Suggerimenti per gli psicologi sul processo educativo generale dei bambini.
Contenuto
- Suggerimenti per le madri per crescere i bambini
- Futura donna o come educare una ragazza?
- Come allevare una ragazza senza padre?
- Come allevare un'adolescente?
- Come allevare un uomo da un ragazzo?
- Suggerimenti per uno psicologo per allevare un ragazzo
- Video: come allevare correttamente i ragazzi. Suggerimenti per gli psicologi
- Come allevare un ragazzo senza padre?
- Come educare un adolescente?
- Qual è la differenza tra l'educazione di una ragazza dall'educazione di un ragazzo?
- Video: Errori nell'educazione dei bambini. Osipov.a.
Il processo di raccolta di bambini è molto complesso e significativo. I principi generali del processo educativo sono rivolti ai metodi, al contenuto e all'organizzazione di questo processo. È molto importante per i genitori scegliere il sistema educativo ottimale per il loro bambino. Data la sua personalità. Non ci sono ricette pronte per l'istruzione. Esistono requisiti generali per i principi del processo di istruzione:
- obbligatorio non sono parole educative, ma la vera applicazione dei principi nella vita
- complessità: tutti i principi vengono applicati contemporaneamente
- equalità - Non esistono principi prioritari e secondari, hanno tutti un diritto equivalente all'uso
Avendo concetti di base sui requisiti generali per i principi dell'educazione, i genitori devono sviluppare i propri approcci.
Suggerimenti per le madri per crescere i bambini
- Adoriamo il bambino, proprio così, perché lo è
- Non battiamo, non punire il bambino. Questo dà origine alla paura e alla luce di sé
- Fidati del bambino. Il bambino non dovrebbe solo ascoltare le parole dell'amore, ma anche trovare conferma in questo. La sfiducia dà origine all'inganno
- Comunichiamo su un piano di parità, non leccare. In questo caso, dovresti scendere al livello di comprensione del bambino
- Quando si comunica con il bambino, siediti. Mamma e bambino dovrebbero guardarsi allo stesso livello di altezza
- Lodiamo il bambino, anche per il po '. Giustificare ciò per cui lodiamo
- Carezziamo, abbracciamo il bambino in ogni occasione, nei momenti in cui è pronto ad accettare il tuo affetto
- Accettiamo qualsiasi assistenza proposta. Anche se il bambino si sgretola completamente e lui stesso non può ancora farcela
- Rispetta il nostro bambino. Questo è un processo reciproco. Rafforzando il bambino, ti rispetterà
- Insegniamo al bambino a dire che è tormentato. Portiamo al bambino che la stessa cosa ti è successa durante l'infanzia. Questo contribuirà a sbarazzarsi delle paure di molti bambini
- Non combinare un atteggiamento nei confronti di un bambino con le sue azioni
- Non rifiutare il bambino di aiutare. Spiegargli con cosa può far fronte e con cosa con il tuo aiuto
- Prendiamo la parte del bambino in conflitto con estranei. Se ha torto, non abbiamo ragione su questo a casa in privato
- Insegna al bambino a mettere le cose in ordine dai più piccoli anni. All'età di sette anni, sarà difficile da fare
- Non abbiamo paura di chiedere perdono a un bambino se è offeso da te. Quindi, genitori e bambini si avvicinano
- Comunichiamo con il bambino in tono confidenziale e persino. Non abbiamo paura di mostrare una buona gravità
- Insegniamo al bambino a esprimere la sua opinione, motivo, porre domande. Società sviluppata nel bambino
- Non confrontare il tuo bambino con altri bambini. Lo adoro così com'è
- Insegniamo ai bambini all'indipendenza. Lascia che il bambino prenda le decisioni da solo, prendi l'iniziativa per noi stessi, fai una scelta
- Portiamo al bambino l'opportunità di cambiare qualcosa nella sua vita, se non è soddisfatto di qualcosa
- Prendiamo decisioni su questioni familiari della tua famiglia insieme al bambino
- Dai attentamente e attentamente le istruzioni ai tuoi figli. I consigli dei genitori vengono stabiliti un determinato programma in un bambino a vita. Aiuteranno o rallenteranno il suo successo dipende dalla qualità di questi suggerimenti
Futura donna o come educare una ragazza?
