Paura del fallimento: le principali cause di occorrenza, sintomi della manifestazione. Come superare la paura del fallimento: i principali metodi e suggerimenti

La paura del fallimento sorge per vari motivi. È importante identificarlo in tempo e sbarazzarsene.

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La paura dei fallimenti può verificarsi in qualsiasi persona, ma qualcuno può combattere la paura e qualcuno rifiuta la lotta, lasciando tutto nei loro luoghi. Una tale paura dei fallimenti è considerata irragionevole, patologica. Può influenzare negativamente una persona, distruggere uno stile di vita e influenzare male le sue intenzioni.

Le persone che si lamentano di atchifobia sperimentano molti segni fisiologici. Su ciò che sorge la paura del fallimento, i suoi sintomi e come affrontare la malattia scoprirai se leggi attentamente tutto il nostro materiale.

Le ragioni principali della paura del fallimento

Persone che hanno trovato paura di sbagliare (Athechifobia) Associare il più spesso la competizione e la possibilità di fallimento. Cercano di avere la seguente opinione: al fine di evitare sfortuna, è consigliabile abbandonare domande che possono causare alcune difficoltà, problemi. Perché queste persone abbiano successo - un sogno quasi pipa.

per colpa di paura di sbagliare Una persona può cadere nelle proprie capacità, autostima e motivazione. Una persona cade in uno stato depressivo e poi i disturbi mentali lo perseguono.

La paura del fallimento può manifestarsi per una serie di ragioni. Tra questi motivi, l'esperienza negativa passata può svolgere un ruolo importante.
Inoltre, persistente paura di sbagliare È in grado di indurre una persona a trarre conclusioni solo da determinate (singole) situazioni. Quindi, ad esempio, molte persone che hanno influenzato la sfortuna in un caso particolare credono successivamente che se non sono riusciti a far fronte al problema prima, non sono più in grado di affrontare alcun compito. La presenza di tale pensiero, di regola, rallenta tutte le azioni di una persona, così come le sue aspirazioni in futuro.
Inoltre, la paura della sfortuna è spesso causata da una valutazione del lavoro di una persona solo per il risultato. Tuttavia, le capacità individuali di una persona, le sue caratteristiche non sono prese in considerazione. Di conseguenza, un'etichetta di "buona fortuna" o "sfortuna" è appesa a una persona. Inoltre, ciò accade indipendentemente da quanto ha fatto sforzi, il tempo del desiderio.

Sunceremo i motivi principali a causa delle quali una persona può perseguire costantemente la paura dei fallimenti:

Le persone sono negative per le mancate figli. Molte paure iniziano a emergere nelle persone durante l'infanzia.
I fallimenti di una persona sono ridicolizzati da altre persone. Ciò può accadere in un'istituzione educativa per bambini, a scuola, università, cerchia o sezione. I coetanei collettivi sono molto colpiti dalla psiche umana, quando è in adolescenza.
Se una persona ha paure sociali imposte dalla società. Ha paura di peggiorare il resto, non per rispettare gli indicatori standard che sono stati adottati in un determinato ambiente.

La paura del fallimento ha alcune manifestazioni importanti. Descriviamo il principale:

Una persona rifiuta tutto, si chiude. Non partecipa a compiti complessi, crea così una zona confortevole per se stesso. Una persona pensa che se non fa nulla, eviterà un fallimento che può accadere secondo lui.
Self -Section. Una persona mina i propri sforzi (questo accade nel subconscio), spesso soddisfa le istruzioni che gli sono state fornite al momento sbagliato.
Immobilizzazione. La persona è in piena pace, è inattiva. Si rifiuta di fare qualcosa, quindi, cessa di svilupparsi, lotta per qualcosa di nuovo.
Una persona ha l'autostima, Diventa incerto. Cerca costantemente di dimostrare a se stesso che non sa nulla, non sa come, non ha abilità e così via.
Perfezionismo. Una persona patologicamente vuole diventare il migliore in ogni business. Si sforza persino di fare solo quel lavoro nella fortuna di cui è assolutamente sicuro.

Sintomi di manifestazione della paura del fallimento

Una persona che ha paura di non avere successo, dubita di avere eccellenti qualità mentali. Gli atichifobi interferiscono costantemente con il loro indicatore QI, usando regolarmente test moderni, anche più volte al giorno. Una persona ha terribilmente paura di essere delusa dalle persone che rispetta e la cui opinione è molto importante per lui. Pertanto, dimostra loro che ha un minimo di possibilità di avere successo.

