Suggerimenti per ragazze e ragazze degli adolescenti 10-16 anni: su stile, cura del corpo, mani, capelli, viso, domande di igiene intima: segreti di bellezza

La ragazza della ragazza è molto importante per andarsene. Forniremo queste informazioni nell'articolo.

L'adolescenza è la più toccante, sognante, delicata e allo stesso tempo la più difficile nella vita delle ragazze. Lo sfondo ormonale mutevole colpisce non solo il fisico, ma anche sullo stato mentale, e mentre in particolare vogliamo essere molto belli da qualche parte tradimento, il brufolo uscirà, diventiamo troppo sottili o troppo spessi e ci guardiamo chiaramente allo specchio Non blake lylyuville e già non Leiton mr ..

Come prendersi cura delle ragazze adolescenti: semplici consigli

Speriamo davvero che le tue madri ti abbiano detto quanto sei individuale e bella e ti ha insegnato ad amare te stesso. Oltre al fatto che la vera bellezza non è nelle gambe lunghe o nel torace come una Alenka di 6-A. E all'interno delle tue teste belle e intelligenti e dei cuori buoni, un buon atteggiamento nei confronti degli altri, un atteggiamento positivo e buone maniere e molto altro, non particolarmente legato all'aspetto.

Se non ci credi, guarda come gli standard di bellezza sono cambiati nel tempo e quanto le bellezze rappresentano oggi Hollywood. E tutte le bellezze in questo mondo hanno un segreto: irradiano semplicemente l'autocondetta e sanno come trasformare tutte le loro carenze in vantaggi.

Naturalmente, quando il tuo corpo cambia molto duramente per rimanere irremovibile e fiducioso nel giorno del suo giorno di attrattiva. È per aiutarti a sentirti sempre al 100% che abbiamo preparato questo articolo. Speriamo che leggendolo amerai te stesso (se non lo hai ancora fatto) e ti godrai ogni nuovo giorno in questo difficile periodo della tua vita.

1. Stile.Naturalmente, la prima cosa a cui altri prestano attenzione è l'abbigliamento. Nei primi 30 secondi di contatto visivo, sono vestiti e acconciature che raccontano la storia di chi sei. Più tardi - questa è l'intonazione della voce, dei gesti, delle espressioni facciali e altro ancora.

Il primo consiglio molto importante - Impara dalla mamma a accarezzare e segui i suoi vestiti. Qualunque sia il costo dei tuoi vestiti, il tessuto rimuginato sembrerà sciatto e brutto, e la madre di questa età non riesce sempre a stirare ciò che vuoi indossare.

• Secondo - Presta attenzione a come si vestono le tue attrici preferite, comprati riviste di moda e cerca di assorbire lo stile. Determina il tuo tipo di figura e il tuo tipo di colore: questo è molto importante per creare il tuo stile. Un eccellente aiuto sarà un libro con immagini (così chiaro), ad esempio, il Super-Book ha un Super-Book, Eric Daman, uno stilista "gossip". Si chiama ti sai che lo vuoi: stile-infezione. Lui, così come Patricia Field (stilista della serie di culto "Sex and the City") è solo una magnifica capacità di creare immagini birichine e indimenticabili che saranno sempre di tendenza.
• Se non sei ancora sicuro delle tue capacità di stilista, scegli qualcuno il cui stile è impressionato da te e prova a copiare questa personalità. E ricorda sempre, uno stile è un certo gioco, che dovrebbe essere più divertente da giocare. Anche se devi indossare la stessa uniforme scolastica di tutti gli altri: sperimentare la lunghezza della gonna, arrotolare le maniche della giacca, fissare i bottoni non standard, decorarti con una sciarpa o una spilla luminosa.
• Terzo- Lo stile è anche il trucco. A questa età, la tua decorazione principale è gioventù tenera. Certo, non consigliamo di uscire in strada senza dipingere lo stesso brufolo che è apparso al momento sbagliato. Per far fronte a lui - sperimentare i mezzi. Consulta tua madre o tuo venditore di cosmetici nel negozio: ti aiuteranno a scegliere uno strumento ideale per il tono della pelle. Puoi scegliere una fondazione o un correttore. La cosa principale è applicare quanto necessario.

