Perché invidiamo quanto sia grave e come affrontare questa sensazione? Leggi di più nel nostro articolo.
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Con una sensazione di invidia, sicuramente, ogni persona è familiare. Ti sdraiate a te stesso e agli altri, se dici di non aver mai sperimentato invidia nei confronti di nessuna persona. Ma se alcune persone sperimentano solo un facile fastidio e un rimpianto, confrontando i loro successi con i risultati di altre persone, allora per gli altri questo stato può diventare un sentimento predominante, avvelenamento ogni giorno e impedirgli di godersi la vita.
Cos'è l'invidia?
- L'invidia è un intero gamma di emozioni associate alla percezione e alla valutazione di se stesso e un confronto delle sue caratteristiche di valore con ciò che lo circonda.
- Puoi provare invidia degli aspetti materiali della vita, dei dati esterni e persino delle qualità spirituali delle persone che ti hanno familiarità.
- Allo stesso tempo, non esiste una divisione in invidia "bianca" e "nero", come è comunemente creduto nella società al fine di velare in qualche modo la propria irritazione dal successo e dal benessere di qualcun altro.
L'invidia è sempre uno stato emotivo negativo quando una persona capisce che vorrebbe avere qualcosa di appartenente a un altro.
Allo stesso tempo, prima di tutto, l'autostima personale soffre, i loro risultati sono ammortizzati, arriva una sensazione di insoddisfazione per la vita.
- L'invidia è un fenomeno sociale. Non appena il bambino inizia a ricevere una valutazione del suo comportamento e inizia a confrontare il mondo materiale accessibile alla sua comprensione con i suoi desideri, inizia a provare una sensazione di invidia.
- In effetti, questo è assolutamente normale e naturale: la formazione della personalità e delle qualità spirituali di una persona non può verificarsi senza consapevolezza di vari aspetti delle relazioni sociali, compresa la disuguaglianza sociale.
- Nella prima infanzia, il bambino, formando i concetti di "buon-bad", può solo concentrarsi sul modello di comportamento dei familiari adulti. È sui genitori che la percezione del bambino dipenderà dallo sviluppo dell'autostima personale e dalla reazione al confronto dei propri successi con i risultati dei coetanei.
Qual è il pericolo di invidia?
La costante invidia ha un profondo effetto distruttivo sulla psiche umana, sul suo aspetto e salute. Una sensazione di invidia può essere espressa da un intero complesso di esperienze interne:
- ansia;
- sensazione di insoddisfazione;
- irritazione;
- la rabbia;
- arroganza;
- chiusura;
- aggressione.
Una persona soggetta a invidia può manifestarsi in diversi modi nelle relazioni con gli altri:
- Devalvis, cioè. sminuisce i successi degli altri, permettendosi di umiliazioni o ridicoli: « Certo, ha comprato una grande jeep. Con il suo peso, aveva bisogno di camiona".« Ancora una volta si è vestita con un nuovo vestito. Il modello si basa da solo, ma solo una commessa». Allo stesso tempo, una persona invidia dolorosamente un'auto costosa o una bella figura, ma in questo modo cerca di svalutare i benefici che non sono disponibili per lui.
- Provoca gli altri a provare tali sentimenti negativi - Vanta provocatoriamente dei propri successi o acquisti, sfoggia, chiede lode o complimenti, costringendo gli altri a sentirsi imbarazzanti.
- Si considera in tutto meglio di altri - "Un genio sottovalutato", guarda gli altri, consente a commenti come "gli sciocchi sono sempre fortunati", non è in grado di valutare obiettivamente le proprie capacità e qualità di altre persone.
- Rallegra nei fallimenti degli altri. Tali sentimenti si vergognano, ma molte persone, in effetti, sono soddisfatte dei fallimenti di altre persone. Quindi, una persona invidiosa compensa la propria inerzia, la passività, si eleva sui "perdenti".
Tale comportamento non porta energia positiva nella comunicazione. Pertanto, le persone invidiose stanno gradualmente perdendo amici, i parenti iniziano a evitarli, colleghi per evitare. Questo, a sua volta, porta a nuove crisi psicologiche, nevrosi e depressione.
Come appare l'invidia?
Ciò che nasce dall'invidia - qui si possono distinguere diversi aspetti principali.
Confronto
- Una sensazione di invidia sorge quando si confronta con gli altri. Come già notato, il primo confronto delle esperienze infantili nella prima infanzia attraverso la percezione di se stesso e una valutazione degli adulti.
- Molti genitori consentono un confronto costante tra fratelli e sorelle, mettono il bambino come esempio di altri bambini da un ambiente stretto. Allo stesso tempo, il bambino non è ancora in grado di determinare quale tipo di criteri si svolge il confronto, ma sperimenta lo stress emotivo, sentendo il malcontento dei genitori, si riconosce non "buono".
- Se il bambino non riceve l'amore incondizionato per i genitori, ma solo la reazione all'adempimento di determinati requisiti, sperimenta una sfiducia nel mondo, non si aspetta gioia da lui e si abitua a pagare un certo "prezzo".
- Gli adulti, a volte che non se ne accorgono da soli, sottovalutano l'autostima dei bambini con costante critica, senza condividere i concetti di "bambino cattivo" e "scarso comportamento del bambino". Quindi, a poco a poco, insieme alle fasi della crescita, la convinzione è costituita dal fatto che qualcun altro sia sicuramente più intelligente, più bello, più felice o semplicemente di successo.
