Quando e come introdurre mele e purea di mela negli alimenti complementari?

In questo argomento, parleremo della corretta introduzione della purea di mele nella dieta del bambino.

La mela è considerata uno dei prodotti più sicuri e sani per i bambini. È meritatamente chiamato "frutto di salute". E questo non è sorprendente, perché l'uso di un tale frutto aiuta a rafforzare l'immunità ed è uno strumento preventivo per varie malattie.

Inoltre, molti nutrizionisti affermano che componenti come oli essenziali, acidi benefici e carboidrati sono conservati anche durante il trattamento termico, il che è importante per il neonato. Pertanto, in questo argomento, consideriamo i termini e le regole per l'introduzione della purea di Apple al bambino.

Quando e come introdurre la purea di mela nell'alimentazione di un bambino?

Questo frutto contiene un ricco complesso minerale vitaminico, che include magnesio per i nostri nervi e calcio per denti sani. E la mela fornirà vitamine del gruppo A, C, B e della fibra di piante necessarie per l'organismo in crescita. Grazie a ciò, le mele influenzano positivamente la digestione, aumentano l'emoglobina, migliorano la circolazione sanguigna e possono risolvere i problemi con costipazione, che i bambini spesso incontrano. E anche questa è una meravigliosa fonte di energia e forza, quindi viene introdotta la purea di mele negli alimenti complementari insieme ai primi prodotti.

• Si consiglia di inserire approssimativamente le mele nella dieta Da 6 mesi,dopo aver inserito prodotti come zucchine, carote e patate. Con l'alimentazione artificiale, è consentito introdurre piatti di mela di 5 mesi di età, ma solo dopo il trattamento termico in forma grattugiata.
• La prima alimentazione è obbligatoria dovrebbe essere monocomponente,per tracciare la reazione del bambino. Da 8 mesi puoi provare a collegare le mele con altri prodotti. E dare in forma grezza solo dopo l'esecuzione di 1 anno e solo in forma grattugiata. Le mele al forno vengono donate al meglio al bambino dopo essersi esibite 9 mesi.
• Pruzione di mela per la prima volta Entra non più della metà di un cucchiaino al mattino,aumentare gradualmente una porzione a 60 g per pasti. Per un bambino di un anno, 100 g sono considerati la norma dopo che i primi alimenti complementari dovrebbero essere osservati per 2 giorni per osservare la reazione al frutto.
• Non vale la pena abusare di questo prodotto, come molti altri. Un eccesso può portare al disturbo dello stomaco e alla violazione delle feci. Inoltre, un consumo eccessivo di mele, in particolare forme grezze, può distruggere lo smalto dei denti e portare al sovrappeso. La soluzione ottimale è quella di fornire piatti di mele 2-3 volte a settimanain piccole porzioni, letteralmente 1-2 pezzi.

Regole di base per l'introduzione della purea di mela nella dieta dei neonati:

• per un bambino, vale la pena scegliere una varietà di mele verdi. T.K. I frutti rossi, sebbene raramente, possono causare allergie in un bambino;
• i frutti dovrebbero essere scelti con cura - senza crepe, punti neri o marroni e altri danni;
• apple fino a 1 anno dovrebbe ricevere un trattamento termico;
• preparato da purè di patate senza aggiungere zucchero e altri condimenti;
• puoi aggiungere alcune gocce di olio vegetale al piatto finito per migliorare il gusto. A condizione che il bambino l'abbia già provato prima;
• È necessario iniziare con piccole porzioni: ciò ridurrà il rischio di diatesi.

Come cucinare la purea di mele in alimenti complementari per i neonati?

Prima di tutto, i frutti dovrebbero essere immersi per 2-3 ore, quindi risciacquare. Se le mele sono fatte in casa e strappate dal loro giardino, non è necessario immergersi. I frutti devono essere puliti e rimossi.

È importante assicurarsi che i semi non cadano nelle purè di patate finite, perché Sono molto dannosi per i bambini piccoli a causa del contenuto di acido sinica e un eccesso di iodio.

