Come rafforzare le relazioni con una persona cara e renderle interessanti: 25 consigli dagli psicologi

Sembrerebbe: ciò che è più semplice: i sentimenti hanno lampeggiato e continuano per tutta la vita. Ma, purtroppo, non succede.

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Se non mantieni i sentimenti, non lavori sulle relazioni, lasciandoli uscire, come si suol dire, su un solco, allora la passione lampeggiata svanisce abbastanza rapidamente. E questo significa che la relazione che si sviluppa tra un uomo e una donna è uno sforzo mentale difficile e che richiede.

Come rafforzare le relazioni con una persona cara e renderle interessanti: 25 suggerimenti

È logico e impegnativo di un partner, non dimenticare di mostrare questa stessa attenzione. Non è meno logico costruire una relazione in modo che organizzino non solo te, ma anche il tuo partner. Come farlo, come rafforzare le relazioni, non permettere di rinfrescarci e deliziarsi ogni giorno? I nostri suggerimenti ti aiuteranno in questo.

Devi amare te stesso e mostrare una cura costante di te stesso

Spesso puoi sentire da una donna (e talvolta da un uomo) che incontra partner che non apprezzano e non la rispettano. Prima di tutto, dopo il secondo, terzo caso, devi pensare alla tua autostima: è sufficiente? Dopotutto, le persone ci valutano nella maggior parte dei casi esattamente come noi stessi ci trattano.
Se una donna è costantemente in processo auto -abasement, può aspettare l'ammirazione per un uomo e sta rappresentando un interesse come persona per qualcuno che, per sua misura, potrebbe adattarsi a lei? Difficilmente. Un uomo si sente perfettamente tali momenti e ti dà il livello di relazioni che sei inizialmente impostato da solo.
Cosa deve essere fatto? Trova tutti i positiviche è solo possibile. Vedendo quanti vantaggi possiedi, devi semplicemente regalarti con sincera simpatia. È semplicemente necessario percepirti come te, perché ogni persona è unica e unica e unicità merita il rispetto.
Ama te stesso e la tua unicità, prenditi cura di te stesso, coccola - Quindi riceverai ulteriori emozioni positive che puoi condividere con un partner, attirandolo come persona.

Non puoi sacrificare gli interessi personali

Dando la tua parte preferita del tempo, l'altra parte è semplicemente necessaria per svolgere i tuoi interessi. Se hai delineato un incontro con gli amici, non sacrificarla per correre al partner se improvvisamente voleva incontrarsi spontaneamente. Campagna pianificata in spa Salon, Dancing o Yoga Inoltre, prima di tutto, nei tuoi interessi, e abbandonarli per indulgere ai capricci di un amato, l'ultima cosa.
Se soddisfi i suoi desideri contrariamente ai tuoi piani, perderai l'indipendenza molto rapidamente e te stesso non noterai come sarai subordinato. Dovrai coordinare le tue azioni, segnalarle, chiedere l'autorizzazione. Di solito, un uomo non apprezza davvero tale "schiavitù volontaria" e tale status, di regola, danneggia le relazioni.
Ma una certa "autonomia" non solo contribuisce a mantenere la propria autostima, ma influisce anche favorevolmente alla relazione tra partner in cui tutti sono considerati con gli interessi di un altro.

È necessario dedicare tempo al partner

Questo è il secondo lato della moneta: senza violare i propri interessi, trascorrere abbastanza tempo con il tuo partner. Dopotutto, se non mostri l'attenzione e la cura di lui, la tua relazione non sarà semplicemente in grado di svilupparsi. Pertanto, sono necessarie passeggiate insieme e viaggi congiunti al cinema, nei cinema, nei night club, nei regali, anche per l'occasione più insignificante.
Farsi a vicenda sorpreseAssegna appuntamenti romantici da qualche parte in un caffè accogliente o trascorri una serata tranquilla insieme insieme. Se bilanci il tuo tempo in modo che sia sufficiente per te e per voi due (e questo non è così difficile, se ami davvero il tuo partner), i tuoi sentimenti avranno una ricarica costante.

