Qual è la ragione della crescita umana: fattori di base e aggiuntivi. In che modo la crescita di una persona influisce sulla sua salute ed è possibile stimolare l'ormone della crescita?

In questo articolo, prenderemo in considerazione le questioni relative alla crescita umana, vale a dire ciò che è legato alla crescita di una persona e come aumentarla.

Siamo tutti nati piccoli e la lunghezza del nostro corpo alla nascita, di regola, è di 45-60 cm. Tuttavia, a partire dal momento della nascita, il bambino inizia a crescere e svilupparsi attivamente. Questa crescita attiva è facilitata dalle ghiandole endocrine e dallo stile di vita umano.

Da cosa dipende la crescita umana: il lavoro del sistema endocrino

La crescita di una persona è considerata la distanza dalla parte superiore della testa al piano dei piedi. Allo stesso tempo, non ci sarà alcun segreto per nessuno che la crescita di tutte le persone sia diversa, qualcuno può essere basso, qualcuno è alto.

Prima di tutto la crescita umana dipende da come il suo sistema endocrino funziona, o meglio ghiandole endocrine.

• Ipofisario. La ghiandola pituitaria è l'organo centrale del sistema endocrino e si trova nel cervello. Questo organo sviluppa ormoni che influenzano non solo la crescita umana, ma anche i processi metabolici che si verificano nel corpo umano, la funzione riproduttiva di una persona. È anche importante dire che l'ormone della crescita principale è prodotto anche nella ghiandola pituitaria.
• Se il lavoro di questo organo per qualche motivo viene violato, il corpo umano sarà soggetto a crescita errata. Ad esempio, quando si sviluppa un ormone in eccesso, una persona può crescere a dimensioni gigantesche e con quantità insufficienti, cresce un nano. Se parliamo dei problemi nel lavoro di questo organo in un momento in cui la pubertà umana si è già verificata, ed è già cresciuta, potrebbero iniziare i problemi con lo sviluppo sproporzionato delle parti del corpo.

• Timus. Questo corpo è associato alle ghiandole sessuali e funziona solo fino a quando non iniziano a funzionare. L'essenza del lavoro del timo è la produzione di cellule linfoidi.
• Ghiandole sessuali. Il lavoro di queste ghiandole influenza anche direttamente la crescita umana. Le ghiandole sessuali nell'uomo sono rappresentate dalle ovaie nelle donne e nei testicoli negli uomini. È in questi organi che si svolge la produzione di ormoni sessuali maschili e femminili. Come già accennato in precedenza, Timus funziona solo fino a quando le ghiandole genitali iniziano a funzionare. Ecco perché, nel caso della prima pubertà, Timus cessa la sua crescita e il suo lavoro e una persona cresce abbastanza. Di norma, la crescita di tale persona rimane al di sotto della media.

• Ghiandola tiroidea. Questo ferro è responsabile della produzione di ormoni che contengono iodio e, a loro volta, prendono parte al processo metabolico del corpo e sono responsabili della crescita di alcune cellule. Inoltre, il lavoro di questa ghiandola si riflette sulla crescita dell'apparato osseo.

Ulteriori fattori che influenzano la crescita umana

Naturalmente, in generale, in generale, sono le ghiandole endocrine che il ruolo più importante gioca il ruolo più importante sul normale sviluppo del corpo umano e in particolare. Tuttavia, la crescita finale di una persona dipende non solo dal loro lavoro.

• Ereditarietà e geni. Come sai, non puoi discutere con i geni. Di norma, i bambini erediteranno la crescita di uno dei genitori, meno spesso - parenti lontani. Allo stesso tempo, è importante notare il fatto che i bambini si sviluppano bene, senza ritardi, ecc.
• Cibo. L'ormone della crescita può essere prodotto a velocità diverse. È stato a lungo dimostrato che il cibo influisce sulla produzione di un tale ormone, vale a dire il cibo proteico attiva la produzione e il carboidrato, al contrario, rallenta. Pertanto, una dieta equilibrata aiuta una persona a raggiungere la crescita desiderata, che è stabilita dai geni. Se parliamo della crescita di un bambino piccolo, allora le briciole dovrebbero sempre avere alimenti contenenti proteine, ad esempio pesce, carne, prodotti lattiero -caseari, ma la quantità di carboidrati consumati dovrebbe essere controllata e, se possibile, ridurre l'assunzione di dolce e farina. Inoltre, il bambino dovrebbe consumare complessi multivitaminici che contengono zinco. Lo zinco influenza anche positivamente la crescita umana.
• Stile di vita. Il fumo, l'alcol e altre sostanze dannose per il corpo rallentano la sua crescita e possono portare a vari disturbi che impediranno la normale crescita e lo sviluppo del corpo. Vale anche la pena menzionare l'attività fisica. L'attività fisica moderata contribuisce al corretto sviluppo del corpo. I sovraccarichi fisici, nonché uno stile di vita sedentario, influenzano negativamente la crescita di una persona.

