Come ingrandire le labbra con gli esercizi? Esercizi per belle labbra

Modi per allargare le labbra con l'aiuto degli esercizi. Considerato ginnastica articolatoria per labbra.

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Tutti sono già abituati alla bocca di anatra di attrici e stelle di Hollywood. Le stelle, per rendere la bocca paffuta, sono pronte per operazioni cosmetiche complesse agli impianti di silicone implantare. Questo è solo tali spugne sembrano completamente innaturali.

È possibile ingrandire le labbra con l'aiuto degli esercizi?

Le opinioni dei cosmetologi su questo argomento differiscono. Alcuni credono che questa sia una pratica inutile. Ma altri insistono sull'esecuzione di tali esercizi per rendere la bocca voluminosa e lussureggiante.

In ogni caso, anche se non ottieni il risultato previsto, sicuramente non danneggi. Con esercizi simili rafforzerai i muscoli del viso, migliorando così i suoi contorni. Inoltre, usando le classi, puoi ridurre le rughe e sollevare leggermente gli angoli della bocca.

Presta attenzione per ottenere risultati, è necessario eseguire sistematicamente esercizi. All'inizio, si consiglia di eseguire 10 ripetizioni di ciascun ricevimento e quindi aumentare a 20.

All'inizio, puoi sentire un dolore mite o sorseggiare intorno alla bocca. Questo è abbastanza normale, chiamato dolore della forza muscolare. Puoi vedere il risultato in un mese di formazione regolare. Dopodiché, puoi eseguire il complesso a giorni alterni o due volte a settimana.

Esercizi per rendere le labbra paffute. Foto prima e dopo

Gli esercizi si basano sul miglioramento della circolazione sanguigna dei muscoli intorno alle labbra. Esercizi di base per il volume:

Pesce. Chiusura la bocca e tirali fuori con un tubo. Ora prova ad aprire e chiudere la bocca con tali labbra tubolari. Ottieni qualcosa di simile ai movimenti dei pesci
Bacio d'aria. Tira la bocca e chiudili. Ora attacca la mano alla bocca e soffiaci con labbra chiuse. Si scopre che la mano arriverà da un simile colpo
Sorriso. Rilassati la bocca e chiudili, ora sorridi. Stringere la bocca con le punte delle dita dell'indice di entrambe le mani e premere le labbra ai denti. Avrai un sorriso senza labbra, si nasconderanno dentro la bocca. Ora muovi la bocca da un lato all'altro, senza tenere le labbra
Dipingiamo le labbra. Devi imitare i movimenti con il dito, come se si sbattesse il rossetto. Questo è un tipo di massaggio che può migliorare la circolazione sanguigna
Infinito. Chiusura la bocca e tirali in avanti. Disegna con spugna un segno infinito

Esercizi per i muscoli delle labbra

Con l'aiuto di queste semplici classi, rafforzerai i muscoli delle labbra e impedirai il loro invecchiamento. Vengono mostrate classi di donne fumanti, poiché nel processo di fumo si formano rughe verticali attorno alla bocca.

Rafforzare i muscoli:

Alfabeto. Devi pronunciare vocali. Per fare questo, siediti davanti allo specchio e guarda la bocca. Di 'suoni e prova a chiarire sulle labbra quale lettera dici. Cioè, devi allungare la bocca il più possibile durante la pronuncia "U" e espandere la bocca, pronunciando "A"
Matita. Questo è un ottimo argomento per le labbra. Per fare questo, chiudere la bocca e mettere una matita tra di loro. Ora prova a spostare la cancelleria avanti e indietro e da destra a sinistra senza mano
Vibrazione. Grande attività per rafforzare i muscoli. Chiudi le spugne con un tubo e allungalo fortemente. Devi sentirti stress. Metti con un dito indice dall'alto verso il basso, emettendo un suono vocale. Di conseguenza, devi sentire un suono vibrante

Esercizi di labbro e guance

Questi esercizi faranno delineato il contorno del viso ed elimineranno i segni dell'invecchiamento quando l'ovale è "sfocato". Ci sono lezioni speciali per questo, aiuteranno a rafforzare i muscoli delle guance e consegnare gli zigomi delineati

Nota! Il contenuto del tessuto adiposo sul viso è inferiore rispetto ai glutei e ai fianchi, rispettivamente, per ottenere il risultato, è sufficiente ripetere gli esercizi regolarmente per 1-2 mesi.

Istruzioni per eseguire esercizi per le guance:

Samovar. Gonfiare entrambe le guance e cercare di riempirle più fortemente. È necessario sentire la tensione. Successivamente, rilasciare aria, piegando la bocca con un tubo
Tubo. La lezione ricorda un gioco su un tubo o un tubo. Per fare ciò, prepara le labbra con un tubo e tirale in avanti. Air Air senza riempirli con le guance. Ora espandi il "tubo", ma le labbra dovrebbero essere ancora un tubo, mentre il diametro del foro dovrebbe essere più grande. Brucia i denti e soffia di nuovo aria
Sorriso. Apri la bocca larga, pronunciando la lettera "O". È necessario che le labbra superiori e inferiori siano strettamente premute sui denti. Ora cerca di sorridere senza strapparti le labbra dai denti. Metti le dita dell'indice sulle palpebre inferiori e prova a sentire le guance quando si cerca di sorridere

Esercizi dagli angoli abbassati delle labbra

Gli angoli analizzati possono essere una caratteristica genetica o come risultato dell'azione della gravità. Forse una persona è spesso arrabbiata e triste. In genere, i muscoli in seguito occupano una posizione che viene spesso ripetuta. Naturalmente, questo difetto cosmetico può essere eliminato con il trucco, ma puoi sollevare gli angoli usando lezioni e ginnastica articolatoria.

