Sembelit setelah melahirkan selama menyusui: Apa yang harus dilakukan?

Artikel ini akan berbicara tentang penyebab sembelit setelah melahirkan dan cara -cara untuk memeranginya, serta bagaimana mencegah konsekuensi serius dari fenomena ini untuk tubuh.

Asal usul dalam tubuh wanita dari kehidupan kecil membuat penyesuaiannya sendiri struktur dan fungsinya, yang sebagian besar, dengan penuh semangat, tidak menyenangkan.

Dan jika, dengan akhir kehamilan, Anda berharap untuk menormalkan semua proses, maka jangan terburu -buru untuk bersantai - periode postpartum telah kejutan mereka yang tidak menyenangkan, Di antaranya paling sering seorang wanita berkenalan dengan yang berkepanjangan sembelit.

Penyebab sembelit setelah melahirkan

Sembelit - Ini sulit untuk mengosongkan usus, sebagai akibatnya sejumlah kecil buang air besar dilepaskan selama Undang -Undang Buang Dera. Sebagai aturan, ini terjadi menyakitkan, kerusakan mungkin Dan campuran kecil darah dalam tinja.

Pembiakan kotoran yang sulit dari usus tidak mengizinkan untuk benar -benar kosong, menyebabkan keparahan di lambung, pembentukan gas, perut kembung dan kemabukan organisme. Buang air besar yang sulit disertai dengan ketidaknyamanan.

Ada sejumlah besar alasanSembelit yang memprovokasi, yang menjelaskan prevalensi fenomena ini pada wanita setelah melahirkan:

• perubahan hormon - Di bawah pengaruh hormon, peristaltal usus melambat dan pengangkatan feses sulit
• perpindahan usus dari lokasi alami karena perubahan ukuran rahim
• mengurangi elastisitas otot perut dan perineum
• takut perempuan dalam persalinan selama buang air besar merusak jahitannya (Jika ada)
• peristaltal lambat usus, yang menyebabkan masalah dengan pergerakan kotoran di atasnya
• patologi usus (Cacat kongenital perkembangannya, tumor)
• salah dipilih diet Dengan menyusui
• jumlah mabuk yang tidak cukup cairan
• alasan psikologis, disebabkan oleh peran baru ibu, munculnya tugas -tugas baru dan kargo tanggung jawab untuk kehidupan anak yang lahir.
• Sembelit difasilitasi oleh penyebab fisiologis dan fungsional.

Masalah dengan pengosongan usus dapat terjadi dan melalui kesalahan wanita itu sendiri. Karena frekuensi kampanye ke toilet untuk setiap orang individu, maka seseorang dapat buang air besar beberapa kali sehari, dan untuk seseorang itu cukup sekali setiap dua hingga tiga hari, yang juga itu dianggap norma.

Jika seorang wanita mulai menerima pencahar agar lebih sering kosong dan ini akan menjadi fenomena sistematis, ada risiko besar untuk terbiasa dengan obat ini.

Kemudian usus akan berhenti sendiri memenuhi fungsi Anda Gerakan dan kesimpulan dari tinja, yang akan mengarah pada saat ini, dan bukan sembelit imajiner.

Penerimaan pencahar adalah pelajaran yang sangat berbahaya.

Bagaimana cara menghilangkan sembelit setelah melahirkan: makanan seorang ibu menyusui

Langkah pertama menuju memecahkan masalah sembelit, terlepas dari alasannya, seharusnya transisi ke diet khususyang akan membantu usus bekerja dengan benar.

Ini termasuk produk -produk tertentu, asupannya akan memberikan peningkatan dalam peristalts, volume yang cukup pemabuk cairan yang akan memberikan konsistensi tinja yang diinginkan, dan pengecualian dari Diet Produk -produk yang berkontribusi pada sembelit. Buah -buahan dan sayuran yang kaya serat akan membantu mengatasi sembelit.

Seorang wanita yang menderita sembelit, produk berikut ditampilkan:

• roti hitam (lebih disukai dengan dedak)
• soba, gandum mutiara dan oatmeal
• buah -buahan dan buah: ara, aprikot, persik, apel, ceri, ceri
• sayuran dan bumbu: brokoli, labu, kol, wortel, zucchini, bit merah
• produk susu
• minyak sayur

Dan dari produk ini Perlu ditolak:

• sup kaldu yang kuat
• buah -buahan, bubur, dihancurkan dalam kentang tumbuk
• semolina dan bubur nasi
• telur protein
• keju keras
• roti putih
• pear, Currant, Aiva
• legum
• teh hitam
• cokelat

  

Penting untuk diminum per hari hingga dua liter air murni. Aturan ini hanya berlaku untuk mereka yang tidak memiliki masalah dengan hati dan ginjal.