Dedica il tempo a te stesso e al partner

Devi valutare correttamente i tuoi sentimenti

Scegli il tempo per un'analisi completa del suo atteggiamento nei confronti del partner. Considera in dettaglio tutti gli aspetti della tua relazione: spirituale, emotivo, fisico, business. Spesso le donne sono pronte a scendere a compromessi, anche se i propri interessi soffrono allo stesso tempo, ma una tale linea di comportamento non porterà al successo se non ci sono armonia tra i partner in tutti i lati della relazione.
La compatibilità sessuale senza la presenza di compatibilità intellettuale non significherà così tanto per una delle parti, perché prima o poi vorrai comunicare. La completa coincidenza dei livelli di sviluppo intellettuale dei partner senza intimità di alta qualità non è anche a lungo, perché qualcuno della coppia non riceverà soddisfazione fisica.
Se il partner si adatta sia in termini di "parlare", sia nell'aspetto fisiologico, ma non risponde alle manifestazioni di tenerezza e non lo mostra, non parla del suo amore, non dà fiori, allora questo significa molto presto Sei emotivamente in termini di emotivamente che diventerà a disagio. Tutti questi componenti devono essere analizzati, assicurandosi che siano presenti. In caso contrario, forse vale la pena ritirarsi? Questa chiaramente non è la tua seconda metà.

Non puoi sforzarti di compiacere tutto

Adattandosi al partner a scapito dei propri desideri e cercando di adempiere a uno qualsiasi dei suoi capricci, è tutt'altro che sempre possibile ottenere un desiderio di risposta in cambio. Sfortunatamente, molto spesso il tuo comportamento ti servirà un cattivo servizio: verrai semplicemente usato.
Nelle relazioni con un partner, è necessario sano equilibrio tra determinata egoismo e completa dedizione. Se vedi che è disposto a farti piacere con la stessa prontezza, il tuo desiderio di incontrarlo sarà pienamente giustificato e naturale. Se ti piace solo te, dovresti pensare e, tornando al punto precedente, analizza se la tua relazione è uguale.

Non c'è bisogno di provare a cambiare il tuo partner

Molte relazioni e matrimoni si sono rotti proprio perché una delle parti nella fase iniziale della relazione, sebbene vede alcuni momenti che non le si adattano, ma ingenuamente pensa: "Posso influenzare, cambiare". Questo può riguardare qualsiasi cosa: alcuni difetti di aspetto, abitudini, dipendenze.
E per cambiare una persona, come mostra la pratica, se non impossibile, allora molto, molto problematico. E se qualcosa nel tuo partner non si adatta a te categoricamente, non sognare nemmeno che la relazione si svilupperà.
Se il problema è in alcune piccole cose, non presta attenzione ad esso, perché sotto tutti gli altri aspetti non ci sono problemi! Una persona deve essere presa perché questo dogma è noto a tutti, ma per qualche motivo non tutti lo fanno nella vita in quel modo.

Lasciare gelosia e sospetto

Un altro errore comune sono costante sospetto di infedeltà, scene di gelosia, che sono già disgustose da sole. Non una sola persona percepirà un comportamento come l'amore, al contrario, sorgerà molto presto una protesta interna e le relazioni crolleranno solo. Se sei geloso per natura, ricorda che è impossibile mantenere le relazioni e mantenere una persona cara nelle vicinanze.
C'è solo una via d'uscita - sostituisci la gelosia con fiducia in se stessi. Ricorda a te stesso che sei un tesoro che la tua metà ha paura di perdere. Non perseguire un partner, quindi ti umili solo nei suoi occhi. Sii autosufficiente e sinceramente interessato alla tua seconda metà. Una persona del genere non è davvero cambiata.

Gli sforzi dovrebbero essere uguali

E non solo uguale, ma massimo, cioè al cento per cento. Nessuno sosterrà con il fatto che le relazioni richiedono sforzi e la loro manutenzione a livello necessario che organizza entrambe le parti è raddoppiata.
E se ti stendi al massimo, cercando di diversificare e rafforzare il tuo sindacato e il tuo partner non fa alcun sforzo per farlo, allora non dovresti aspettare il risultato: la partnership non funzionerà.
Pertanto, se ritieni che il ritorno della forza mentale sia ineguale e nella tua relazione c'è un certo squilibrio, è necessario discutere questo problema in un ambiente calmo e amichevole.