- Allevare la ragazza è importante capire il prima possibile di allevare una donna futura. Coltiva una ragazza nel mondo moderno, un compito difficile
- Come risultato della guerra per l'uguaglianza, le donne hanno vinto. Ma hanno perso le loro posizioni. Navety, innocenza, purezza e compensazione femminili sono scomparsi
- Pertanto, la domanda su cosa mirare all'istruzione: sui risultati professionali o per creare una famiglia? Quali caratteristiche incoraggiare e quale cercare di confondere? I genitori dovranno decidere. Per questo, devi capire chiaramente quale dovrebbe essere il risultato dell'educazione, sebbene molto distante
Diverse sfumature generali per l'educazione di successo delle ragazze:
- L'amore materno è solo per essere. Ammirazione paterna per la figlia, come futura donna. Tutto questo è la fiducia del bambino nel mondo. Da qui l'autostima, l'autosufficienza. Una ragazza che è cresciuta in un'atmosfera d'amore eviterà istintivamente un altro ambiente. Questa è la chiave della sua felicità personale
- Imparare il bambino ad amare te stesso. Le piccole ragazze sono sensibili agli elogi. Lodiamo la ragazza per azioni, per conoscenza. Convinciamo la sua bellezza, non importa come i dati esterni si ricompensano. Dubbi sulla mia attrattiva nel tempo posso diventare una fonte di complessi e fallimenti nella mia vita personale
- Una piccola signora afferra molto rapidamente tutto e sa come raggiungerla. Se manipoli tua figlia per ottenere obbedienza: "Ho molto paura quando salti da una sedia". Preparati per il fatto che Khitrul ripeterà immediatamente la tua manovra. Dirà che ha molto paura se la mamma non permette di guardare la TV. Questo è buono: la futura donna dovrebbe essere in grado di manipolare le persone. Spiegale che il suo trucco può essere una reazione diversa. Smontare e insistere sulla propria opinione
- Insegniamo a mia figlia a ripristinare l'ordine. Le ragazze adorano pulire e aggiungere cose, per essere pulite. Questo è un regalo naturale per le ragazze. E se questo desiderio è abilmente coltivato in loro, in futuro non ci saranno problemi con l'ordine
È consigliabile educare la ragazza:
Cortesia
Questa è la virtù principale di una vera donna. Essere in grado di essere trattenuti ed educati in una situazione estrema è un'abilità eccezionale. Qualcosa è dato alla ragazza dalla natura. Ma il resto deve essere praticato fin dall'infanzia. Pratichiamo a dire parole magiche. E poi insegniamo al bambino in pratica, con il nostro esempio
Rispetto reciproco
- La qualità importante per una vera donna è rispettare ed essere rispettata. Proibiamo alla ragazza di essere scortese. Spieghiamo come sono offese le parole malvagie delle persone
- Insegniamo a mia figlia ad apprezzare i meriti degli altri
- Aiutiamo a dirle le mie emozioni: "Sono arrabbiato, sono offeso da ...". Dovrebbe essere spiegato qui ciò che era arrabbiato e offeso. Questo non è facile - non tutti gli adulti sanno come esprimere le proprie emozioni con dignità
Raffinatezza
- Sviluppare un gusto delicato è sia facile e non facile. In materia di buon gusto, tutto dipende dalla madre. Se i genitori hanno un gusto squisito, allora è possibile svilupparlo per svilupparlo
- Acquista cose nuove insieme. Prova a prendere eleganti e marchi. Se non c'è modo di prendere costantemente cose di qualità, occasionalmente puoi coccolare il tuo preferito. Attiviamo l'attenzione della figlia allo stile alla moda
- Discutiamo insieme ciò che vale la pena indossare, il che non ne vale la pena
- Aiutiamo la ragazza a scegliere ciò che le si adatta. Non imponiamo la nostra opinione.
- Il compito dei genitori di riconoscere l'individualità e contribuire allo sviluppo della personalità del bambino. Non provare a scolpire il tuo sogno
Come allevare una ragazza senza padre?
