Cos'è la visualizzazione e come funziona?

Il potere creativo del pensiero è un fatto scientificamente provato. I nostri pensieri creano la nostra realtà. Impara a gestire i tuoi pensieri e puoi controllare la tua vita.

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Cos'è la visualizzazione dei desideri e come visualizzare correttamente la realtà desiderata?

La visualizzazione è una riproduzione dettagliata del tuo desiderio nell'immaginazione. Tale tecnica si esercita in Oriente per molti secoli, da quando recentemente è diventata molto popolare in Europa, anche con noi.

La nostra mente è costituita da coscienza e subconscio. La coscienza include tutti i processi mentali relativi alla logica, all'analisi, tutte le azioni coerenti sono attività coscienti.

Il subconscio controlla sfere più sottili: intuizione, pratiche spirituali, sogni, immaginazione. Il subconscio è anche responsabile degli istinti. In un certo senso, il subconscio è più alto della coscienza, poiché gli istinti sono primari in relazione alla conoscenza. Gli animali non hanno conoscenza, ma hanno intuizione. In un minuto di pericolo, una persona inconsciamente reagisce in modo da salvare la vita.

In altre parole, la coscienza è la nostra razionale "io", il subconscio è il "io" irrazionale.

La corretta tecnica di visualizzazione dei desideri, video

Supponiamo di avere un sogno che consideri irrealizzabile. Cioè, non permetti il \u200b\u200bpensiero che l'argomento dei tuoi sogni possa apparire nella tua vita. Di conseguenza, la tua coscienza (razionale "io") non vede i motivi per cercare modi per raggiungerlo e non stai facendo passi alla sua forma di realizzazione, il tuo sogno esiste per te in una realtà diversa
Ora proviamo a collegare il subconscio al problema (il tuo irrazionale "io"), vale a dire, accendi l'immaginazione. Non gli importa quanto sia irraggiungibile il tuo sogno, l'immaginazione non conosce confini. Inizi a rappresentare il soggetto dei tuoi sogni in dettaglio, nei colori, immagina il suo odore, il colore, la sensazione dal tatto, le tue emozioni dall'avere un sogno. Cioè, stai creando una realtà in cui tu e il tuo sogno siete connessi
La mente subconscia attiva il lavoro sulla ricerca del raggiungimento dei modi desiderati. La coscienza non percepirà più la tua idea come qualcosa di irraggiungibile e irreale: hai provato emozioni reali dal possesso del tuo sogno. La coscienza si connetterà anche al lavoro sull'incarnazione dei sogni nella realtà

Video: il potere del pensiero e il suo segreto

Di conseguenza, il sogno si sposterà dalla sostanza effimera nella categoria di un problema specifico per la risoluzione.

Come visualizzare la realtà desiderata?

È meglio per i principianti scegliere piccoli obiettivi specifici per la visualizzazione. Sarà più facile per te elaborare le attrezzature e rispettare tutte le regole di seguito. Man mano che le abilità target migliorano, puoi complicare.

Specificamente.L'obiettivo impostato per raggiungere attraverso la visualizzazione dovrebbe essere il più specifico possibile. Se hai molti desideri, scegli una cosa più importante. Se il tuo desiderio è astratto ("Voglio vivere meglio"), devi specificarlo: cosa vuoi migliorare? ("Apartment Close" \u003d "Voglio acquistare un nuovo appartamento")
Materia.Durante la visualizzazione, è necessario rappresentare mentalmente in modo molto chiaro e obiettivo la realtà in cui il tuo desiderio è adempiuto. Se immagini un'auto, devi vedere un marchio di auto, modello, colore, materiale dei sedili, odore nella cabina, suono sonoro, sentire la sensazione di toccare il volante e il pedale del freno sotto la suola. Le immagini non dovrebbero essere sfocate
Coinvolti.Durante la visualizzazione, devi essere un partecipante diretto a ciò che pensi. Non diventare nella posizione dello spettatore. Ad esempio, se rappresenti un nuovo appartamento, non devi solo guardare nuovi interni, ma per vedere come vivi dentro, apri la porta con una chiave, annaffiando fiori sul balcone. Se immagini un'auto, immagina te stesso al volante: dove stai andando, cosa vedi nella finestra, su quale parcheggio la lasci
Emotivamente.Assicurati di riempire l'immagine visiva con emozioni brillanti e la fiducia che è reale. La fede è una condizione necessaria per il successo. Forti emozioni positive portano una grande carica di energia che accelera il lavoro dei tuoi pensieri

Affermazioni e visualizzazione. Come funzionano?

