Peso perfetto tenendo conto dell'età e dell'altezza: tavolo

Non è un segreto che molti di noi sognano di guardare perfettamente, di essere snelli in qualsiasi età. Ciò è particolarmente vero per il sesso più debole, che, a volte, crede erroneamente che per attirare le opinioni ammirali degli altri, è sufficiente avere un piccolo peso, che è in grado di più vicino possibile all'ideale desiderato.

In verità, non esiste una chiara definizione di "peso perfetto" e il corpo è percepito come impeccabile, basato non solo dalla sua massa, ma anche da molti altri fattori. Inoltre, la bellezza per ogni persona è la sua, a qualcuno piace sottile e altri sono lieti di "gnocchi".

Alcuni sono interessati al fatto che il peso corporeo dipende dall'età, dal fatto che eventuali parametri fisici lo influenzassero, e in particolare quali sono le norme di peso a seconda della categoria di età e della crescita di una persona. Nelle tabelle seguenti, prenderemo in considerazione un paio di opzioni per determinare il tasso di peso in conformità con la crescita e l'età.

Peso perfetto tenendo conto dell'età e dell'altezza: tavolo

In questo piatto puoi considerare peso perfetto tenendo conto dell'età e dell'altezzache è considerato normale secondo la crescita (esclusivamente per le donne) e gli indicatori di età.

Crescita (M)/Exc.	20-29	30-39	40-49	50-60	Dopo 60
1,50-1,56	49-54	54-61	58-66	55-62	54-60
1,57-1,60	57-59	64-66	67-70	63-65	61-64
1,61-1,66	60-65	68-72	70-76	66-73	65-71
1,67-1,70	66-69	72-75	78-79	74-76	72-75
1,71-1,76	70-77	76-80	80-84	77-80	76-79
1,77-1,80	78-81	82-84	85-88	80-84	80-82

Il motivo per aumentare il peso corporeo con l'età può essere una diminuzione del passatempo attivo, la mancanza di sforzo fisico. Notando che il peso ha superato notevolmente i numeri indicati, si consiglia la donna visita un nutrizionista per rivedere la dieta alimentare.

Il seguente segno rappresenta la tua attenzione indicatori maschili e femminili di un peso sano, corrispondente all'età da 20-29 anni a 60-69 anni. La prima colonna indica la crescita dei destinatari, a partire dalla quale, è possibile determinare la velocità approssimativa del peso di un uomo o di una donna (gli indicatori di peso sono indicati da un intero numero, senza grammi).

Altezza (M)	20-29 M. ZH.		30-39 M. ZH.		40-49 M. ZH.		50-59 M. ZH.		60-69 M. ZH.
1,50	51	49	57	54	58	58	58	56	57	55
1,52	53	51	59	55	62	60	61	58	60	56
1,54	55	53	62	59	65	62	64	60	62	59
1,56	59	56	64	62	67	66	66	62	64	61
1,58	61	58	67	64	70	68	68	65	67	62
1,60	63	60	69	66	72	70	70	66	68	65
1,62	65	62	71	69	74	72	73	69	69	67
1,64	67	64	74	71	78	77	76	72	72	71
1,66	69	65	75	72	78	77	76	74	74	71
1,68	71	69	76	74	80	78	80	75	76	73
1,70	73	69	78	76	81	80	80	77	77	75
1,72	74	73	79	77	83	82	81	78	78	76
1,74	78	74	81	79	84	84	83	79	79	78
1,76	81	77	83	80	86	85	84	81	82	79
1,78	83	78	86	82	88	86	87	82	83	81
1,80	85	81	88	84	90	88	88	84	84	82