Risate inappropriate, non riesco a smettere di ridere: ragioni, come superare le risate? Come smettere di ridere uno studente in una lezione, senza motivo?

Se si presenta spesso questa condizione, non riesco a smettere di ridere, quindi leggi l'articolo. Ci sono molti consigli su come superare le risate.

La risata è una reazione naturale e se una persona inizia a ridere, non può essere chiamato male. Tuttavia, tutto dipende dalla situazione. Se quest'ultimo non è del tutto gioioso o addirittura triste, e le labbra stesse iniziano a sorridere, o appare una risata inappropriata, ti sentirai imbarazzante. Ad esempio, ti gridano, ma semplicemente non puoi trattenere una risata. Oppure hai una notizia triste, ma non puoi trattenerti e iniziare a ridere. Certo, questo non può essere chiamato una vera risata. In tali situazioni, è improbabile che una persona provi gioia.

Leggi sul nostro sito Web un altro articolo interessante sull'argomento: "Come è sempre buono ed eccellente nelle fotografie?". Imparerai come imparare bene a posare magnificamente per le foto e sorridere nelle fotografie.

La situazione in cui inizi a ridere in modo inappropriato, risulta imbarazzante e offensiva: le risate possono insultare le persone che stanno accanto a te. Se questo ti è successo, questo non significa che tu abbia problemi di salute. Una reazione simile si trova abbastanza spesso e si chiama risate nervose. Scopriamo perché appare e come superarlo. Leggi oltre.

Perché voglio ridere del momento sbagliato: i motivi di risate inappropriate

Uno dei primi psicologi che attirarono l'attenzione su una risata nervosa Stanley Miles Gram. È successo in 60s del XX secolo. Lo psicologo ha lavorato Università di Yale. Lì era impegnato nella ricerca su quanto lontano sarebbero andate le persone se credessero ciecamente nelle autorità. Allora perché vuoi ridere del momento sbagliato? Quali sono le cause di risate inappropriate?

• Uno psicologo ha suggerito un gruppo di persone coinvolte nell'esperimento per colpire la corrente elettrica degli altri. Tuttavia, non esisteva una categoria, le persone derivate semplicemente rappresentavano diligentemente di essere dolorose. E il secondo gruppo di tormentatori rise diligentemente.
• Un tale esperimento ha permesso di concludere che le risate non appaiono dal male, può verificarsi se una persona cade in una situazione molto scomoda. Questo è uno dei motivi principali.
• Dopodiché, un altro psicologo - Vileyanur Ramachadran, ha suggerito che la risata inizialmente era un indicatore specifico che mostrava all'individuo che tutto va bene, che non dovrebbe preoccuparsi e rilassarsi.
• E i sorrisi nervosi e i ridacchi sono una specie di difesa psicologica - se sorrido, non è successo nulla di negativo. Questo è scienziato Crede che la risata aiuti a distrarre da cattive emozioni.

Conclusioni simili sono state tratte dagli autori dello studio condotto Yale University nel 2015. Hanno esaminato situazioni emotive insolite, ad esempio il desiderio di pizzicare qualcuno o annusare al momento dello stress. Gli studi hanno contribuito a trarre conclusioni secondo cui l'emozionalità sovraccarica una persona e vuole perdere la tensione il prima possibile e ripristinare l'equilibrio, e inizia a ridere.

Come smettere rapidamente di sorridere e ridere rumorosamente da stupide battute: modi, come superare le risate

La ragione dell'errore prematura è ovviamente buono, e questo accade a molte persone. Ma questo non facilita il destino di coloro che improvvisamente hanno iniziato a ridacchiare al funerale di un parente o durante gravi negoziati con il capo. Come smettere rapidamente di sorridere e ridere ad alta voce da stupide battute o in altre situazioni? Di seguito sono riportati i modi per superare le risate. In queste situazioni, gli psicologi consigliano di fare quanto segue:

• Presta attenzione quando ridi

Prova ad analizzare, il che spesso ti causa una reazione simile ed evita tali situazioni. Ciò può riguardare quanto segue:

• Conflitto o scandalo
• Evento triste
• Ti senti in colpa

Ci sono alcune situazioni a causa delle quali puoi iniziare a ridere senza motivo e se le capisci, puoi prepararti.

• Sintonizzarsi

Se hai bisogno di stare insieme per un evento in cui le risate saranno inappropriate, prova a metterti in poche ore. Puoi fare quanto segue:

• Fai una passeggiata per rimuovere la tensione
• Fai respiri profondi
• Perdere lo scenario dei prossimi eventi in mente
• Trasmettere un buon comportamento

• Prova a comunicare molto

La capacità di controllare le emozioni e scegliere le reazioni necessarie è un'esperienza che può essere sviluppata e addestrata. Più parla la personalità, più spesso è in grado di elaborare varie situazioni (questo vale sia per il conflitto che per il triste). La comunicazione consentirà meno stress.

Ho già iniziato a ridere e non riesco a smettere: come superare le risate?

Molti erano in tali situazioni e hanno detto: ho già iniziato a ridere e non riesco a smettere - cosa fare? Come superare le risate in questo caso? Una situazione spiacevole, ma ci sono diverse soluzioni che possono aiutare.

• Immagina qualcosa che può spaventarti

Prova a immaginare qualcosa di terribile. Preferibilmente in dettaglio. Questo cambierà.

