Come fare la pace con sua moglie dopo una lite: il consiglio di uno psicologo, le opzioni di azioni

Nel nostro articolo troverai consigli dagli psicologi su come comportarti con un uomo dopo una lite con sua moglie.

I litigi e i conflitti, sfortunatamente, sono parte integrante della vita familiare. Ma cosa fare se la tensione tra i coniugi è costantemente presente e la coppia non sa come uscire da una cerchia chiusa di lamentele? Poiché le donne sono di natura più sensibile e hanno il maggiore onere della responsabilità per la vita familiare, le emozioni negative accumulate diventano la causa del raffreddamento e quindi possono portare a una pausa nelle relazioni.

Come fare la pace dopo una normale lite?

Gli uomini dovrebbero analizzare più attentamente il proprio comportamento, soprattutto se sai davvero che hai offeso immeritamente tua moglie. Per riconciliare, ammettere la tua colpa e chiedere perdono non è una debolezza, ma la posizione di una persona matura responsabile delle proprie azioni. A volte il problema del sesso più forte può essere l'incapacità di fare il primo passo e invece di correggere la situazione, viene provocato un nuovo scandalo. Come fare la pace dopo una normale lite?

Paise

• Capisci che sono la colpa del conflitto e vogliono fare il primo passo per riconciliarsi con tua moglie. Per iniziare, prenditi un timeout.
• Entrambi i partner hanno bisogno di un po 'di tempo per calmare l'aumento emotivo. È meglio dire su questo apertamente e con calma: "Non continuiamo la litigi", "Ho sbagliato, è meglio calmarsi e discutere tutto in seguito".

Pensa alla situazione

• Lasciato solo con te stesso, è necessario analizzare la lite - perché è sorta. Alcuni uomini si scusano con la moglie "sulla macchina", senza sperimentare rimpianti speciali.
• Il consiglio principale in questa fase può essere considerato la regola: non mentire a te stesso e rispondere a una semplice domanda: qual è la vera causa di ciò che è accaduto (parole grossolane, focolai di rabbia, alcol in eccesso).
• A volte tale analisi può portare alle conclusioni più inaspettate e il motivo del proprio comportamento sembra più profondo di un viaggio banale con gli amici al bar. Se sei giunto a tali conclusioni, non chiedere perdono solo per cattiva condotta, ma cerca di discutere il problema principale nella tua relazione.

Trova le parole necessarie per la riconciliazione

• Durante la conversazione, è importante dare a sua moglie di parlare, ascoltare la sua posizione e cercare di trovare un compromesso. Molte donne mancano di matrimonio.
• Se in una lite hai offeso tua moglie con le parole, chiedi perdono per l'incontinenza e dire che le frasi offensive erano solo un'espressione di rabbia ed emozioni negative. Mostra pazienza e giudizio.
• Soprattutto, una donna apprezza la pace e l'affidabilità in un uomo, cerca di mostrare queste qualità nella vita familiare.

Se la moglie non vuole parlare dopo una lite: il consiglio di uno psicologo

A volte il risentimento è abbastanza forte e il malinteso accumulato tra i coniugi porta al desiderio di chiudere in se stessi. Ciò è particolarmente vero per le coppie in cui non sono accettate conversazioni sincere e ogni partner non è abituato a condividere le loro esperienze.

Se non vuoi una rottura e ami ancora la tua anima gemella, prova a trovare un modo per esprimere i tuoi sentimenti, anche se tua moglie non vuole parlare:

• Scrivere una lettera - Sì, sembra un po 'vecchio, ma nella maggior parte dei casi ti aiuterà a esprimere correttamente tutto ciò che a volte è difficile da dire nella conversazione. Lascia che questo messaggio sia il più sincero possibile: prova a trovare tutto il meglio che è nella tua vita e dirci cosa vorresti cambiare per non perderlo.
• Fare un regalo - Questo non dovrebbe in alcun caso essere una "scopa" standard di fiori, anche il più costoso. Ricorda cosa porta gioia al tuo coniuge: potrebbe esserci una specie di hobby o cosa le ricorderà un evento felice nella tua vita.
• Mostra cure- Prepara la colazione, prendi lezioni con i bambini, invita tutta la famiglia a fare una passeggiata o al parco di intrattenimento, organizza un picnic di natura nel tuo posto preferito.

Tutto ciò aiuta a capire che non sei indifferente al risentimento del coniuge e stai facendo sforzi per correggere la situazione, trascorrere più tempo con la tua famiglia.

Cosa fare dopo una lite grave?

Se la causa del conflitto non è un problema familiare banale, ma tradimento, umiliazione, tradimento? In una situazione del genere, sembra ai coniugi che sia molto più facile interrompere le relazioni che cercare di ripristinarle.