Una persona che pensa di poter fallire nei suoi sforzi può essere presente sia segni "fisici" che "mentali" di fobia.

In caso di paura del fallimento, una persona può:

Per spremere sul petto, per essere un impulso instabile, una persona vede cerchi scuri o viceversa multilolore davanti ai suoi occhi.
Labbra tremibili e arti superiori.
Lanciando periodicamente in calore o viceversa, una persona può avere freddo.
L'appetito è perso.
Incoraggiare l'eccitabilità nervosa. Di conseguenza, una persona diventa irritabile o, al contrario, vincolata.

Alcune persone, a causa della paura dei fallimenti, si confondono completamente. Ritengono che la situazione sia in grado di controllarli, ma non monitorano la situazione. Persone che paura fallimentoLanciano le cose senza portarle alla fine. Pensano che sia consigliabile abbandonarli piuttosto che ottenere un fallimento nel risultato finale. Questo è il motivo per cui gli atchifobi sono "downshifter" inveterati, in cui la strada per la crescita della carriera è chiusa.

Per una persona, un'auto-costruzione di Achifobe è molto pericolosa. Grazie a lui, una persona scorre in uno stupore volontario completo, perché ha paura di commettere errori anche da cose semplici. Spesso gli sfiora i denti, perché ha paura che una targa possa apparire su di loro, non va in bagno in un luogo pubblico, ha paura che gli "mancherà".

Come superare la paura del fallimento: i metodi principali

Fortunatamente, oggi ci sono un numero enorme di modi grazie ai quali puoi superare paura di sbagliare. Tutti questi metodi possono essere studiati leggendo il libro di Carol of the Dabbes. Il libro indica i punti principali.

Inoltre, puoi far fronte alla paura del fallimento con l'aiuto di raccomandazioni:

Comprendi i tuoi pensieri, concludi che la paura può provocare la paura. Pensa a che tipo di fattori appaiono questi motivi.
Prova a trovare antipodi per le tue stesse paure. Trova quelle qualità della tua personalità, risorse, a causa delle quali non puoi fare nulla.
Ogni persona si sbagliava almeno una volta nella sua vita. Percepisci le tue mancate esperienza. Non pensare di avere un altro fallimento.
Scrivi i tuoi risultati, risultati eccellenti. Eseguire l'analisi delle dimensioni, la velocità dei cambiamenti progressivi. Quindi puoi sviluppare idee su di te come persona che può risolvere vari problemi, di diverse difficoltà.
Cerca di non aver paura di qualcosa di nuovo quando decidi di raggiungere i tuoi obiettivi. Quindi confermerai sicuramente la tua fattibilità. Contatta le tue abilità, la conoscenza, ma non dimenticare di aggiornarle.
Cominciando a raggiungere il successo, implementa piccoli compiti per i principianti, inizia da piccole vittorie. Preparare attentamente le condizioni e anche pianificarle al fine di ottenere risultati positivi.

Ora considereremo ogni momento in modo più dettagliato.

Suggerimento 1. Non dimenticare che la "sfortuna" è considerata un concetto relativo

Se non percepisci la tua vita in colori in bianco e nero, il fallimento in un'azienda sarà una buona fortuna. Ad esempio, Alexander Fleming dalla Scozia è stato in grado di aprire improvvisamente tutte le qualità della penicillina, a causa del quale è stato salvato un numero enorme di persone. Tutto è successo a causa del fatto che non ha distrutto lo stafilococchi, che sono stati trovati nel suo laboratorio.

Forse la mancanza di buona fortuna nella sfera legale ti aiuterà a diventare una carriera di un attore di successo. Rilassati se vuoi riflettere ciò che sono "fortuna" e "sfortuna". Oggi ci sono pochissime cose assolute. Tutti gli affari sono accompagnati da take -off e cadute.

Suggerimento 2. Non prendere tutto a proprie spese

Ogni persona è a rischio di uno scontro con la depressione, ma se si accusa di tutti i problemi, ad esempio decadimento della famiglia o fallimento che si sono verificati negli affari. Se le cose non vanno come vuoi, allora prova a chiederti: "Bene, a causa di quali circostanze non dipendono da me, potrebbe sorgere una striscia di fallimento?" Forse la relazione ha iniziato a svanire, poiché siamo condivisi dai chilometri e l'attività è crollata, dal momento che c'era una crisi o a causa del fatto che mi è stato negato un prestito in banca?