L'affermazione è una breve dichiarazione positiva volta a consolidare una certa convinzione nella mente umana. Cioè, questa è una specie di auto -ipnosi.

Non confonderlo con la visualizzazione, poiché questi sono diversi nel significato della tecnologia.

Durante la visualizzazione, lavori con l'immaginazione. Le tue immagini mentali non possono sempre essere descritte a parole, poiché il linguaggio umano è molto più povero dell'immaginazione.

Tuttavia, dal potere dell'influenza, la parola è uno strumento molto potente. Numerosi studi sugli scienziati dimostrano che le parole possono causare reazioni fisiologiche che cambiano la natura interna dell'organismo vivente. Le parole positive migliorano letteralmente noi e tutto ciò che ci circonda. Pertanto, le affermazioni serviranno da eccellente aggiunta alla visualizzazione.

Diverse regole per la compilazione di affermazioni

La dichiarazione è compilata solo dalla prima persona, poiché questa tecnica è inutile se esposta ad altre persone. Esatto: "Sono amato e desiderabile". Sbagliato: "Mio marito mi ama"
L'approvazione viene utilizzata solo il presente. La frase dovrebbe suonare in modo da aver già ricevuto quello che vuoi. Esatto: "Indosso scarpe Baldinini." Sbagliato "Posso comprare scarpe Baldinini"
Non utilizzare modelli pronti pronti. Devi fare da solo un'affermazione, poiché le tue parole influenzeranno il tuo subconscio. La natura del discorso in ogni persona è individuale
Le dichiarazioni dovrebbero causare una sincera carica di positivo, un aumento di emozioni gioiose. Più sono più forti e luminose le emozioni, migliore è la tua affermazione. Se l'approvazione viene compilata "per la scatola", non avrà un impatto
Quando si compilano un'affermazione, particelle negative e parole come "mai", "niente", "no", "no" non può essere usato. Esatto: "Guadagno 300 mila rubli al mese". Sbagliato: "Guadagno almeno 200 mila rubli al mese"
Evita le formulazioni sfocate. Gli obiettivi dovrebbero essere indicati in modo molto chiaro. Esatto: "Guadagno 300 mila rubli al mese", "Ho un ottimo appartamento a tre camere con una vista di ...." Sbagliato: "Guadagno un sacco di soldi", "Ho un nuovo appartamento in una buona area"

Per il miglior effetto dell'affermazione, è necessario ripetere almeno 2-3 volte al giorno.

Visualizzazione e meditazione. Calma per soddisfare i desideri

La meditazione è un tipo di esercizio in cui la coscienza raggiunge lo stato di pace richiesto.

Nel solito stato, la nostra mente è in un trambusto costante. È sovraccarico di informazioni: frammenti di pensieri, dialoghi interni, esperienze ed emozioni, azioni attuali, piani - che non c'è. È impossibile concentrarsi qualitativamente su un singolo pensiero in presenza di un tale campo di rumore.

Ma con il solito sforzo della volontà di fare pensieri per lasciare la nostra testa non funzionerà. La meditazione aiuta a calmarsi e sintonizzarsi sull'onda desiderata.

Come fare la meditazione correttamente

È meglio praticare la meditazione più volte al giorno allo stesso tempo. In media, la meditazione dura 15-20 minuti, le pratiche sperimentate meditano per un'ora.

Per cominciare, puoi provare a evidenziare al mattino per 5-10 minuti contemporaneamente. A poco a poco, come viene trovata l'abilità, ti sentirai per quanto tempo e a che ora è meglio per te fare la meditazione
La stanza dovrebbe essere ben ventilata e senza rumore estraneo. Devi meditare con gli occhi chiusi
La condizione principale per la meditazione è che dovresti sentirti a tuo agio. Il luogo in cui sei seduto, il regime di temperatura, la tua posa, i vestiti, l'acconciatura, i gioielli - niente dovrebbe distrarti o disturbarti

