Come determinare la dipendenza da Internet nei bambini e negli adolescenti, dal telefono e dal computer: segni, test. Come sbarazzarsi di gioco, computer, telefono, dipendenza da Internet nei bambini e adolescenti: trattamento

Come determinare la dipendenza da computer, gioco e telefono Internet in bambini e adolescenti?

Bambini e adolescenti sono il principale gruppo di rischio per lo sviluppo di computer, telefono, dipendenza da Internet. Il rischio più grande si verifica all'adolescenza - quando una persona si sta cercando nel mondo, determina gli obiettivi e le linee guida.

Il computer, il telefono, la dipendenza da Internet possono verificarsi in età precedente, perché la psiche dei bambini è più inclini alla dipendenza.
La formazione della dipendenza da gioco è le seguenti fasi:

1. La fase di facile entusiasmo: c'è una sensazione di "piacere" dal gioco, anche se una persona è impegnata in questi di tanto in tanto.
2. Stage of Hobby - Un gioco per computer diventa un bisogno, il gioco assume un personaggio sistematico, lo stesso vale per i social network.
3. La fase della dipendenza è la necessità del gioco, i social network "cadono" nella gerarchia dei bisogni al livello di fisiologico, senza un gioco, comunicazione nei social network, una persona sperimenta insoddisfazione, ansia e emozioni negative.

Segni con cui i genitori possono diagnosticare il computer, la dipendenza da Internet telefonica:

1. La perdita di un senso del tempo, il bambino non è in grado di finire in modo indipendente il gioco o la sessione di Internet e passare a un altro tipo di attività, ad esempio, fare una passeggiata, fare lezioni o andare a letto.
2. Perdita di interesse per la vita reale, altre classi. Il tempo di gioco o il tempo sulla rete sostituiscono gradualmente altre attività: cerchi, elettivi, comunicazione con colleghi, fino all'isolamento sociale.
3. Un senso di gioia rimanendo su un computer, telefono e irritazione o aggressività se un computer/telefono non è disponibile.
4. Frequenti conflitti con gli altri e con se stessi.
5. Attacchi di paura, ansia, incubi.
6. A livello fisico, un bambino può sentire dolore e occhi secchi, un fumo nella parte posteriore, sindrome che gira il tunnel.
7. L'hobby patologico porta a postura compromessa, malattie del tratto gastrointestinale, affaticamento cronico.

Test per computer, gioco, telefono e dipendenza da Internet per bambini e adolescenti

I test degli utenti aiutano a identificare i primi segni di computer, telefono, gioco, dipendenza da Internet e applicare programmi preventivi in \u200b\u200btempo.

La semplicità e la trasparenza delle questioni dell'impasto dello psicologo americano Kimberly Young consentono ai genitori di testare un adolescente al fine di rappresentare più chiaramente la profondità della dipendenza patologica dalla rete.

Di seguito, conosce il test dalla dipendenza da Internet.

La valutazione dei risultati del test viene effettuata sulla seguente scala:

• 29-49 punti testati è privo di dipendenza e si controlla perfettamente
• 50-79 punti, ci sono alcuni problemi associati a un eccessivo entusiasmo per un computer
• 80-100 punti-Una dipendenza significativa, potrebbe richiedere l'aiuto di uno specialista (psicologo o persino uno psicoterapeuta)

Il prossimo test è più adattato per la diagnosi di bambini e adolescenti dalla dipendenza dal computer.

Prevenzione delle dipendenze dei bambini dai gadget

Lo sviluppo del gioco e della dipendenza da Internet contribuisce al diffuso di computer, telefoni, sviluppo di un ambiente informatico mobile, disponibilità di collegamento di un gadget al World Wide Web.

Come prevenire lo sviluppo di giochi o dipendenza da Internet in un bambino:

1. Mostra un esempio positivo personale. I bambini imitano sempre gli adulti e se i genitori trascorrono tutto il loro tempo libero su Internet o per i giochi, il bambino si comporterà allo stesso modo.
2. Limitare le ore di lavoro con i gadget. Fino a 4 anni, è meglio non dare i gadget per bambini in generale in generale.
3. Dopo 4 anni, il tempo di comunicazione con un computer, telefono, tablet rigorosamente dose.
4. Installa una regola solida - "un certo numero di minuti al giorno" (da mezz'ora a 2 ore al giorno - a seconda dell'età) e non violarla in nessun caso - sii coerente.
5. Interessato a ciò che i tuoi figli fanno a un computer, telefono, tablet. Sii vicino, sii con tuo figlio.
6. Discuti i giochi che ti piace giocare.
7. Impara il bambino a considerare i giochi, le applicazioni per i gadget e Internet come mezzo per acquisire nuove competenze, ottenendo informazioni utili che portano importanza pratica.
8. Al fine di evitare il movimento completo del bambino nei "mondi virtuali", dovrebbe avere un accesso completo a "mondi" reali e trasportati - studi, circoli, campagne, comunicazione con natura, creatività, viaggi, teatri, cinema e musei .

