Alcalino e cibo ossidante: elenco, tavolo, benefici e danni. Come usare alcalini e alimenti ossidanti: raccomandazioni. Quali prodotti alcalini sono meglio utilizzati per l'oncologia?

In questo articolo, prenderemo in considerazione i prodotti alcalini e ossidanti e i loro benefici per il corpo.

La nostra salute dipende da molti fattori. Uno di questi fattori è la nostra alimentazione. Sfortunatamente, con il ritmo della vita di oggi, è estremamente difficile mangiare bene ed equilibrato, e questo è esattamente ciò che spesso porta a problemi con lo stomaco e il corpo nel suo insieme.

Food alcalino: qual è il loro vantaggio per gli umani?

Oggi, non molte persone si preoccupano della loro alimentazione, della qualità di quei prodotti che vengono mangiati e della quantità stessa di cibo. Sono questi fattori che portano al fatto che il lavoro del tratto gastrointestinale e quindi l'intero organismo fallisce.

Perché sta succedendo? Una delle probabili cause può essere una violazione dell'equilibrio acido-base. Parleremo di cibo acido in modo più dettagliato un po 'più tardi, ma ora considereremo i benefici dei prodotti alcalini per il corpo umano:

• Il cibo alcalino fornisce un normale funzionamento al nostro corpo.
• Tale cibo è facile per il nostro corpo, è facilmente digerito, dà piccoli rifiuti e purifica il nostro corpo.
• Inoltre, gli alimenti alcalini danno al nostro corpo un gran numero di sostanze utili e necessarie.
• Si noti che sono i prodotti alcalini che contribuiscono alla creazione delle condizioni più favorevoli per lo sviluppo delle cellule.
• Si presume che i prodotti alcalini impediscano lo sviluppo di alcuni disturbi, ad esempio oncologici.

Alimenti acidi e alcalini: benefici e danni

Qualsiasi cibo può causare danni e benefici al nostro corpo. Tutto dipende da come mangiare il cibo è ragionevole o no.

I prodotti alcalizzati sono utili per il nostro corpo, perché:

• Nutrici con vitamine utili e oligoelementi
• Purifica il corpo, rimuovendo le scorie da esso
• Il funzionamento delle cellule del corpo è normalizzato
• Facilmente digerito dal corpo, quindi non causano disagio e non violano il lavoro del tratto gastrointestinale

Inoltre, i prodotti alcalini possono danneggiare il nostro corpo:

• A causa del consumo eccessivo di alimenti alcalini, il corpo può iniziare a soffrire a causa di una grande quantità di alcali.
• In questo corpo, la funzione digestiva rallenta, a seguito di ciò, le tossine contenute nel tratto digestivo entreranno nel flusso sanguigno.
• Potrebbero esserci anche problemi nel fegato.
• Con un eccesso, le sporgenze nel corpo possono apparire malattie della pelle.
• Un odore spiacevole dalla bocca è un altro problema che si verifica a causa di un eccesso di alcali nel corpo.

Per quanto riguarda il cibo aspro, il nostro corpo è anche necessario come alcalino, tuttavia, in quantità minori:

• Arricchire il corpo con vitamine e oligoelementi
• Insieme ai prodotti alcalini, forniscono al nostro corpo un normale funzionamento

Tuttavia, ci sono molti più danni da parte dei prodotti acidi che bene:

• Tali prodotti sono di origine animale, sono molto difficili da assorbire dal nostro corpo, scarsamente digeriti e complicano il lavoro dello stomaco.
• Riciclati nel corpo, i prodotti acidi lasciano alle spalle tossine e varie tossine, che quando si radunano nel nostro corpo in quantità significativa, portano allo sviluppo di molte malattie.
• L'uso costante ed eccessivo di alimenti acidi porta a una diminuzione dell'immunità, il corpo inizia a funzionare per usura, sistemi e organi inizia a soffrire di diversi disturbi.
• Possono apparire disturbi della pelle.
• Il cibo acido promuove la lisciviazione del calcio dal corpo e questo, a sua volta, porta a problemi con ossa e denti.
• Inoltre, una persona con una maggiore acidità nel corpo accompagnerà costantemente affaticamento, irritabilità, sonnolenza, pesantezza nello stomaco, flatulenza e eruttatura.

Prodotti che alcalizzano e ossidano il corpo: cibo acido

Per molto tempo, la dietetica e altri specialisti hanno diviso tutti i prodotti in quelli vivi e quelli che ossidano il nostro corpo. Usando tali conoscenze, puoi regolare la tua alimentazione, il consumo di alimenti acidi e alcalini e quindi migliorare la tua salute.

I prodotti alcalizzati includono:

• Verdure verdi - cetrioli, piselli freschi, cavolo, cipolle, sedano
• Pomodori, zucchine, pepe
• Limoni, arance, pompelmo
• Mele, pesche, albicocche, banane
• Frutti secchi (uvetta, albicocche secche, ecc.)
• Prodotti acidi -milk e loro siero
• Carota
• Verdi
• Cavolo marino

I prodotti ossidanti includono:

• Zucchero granulare
• Noci tranne le mandorle
• Cioccolato e prodotti da esso
• Oli vegetali
• Prodotti farina, farina
• Gruppi
• Alcool
• Carne grassa
• Frutti di mare

Alimenti alcalini dal cancro

Gli scienziati sono giunti alla conclusione che si trova in un ambiente acido che possono sviluppare vari cancro. Pertanto, d la prevenzione di La prevenzione del cancro, gli esperti raccomandano che l'equilibrio tra alimenti acidi e alcalini raccomanda E assicurati di includere i seguenti prodotti nella tua dieta:

• Diversi tipi di cavolo. È possibile utilizzare broccoli, cavolo bianco o colorato. Allo stesso tempo, è meglio mangiare verdure in forma bollita, cotta o in umido.
• Cipolla e aglio. I benefici di queste verdure sono noti da molto tempo. Sia le cipolle che l'aglio migliorano l'immunità umana.
• Bacche, ad esempio i lamponi.
• Banane. Contribuiscono al normale funzionamento dei reni.
• Legumi: piselli verdi, fagioli, lenticchie.
• Tè verde, perché è un potente antiossidante.

Tuttavia, è importante capirlo È impossibile curare le malattie oncologiche con alimenti alcalini. Ad esempio, una dieta alcalina può essere uno strumento ausiliario nella lotta contro la malattia, ma non la principale "arma".

Cibo, ossidando il corpo: elenco, tavolo

Per rendere molto più semplice regolare il cibo e scegliere i prodotti giusti per il tuo menu, è possibile utilizzare questa tabella di abbonamento, che illustra chiaramente quale prodotto a cui appartiene il gruppo.

Alimenti alcalini: elenco, tavolo

Mantenere l'equilibrio acido-base è normale - La chiave per la tua salute e longevità. Naturalmente, non dovresti tormentarti immediatamente con una dieta dura ed escludere gli alimenti acidi dal menu, tuttavia, vale la pena calcolare correttamente la quantità di alimenti alcalini e acidi necessari per il tuo corpo.

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