• In effetti, da un lato, il trucco corretto è l'effetto della pelle piatta, senza eruzioni cutanee e altri problemi, e dall'altro, un eccesso di base sul viso sembra molto brutto ed economico. Ora ci sono molti blogger di bellezza che girano video su come applicare correttamente le basi, mascara e creare una certa immagine con il trucco. Puoi scegliere una ragazza con un tipo di colore simile e seguire i suoi suggerimenti.
• Le principali raccomandazioni per le ragazze adolescenza Si riducono al fatto che dovresti scegliere come toni e tonalità naturali che non affogheranno la bellezza naturale, ma aiuteranno a enfatizzarla. Il primo set di cosmetici decorativi deve includere mascara, lucidalabbra leggera e agente correttivo a tua scelta.
• Acconciatura. Per cominciare, devo dire che i cambiamenti nel tuo corpo non sono un motivo per tagliarti, tingere i capelli in verde o far crescere i capelli sul pavimento e non lavarli per un anno. È molto importante valutare adeguatamente i cambiamenti che si verificano con te e non cadono negli estremi. Prova a scegliere un taglio di capelli che ti aiuterà a nascondere i difetti e che ti darà l'opportunità di gettarlo in modo diverso in modo che l'immagine monotona non si distingua. Molto probabilmente non ti piace qualcosa nel tuo aspetto ora il tuo naso sembra grande o le tue orecchie si trovano all'occhiata per informazioni su come regolare questo usando tagli di capelli o trucco.

• Aroma.Uno dei momenti più piacevoli di crescita è, ovviamente, la scelta dell'acqua del bagno per te stesso. Consiglio per ragazze e ragazze degli adolescenti: Vai al negozio di cosmetici e chiedi al consulente di parlarti degli aromi e lasciarli sentire l'odore. È importante ricordare che anche se ti piace davvero questo o quell'odore: il tuo aroma è quello che in un minuto smetterai di sentirti su te stesso se non tocchi il punto di applicazione. Inoltre, non è necessario versare oltre la metà della bottiglia contemporaneamente. Questo è un tono negativo. È necessario allacciare la fragranza sulla pelle pulita un po 'su punti di pulsazione speciali: una curva di mani, dietro le orecchie, in una cavità sul petto, whisky. Alcuni consigliano di spruzzare l'aroma in aria ed entrare.

1. Il tuo corpo.La parte più variabile ora è il tuo corpo, che si sta preparando per una trasformazione magica. I cambiamenti ormonali che si verificano in te possono portare a un peso in eccesso e ad un aumento dell'appetito. Come rimanere attraenti in un momento così difficile?
2. In primo luogo, tutti i medici e i nutrizionisti si ripetono all'unanimità che ti è severamente vietato sedersi su una delle diete "adulte", perché passi attraverso un periodo in cui il tuo corpo è attivamente in crescita e in via di sviluppo e hai bisogno di tutti i componenti nutrienti per formarlo correttamente . Inoltre, tutti sono d'accordo sul fatto che devono controllare l'appetito. Cosa fare? Rifiuta lo zucchero nelle bevande che ami: il gusto del tè senza zucchero è molto più bello e più luminoso, come il caffè.
3. Rivedi il tuo diete Invece di una grande quantità di porridge o verdure di patate. In questo momento, si riferiscono più consapevolmente a ciò che usi e in quali quantità. Oltre a mantenere la figura, una nutrizione più ragionevole ti darà un'altra pelle più pulita. Il fatto ben noto è che tutto ciò che mangi colpisce il viso. Inoltre, non mangiare 2 ore prima di coricarsi. Lascia riposare lo stomaco di notte.

Naturalmente, non solo il controllo sulla dieta ti aiuterà a preservare la tua figura. Hai sicuramente bisogno di un nuovo hobby dello sport. Può essere una sezione piscina o pallavolo a scuola. La cosa principale è fare più volte alla settimana. Potresti non diventare un grande nuotatore, ma notare i vantaggi sotto forma di una buona figura, forza di volontà, fiducia in se stessi e solo un gran numero di nuovi amici.

