Come fare il massaggio del viso dalle rughe? Massaggio faccia a casa

Un articolo competente su come fare il massaggio a casa. Una descrizione dettagliata e graduale delle azioni.

Il massaggio facciale è la procedura più necessaria per le donne di età superiore ai 25 anni.

Venuanti benefici per il massaggio

Nel tempo, tutti i processi nel corpo rallentano, tenendo conto del metabolismo e della rigenerazione cellulare, quindi la pelle ha bisogno di stimolazione.

Sarebbe bene sottoporsi a un corso di massaggio al viso (almeno dieci procedure) nella cabina dello specialista, ma se il budget non lo consente, allora puoi fare un massaggio faccia a casa, il che risparmierà significativamente sia tempo che denaro.

Per ottenere l'effetto, come dalle procedure del salone professionale, tutto dovrebbe essere fatto correttamente e nelle fasi.

Prodotti di massaggio facciale

Prima di tutto, dovresti acquistare un materiale adatto per il massaggio facciale. Puoi usare l'olio di semi di uva, rafforza bene la pelle o la pesca - idrata perfettamente e dà un bel colore.
Oppure acquista un olio per il viso prefabbricato in una farmacia, che contiene un intero gruppo di oli utili.
E puoi usare qualsiasi crema grassa contenente collagene, perché il collagene rinnova perfettamente, riempie e ringiovanisce la gabbia della pelle.

Come preparare il tuo viso per il massaggio?

Prima di tutto, il viso deve essere pulito. Se ha un trucco, lavati via un cerchio di cotone e un rimedio per il trucco, quindi lava con schiuma o gel per il lavaggio.
Puoi anche usare il sapone fatto in casa, che non contiene anche alcali. Dovresti anche pulire la pelle del collo e della scollatura.
L'effetto detergente sarà massimo se la faccia è sintonizzata inoltre sopra il bagno d'acqua.
Non è necessario disporre di inalatori speciali, una normale ciotola smaltata è abbastanza adatta: portare l'acqua a ebollizione, aggiungere un cucchiaino di camomilla tritata a secco (toni di camomilla e alleviare l'infiammazione della pelle). Tieni il viso su una ciotola, coperto da un asciugamano per circa venti minuti.

Il bagno a vapore si apre e pulisce i pori, rimuovendo il grasso sottocutaneo in eccesso dalla pelle e rimuove anche l'acne piccola.

Quindi sciacquare con acqua calda e trattare la pelle del viso, del collo e della scollatura con qualsiasi scrub per il viso.
È meglio scegliere un peeling morbido con microgranuli, è più delicato.

Uno scrub con semi di albicocca schiacciati è più adatto per la pelle del corpo, non per i volti.

Dopo che lo scrub è stato lavato, la pelle è ordinatamente essiccata con un asciugamano, in nessun caso si consiglia di strofinare il viso con un asciugamano. Ora la pelle è preparata il più possibile e puoi procedere al massaggio stesso del viso.

Come fare il massaggio del viso?

Il massaggio facciale deve essere fatto con mani asciutte ben leccate, preferibilmente senza chiodi lunghi, poiché le tecniche vengono eseguite con la punta delle dita.

Tecniche di massaggio facciale

Accarezzare E vibrazioni non troppo intense. L'accarezza è eseguita dai cuscinetti delle dita rilassate.
Vibrazione - Toccando i movimenti con le dita e leggermente applausi con un palmo dritto con dita chiuse.

Massaggi linee del viso

Sulla fronte - Dalle sopracciglia fino al bordo dei capelli e dal centro della fronte ai lati ai templi.
Intorno agli occhi - Se inizi sotto gli occhi, allora in un cerchio verso l'angolo interno.
Naso - Lungo la linea dal ponte del naso alla punta del naso e dal ponte del naso sulle ali del naso alle narici.
Guance - dal naso verso le orecchie.
Mento - Dal centro del mento è anche nella direzione delle orecchie.
Collo - Dalla mascella giù con linee uniformi.
La zona décolleté - Movimenti circolari attraverso la scollatura verso il basso e ai lati.

Movimenti di massaggio

Innanzitutto, è necessario distribuire uniformemente l'olio o la crema in tutta la zona alla base dell'azione del massaggio.

Il massaggio facciale inizia dalla fronte.

• Metti la punta delle dita sulle sopracciglia (il pollice non partecipa) e con una leggera pressione alternando movimenti dritti e circolari fino ai capelli.
• Dividi la fronte a metà ed esegui gli stessi movimenti ai lati ai templi. Dal momento che c'è un osso frontale sulla fronte, è consentito un tale ginnastico poco profondo.