Ara kering, air mendidih kukus, membantu sembelit. Saat melunak, ambil 1 pc. Dengan setiap makan. Anda bisa segera setelah makan. Selain ara, Anda dapat mengukus prem, aprikot kering.

Juga efektif dalam sembelit, infus biji rami. Untuk melakukan ini, Anda perlu merendam 150 gram biji di malam hari dalam air panas untuk menghilangkan biji dari lektin. Lalu rebus di air di pagi hari. Sekitar 300 ml air. Biarkan menyeduh dan ambil satu gelas di malam hari 2 jam sebelum tidur.

Buat smoothie sayuran dan jus sayuran. Makan bit merah rebus. Ini berguna untuk ibu dan anak.

Apakah mungkin untuk menyingkirkan sembelit setelah melahirkan saat menyusui?

Menyusui melibatkan adanya diet tertentuyang dirancang untuk tidak membahayakan sistem pencernaan anak yang rapuh dengan berbagai alergen.

Pada saat yang sama, makanan seorang ibu muda harus beragam dan penuh mungkin, karena kesehatan dan kesehatannya dan kesehatan bayi.

Namun demikian, menghindari dietnya produk alergen Anda dapat mengatur makanan sehingga wanita itu sendiri tidak menderita dari pembatasan ini, karena paling sering sembelit muncul tepat karena kurangnya beberapa produk dan kelebihan lainnya, memperlambat motilitas usus.

Hal utama ditanamkan dalam makanan ibu yang baru dibuat - perbedaan. Ada sejumlah besar produk yang dapat dikonsumsi selama menyusui, jadi tidak ada Stoic toleransi menit "penyiksaan" Dengan pengosongan.

Anda hanya perlu menambah diet Anda kaya serat Buah -buahan dan sayuran, secara bertahap memperkenalkannya dalam jumlah kecil dan mengamati reaksi anak.

Video: Piper untuk Menyusui

Kapan sembelit setelah melahirkan?

Durasi sembelit Hal ini ditentukan oleh alasan yang menyebabkannya: sampai faktor negatif akan berhenti memberikan efeknya pada tubuh seorang ibu muda, sembelit akan terjadi "Teman setia" Anda.

Penting untuk dipahami bahwa tidak perlu berharap menyingkirkan kemalangan ini, Anda hanya perlu bantu tubuh Anda Dalam perjuangan untuk kesehatan dan kesejahteraan.

Jika sembelit dipanggil alasan fisiologis, Artinya, perubahan yang terjadi dalam tubuh karena kehamilan (peningkatan rahim, perpindahan usus), maka pengosongan yang sulit akan berlalu setelah semuanya dinormalisasi.

Proses involusi Rahim berakhir sekitar satu setengah hingga dua bulan setelah melahirkan, dan dimensinya kembali ke alam dalam dua minggu. Pada periode inilah pengosongan usus seharusnya menormalkan dengan sendirinya.

Dalam hal penyebab sembelit nutrisi yang tidak patut, maka setiap perubahan akan terjadi hanya setelah Anda meninjau menu Anda.

Tetapi tidak peduli apa alasan utama buang air besar tidak perlu bertahan dan dalam penderitaan yang bangga menunggu akhir dari siksaan. Ada banyak cara membantu usus bekerja dengan benar.

Bagaimana cara mengobati sembelit setelah melahirkan?

Obat modern itu negatif untuk penggunaan obat apa pun untuk menghilangkan sembelit.

Pertama, penggunaan obat tidak akan menghilangkan masalah sembelit secara keseluruhan, karena untuk masing -masing buang air besar berikutnya Akan diperlukan untuk menerima produk lagi.

Kedua, pekerjaan usus sangat sensitif dan jika Anda berlebihan dengan obat pencahar, maka ketergantungan akan muncul pada mereka dan kemudian sembelit akan menjadi kronis.

Tentu saja, dalam beberapa kasus, ketika Anda tidak dapat melakukannya tanpa pencahar, asupan dibenarkan. Tetapi lebih baik tidak membawa tubuh ke keadaan seperti itu, tetapi, dengan benar mengorganisir rezim minum Anda Dan nutrisi, meningkatkan usus tanpa efek obat.

Lilin dari sembelit setelah melahirkan

Berbagai apotek modern menawarkan banyak lilin duburyang langsung membantu "merayakan kebutuhan." Tetapi seorang wanita setelah melahirkan perlu mengambil tanggung jawab besar untuk pilihan alat semacam itu, dan bahkan lebih baik konsultasi ke dokter.

Wanita yang menyusui hanya direkomendasikan lilin yang memiliki Komponen alami. Pilihan terbaik, tentu saja, adalah Suppositoria gliserin - Tersedia dan nyaman untuk digunakan.

Tetapi jika Anda memiliki retakan di bagian anal atau wasir, lalu menggunakannya dikontraindikasikan.