Come svezzare un bambino dalla passione eccessiva per un computer, telefono, tablet: suggerimenti

Un divieto diretto e categorico è la soluzione più semplice e inefficace, che porta a un conflitto tra il bambino e il genitore e l'aggravamento del problema.
Un approccio ragionevole è insegnare al bambino a trattare correttamente il computer, il telefono o il tablet e Internet, consentire al bambino di utilizzare dispositivi elettronici, ma sotto controllo dei genitori e limite di tempo.

1. Determinare insieme al bambino le regole per l'utilizzo di Internet, al computer o al telefono, determina la quantità di tempo al giorno per il gioco e successivamente aderiscono rigorosamente alle regole stabilite.
2. Un buon assistente in questo caso può essere programmi speciali che consentono all'utente per un certo tempo e spegnere il computer, il telefono dopo che è scaduto.
3. Offri al bambino varie opportunità di sviluppo: lezioni sportive o creative, lettura, cerchi, passeggiate e giochi all'aria fresca.
4. Se il bambino dipende dai social network, parlagli di sentimenti e relazioni tra le persone nella vita reale.
5. Porta i bambini con te per visitare, organizza le feste a casa, sostieni il bambino, l'adolescente per fare veri amici e trascorrere del tempo con loro.

Un ottimo mezzo per superare il computer, il telefono, la dipendenza da Internet nei bambini in età prescolare e della scuola elementare è la terapia fata.

• Trova una fiaba finita o ti viene in mente la tua in modo che la trama descriva la situazione problematica in cui il bambino è caduto.
• Discutere con il bambino il comportamento e l'esperienza del protagonista, le cause della situazione problematica e i possibili modi per ritirarsi da esso.
• Ciò contribuisce al fatto che il bambino, identificandosi inconsciamente con il personaggio principale, sarà in grado di riconsiderare il suo comportamento.

Trattamento del computer, dipendenza telefonica negli adolescenti

Cosa fare se i sintomi del computer, del telefono o della dipendenza da Internet hanno ancora un adolescente?

Il successo nel superare un'abitudine dannosa dipende in gran parte dalle azioni corrette dei genitori e dalle caratteristiche individuali dello stesso adolescente.

1. Notazioni, conversazioni educative e ancora più minacce in questo caso sono mezzi di dubbia efficacia.
2. È necessario limitare almeno un tempo trascorso su un computer, un telefono (acquista un telefono a pulsante) che è diventato dipendente. Allo stesso tempo, è impossibile vietare bruscamente o categoricamente il computer, il telefono o altri gadget non possono essere.
3. Compila il vuoto formato a causa del rifiuto dei giochi per computer o della navigazione sulla rete.
4. È molto importante trovare una lezione che piacerà un adolescente lo affascini. Ciò ridurrà bruscamente la probabilità di ricaduta.
5. Assicurati di trovare il motivo che ha portato a computer, telefono, dipendenza da Internet ed eliminarlo.

Nei casi più gravi, è difficile risolvere il problema da soli, i genitori affrontano proteste categoriche, aggressività e ignorando eventuali requisiti per adulti.

• In tali circostanze, è necessario l'aiuto di uno specialista: uno psicologo o uno psicoterapeuta.
• I metodi psicoterapici per il trattamento della dipendenza da computer, telefono, Internet e di gioco sono talvolta combinati con farmaci: i farmaci lenitivi, vengono prescritti gli antidepressivi.
• Insegna ai bambini fin da giovane a utilizzare un computer, smartphone, gadget e Internet per il suo scopo previsto.
• Aumenta la cultura utente nei bambini, insegna loro a controllare le tue attività su un computer, smartphone o online.

Ricorda, è molto più facile prevenire lo sviluppo della dipendenza che superarla.

VIDEO: Dipendenza da computer dello studente