Rumore bianco e rosa per i neonati per addormentarsi di un bambino: che cos'è, perché è necessario, è utile o dannoso? Rumore bianco: come usare, come agire sulla psiche del bambino? Come acquistare un generatore di rumore bianco per Aliexpress? Il rumore dell'asciugacapelli è dannoso per i neonati?

Sfortunatamente, per più di due millenni della sua esistenza, l'umanità non è stata in grado di scoprire un modo universale di cullare i bambini. L'articolo presenta risposte a domande frequentemente trovate sul metodo di addormentarsi rapidamente usando "rumore bianco".

Che cos'è il rumore bianco e rosa per un neonato e perché è necessario?

Il metodo del rumore "bianco" si basa sulle leggi della fisica, sulle osservazioni di uomo-munologi e pediatri.

Cominciamo con la fisica. Nessun suono può essere considerato alcun suono o un insieme di suoni che, di regola, hanno una forza e una frequenza diverse. In un grande account, il rumore è parte integrante della nostra vita.

Per analogia con lo spettro dei colori, i colori sono stati fissati dietro alcuni rumori (vedi foto).

Come spiegare il concetto di "rumore bianco" da parte del linguaggio umano? Immagina un'enorme orchestra. I musicisti iniziano a suonare per l'ondata di conduzione della bacchetta. Tuttavia, ognuno di essi suona solo uno, la sua nota. Di conseguenza, l'ascoltatore ascolta contemporaneamente tutti i suoni che il suo orecchio può distinguere. Questa vinaigrette del suono è un rumore "bianco" (BS).

Sentiamo il rumore "bianco" nella vita di tutti i giorni? Sì, costantemente.

Quindi, il rumore naturale "bianco" include

• i suoni che sentiamo durante la pioggia,
• il fruscio del fogliame nel vento,
• il rumore del surf del mare
• rumore di sangue nelle vene, ecc.

Nella vita di tutti i giorni, incontriamo spesso un rumore "bianco" quando sentiamo:

• il suono di un aspirapolvere, asciugacapelli o asciugacapelli funzionanti,
• il suono di un televisore, ricevitore radio, non configurato per l'onda,
• il suono dell'acqua che si riversa da un ugello della doccia, ecc.

Come funziona il rumore bianco "? Il fatto è che la maggior parte dei nostri organi, incluso Sentire, sono in uno stato attivo durante il nostro sonno. Di conseguenza, non appena il nostro apparecchio acustico cattura il cambiamento sullo sfondo del suono e il cervello converte questi cambiamenti in suono, la coscienza passa nella modalità "veglia".

In questo caso, la BS appiana i cambiamenti del suono emergenti, assorbendo eventuali movimenti oscillatori. Di conseguenza, per questo motivo, la qualità del sonno migliora. In effetti, BS è un travestimento ideale. A proposito di altre influenze di BS sulla psiche umana è descritta nella prossima parte della recensione.

Il rumore "rosa" (RM) sembra più morbido rispetto a BS. Consiste in un mix di suoni di frequenze alte e basse. Inoltre, la RS si distingue per una certa frequenza: ogni suono di ottava sembra sbiadire.

• Il rumore naturale "rosa" è attribuito al suono del battito cardiaco: uno dei primi suoni principali che il bambino sente nell'utero.
• A Rs creato artificialmente - il suono di un elicottero volante, ecc.

Se BS chiama te o al bambino una persistente sensazione di rifiuto, prova a usare RSH.

Pediatri e somnologi raccomandano di usare il rumore bianco/rosa se:

• il bambino deve addormentarsi in un nuovo posto;
• il bambino è stato sovraempicato e non può far fronte alle proprie emozioni (vedi, per chiedere il controllo sulle emozioni dalle briciole del neonato è semplicemente stupido);
• se sono apparsi nuovi suoni nell'ambiente che circonda il bambino (ad esempio, i suoni di un perforatore o un trapano dietro il muro);
• se il bambino ha un leggero malessere fisico;
• se il bambino ha problemi con i cicli del sonno e si sveglia ogni 20-40 minuti, ecc.

Come il rumore bianco e rosa agisce sulla psiche del bambino: beneficio e danno

Importante: la reazione al rumore di ogni singolo individuo è imprevedibile! L'effetto costante a lungo termine di BS può provocare un aumento della pressione sanguigna e causare mal di testa. Inoltre, un effetto di rumore costante con una potenza sonora di oltre 50 dB può peggiorare l'udito.

Quindi, BS, tuttavia, come qualsiasi altro rumore, provoca stress.

Per far fronte a una situazione stressante e ripristinare l'omeostasi, il corpo inizia a produrre attivamente un cortisolo ormonale.