La vita a volte è composta da soluzioni molto difficili. È impossibile consigliare ai coniugi di cercare di salvare un matrimonio o di non farlo - qualsiasi unione esiste, prima di tutto, sulla fiducia dei partner. Pertanto, la scelta in questa situazione sarà molto difficile.

Cosa fare dopo una lite grave:

• Comunque devi iniziare con una conversazione calma "Prova a sentirti."
• Riconoscimento sincero - Non ingirtitire, non cercare di uscire e togliere la tua colpa. L'onestà e l'apertura possono aiutare a esprimere la propria posizione. Sì, sei da biasimare, rimpiangere quello che è successo e fai tutto il possibile per mantenere il matrimonio.
• Accetta il suo desiderio di andarsene. Paradossalmente, ma un uomo ha bisogno di riconoscere il diritto di una donna di liberarsi da una relazione se c'è una seria ragione per questo. Pertanto, la tensione viene rimossa, ciascuno dei partner ha l'opportunità di pensare alla situazione senza la necessità di vivere in un conflitto costante e quindi prendere una decisione finale.
• Non attirare il terzo lato. Nel tentativo di stabilire una relazione, la tentazione sembra spesso usare l '"aiuto di un amico". Questo è un passo sbagliato, indipendentemente dal fatto che un amico sia un parente o i tuoi genitori. Tale partecipazione non porterà benefici, ma creerà solo un ulteriore fattore irritante, eliminando la "CRU dalla capanna".
• L'errore più grande è un tentativo di influenzare il coniuge attraverso i bambini. I bambini di qualsiasi età, osservando il conflitto dei genitori, sono già sotto stress, perché sentono paura e incertezza. Pertanto, in nessun caso dovresti manipolare i sentimenti dei bambini, usandoli per pressione o pietà.
• Ritorno della fiducia - In effetti, questa è una fase molto difficile. Va capire che ci vorrà molto tempo e fatica in modo che il coniuge creda di nuovo nei tuoi sentimenti. Lascia cadere le emozioni distruttive negative: risentimento, delusione, dolore. Prova a ripristinare solo momenti positivi in \u200b\u200bmemoria e, in base a loro, inizia a costruire una relazione.
• Dimostra di essere l'uomo miglioreche una volta ha scelto. La base della fiducia e delle relazioni forti è la convinzione della donna che un uomo affidabile sia accanto a lei. La persuasione, le richieste, le manipolazioni non aiuteranno a restituire questa sensazione. Sono necessarie alcune azioni qui: l'adozione della responsabilità, l'assistenza e il supporto necessari in qualsiasi questione, pazienza e comprensione.
• La seconda luna di miele. Mostra sensibilità, fascino, compiacenza. Attenzione, complimenti, regali, assistenza per la casa, cene romantiche e date aiuteranno a ripristinare la precedente vicinanza. Naturalmente, queste sono solo le manifestazioni esterne del tuo rimorso. La cosa più importante è che è sincero.

Suggerimenti: come evitare litigi?

• Controllo delle emozioni - Il miglior alleato di una lunga relazione felice. Cerca di non causare dolore alla persona amata - se indichi il coniuge in ogni litigio, la umilia, ricorda costantemente gli insulti precedenti - non aspettarti sentimenti calorosi in risposta.
• Al momento in cui ti sembra che la moglie abbia torto, non fretta di iniziare una controversia - smettila mentalmente, leggi a 10 E chiediti: “Voglio essere in conflitto? C'è un motivo serio per una lite? " Con rabbia e irritazione, puoi dire molte parole offensive, è meglio cercare di evitarlo.
• Non cercare di nascondere tutti i problemi. Se c'è, in effetti, qualcosa di importante che ti disturba in una relazione, trova l'opportunità di discutere con calma tutto, senza portare all'accumulo di emozioni negative e un'inevitabile esplosione.
• Non svalutare il lavoro di tua moglie.Sembra a molti uomini che se una donna non funziona, ha molto tempo libero e non ci sono preoccupazioni. Impara a mostrare gratitudine elementare per crescere bambini, ordini e comfort in casa, cibo gustoso e vestiti puliti.
• Non confrontare mai tua moglie con i tuoi amici o parenti. Ogni donna conosce il suo prezzo e, a volte anche un leggero confronto, può essere spiacevole. Vivi solo con la tua vita e cerca di migliorarla.

Video: Come fare la pace con sua moglie dopo una forte lite?

Sarai interessato ad altri articoli del nostro sito:

• Ciò che è più preoccupato per gli uomini dopo 40 anni: psicologia di un uomo di 40 anni di sposato, divorziato, laurea
• Perché la moglie non vuole cucinare, servire? Una moglie dovrebbe cucinare, servire suo marito nell'Islam?
• I coniugi dormono separatamente: perché le coppie nelle relazioni devono dormire separatamente?