- Una ragazza senza papà può essere educata in diversi modi. Per sua figlia, è molto importante come la madre si relaziona con suo padre. Padre, indipendentemente dal desiderio, partecipa all'educazione di sua figlia, attraverso il prisma delle relazioni con la madre del loro bambino allevandoli
- Se la figlia, cresciuta senza papà, vede sua madre felice e consisteva senza padre. Vivere una vita piena. Se la mamma parla positivamente del padre. La ragione della rottura della relazione dei genitori è accettata con tutti i loro cuori. Una ragazza del genere potrebbe non essere affatto dagli altri allevati dai padri
- Se non è così, è molto difficile per una ragazza che cresce in una famiglia piena in futuro costruire relazioni con gli uomini. Ciò si manifesta in eccessiva modestia e forse viceversa nell'iper della sessualità. Dopotutto, davanti agli occhi non c'è un campione della relazione corretta tra le persone del sesso opposto
- E non rimproverare mia figlia. Una ragazza del genere ha bisogno di aiutare a ripensare l'immagine della madre della madre. Questo le dà l'opportunità di non trasmettere a sua figlia l'onere dello stereotipo femminile negativo
Come allevare un'adolescente?
Ci sono alcune caratteristiche quando educano una ragazza di adolescenza:
- Durante il periodo di transizione nei bambini, l'aspetto cambia. Questo è particolarmente importante per le ragazze. Cerchiamo di essere molto corretti con i commenti. Per non ferire la sottile psiche di una ragazza adolescente
- Irritabilità, insolenza, disobbedienza. La ragazza può apparire sulla pelle dell'acne, la struttura e il colore dei capelli cambieranno. Non puoi lasciare tutto questo senza controllo. La ragazza può iniziare ad essere timida e vicina a se stessa. Attira tua figlia nello sport, nella musica, nella danza. Interessalo il più possibile con cerchi diversi, formazioni aggiuntive. Parteciliamo a competizioni, competizioni
- Se hai un'autorità per il bambino prima del periodo di transizione. Questo periodo non sarà difficile sopravvivere ai grandi problemi. Se non hai mai trovato contatti con tua figlia prima, è improbabile che questo si venga nel periodo adolescente. Il bambino probabilmente cadrà completamente fuori controllo. Non cercare di lodare la ragazza, ma non esagerare con rimproveri. Segui l'armonia. Instillare un certo modello di comportamento in modo amichevole, senza pressione
- Insegniamo a un'adolescente all'igiene personale. Ciò include non solo una doccia, ma anche la cura della pelle del viso e del corpo. Pulire i cosmetici dal viso
- Selezioniamo il trucco insieme. Una nuova acconciatura. Dopotutto, ora è molto "adulta"
- Prepariamo la ragazza per le mestruazioni. Spiega il principio del verificarsi delle mestruazioni
- Parliamo di metodi di contraccezione
- Insegniamo lezioni di buoni toni. La lezione migliore sei tu stesso. Se sei educato e buono, tuo figlio imparerà questa regola senza parole. Se sei audace e maleducato, il bambino comunicherà come te
Nel periodo di transizione, è particolarmente importante per sua figlia non solo una madre, ma una ragazza. Vicino nativo e conveniente. In modo che in qualsiasi momento la figlia potesse correre e sussurrava le sue nuove scoperte. Quindi questo periodo passerà per genitori e bambini facilmente, con calma e non evidente
Come allevare un uomo da un ragazzo?
La domanda su come educare un uomo da un ragazzo è preoccupata non solo alle madri single, ma anche a una famiglia in cui c'è madre e padre. Il ruolo positivo di un uomo in famiglia è molto importante. Il figlio si sforzerà di essere come suo padre, imitarlo.
Se la madre è orgogliosa e loda suo marito, allora il figlio si sforzerà di essere come lui. Se la madre rimprovera e umilia un uomo, il famigerato, non fiducioso, che non è mai diventato un vero uomo, un uomo maschio crescerà.