Può esserci qualche posa per la meditazione. Il più adatto è la classica postura del loto, poiché è ottimale dal punto di vista del flusso di energia attraverso il corpo. Ma se non puoi sederti così o sperimentare un grave disagio, puoi sederti o sdraiarti perché è conveniente
Durante la meditazione, la colonna vertebrale dovrebbe essere direttamente dal collo al coccige. Questa è una condizione molto importante per la corretta meditazione. La testa è leggermente abbassata in modo che la testa continui a continuare la linea posteriore lungo la parte posteriore della testa
Per la maggior parte di noi, tenere le spalle assolutamente per esattamente 30 secondi è piuttosto difficile, quindi puoi trovare un supporto esterno, la cosa principale è osservare il principio di comfort
Durante la meditazione, le mani occupano anche disposizioni rigorosamente definite (sagge) a seconda dello scopo della meditazione. Poiché la tua meditazione non è legata alle pratiche spirituali, puoi metterle in saggio della pace, come mostrato nella foto

La respirazione è una parte importante della meditazione. Due regole principali: devi respirare un naso e, se possibile, lo stomaco (cioè quando l'inalazione, non il torace si sta espandendo, ma lo stomaco). Non è necessario ricorrere ad alcuni metodi speciali o cambiare artificialmente il ritmo della respirazione. Si auto -regola come la tua coscienza si calma durante la sessione
Cominciamo a calmare la mente. Il modo più semplice è sentire il tuo respiro. Per sentire come, quando l'inalazione, l'aria si disegna nelle narici, come solletica la pelle sulla punta del naso, come le ciglia sulla mucosa si muovono, come l'aria passa attraverso la laringe nei polmoni. Quindi, nell'ordine inverso, tenere traccia dell'espirazione. Dopo 5-7 respiri sentirai come la testa si illumina gradualmente
Per far fronte a pensieri estranei che all'inizio ti disturberà sicuramente, usa una tale tecnica. Immagina di essere seduto sul lato della strada e guardare il flusso di macchine. Ogni pensiero che mi è venuto in mente è un'auto separata. Quindi l'auto ha guidato "Devo pagare per la scuola", in questa macchina va "Domani mi alzo domani". E così via. È importante che allo stesso tempo stai lontano e non ti coinvolga nella comprensione di ciò che viene

Ad un certo punto, sentirai di aver raggiunto uno stato di massima pace. Man mano che viene praticata la meditazione, questa condizione sarà più pienamente. Una caratteristica caratteristica dello stato è un senso di bontà e pace, che è letteralmente versato in onde nel corpo. Questo è lo stato del silenzio della mente o lo stato della contemplazione
Ora immagina la tua visualizzazione e ascolta sensazioni interiori. Puoi rappresentare i flussi di luce solare direttamente direttamente sulla tua foto. Non dimenticare di essere il personaggio principale della visualizzazione, senti il \u200b\u200bcalore solare, la tua foto è voluminosa e non statica. Rimanere in questo stato esattamente quanto sarà comodo
La via d'uscita dalla meditazione non dovrebbe essere acuta. Non c'è bisogno di saltare subito, muoviti troppo energicamente. Dalla meditazione devi "svegliarti" come dal sonno notturno - unendosi gradualmente alla realtà circostante. Puoi allungare la mano, fare alcuni movimenti circolari con la testa, tenere i palmi sul viso, come se il lavaggio. Concediti un paio di minuti per recuperare

Perché la visualizzazione non funziona? Errori di visualizzazione dei desideri

Dubbi sul raggiungimento del risultato. Il principio della visualizzazione è simile al principio del "placebo", che è registrato dalla medicina ufficiale per molto tempo: non guarisce la medicina, ma la convinzione del paziente che guarirà
Formulazioni fuzzy nella descrizione del bersaglio. I concetti di "grandi soldi", "bella casa", "buon lavoro" e simili sono molto relativi. Tali formulazioni non funzionano per il tuo subconscio, poiché ogni persona in diversi momenti di tempo ha la sua idea puramente individuale di "grande", "bello", "costoso"
Concentrazione sulle cose secondarie. Spesso le persone mescolano l'obiettivo stesso e i metodi o le conseguenze del suo successo. Ad esempio, se visualizzi la quantità di denaro, non è necessario immaginare come lo riceverai o poi lo spendi. Concentrare
Obiettivi incompiuti. È importante visualizzare i tuoi sogni "soffriti" e non i modelli imposti. Ascolta bene te stesso e i tuoi desideri. Se a cuore il marchio del tuo telefono non è importante per te, non dovresti sognare di acquistare un iPhone 6s solo perché è di moda. Sogna da cosa stai mozzafiato

Visualizzazione dell'amore

Tutti vogliono incontrare la sua lunga anima gemella e trovare felicità. Di seguito è riportato un esempio della corretta visualizzazione dell'amore.

Video: attirare l'amore

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