Per quale motivo tutto va storto e cosa farne? 8 cose che dovresti ricordare quando tutto va storto

In questo articolo imparerai molte informazioni utili su cosa fare se tutto va storto nella vita.

Nella vita di ogni persona, i periodi accadono quando tutto crolla o non va in fondo. In questi giorni, molti di noi sono superati dalla depressione. Ci sembra che i giorni luminosi non arriveranno mai. E stiamo guardando con cautela nel futuro, fiduciosi che non ci succederà più nulla di buono.

Tutto nella vita va storto: ragioni

Sicuramente molte persone pensano perché questo stia accadendo. Gli psicologi chiamano i motivi principali per cui tutto va storto nella vita:

• Alte aspettative.

Spesso ci mettiamo obiettivi eccessivamente ambiziosi e da persone ci aspettiamo determinati comportamenti e atteggiamento nei confronti della nostra persona.

Ma secondo le nostre regole, il mondo non giocherà. Nessuno può raggiungere tutti gli obiettivi a quello che ha determinato per se stesso. E le persone intorno a noi sono libere di fare come vogliono e non noi.

Per non sperimentare delusioni, non aspettarti troppo dalla vita. Lavora su te stesso e ringrazia il tuo destino per quello che hai oggi.

• Focalizzare l'attenzione solo sui fallimenti.

A volte, quando i problemi si svolgono nella stessa area della nostra vita, trasferiamo inconsciamente il negativo ad altri aspetti. E non notiamo tutto il bene che ci sta accadendo.

I fallimenti sul fronte personale sono oscurati dalla promozione o ricevono un premio ben acceso. Al contrario, le difficoltà al lavoro ti fanno dimenticare che bella famiglia abbiamo.

• Paura e incertezza.

A volte inconsciamente crediamo che non siamo degni di ciò per cui stiamo lottando e di ciò che stiamo sognando. Siamo sopraffatti da dubbi o delusioni in noi stessi. Se nelle profondità di noi c'è la sensazione che abbiamo qualcosa di giustamente, allora, in definitiva, lo perderemo. Le paure e i complessi nascosti ci spingono a distruggere ciò che abbiamo già raggiunto.

• L'idealizzazione dei loro desideri.

Molte persone attribuiscono troppa importanza ai loro desideri. E quando non ottengono ciò che vogliono, perdono l'equilibrio emotivo. Devi lasciar andare i tuoi sogni. Cerca di essere felice, anche se il piano non si è avverato.

• Confrontandoti con gli altri.

Se la tua vita si riduce a non essere peggio di altri, allora le delusioni sono inevitabili. Confrontare se stessi con coloro che sono riusciti di più, porta sempre alla depressione. Concentrati sulle tue virtù e vittorie.

• L'abitudine di monitorare tutto.

Alcune persone sono abituate a tenere tutto sotto controllo. Ma nella vita, non tutto dipende da noi. E a volte si verificano eventi, che semplicemente non possiamo influenzare. La perdita di controllo sulla situazione è spesso la causa dei disturbi emotivi.

• Obiettivi errati

Quando in una zona della vita per molto tempo tutto va storto con te, dovresti pensarci, ma se ti stai muovendo nella giusta direzione. Forse sei preparato per un percorso diverso. E quello che fai è contrario al tuo vero scopo.

• Movimento in un cerchio.

È sorprendente quanto spesso calpestiamo lo stesso rastrello. Quando non è possibile ottenere risultati positivi, è necessario provare altre soluzioni. Non ripetere le azioni che una volta si sono rivelate inefficaci. Cerca alternative. Perché fare qualcosa che porta a sconfitte e fallimenti ancora e ancora?

• Massimalismo.

Questa eccellente qualità può servire il servizio scadente. Il principio di "tutto o niente" spesso ci impedisce di valutare in modo sobrio gli eventi. In effetti, non ci sono situazioni senza speranza. C'è sempre una via d'uscita, solo i risultati potrebbero non organizzarci.

• Il fallimento del mondo così com'è.

Ognuno di noi ha il nostro modello di ordine mondiale "corretto". E quando il mondo inventato non coincide con il reale, iniziamo a provare molte emozioni negative. Ma non abbiamo creato il mondo. Pertanto, non è per noi condannarlo.

• Riluttanza a limitarti.

Alcune persone erano molto viziate durante l'infanzia. I loro desideri erano adeguati prima di essere formulati. E i bambini di ieri sono cresciuti con ferme convinzione che tutti i loro requisiti dovrebbero essere soddisfatti. È difficile per queste persone limitarsi in qualcosa. Pertanto, senza ricevere il desiderato, si trovano in uno stato di eterna insoddisfazione.