Suggerimenti per uno psicologo per allevare un ragazzo
- È necessario guardare dal lato delle madri come padre e figlio camminano per strada. Non corre a capofitto dal luogo in cui è caduto il bambino. Non urlare. E dà con calma il bambino da solo, di volta in volta per imparare a superare l'ostacolo malato. Il padre non impedisce al bambino di giocare a giochi birichini, al contrario, supporta
- È molto importante per la mamma imparare da suo padre in ciò che puoi dare al ragazzo e ciò di cui hai bisogno per insistere da solo. Dopotutto, il padre era una volta un ragazzo. Il fatto ovvio dei padri è più facile da far fronte ai ragazzi rispetto alle madri
- È molto importante per un bambino piccolo incoraggiare la resistenza. Se il ragazzo è caduto, ha colpito e non piangeva, sua madre lo elogia, ma che non piange. E non mette un'alternativa che è un uomo e non dovrebbe piangere. Questa è un'enfasi importante. Bisogno correttamente per educare la resistenza. Altrimenti, il bambino semplicemente non vuole essere un uomo, dal momento che non è pietà
- Nella conversazione, dì la parola "ragazzo" che si connette con il concetto di "coraggioso" e "buono". Fin dall'infanzia, queste forti associazioni maschili sono disposte a livello subconscio
- All'età di tre anni, acquista più auto, pistole. Prendi ragazze non molto brillanti. Non lasciare che le scene virtuali difficili guardino
- Gioca a pompieri, soccorritori, capitani
- All'età di cinque anni, insegniamo al bambino a fare un bambino. Gli diamo l'opportunità di segnare unghie, sede, sopprimiamo gli strumenti per il lavoro papà a casa
- I giochi attivi sono molto importanti per i ragazzi. Lasciali guidare e correre, esprimere la loro energia e attività
- Insegniamo al ragazzo delle buone maniere: lascia che lasciasse il posto alle donne e alle persone anziane. Dice »per favore", "grazie"
- Insegniamo a suo figlio a ordinare: insegnargli a rimuoverlo, lavare i piatti, lavare le calze
- Impara ad essere gentile. Spiega che questo non è affatto un peccato mostrare affetto e cura dei bambini, fiori animali
- Insegniamo a suo figlio a pronunciare le emozioni. Il bambino può piangere di risentimento, mordere di rabbia. Spiegagli che questo è normale. Le emozioni impongono al corpo come comportarsi. Parla le tue emozioni con tuo figlio. Grazie al tuo aiuto con l'età, capirà cosa sono imbarazzanti e risentimento, rabbia e desiderio. Imparerà a far fronte adeguatamente alle sue emozioni e non essere timido dalle manifestazioni del loro
- Dagli l'opportunità di credere in qualcosa. La mamma non è sempre lì quando tuo figlio dovrà provare dolore e paura, delusione e risentimento. Dagli fiducia nel fatto che non è solo, anche quando non sei nelle vicinanze
- Dai a tuo figlio l'opportunità di aiutare. Diventa questo esempio per tuo figlio
Bisogno:
- Racconta storie, guarda i cartoni animati, i film, dove gli eroi sono principi grigi e gentili, soccorritori dell'intercessore
- Gioca con una varietà di giocattoli. A volte anche con bambole ragazze, cuocere, sarta. È utile che il bambino sia versatile imparare a prendersi cura delle piccole e delle donne
- Comunicare con gli amici con il bambino. Il bambino deve imparare a comunicare uomini con un esempio
- Parlando positivamente dei loro genitori. Visita il ragazzo più spesso con il ragazzo
- A mia madre per rispondere solo a papà positivamente
- Enfatizzare le azioni maschili senza accentuare i deboli
È vietato:
- Dormi un ragazzo con una madre fin dalla tenera età
- Imporre la tua opinione
- Fai solo quello che dici
- Gioca con i tuoi giocattoli preferiti
- Ignora le idee del figlio
- Proibisce di giocare con i ragazzi che non ti piace
- Difendi il bambino se qualcuno gli ha preso il giocattolo. Segnala un bullo e restituisce il giocattolo a tuo figlio
- Inserisci il conflitto con i coetanei al lato del figlio, non permettendo di capirlo da solo
- Fare costantemente condiscendenza e intercedere quando l'altro genitore fa un'osservazione
- Non chiamare il ragazzo con una piccola parola affettuosa. Enfatizza le virtù maschili con l'appello: "Hero", "Defender", "Boy", "Son"
I ragazzini sono molto teneri e affettuosi. Hanno davvero bisogno del tuo amore. Sentiti libero di baciare il bambino. Da questo non crescerà. Preserverà semplicemente questo sentimento di amore materno per la vita.
Video: come allevare correttamente i ragazzi. Suggerimenti per gli psicologi
Come allevare un ragazzo senza padre?
