Come diventare più intelligenti? Cosa leggere e cosa fanno gli esercizi per diventare più intelligenti?

Gli inglesi, i maestri del linguaggio e gli autori di molte espressioni alate affermano che la morte è un fenomeno temporaneo, ma la stupidità è per sempre. È così? E in caso contrario, allora puoi diventare più intelligente? Cosa devo fare? Cerca le risposte nell'articolo.

Questo articolo contiene raccomandazioni generali per lo sviluppo delle capacità mentali e non tiene conto delle caratteristiche individuali dello sviluppo dell'individuo

Perché le persone diventano più intelligenti?

Sebbene le capacità del nostro cervello siano fantastiche, di solito usiamo non tutto il suo potenziale. Ne consegue che ognuno di noi ha la possibilità di aumentare significativamente l'efficacia dei nostri processi di pensiero.

• È molto importante forzare costantemente il cervello a lavorare. Ad esempio, più facciamo la padronanza di solo una parola e un oratorio, meglio percepiamo un discorso orale e scritto, più profondo penetriamo con l'essenza delle parole e il significato delle parole, e anche più significativamente e precisamente le usiamo
• Più ci alleniamo in matematica, più fiducia acquisiamo quando dobbiamo affrontare i numeri e più alleniamo la nostra capacità di lavorare con le nostre mani (cioè sviluppiamo belle capacità motorie) e manipoliamo piccoli oggetti, più destrezza eseguiamo operazioni che richiedono competenze questo tipo
• Il nostro cervello è senza dubbio la nostra proprietà più importante. Tuttavia, la maggior parte di noi lo percepisce come quella parte del nostro corpo, che richiede la minima attenzione

• Il nostro cervello è proprio come qualsiasi altra parte del nostro corpo, sono necessarie cure e lavoro
• Mangiamo bene per mantenere la salute del cuore, idrata la pelle per proteggerla dall'asciugatura
• Gli atleti, a quale livello si esibiscono, cercano di migliorare i loro risultati e allenarsi per questo senza risparmiare se stessi e migliorare le loro attrezzature usando esercizi speciali
• Allo stesso modo, ci sono esercizi e ginnastica per la mente che possiamo fare per migliorare il funzionamento del nostro cervello e accelerare i processi di pensiero
• La scienza moderna ha dimostrato che le cellule del nostro cervello stabiliscono continuamente nuovi legami sempre più durevoli e il cervello maturo di un adulto è in grado di coltivare nuove cellule indipendentemente dall'età

Importante. Una persona è in grado di usare il suo cervello molto più fruttuoso e scoprigli i talenti sconosciuti, se esplora costantemente nuovi percorsi, acquisisce nuova esperienza e nuove conoscenze.

• Ognuno di noi è in grado, guidando continuamente l'enorme potenziale del nostro cervello, stabilisce connessioni nuove e più durevoli tra le cellule e, di conseguenza, ottengono un benessere più elevato non solo in termini mentali, ma anche fisici
• Dopotutto, è stato a lungo dimostrato che le nostre capacità mentali non sono determinate dall'ereditarietà biologica, ma da fattori sociali, ad esempio, come l'educazione e l'educazione

Come diventare una ragazza intelligente o un ragazzo intelligente?

• Tutti abbiamo qualche idea su cosa e in che misura siamo capaci. Ad esempio, qualcuno può essere un grande musicista, ma è completamente senza speranza scrollarsi le spalle quando devi riparare la tua auto
• Ci sono persone con capacità linguistiche e matematiche, ma completamente perse quando devono esibirsi pubblicamente almeno un breve discorso
• Il fatto è che nessuno può avere abilità universali, ma non ci sono persone che non sono in grado di almeno qualcosa
• Determina quali delle tue capacità sono sviluppate in più e quali in misura minore

Tipi di intelligenza

Il professor Howard Gardner della Harvard University Howard Gardner ha identificato sette diversi tipi di intelligenza. In breve questa "classificazione" è la seguente:

1. Intelligenza linguistica verbale, cioè,

• abilità linguistiche
• possesso della cultura del discorso
• la capacità di condurre un dibattito verbale
• creatività scritta

2. Intelligenza muscolare-ginematica (motoria), che include

• espressioni facciali
• lingua dei gesti
• l'arte della danza
• esercizi fisici
• capacità di recitazione

3. Intelligenza musical-ritmica, cioè

• suonare vari strumenti musicali
• cantando
• composizione musicale
• senso altamente sviluppato del ritmo

Se non hai l'opportunità di frequentare lezioni di musica, non importa. Usa l'allenamento mentale

4. Logica/matematica

• capacità computazionali
• la capacità di risolvere i problemi
• decodifica dei codici
• simboli astratti
• memorizzazione di formule, ecc.

