Riprishiamo i giunti usando la pectina: un elenco di prodotti, suggerimenti e raccomandazioni.
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Le articolazioni malate sono movimenti limitati, dolore e molti ostacoli al solito stile di vita. La modifica della nutrizione non può curare completamente le articolazioni, è stata creata la medicina per questo. Ma la nutrizione razionale cosciente aiuta a riprendersi più volte più velocemente e a sostenere le articolazioni sane. E la pectina è uno dei costruttori, che aiuta a rafforzare le articolazioni.
Pectina per le articolazioni: la storia dell'apparizione del prodotto
La prima entrata dello scienziato sulla pectina risale al 1825, ma gli storici hanno trovato descrizioni dei prodotti preparati con l'aiuto della pectina di zhellante nell'antico Egitto. E i monaci e la veschuny, insieme alle lozioni, hanno raccomandato le persone con dolore alle gambe e alle braccia (presumibilmente dolore alle articolazioni) ci sono mele, prugne e fichi acide.
Successivamente, la pectina iniziò ad essere attivamente utilizzata in cucina, ma gli scienziati dimostrarono anche le sue proprietà benefiche, e in particolare come elemento aggiuntivo per il trattamento delle articolazioni. Oggi la pectina per le articolazioni è ampiamente utilizzata nella medicina popolare ed è anche raccomandata dai medici come nutrizione dietetica.
Quali prodotti contengono una grande quantità di pectina per le articolazioni?
Prima di introdurre la pectina per le articolazioni, è necessario capire quali prodotti devono essere consumati per questo.
Quindi, la pectina per le articolazioni può essere trovata in prodotti come:
- Mele, Inoltre, più verde e più acida una mela, maggiore è il contenuto di pectina in essa;
- Alghe marroni, Crescere nei mari vicino all'estrema costa orientale, contiene un'alta quantità di pectina ed è un titolare di record;
- Prugna inferiore alle mele in percentuale, ma è stato nello scarico che gli scienziati hanno rivelato per la prima volta la sostanza della pectina;
- Agrumi, specialmente nella buccia;
- Persiani e albicocche Pieno anche con una piccola parte di pectina;
- Banane utile non solo a causa della pectina, ma anche di altri elementi che contribuiscono alla rimozione dell'infiammazione dalle articolazioni;
- Fichi - Store -store est di vitamina e oligoelementi, nonché una fonte di pectina;
- Pera - Un delizioso trattamento è solo in parte inferiore alla mela in termini di pectina;
- Ananas contenere una piccola quantità di pectina;
- Fragola Al contrario, contiene molta pectina, da essa sintetizza persino la pectina per cucinare;
- Fragole Significativamente inferiore nella percentuale di pectina, ma usandola, puoi anche compensare la necessità del corpo del corpo;
- Barbabietola - una verdura in cui c'è molta pectina;
- Meloni, date, carote, mirtilli e mango Contengono anche pectina in piccole quantità.
I vantaggi della pectina sono che non si decompone durante il trattamento termico e la frutta, alcune verdure e le alghe marroni possono essere consumate non solo in fresche, ma anche preparate e allo stesso tempo la pectina non diminuirà.
Vale anche la pena prestare attenzione a ciò che puoi inoltre saturare i prodotti con pectina. Allo stesso tempo, si rivelano elastici, ma ariosi e teneri: mouss e gelatina, yogurt e pianure alluvionali, gelatina e tutti i tipi di torte di yogurt, marshmallow e Rakhate Lukum, pastille, marmellata e molto altro.
Diamo anche una tabella con gli indicatori medi di pectina nei prodotti.
| Nome del prodotto | La quantità di pectina in g per 100 g del prodotto | Nome del prodotto | La quantità di pectina in g per 100 g del prodotto |
| Mela | 5 — 1.6 | Irga | 2.7 — 1.5 |
| Uva spina | 6 — 1 | Albicocche | 7 — 4 |
| Pesca | 1 | Melanzana | 0.5 |
| Barbabietola | 7.2 — 4.8 | Pera | 2.4 — 0.9 |
| Uva | 1.2 | Ribes nero | 1.1 |
| Cavolo | 1.1 | Prugna | 3 — 1.1 |
| Arance | 0.7 | Carota | 4.3 — 1.5 |
| Ciliegia dolce | 0.6 | Mela cotogna | 2.1 — 0.9 |
| Cetrioli | 0.5 | Cipolla | 0.6 |
| Fragole | 1 | Puscolo ciliegia | 1.4 — 0.5 |
| Pomodori | 0.5 | Zucca | 0.3 |
| Ciliegia | 0.6 | Fichi | 4 — 2.1 |
Pectina per giunti: beneficio, dose giornaliera
La pectina è un guaritore naturale, riguardo alle proprietà miracolose di cui sono state pubblicate molti rapporti, ma in questo articolo consideriamo la pectina esclusivamente nel contesto del trattamento delle articolazioni. Quindi quanto hai bisogno di usare la pectina per ripristinare i giunti?
