Perché è impossibile essere molto nervosi durante la gravidanza, come non essere nervosi durante la gravidanza?

Sottolineiamo immediatamente il fatto che le donne in gravidanza non dovrebbero mai essere nervose, infastidite e ancora di più - cadere in uno stato stressante. Dovrebbe essere chiaro a tutti! Tutta questa negatività è dannosa non solo per la salute della futura madre, ma anche da lei non ancora nata.

Sia tutti intorno a lui che la donna che guariscono il bambino dovrebbero ricordare che tutti i fattori irritabili possono provocare la formazione e lo sviluppo errati del feto intrauterino già nella fase iniziale del suo sviluppo. E le malattie cardiovascolari congenite nel bambino, pensi da dove vengono? Sì, fondamentalmente tutto da lì - dallo stato nervoso di una donna incinta. Un potente guasto nervoso può persino finire parto molto deplorevole e prematuro.

Nervoso durante la gravidanza: conseguenze per il bambino

• Non appena l'uovo viene fertilizzato, il corpo femminile reagisce immediatamente a questo evento e inizia a ricostruire urgentemente il suo lavoro. Ciò può essere determinato dalla frequente lacrima inaspettata di una donna e improvvisamente una sensazione di ansia e impotenza assoluta, solo infantile.
• È il primo trimestre che è diverso i più grandi sbalzi d'umore e un aumento del nervosismo di una donna, dal momento che nel suo corpo i cambiamenti iniziarono solo e non aveva ancora avuto il tempo di ricostruire, come avrebbe dovuto.

• Il mezzo della gravidanza è anche un periodo molto cruciale per la futura madre. Dovrebbe capire, se la madre è nervosa durante la gravidanza, allora suo figlio a priori non sarà in grado di nascere sano.
• E poi siamo sorpresi dove l'ipossia potrebbe provenire da un neonato? Sappi che l'ha "raccolta" con la sua madre eccessivamente nervosa, mentre era ancora nello stomaco, perché il centro della gravidanza è il picco della formazione del feto del sistema nervoso.
• Non pensare che se non è ancora nato, allora non si sente e non capisce nulla. I medici sostengono che la minima eccitazione o nervosismo di sua madre viene immediatamente trasmessa al feto e prima di tutto, per questo motivo, le donne in gravidanza nervose hanno maggiori probabilità di nascere da bambini con peso ridotto o malattia asmatica.
• Hai già capito quanto ottiene grande l'importanza il comportamento di una donna incinta è su come sarà il suo bambino. Una madre calma per tutto il periodo di gravidanza - e il bambino è calmo.

• Immagina quanto sarà irrequieto il bambino se la donna, portandolo, non potesse controllare le sue emozioni, e persino le sciocchezze potrebbero portarla sbilanciata. È chiaro che sarà esattamente lo stesso di sua madre.
• Di conseguenza, sarà male e non durante le ore del regime - e questa è una nuova ragione di irritazione e malcontento della giovane madre. E così deve vivere in costante stress, sia prima del parto che dopo di loro.
• Di solito i bambini delle madri nervose sono molto sensibili frequenti cambiamenti dell'umore E sono molto sensibili a tutti i cambiamenti nell'ambiente. Da nuovi odori, luce intensa, rumore, sole, temporali, ecc. Saranno molto infastiditi, preoccupati e spesso piangeranno.

Perché sei nervoso durante la gravidanza?

• Sfortunatamente, molte donne in gravidanza, nonostante tutti i loro sforzi, non sono in grado di rimanere costantemente durante tutti questi lunghi 9 mesi in uno stato calmo e irremovibile.
• Allora qual è il motivo per cui la maggior parte delle donne è nervosa durante la gravidanza? Si scopre che la gravidanza è un processo molto complesso che provoca ristrutturazione ormonale tutto il corpo femminile. In questo momento, è subordinato a quasi un obiettivo - per sopportare il bambino.

• Tali cambiamenti comportano l'eccessiva suscettibilità e nervosismo della futura madre, e persino alcuni problemi insignificanti che aveva semplicemente notato che potevano semplicemente infastidirla. Inoltre, può anche a causa di una sorta di assurdità per essere molto nervosi e piangere durante la gravidanza, nonostante la persuasione delle persone intorno a lei.
• Ma tutte queste persuasioni e costantemente ricordi dei pericoli per un figlio del suo eccessivo nervosismo possono ancora più arrabbiarsi una donna nella sua posizione. Dopotutto, è già costantemente sotto l'influenza di un intero uragano ormonale, e poi viene costantemente tenuta all'orecchio: "Non essere nervoso, non piangere, dimenticare le tue esperienze, pensare al bambino"!
• Da tutto ciò, i nervi della madre in attesa giocheranno ancora di più, perché anche la gente comune non può costantemente sperimentare l'equanimità e già incinta della sua ristrutturazione ormonale veramente folle è semplicemente incapace di far fronte ai loro nervi. Tuttavia, ci dovrebbe essere una misura in tutto. La donna incinta voleva piangere - lasciarla versare un po 'di lacrime, il suo tempo venne a chiamare - sì alla sua salute! Ma tutte queste azioni dovrebbero essere presenti e gli estremi eccessivi dovrebbero essere lasciati da parte. Va ricordato che i veri scopioni non porteranno bene.