Autoestena errata
- Anche confrontando se stesso con gli altri, una persona può semplicemente dichiarare il fatto della differenza o provare forti emozioni negative. Per esempio, « il mio amico ha un marito amorevole e non ho ancora una relazione forte». Puoi prendere questa realtà con calma, rendendosi conto che la tua felicità è ancora avanti o sperimentare irritazione e fastidio per la tua ragazza.
- Da un lato, inizi ad approfondire te stesso, vivendo un senso di inferiorità e, dall'altro, puoi presumere che un amico non abbia meritato di avere più successo, perché non possiede virtù speciali, e la vita lo è Semplicemente ingiusto per te.
Negazione del proprio significato
Una personalità integrale autosufficiente è in grado di percepire obiettivamente i propri vantaggi e svantaggi, rispettando i risultati e la debolezza delle persone che li circondano.
Una sensazione di invidia espone il paradosso della psiche umana. Le persone inclusive spesso si considerano molto meglio e degni degli altri, ma allo stesso tempo non gli piace e non si accettano. In effetti, una persona del genere sperimenta un tormento costante, credendo di non essere sottovalutato, mentre lui stesso non apprezza e non si rispetta se stesso.
In che modo l'invidia influisce su chi è invidioso?
L'invidia può influenzare negativamente la persona che la causa? Questa domanda è piuttosto complicata, poiché influisce non solo sulla sfera delle relazioni tra persone e reazioni mentali, ma riguarda anche problemi di bioenergia.
Va immediatamente notato che la persona che è vissuta dall'invidia non è sempre "bianca e soffice". A volte il comportamento delle persone sta causando, una persona stessa è propenso a provocare gli altri in sguardi invidiosi. Qualcuno compensa i propri complessi, qualcuno ama un senso di superiorità ed è orgoglioso di loro.
- Dal punto di vista della bioenergia, un senso di invidia rivolto a una persona è principalmente un flusso di energia negativa, che è in grado di danneggiare la salute e il benessere.
- Il modo migliore per proteggere è rafforzare la propria consapevolezza nel comportamento con gli altri e la definizione di confini personali.
- Prova ad aderire solo a una cerchia di comunicazione ravvicinata, non esporre la tua vita, mostra la partecipazione e aiuta se hai bisogno di te.
Come affrontare una sensazione di invidia?
Se noti che tu stesso sei propenso a sentire invidia, non lasciare questa condizione senza attenzione: non porterà a nulla di buono. Prova a capirlo.
- Immagina cosa appare il tuo comportamento da parte quando ti senti invidia. Tali emozioni sono molto forti e facilmente lette da altri. La persona invidiosa guarda allo stesso tempo amareggiata e miserabile.
- Analizza cosa invidi esattamente. Il desiderio di ottenere qualcosa di prezioso, come un amico o un collega, inizialmente non porta una colorazione negativa. Puoi ammettere che una persona ha lavorato duramente e diligentemente per ottenere determinati successi o un alto livello di vita. Pensa a come te stesso devi cambiare per ottenere ciò che vuoi.
- Se non stiamo parlando di valori materiali, ma, ad esempio, di attrattiva esterna?
In effetti, non ci sono concetti di "bellezza". Una persona sembra attraente, è sotto i riflettori grazie all'energia interna che irradia. Certo, ci sono alcuni stereotipi: una figura snella, un aspetto ben curato, bellissimi vestiti. Ma questa è solo una questione di determinati sforzi e abitudini formate nella nutrizione, nella routine quotidiana e nella cura di sé.
Invidia, una persona si concentra sull'esterno della domanda, sentendo la devastazione e l'apatia all'interno.
- L'energia mentale deve essere diretta dentro di te per prendersi cura del tuo benessere. Puoi trovare un "grano sano" in un senso di invidia - questa è una consapevolezza dei propri bisogni e fattori che impediscono il loro successo.
- Fermati nell'auto -diggente, scartare i pensieri sull'ingiustizia delle circostanze o l'insufficienza degli sforzi. Qualsiasi azione rivolta allo sviluppo personale: spirituale o materiale ti andrà per il bene, anche se inizi con passi molto piccoli. La consapevolezza del problema è sempre un incentivo all'azione. " Se ci riesce, ci riuscirò».
- A volte una persona è propenso a confondere l'autostima con una valutazione degli altri. Gli sembra che se non è ricco e non ha successo, è semplicemente insignificante agli occhi delle persone. In effetti, le persone ci vedono mentre ci manifestiamo. Il vantaggio non può essere perso, perché consiste nella forza dello spirito e nella bellezza dell'anima, questo è ciò che ogni persona si sviluppa in modo indipendente e non dipende dalla quantità di denaro in tasca.
In conclusione, vorrei dire quanto segue: la vita moderna ha perso, a prima vista, la spiritualità, è diventata più materiale con l'esposizione del minimo successo e fallimenti. Ma allo stesso tempo, il mondo intorno sta aprendo un numero enorme di opportunità per lo sviluppo personale: formazione, crescita spirituale, un'azienda che ti piace è una scelta indipendente di tutti. Nessuno dice che il percorso verso il successo sarà semplice, ma solo tu decidi se farai il primo passo.
Video: Veronika Stepanova. Invidia, cosa fare quando invidi e quando ti invidi?
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