Valutare il grado di responsabilità è reale. Non fare tutte le affermazioni che sono sorte a te stesso. Dopo aver trovato circostanze attenuanti, prenderà la sfortuna così dolorosa e puoi anche capire che in realtà sei una persona completamente non appiccicosa. Non è per sbarazzarsi della responsabilità, ma determinare quali fattori dall'esterno sono stati in grado di causare un risultato negativo e il tuo paura di sbagliare.

Suggerimento 3. Non pensare alla sfortuna o alla fortuna

Una volta durante l'infanzia, i fallimenti non avevano affatto paura di te, dal momento che non avevi nemmeno l'idea di come fossero. Uno dei metodi che ti consente di superare paura di sbagliare - Non pensare affatto quale fallimento e successo siano. Goditi il \u200b\u200bprocesso, guarda come ottieni sempre di più. Questo può accadere quando smetti di pensare al passato e al futuro.

Consiglio 4. Non ci sono fallimenti - solo una risposta

Le persone antiche hanno estratto il fuoco, ma si è rivelato abbastanza male. Tuttavia, il risultato è valsa la pena.

Cerca di mantenere la tua mente sempre aperta. Aderire a concetti come "feedback" o "buoni risultati". Ogni dipendente scientifico esperto è importante che il risultato sia efficace, non pensa affatto alla fortuna e alla sfortuna. Se non puoi fare qualcosa, bene. Ora saprai sicuramente cosa deve essere fatto diversamente. Tutti quelli che hanno successo negli affari o in una direzione sportiva stanno costantemente cercando di trovare la risposta “Cosa è successo qui? Come migliorare la situazione? Con che modo tutto funzionerà, cosa stanno meglio? " e così via.

Non pensare ai fallimenti. Spesso questo è solo un percorso difficile che devi percorrere per avere successo. Non dimenticare che una persona davvero sicura non è quella che sa avere successo. Questo è quello che affronterà sempre i problemi se il fallimento lo tocca.

Suggerimento 5. Bold, basta agire!

Mostrati in altre aree, acquisisci esperienza, studia qualcosa di nuovo. Questo è l'unico modo in cui avrai successo.

Non rimpiangere mai se hai perso le tue capacità. Non dimenticare che la fortuna non dovrebbe essere prevedibile se hai paura del fallimento. Inizierai ad agire più attivamente, diventerai una brava persona più veloce.

Suggerimento 6. Pensa, cosa significa esattamente la fortuna per te

Paura di sbagliare Molto spesso associati alla sfortuna di altre persone, poiché le loro aspettative non coincidono con la tua rappresentazione di buona fortuna.

Cosa significa per te lo stesso successo? L'intero significato della vita o il desiderio di aiutare le persone? Buona salute, la presenza di amici affidabili? Conoscenza di nuove attività?

Nella maggior parte delle persone, la fortuna provoca associazioni con ricchezza. Tuttavia, ognuno di noi capisce che l'enorme capitale non può sempre aggiungere una vera felicità. Per diventare una persona di successo, non imitare il resto. Devi avere la tua ricetta per la felicità, perché questo è solo il tuo destino e la tua vita.

Suggerimento 7. Trova qualcosa di positivo in ogni tentativo

Fai tutto perfettamente, investi tutte le tue forze e opportunità, ma ti perseguita ancora? Non preoccuparti, considera il tuo tentativo di avere successo. Tutto è molto semplice, e quindi affronterai sicuramente questo.

È da oggi, quando affronti una paura del fallimento, pensa alla saggezza filosofica:

Pensa a dove sorge la fonte della paura, sbarazzarla se deriva da un lato e non sei in grado di affrontarlo. Il tempo passa, quindi, non sprecarlo per correggere qualcosa.
Ti sei reso conto che l'oggetto di fallimento è in te all'interno, usalo. Non pensare alle sciocchezze, basta raccogliere tutto nelle tue mani e andare al lavoro.
Immagina di essere un bambino che sta appena iniziando a camminare. Quando cadi, non pensare a ciò che gli altri pensano di te. Ripeti ancora il tentativo, ancora e di nuovo.

Valuta la fortuna non quando sei stato in grado di evitare errori, ma nel tentativo di lavorare indipendentemente dalle difficoltà. Pensa a cosa sei pronto?