Non cercare di nascondersi dai problemi

Costante stress nelle relazioni e nei conflitti - questo non va bene. Ma non meno male è la partenza intenzionale dei problemi nelle relazioni. Se si chiude un occhio per inserire insidie \u200b\u200bed evitare i tentativi di trovare una soluzione, in modo da non organizzare un chiarimento delle relazioni, contribuirai solo al fatto che i problemi si accumuleranno, raccogliendo tutto in una palla di neve più grande. Più incomprensioni e problemi irrisolti in questa palla, più difficile sarà rilassarla.
Pertanto, qualsiasi problema, sia nelle relazioni che in altri aspetti, deve essere aperto e richiesto soluzioni. Questo deve essere fatto insieme in modo che la tua unione sia un tandem, e non con una normale bicicletta, su cui si è fortunata, e il secondo si è sistemato sul tronco da un passeggero. Inoltre, avendo espresso il problema, ti libera così dal suo carico nella tua anima e diventerà molto più facile risolverlo.

Esprimi la tua gratitudine e comprensione

Se hai diversi punti di vista sulla situazione, Prendi la comprensione della posizione del tuo partner, perché le persone sono diverse, come la loro visione del problema. Pertanto, assicurati di capirlo che la sua posizione ha anche il diritto di esistere e insieme procedono a trovare una soluzione.
Con attenzione ascolta gli argomenti e discutali senza insegnamenti, ridicoli e indignazione. E assicurati di ringraziare il partner per tutto: il lavoro svolto a casa, ha portato fiori o regalo, invito a cena, ecc. Tale gratitudine non solo stimola il desiderio di continuare ad agire nello stesso spirito, ma provoca anche risposta.

Vivere in modalità realtà

Se pensi a forti relazioni serie, allora devi capire che il periodo dell'amore romantico è transitorio. Dietro di lui arriva il momento in cui inizia la realtà: dovrai affrontare una varietà di situazioni che non saranno sempre piacevoli. Troverai conflitti e litigi, problemi che devono essere superati. Tutto ciò è una relazione forte a cui devi pensare fin dall'inizio.
Tale comprensione è un vero atteggiamento nei confronti della tua scelta. E affinché l'Unione diventi veramente forte e desiderabile per entrambi, devi realizzare tali momenti fin dall'inizio, quando stai solo facendo una scelta.
E poi - per ricordare a te stesso che hai fatto questa scelta da soli, e ora è importante fare tutto in modo che le emozioni accidentali o illusioni rotte non permettano di interrompere le relazioni.

Devi mostrare rispetto

Relazioni forti sono costruite principalmente proprio rispetto reciproco - Non sull'amore, stranamente e non per un obiettivo o un calcolo comune. Senza rispetto, è impossibile rafforzare le relazioni, molto di più da diversificare, perché per una persona che non rispetti, non ci proverai. Con lo sviluppo di partnership, litigi, insulti reciproci, a volte persino ostilità. E solo rispetto sia per il partner che per se stesso può resistere.
L'autostima è necessaria non meno. Rispettandoti, non "metterai pressione" sulla tua anima gemella, rispetterai la sua opinione, scelta, azioni. Questo è ciò che diventerà la base di una forte unione.

I cambiamenti sono inevitabili

È importante capire che tutte le persone cambiano nel tempo, proprio come cambiano gusti, preferenze, hobby. E in modo che tali cambiamenti non diventino inaspettati per te - solo osserva attentamente sia te stesso che la tua seconda metà, perché entrambi sta cambiando.
Quindi noterai costantemente tutte le minime sfumature di cosa e come sta accadendo nella tua relazione e col tempo puoi regolare il tuo comportamento e la tua percezione.