Cerca di capire come sono causati i tuoi problemi attuali. La consapevolezza delle ragioni è il primo passo per superarli.

Tutto va storto come dovrebbe: cosa fare?

La felicità non è la mancanza di problemi, come molti credono. Questa è la capacità di una persona di risolvere questi problemi. In situazioni di crisi, stiamo testando se stessi per percepire adeguatamente la realtà e la capacità di superare le difficoltà.

Cosa fare quando il mondo sta crollando e tutto va storto come dovrebbe?

• Prendi quello che è già successo.

Non puoi tornare indietro nel tempo e cambiare ciò che è già successo. Non importa quanto sia difficile, accetta questa situazione. Non spendere energia per esperienze su ciò che non può essere risolto. Buddha ha affermato che la nostra sofferenza è causata dalla nostra resistenza agli eventi che si verificano.

• Non molestarti.

Non associare problemi ai tuoi svantaggi personali. Non considerarti indegno di felicità. Proprio ora le circostanze si sono sviluppate in questo modo.

• Cerca di controllare le tue emozioni.

Durante la forte eccitazione, traggiamo spesso conclusioni affrettate e prendiamo decisioni errate. Non fare nulla di serio finché non ti calma. E prova a fare tremori di vita con dignità.

• Prova a guardare il problema dall'altra parte.

Il successo e la felicità dipendono spesso dal punto di vista. Non sempre altre persone considerano ciò che ci deprime, un vero problema. Ma se tu stesso consideri qualcosa di fallimento, allora sarà così. Nella tua mente, elenca non le tue perdite, ma ciò che possiedi.

• Fermati e ascolta te stesso.

A volte devi fare una pausa per guardarsi intorno. Forse tutto va storto, perché al momento della vita un altro è richiesto da noi. Ogni persona ha bisogno di pause per regolare il loro ulteriore percorso. Sii attento a te stesso e a quei segni che la vita indica.

Chiediti cosa hai bisogno per essere soddisfatto. Formulare tutti i desideri, quindi selezionare i loro possibile. Fai un piano su come implementarli.

• Sbarazzati delle idealizzazioni.

Ciò significa che non è necessario attribuire troppa importanza a nulla. Nella nostra testa, i modelli pronti sono sempre presenti come tutto dovrebbe accadere e come gli altri dovrebbero comportarsi. Ma questa è solo la nostra immaginazione. Nessuno ti deve niente. Prima accetti questa verità, più velocemente ti sbarazzi delle esperienze negative.

• Tratta la vita come un viaggio interessante.

La nostra anima è arrivata in questo mondo solo per un po '. Non appartiene a noi. Ci è stata semplicemente data l'opportunità di usarlo. La persona non può essere portata via ciò che non gli appartiene. Pertanto, dobbiamo incontrarci con gratitudine ogni giorno della nostra vita e non rifarla per noi stessi.

• Non considerarti una vittima.

È necessario capire che tu e solo tu sei responsabile della tua vita e del tuo umore. Nessuno fa niente di speciale contro di te. Rinunciare con cosciente il ruolo della vittima e iniziare ad agire. Tu stesso scegli come rispondere a ciò che sta accadendo. Una persona non viene nel mondo per soffrire. E per provare tutte le cose belle e interessanti: viaggi, creatività, amore.

• Considera le tue delusioni preziose lezioni.

I problemi di vita formano il nostro carattere. Da qualsiasi situazione difficile, impariamo lezioni e acquisiamo esperienza. I fallimenti ci insegnano ciò che non impareremmo con un risultato positivo. Durante il fallimento, determina quale lezione puoi estrarre da questa situazione e come è necessario fare la prossima volta.

Thomas Edison ha parlato notevolmente in una volta: “Non ho mai subito una sconfitta. Ho appena trovato 10.000 modi che non funzionano. "

• Prova a perdonare.

Il percorso del perdono è una tecnica ben nota per il trattamento delle ferite mentali. Perdona sinceramente le persone che ti hanno causato sofferenza. Se tu stesso sei da incolpare per i problemi, perdona te stesso. Ci sbagliamo tutti e abbiamo il diritto a una seconda possibilità.

• Fate la vostra scelta.

Noi stessi scegliamo quale vita vivremo: soffriremo e siamo infelici o rallegrati ogni giorno. Fai sforzi su te stesso e gradualmente esci da una striscia di vita sfavorevole.

• Inizia a cambiare te stesso.

Gli psicologi sostengono che il mondo esterno è un riflesso del mondo interno. Se vogliamo cambiare qualcosa nella vita, dobbiamo iniziare con noi stessi.

