Honeysuckle: Vitamin, sifat bermanfaat dan penyembuhan dan kontraindikasi untuk wanita, pria, anak -anak, wanita hamil, di kemudian hari, dengan menyusui. Honeysuckle: Meningkatkan tekanan atau lebih rendah? Apakah ada alergi terhadap honeysuckle?

Artikel ini akan memberi tahu Anda betapa bermanfaatnya honeysuckle berry untuk kesehatan wanita, pria dan anak -anak.

Isi

Honeysuckle: Vitamin

Semak honeysuckle menyenangkan untuk berbunga pada bulan Mei, dan buah -buahan di atasnya matang pada akhir Juni. Berkat "buah cepat" ini, tanaman selalu memberikan tanaman yang stabil dan tidak mengalami efek destruktif dari suhu rendah, serta perbedaannya. Berry honeysuckle besar (beberapa mencapai bahkan 4-5 cm dengan panjangnya) memiliki warna biru gelap, plak kecil keputihan dan daging berair (rasa beri menyerupai merpati atau blueberry).

Menarik: Bergantung pada varietasnya, Anda dapat mencoba buah asam, manis dan asam, manis atau manis dengan kepahitan kecil. Penting untuk mengetahui bahwa hanya buah beri yang bisa dimakan varietas yang dapat dimakan, dan beri honeysuckle dekoratif Selalu pahit dan dapat memicu keracunan.

Berry Honeysuckle - “Vitamin Pertama” di atas meja di musim semi, karena mereka matang yang paling awal (beberapa varietas berbuah di pertengahan Mei). Mereka memiliki komposisi kimia yang kaya, yang, tentu saja, dapat sangat bermanfaat bagi seseorang.

Komposisi beri:

Glukosa -sumber energi untuk sel darah (sel darah merah)
Fruktosa -sumber Energi untuk Sel Otak
Galaktosa -sumber energi untuk tubuh manusia, semua organ dan sistem internalnya.
Sukrosa -memberikan energi untuk semua sistem internal manusia
Asam Lemon -ini menguntungkan pengoperasian seluruh saluran pencernaan, mengatur pekerjaan sistem endokrin, membantu membakar lemak, membantu meningkatkan penglihatan, membantu menyerap kalsium, membersihkan racun dan dapat memiliki efek antiseptik pada tubuh.
Asam apel -meningkatkan saluran pencernaan dan memberikan efek pencahar yang sedikit, mampu membersihkan tubuh racun dan berpartisipasi dalam banyak proses metabolisme.
Asam suksinat -berpartisipasi dalam proses metabolisme tubuh, membantu mengembalikan pekerjaan sistem saraf pusat setelah stres, menghilangkan kelelahan dan menghalangi pengaruh negatif lingkungan.
Asam oksalat -ini membantu untuk dengan mudah menyerap kalsium dengan tubuh dan mengatur saluran pencernaan, menghilangkan sembelit dan gangguan.
PECTIN -mengaktifkan motilitas usus, mengiritasi dindingnya, sebagai akibatnya proses pencernaan terjadi lebih cepat.
Asam amino -mereka memberi seseorang "porsi pemuda dan kesehatan", memperlambat proses penuaan dan mempercepat proses metabolisme.
Vitamin A -penting untuk penglihatan dan tulang, serta kesehatan kulit, rambut dan pengoperasian sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C -ini berpartisipasi dalam semua proses metabolisme tubuh, memperkuat kekebalan, membuatnya tidak rentan terhadap virus dan infeksi musiman.
Vitamin B (seluruh kompleks) -mereka memainkan peran besar dalam metabolisme seluler dan peningkatan tubuh.
Vitamin P -memperkuat dinding pembuluh darah besar dan kecil, menormalkan tekanan dan mengatur fungsi sistem kardiovaskular.
Kalium -ini mengatur keseimbangan air dalam tubuh dan menormalkan ritme jantung, terlibat dalam proses melakukan impuls saraf.
Fosfor -sangat penting untuk pertumbuhan dan pemeliharaan keadaan gigi dan tulang yang normal, serta aktivitas mental dan otot.
Sodium -melakukan dan mendukung pertukaran garam air, aktivitas neuromuskuler dan pekerjaan ginjal.
Kalsium -dibutuhkan untuk menjaga kesehatan dan kesehatan tulang
Magnesium -berpartisipasi dalam produksi energi, penyerapan glukosa, mentransmisikan sinyal saraf.
Silikon -kondisi banyak jaringan, organ, dan sistem tubuh tergantung padanya.
Besi -mengatur kadar hemoglobin dalam darah, meningkatkannya.
Strontium -mengurangi laju penghancuran jaringan tulang
Tembaga -berjuang dengan insomnia, gangguan aktivitas otak, epilepsi, masalah dengan siklus menstruasi
Seng -meningkatkan kondisi kulit, kuku dan rambut, secara signifikan meningkatkan kesehatan "pria" dan "perempuan".
Yodium -meningkatkan fungsi pelindung tubuh
Selenium -mengurangi kemungkinan penyakit onkologis, meningkatkan resistensi tubuh terhadap berbagai infeksi, bakteri dan virus.
Barios -dibutuhkan untuk menghindari berbagai penyakit pada saluran pencernaan, serta penyakit kardiovaskular.