Devi essere in grado di litigare correttamente

Gli psicologi notano diversi segni caratteristici di una possibile rottura successiva. Queste sono osservazioni critiche sulle qualità personali (ad esempio, invece di dire "hai commesso un atto stupido", il partner chiama la sua seconda metà), il desiderio di spostare la sua colpa, la transizione verso gli insulti diretti e, di conseguenza, completa ignorando .

Pertanto, se il litigio si sta preparando, le seguenti regole dovrebbero essere richiamate:

Non c'è bisogno di ricordare i litigi che sono già accaduti nella tua vita insieme - questo incoraggerà ancora più la situazione.
Se ritieni che l'intensità delle passioni sia più alta, smetti di scandaltare. Raffreddare, stare da solo. Solo dopo quel ritorno all'argomento della conversazione.
La cosa principale nel conflitto non è dimenticare le regole del rispetto reciproco e ascoltare attentamente il partner.
Un tentativo di evitare una lite non ha sempre successo. Pertanto, è meglio esprimere tutto ciò che è stato catturato, cercando di farlo nel modo più corretto possibile.

Ricorda la necessità di perdono

Essere in grado di perdonare un altro è un'intera arte, e uno che vuole rafforzare le relazioni con una persona cara e renderle interessanti, dovrebbe prendere il controllo di questa arte al massimo.

È importante litigare correttamente e perdonare

Per questo hai bisogno:

Non ricordare il conflitto concluso. Lascialo rimanere chiuso una volta per tutte.
Non determinare il vincitore e sconfitto.
Non confondere il risultato di un errore commesso da un partner con intenzioni. Forse si era davvero sbagliato e non voleva affatto ferirti.

Le relazioni consistono in piccole cose

Un complimento al mattino, un bacio prima di andare a lavorare, fiori senza motivo, biglietti per il cinema per due - da tali e molte altre piccole cose, si forma la percezione della tua relazione.

Se dopo alcuni anni di vivere insieme tutto ciò continua a essere caratteristiche della tua coppia, significa che puoi congratularti solo con te. Non meno importante è regolare intimità fisica, che influisce sulla relazione solo nel modo migliore e spesso aiuta a appianare i litigi.
Non sacrificare le tue partnership nemmeno per il bene dei bambini. Quindi la tua famiglia sarà veramente felice e i bambini saranno gli stessi.

Diventare un pragmatico

Porta un elemento di pragmatismo, per esempio, in distribuzione delle responsabilità familiari. Il pragmatismo è determinare ciò che è più accettabile per ciascuno di voi. Se un uomo è calmo nel lavare i piatti, ma odia la stiratura, quindi lascialo lavare i piatti. E raccogli il ferro. Fai lo stesso con la cottura: uno è responsabile dei piatti di carne, l'altro per quelli dolci.
In domande finanza La regola principale è concordare tutto in anticipo. Per quale quantità di cui rimandare? Qual è il limite di possibili debiti e prestiti? Puoi spendere soldi a tua discrezione, senza essere d'accordo con un partner e quale importo? Quali acquisti sono possibili solo insieme? Tale approccio aiuta a comprendere chiaramente ciò che è necessario per ciascuno dei partner e aiuta a rafforzare le relazioni.

Impara a sentire no "no"

Ci sono momenti in cui il tuo partner chiaramente e sicuramente non è d'accordo con nulla. Non provare a fare a modo tuo se pensi davvero di rafforzare le relazioni.
È meglio scoprire con calma cosa non si adatta esattamente alla tua metà e provare a trovare un'altra opzione per risolvere il problema insieme.

Lasciare i tentativi di ingannare e non parlare

Evita in una relazione trucchi e trucchi. Puoi spesso sentire: "Odore e fare come pensi che sia necessario". Questo consiglio non è adatto alle relazioni che vogliono rendere veramente forte e interessante, al contrario, questo principio li danneggia. Prima di tutto, è necessario parlare e capire apertamente qual è la ragione per la riluttanza del tuo partner a fare proprio questo. Forse sarai d'accordo con lui, in caso contrario, è meglio cambiare la tua posizione.
Solo apertamente e direttamente devi parlare di tutto. Se sei offeso da qualcosa nelle parole o nel comportamento di un partner, non aspettarti che lui stesso ci indovinerà. È meglio spiegarglielo.