• Cerca positivo.

A causa della lotta interna e delle esperienze negative, non notiamo quanto bella e sorprendente nel mondo. Impara a rallegrarsi. Vedi anche piccoli motivi di piacere: tempo soleggiato, sorriso di un bambino, una cena deliziosa, un libro interessante.

• Credi che il meglio ti sta aspettando.

Quando tutto è male, è difficile credere che questo sia in meglio. Ma la vita è più intelligente di noi. Spesso, dopo fallimenti e una crisi, ci accadono cose meravigliose.

• Determina ciò che è importante per te nella vita.

La vita senza pianificazione porta spesso al posto sbagliato. Sviluppa una strategia a cui aderirai. Fai un piano di azioni specifiche che ti aiuteranno a uscire dalla crisi.

• Sentiti libero di chiedere aiuto.

In tempi difficili, non pensare che tu sia solo. Non aver paura di cercare supporto ai tuoi cari o amici. Ti aiuteranno sicuramente. E ascolta anche il consiglio delle persone che sono emerse con successo da tali situazioni. L'orgoglio in questo caso ti servirà un cattivo servizio.

• Credi nella tua forza.

Sei molto più forte di quanto tu sia abituato a pensare. Assicurati di poter gestire tutto. Forse non immediatamente, ma gradualmente, in piccoli passi, ma uscirai sicuramente dalla striscia nera.

8 cose che dovresti ricordare quando tutto va storto come dovrebbe

Non tutte le persone sono abbastanza forti da combattere le circostanze avverse. Alcuni sono molto difficili da affrontare con difficoltà.

Quando ti fa male e non puoi vedere la via d'uscita dalla striscia nera, pensa 8 cose importanti che dovresti ricordare quando tutto nella vita non va come dovrebbe.

• Esistono due varietà di dolore: quella che provoca sofferenza fisica e quella che aiuta a crescere spiritualmente.
• A volte è difficile per noi uscire dalla zona di comfort. Raramente stiamo cercando di cambiare qualcosa fino a quando non facciamo circostanze sfavorevoli per farlo. E per farci andare avanti, la vita è costretta a chiuderci alcune porte. La sofferenza dell'anima ci presenta con lezioni inestimabili, grazie a cui acquisiamo esperienza e impariamo a vivere.
• Nei tempi difficili, ricorda a te stesso che non un solo dolore arriva senza un obiettivo nella nostra vita. Versare dalle cose che portano sofferenza, ma ricorda sempre questa lezione. Devi essere paziente. I grandi successi si basano su una lotta decente. Sii paziente e non perdere la fiducia in se stessi. La lotta contro le difficoltà significa che sei in grado di superarli.
• Passare attraverso la vita senza lamentarti o resistere. Ciò contribuirà alla tua crescita spirituale.

• Più di una volta abbiamo sentito la frase "nessuna di tutte le ultime". Ma quando siamo molto cattivi, siamo convinti che la nostra vita non migliorerà mai più. Ma questo non è affatto così. Dopo la pioggia, il sole esce e la notte buia viene sostituita da una mattinata luminosa. E se le lacrime sono negli occhi oggi, questo non significa che domani non sarai in grado di sorridere. Tutte le ferite sono ritardate nel tempo.
• Goditi tutti i momenti felici, perché non dureranno per sempre. Può succedere che in futuro ti annoierai in questi giorni. E non preoccuparti duramente quando non sei facile. Prima o poi passerà anche.
• I problemi di oggi non sono un'intera vita. L'oscurità nell'anima umana non gli permette di vedere prospettive in futuro.
• Ogni seconda vita ti dà un'altra possibilità. E il tuo compito è imparare a usarlo.

• Niente finisce quando perdi. Tutto finisce quando fermi i tentativi di fare qualsiasi cosa e inizi solo a lamentarsi. Se una persona ha tutta l'energia e la forza per lamentarsi, semplicemente non sarà in grado di agire.
• Non c'è bisogno di aver paura di fare qualcosa di più e quindi tollerare i fallimenti. Credi nella tua forza. Non smettere di provare a cambiare la situazione. Non c'è bisogno di guardare indietro ai tuoi fallimenti passati.
• Tieni presente che quelle persone che si lamentano di più, alla fine raggiungono meno di altre nella vita.
• Il successo ci arriva solo a coloro che, invece di lamentele, grazie al destino per quello che hanno.