La pectina per le articolazioni deve essere presa in una quantità migliorata, durante le prime due settimane dopo lesioni o infiammazioni. La norma può essere fino a 25 g. Successivamente, ridurre la norma, ma non inferiore a 5 g al giorno. Questo importo sarà sufficiente per mantenere le articolazioni in buone condizioni.
È importante ricordare che una pectina non affronterà la malattia delle articolazioni, ma può agire solo come assistente aggiuntivo. Inoltre, non dovremmo dimenticare che il nostro corpo è molto lunatico, specialmente durante le malattie. Il corpo non può percepire la pectina sintetica se non esiste un componente naturale con esso. Ad esempio, diamo un marshmallow. Per fare un marshmallow, puoi usare la pectina, ma in un tale prodotto dovrebbe esserci almeno il 15% delle mele, altrimenti sarà un trattamento gustoso, ma vuoto.
Allora quali sono i vantaggi della pectina per le articolazioni? Il suo compito principale è quello di ripristinare il tessuto di cartilagine nelle articolazioni. Lui, come la gelatina naturale, funge da materia prima ideale per la costruzione di tessuti nelle articolazioni. Grazie a ciò, i pazienti notano che con l'artrite e altre infiammazioni, il dolore passa più velocemente e con l'uso regolare della pectina, i processi infiammatori si verificano molto meno spesso.
Pectina per giunti, recensioni:
Recensioni di persone reali sulle articolazioni per le articolazioni:
Galina: Sono arrivato in ospedale con un infortunio al ginocchio. Il medico prescriveva non solo medicinali, ma anche nutrizione. Non mi piacciono i brodi ossei e simili, che ho immediatamente detto al dottore. Bene, un paio di giorni puoi mangiare prodotti odiati, ma non per mesi! Mi ha offerto un'alternativa vegetale: la pectina con un'enorme copertura di prodotti. E davvero aiutato! Lo saprei prima, forse le lesioni non sarebbero avvenute a causa della deboli cartilagine.
Maksim: Il rifornimento dell'articolazione è stata una sorpresa per me: non ho tempo di correre per il congedo per malattia. Il medico raccomandò non solo compresse, ma si appoggiava anche alla pectina e alla gelatina. Grazie a Zhenya, ha assunto attivamente cibo, anche se non ci credevo. Restaurato un paio di settimane prima del normale, ma la pectina e la gelatina nella mia vita si stabilirono per sempre.
E in conclusione, suggeriamo di guardare un video sulla nutrizione quando si ripristina le articolazioni.
Video: Effetto della ricetta articolare al 100%
Capisco, ovviamente, che tutto ciò può essere utile aaaarcha, ma ne dubito esattamente nei dosaggi. Nei farmaci, almeno la dose è già stata verificata, ma qui? Pertanto, ho ripristinato le articolazioni non da rimedi popolari, ma da Honda Forte Evar. Inoltre, il collagene ha bevuto. Si è rivelato davvero efficace, tutti i dolori sono passati))
Uso i rimedi popolari solo come aggiunta, ma anche quello, sempre meno. A proposito, sono recentemente raccomandato dal dottor Arthrofish, quindi per ora mi sono dimenticato dei rimedi popolari. Ha una buona composizione, con un uso prolungato, le sostanze possono ripristinare le articolazioni e il tessuto della cartilagine. Le recensioni su di lui sono davvero buone.
Anche qualche mese fa, la mia schiena ha iniziato a farmi male, iscriversi per un neurologo, penso che non dovresti tirare con queste cose, non si risolverà da sola. Mi hanno scritto otto, allevia perfettamente il dolore - rapidamente e per molto tempo. E ciò che è importante: non vi è alcun effetto collaterale da lui.
Non ho sentito parlare di tali proprietà della pectina, grazie. Non molto tempo fa, ho incontrato dolore all'articolazione della spalla. Alzo la mano, il dolore appare immediatamente nella spalla. Probabilmente non ho ancora raggiunto il medico, dopo Ng. E in farmacia hanno consigliato un erelix anestetico. Ho già impiegato più volte, mi è piaciuta quanto velocemente e per molto tempo dopo aver preso il dolore. Efficace. Dobbiamo ancora prendere una pectina da qualche parte)
A proposito, ho già sentito parlare del beneficio della gelatina per le articolazioni. Ma non l'ho ancora provato, le mie mani non raggiungeranno
In modo che le articolazioni non danneggino uno stile di vita attivo, ma se appaiono ancora i problemi, vanno dal medico. All'inizio del dolore alle ginocchia, si rivolse al reumatologo con questo problema e scrisse otto semi. È davvero molto più facile per lui, beh, sto facendo più esercizi al mattino.
EEEE, scusate - Le pectine non sono praticamente assorbite dal sistema digestivo umano, sono enterosorbenti. La domanda è come e come influisce sulle articolazioni?