- Non puoi gettare le funzioni del marito sul figlio. Si formano le relazioni, che successivamente non consentono al figlio di vivere la loro vita
- La mamma dovrebbe trasmettere al bambino che, essendo diventato adulto, ha bisogno di trovare la sua anima gemella. Porta i bambini. Alleva i loro figli e prenditi cura della tua amata
- La mamma dovrebbe rimanere una donna debole e indifesa per suo figlio. E non cercare di sostituire un uomo
- Lascia che il bambino si dispiaccia per te
- Se il padre se ne è andato o non è vivo, ricorda con il bambino solo punti positivi
- Se i genitori sono divorziati e papà ha l'opportunità di comunicare con suo figlio, non impedire. Il bambino dovrebbe ricevere energia maschile
- Non sedere e non essere attraverso un chur rigoroso
- Non cercare di sostituire papà, sii te stesso
- Scegli un modello di ruolo, tuo padre, fratello, allenatore. Lascia che il bambino prenda un esempio da un uomo positivo
- Dai a tuo figlio alla sezione
- Leggi libri, guarda i film sui moschettieri coraggiosi e i soccorritori
- Mostra esempi positivi di uomini per strada
- Non spostare le tue lamentele a tuo marito, non privare il figlio dell'educazione maschile
Come educare un adolescente?
- L'età di transizione del ragazzo è un periodo difficile per i genitori
- Il ragazzo può cadere in un cattivo ambiente e commettere molti atti non fedeli
- Gli psicologi consigliano di ricordare come è successo a questa età, per capire cosa si sente il ragazzo su te stesso
Passiamo al suo livello di comprensione e procediamo al corretto impatto psicologico:
- Diventiamo un amico del figlio. Un amico sosterrà sempre e non condannerà. Non rimproveriamo e non puniamo se l'odore del tabacco viene sorriso. Una volta, dopo averti spaventato per sempre spingendo tuo figlio da te stesso. Stiamo parlando con lui di come le ragazze non gli piace, che ora non è di moda. Come danneggia la salute
- L'adolescente non vuole essere a casa. È annoiato. Cerca di conoscere il mondo. Troviamo argomenti comuni. Siamo interessati a ciò che piace a tuo figlio. Non critichiamo le sue opinioni. Condividiamo i suoi interessi
- È importante che il ragazzo senta qualsiasi responsabilità a questa età, lo cariciamo con incarichi maschili eseguibili. Ad esempio, riparamo un computer con papà. Questo è interessante e aiuterà papà a presentare strumenti per conoscere nuove competenze
- Ci fidiamo del bambino se sei con lui nello stesso argomento, un buon impatto dei genitori non rimarrà senza traccia
- Non facciamo domande intime se l'adolescente non ha iniziato una conversazione su questo argomento. Inavvertitamente lasciamo un articolo aperto su questo argomento sul tavolo. Un adolescente studierà impercettibilmente questo argomento
- In una famiglia in cui non c'è padre. È più difficile educare un adolescente. Il ragazzo non ha un modello di comportamento maschile. È molto pericoloso. Esempi negativi di colleghi possono assumere il campione. Gli amici circostanti del bambino dovrebbero essere controllati. La mamma dovrebbe interessare l'adolescente con esempi positivi. In modo che imiti Jackie Chan, per esempio, e non un bullo di un campo vicino. L'adolescente non cambierà da una conversazione, ma forse penserà. Continua costantemente le conversazioni
- Portiamo al bambino i benefici dell'istruzione superiore. Nell'esempio dei suoi idoli, ad esempio Chester Bennington, che ha fatto una carriera di successo e ha ricevuto un'istruzione superiore. Parla in una lingua semplice gratuita
- Forniamo il ragazzo a praticare sport, a condizione che scelga il tipo stesso della sezione. Mostriamo che ci fidiamo del bambino nella scelta. Il figlio ti risponderà con la stessa fiducia
- Costruiamo correttamente il nostro rapporto con un adolescente, diverse ore di silenzio, al fine di esprimere il nostro malcontento, saranno sufficienti
Qual è la differenza tra l'educazione di una ragazza dall'educazione di un ragazzo?
La differenza principale nel crescere un ragazzo e una ragazza è che il ragazzo ha bisogno di fidarsi e la ragazza deve occuparsi.