• Non una sola persona al mondo è al sicuro da fallimenti, tradimento ed errori. La vita a volte ci lascia cicatrici profonde. Non possiamo sbarazzarci di loro, ma nel nostro potere di cambiare la nostra visione.
• La cicatrice indica che la ferita che è stata inflitta è già stata trascinata e hai rimosso le lezioni necessarie. Ciò suggerisce che ora sei diventato più esperto, più forte. Che hai vinto il dolore.
• Non lasciare che le tue cicatrici governino su di te, immergono nelle paure e trattengono il tuo movimento in avanti. E non vergognarti di loro, perché sono simboli della tua vittoria, resistenza e forza. La vergogna rafforzerà solo l'amarezza da ciò che è accaduto e impedisce la situazione in modo sobrio.
• Sappi che nel mondo le personalità più potenti e influenti sono contrassegnate da molte cicatrici.

• Se hai un sogno, prova a realizzarlo. E iniziando, vai da lei fino alla fine. O non provare nemmeno. Preparati al fatto che il percorso verso il tuo obiettivo ti richiederà a molte privazioni ed esci dalla solita zona di comfort.
• Potrebbe essere necessario sacrificare la tua calma e le tue relazioni con i propri cari. Forse diventerai un oggetto di ridicolo e trascorrerai un po 'di tempo da solo.
• Non avere paura. Percepisci la solitudine come un dono dallo spazio aggiuntivo e dal tempo libero. Questa è solo una prova della tua resistenza e pazienza.
• I fallimenti ti temperaranno. Ricorda che ti avvicinano al lungo successo. Facendo il prossimo passo, diventerai più forte. La lotta non è un ostacolo al sogno. Questo è il modo stesso. La felicità non arriva facilmente.
• Tratta i guasti come segni che indicano la giusta direzione.

• Non lasciare che i giudizi di altre persone cambino la tua personalità. Quando qualcuno sta cercando di vincere su di te, sorridere e non perdere la fiducia. Non dovresti preoccuparti conversazioni negative su di te. Anche se sembrano molto personali.
• Comprendi che l'atteggiamento negativo delle altre persone nei tuoi confronti non è il tuo problema, ma esclusivamente. Le persone fanno sempre qualsiasi cosa a causa di se stesse, ma non per te. Pertanto, non prendere tutto troppo vicino al tuo cuore.
• Resta sempre te stesso. Non cercare di fare una buona impressione su tutti. Indipendentemente dal diritto che sei o non ci sono persone, le persone si accoppieranno sempre. Cambia solo se aiuta a ottenere il risultato desiderato. Ma non perché qualcuno parla male di te. Devi preoccuparti di te stesso e non di ciò che pensano e parlare di te. Pulisci la tua coscienza dei problemi delle persone estranee a te.
• Hai solo una vita. Un altro non sarà. Combatti per le cose in cui credi. Prendi il fatto che ti porti felicità. E sii vicino solo con quelle persone che possono farti sorridere e riempire la tua anima di gioia.

• Non siamo soggetti a eventi di forza che si svolgono in un modo o nell'altro, ma le persone da fare, come vogliamo. Possiamo solo provare a farlo. A volte devi solo lasciarti andare e permettere a ciò che è destinato che accade.
• Non giurare e non lamentarti. Prendi il mondo così com'è. Apprezzo ogni momento della tua vita, vivi consapevolmente. Sorridi e goditi i momenti. E poi diventerai davvero forte.
• Forse sai esattamente dove si sta impegnando il tuo percorso di vita, ma tu, alla fine, arriverai nel posto destinato a te.
• Apri la tua mente e il tuo cuore, rischi, fidati della tua intuizione, acquisisci esperienza. Smetti di preoccuparti per il futuro, vivere oggi.

• Non permettere a un passato negativo di influenzare la tua vita oggi. I guasti non dovrebbero bloccare il tuo percorso in avanti. Piangi, sii frustrato, ma trova la forza per andare avanti. Non rifiutare l'opportunità di innamorarsi di nuovo. E non aver paura di aprire di nuovo la tua anima. Trova una gioia per le persone nel tuo cuore.
• Cerca di essere forte in periodi difficili. Nonostante tutto ammira il mondo, lo adoro. E ti risponderà allo stesso modo. L'universo soddisferà sicuramente ciò che sarà considerato corretto.
• Rimani te stesso. Continua la tua crescita. Non aver paura di commettere un errore, ma riconoscere la tua sbagliata onestamente e immediatamente. Confronta te stesso non con altre persone, ma con lo stesso te stesso. Fai di più e vivi più facile.
• Muoviti sempre attraverso la vita. E non aver paura di ricominciare tutto da capo.

Video: 8 cose che dovrebbero essere fatte quando tutto va storto nella vita