5. Intelligenza visiva-spaziale, cioè,

• ornamenti
• modelli
• disegno
• la pittura
• disegno
• immaginazione visiva
• scultura
• color Gamms

6. Intelligenza interpersonale (relazioni con altre persone)

• contatti interpersonali
• la capacità di simpatizzare
• progetti di gruppo
• cooperazione
• la velocità di reazione

7. Intelligenza interpersonale (autocoscienza e intuizione)

• pensando a schemi strategici
• consapevolezza delle emozioni
• introspezione
• attenzione/concentrazione
• premurosità

Puoi anche aggiungere un pensiero creativo a queste categorie, che a volte viene chiamata "ottava intelligenza" e memoria - il nono.

• Vi è un'opinione che ciascuno degli intelletti di cui sopra "vite" in uno o più di uno, in particolare riservato a lui, area del cervello
• Alcune prove della giustizia di questa affermazione sono fornite dalla ricerca di persone il cui cervello si è rivelato parzialmente danneggiato a causa di un ictus, o in qualche modo altrimenti
• Tali persone, ad esempio, avendo perso la capacità di parlare in modo coerente, possono ancora cantare parole di opere vocali

Importante. Lavorare con ciascuno degli intelletti. Solo in questo modo puoi diventare una persona sviluppata armoniosamente con un alto livello di sviluppo intellettuale

Caratteristiche del lavoro degli emisferi cerebrali

L'emisfero destro e sinistro del cervello svolge diverse funzioni. L'emisfero giusto del cervello è responsabile delle emozioni e dell'intuizione, associazioni e creatività. La priorità a sinistra è la logica e la struttura del ferro. Assomiglia a questo

È scientificamente dimostrato che uno degli emisferi del nostro cervello, di norma, è meglio sviluppato ed è leader. A seconda di quale dei nostri emisferi è il principale, siamo divisi in persone a destra e di sinistra. Ciò influisce sul nostro sviluppo intellettuale e psico -emotivo

Importante. Sviluppa entrambi gli emisferi del cervello! Il modo più semplice: diventare una persona che possiede ugualmente sia la mano destra che quella sinistra

Caratteristiche delle prestazioni del cervello

Il cervello fa parte del corpo che ha i suoi ritmi biologici di attività e passività. Considerali mentre si lavora alla formazione nell'intelligenza

Suggerimenti per diventare più intelligenti in 5 minuti al giorno

24 ore al giorno. Usa ogni minuto gratuito per lo sviluppo di sé

1. Allenarsi i neuroni

2. Cambia tecnica di lettura

3. Impara a determinare la quantità di visivamente

4. Insegnare poesia come ricordo. Anche una semplice lettura di linee poetiche ha un effetto benefico sul cervello
5. Ascolta non solo la musica, ma anche gli audiolibri. Nella musica, dare la preferenza alle opere classiche, perché l'esistenza dell '"effetto di Mozart" è un fatto scientificamente provato
6. Espandi il tuo vocabolario: impara non solo a pronunciare correttamente le parole, ma anche a scoprire i loro significati
7. Sviluppare la percezione sensoriale

8. Giocare. La parte superiore dei giochi intellettuali di tutti i tempi e delle persone sembra segue

• dama
• scacchi
• backgammon
• sudoku
• poker e altri giochi di carte

L'elenco dei giochi intellettuali può anche essere attribuito

• enigmi
• tantagrammi
• crucilogpatici e parole di scansione
• enigmi

9. Smetti di essere uno schiavo di abitudini. Di tanto in tanto, cambia la situazione nello spazio abitativo, nel tuo menu quotidiano, immagine, cioccolato preferito, profumo, ecc.
10. Rifiuta l'uso dei gadget quando si contano. Cerca di eseguire azioni matematiche nella mente
11. Abituati a prestare attenzione alle piccole cose

Nel complesso, è impossibile descrivere tutti i metodi di sviluppo dell'intelligenza. Fai il primo passo lungo questo percorso e il mondo intorno ti offrirà un numero enorme di opzioni per raggiungere il set di obiettivi

Per prepararti a un nuovo tipo di attività, assicurati di eseguire un semplice esercizio

Un mini-medico peculiare ti permetterà di abbandonare i problemi che ti disturbano e si sintonizzano sul brainstorming

Cosa leggere per diventare più intelligenti?