• Vari disturbi. Spesso, la crescita di una persona dipende dal fatto che abbia disturbi che possano rallentare lo sviluppo del corpo. Tali cattiverzioni includono anemia, malfunzionamenti nel lavoro del sistema cardiovascolare. Il corpo non può crescere normalmente, sviluppare e funzionare se uno dei suoi organi o sistemi non funziona correttamente.
• Residenza. Gli scienziati sono giunti alla conclusione che le persone che vivono in aree calde e calde sono molto più basse di quelle che vivono nel nord. Ciò è dovuto al fatto che un eccesso di luce solare può rallentare il processo di crescita.
• Fattori mentali. Lo stress costante, l'ansia e l'atmosfera malsana sono in grado di influenzare il numero di ormoni della crescita prodotti. Tali fattori rallentano la produzione dell'ormone e, di conseguenza, rallentano la crescita.
• Paul Man. Di norma, le donne sono inferiori agli uomini in crescita, in ritardo dietro di loro di 5-10 cm.
• Nazione. Come sapete, ci sono nazioni che vantano un'elevata crescita, ad esempio olandese, norvegese e quelle che questo fattore non può vantarsi, ad esempio cinese.

L'effetto della salute umana

Non importa quanto sia sorprendente, ma gli scienziati sono giunti alle conclusioni che non possono non sorprendere. Si scopre che la crescita umana può davvero influenzare lo stato generale della salute umana.

• Le persone alte sono più suscettibili a una malattia come la trombofilia venosa. Dopo aver condotto ricerche, gli scienziati hanno concluso che le persone con un aumento di oltre 180 cm sono molto più soggette a questo disturbo rispetto a quelle la cui altezza non supera i 160 cm.
• Gambero. C'è anche un'opinione che le persone alte e sofferenti sono più inclini al cancro.
• Disturbi del sistema cardiovascolare. Il rischio di malattie cardiache e vasi è molto più elevato nelle persone con alta e obesità che in basso e snello.
• Tuttavia, è importante notare che le persone di fisico alto e normale sono meno suscettibili alle malattie del cuore e hanno possibilità più basse di ottenere il diabete mellito.

Come aumentare la crescita umana con la stimolazione dell'ormone della crescita?

Molte persone a bassa statura sognano di diventare più alte per almeno un paio di centimetri. E in linea di principio, questo è possibile. Ci sono 2 modi aumento della crescita - L'uso dell'ormone della crescita artificiale e la stimolazione della produzione di ormone della crescita, che è nel corpo.

• È importante notare che il primo modo, gli atleti (dilettanti) e le persone che sono ansiosi di un breve periodo di tempo per perdere peso, nonché di aumentare la massa muscolare, vengono utilizzati più spesso. Tuttavia, è importante capire che tali metodi possono dare conseguenze negative sotto forma di vari disturbi. Ad esempio, i problemi con la ghiandola tiroidea e il suo lavoro sono possibili, con organi, poiché possono aumentare di dimensioni, ecc.

Il secondo metodo è adatto a tutti coloro che vogliono stimolare la produzione dell'ormone in modo naturale. Per raggiungere un tale obiettivo, è necessario:

• Ricorda la tua routine quotidiana. Un punto molto importante è un sogno, poiché l'ormone della crescita viene rilasciato esclusivamente poche ore dopo essersi addormentato. Cioè, devi dormire almeno 7-8 ore al giorno.
• Ridurre la quantità di carboidrati consumati. Come accennato in precedenza, i carboidrati inibiscono la produzione di ormone della crescita.
• Inizia a praticare sport o almeno aggiungi un'attività fisica minima, ma regolare alla tua vita. Durante tali classi, la produzione dell'ormone desiderato aumenta.
• Non mangiare prima di coricarsi e ancora di più rifiutare i carboidrati per la notte. Se vuoi mangiare la sera, deliziati con cibo proteico, ad esempio petto bollito, un pezzo di pesce per una coppia, ecc.

Come puoi vedere, la crescita di una persona dipende da molti fattori che potremmo non influenzare sempre. Questo è il motivo per cui tutte le persone si consigliano di accettarsi così come sono e di non ricorrere a misure radicali che possono aumentare la crescita di diversi CM, ma per danneggiare la salute.

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