Oltre alla dieta e allo sport corrette, il tuo corpo ora richiede cure particolarmente attente: la tua salute e il tuo aspetto e, naturalmente, la fiducia in se stessi dipende da esso. La doccia dovrebbe essere fatta al mattino e alla sera. Strofinati bene con un panno sotto la doccia: questo darà un flusso sanguigno e contribuirà a prevenire l'aspetto di smagliature o cellulite. Organizzazione con una buona crema per il corpo idratante o olio naturale e applicare un taglio dopo una doccia.

Un consiglio importante per ragazze e ragazze degli adolescenti di 10-16 anni: Mai e con nessuno, anche in famiglia o con la migliore ragazza del campo, non condividere un tela, un asciugamano, un pettine o uno spazzolino da denti. Tutti gli articoli di igiene sono destinati rigorosamente all'uso individuale.

Seleziona un deodorante o antitraspirante adatto a te e ti proteggerà in qualsiasi situazione. È desiderabile che sia senza odore e non interrompa l'aroma dell'acqua del bagno. Cimpirle con i bagni con additivi: schiuma, sale o erbe aiuteranno a rilassarsi e calmarsi, oltre a fare un sogno forte. Dopo aver fatto il bagno e l'anima, non dimenticare di coccolare le mani e i piedi con la crema - strofinalo fino a quando non assorbi completamente.

Una volta alla settimana, peeling - prima ammorbidire la pelle un po 'in un bagno caldo, quindi rimuovi le particelle cheratinizzate massaggiando la pelle con un motivo di caffè o un altro prodotto adatto per questo.

4. La tua faccia.Uno dei problemi più importanti nel lasciare il viso. Se non hai ancora 12 anni, devi solo lavarti la mattina, usando acqua alternativamente calda e fredda. Ciò stimola le cellule della pelle più attivamente rinnovate e il viso brillerà. Dall'età di 12 anni, è già necessario scegliere una crema nutriente per il viso. Scegli i rimedi più naturali o chiedi alla mamma di scegliere questo. Applicare la crema immediatamente dopo la lavata, al mattino. Lavati di notte e lascia riposare la pelle. Di notte, devi applicare la crema da 16 anni.

Se hai una pelle problematica (o lo pensi) - chiedi a tua madre o chiedile di portarti da un cosmetologo. Con l'aiuto dei test, determinerà il tipo di pelle e aiuterà a scegliere prodotti efficaci per la cura del viso. Non concentrarti sulla pubblicità o sui consigli delle amiche e acquista alcun rimedio in un supermercato. Questo strumento può essere adatto a una ragazza e puoi farti del male.

• Puoi farti maschere di frutta o verdura di cazzo: ammorbidiscono e purificano la pelle. I peli indesiderati (se così improvvisamente apparvero) devono essere rimossi solo con una striscia di cera. Se provi a raderli o tagliarli, si trasformeranno in setole. Se noti un capelli che è cresciuto in una talpa, è pericoloso rimuoverlo.
• Quando c'è gelo per strada, lavare e applicare la crema un'ora prima dell'uscita.
• Se l'acne appare sulla tua pelle, non arrabbiarti subito, questo è normale alla tua età e tutte le tue amiche appariranno prima o poi appariranno.
• In primo luogo, non toccarli con le mani per tutto il giorno, non cercare di spremere (puoi portare l'infezione e la cicatrice dopo il brufolo rimarrà a lungo) e lavare le mani più spesso.
• In secondo luogo, è importante riconsiderare la tua dieta. Rifiuta cibo oleoso e piccante, fast food e patatine. Mangia più frutta, verdura, includi noci, kefir e succhi nella tua dieta. Non dimenticare di lavare e rimuovere il trucco di notte. Acquista una maschera di argilla in una farmacia e rendila secondo le istruzioni: è molto efficace nella lotta contro i brufoli. E, soprattutto, evita disturbi e situazioni stressanti e sintonizzati sul bene.
• Tra i cosmetici che ora possono essere utilizzati: lozione purificata, tonica e scrub a faccia leggera.

Uscire in strada, non dimenticare di mettere i tovaglioli con un effetto stuoia in una borsetta: una faccia lucida non aggiungerà sicuramente fiducia nella sua irresistibilità. Forse è tutto consigli cura del viso per una ragazza adolescente.