• La pelle vicino agli occhi è molto delicata, quindi è necessario elaborare attentamente l'area intorno agli occhi, l'olio non dovrebbe entrare negli occhi e massaggiare allo stesso tempo con entrambe le mani attorno a entrambi gli occhi.
• I movimenti leggeri e toccanti della punta delle dita, si dirige verso gli angoli interni, si alzano verso l'alto e, in un cerchio, di nuovo giù.
• Non puoi premere duramente, strofinare o spostare la pelle, solo un tocco leggero.

• Il naso, di regola, dedica un minimo di tempo. È necessario eseguire più volte accarezzando, con una piccola pressione, con i movimenti dei cuscini delle dita dal naso alla punta del naso e sulle ali verso il basso, e puoi immediatamente andare sulle guance.
• Le guance sono toccate con la punta delle dita dal naso alle orecchie e battono anche i palmi nella stessa direzione.
• Non puoi tornare indietro - si interrompono vicino alle orecchie e ricominciano dal naso - fino alle orecchie.
• L'intensità del cotone può essere rafforzata: andrà bene se le guance diventano rosse, il che indica una marea piena di sangue sulla superficie della pelle.

Puoi impastare e strofinare i muscoli della guancia con movimenti circolari solo in caso di malattia o paralisi dei nervi facciali e secondo la testimonianza del medico.

• Il mento viene elaborato accarezzando e toccando i movimenti delle dita dal centro del mento alle orecchie.
• Ma il secondo mento dovrebbe essere massaggiato e applaudito intensamente come le guance, ma ancora dal mento alle orecchie.

Massaggio al collo e scollo

Collo Messo accarezzando i movimenti dritti delle dita verso il basso e in sfregamento circolare, anche nella direzione verso il basso.

La zona décolleté - Strofinare circolare fino alle ghiandole mammarie e dal centro del torace - ai lati alle spalle e alle ascelle.
Inoltre, il torace può essere sfruttato da mani rilassate.

Controindicazioni al massaggio facciale

Il massaggio facciale è controindicato se:

• C'è un segno di spunta sottocutanea o altre malattie purulenti della pelle
• Ci sono manifestazioni di rete vascolare rossa sulla copertura della pelle del viso
• Ci sono irritazioni, arrossamenti, eruzione allergica o scottature solari
• Condizioni febbrili (temperatura) e raffreddore (naso che cola, tosse) del corpo

Maschere dopo massaggio facciale

Un paio d'ore dopo il massaggio (è desiderabile che l'olio o la crema per un po 'di tempo siano sul viso, in modo che le cellule abbiano l'opportunità di assorbire tutte le vitamine e le sostanze benefiche) possano essere lavate e applicate sul viso, sul collo e scollatura di argilla o fango.

Maschera di argilla: L'argilla a polvere secca (venduta in sacchetti in una farmacia e costa in modo molto economico) viene mescolata con una piccola quantità di acqua a uno stato di fango denso e applicata attorno all'intero perimetro della superficie della pelle, evitando l'area intorno agli occhi.

Maschera dal fango: Il fango terapeutico è già venduto in scatole o secchi. Mantieni fino a quando non è completamente asciutto.

C'è un'altra maschera eccellente, pori restringe e carnagione rinfrescante: si tratta di fragole congelate.

Maschera alla fragola: Bacche congelate sciolte sulla superficie della pelle. Si asciugò - di nuovo, poi di nuovo. Quindi diversi strati.

Queste maschere semplici ed economiche, come la fase finale dopo un bagno a vapore e un massaggio, hanno semplicemente un effetto sorprendente.

Anche le maschere stesse sono buone ma in combinazione con altre procedure, funzionano una volta e mezzo di più.

Naturalmente, un tale massaggio, con profonda purificazione e maschere, richiede molto tempo, ma il risultato sarà sorprendente.
La quantità di massaggio stesso richiede circa mezz'ora.
È necessario distribuire questa volta allo stesso modo per tutte le zone, quindi sarà meglio se l'orologio contiene sempre l'orologio.

Si consiglia l'intera procedura di eseguire una volta ogni 7-10 giorni.

Se dedichi così tanto tempo non c'è modo, cioè, e

opzione di riserva - Basta pulire la pelle, lavarti con una schiuma per il lavaggio e fare un massaggio al viso per 10-15 minuti con crema per il viso.

Se l'azione si svolge prima di coricarsi, allora con notte, se al mattino, allora con giorno.

Anche il risultato non durerà a lungo in arrivo.

Video: Massaggio a faccia a casa in 15 minuti al giorno