თქვენ გჭირდებათ ბანანი, ჭიქა წყალი და 25 გრამი შაქარი.

სამზარეულოსთვის:

გახეხეთ ხილი და დაამატეთ შაქარი
აურიეთ ყველაფერი და დატოვეთ ნახევარი საათის განმავლობაში

როდესაც დრო დასრულდა, შეგიძლიათ დალიოთ ჟელე. საკმარისია ნახევარი ჭიქა ყოველ ნახევარ საათში. შეგიძლიათ მკურნალობა ორი კვირის განმავლობაში.

შემწვარი

როგორც წესი, ბანანი ჩვეულებრივად ჭამა ნედლეული, მაგრამ ისინი ორიგინალ გემოს აძლევენ და შემწვარ. ასეთი ორიგინალური მედიცინის მოსამზადებლად, ბანანი, თაფლი და დარიჩინი მიიღება. ეს უკანასკნელი კლავს ყველა მიკრობას და დაავადება უფრო სწრაფად გადის. გარდა ამისა, იგი იხსნება ლორწოს და ამცირებს ყელის სპაზმების სიხშირეს.

პირველი, ბანანი წრეებში იჭრება
შემდეგ პან გაცხელდება და წრეები შემწვარი ზეთშია. თითოეული მხარისთვის საკმარისია 1-2 წუთი
შეურიეთ თაფლი და წყალი ისე, რომ მიიღოთ ბლანტი სიროფი
გამზირი მათ მზად არის ბანანი და დაასხით დარიჩინი თავზე

ბანანი ლიმონით ხველა

ციტრუსის ხილი ყოველთვის მშვენივრად აჩვენეს სიცივის მკურნალობაში. ლიმონი საშუალებას გვაძლევს გავაძლიეროთ სხეულის თავდაცვა, ასევე აღვადგინოთ იგი.

სამზარეულოსთვის დაგჭირდებათ:

ბანანი
200 მლ რძე
დიდი კოვზი თაფლის
პიტნის პატარა კოვზი
პატარა კოვზი ლიმონის წვენი
ზეითუნის ზეთი და დარიჩინი

სამზარეულოს მეთოდი:

გააკეთე ბანანის მწვავე და სითბოს რძე
თაფლი ასევე გაათბეთ წყლის აბაზანაში
ჯერ შეურიეთ თაფლი და ბანანი, შემდეგ კი დაამატეთ ყველაფერი რძის გარდა. ბოლოს დაამატე

ჩაი ბანანის ხველისგან

თქვენ არ შეგიძლიათ შეწუხდეთ სხვადასხვა რეცეპტებით, მაგრამ უბრალოდ გააკეთეთ ბანანის ჩაი. დღის განმავლობაში შეგიძლიათ დალიოთ. მისი უპირატესობა ის არის, რომ იგი პროვოცირებს ნახველის გამონადენს და ხელს უწყობს ამ პროცესს. მომზადება დამზადებულია მშრალი ხილისგან. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს ან შეიძინოთ მაღაზიაში. ყველაფერი ძალიან მარტივად არის მომზადებული - უბრალოდ ჩადეთ რამდენიმე ცალი ბანანი და თაფლი ტკბილი გემოთი მდუღარე წყალში.