• Pensa a cose noiose

Ad esempio, su ciò che hai mangiato a colazione oggi. Puoi anche elencare di cosa si preoccupa esattamente o sugli oggetti circostanti. Pensa ai piani per questa settimana. Un'altra buona idea è calcolare le spese e le entrate. Se ti concentri su cose noiose, questo interromperà la reazione nervosa e prenderà il controllo.

• Prendi le mani

Prova a torcere un braccialetto o guarda sulla mano, tocca i capelli, tocca i vestiti o riorganizza le cose sulla superficie del tavolo. Questo ti permetterà di essere distratto e calmo.

• Trova l'opportunità di uscire

Se possibile, prova ad uscire. Trova un posto appartato. Lì puoi prendere in giro, respirare o bere acqua.

• Sto per ridere

Se hai sentito che stai per ridere, prova a chiuderti e ripeti frasi come "Posso trattenere le risate" o "Controllo la situazione". Cerca di non dire una parola con una particella "non", Per esempio, "Non sto ridendo". Convinci te stesso pronunciando frasi affermative esclusivamente a te stesso. Se vedi che qualcuno ride oltre a te, cerca di non prestare attenzione a questa persona, perché le risate sono una cosa contagiosa. Cerca di fare respiri profondi.

• Dolore

È meglio ricorrere a questo metodo se nulla aiuta. Questo è il più forte dei sentimenti che interrompe tutte le altre emozioni. Prova a mordere la punta della lingua o gira il dito. Un impulso nervoso non andrà a lungo in arrivo, si scuoterai immediatamente e sarai in grado di dimenticare le risate.

Come smettere costantemente e ridere sempre con tutto, su cose stupide, per ogni motivo?

La cosa più importante è capire che tipo di cose stupide hai una risata. Gli scienziati hanno stabilito che sono situazioni specifiche che causano un sorriso. Come smettere costantemente e ridere sempre con tutto, su cose stupide, per ogni motivo?

• Forse la risata provoca una certa persona, lo stile della sua comunicazione o aspetto.
• In questo caso, dovresti contattarlo meno fino a quando non impari a trattenerti.
• In generale, la rimozione dalla situazione che ti mescola è la soluzione migliore.
• È importante non partecipare a ciò che sta accadendo, ma essere solo un testimone.
• Guarda d'altra parte ciò che sta accadendo.

Consiglio: Se semplicemente non riesci a sbarazzarti di risate nervose con i tuoi sforzi e diventa un vero problema, prova ad andare a una consultazione con un terapeuta.

Il medico sarà in grado di capire perché ridi e influenzalo.

Quali malattie possono essere indicate da risate costanti?

Se una persona spesso incontra una risata senza causa, è consigliabile testare la sua salute, poiché i medici sono sicuri che possa avere problemi di salute. Quali malattie possono essere indicate da risate costanti? Questo può essere un sintomo di una delle seguenti malattie:

• Ipertiroidismo
• La malattia di tombe
• Sindrome pseudobulbarica

Le risate meno spesso possono indicare sindrome di Angelman. Questa è una rara malattia cromosomica che colpisce il sistema nervoso. I pazienti possono ridere a causa della grave stimolazione delle parti del cervello che sono responsabili della gioia.

C'è anche sindrome dei tour. Questo è un disturbo neurobiologico che può causare tick e lampi vocali. Di solito le persone che soffrono di questa sindrome non hanno bisogno di un trattamento, ma solo nei casi in cui le risate non interferiscono con lo studio o il lavoro. Molti medicinali e terapia sono in grado di aiutare a ridurre al minimo i sintomi.

Le risate possono anche essere disturbate da coloro che consuma alcol o droghe. Queste persone non sono sempre in grado di controllare il loro sistema nervoso. Quest'ultimo dà segnali che causano risate.

Inoltre, possono apparire risate irragionevoli se una persona soffre dei seguenti stati:

• Paura
• Ansia
• Ansia
• Fatica

In tali casi, è consigliabile per una persona sbarazzarsi della fonte del problema o bere un sedativo.

Come smettere di ridere uno studente in una lezione, senza motivo?

Risate nella lezione per gli scolari, senza motivo - un problema comune. Di solito ciò è dovuto alle normali scherzi: il bambino potrebbe mettere qualcosa sulla sedia di un compagno di classe o semplicemente ricordato una battuta molto divertente. Come smettere di ridere?

• La soluzione migliore sarebbe quella di ascoltare attentamente ciò che l'insegnante dice e concentrarsi nella lezione.
• Se distrai, il sistema nervoso stesso si calmerà e puoi smettere di ridere.
• Se il lavoro è indipendente, prova a concentrarti sul compito.

Ci sono molte ragioni per la comparsa di risate inappropriate. Ciò può essere dovuto sia alla solita reazione naturale che con una certa malattia. Per superare le risate inappropriate, devi imparare a essere distratto. Pensa a qualcosa di terribile, spiacevole o viceversa-flessibile e rilassante. Non pensare alla cosa che ti ha causato una risata.

Video: risate inappropriate. Risate nevrotiche. Meccanismi protettivi della psiche

Video: perché ridiamo in situazioni inappropriate?

Video: come non ridere quando vuoi davvero - 2 modi, hack di vita

Leggi l'argomento:

• Ridi in un sogno, ridi in un sogno e svegliati bruscamente: interpretazione del sonno
• Hasya Yoga o come ridere ogni giorno?
• Come imparare a sorridere con i denti in modo naturale?