- Per un figlio, una cura troppo espressiva sembrerà sfiducia nella sua indipendenza. Mancanza di fede nella sua capacità di fare qualcosa da solo
- Se le figlie forniscono la libertà di azione, può sembrare che nessuno abbia bisogno di lei, non è amata
- Figlio a coltivare la cura ha bisogno di fiducia
- Figlie per fidarsi di qualcuno ha bisogno di cure
Diverse differenze nel ragazzo e nelle ragazze:
- È importante per i piccoli Jeltmen che l'amore per loro si manifesta nel sostegno della sua indipendenza. Deve essere motivato positivamente in relazione alle sue attività e ai risultati
- È importante per una piccola signora che vorrebbero per quello che sono come loro. Devi capire i loro sentimenti e desideri
- I ragazzi devono ammirare i risultati raggiunti, per il lavoro che hanno svolto
- I bambini hanno bisogno di ammirare se stessi, non le loro azioni
- Il ragazzo ha bisogno di un obiettivo e di approvazione per il successo
- La piccola signora ha bisogno di aiuto e approvazione
- Il ragazzo è soddisfatto se qualcuno ha bisogno del suo aiuto. Se non è richiesto, può cadere in sconforto
- Il bambino per essere una donna felice ha bisogno di aiuto e supporto. Se devi agire senza supporto, una ragazza e in futuro una donna sarà infelice. Sentirà che nessuno ha bisogno
- Il ragazzo esegue quando sente fiducia e approvazione
- La ragazza, sicura di sé e si fida dei propri cari quando si sente cura e attenzione a se stessa
Natasha: Si è scoperto che ha cresciuto un figlio. Quando è nato mio figlio, andavo spesso in viaggio d'affari. Lasciò suo figlio con i suoi genitori. Ha lavorato come geologo. Volevo difendere la tesi. All'età di 14 anni, suo figlio cadde in una cattiva compagnia, iniziarono i problemi. Ha fermato viaggi di lavoro, ha preso istruzione. Ma era troppo tardi. Ho perso mio figlio. È morto nella prossima rissa. Ora non sono necessari soldi né una tesi. Ho bisogno di un figlio, ma non c'è figlio.
Andrea: Sono stato cresciuto con i miei nonni. Cresceva una personalità abbastanza forte. Successo e felice. Due bambini. Amata moglie. Posso dire dalla mia esperienza, non importa chi educa. Importante come.
Svetlana: Quando non c'è padre, non è così spaventoso. Quando ci sono tali padri che non sarebbero affatto migliori. Questo è già un problema. Dove ottenere un esempio positivo se il padre è impegnato con il bambino in un'altra famiglia. Voglio piangere per il risentimento quando vedo come mio figlio ripete le mie abitudini nella vita di tutti i giorni.
Quando cerchiamo i modi migliori per educare, diventiamo involontariamente migliori. Crescere i bambini siamo cresciuti da soli.
Un articolo assolutamente scientificamente irragionevole con la perversione dei significati. Cosa significa "cortesia da coltivata"? È formato nella società.
Ho cresciuto una figlia, ma per qualche motivo si presume che solo la madre possa educare da sola. E sì, quando la mia ragazza era piccola, ho comprato i suoi designer, ho incoraggiato la sua attività e la sete di ricerca (secondo la tua logica, cresciuta come un ragazzo), elogiato per le azioni. E ho avuto una figlia meravigliosa, non fissata sul suo aspetto (come nel caso della tua educazione), che non è sempre pulita e può combattere (maleducato, che secondo te è inaccettabile). Ma è cresciuto principalmente da uno sereno da uomo stereotipi, interessante (sì, che vogliono comunicare con lei, un essere femminile) e non un essere femminile.
Alexey, il mio articolo ti ha offeso con qualcosa? Mi dispiace, ma questo non è un assioma e non un trattato scientifico. Questa è l'esperienza di una donna che ha cresciuto un figlio di successo. Non ho pratiche di papà che ha cresciuto mia figlia da solo. Perché scriverò di questo? Se hai una tale esperienza. Condividere. Ma senza aggressività. Ognuno ha il diritto al loro punto di vista, anche su "maleducato". Tale comunicazione per le persone istruite, indipendentemente dal genere, è inaccettabile in una società civile. Questa non è più la mia conclusione, ma un fatto confermato dalle regole elementari dell'etichetta. Sono stati scritti da me, ma molto, molto prima della mia esistenza.