Honeysuckle: Sifat bermanfaat dan penyembuhan untuk wanita dan pria

Manfaat berry honeysuckle sangat sulit untuk dilebih -lebihkan, itu sangat mempengaruhi kesehatan pria dan wanita, mempengaruhi setiap organisme secara berbeda (tergantung pada masalah kesehatan yang Anda miliki).

Manfaat untuk pria:

Efek positif pada fungsi seksual (ereksi membaik, ejakulasi menjadi lebih lama, kuantitas dan kualitas sperma meningkat).
Secara menguntungkan mempengaruhi latar belakang hormon pria, mengatur konsentrasi normal hormon seks, produksinya.
Berry "peduli" bahwa zat besi prostat tidak inflam (menghalangi pertumbuhan tumor apa pun, memiliki efek antiseptik).

Manfaat untuk Wanita:

Komposisi kimia yang kaya dari berry ini membantu menghilangkan proses inflamasi pada kulit, sebagai hasilnya sangat baik -groomed, selalu halus dan tidak terlalu ratus.
Penggunaan eksternal beri yang dapat dimakan (mis. Tidak dalam makanan, tetapi dalam bentuk topeng) akan membantu menyehatkan kulit dengan vitamin dan mendukung nadanya.
Ekstrak tanaman ini tidak jarang ditemukan dalam kosmetik peduli, tetapi semua karena honeysuckle adalah antioksidan yang kuat (memperpanjang pemuda dan keindahan tubuh).
Rebusan buah beri (dan teks daun dan kulit kayu) dapat secara aktif digunakan untuk mencuci rambut untuk "mengembalikan kesehatan mereka".
Penggunaan beri yang sering akan memperkuat tubuh, fungsi perlindungan dan kekebalannya, dan meningkatkan ketahanan terhadap penyakit yang berbeda.
Berry mendukung fungsi reproduksi wanita, menghilangkan dan mencegah pembentukan proses peradangan di organ genital internal dan meningkatkan kemungkinan hamil tanpa masalah.

Honeysuckle: Sifat berguna dan penyembuhan untuk anak -anak dan dari usia berapa Anda bisa makan?

Honeysuckles - Makanan sehat untuk anak. Mereka akan memperkuat kesehatannya dan meringankan masalah dengan gangguan metabolisme, kelemahan tubuh, kerentanannya terhadap penyakit. Tetapi, jika Anda ingin memperkenalkan produk makanan ini ke dalam makanan bayi Anda, Anda harus memperhitungkan preferensi dan keinginannya. Jika Anda melakukan ini dengan paksa, Anda tidak dapat mencapai hasil positif.

Dokter anak mana pun akan mengatakan bahwa Anda dapat memberikan berry anak sejak usia dini, tetapi hanya ketika ia telah memulai makanan pelengkapnya (yang sebagian besar ibu mulai selama enam bulan). Penting juga untuk memperhitungkan bagian -bagian dari beri, karena kebutuhan anak jauh lebih sedikit daripada orang dewasa. Seorang anak di bawah setahun dapat makan tidak lebih dari 0,5 sdt. Berry menumbuk kentang per hari.

Semakin tua bayi Anda, semakin banyak bagian dari berry:

1-1,5 tahun-50 g beri
2-3 tahun-100g. beri

Penting: Selalu perhatikan bagaimana honeysuckle memandang tubuh anak, apakah ada reaksi alergi, keracunan, kesehatan yang buruk dan diare. Terutama seseorang harus "berada di cek", setelah sampel pertama berry!

Jika Anda pertama kali memberikan honeysuckle yang dapat dimakan anak Anda, cobalah untuk tidak "bereksperimen" pada hari ini dengan buah dan buah -buahan lainnya. Anda bisa makan berry sepenuhnya, karena tulang -tulang di dalamnya sangat kecil dan tidak terlihat, juga berguna untuk "memanjakan" anak dengan selai honeysuckle dan kompot.

Honeysuckle: Sifat bermanfaat dan penyembuhan untuk wanita hamil di tahap awal dan akhir

Tentu saja, berry sangat berguna untuk kesehatan wanita di posisi. Selain fakta bahwa dia akan dapat menjaga kesehatan ibu masa depan dalam kondisi yang baik, dia akan memberikan kompleks vitamin yang sangat penting dan elemen -elemen jejak buah yang muncul, baik pada tahap awal maupun di akhir.