5. Le tue mani. Di base consiglio per ragazze e ragazze degli adolescenti 10-16 anni: Divertiti per tenere le mani in ordine: sono il primo segno di una ragazza ben curata. Taglia con cura le unghie ed elabora la cuticola. Puoi coprire le unghie con olio speciale o puoi vernice incolore. Non dimenticare di applicare la crema tra le mani ogni giorno, specialmente nella stagione fredda, oltre a proteggerli con guanti caldi per strada e gomma - quando in contatto con sostanze chimiche domestiche della casa.

Dall'età di dieci anni, puoi già iniziare a fare una manicure. Puoi iniziare con il classico. Se hai l'opportunità, è meglio contattare il maestro e farlo in cabina. Assicurati di scoprire come il maestro disinfetta lo strumento e se fa una "manicure per bambini" prima di sedersi al tavolo. Se ciò non è possibile, contatta tua madre con una richiesta di acquisto di un set di manicure e cerca un video su Internet su come fare una manicure e prendersi cura delle tue unghie. Oppure lascia che tua madre ti faccia una manicure.

6. I tuoi capelli.I capelli sono la parte più importante dell'immagine di una donna e di una ragazza. Devono essere puliti e sembrare ben curati. Mentre sei ancora giovane, devi solo usare lo shampoo ordinario con un aroma piacevole. Se i tuoi capelli sono confusi, puoi scegliere uno shampoo 2B1. Fino a 14 anni, dovrebbero essere shampoo per bambini con un numero minimo di parabeni e altri componenti dannosi.

A seconda della lunghezza dei capelli e del tipo di pelle, lavati ogni due o tre giorni. Se i tuoi capelli sono già stati tinti, puoi usare mia madre shampoo o scegliere uno speciale per i tuoi capelli. Se necessario, dopo aver lavato i capelli con shampoo, applicare un balsamo o un aria condizionata. Dopo aver lavato, attendi 20 minuti e poi pettina i capelli.

I capelli assolutamente bagnati non possono essere pettinati: saranno danneggiati. Se i capelli sono lunghi, intrecciali di notte in una trecce, quindi puoi proteggerli dai danni e sarà più facile per te pettinarli al mattino.

Non dimenticare di monitorare le condizioni delle estremità e andare al parrucchiere in tempo. I capelli sembrano brutti e non ben curati con le punte tritate.

7. La tua intima igiene. Ora il tuo corpo sta cambiando e si prepara ad entrare nell'età adulta. Questo periodo è più facile per i ragazzi, ma noi ragazze abbiamo molto più complicato. La prima cosa è molto importante: non essere timido per i cambiamenti che si verificano. Già all'età di 10-11 anni dovrai affrontare la prima mestruazione. Questo è un segno che sei diventato adulto.

Consiglio per ragazze e ragazze degli adolescenti: È importante non essere spaventati ed essere preparati. Per iniziare, consultare tua madre e acquistarti guarnizioni per le mestruazioni e ogni giorno. Il giorno ti aiuterà a sentirti fresco per tutto il mese, non solo nei giorni "speciali".

È importante avere un calendario e celebrare le date in cui hai avuto questi giorni molto "speciali" - questo aiuterà il medico a determinare lo stato della salute delle donne in futuro. Se lo scarico è molto abbondante o doloroso, non allarmarti. Il processo viene presto normalizzato. Ma se ciò non è accaduto e non puoi vivere la tua solita vita a causa del dottore del dottore e prescriverà l'anestetico.

Prova a camminare di più in questi giorni, non di nontreggiare fisicamente e rilassarsi di più: musica preferita, riposo. Se fai sport, non esitare a dire all'allenatore che hai giorni critici. Non dovresti saltare l'allenamento, ma questo darà all'allenatore l'opportunità di dosare il carico per te. Non c'è bisogno di essere uguali a tutti: prenditi cura della tua salute.

Assicurati di mettere qualche giorno e un paio di guarnizioni speciali nella borsetta e trasporta sempre con te - all'inizio, i periodi possono arrivare inaspettatamente ed è meglio se sei pronto. E forse, in questo modo aiuterai una ragazza con la quale non puoi entrare in contatto in classe o la sua amica - tale aiuto sarà molto unita.

La cosa principale di lasciarti è fare un'abitudine. Quindi, anche nei momenti più difficili della vita, ti sentirai al 100% e ti prendi facilmente cura di te stesso.

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