Il sensazionale "Twilight" e "50 Shades of Grey" nell'elenco dei libri raccomandati per la lettura non sono inclusi. Tuttavia, anche dal romanzo d'amore per donne, puoi creare un simulatore per la mente.

Quando leggi libri, presta attenzione a parole sconosciute, nomi geografici, piatti, eventi storici. Assicurati di scoprire tutto su una parola/concetto non familiare. Trova le ricette dei tuoi piatti preferiti di eroi letterari, assicurati di prepararli e valutare il gusto.

E, naturalmente, leggi non solo una leggera lettura "viale". Tra i libri che leggi dovrebbe essere

1. Opere relative ai classici del mondo, perché la letteratura classica è uno dei cardini dello sviluppo intellettuale
2. Letteratura del libro di memorie
3. Biografie/autobiografia di personaggi famosi
4. Letteratura psicologica
5. Letteratura scientifica
6. Pubblicazioni di riferimento

Importante. L'intelligenza è determinata dal numero di testimoni dei libri e non letto! Ricorda questo "Elenco" deglutizione "dalla prossima" Elenco "Must Read"

Giochi che sviluppano la mente

Usa i risultati della civiltà per il tuo bene! Apri motori di ricerca per smartphone non solo per studiare le tendenze della moda della stagione o delle valutazioni della competizione sportiva

Siti con giochi di gru per lo sviluppo di memoria, logica, attenzione, pensiero aiuteranno a mantenere il cervello in condizioni di lavoro

Elenco di piattaforme con simulatori per la mente

• Braineser
• Brainscale
• Chisloboi
• Cognifit
• Fitnessbrain
• HappyMozg
• Litlbetr
• Mnemonica
• Mozgame
• Petruchek
• Minda quantificata
• S-mind
• Sollevamento
• Wikium
• Zanimatika

Esercizi per il cervello per diventare più intelligenti

Secondo il premio Nobel di Rita Levi-Montalchini, una garanzia di prevenire il degrado cerebrale è uno stato entusiasta e attivo costante di quest'ultimo. La signora Levy-Montalchini si può credere, perché pochi mesi prima del suo centenario, ha fatto un rapporto sul Congresso medico

Diversi esercizi presentati nell'articolo ti mostreranno la direzione in cui dovresti muoverti

Come diventare più intelligenti nella vita?

• Gli errori sono lezioni che consentono a un individuo di crescere e migliorare. Ho fatto un errore? Trarre conclusioni e andare avanti
• Focalizza i tuoi pensieri sul positivo. Guarda i bambini: la loro mente curiosa è aperta a gioia, risate, creatività e amore
• Non scappare dai problemi. Risolvi anche i problemi più spiacevoli non appena si sono presentati. Questo salverà i nervi e il tempo
• Circondati di persone che possono imparare qualcosa. Evita scettici, cinici, pessimisti
• Impara a fissare gli obiettivi giusti. Non passare la vita per i sogni degli altri
• Riposa, perché senza un buon riposo non ci sarà lavoro completo
• Non contare sulla fortuna istantanea. Thomas Edison - l'autore di oltre 4000 invenzioni brevettate - ha sostenuto che la sua mente è solo il 5% delle scintille di Dio e il 95% del duro lavoro
• Non scoraggiarti a causa di cose che non puoi controllare o cambiare. Ricorda, la pioggia non è soggetta a noi, ma possiamo prendere un ombrello e mettere un impermeabile
• Sorridi il mondo intorno e il mondo ti sorriderà

Video: quante percento del cervello utilizziamo?

Video: Air Force: Ragione umana. Essere più intelligente di 1 parte