Dalam hal ini, mereka lebih cocok lilin buckthorn lautyang, selain dengan cepat memprovokasi pengosongan usus, juga menyembuhkan dan mencegah terjadinya wasir.

Lilin tidak dapat digunakan selama lebih dari 7-10 hari, 1 lilin per hari. Maka disarankan untuk mengambil istirahat yang sama dalam 7-10 hari.

Enema dari sembelit setelah melahirkan

Dalam kasus sembelit yang paling parah, alat lama yang terbukti akan membantu - enema. Dan meskipun tampaknya membuat enema lebih mudah, tetapi ada sendiri nuansa proses ini Dan bahkan jenis enema ada beberapa.

Membersihkan enema - Memiliki air rebus biasa dalam komposisinya (tidak ada lagi 2 liter), Yang, masuk ke usus, melembutkan tinja dan membersihkan usus isinya, setelah itu semuanya dikeluarkan dari tubuh. Tanpa mempengaruhi peristalt dan reseptor, enema seperti itu berkontribusi pada keinginan untuk buang air besar setelah 10 menit.

Enema minyak - Disiapkan dari air dan minyak sayur dalam rasio 3 sdm. sendok makan minyak per 100 ml air.

Tindakan enema seperti itu sangat lembut, jadi Anda tidak boleh menunggu efek cepat - itu tidak akan datang lebih awal dari setelah 10 jam. Sebagai aturan, enema minyak dibuat di malam hari, dan di pagi hari usus mudah dikosongkan.

Salt Enema - Itu terkonsentrasi larutan garamItu mempengaruhi reseptor usus dan meningkatkan peristaltanya.

Enema seperti itu disiapkan secara mandiri: 1 sendok teh garam digunakan per 100 ml airyang benar -benar larut. Kemudian dituangkan ke dalam pir kecil setengah Solusi yang dihasilkan diberikan secara lubur. Enema mulai bertindak dalam 20 menit.

Harus dipahami bahwa penggunaan enema adalah ukuran kritis. Jangan memperburuk kondisi Anda dan tidak berkontribusi pada transisi sembelit ke tahap kronis, karena seringnya penggunaan enema akan memimpin Ke penurunan fungsi usus.

Obat untuk sembelit di GV

Obat teraman untuk sembelit untuk ibu dan anak adalah emulsi Dufalac. Dia memiliki efek menguntungkan pada motilitas usus dan melembutkan tinja. Cocok untuk penggunaan yang lama. Zat aktif utama adalah laktulosa.

Video: Cara Membuat Enema Dengan Benar Dengan Sembelit

Mengapa setelah melahirkan sembelit dengan darah?

Jika buang air besar terlalu sulit dan feses memiliki sangat konsistensi yang solid, Maka ini dapat memicu kerusakan pada usus dan anus. Sinyal ini akan menjadi Darah merah cerah Dalam tinja dan nyeri akut. Kehadiran darah secara teratur dalam tinja adalah kesempatan untuk menemui dokter.

Darah dalam tinja tidak selalu ditunjukkan tentang kerusakan yang disebabkan oleh sembelit. Cukup sering darah dapat terjadi dengan peradangan dinding usus (Penyakit Crohn), kanker dan cacing.

Jika ada masalah dengan organ pencernaan dan darah dilepaskan dari sana, maka tinja akan ada warna hitam Karena reaksi oksidatif.

Kapan sembelit dan wasir muncul setelah melahirkan?

Tetapi darah di kursi dapat terjadi bukan hanya karena alasan di atas, tetapi juga karena wasir. Dalam hal ini, tambahan tidak nyaman gejala:

• gatal dan terbakar
• pembengkakan di zona anus
• rasa sakit yang timbul selama kursi
• merasa di perut (di rektum)
• putaran node dari anus

• Wasir pada wanita dalam persalinan muncul sering Dan sebagian besar berkontribusi pada sembelit ini, yang dihadapkan dengan hampir setiap ibu muda
• Pencegahan Penyakit yang tidak menyenangkan ini selama kehamilan akan menghindari semua gejala yang tidak menyenangkan ini
• Acara utama untuk tujuan ini dianggap sebagai nutrisi yang tepatmengandung serat, kepatuhan norma higienis, mencuci air dingin setelah mengosongkan dan mandi dengan kalium permanganat atau chamomile.
• Mandi dengan kalium permanganat - metode untuk pencegahan wasir.

Gaya hidup yang tepat, termasuk nutrisi penuh, aktivitas motorik dan minuman yang berlimpah, akan memungkinkan Anda untuk melupakan fenomena yang tidak menyenangkan seperti sembelit sekali dan untuk semua. Jaga kesehatan Anda dan jangan lupa bahwa penyakit apa pun lebih mudah mencegah cara menyembuhkan.

Video: Bagaimana cara menghindari sembelit?