Esercizi:

Fai una smorfia insoddisfatta e premi saldamente la bocca. Dovrebbero essere come una linea piatta. Ora tira le labbra e stringi il più possibile i muscoli della bocca. Versare la bocca in avanti
Apri la bocca e dì la lettera "E". Prova a tirare gli angoli verso gli zigomi durante la pronuncia. Sembra che tu formi un sorriso con le dita.
Di 'la lettera "O", allungando le labbra con un tubo. Cerca di sforzare i muscoli della bocca il più possibile. Rilassati di nuovo i muscoli. Fare 15 ripetizioni
Fai un respiro ed espira a turno attraverso l'angolo destro e sinistro delle labbra. Sollevare il più possibile gli angoli
Fai un respiro con il naso ed espira rapidamente, stringendo le labbra con un tubo. Ripetere più volte

Esercizi dalle rughe sopra il labbro superiore

In genere, tali rughe in precedenza appaiono nel fumo di donne e coloro a cui piace bere cocktail attraverso un tubo. Sono soggetti a un tale problema delle donne con pelle secca.

Esercizi per levigare le rughe sopra il labbro superiore:

Prendi strettamente i denti e cerca di piegare il labbro inferiore il più possibile. Assicurati che gli angoli non guardino in basso. Devi esporre le gengive. Dopodiché, espandi la bocca il più possibile. Dovrebbe risultare qualcosa di simile a un rettangolo
Tirare la bocca con un tubo. Ora, a sua volta, disegna il labbro inferiore o superiore. Coprire un altro labbro alternativamente
Prepara le labbra con un tubo e soffia l'aria. Metti le dita sulle labbra e guida la bocca di lato, cercando di muovere il palmo

Esercizi per le labbra

Questi esercizi renderanno le spugne lussureggianti e attraenti. Tutti gli esercizi si basano sull'allenamento dei muscoli della bocca e delle labbra. Inoltre, migliorano l'ovale del viso e impediscono la formazione del secondo mento.

Esercizi:

Siediti davanti allo specchio e chiudi la bocca, come se baciasse qualcuno. Ruota tali labbra attraverso e in senso antiorario, 10-20 volte. Devi sentire una leggera sensazione di bruciore nelle labbra
Ora guardati allo specchio e cerca di pronunciare vocali con le labbra arricciate in un tubo. Dopo aver ripetuto tutte le lettere, rilassati la bocca e quindi ripeti di nuovo la lezione
Siediti davanti allo specchio e soffia su di esso, come se provasse a far esplodere una candela. Cerca di filtrare la bocca il più possibile

Esercizi di labbra giapponesi

Esistono diverse tecniche per aumentare le labbra nella tecnica giapponese. Ora in vendita c'è un simulatore di silicone "labbra giapponesi". Viene inserito nella bocca ed è necessario pronunciare tutti i suoni dell'alfabeto, cercando di piegare la bocca, come al solito durante la conversazione. Il silicone crea resistenza ed eseguire esercizi è completamente difficile.

Esercizi giapponesi, istruzioni:

Fischietta la tua melodia preferita, girando le labbra con un tubo
Prepara le labbra con un tubo e prova a toccarle al mento o al naso
Apri la bocca un po 'e tira fuori la lingua. Cerca di raggiungerli il più possibile
Chiusura i denti e guidarli alternativamente da un lato

Esercizi dalle rughe vicino alle labbra, video

Puoi rimuovere le rughe vicino alle labbra con l'aiuto di un cosmetologo, ma più economico per farlo da solo. Per fare questo, eseguire semplici esercizi. Puoi sbarazzarti delle rughe con maschere speciali. Levigano e nutrono la pelle.

Video: rimuovere le rughe con gli esercizi

Come ingrandire le labbra con gli esercizi: suggerimenti e recensioni

La cosa più importante sono le classi regolari. Cerca di non perdere un giorno. Questi sono semplici esercizi che possono essere fatti a casa o in ufficio.

Raccomandazioni:

Combina esercizi con alcune azioni attive. Puoi cucinare cibo e pronunciare vocali
Nella fase iniziale, usa lo specchio per vedere come si muove la bocca
Cerca di sforzare i muscoli del viso e delle labbra il più possibile
Combina esercizi per diverse parti del viso. Non concentrarti sulle tue labbra
Puoi fare una maschera nutriente per le spugne prima degli esercizi. Quindi, diventeranno elastici
Se necessario, aumenta urgentemente la bocca, usa una fiamma. Questa è una specie di una ventosa che allunga le labbra