I giovani automobilisti spesso affrontano la paura di guidare un'auto. In questo articolo, analizzeremo come affrontare questo problema.
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Il ritmo intensivo della vita prima o poi ci spinge ad acquistare un'auto. Per una persona moderna, un'auto è principalmente uno strumento di lavoro e solo allora il tema del lusso.
Ragioni per la paura di guidare un'auto e modi per superarli
Alla luce di alcune circostanze, non tutti riescono a padroneggiare le loro paure e procedere facilmente alla guida di un'auto. Un viaggio convenzionale a breve distanza si trasforma in una vera tortura. Le proprie paure esacerbano frequenti incidenti sulle strade e comportamenti errati di altri driver. Puoi osservare le regole ed essere sicuro delle tue capacità, ma è impossibile anticipare le violazioni dall'esterno. La concentrazione e l'attenzione sulla strada sono talvolta molto esauste. E quindi combattere il loro desiderio di guidare nel prossimo futuro.
Ogni pilota nella fase iniziale della guida sperimenta un certo disagio di natura psicologica. La formazione nei corsi di guida porta i suoi frutti solo in pratica. La paura di guidare un'auto, di regola, si indebolisce dell'esperienza. Ma, sfortunatamente, non tutti riescono a superare se stessi. Alcuni conducenti, per il bene della propria pace, stanno tornando al movimento per trasporto pubblico.
Per sradicare paura della guida dell'auto, devi capire la causa principale dello stress emotivo. Ho paura di guidare a causa della paura interiore o non posso guidare, a causa di un malinteso di punti tecnici? Cosa ti spaventa davvero e come superare questa paura?
Tra le possibili cause delle paure interne, si possono distinguere:
- La paura non può essere in grado di rispondere correttamente e rapidamente a una situazione non standard sulla strada.
Questa vista paura di guidare un'auto Molto spesso padroneggia il sesso femminile o i principianti. Il motivo principale di tali esperienze è un malinteso del dispositivo tecnico dell'auto. Il conducente deve capire chiaramente che il controllo della macchina dipende completamente da lui. La meravigliosa tecnica non può eseguire manovre involontarie. Per comprendere meglio le capacità della tua auto, è necessario accumulare l'esperienza di guida in territori inappropriati. I motivi di addestramento speciali sono ideali per questi scopi.
Nella fase iniziale della guida, cerca di evitare i viaggi all'inizio e alla fine della giornata lavorativa. Le strade sulla strada sono molto meno auto. Il fine settimana ha anche viaggi calmi. Astenersi dal viaggiare in condizioni meteorologiche difficili
- Paura di provocare o diventare partecipanti in un incidente. Danneggiare un pedone, un autista, il trasporto di altre persone.
Qualsiasi persona adeguata vuole evitare problemi. La paura di entrare in un incidente è rafforzata da un senso di auto -controllo. L'eccessiva fiducia in auto riduce l'attenzione del conducente. L'esperienza di guida senza problemi calma il conducente. Smette di pensare a possibili scontri. Sentendo un certo vantaggio sulla strada, cessiamo di superare i pedoni che attraversano la strada e osserviamo una distanza in relazione ad altre auto.
La strada richiede sempre una maggiore attenzione. Puoi arrivare al telefono per un secondo, guardare il pedone ed entrare immediatamente in un incidente. Le regole devono sempre essere osservate e senza eccezione. Solo in questo caso crederai nella tua forza e i pensieri negativi entreranno in background.
- Esperienze costanti per la sicurezza della propria auto come valore materiale.
L'ansia per l'auto, come una cosa materiale, visita spesso le persone con un reddito piccolo. Con una mancanza di denaro, il proprietario dell'auto cerca di evitare riparazioni impreviste. Per ridurre tali disordini, è necessario valutare in modo sobrio le tue capacità prima di acquistare.
Tali esperienze coprono anche durante il funzionamento di un'auto ufficiale. Se il conducente è conforme alle regole, non supera la velocità, esegue tempestivamente la manutenzione pianificata della macchina, la probabilità di una rottura o un danno alla macchina è ridotta al minimo.
Sfortunatamente, si presentano numerosi problemi a causa di altri partecipanti al traffico automobilistico. Pertanto, è molto importante assicurare la tua auto. È impossibile risparmiare su questo servizio.