• Inizialmente, le purè di patate non dovrebbero essere spesse. Le mele pronte possono essere diluite con una piccola quantità di latte, un decotto in cui venivano cotte le mele o semplicemente acqua bollente. Successivamente, la purea finita deve essere raffreddata a temperatura ambiente e quindi offrire il bambino. A poco a poco, le patate schiacciate dovrebbero essere fatte più spesse.
• Dai al bambino al bambino ogni volta che si preparate le patate, ma la conservazione del piatto finito non è più di 48 ore in frigorifero.
• Dopo che il bambino prova molti piatti componenti, una mela può essere combinata con altri prodotti. Ad esempio, pera, banana e carote.
• Se il bambino rifiuta di usare le mele, non premere su di esso. È importante chiarire al bambino che gli alimenti complementari non vengono somministrati per prendere il latte materno da lui e sostituire completamente l'alimentazione. E per diversificare la nutrizione. Per fare ciò, puoi diluire la purea di mela con il solito latte materno o miscela.

Puoi cucinare mele per briciole in vari modi, ad esempio:

• tagliare la mela purificata a fette, mettere in acqua bollente. Cuocere per 5 minuti. Quindi macina in un frullatore.
• preparare piccoli pezzi di mele "vapore" per 20 minuti. Questo può essere fatto in un fornello lento. Quindi schiaccia i frutti finiti con una forchetta.
• metti le mele in cupcake, cuocere in forno preriscaldato fino a 180 ° C per 15-20 minuti. Quindi i frutti finiti dovrebbero essere tagliati.
• servire le purè di patate finite su una piastra di plastica o silicone, ma in nessun caso sul ferro. In questo caso, la vitamina C viene persa in contatto con il ferro.

Come dare il succo di mela al bambino?

• È meglio fornire composte da mele fresche dopo l'introduzione della purea di mela nella dieta del bambino, approssimativamente a 8 mesi. Ma con i succhi vale la pena aspettare. Il succo di mela è incredibilmente utile per l'organismo in crescita, influisce favorevolmente sul sistema nervoso. Ma contiene molto zucchero e, a causa della mancanza di fibre, è completamente non nutriente per i bambini.
• Il succo di mela viene dato al meglio dopo l'esecuzione di 1 anno, T.K. Il succo appena spremuto è piuttosto aggressivo per lo stomaco fragile e i reni di briciole. Inoltre, in un ricevimento di succo, il bambino riceve una grande quantità di fruttosio, che aumenta la glicemia. Questo carica il fegato epatico. E ricorda:
  • È meglio iniziare con le mele verdi;
  • il succo è preferibilmente dato durante l'ora di pranzo;
  • per un bambino di un anno, il succo deve essere diluito con acqua in un rapporto di 1: 5;
  • la prima porzione è 0,5 cucchiaini. Aumentare gradualmente l'importo a 50 ml;
  • il succo deve essere bevuto per 20 minuti. Dopo aver cucinato;
  • il succo con polpa è adatto a bambini di età superiore ai 2 anni.

Come scegliere una purea di mela barattolo in cibi complementari per un bambino?

• Preparare le purè di patate a casa, specialmente se la madre non ha abbastanza tempo per questo. Oggi, i negozi di negozi sono dotati della più ampia selezione di prodotti finiti per i bambini. Quando scegli cibo per bambini, non dovresti fare affidamento sulla pubblicità e sulle recensioni di altre madri. T.K. Ogni bambino è individuale e la reazione del corpo allo stesso prodotto in bambini diversi può essere completamente diversa.
• Prima di tutto, devi prestare attenzione all'imballaggio stesso: integrità e tenuta. E presta anche attenzione alle date di scadenza e alla composizione. È auspicabile che il numero minimo di conservanti sia incluso nelle purè finite, non c'è amido e zucchero.
• È eccellente se probiotici, vari vitamine e nutrienti vengono aggiunti ai prodotti finiti. Ciò arricchirà il prodotto e lo renderà più utile per l'organismo in crescita. È anche molto importante che le purè di patate finite corrispondano all'età del bambino. Questo è indicato sul retro del pacchetto.

Prepara le purè di patate da solo o acquista un piatto finito in un negozio: scegli solo i genitori stessi. Nonostante il fatto che, con la preparazione indipendente di cibi complementari, sei più sicuro di un piatto, anche una lattina di purè di patate abbia una serie di vantaggi. Ad esempio, la composizione degli alimenti per bambini è equilibrata e adattata per briciole di una certa età. Ma è importante ricordare che anche nei prodotti barattoli di alimenti per bambini aggiungi una piccola quantità di conservanti in modo che i prodotti siano conservati più a lungo. Tienilo anche a mente!

Video: Avvio del bambino