Il rilascio di cortisolo nel sangue colpisce la corteccia prefrontale del cervello, che è responsabile, tra l'altro, per il sonno in una fase profonda.

Inoltre, la BS monotona è familiare al bambino dal suono del movimento del sangue, che il bambino ha sentito, essendo nella sua accogliente "casa".

Il rumore rosa è anche simile ai suoni che il bambino sente nell'utero:

• battito cardiaco,
• suoni che accompagnano il lavoro dell'intestino, ecc.

Di conseguenza, il comodo per il bambino non è affatto silenzio sordo, ma l'ambiente pieno di suoni. Ma i suoni dovrebbero essere estremamente familiari, "parenti". E poi saranno un potente rimedio che innesca il regime di "compiacenza".

Rumore bianco per il sonno per bambini - Il suono del grembo materno per il neonato, il rumore di pioggia, acqua, mare, treni: pro e contro di

Un vantaggio incondizionato dell'uso del rumore bianco/rosa è il lancio rapido della modalità di compiacenza del bambino.

Meno: effetto di dipendenza. Di conseguenza, un bambino cresciuto può essere abbastanza difficile abbandonare l'abitudine di addormentarsi/dormire sotto il rumore bianco/rosa.

Come usare il rumore bianco e rosa per neonati, bambini, neonati?

• La fonte di rumore dovrebbe essere a una distanza di almeno 1 m dal luogo di sonno del bambino.
• Il livello di rumore non dovrebbe essere più di 50 dB. Se il bambino ha un bizze, che è accompagnato da urlo forti, il livello sonoro di BS può essere superiore a 50 dB. Tuttavia, man mano che il bambino si calma, il suono deve essere ridotto.
• Se il bambino ha problemi con i cicli del sonno, il rumore deve essere girato 10-20 minuti dopo che le briciole si addormentano.

Il rumore dell'asciugacapelli è dannoso per i neonati?

Per il bambino, non è il rumore dell'asciugacapelli in quanto tale, ma livello Il rumore dell'asciugacapelli, che è 80 dB. Se hai intenzione di utilizzare un asciugacapelli come fonte di rumore "bianco", dovrai includerlo nella stanza successiva, poiché il livello sicuro del rumore è di 75 dB e uno comodo è solo 50 dB.

Come acquistare un generatore di rumore bianco per Aliexpress?

Piattaforma commerciale Aliexpress Offre molti dispositivi che facilitano la vita dei giovani genitori, compresi i generatori di rumore bianco.

Se sei un principiante Aliexpress, assicurati di leggere le regole di registrazione sul posto.

Inoltre, sarai interessato a saperlo come trovare mercia cui sei interessato e come effettuare il primo ordine.

Per trovare direttamente il generatore BS, vai al sito Aliexpress e nella barra di ricerca immettere la richiesta sleep Sounde Machine o aiutante del sonno.

Nel primo caso, oltre ai generatori BS, il sistema selezionerà e offrirà automaticamente la tua attenzione un dispositivo per misurare il livello di rumore (misuratore di rumore). E nel secondo - Birusha e dispositivi per la lotta contro il russare.

Un dispositivo domestico standard per migliorare il sonno ha:

• controllo del volume meccanico;
• timer per arresto automatico del dispositivo;
• record di vari suoni di rumore "bianco" naturale.

Tali dispositivi sono abbastanza leggeri e convenienti da affrontare la strada, poiché l'alimentazione può essere sia una rete elettrica standard che le batterie.

Il costo del dispositivo varia tra 20 cu

White, rosa rumore - Un suono ideale per i bambini, per dormire: recensioni, Komarovsky

L'efficacia dell'uso del rumore bianco/rosa, come qualsiasi altro sedativo, è estremamente individuale.

Per alcuni, il rumore "bianco" diventa una panacea di notti insonni o un bambino diurno inquieto. Altri rimangono insoddisfatti del risultato.

Di seguito è riportata una discussione sul metodo del rumore bianco su uno dei forum tematici.

Il Dr. Komarovsky ha la sua opinione riguardo alle condizioni del sonno dei bambini sani. Il pediatra, amato da molte madri, consiglia di prestare attenzione alla freschezza, all'umidità e alla temperatura dell'aria nella stanza del bambino.

Il metodo del rumore bianco/rosa Dr. Komarovsky non commenta, lasciando una soluzione al problema per considerare i genitori.

Importante: prima di usare il rumore bianco/rosa, elimina la causa della cattiva salute del bambino. Il rumore bianco non può alleviare il dolore fisico dalla colica o dalla dentizione.

Video: perfetto rumore bianco per dormire e meditazione