Berry haped efektif:

Dengan sembelit selama kehamilan.Ini memiliki banyak pektin, yang meningkatkan usus dan memfasilitasi proses buang air besar.
Dengan peningkatan tekanan pada wanita hamil.Fitur seperti itu sering hadir pada wanita pada kehamilan apa pun karena deformasi dalam tubuh dan gangguan aliran darah (karena fakta bahwa janin "menekan" organ internal). Tekanan honeysuckle menormalkan dan menurunkan.
Di hadapan penyakit jantung.Komposisi kimia berry yang kaya membantu meningkatkan fungsi jantung, mengurangi frekuensi kontraksi.
Dengan tingkat hemoglobin yang buruk.Dalam kasus seperti itu, honeysuckle hanya diperlukan sebagai obat untuk anemia dan kekurangan zat besi.
Dengan pembengkakan selama kehamilan.Berry memiliki properti diuretik yang baik yang membebaskan tubuh dari "kelebihan air."
Dengan penyakit kardiovaskular.Berry memperkuat kapal dan karenanya merupakan pencegahan yang sangat baik dari jaring kapiler, bintang dan varises pada kaki.

Honeysuckle: Sifat bermanfaat dan penyembuhan selama menyusui

Anda dapat menggunakan buah honeysuckle selama wanita menyusui. Keunikan berry ini adalah sangat jarang menyebabkan reaksi alergi dan karenanya tidak dapat membahayakan baik pada ibu atau bayi. Sebaliknya, honeysuckle mengisi susu dalam sejumlah vitamin dan mineral yang berguna, yang akan memberikan pertumbuhan dan perkembangan anak yang baik.

Penting: Jangan makan berlebihan, karena penggunaan honeysuckle yang berlebihan masih dapat memengaruhi kesehatan Anda. Bagian harian ibu menyusui adalah sekitar 100-150 gram. Ada berry beberapa kali seminggu. Selalu ikuti reaksi anak untuk memerah susu, setelah Anda makan honeysuckle dan mengecualikan berry dari diet jika "ada yang salah."

Honeysuckle: Kontraindikasi

Berry dapat memiliki kontraindikasi, tetapi semuanya hanya bergantung pada apa sensitivitas tubuh terhadap seseorang terhadap produk ini. Jangan menunggu konsekuensi serius setelah honeysuckle, mungkin itu akan menjadi gangguan tinja atau reaksi alergi terhadap kulit: gatal, urtikaria, ruam. Gatal pada laring dan mukosa juga dimungkinkan. Cobalah untuk tidak makan berry dalam jumlah yang berlebihan.

Bagaimana honeysuckle berry mempengaruhi usus?

Berry memiliki efek pencahar pada usus, alasannya adalah kandungan pektin dan asam yang kaya (apel, sorrel, sitrat). Pektin mempercepat fungsi usus, mengiritasi dindingnya dan berkontribusi pada buang air besar. Selain itu, vitamin dan asam amino sebagai bagian dari honeysuckle akan memiliki efek anti -inflamasi dan menenangkan pada usus, menyelamatkan Anda dari kejang.

Honeysuckle - Apakah mungkin untuk makan dengan diabetes: manfaat dan bahaya dengan diabetes tipe 2

Berry ayak adalah kalori kecil (per 100 g di dalamnya hanya 30-33 kkal). Penggunaannya diizinkan oleh penderita diabetes, tetapi ini masih harus dilakukan dengan hati -hati dan tidak dalam jumlah yang berlebihan.

Apa berry yang berguna bagi penderita diabetes:

Menarik tekanan ke normal
Mengurangi kolesterol
Membantu membuang berat badan berlebih
Menumpulkan perasaan kelaparan

PENTING: Dengan diabetes, berguna untuk makan berry segar atau memasak kompot dari itu tanpa menambahkan gula. Bagian harian honeysuckle untuk penderita diabetes - 100 g.

Honeysuckle: Meningkatkan tekanan atau lebih rendah?

Honeysuckle adalah cara yang efektif untuk mengurangi tekanan. Itulah mengapa berguna bagi pasien hipertensi untuk makan beri sering dan secara teratur untuk menghindari krisis dan tidak merasa buruk. Penting untuk tidak melanggar "porsi" harian dan makan tidak lebih dari 100-150 g per hari, agar tidak mencapai "efek sebaliknya": hilangnya kekuatan dan hipotensi.

Apakah ada alergi terhadap honeysuckle?

Honeysuckle sangat jarang memicu reaksi alergi. Ini hanya terjadi pada orang -orang yang sangat sensitif terhadap komponen individu berry. Untuk memeriksa karakteristik tubuh Anda, mulailah "makanan pelengkap" Anda dari honeysuckle dari 1-2 beri per hari dan secara bertahap meningkatkan porsi. Ikuti reaksi tubuh dan jangan makan berlebihan.

Bisakah saya makan banyak honeysuckle?

Honeysuckle tidak memiliki batasan untuk memakan orang yang tidak memiliki kontraindikasi, penyakit gastrointestinal akut dan sensitivitas alergi yang parah. Tetapi, jika setelah beri Anda merasa buruk atau kursi Anda lebih sering, penting untuk menangguhkan buah beri dalam makanan sampai keadaan dinormalisasi.