Attirare deliberatamente il terzo lato

Spesso, durante il conflitto, il supporto è alla ricerca di supporto da parte, attirando amici, parenti o addirittura spalancare le emozioni sui social network in aiuto. Sì, forse esprimerai le parole di supporto, ma la decisione della controversia è di prenderti solo, ed è improbabile che gli estranei, non dedicati a tutte le sfumature del conflitto e lo sapranno solo dalle tue parole, lo farà essere in grado di dare il giusto consiglio. Inoltre, dopo la riconciliazione, coloro che hanno sostenuto una parte possono diventare spiacevoli per l'altro. E poi dovrai "manovrare" tra loro.
In una situazione in cui il conflitto arriva in un vicolo cieco, è meglio consultare psicologo. Se le contraddizioni iniziano a passare al livello di violenza, sia psicologica che fisica, è necessario attrarre la polizia, i servizi pertinenti, i centri sociali.

Non confondere la vita con i romanzi d'amore

Non c'è bisogno di provare a costruire relazioni in quanto ciò accade nel tuo romanzo o film preferito. Lì, di norma, sono stati inventati dall'autore, per il quale la cosa principale è la trama, l'intrigo, una finale felice, in una parola tutto in modo che il lavoro sia ammirato e venduto bene.
Nella vita, un idillio è impossibile, ma le loro relazioni uniche e uniche sono possibili. Conservando la tua coppia agli standard, puoi distruggere ciò che è accettabile solo per te e non creare nulla di nuovo in questo luogo.

Non ricordare gli hobby passati

Gelosia In relazione al suo ex partner, non aggiunge attrazione a te. Se organizzerai interrogatori su chi una bionda così spettacolare, come le sue foto sui social network, lo spingerà solo via con tale comportamento e certamente non rafforzerà la tua relazione.
Lo stesso vale per i suoi ex. I confronti con un altro, specialmente non a favore di un vero partner, non hanno reso nessuno migliore. E se ti ripeti che il tuo ex ti ha sempre aiutato a pulire l'appartamento, è probabile che presto sentirai in risposta: "Quindi vai dal tuo ex!". Affinché lascia il passato in passato e vivi quello attuale.

Non dimenticare di dire che ami

Non c'è bisogno di pensare che detto una volta "amore" una volta, non dovresti ripeterlo ancora e ancora. Se vuoi rafforzare le relazioni con la persona amata e renderle interessanti, ricordarlo in ogni caso giusto.
Questo atteggiamento è sempre apprezzato e, consegnando minuti piacevoli al tuo partner, rendi così la tua unione più forte.

Accendi il senso dell'umorismo

Una persona che ha un senso dell'umorismo è doppiamente attraente.

Inoltre, con l'aiuto dell'umorismo, qualsiasi relazione è più facile, non solo l'amore. Pertanto, usa il massimo delle opportunità per ridere la persona amata: battute, una buona parola, un soprannome ben attribuito, una visione congiunta di commedie o programmi umoristici ...
E nel risolvere i problemi, non dimenticare il senso dell'umorismo: ti aiuterà a non convertire la controversia in uno scandalo estinguendo il conflitto in tempo con l'aiuto delle risate.

Organizza un riposo congiunto

E tale vacanza non deve essere affatto una vacanza. In qualsiasi momento, puoi organizzare una domenica pigra, quando, avendo sistemato tutte le faccende domestiche, sistemati accanto al divano e guardare diversi film interessanti per entrambi. Vai per il fine settimana nella foresta o verso il fiume e resta lì insieme.
Taglia un paio d'ore la sera per vagare per il parco autunnale, raccogliendo foglie di acero giallo rosso e guardando in un caffè per bere una tazza di caffè. Ciò introdurrà sia l'unità spirituale che il romanticismo, e quindi rafforzerà ulteriormente le relazioni in famiglia, con suo marito, Guy.

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