- Paura per la vita dei passeggeri della loro auto. Soprattutto parenti e amici.
Responsabilità per la vita dei propri cari visite assolutamente ogni pilota. Durante la guida, si assume una grande responsabilità. Se non mangi te stesso, devi fornire un movimento confortevole e sicuro dei passeggeri. Ad esempio, i bambini piccoli non possono sedersi accanto all'autista. Vengono forniti seggiolini per auto per i bambini. Tutti i passeggeri devono essere fissati. L'auto deve avere airbag senza fallo.
Il rispetto delle condizioni elementari ti permetterà di sentirti molto più calmo. L'autista del nuovo arrivato deve capire che non è il primo e non l'ultima persona che si trova di fronte alla paura di guidare. È assolutamente inappropriato sperimentare imbarazzo per le tue emozioni. La guida è associata a un rischio per la vita, quindi, in questo caso, la paura umana è pienamente giustificata. Paura della guida dell'auto È un tipo di controllo delle tue azioni. Un guidatore inesperto che non sente paura è molto probabilmente troppo rilassato e disattento al volante.
Un senso di paura non dovrebbe andare in una paura di panico. Devi lavorare su se stessi e imparare a controllare le emozioni, non permettendo loro di prevalere sulla mente.
Come controllare la tua paura della guida dell'auto?
Anche se sei riuscito a superare il tuo paura di guidare un'auto Prima di iniziare il viaggio, quindi durante il viaggio, potrebbe sorgere una situazione che ti farà preoccupare. La decisione sulla strada deve essere presa in modo rapido e competente. Pertanto, è importante capire chiaramente come reagire rapidamente e allo stesso tempo mantenere l'auto -controllo.
- La capacità di controllare la propria respirazione è importante per l'auto -controllo. Se qualcosa viene catturato da te stesso e i cuori del cuore vanno via, cerca di calmarti con l'aiuto di respiri profondi. La respirazione misurata aiuterà a restituire il lavoro di tutti gli organi allo stato abituale.
- Quando la vita di un pedone o di una situazione di emergenza viene creata sul rogo, tutto dipende dalla tua soluzione. Un pedone che ha attraversato la strada deve comprendere le tue intenzioni per adattare le sue azioni. Continui a muoverlo o passarlo in avanti. È impossibile trasformarsi bruscamente in un'altra fila o sul marciapiede, in quanto ciò può provocare un incidente o altre conseguenze spiacevoli.
- Facendo panico, una persona perde il controllo del controllo. Non puoi chiudere gli occhi e lanciare un volante. Ogni secondo conta e può proteggere dal disastro. Pertanto, guardiamo avanti e seguiamo con sicurezza il percorso.
- Se non hai dormito abbastanza o sei troppo stanco dopo l'attività fisica, usa i mezzi pubblici. Passa la responsabilità a un altro driver in questo giorno. Se sei arrabbiato o nervoso, prima dell'inizio del movimento dovrebbe assolutamente calmarsi. In un impeto di rabbia molto spesso c'è il desiderio di superare la velocità e ciò comporta conseguenze negative.
Prova a fare diversi semplici esercizi in pochi minuti:
- Siediti in macchina come in una sedia accogliente di casa. Gira la testa indietro, chiudi gli occhi e fai qualche respiro profondo.
- Fai la testa a qualche giro in direzioni diverse. Schiaccia le dita sulle tue mani, turbato le spazzole tra le articolazioni.
- Guardati allo specchio e mescola. Puoi dire ad alta voce quello che hai in mente. Aggiorna una piacevole memoria nella tua memoria.
- Prima di iniziare il viaggio, ricorda quale responsabilità è con te come autista. Prenditi cura della tua vita e non danneggiare le persone in giro.
Tale tecnica aiuterà a calmarsi non solo al conducente, ma anche a qualsiasi persona le cui emozioni battono oltre il limite.
La conformità con le regole del traffico, l'attenzione, la velocità e l'esperienza moderate aiuteranno a superare qualsiasi paura della guida dell'auto. Presto puoi goderti le tue abilità o forse diventerai un pilota di professione.
Video: come superare la paura di guidare un'auto?