Quale donna è nervosa durante la gravidanza?

Le donne a un rischio precoce rischiano di essere sottoposte a frequenti stress nervosi e instabilità emotiva se lo sono:

• e nel loro solito stato che avevano Troppo nervoso e impulsivo;
• soffriva di malattie neurologiche;
• l'ipocondria era il loro solito stato, cioè prima di sperimentare costantemente esperienze a causa di se stessi, e ora anche sul suo futuro bambino, che è una fonte inesauribile di ogni sorta di preoccupazioni;
• si trovano In disperazione a causa della sua gravidanza, poiché è indesiderabile per loro;
• non sentono che le persone vicine a loro - marito, parenti, amici;
• prima del cuscinetto del bambino, il sistema endocrino aveva un disturbo e con la gravidanza si intensificava o complicata.

Come fermarsi nervoso durante la gravidanza?

• Assolutamente tutte le future madri sognano che avranno un bambino sano e calmo. E come si può costringere il tuo corpo a sottomettersi al buon senso, in modo che nell'anima di una donna con una vita che nasce dentro di lei, l'equilibrio e la serenità regno? Come fermarsi nervoso durante la gravidanza?
• Questo può essere ottenuto da D passeggiate appena drunzionali all'aria fresca (un parco, quadrato o foresta), un parco), visualizzazione di buoni film e leggere buoni libri, comunicazione con persone piacevoli, animali e natura.

• Un momento così semplice, accessibile a tutti, senza dubbio, influenzerà positivamente il comportamento delle donne in gravidanza, perché tutto piacevole non può causare emozioni negative.
• Un effetto positivo può anche essere ottenuto usando aromaterapiaUsando olio rosa e sandalo o patchouli.
• E in generale, devi ascoltare ciò che il tuo organismo incinta vuole in una volta o nell'altra: mangiare, bere, dormire, fare una passeggiata. Tuttavia, se ritieni che il tuo corpo vuole solo due cose: mangiare e sdraiarsi, qui devi collegare "artiglieria pesante" - il tuo cervello e attraverso non voglio tirarti fuori all'aria fresca.
• Devi andare regolarmente dal medico e frequentare le lezioni per donne in gravidanza - ginnastica, nuoto. Prendersi cura di te e del bambino che si forma dentro di te, sentirai fiducia e calma, quindi tu stesso non vorrai più isteria.
• Se lavori nella tua posizione e ti piace il tuo lavoro, continua a farlo ulteriormente: questo non ti permetterà di cercare ragioni per tristezza, desiderio e nervoso.

Sono molto nervoso durante la gravidanza: è possibile usare i sedativi?

• I primi mesi di portata di un bambino sono un periodo molto cruciale, quindi i medici non raccomandano alle donne di assumere sedativi in \u200b\u200bquesto momento.
• Possono essere ubriachi solo dopo 16 settimane di passaggi di gravidanza, e quindi, se questa è una necessità estrema.
• Questo deve essere fatto solo per ordine e sotto la supervisione del medico, in nessun caso non si auto -medici!

Sono nervoso durante la gravidanza: cosa fare?

Ecco alcuni suggerimenti che aiuteranno una donna incinta calmarsi con calma e in futuro a non soccombere agli attacchi di stress.

Sono nervoso durante la gravidanza - cosa fare:

• inizia a fare respiri profondi e uniformi ed espilazioni;
• in piccoli sorsi, bevi utili tisane, per la birra che puoi usare valerian, Motherwort, Limone Balm o Mint. È possibile preparare il balsamo di limone e bere infusione da esso dopo la nascita di un bambino - il latte materno ne è meglio prodotto;
• inspira coppie di oli essenziali con impurità aghi, legno di sandalo, frutti di agrumi e così via.;
• per concederti una facile attività fisica - eseguire esercizi appositamente progettati per quelle donne che si stanno preparando a diventare madri presto;
• avendo massaggiato il suo punto anti -stress con un dito (è sul mento) - 9 volte nell'uno e nell'altro lato;
• avendo accettato la posizione del loto, fare meditazione.

In casi estremi, vale la pena approfittare di un altro consiglio, anche se può sembrare un po 'maleducato. Ma, tuttavia, agisce su una persona, come se fluttuasse una doccia. Se non sei in grado di raggiungere la rassicurazione, dovresti pensare al fatto di essere indifeso dentro di te e dire a te stesso: “Non essere uno straccio! Sei una donna adulta, ora portati insieme! "

• In alcuni casi, durante la gravidanza, il corpo femminile inizia a sperimentare una mancanza di vitamina B, che può anche portare allo squilibrio mentale di una donna.
• Pertanto, la sua dieta deve essere rifornita con prodotti che contengono questa vitamina: lievito, cottage, formaggio, latte, cereali germogliati, legumi, fegato, reni, verdure verdi, carote, meloni, zucca, arachidi, pesce, uova.

Come hai capito da questo articolo, non porteranno a nulla di buono durante il rilevamento del bambino. Pertanto, devi mettere da parte tutte le emozioni negative e goderti la vita: dopo tutto, grazie a te e ai sacramenti della natura, un nuovo ometto nascerà presto!

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